Thông tin chính thống phải chặt chẽ, kịp thời và không thể đi sau mạng xã hội

 Những sản phẩm công nghệ luôn được xem là món quà hấp dẫn, lãng mạn và lại rất tươi mới cho ngày Valentine. Sau đây là một số những gợi ý quà công nghệ cho ngày Lễ tình yêu năm nay.

Apple Watch Series 2 vàng hồng 

Chiếc đồng hồ thông minh của Táo khuyết màu vàng hồng thế hệ thứ 2 có thiết kế vỏ nhôm sang chảnh, tinh tế cùng màu hồng thực sự khiến phái đẹp mê mẩn. Dây tiêu chuẩn của Apple Watch Series 2 phiên bản này làm bằng cao su flo-carbon.

Apple Watch Series 2 có giá 369 USD (khoảng 8,3 triệu đồng).

Vòng đeo tay sức khoẻ Misfit 

Misfit Swarovski Activity Crystal Slake là thiết bị đeo thời trang của Misfit với pha lê Swarovski cắt tinh xảo và nữ tính. Phiên bản đặc biệt đính đá Swarovski. Chiếc vòng đeo tay này có thể giúp người dùng theo dõi hoạt động chạy, bơi, đi bộ, đạp xe, đá bóng, tennis, bóng rổ,... và cả chức năng hẹn giờ, cuộc gọi nhờ tín hiệu đèn led. Dung lượng pin có thể dùng được hơn 4 tháng cho 1 lần sạc. Vòng đeo tay sức khoẻ Misfit có giá 85USD (~1,93 triệu đồng).

Ổ lưu trữ flash JetDrive Go 300R

Tích hợp các tính năng như truyền tải các tập tin nhanh chóng và dễ dàng, sao lưu chỉ bằng một nút bấm với ứng dụng JetDrive Go, ổ lưu trữ flash JetDrive Go 300 Lightning/USB 3.1 là một món quà công nghệ nhỏ nhắn dành cho ngày Lễ tình nhân. Dung lượng lưu trữ của thiết bị này có nhiều tuỳ chọn, lên tới 128GB. Người dùng có thể lưu ảnh, phim và ghi âm lên thẳng ổ JetDrive Go 300 Lightning/USB 3.1 thay vì bộ nhớ của thiết bị như thông thường. JetDrive Go 300 Lightning/USB 3.1 sẽ là món quà đặc biệt với phiên bản Rose Gold để song hành với bó hoa tươi thắm hay thỏi sô cô la ngọt ngào.

JetDrive Go 300 Lightning/USB 3.1 có giá 38.99 USD (khoảng 900 nghìn đồng) cho phiên bản 32GB.

Đồng hồ Samsung Gear S2 Classic

Với những chiếc smartwatch thì Samsung Gear S2 Classic cũng là một lựa chọn sáng giá bên cạnh Apple Watch Series 2. Chiếc đồng hồ thông minh này có màu vàng hồng sang trọng, dây da màu trắng đẹp mắt. Ngoài thiết kế đẹp, chiếc đồng hồ thông minh này có thể kết nối với các thiết bị Android với nhiều tiện ích. Samsung Gear S2 Classic có giá bán khoảng 4 triệu đồng.

Vòng trang sức thông minh Bellabeat Leaf Urban

Đây là món đồ trang sức thông minh với nhiều tính năng theo dõi sức khoẻ người dùng như theo dõi lượng calo tiêu thụ, số bước chân, theo dõi giấc ngủ và thậm chí dự đoán cả mức độ căng thẳng của người đeo thiết bị này.  

Bellabeat Leaf Urban có nhiều màu sắc để lựa chọn gồm bạc, vàng hồng, bạc đen và hồng xám với mức giá từ 139-199USD (khoảng 3,1 triệu đồng đến 4,5 triệu đồng).

iPhone màu vàng hồng (Rose Gold)

Chiếc smartphone màu vàng hồng (Rose Gold) của Apple luôn là món quà được yêu thích trong mùa Valentine. Người tặng có nhiều lựa chọn tuỳ vào khả năng chi trả cho các phiên bản iPhone 7, iphone 7 Plus, iPhone SE, iPhone 6s hay iPhone 6s Plus màu vàng hồng.

H.N.

Theo thông tin trên Mashable, ban kiểm soát quận Milwaukee đã thông qua một pháp lệnh vào ngày 2 Tháng 2 năm 2017, yêu cầu phải xin giấy phép về các trò chơi có sử dụng không gian công cộng để tương tác.

Đây là hậu quả của việc gia tăng số lượng nhóm người tụ họp, kéo theo đó là lượng rác thải được xả ra cũng tăng đột biến tại các điểm được coi là PokeStops và Gym của công viên Milwaukee.

Theo luật mới, Niantic sẽ cần phải thuyết phục sự chấp thuận của chính quyền địa phương, nếu họ muốn các PokeStops và Gym được “cấp phép hoạt động” ở công viên Milwaukee, hoặc các khu vực công cộng khác. Điều này bất chấp thực tế PokeStops hay Gym chỉ là các địa điểm ảo được đặt trong thế giới thực.

Lệnh cấm này không chỉ ảnh hưởng đến mỗi mình Pokemon Go; mà còn áp dụng cho tất cả các trò chơi khác có sử dụng địa điểm thật để tương tác trong hiện tại và tương lai.

Một lần nữa, ý thức của người chơi lại khiến cho các nhà làm game phải chịu trách nhiệm.

theo game4v

"Tôi tự nhủ mình phải làm được, không phải để đẹp lòng người khác mà để chính bản thân tự tin hơn", Minh San chia sẻ.

Hai năm sau, nhờ áp dụng chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm ngoạn mục 18kg, về mức cân nặng lý tưởng 49kg và lấy lại vóc dáng thanh mảnh như thời con gái.

Chế độ ăn uống giúp giảm cân khoa học của Minh San có gì?

Bữa sáng: Khởi đầu nhẹ nhàng với cà phê đen và trứng luộc

Minh San luôn bắt đầu ngày mới với một cốc cà phê đen không đường và hai quả trứng luộc.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, caffeine trong cà phê không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất mà còn hỗ trợ phân giải mỡ thừa. Trong khi đó, trứng luộc giàu protein giúp kéo dài cảm giác no, hạn chế cơn thèm ăn suốt buổi sáng.

Một nghiên cứu được công bố trên PubMedcho thấy, nhóm người ăn sáng với trứng giảm được chỉ số BMI, cân nặng và vòng eo nhanh hơn 60% so với nhóm ăn bánh mì, dù lượng calo của cả hai nhóm là tương đương.

Bữa trưa: Rau xanh và tinh bột tự nhiên

Bữa trưa của cô xoay quanh các loại rau giàu chất xơ như: Rau muống, bông cải xanh, kết hợp với ức gà hoặc khoai lang.

Rau xanh được luộc hoặc hấp, hạn chế nêm nếm gia vị để giảm calo. Khoai lang là nguồn tinh bột tự nhiên, giúp no lâu mà không gây tăng cân như các loại tinh bột tinh chế (cơm trắng, bánh mì).

Ức gà là lựa chọn phổ biến vì ít chất béo và giàu protein, hỗ trợ xây dựng cơ bắp và đốt cháy calo hiệu quả.

Minh San nhấn mạnh: "Tinh bột tự nhiên giúp cơ thể đủ năng lượng nhưng không tích mỡ thừa. Đặc biệt, tránh xa các loại tinh bột tinh chế là điều quan trọng nhất".

Bữa tối: Cân bằng giữa rau, protein và cá hồi

Vào buổi tối, cô gái này chọn các món ăn đơn giản nhưng đảm bảo đủ dinh dưỡng. Thay vì ức gà như bữa trưa, cô thay bằng cá hồi nướng.

"Cá hồi chứa omega-3 rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm viêm và hỗ trợ đốt mỡ. Vì cá hồi có sẵn dầu tự nhiên, tôi thường nướng hoặc áp chảo mà không cần thêm dầu mỡ", cô chia sẻ.

Rau xanh tiếp tục là thành phần không thể thiếu trong bữa tối của cô, giúp bổ sung chất xơ và duy trì cảm giác no lâu.

Ăn nguyên liệu tự nhiên và uống đủ nước

Minh San luôn tuân thủ nguyên tắc ăn nguyên liệu tự nhiên và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thực phẩm tự nhiên như rau củ, thịt tươi không chỉ ít calo hơn mà còn tạo cảm giác no lâu hơn so với đồ ăn chế biến.

Ngoài ra, cô duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày, với công thức tính lượng nước cần thiết là cân nặng (kg) x 40ml. Ví dụ, một người nặng 60kg nên uống ít nhất 2,4l nước mỗi ngày.

Kiên trì - Chìa khóa giảm cân bền vững

Chia sẻ về hành trình giảm cân, Minh San thừa nhận những ngày đầu không hề dễ dàng.

"Cũng có lúc tôi muốn bỏ cuộc, nhưng mỗi lần soi gương thấy mình thay đổi tích cực, tôi lại có thêm động lực", Minh San nói.

Cô nhấn mạnh rằng, giảm cân không phải là nhịn ăn hay sử dụng các phương pháp cấp tốc. Sự bền bỉ và kỷ luật với chế độ ăn uống và sinh hoạt là yếu tố quyết định thành công.