Đa số không bảo đảm thời gian ngủ trung bình là 8 tiếng một ngày, có những trường hợp thường bị mất ngủ.

Thời gian ngồi trước máy tính nhiều

Có 31% dân văn phòng ngồi trước máy tính vượt qua 8 tiếng mỗi ngày.

Việc sử dụng máy vi tính và lệ thuộc vào chúng quá độ thì dưới ảnh hưởng của bức xạ phát ra từ máy tính sẽ gây ra các bệnh về mắt, các bệnh về lưng và thậm chí ảnh hưởng đến tinh thần của người sử dụng nó

Ba bữa ăn chính không tuân theo quy luật

Có hơn 1/3 số dân văn phòng không đảm bảo thời gian và số bữa ăn trong ngày, không tới một nửa bảo đảm rằng họ có ba bữa ăn chính tuân theo quy luật thời gian và dinh dưỡng.

Ngày 16/5, các công tố viên Mỹ đưa ra cáo buộc hình sự với Moises Zagala, 55 tuổi, quốc tịch Venezuela, do bán phần mềm cho các nhóm tội phạm mạng chuyên tống tiền.

Theo đó, Zagala đã quảng cáo công cụ phần mềm do mình tự viết, Jigsaw v.2 trên một diễn đàn trực tuyến với giá 500 USD và chào bán mã nguồn với giá 3.000 USD.

Breon Peace, công tố viên quận Đông New York cho biết Zagala đã khoe khoang về những cuộc tấn công thành công nhờ sử dụng chương trình của mình, “trong đó có cả những tác nhân độc hại có liên hệ với chính phủ Iran”.

Vị bác sĩ tim mạch đối mặt với 2 tội danh gồm cố gắng xâm nhập máy tính và âm mưu xâm nhập máy tính. Zagala đang sinh sống tại Ciudad Bolivar, Venezuela và chưa bị chính phủ Mỹ bắt giữ.

Theo báo cáo của đặc vụ FBI Chris Clark, vào cuối năm 2019, bác sỹ này còn cung cấp một phần mềm khác có tên Thanos cho tin tặc để đổi lấy một phần lợi nhuận từ các cuộc tấn công tống tiền.

Năm 2020, Zagala đăng tải các đường link bài viết bằng tiếng Nga cho thấy MuddyWater, nhóm hacker của Iran, đã sử dụng Thanos để nhằm vào các tổ chức của Israel.

Vào tháng 2, nhà chức trách Mỹ liệt MuddyWater vào danh sách các tổ chức mạng có liên hệ với Iran và cho biết nhóm này đã nhắm mục tiêu vào một loạt công ty tư nhân cũng như tổ chức phi chính phủ từ châu Á, châu Phi, châu Âu cho tới Bắc Mỹ. Đại diện của Iran tại Liên hợp quốc gọi cáo buộc trên là “vô căn cứ”.

Theo hồ sơ gửi lên toà, một số khách hàng đã trực tiếp chuyển tiền thanh toán vào tài khoản Paypal do anh trai Zagala đứng tên, hiện ở tại Florida.

Vinh Ngô (Theo Reuters)

Hacker 19 tuổi đã nắm trong tay “quyền năng” đủ để làm sụp đổ cả thị trường chứng khoán

 Hacker tuổi teen thành triệu phú sau khi phơi bày lỗ hổng bảo mật ngăn chặn khủng hoảng thế giới.

Hùng Thuận là sao nhí nổi đình đám với vai diễn bé An trong phim "Đất phương nam". Sau vai diễn để đời, anh không có sự nghiệp thuận lợi.

Trong bài phỏng vấn năm 2018, diễn viên 8X thừa nhận bản thân thất nghiệp trong vài năm gần đây. Thỉnh thoảng, có gameshow phù hợp Hùng Thuận mới tham gia. Khi không có show, anh bán hàng online để kiếm sống.

Sau cuộc hôn nhân đầu tan vỡ, Hùng Thuận hiện đang hẹn hò với DJ Mimo. Bạn gái sao nhí đình đám một thời tên thật là Thái Đặng Hưng, sinh năm 1989. Cả hai hẹn hò từ đầu năm 2917 nhưng mãi tới đầu năm 2018, cặp đôi mới công khai mối quan hệ.

Sau gần 3 năm hẹn hò, bạn gái Hùng Thuận ăn mặc ngày càng bạo dạn và sexy hơn. Trên trang cá nhân, cô chia sẻ nhiều hình ảnh đi diễn và cuộc sống thường ngày.

Hùng Thuận hiện bán hàng online trên mạng xã hội. Ở trang cá nhân, nam diễn viên chia sẻ nhiều hình ảnh mặt hàng thời trang, mỹ phẩm.... mà anh đang bán.

Hùng Thuận và bạn gái DJ khoe ảnh đi ăn nhà hàng. Nói về dự tính kết hôn, DJ Mimo cho biết, cả hai đợi nhà cửa ổn định rồi mới tính đến chuyện cưới xin và sinh con.

Nổi tiếng từ "Đất phương nam" cùng Hùng Thuận, diễn viên Phùng Ngọc - người đảm nhận vai "thằng Cò" có cuộc sống không sáng sủa hơn là bao. Vì cát-xê bèo bọt, từ lâu Phùng Ngọc không còn gắn bó với nghiệp diễn. Anh chuyển sang chạy xe ôm và hớt tóc dạo mưu sinh.

Phùng Ngọc của hiện tại là người đàn ông gần 40 phát tướng với gương mặt đen đúa vì bươn chải với đời. Anh cho biết ngoại hình thay đổi nên cũng không còn tự tin để đóng phim, chấp nhận an phận làm công việc chân tay kiếm sống.

Phùng Ngọc lập gia đình vào năm 2004. Tuy nhiên, vì vợ không chấp nhận cảnh sống lang bạt của chồng nên đề nghị chia tay, cả hai cũng chưa có con chung.

Hà Duy - con trai của nghệ sĩ Hương Dung là sao nhí quen mặt với khán giả thế hệ 8X, 9X. Cậu nhóc tài lanh, lém lỉnh có phần giống Xeko từng tham gia nhiều bộ phim truyền hình từ khi còn nhỏ như "Làm mẹ", "Mùa hè sôi động", "Một chuyến thăm quê", "Xin hãy tin em"...

Sau khi trưởng thành, nam diễn viên sinh năm 1987 không theo đuổi con đường diễn xuất mà ngược lại anh được gia đình định hướng trở thành phi công.

Hà Duy từng làm lễ dạm hỏi với nữ giảng viên nóng bỏng Âu Hà My nhưng cả hai lại chia tay sau vài tháng. Sau mối tình dang dở, Hà My đã tìm được bến đỗ mới bên doanh nhân, diễn viên Nguyễn Trọng Hưng. Về phía Hà Duy, anh hiện tại vẫn độc thân.

Sau thời gian giữ vị trí cơ phó, đầu tháng 10 vừa qua, Hà Duy vô tình để lộ chuyện được thăng cấp bậc dựa vào số vạch bộ đồng phục mà anh đang mặc.

Dưới bài viết, nghệ sĩ Hương Dung cũng vào gửi lời chúc mừng con trai. Ngoài ra, bạn bè và đồng nghiệp cũng đồng loạt yêu cầu Hà Duy phải khao nhân dịp "thăng quan tiến chức".

Angela Phương Trinh được khán giả biết đến là sao nhí tài năng nhất điện ảnh Việt. Ngay từ khi còn nhỏ, người đẹp 9X đã được đảm nhận nhiều vai diễn nặng ký trong các phim truyền hình như "Mùi ngò gai", "Bà mẹ nhí", "Mùa hè sôi động", "Thứ ba học trò"...

Sau một thời gian bị chỉ trích vì ăn mặc phản cảm, đi hát ở quán bar, Angela Phương Trinh của hiện tại đã thay đổi theo phong cách kín đáo, thanh lịch hơn.

Vài năm trở lại đây, diễn viên sinh năm 1995 không có tác phẩm phim ảnh nào mới. Thay vào đó, cô nhận lời làm đại sứ cho một thương hiệu đồng hồ nổi tiếng.

Thỉnh thoảng, Angela Phương Trinh mới tham gia một vài sự kiện trong làng giải trí.

Người đẹp 9X có cuộc sống đủ đầy với căn hộ cao cấp ở Sài Gòn, có xe hơi riêng làm phương tiện đi lại. Trước tuổi U30, Angela Phương Trinh đã có trong tay khối tài sản khổng lồ song cô hiếm khi khoe khoang trên mạng xã hội.

Angela Phương Trinh của hiện tại tích cực tham gia các khóa tu tập, thiền và hoạt động thiện nguyện.

Theo (Dân Việt)

Phương Mỹ Chi và các sao nhí dậy thì thành công

Phương Mỹ Chi, Lâm Thanh Mỹ, Hồng Khanh và con gái MC Phan Anh thay đổi nhiều khi bước vào lứa tuổi teen.

Thứ sáu,người hay ăn các loại ngũ cốc mốc như lạc, gạo, đậu dễ gia tăng nguy cơ mắc ung thư gan. Bởi vì, chất độc Aflatoxin có trong các loại thực phẩm mốc này ảnh hưởng tới tế bào gan.

Ung thư gan thường phát hiện muộn, bệnh nhân đến khám bác sĩ  không thể can thiệp được. Nguyên nhân, ung thư gan có dấu hiệu mờ nhạt. Khi bệnh nhân đau tức hạ sườn, ăn uống không ngon, sụt cân… lúc này khối u đã phát triển lớn.

Chính vì vậy, với những nhóm người trên, chúng ta cần theo dõi bệnh định kỳ. Bác sĩ khuyến cáo 6 tháng siêu âm bụng, thử máu xét nghiệm chỉ số AFP để tầm soát sớm một lần. Khi siêu âm ổ bụng, bác sĩ thấy có khối bất thường ở gan sẽ làm các biện pháp chuyên sâu hơn để tìm ra được khối u phát hiện sớm từ khi bệnh mới hình thành, có biện pháp điều trị hiệu quả.

AFP là protein do tế bào ung thư gan sản xuất. Ngoài ra, AFP có trong ung thư tế bào mầm, giai đoạn viêm gan nặng và trong thai kỳ (cơ thể thai nhi tiết ra). AFP < 10 ng/ml. Nếu chỉ số này tăng lên 200 - 400 ng/ml, bệnh nhân sẽ được chỉ định theo dõi ung thư gan. 

Nếu phát hiện sớm, khối u mới 1 - 2 cm là cơ hội vàng để điều trị ung thư gan. Bác sĩ có thể dùng phương pháp đốt u, nút mạch hoặc cắt phân thùy lấy khối u, người bệnh có thể được điều trị tận gốc ung thư gan.

Bệnh ở giai đoạn tiến triển xa, di căn việc điều trị chỉ là nâng đỡ hỗ trợ bệnh nhân, kìm hãm sự phát triển của khối u. 

Với người nhiễm viêm gan virus hoặc vừa bị viêm gan siêu vi, vừa uống rượu sẽ quan tâm khám kỹ hơn. Cả hai tác nhân này đều tăng nguy cơ ung thư hơn. 

Ung thư gan ở Việt Nam đứng đầu trong các bệnh ung thư. Theo Globocan năm 2020, cả nước có 26.418 ca mắc, chiếm 14,5% tổng số ca ung thư và 25.272 ca tử vong, đứng đầu trong các loại ung thư. Tỷ lệ mới mắc và tử vong gần tương đương nhau.  

Lo lắng vì cả gia đình dương tính với vi khuẩn có thể gây ung thư dạ dày

Vì vậy, cậu con trai Billy, đã đăng tweet vào tối hôm Chủ nhật, kèm ảnh chụp chủ tiệm và cũng là bố mình, ông Satharith, đứng sau quầy thu tiền trống trơn.

"Bố tôi rất buồn vì chẳng ai đến tiệm bánh donut của ông..."

Và, dòng tweet đã mau chóng "viral" mạnh mẽ, đến thời điểm hiện tại đã có tới 767.000 likes, 343.000 re-tweet. Nhiều người nổi tiếng trong đó có Youtuber chuyên review đồ ăn/dịch vụ sang chảnh Casey Neistat cũng quyết định giúp đỡ tiệm bánh này.

Thậm chí, ngay cả tài khoản chính thức của Twitter trên nền tảng này cũng đưa tin về tiệm bánh của bố con Billy.

Đài tin tức địa phương KPRC2 đã ghé thăm cửa hàng vào sáng Chủ nhật và cho biết: "Khách hàng đã đứng xếp hàng đông nghịt..."

Đến cuối ngày, bố con Billy bán sạch bánh donut cùng vài món tráng miệng khác. Chắc chắn sau ngày hôm đó, ông bố Satharith sẽ không còn cảnh rầu rĩ đứng đuổi ruồi vì không có khách nữa.

"Tôi không biết nói gì để cảm ơn sự hỗ trợ của các bạn..." Billy viết tweet cảm ơn. "Điều này thực sự ý nghĩa với gia đình tôi."

Theo GenK

Trước đó, Hoàng Bách từng gây xôn xao với chia sẻ: "Tôi là ông bố sẵn sàng xưng mày - tao với các con và chúng cũng có quyền xưng mày - tao với bố. Đó là cách tôi dạy con mình".

Vì đọc không đầy đủ phát ngôn, khán giả hiểu nhầm Hoàng Bách dạy hư các con.

Gia đình nhỏ của Hoàng Bách.

Tài khoản Hà Giang bình luận: "Hay nhỉ, dạy con theo trào lưu mới chăng? Mai mốt ra đường có anh lớn nào xưng mày - tao, rồi em nó cũng quen miệng mày - tao lại không khéo bị ăn đòn. Dạy còn kiểu ăn miếng trả miếng thế này thì đừng trách mai mốt cái gia đình lộn tung lên nhé. Tự hào gì mà khoe".

Trước những tranh cãi, Hoàng Bách phản hồi: "Tôi xin phép nói cho rõ điều còn có thể tạo ra hiểu lầm ở đây, nhất là vấn đề liên quan đến giáo dục trẻ con. Chuyện tôi cho phép con xưng hô "mày - tao" với mình là một trò chơi có thời hạn (thường là 15 - 20 phút). Với tôi, mục đích của việc này là để cha con có thể thực sự coi nhau như bạn bè và chia sẻ được với nhau tất cả những điều chúng muốn mà đôi khi vì khoảng cách của thứ bậc trong gia đình chúng không dám chia sẻ".

Một khán giả chất vấn liệu xưng hô "ba - con" có gì không thoải mái mà phải xưng "mày - tao"? Hoàng Bách trả lời: "Đối với mình thì ba - con vẫn mang ý trên - dưới, mình muốn làm bạn con mình nên chọn cách đó".

Nam ca sĩ được bà xã Thanh Thảo ủng hộ: "Chính bà nội lúc đầu còn e dè, sau đấy thấy vui quá nhảy vào chơi luôn cùng cả nhà. Trẻ con bạn của gia đình cuối tuần rất vui và hào hứng khi đến giờ chơi trò chơi này và tranh nhau nói khi đến gần hết giờ".

Sự tích cực của Đức Huy khiến Hoàng Bách tỉnh ngộ.

Sau đó, Hoàng Bách cũng chia sẻ rõ hơn về quãng thời gian chiến đấu với chứng trầm cảm. VietNamNet từng thông tin, năm 2018, Hoàng Bách gặp nhiều khó khăn xảy đến với anh cùng một lúc, trong đó có cú sốc mất bố khiến anh đau đớn, ám ảnh. Lần đầu chia sẻ về thời gian trầm cảm, nhiều khán giả tỏ ra không tin nam ca sĩ.

Hoàng Bách nói rõ hơn: "Câu chuyện tôi gặp khó khăn về tâm lý liên quan đến một giai đoạn nhạy cảm với những mất mát về người thân, tài chính của bản thân và kéo dài khoảng 8 - 10 tháng trong năm ngoái và tôi đã chủ động giãn bớt công việc để tự thả lỏng và vượt qua.
Người giúp tôi phương pháp để vượt qua khó khăn về tâm lý là anh Đức Huy.
Người luôn bên cạnh, yêu thương và giúp tôi vượt qua giai đoạn này nhiều nhất chính là vợ, người phụ nữ mạnh mẽ phi thường đã thay tôi chăm sóc các con và gánh vác việc gia đình không chỉ những lúc thuận lợi mà cả trong giai đoạn tôi không thể dành năng lượng tốt nhất cho gia đình. Có được em đồng hành trong cuộc đời mình là may mắn lớn nhất của tôi".

Hoàng Bách bên bé Hippo.

Anh nói thêm, mình từng đi bác sĩ tâm lý nhưng không hiệu quả. Trong giai đoạn thực sự khủng hoảng, nhạc sĩ Đức Huy đến nhà chơi. Đàn anh 72 tuổi có con gái thứ 5 nói với Hoàng Bách: "Bách ơi, có con hạnh phúc hơn rất nhiều. Cuộc sống tuyệt vời lắm em ơi" khiến anh tỉnh ngộ.

Năm ngoái, Hoàng Bách đã không hề chia sẻ câu nào dù mang vấn đề tâm lý vì anh cho rằng việc cá nhân nên tự xử lý, không nên lan truyền điều tiêu cực và gây hoang mang cho người xung quanh.

Đến nay, nam ca sĩ mới cởi mở khi đã vượt qua tất cả. Anh nói rằng, khủng hoảng tâm lý hay trầm cảm đều có thể xảy đến với bất cứ ai dù là người đang đủ đầy hạnh phúc. Hoàng Bách chủ động chia sẻ cách vượt qua trầm cảm bằng tư duy tích cực, mong muốn được khích lệ những người cùng hoàn cảnh với anh năm trước.

Về phát ngôn "gục ngã khi biết vợ mang thai lần 3", Hoàng Bách đính chính rằng: "Việc có thêm Hippo là một nguồn năng lượng, nguồn động lực to lớn để tôi chính thức chui lên khỏi miệng hố sâu tâm lý, đứng lên sau khi gục ngã và trở lại với cuộc sống, với âm nhạc một cách mạnh mẽ nhất, lan truyền những điều tích cực nhất và sống một cuộc đời đẹp đẽ, ý nghĩa nhất. Đó chính là cách để tôi trả ơn cuộc sống này và giáo dục các con mình".

Cuối bài viết, Hoàng Bách xin lỗi khán giả vì nói chưa rõ ý và hoàn cảnh, gây nên hiểu lầm.

Cẩm Lan

Ca sĩ Hoàng Bách: 'Tôi gục ngã khi vợ mang bầu lần ba'

Hoàng Bách chia sẻ anh bị trầm cảm suốt thời gian dài, nhiều tháng không muốn nói chuyện với ai, không ngủ chung cùng vợ. Khi vợ mang bầu lần ba, anh gục ngã vì lo lắng.