Tự làm 7 món ăn sáng kiểu Âu chỉ trong 10
我要评论Trong thời gian giãn cách xã hội,ựlàmmónănsángkiểuÂuchỉmallorca – valencia tôi đã tập làm một số món ăn sáng phổ biến kiểu Âu. Với các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh, tôi dễ dàng có một bữa ăn ngon lành, đầy đủ dưỡng chất mà chỉ tốn 10-20 phút.
Các loại thực phẩm tôi hay dùng:
- Sữa tươi
- Sữa chua
- Trái cây (tươi và đông lạnh)
- Granola
- Trứng
- Bột mì
- Sữa tươi
- Các loại rau, củ
- Mật ong
Lưu ý:
- Trái cây nhiệt đới có thể dễ dàng mua ở siêu thị nên tôi mua số lượng vừa phải, dùng trong 3-4 ngày.
- Tôi thường mua các loại trái cây ôn đới như dâu, việt quất, phúc bồn tử loại đông lạnh của Andros. Trái cây vẫn tươi nguyên và giữ được màu sắc đẹp mắt sau khi rã đông. Sản phẩm có hạn sử dụng 24 tháng nên có thể cất dùng quanh năm.
- Các loại sốt pha sẵn như sốt mè rang Kewpie, sốt dầu giấm ngon, tiện lợi và tiết kiệm thời gian.
- Granola được mua dễ dàng trên các trang thương mại điện tử. Bạn hãy chọn nơi bán sử dụng các loại hạt to, chắc có vị giòn và ngọt tự nhiên.
- Các món ăn dưới đây đều có nhiều công thức, cách làm khác nhau. Tôi chọn cách làm nhanh nhất, đơn giản nhất để phù hợp cho buổi sáng bận bịu.
7 món ăn sáng
 |
Pancake
- Trộn đều 250 ml sữa, 220 g bột mì, 2 quả trứng, 50 g đường, vài giọt cốt chanh, một ít muối.
- Đổ hỗn hợp trên vào chảo. Áp chảo vàng đều 2 mặt. Cố gắng tạo thành hình tròn nhỏ.
- Xếp 4-5 chiếc bánh chồng lên nhau. Rưới thêm mật ong rồi thưởng thức với mứt trái cây hoặc hoa quả tuỳ thích.
 |
Crepe
- Vẫn công thức trên nhưng dùng khoảng 400 ml sữa để hỗn hợp bột loãng hơn
- Áp chảo 2 mặt của bánh tương tự như pancake. Tuy nhiên, hãy đổ bánh lớn và mỏng hơn.
- Khi bánh chín, có thể cuộn bánh thành hình tròn, gập đôi hoặc gập tư chiếc bánh
- Dùng kèm với mật ong, hoa quả, mứt.
 |
Granola
Trộn granola với sữa chua và trái cây rồi thưởng thức.
 |
Smoothie bowl
- Xay trái cây đông lạnh tuỳ ý (chuối, táo, các loại dâu) với sữa tươi và một ít sữa đặc. Trái cây đông lạnh giúp món sinh tố có độ đặc và sánh.
- Có thể cho thêm bơ hạt hoặc các loại rau như rau chân vịt, cải kale.
- Đổ sinh tố ra một chiếc tô, trang trí thêm trái cây tươi, hạt chia… rồi thưởng thức.
 |
Salad trứng và cải mầm
- Trộn xà lách, cải mầm, dưa chuột, cà chua, trứng luộc với sốt là bạn đã có một bữa sáng nhanh gọn, nhiều dinh dưỡng.
- Bạn có thể mua sốt dầu giấm hoặc sốt mè rang đóng chai rất ngon và tiện dụng.
- Các nguyên liệu có thể thay đổi cho phù hợp với khẩu vị.
 |
Soup khoai tây và ngô
- 300 gr khoai tây cắt khối vuông nhỏ xào chung với 1/2 củ hành tây. Thêm vào 500ml nước, đậy nắp đun trong 15 phút.
- Cho hết các nguyên liệu ở trên vào cối xay sinh tố xay cùng với 250 gr ngô đóng hộp và 100 ml whipping cream hoặc sữa tươi không đường.
- Đổ hỗn hợp này ra chảo, đun thêm 2-3 phút. Nêm thêm muối, tiêu cho hợp khẩu vị.
- Ăn kèm với bánh mì sandwich.
 |
Bánh mì sandwich trứng và nấm
- Xào 100 g nấm tuỳ ý (nấm đùi gà, nấm rơm, nấm bạch tuyết) trong khoảng 3 phút.
- Đập vào chảo 1 quả trứng rồi đảo đều đến khi trứng và nấm chín hẳn.
- Nêm thêm muối và hạt tiêu tuỳ khẩu vị.
- Thưởng thức món ăn chung với bánh mì sandwich. Có thể thêm chút tương ớt hoặc tương cà cho hương vị thêm phần đậm đà.
Theo Zing
Cách làm kem xoài đơn giản tại nhà
Kem xoài là món kem được nhiều người yêu thích. Làm kem xoài tại nhà vừa dễ thực hiện vừa tiết kiệm chi phí lại đảm bảo vệ sinh. Các bạn có thể tham khảo cách làm kem xoài với sữa tươi vô cùng đơn giản dưới đây nhé.
相关文章
![](<p>Hoàng Kim Khánh - doanh nhân ngành thẩm mỹ ở TP.HCM vốn nổi tiếng về độ chịu chơi và sở hữu hàng loạt <strong>siêu xe thể thao</strong>đình đám, hàng đầu thế giới như Koenigsegg Regera, McLaren Senna, Ferrari 488 Pista Spider,... </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/19/sieu-xe-hoang-kim-khanh-2-935.jpeg?width=0&s=ZYhYhfq5-rWUdyue4VS9yg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/19/sieu-xe-hoang-kim-khanh-2-935.jpeg?width=0&s=ZYhYhfq5-rWUdyue4VS9yg" alt="sieu xe hoang kim khanh 2.jpeg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/19/sieu-xe-hoang-kim-khanh-2-935.jpeg?width=260&s=NeX0mPbOsU4DW8SrGDU5sg"></picture><figcaption>Đại gia Hoàng Kim Khánh bên siêu xe Lamborghini Revuelto chính hãng. Ảnh: FBNV</figcaption></figure><p>Mới đây, vị đại gia này đã đăng tải hình ảnh lên trang Facebook cá nhân bên cạnh siêu xe hybrid được phân phối chính hãng mới nhất tại Việt Nam - Lamborghini Revuelto kèm những dòng trạng thái đầy ẩn ý kiến giới mộ điệu đồn đoán, anh sẽ sớm"tậu" về cho bộ sưu tập cá nhân.</p><p>Lamborghini Revuelto ra mắt thị trường Việt vào tháng 3/2024 với giá bán khởi điểm từ 43,99 tỷ đồng. Khi ra biển trắng, chủ nhân sở hữu xe có thể sẽ bỏ ra số tiền lên đến khoảng 50 tỷ đồng.</p><p>Lamborghini Revuelto là mẫu siêu xe kế nhiệm Aventador, được trang bị hệ thống Plug-in Hybrid gồm ba mô tơ điện và động cơ xăng 6.5L-V12 truyền thống, tổng công suất lên tới 1.001 mã lực. Đi kèm với hệ thống động cơ này là hộp số ly hợp kép 8 cấp lần đầu tiên được trang bị cho các dòng siêu xe thể thao V12 của Lamborghini.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/19/sieu-xe-hoang-kim-khanh-936.jpeg?width=0&s=DyCzBZfR09TL-U-42CWddQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/19/sieu-xe-hoang-kim-khanh-936.jpeg?width=0&s=DyCzBZfR09TL-U-42CWddQ" alt="sieu xe hoang kim khanh.jpeg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/19/sieu-xe-hoang-kim-khanh-936.jpeg?width=260&s=VZmgBKVMENfQNfezWGGpag"></picture><figcaption>Lamborghini Aventador S thuộc sở hữu của đại gia ngành thẩm mỹ. Ảnh: Tiến Dũng</figcaption></figure><p>Ngoài hai dòng xe hypercar đình đám Koenigsegg Regera và McLaren Senna đang mang biển nước ngoài, phần lớn các mẫu xe thuộc sở hữu của đại gia Hoàng Kim Khánh đều thuộc diện chính hãng và được ra biển trắng. </p><p>Mới đây, vị đại gia này cũng chính thức mang <strong>Koenigsegg Regera trị giá 200 tỷ</strong>về nước sau thời gian 2 năm "xuất ngoại" để sửa chữa với chi phí tổng thể lên đến khoảng 9 tỷ đồng. Đây cũng chính là một trong 80 chiếc Regera được sản xuất trên toàn thế giới và là chiếc đầu tiên ở Đông Nam Á nói chung cũng như Việt Nam nói riêng. Qua đó, có thể thấy được độ chịu chơi, chịu chi của Hoàng Kim Khánh với thú chơi siêu xe.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/19/sieu-xe-hoang-kim-khanh-1-937.jpeg?width=0&s=LqEOx7DdfzzefnrS4y6Byw" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/19/sieu-xe-hoang-kim-khanh-1-937.jpeg?width=0&s=LqEOx7DdfzzefnrS4y6Byw" alt="sieu xe hoang kim khanh 1.jpeg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/19/sieu-xe-hoang-kim-khanh-1-937.jpeg?width=260&s=iEHau6Wxyc6tmTWglBV9Bw"></picture><figcaption>Một trong 80 chiếc Regera lăn bánh trên toàn cầu thuộc sở hữu của Hoàng Kim Khánh. Ảnh: Tiến Dũng</figcaption></figure><p>Trong số những đại gia chơi siêu xe hàng đầu Việt Nam hiện nay như Phạm Trần Nhật Minh (Minh Nhựa), Nguyễn Quốc Cường (Cường Đô La), Đặng Lê Nguyên Vũ,... thì Hoàng Kim Khánh cũng là một cái tên rất được quan tâm. Nếu Lamborghini Revuelto chính thức về gara của đại gia này, tổng giá trị dàn siêu xe ước tính có thể lên đến gần 500 tỷ đồng.</p><p><em> Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!</em></p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/1/phat-me-voi-dan-sieu-xe-trieu-usd-dep-khong-ti-vet-cua-dai-gia-hoang-kim-khanh-1158.jpg?width=0&s=NfpuwjxHXqhwtyrPtfynzg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/4/1/phat-me-voi-dan-sieu-xe-trieu-usd-dep-khong-ti-vet-cua-dai-gia-hoang-kim-khanh-1158.jpg?width=260&s=Lfh-S0hZ4urxskptboYoCg" alt="Phát mê với dàn siêu xe triệu USD đẹp )
Phát mê với dàn siêu xe triệu USD đẹp 'không tì vết' của đại gia Hoàng Kim Khánh
Dàn xe của ông Hoàng Kim Khánh gồm Lamborghini Aventador S, Ferrari SF90 Stradale... nhưng vẫn chưa có sự xuất hiện của Koenigsegg Regera và McLaren Senna.'/>![](<p><strong>Có bức thư viết: "Thay vì hỏi "Điểm số thế nào?", liệu bố mẹ có thể hỏi con "Sức khỏe con thế nào?" là con vui lắm rồi, vui đến phát khóc ấy chứ!".</strong></p><p>Có lẽ rất nhiều người khi nhớ về thời học sinh của mình cũng không thể quên được cảm giác hồi hộp chờ đợi khi bố mẹ đi họp phụ huynh về vì có thể sẽ được khen hoặc bị chê nhưng chủ yếu là cảm giác sợ bị phê bình vì kết quả học tập chưa được như bố mẹ mong chờ.</p><p>Còn thời nay thì sao? Trong cuộc họp phụ huynh lớp 7 của một trường tại Hà Nội, cô giáo chủ nhiệm đã dành thời lượng lớn cho một nội dung đặc biệt. Đó là đọc những lá thư của học sinh.</p><img class="fmsmedia-thumb" src="http://f.imgs.vietnamnet.vn/2018/01/17/10/nhung-la-thu-khien-phu-huynh-lang-nguoi.jpg?w=480&h=320" width="480" height="320" alt="Những bức thư khiến phụ huynh lặng người" />Play)
Những lá thư khiến phụ huynh lặng người
2025-03-23![](<p>Gần nửa đêm 6/7, trang Facebook chính thức của một hãng hàng không đăng tải câu chuyện đặc biệt về chuyến bay chở trái tim, từ Hà Nội vào Huế. "Ngày hôm nay, 159 hành khách bay tới Huế đã phải chờ đợi 23 phút để được cất cánh. Mong rằng bạn đã không phiền lòng và mệt mỏi", dòng thông tin ghi rõ.</p><p>Theo dự kiến, chuyến bay của hãng hàng không này sẽ cất cánh, bay từ Hà Nội về Huế chở theo 159 hành khách lúc 19h35. Tuy nhiên, khi toàn bộ hành khách đã lên máy bay, phi hành đoàn thông báo máy bay chưa thể cất cánh vì đang thực hiện một nhiệm vụ đặc biệt. Họ cùng chờ một trái tim từ Hà Nội về Huế để ghép cho người bị bệnh tim.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00E2FE" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/7/7/ghep-tang-1-563.jpeg" /><figcaption>Thầy thuốc Bệnh viện Trung ương Huế cùng nhân viên hãng bay cùng vận chuyển thùng đựng tạng lên máy bay. Ảnh: Facebook hãng bay</figcaption></figure><p>"Có một cuộc đời ở Huế, đêm nay, hy vọng sẽ được viết tiếp, nhờ một trái tim đã gấp gáp chạy đua với thời gian để lên tàu cùng chúng ta, cùng ê-kíp ghép tạng, bền bỉ từng nhịp đập đợi hạ cánh và đến được tới cửa phòng cấp cứu", trang Facebook nhắn gửi. Hãng hàng không gọi đây là hành khách thứ )
"Ngày hôm nay, 23 phút quý giá của bạn có thể sẽ làm nên kỳ tích".
Trái tim này được lấy từ người hiến tạng chết não ở Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội). Người được ghép tim tại Huế là nam giới. Thông tin từ người nhà của bệnh nhân cho biết, anh 32 tuổi, phát hiện mắc bệnh giãn cơ tim từ hơn 10 năm trước.
Bệnh viện Trung ương Huế chia sẻ vào14h14 ngày 5/7, ngay khi tiếp nhận thông tin từ Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia, kíp ghép tạng của bệnh viện lập tức được kích hoạt.
17h30 cùng ngày, các bác sĩ mang theo mẫu máu của bệnh nhân xuất phát bay ra Hà Nội. Phương án điều phối tạng liên tục thay đổi do phải tính toán sự phù hợp giữa thời điểm lấy tim và các chuyến bay trong ngày 6/7.
Ngay khi chính thức có kế hoạch phẫu thuật lấy tạng lúc 17h20, thì chuyến bay Hà Nội - Huế chỉ còn một chuyến cuối cùng cất cánh vào lúc 19h35, nhưng thời gian lấy tim ra khỏi lồng ngực thực tế dài hơn dự kiến.
“Tim đang ra”, “Tim đã lên xe”, “Tim đã xuất phát ra sân bay chưa?”, “Hy vọng kịp”… là những tin nhắn vội vàng, đầy lo lắng của các thầy thuốc Bệnh viện Trung ương Huế, đang nỗ lực để đưa tim ra sân bay Nội Bài kịp thời gian.
Sau khi trái tim lên máy bay, chuyến bay đã về Huế an toàn lúc 21h25. Trái tim được đưa xuống máy bay, lên xe cấp cứu của Bệnh viện Trung ương Huế đang chờ sẵn dưới sân bay Phú Bài rồi chạy thẳng về bệnh viện, ghép cho một bệnh nhân mắc bệnh lý tim mạch trẻ tuổi đang đếm từng phút giây để được ghép. Người được nhận tim để ghép là anh T.V.G, sinh năm 1991, trú tại Thừa Thiên Huế.
Thông tin từ người nhà anh chia sẻ với VietNamNet, anh mắc bệnh cơ tim giãn - suy tim phát hiện cách đây 13 năm. Thầy thuốc Bệnh viện Trung ương Huế cho biết dù anh được điều trị nội khoa tối ưu nhưng đến nay chức năng tim không cải thiện và chờ đợi cơ hội để được ghép tim.
Được biết, ca mổ kết thúc, trái tim đã đập trở lại trong lồng ngực người được ghép ở Huế lúc hơn 23h30 tối 6/7. Cập nhật thông tin mới nhất, gần 24 giờ sau ghép tim, bệnh nhân đã rút nội khí quản, tỉnh táo hoàn toàn, các chỉ số huyết động và sinh hoá ổn định, chức năng tim tốt…
Các con nghe tiếng đập trái tim của người cha đã mất 4 năm
Ba chị em người Mỹ đã gặp người nhận trái tim của cha mình 4 năm sau khi ông qua đời.'/>
![](<p>Cuối tháng 12/2018, giáo sư Đại học Dongguk Keum Nana được khen xinh đẹp và giỏi giang khi xuất hiện trong buổi tọa đàm về bệnh ung thư ruột do đài MBN tổ chức.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/08/23/chuyen-ky-la-ve-hoa-hau-vut-bo-vuong-mien-de-lam-giao-su-5.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Hoa hậu Hàn Quốc theo học ĐH Mỹ</td></tr></tbody></table><p>“Tôi đã học chuyên ngành ung thư ruột kết khi có bằng ở nước ngoài. Đây là điều khiến tôi tự hào nhất sau những năm du học ở Mỹ. Ung thư ruột không phải do gen. Tôi đã hiểu thực tế là ung thư ruột có thể được ngăn ngừa bằng kiểm soát chế độ ăn uống”, Keum Na Na nói trên MBN.</p><p>Cuối chương trình, đài MBN gây bất ngờ khi giới thiệu Keum Nana là Hoa hậu Hàn Quốc 2002.</p><p>Gần hai thập kỷ trôi qua, khán giả đã không còn nhớ đến cái tên Keum Nana với vai trò một người đẹp showbiz.</p><p>Đăng quang hoa hậu rồi biến mất</p><p>Keum Nana sinh năm 1983 trong gia đình có truyền thống nghiên cứu khoa học.</p><p>Ở tuổi đôi mươi, cô nữ sinh ngành y của trường ĐH Quốc gia Kyungpook quyết định “phá” lệ gia đình tham gia cuộc thi sắc đẹp Hoa hậu Hàn Quốc.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/08/23/chuyen-ky-la-ve-hoa-hau-vut-bo-vuong-mien-de-lam-giao-su-3.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Keum Nana năm 2002.</td></tr></tbody></table><p> </p><p>Vượt qua nhiều thí sinh khác, cô đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc 2002. Keum Nana được đánh giá cao với gương mặt phúc hậu, vẻ đẹp hình thể săn chắc.</p><p>“Đó là điều bí ẩn lớn nhất trong cuộc đời tôi. Chẳng bao giờ tôi nghĩ mình sẽ là Hoa hậu Hàn Quốc”, Keum Nana nói trên show truyền hình tvN.</p><p>Sau đăng quang, Keum Nana là đại diện Hàn Quốc tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ được tổ chức ở Mỹ.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/08/23/chuyen-ky-la-ve-hoa-hau-vut-bo-vuong-mien-de-lam-giao-su-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc</td></tr></tbody></table><p> </p><p>“Khi tới Mỹ, tôi quyết định sẽ du học. Tôi không muốn trở thành một nghệ sĩ giải trí. Các cô gái xinh đẹp mặc những bộ váy đẹp, dường như là điều không phù hợp với tôi. Tôi hiểu con đường khác đang chờ đợi mình”, cô nói.</p><p>Cô trúng tuyển vào trường Đại học Harvard, Viện Công nghệ Massachusetts. Keum Nana đã chọn Harvard.</p><p>Cô có bằng tiến sĩ tại ĐH Harvard vào năm 2015.</p><p>Ngoài ra, Keum Nana còn tốt nghiệp thạc sĩ chuyên ngành Khoa học dinh dưỡng ở ĐH Columbia.</p><p>Keum Nana là tác giả của hai cuốn sách Ai cũng có thể làm được và Nhật ký của Nana.</p><p>“Tôi vẫn thấy buồn khi nhiều người nhắc đến tôi là nghĩ đến Hoa hậu Keum Nana. Tôi muốn được nhìn nhận ở những nghiên cứu của mình”, Keum Nana nói.</p><p>“Những ngày tháng tồi tệ ở Harvard” </p><p>Trên báo Money Today, giáo sư trường ĐH Dongguk nói:</p><p>“Nếu ai đó nói với tôi về cơn ác mộng trong cuộc đời, tôi sẽ nói đó là ngày tháng ở Harvard”. </p><p>Tại Harvard, cô học theo diện học bổng John Harvard.</p><p>“Báo chí viết về tôi với những sự thuận lợi quá lớn ở Mỹ. Sự thật là tôi đã phải vật lộn rất lâu khi quyết định nghề nghiệp trong tương lai. Tôi đã thất bại khi đăng ký ngành Y tại 26 trường. Quả thật, ở Mỹ, cơ hội học Y cho những người không phải dân Mỹ là rất thấp. Tôi đã rất thất vọng”, cô nói.</p><p>“Sự thất bại liên tục khiến tôi gục ngã. Tôi đã nghĩ mình khó có thể học tiếp ở Harvard. Nhưng việc thay đổi một chút trong chuyên ngành lựa chọn đã cho tôi cơ hội mới. Cuối cùng, tôi đã tốt nghiệp Harvard”, cô nói.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/08/23/chuyen-ky-la-ve-hoa-hau-vut-bo-vuong-mien-de-lam-giao-su-6.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Chuyện kỳ lạ về hoa hậu "vứt bỏ" vương miện để làm giáo sư</td></tr></tbody></table><p>Trong cuốn sách Nhật ký của Nana, cô viết về những ngày tháng làm thêm với công việc bán các loại bánh châu Á ở Mỹ, đối diện nhiều khó khăn khi là sinh viên châu Á tại Mỹ.</p><p>“Khi sắp bước sang tuổi 40, tôi tự hào với những gì mình làm được. Điều khiến tôi tự hào nhất là vượt qua mọi hàng rào thông thường dành cho phụ nữ. Phụ nữ thường bị quy chụp có chút nhan sắc sẽ không có đầu óc và ngược lại. Phụ nữ hay đàn ông đều giống nhau, đều có hoài bão cùng mộng tưởng. Ở tuổi đôi mươi, tôi làm được và các bạn cũng sẽ làm được”, Keum Nana nói.</p><p>Hà Thanh</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/01/25/18/20160125182235-anhs.jpg?w=145&h=101" alt="Nhật ký Yale: Hoa hậu và Giáo sư" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Nhật ký Yale: Hoa hậu và Giáo sư</h4><p class="summary d-table c-000">Hôm nọ em hoa hậu trót nói mấy câu tiếng Pháp. Thế là ồn hết cả lên. Tội nghiệp cô bé chẳng tội tình gì nhiều mà hứng bao nhiêu là gạch.</p>)
![](<p>Trên thế giới hiện có tổng cộng 13 tỷ thiết bị IoT, tốc độ tăng trưởng kép hàng năm là 19%. Trong đó, có khoảng 2,7 tỷ thiết bị kết nối IoT sử dụng SIM, với tốc độ tăng trưởng kép hàng năm 12%. Phần lớn thị trường thiết bị IoT trên thế giới hiện thuộc về Trung Quốc. Quốc gia này sở hữu hơn 10 tỷ kết nối IoT, trong đó 1,84 tỷ thiết bị dùng SIM.</p><p>Tại Việt Nam, theo thống kê của Research and Market, quy mô thị trường IoT Việt Nam đạt khoảng 2,5 tỷ USD năm 2021 và tăng trưởng với tốc độ 22,6%/năm. Đến năm 2027, Research and Market dự báo quy mô thị trường IoT Việt Nam sẽ đạt khoảng 8,5 tỷ USD. </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/iot-viet-nam-4-1014.jpg?width=0&s=kyjBzWUy1sOXhJMbU2HtiQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/iot-viet-nam-4-1014.jpg?width=0&s=kyjBzWUy1sOXhJMbU2HtiQ" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/iot-viet-nam-4-1014.jpg?width=260&s=iS1nRqkCuJ-Q8TEndX-8AA"></picture><figcaption>Quy mô thị trường IoT Việt Nam. </figcaption></figure><p>Số liệu của Mason cho thấy, 90% lượng kết nối IoT Việt Nam sẽ nằm trong 25 kịch bản sử dụng. Trong đó, các kịch bản sử dụng phổ biến nhất với công nghệ NB-IoT là báo cháy, thiết bị gia dụng, nông nghiệp thông minh, đèn đường, công tơ điện thông minh...</p><p>Với các thiết bị IoT sử dụng kết nối mạng 4G/5G, chúng sẽ được ứng dụng nhiều vào việc kết nối ô tô, quản lý đội xe, camera, máy thanh toán (POS) và các kịch bản liên quan đến chăm sóc sức khỏe.</p><p>Chia sẻ về thị trường IoT Việt Nam, bà Nguyễn Thị Hiệp, Giám đốc chuyển đổi số Deloitte Đông Nam Á cho hay, theo nghiên cứu của đơn vị này, đến năm 2027, tại Việt Nam sẽ có khoảng 14,8 triệu thiết bị kết nối IoT. </p><p>Các ứng dụng của IoT được chia thành 5 loại dịch vụ khác nhau, bao gồm kết nối, quản lý thiết bị, ứng dụng, quản lý và phân tích dữ liệu, học máy và trí tuệ nhân tạo.</p><p>Từ nay đến năm 2024, các ứng dụng của IoT tại Việt Nam sẽ tập trung chủ yếu vào kết nối và quản lý thiết bị. Tuy nhiên, mảng thị trường của 2 loại dịch vụ này sẽ dần thu hẹp lại, nhường chỗ cho các dịch vụ liên quan đến ứng dụng, quản lý và phân tích dữ liệu, học máy và trí tuệ nhân tạo. </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/w-iot-viet-nam-deloitte-1-1015.jpg?width=0&s=ZeyWzYvMUPRPgH7neoedjg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/w-iot-viet-nam-deloitte-1-1015.jpg?width=0&s=ZeyWzYvMUPRPgH7neoedjg" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/w-iot-viet-nam-deloitte-1-1015.jpg?width=260&s=AzwlslU_8gQ5A2KjnbZL_Q"></picture><figcaption>Bà Nguyễn Thị Hiệp, Giám đốc chuyển đổi số Deloitte Đông Nam Á chia sẻ một vài khuyến nghị. </figcaption></figure><p>Theo bà Hiệp, có rất nhiều ngành nghề, lĩnh vực tại Việt Nam có tiềm năng để ứng dụng công nghệ IoT. Đó là năng lượng, giao thông vận tải, hậu cần và logistics, công nghiệp sản xuất và khai thác tài nguyên, ngành bán lẻ, chăm sóc sức khỏe và cả các hoạt động của Chính phủ. </p><p>Trong đó, nhóm ngành năng lượng có thể cần được ưu tiên, bởi mức độ phức tạp khi ứng dụng công nghệ IoT khá thấp. Kế đó là nhóm ngành liên quan tới giao thông vận tải, hậu cần và logistics với độ phức tạp ở mức trung bình. </p><p>Cụ thể hơn, Deloitte đề xuất Việt Nam nên ưu tiên ứng dụng IoT vào trong các thiết bị điện, hỗ trợ kết nối các xe ô tô và xe tải hạng nặng, quản lý đội tàu, giám sát việc vận chuyển hàng hóa và thanh toán tại các cửa hàng. </p><p>“<em>Việt Nam cần nắm bắt xu hướng để đào tạo nhân lực với những kiến thức chuyên sâu sao cho phù hợp để đáp ứng được nhu cầu của thị trường. Bên cạnh đó, các doanh nghiệp phải bắt tay nhau, tìm cách tạo ra thế “win-win” để cùng phát triển thị trường</em>”, Giám đốc chuyển đổi số Deloitte khuyến nghị.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/iot-viet-nam-5-1016.jpg?width=0&s=0JIjODGPf89rqm3XlFun2A" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/iot-viet-nam-5-1016.jpg?width=0&s=0JIjODGPf89rqm3XlFun2A" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/iot-viet-nam-5-1016.jpg?width=260&s=9zT0Yf6MFl5tpxccaDmSzw"></picture><figcaption>Công tắc thông minh là một trong những thiết bị smarthome được người Việt nghĩ tới nhiều nhất khi nhắc tới nhà thông minh. </figcaption></figure><p>Theo ông Nguyễn Văn Sơn, Giám đốc Trung tâm di động Viettel Telecom, trong lĩnh vực IoT đang xuất hiện thêm 2 định nghĩa mới là IoV (Internet of Vehicle) và IoG (Internet of Government).</p><p>Trong đó, IoV là xu hướng kết nối Internet các phương tiện giao thông vận tải, theo dõi và giám sát phương tiện. Với IoG, đó là xu hướng kết nối trong các thành phố thông minh và trong dịch vụ hành chính công. Đây là những ứng dụng của IoT mà Việt Nam sẽ phát triển mạnh trong khoảng thời gian từ 3-5 năm tới. </p><p>Để thúc đẩy sự phát triển của thị trường IoT, ông Nguyễn Văn Sơn đề xuất cần thành lập Hiệp hội IoT Việt Nam. Đây là nơi để các doanh nghiệp trong ngành có thể cùng nhau chia sẻ các tri thức, giải pháp và những bài học kinh nghiệm của mình trong việc đưa công nghệ IoT ứng dụng vào cuộc sống. Theo đại diện Viettel, đây là một trong những giải pháp Trung Quốc đã thực hiện thành công nhằm biến quốc gia này thành thị trường IoT lớn nhất thế giới.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/viet-nam-dang-di-sau-the-gioi-ve-cong-nghe-iot-423.jpg?width=0&s=VzWITQpk4_DJ6eu2g16mfA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/14/viet-nam-dang-di-sau-the-gioi-ve-cong-nghe-iot-423.jpg?width=260&s=R9v8dYRuv0nTN-cYug8jlg" alt=""></picture>Việt Nam đang đi sau thế giới về công nghệ IoTĐể đạt mật độ kết nối các thiết bị IoT trên dân số tương đương thế giới, Việt Nam cần phải nỗ lực hơn nhiều, bằng sự chung tay của tất cả các doanh nghiệp công nghệ.)
![](<p><strong>Căn hộ chung cư “sốt” vẫn khó bán</strong></p><p>"Người ta cứ kêu thị trường “sốt”, nhưng tôi rao căn hộ gần 3 tháng mà chưa bán được”, chị Ngọc Giao (Cầu Giấy, Hà Nội) chia sẻ.</p><p>Gia đình chị Giao sống tại một căn hộ tái định cư cũ, diện tích 70m2, mua vào tháng 10/2022, giá 2 tỷ đồng, tức khoảng 28 triệu đồng/m2.</p><p>Suốt 1 năm qua, cùng với “cơn sốt” chung của thị trường chung cư, căn hộ của gia đình cũng liên tục tăng giá. Chị và nhiều hàng xóm thường nhận được những cuộc điện thoại hỏi bán nhà của môi giới. Mức giá môi giới đưa ra không ít lần khiến chị “sửng sốt” và giá luôn tăng dần theo từng tháng, thậm chí từng tuần.</p><p>Trên group cư dân, các hội nhóm, website mua bán bất động sản, chị thấy nhiều căn trong tòa nhà được rao bán giá 57-60 triệu đồng/m2. Thậm chí có những căn môi giới đăng chênh mấy trăm triệu so với giá chủ nhà rao trong nhóm cư dân. Chỉ chưa đầy 2 năm, giá đã tăng gấp đôi nên vợ chồng chị muốn bán nhà để mua căn hộ khác mới hơn.</p><p>“Tôi đăng bán từ tháng 7. Có rất nhiều môi giới gọi điện hỏi và người mua đến xem trực tiếp. Thế nhưng 3 tháng rồi mà vẫn chưa bán được”, chị kể.</p><p>Theo lời chị Giao, tòa chung cư này nằm ở vị trí đẹp, nhưng do đã xây dựng nhiều năm nên cũ kĩ, một số hạng mục bị xuống cấp. “Có khách xem xong thì một đi không trở lại, khách thì chê cũ, khách thì chê đắt trong khi tôi cũng chỉ đăng theo giá các căn khác rao trên mạng”, chị Giao nói.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/5/chung-cu-vietnamnet-93324.jpg?width=0&s=0r38YAgeMqWra0OkZNXLEA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/5/chung-cu-vietnamnet-93324.jpg?width=0&s=0r38YAgeMqWra0OkZNXLEA" alt="chung cu vietnamnet.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/5/chung-cu-vietnamnet-93324.jpg?width=260&s=4WdqZjKlOdLeGdIPb3fOFg"></picture><figcaption>Chung cư Hà Nội thiết lập mặt bằng giá mới. Ảnh: Hồng Khanh</figcaption></figure><p>Chị Nguyễn Hằng, cư dân một chung cư tại quận Bắc Từ Liêm (Hà Nội) cho biết, thời gian qua đi đâu chị cũng nghe nói về chuyện “sốt” chung cư. Nhưng theo quan sát của chị thì bán được nhà không phải chuyện dễ.</p><p>“Có mấy căn hộ trong tòa chung cư tôi ở chủ mua để đầu tư, cho thuê. Khi thấy giá tăng cao thì họ chuyển sang bán. Có căn tôi thấy rao từ tháng 2/2024 tới tháng 8/2024 mà chưa bán được. Có lẽ rao mãi không bán được nên tháng 9 vừa rồi tôi thấy chủ lại cho thuê 11 triệu đồng/tháng”, chị kể.</p><p>Chị Hằng cho biết, năm 2018, chị mua căn hộ ở đây giá chỉ 24 triệu đồng/m2. Còn giá chủ căn hộ kia rao bán thời gian qua đã lên tới 60 triệu đồng/m2.</p><p>“Giờ cư dân còn đồn nhau giá chung cư này lên 80-100 triệu/m2. Môi giới ngồi sẵn dưới sảnh toà nhà luôn. Tôi thấy khách xem nhà thì có nhưng không thấy có cư dân mới chuyển tới, vẫn chủ yếu là người ở thuê”, chị Hằng chia sẻ.</p><p><strong>Tỉnh táo mua bán khi thị trường đang nóng</strong></p><p>Báo cáo về nhà ở và thị trường bất động sản quý III/2024 của Bộ Xây dựng cho thấy, giá căn hộ chung cư tiếp tục tăng ở cả dự án mới và cũ, tăng khoảng 4-6% theo quý và 22-25% theo năm. Đặc biệt có một số khu vực tăng cục bộ lên khoảng 35-40% tùy từng vị trí so với quý trước.</p><p>Theo các chuyên gia bất động sản, khi giá chung cư liên tục tăng cao, sẽ có một bộ phận người mua có tâm lý FOMO, mua nhanh sợ giá tiếp tục leo thang. Tuy nhiên, giá tăng quá nhanh, tăng gấp đôi, gấp ba trong thời gian ngắn nên cũng sẽ có nhiều người mua cho rằng thị trường đang “ngáo giá”, đợi giá giảm mới xuống tiền.</p><p>Một yếu tố khác khiến chủ nhà khó bán là do căn hộ đã bị “thổi giá”, giá bán cao hơn nhiều giá trị thực. Nhiều chủ nhà thường lấy giá do môi giới đăng trên mạng để làm giá tham chiếu cho căn hộ của mình.</p><p>Ông Lê Công, Giám đốc một sàn bất động sản tại Hà Đông cho biết, giá chung cư tại Hà Nội thời gian qua đã thiết lập mặt bằng giá mới, tuy nhiên nhiều chủ nhà thấy môi giới đăng giá cao nên cho rằng căn hộ của mình tăng giá mạnh, cũng đăng theo mức giá đó. Trên thực tế, giá chung cư tăng tuy nhiên nhiều mức giá môi giới đưa ra chỉ nhằm mục đích tạo ra mặt bằng giá mới, tạo “sốt ảo”. Do đó, khi thị trường đang nóng, cả người mua và người bán đều cần tỉnh táo và thận trọng.</p><p>Môi giới thường lợi dụng tâm lý của người bán để khiến họ tin rằng thị trường đang nóng, dẫn đến quyết định đẩy giá lên quá cao hoặc từ chối các khách hàng thực sự. Để tránh rơi vào tình trạng này, chủ nhà nếu có nhu cầu bán thì nên tham khảo nhiều nguồn thông tin và tìm hiểu giá trị thực của bất động sản.</p><p>Theo ông Công, với người bán, nên tham khảo giá bán của những căn hộ trong tòa nhà đã có thanh khoản thật, chứ không phải những căn đang rao bán. Điều này giúp người bán đưa ra mức giá hợp lý, tránh bị ảnh hưởng bởi các chiêu trò thao túng giá.</p><p>Còn với người mua, cần đánh giá kỹ nhu cầu thực của bản thân và khảo sát kỹ trước khi quyết định, tránh bị cuốn theo tâm lý thị trường và rơi vào bẫy giá ảo, mua với giá quá đắt so với giá trị thực tế của căn hộ.</p><p>Theo thăm dò mới đây của <em>VietNamNet</em>về kế hoạch mua nhà thời điểm này, 40% phản hồi nên mua ngay. Trong khi, có 55% độc giả cho hay sẽ chờ đợi thêm để bất động sản giảm giá, bởi mức giá hiện tại chưa hợp lý.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/10/28/m2-32081.jpg?width=0&s=1coDbOB_LcaTyImR2IuXSQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/10/28/m2-32081.jpg?width=260&s=h8RzvAGN_U9QACsuaLEhLw" alt="Hà Nội dự kiến giá dịch vụ nhà chung cư cao nhất 16.500 đồng/m2"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Hà Nội dự kiến giá dịch vụ nhà chung cư cao nhất 16.500 đồng/m2</h3>Theo dự thảo của UBND TP Hà Nội, với nhà chung cư có thang máy dự kiến mức giá dịch vụ tối thiểu là 1.200 đồng/m2/tháng, tối đa 16.500 đồng/m2/tháng.)
最新评论