Nhận định, soi kèo MU vs Aston Villa, 2h55 ngày 11/1 - Cúp FA Anh. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á MU đấu với Aston Villa từ các chuyên gia hàng đầu.Dự đoán, soi kèo thẻ vàng Espanyol vs Elche, 3h ngày 11/1" />

Nhận định, soi kèo MU vs Aston Villa, 2h55 ngày 11/1

Công nghệ 2025-03-19 15:01:02 921

Nhận định,ậnđịnhsoikèoMUvsAstonVillahngàket qua c1 soi kèo MU vs Aston Villa, 2h55 ngày 11/1 - Cúp FA Anh. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á MU đấu với Aston Villa từ các chuyên gia hàng đầu.

Dự đoán, soi kèo thẻ vàng Espanyol vs Elche, 3h ngày 11/1
本文地址:http://pay.tour-time.com/news/965d098570.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Cách khởi động xe khi bị hết ắc quy ảnh 1

Sử dụng bộ kích bình (jump starter) cho đến nay là cách nhanh và hiệu quả nhất để khởi động ô tô của bạn khi ắc quy hết điện. Bộ phận này như một chiếc sạc dự phòng có gắn cáp nhảy để có thể dễ dàng kết nối với pin của xe, giúp cung cấp đủ năng lượng cho ắc quy.

Đầu tiên, người dùng cần đảm bảo rằng bộ kích bình đã được sạc đầy trước khi muốn sử dụng nó. Sau đó, hãy kết nối cáp dương của bộ kích bình (thường có kẹp màu đỏ tươi hoặc màu cam) với cực dương của ắc quy trên ô tô. Cùng với đó, nối cáp âm (thường có kẹp đen) vào cáp âm của ắc quy. Sau khi đảm bảo rằng mọi thứ đã hoàn toàn an toàn, tất cả những gì tài xế phải làm chỉ là ấn nút nguồn để bật bộ kích bình.

Có thể ô tô của bạn sẽ phát ra một vài âm thanh để báo hiệu đang nhận năng lượng. Khi động cơ có thể khởi động, chúng ta hãy tắt bộ kích bình và ngắt kết nối nó với ô tô.

Đối với những ai thường xuyên sử dụng xe hơi, chúng ta nên sắm một bộ kích bình để chủ động trong trường hợp xảy ra sự cố. Tại Việt Nam, nó có giá từ 2,5 triệu đồng đến 3 triệu đồng, có kích thước rất nhỏ, không ảnh hưởng đáng kể tới không gian chở hàng của ô tô.

Thêm một điểm cộng nữa là bộ kích bình có thể cung cấp đủ năng lượng để xe có thể khởi động ngay sau khi nó được kết nối với ắc quy ô tô. Ngoài ra, một số loại còn hiển thị công suất trên máy phát điện của ô tô, giúp chúng ta dễ dàng nhận biết nó có bị lỗi hay không.

Khởi động ô tô bằng cách "câu" bình ắc quy từ xe khác

Cách khởi động xe khi bị hết ắc quy ảnh 2

Nếu bạn không có bộ kích bình, tài xế còn có một lựa chọn khác để cung cấp năng lượng cho ắc quy ô tô mà không cần phải gọi chuyên gia kỹ thuật. Đó là việc khởi động ô tô bằng cách kết nối phần ắc quy hết điện với một ắc quy đang hoạt động tốt từ một chiếc ô tô khác. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ cần một chủ xe khác trợ giúp chúng ta.

Cho dù là một người bạn hay một người hoàn toàn xa lạ đến giúp chúng ta, ắc quy trên xe họ phải đảm bảo còn nhiều điện và đang hoạt động tốt. Ngoài ra, một trong hai phải mang theo bộ dây cáp nhảy để thực hiện việc kết nối hai ắc quy với nhau.

Nếu đã đảm bảo những điều trên, hãy đặt hai xe gần nhau nhất có thể và tắt máy chúng hoàn toàn. Sau đó, mở nắp mui xe lên và dùng cáp nhảy kết nối hai ắc quy với nhau.

Cách khởi động xe khi bị hết ắc quy ảnh 3

Trước tiên, hãy kết nối một đầu của cáp dương (đỏ hoặc cam) với cực dương của ắc quy đã hết điện, sau đó kết nối đầu kia với cực dương của ắc quy đang hoạt động. Tiếp tục, lấy cáp âm (màu đen) và kết nối một đầu với cực âm của chiếc ắc quy tốt, rồi kết nối đầu còn lại của cáp đen với điểm nối trên ô tô chết máy. Điểm nối này là bất kỳ điểm kim loại nào của ô tô có thể dẫn dòng điện liên tục, nếu bạn không thể tìm thấy điểm nối để chốt cáp âm một cách an toàn thì chỉ cần kết nối đầu còn lại của cáp âm với cực âm của ắc quy hỏng.

Sau khi chắc chắn rằng tất cả bốn kẹp được kết nối chắc chắn, chủ xe có thể khởi động xe đang sở hữu pin hoạt động tốt. Chúng ta sẽ phải đợi khoảng 15 phút để máy phát điện của ô tô đang hoạt động sạc đầy pin bình ắc quy rồi thử khởi động xe có ắc quy hết điện. Nếu mọi thứ được thực hiện một cách chính xác, chiếc xe bị chết ắc quy có thể hoạt động được ngay, còn nếu không thành công, chủ xe cần phải nhờ đến chuyên gia kỹ thuật xử lý tình huống này để đảm bảo an toàn.

Lưu ý rằng, để đảm bảo tiếp xúc tốt, chúng ta nên lau chùi, vệ sinh các đầu điện cực của ắc-quy trước khi kết nối. Ngoài ra, cũng cần quan sát xem có dấu hiệu rò rỉ dầu hoặc xăng không để tránh chập điện. Đảm bảo ắc-quy không phồng, không chảy nước khi "câu" bình.

">

Cách khởi động xe khi bị hết ắc quy

iPhone hoặc iPad sẽ chạy nhanh hơn khi đang sạc?

iPhonevà iPad là hai thiết bị điện tử tiêu dùng rất phổ biến nhất. Nhưng thật đáng ngạc nhiên, nhiều người đang vô tình ngược đãi iPhone hoặc iPad của họ bằng cách làm những việc không cần thiết hoặc thậm chí gây hại cho máy.

Sau đây là một số niềm tin hoang đường mà mọi người thường áp dụng một cách sai lầm với iPhone, iPad.

Xóa ảnh và các dữ liệu khác sẽ giúp iPhone, iPad chạy nhanh hơn

Hoàn toàn không đúng. Đây chỉ cách khiến bạn mất dữ liệu một cách nhanh chóng.

Xóa ứng dụng sẽ giúp iPhone, iPad chạy nhanh hơn

Không, trừ khi ứng dụng đó đang hoạt động quá nhiều trong nền. Nếu vậy, thường các ứng dụng này có lỗi và những lỗi này thật sự khá hiếm.

Đóng ứng dụng giúp iPhone, iPad chạy nhanh hơn

Không phải. Trong thực tế, việc đóng ứng dụng có thể làm máy chạy chậm hơn và thậm chí sử dụng nhiều pin hơn khi phải tải lại ứng dụng đó.

iPhone hoặc iPad sẽ chạy nhanh hơn khi đang sạc

Không. Nếu máy quá nóng trong khi sạc, điều đó thực sự có thể khiến iPhone chạy chậm lại. Ngoại lệ duy nhất ở đây là nếu bạn đặt nó ở chế độ tiết kiệm pin, tiêu tốn ít năng lượng. Bởi vì lúc đó nó sẽ tự động hủy kích hoạt các ứng dụng khi mức sạc tăng lên trên 80%.

Sạc không dây là cách nhanh nhất / tốt nhất để sạc iPhone, iPad

">

Làm những thứ sau đồng nghĩa với việc bạn đang “giết dần giết mòn” iPhone

Truyện Nắm Tay Người, Kéo Người Đi

{keywords} 

Tuy nhiên, vị trí lưu file do Safari tải về là đều khiến nhiều người dùng lo ngại. Theo đó, tất cả các file tải về đều được lưu vào iCloud Drive, nghĩa là bất kỳ file nào bạn tải về cũng sẽ được upload ngược trở lại lên iCloud. May thay, bạn có thể thay đổi vị trí lưu file này sang vị trí khác trên iCloud Drive hoặc trên bộ nhớ lưu trữ cục bộ của iPhone/iPad một cách dễ dàng. Thậm chí, bạn có thể sử dụng dịch vụ lưu trữ bên thứ ba để thay thế iCloud Drive.

Thay đổi vị trí lưu file tải về từ Safari trên iCloud Drive

Mặc định, Safari sẽ tải file về thư mục Downloads bên trong thư mục iCloud Drive gốc. Tuy nhiên, bạn có thể đổi vị trí này sang thư mục khác trên iCloud.

Bước 1: Mở ứng dụng Settings (Cài đặt) trên iPhone hoặc iPad, và sau đó chọn Safari.

{keywords}
 

Bước 2: Cuộn xuống dưới đến phần General (Cài đặt chung), và sau đó chọn Downloads (Bản tải về). Ở màn hình kế tiếp, bạn chọn Other (Khác).

{keywords}
 

Bước 3: Bây giờ, bạn chọn một vị trí mới bên trong thư mục iCloud Drive. Tốt nhất bạn nên tạo một thư mục con bên trong vị trí bạn chọn để tránh nhầm lẫn giữa các file bạn lưu trữ và các file bạn tải về từ Safari.

Để tạo thư mục, bạn bấm nút hình thư mục có dấu cộng ở phía trên góc phải của màn hình. Sau đó, bạn đặt tên bất kỳ cho nó và nhấn nút Done (Xong).

{keywords}
 

Bước 4: Bấm nút Done (Xong) một lần nữa để lưu lại các thay đổi và sau đó thoát ứng dụng Settings (Cài đặt).

{keywords}
 

Kể từ bây giờ, các file bạn tải về trên Safari sẽ được lưu vào vị trí bạn vừa chỉ định. Bạn có thể sử dụng ứng dụng Files (Tệp) để di chuyển toàn bộ những file trong thư mục cũ sang vị trí mới.

Lưu file tải về từ Safari vào bộ nhớ lưu trữ cục bộ của iPhone/iPad

Bạn có thể sử dụng bộ nhớ lưu trữ cục bộ (local storage) trên iPhone hoặc iPad để lưu file tải về bằng Safari. Việc này sẽ ngăn thiết bị upload file ngược lên dịch vụ đám mây, và là giải pháp thay thế hoàn hảo trong trường hợp iCloud Drive của bạn sắp hết dung lượng.

Ngoài ra, việc upload lại các file dung lượng lớn lên đám mây có thể chiếm dụng băng thông kết nối Internet, cũng như dung lượng gói dữ liệu 3G/4G nếu bạn sử dụng gói cước có giới hạn.

Để thay đổi vị trí lưu file tải về từ Safari sang bộ nhớ cục bộ, bạn chọn Safari từ ứng dụng Settings (Cài đặt), chọn Downloads (Bản tải về) và sau đó chọn On My iPhone/On My iPad (Trên iPhone/iPad).

Mặc định, trình quản lý tải file của Safari tự động tạo thư mục Downloads (Tải về) bên trong thư mục On My iPhone/iPad (Trên iPhone/iPad). Mặc dù vậy, bạn có thể chuyển nó sang một thư mục có sẵn khác, hoặc thậm chí tạo một thư mục mới bằng cách sử dụng tùy chọn Other (Khác).

{keywords}
 

Một lần nữa, bạn cần sử dụng ứng dụng Files (Tệp) để di chuyển toàn bộ file trong thư mục Downloads (Tải về) từ iCloud Drive sang vị trí mới.

Chuyển qua dịch vụ lưu trữ đám mây khác

Thay vì lưu file vào iCloud Drive hoặc trực tiếp vào iPhone/iPad, bạn có thể sử dụng các dịch vụ lưu trữ đám mây bên thứ ba nổi tiếng khác như Google Drive, Dropbox, hoặc OneDrive để lưu các file tải về từ Safari.

Giả sử bạn đã hoàn tất thiết lập các dịch vụ lưu trữ đám mây tương ứng trên iPhone/iPad. Bây giờ, bạn cần kích hoạt chúng thông qua ứng dụng Files (Tệp). Sau đó, bạn có thể chọn dịch vụ bất kỳ trong số này để làm thư mục lưu file tải về từ Safari mặc định.

Bước 1: Mở ứng dụng Files (Tệp), và sau đó bấm nút hình dấu chấm lửng ở phía trên góc phải của màn hình.

{keywords}
 

Bước 2: Trên trình đơn hiện ra, bạn chọn Edit (Sửa). Kế đến, bạn kích hoạt các dịch vụ lưu trữ bạn đã cài đặt bằng cách bật công tắc bên cạnh chúng.

{keywords}
 

Bước 3: Đến đây, bạn có thể chọn một dịch vụ lưu trữ đám mây bất kỳ làm vị trí lưu file tải về mặc định cho Safari bằng cách truy cập vào ứng dụng Settings (Cài đặt) > Safari > Downloads (Bản tải về).

{keywords}
 

Mặc định, trình tải file của Safari sẽ tạo một thư mục mới bên trong dịch vụ lưu trữ bạn chọn và đặt tên thư mục đó là Downloads. Tuy nhiên, bạn có thể đổi qua thư mục khác hoặc tạo một thư mục mới bằng cách sử dụng tùy chọn Other (Khác) tương tự như iCloud Drive.

Ca Tiếu (theo Guiding Tech)

2 cách tìm kiếm nội dung trang web trên Safari

2 cách tìm kiếm nội dung trang web trên Safari

Để tìm kiếm nội dung trang web trên Safari bằng thiết bị iPhone, iPad, bạn có thể áp dụng thủ thuật sau.

">

Cách thay đổi thư mục lưu file tải về của Safari trên iOS 13

{keywords}

Điều trị sốt tại bệnh viện ở bang Uttar Pradesh, Ấn Độ vào tháng 9

Mỗi ngày, có khoảng 100 trường hợp mới mắc cả hai căn bệnh. Chưa có thống kê chính thức về số lượng ca nhiễm từng loại bệnh.

Sốt phát ban do vi khuẩn lây lan qua vết cắn của bọ chét tìm thấy trong bụi cây. Các triệu chứng bao gồm sốt, đau đầu, đau nhức cơ thể, sau đó tiến triển thành phát ban và viêm hệ thần kinh, có thể gây lú lẫn, thậm chí dẫn tới hôn mê.

Trong khi đó, sốt xuất huyết là bệnh nhiễm virus lây lan qua vết đốt của muỗi. Người bệnh thường bị sốt, đau cơ khớp. Trong những trường hợp nghiêm trọng, như đã thấy trong các đợt bùng phát gần đây ở Ấn Độ, số lượng tiểu cầu trong máu của bệnh nhân giảm đáng kể, dẫn đến xuất huyết trong và nguy cơ tử vong.

Nhà chức trách bang Uttar Pradesh thông báo về các trường hợp sốt bí ẩn đầu tiên ở quận Firozabad vào ngày 18/8. Đến ngày 7/9, quận này vẫn bị ảnh hưởng nặng nề nhất, với 51 người chết trong đó có 40 trẻ em.

Dịch bệnh lây lan sang ít nhất 5 quận khác trong bang, bao gồm cả Agra, nơi có đền Taj Mahal nổi tiếng thu hút hàng trăm nghìn du khách mỗi năm.

Các quan chức y tế đã đến từng nhà người dân để nâng cao nhận thức về mối đe dọa đối với sức khỏe cộng đồng nhằm ngăn chặn sự lây lan.

Một số hãng tin Ấn Độ cho hay, các bệnh viện trong khu vực đã hết giường và các nguồn lực khác để điều trị cho bệnh nhân. Theo tờ Times of India, ít nhất 5.000 người đang chữa tại các bệnh viện ở quận Firozabad.

Ấn Độ phải vật lộn với dịch sốt xuất huyết hầu như hằng năm, đặc biệt vào mùa mưa khi muỗi vằn mang virus sinh sản ở những nơi chứa nước ngọt.

Hàng chục nghìn ca mắc và hàng chục người tử vong được ghi nhận mỗi năm. Bang Uttar Pradesh, với 200 triệu dân, thường bị ảnh hưởng nặng nề. Hàng triệu người nghèo khổ trong tiểu bang với các tiêu chuẩn vệ sinh và chăm sóc sức khỏe kém góp phần làm lây lan dịch bệnh.

An Yên(Theo CBS)

Bệnh sốt bí hiểm khiến hàng loạt trẻ em ở Ấn Độ tử vong

Bệnh sốt bí hiểm khiến hàng loạt trẻ em ở Ấn Độ tử vong

Hơn một tuần nay, trẻ em ở bang Uttar Pradesh, miền bắc Ấn Độ liên tục tỉnh dậy với cơn sốt cao và mồ hôi ướt đẫm.

">

Ấn Độ giải mã đợt sốt lạ khiến 100 người tử vong

Trong chiến dịch mở rộng ra toàn cầu, Tinder mới đây đã phát triển một phiên bản ứng dụng hoàn toàn mới mang tên Tinder Lite, và điểm đặc biệt là sẽ xuất hiện ở Việt Nam đầu tiên. Ứng dụng này sẽ nhỏ hơn 25 lần so với Tinder thông thường và sử dụng ít dữ liệu mạng hơn, nhưng vẫn sẽ giữ đa số các tính năng.

Người dùng Tinder Lite sẽ chưa có khả năng nâng cấp tài khoản Tinder Plus hoặc Tinder Gold, nhưng hãng nói rằng sẽ thêm tính năng đó trong thời gian sắp tới.

Ứng dụng sẽ có mặt ở Google Play tại Việt Nam vào tuần sau, sau đó sẽ tiếp tục được nhân rộng ra ở các nước Đông Nam Á và Nam Mỹ. Người dùng cũng có thể sử dụng tài khoản đã đăng ký ở Tinder thường để dùng ở Tinder Lite.

Hiện Tinder đang có rất nhiều chiến dịch để chinh phục các thị trường ngoài Mỹ và Châu Âu, Theo như CEO của Match Group là ông Mandy Ginsberg thì Tinder đã đầu tư một khoản tiền rất lớn vào thị trường Hàn Quốc, Ấn Độ và Nhật Bản, cao hơn tất cả các nước khác trên Thế giới. Và ứng dụng dạng nhẹ 'Lite' này sẽ là bước tiến tiếp theo, hướng tới những người dùng smartphone thế hệ cũ hoặc ở những vùng có cước phí mạng cao.

Theo GenK

">

Tinder phát triển phần mềm nhẹ dạng 'Lite' dành riêng cho Việt Nam

Rất nhiều chất hóa học có trong kem chống nắng có liên quan đến nguy cơ bị ung thư da. Những chất nguy hiểm nhất có trong kem chống nắng là: oxybenzone, hương liệu tổng hợp và retinyl panmitate (vitamin A).

Kem chống nắng cũng được coi là gây ra sự phá hủy cấu trúc rặng san hô và các sinh vật biển khác. An toàn nhất vẫn là sử dụng kem chống nắng có chứa kẽm oxit và titan dioxit mà không phải dạng chứa các hạt kích cỡ nano.

Kem chống nắng và vitamin D

Vitamin D hay còn gọi là vitamin  mặt trời  khác với các loại vitamin khác do có ảnh hưởng đến tòn bộ cơ thể con người. Và trong khi nhiều nhà nghiên cứu đề cập đến vitamin D như là một vitamin thông thường thì thực chất vitamin  này là một steroid  hóc môn mà bạn có thể nhận được thông qua việc phơi nắng,  thực phẩm cũng như  qua các  dạng bổ sung bằng  đường uống. Các thụ thể của vitamin D được tìm thấy ở mọi nơi trong cơ thể, từ các tế bào thông thường đến các tế bào xương và não bộ.

Thật không may nhiều quan niệm của các chuyên gia da liễu và phương tiện truyền thông đã có những quan điểm chưa đúng về việc chống nắng bằng việc sử dụng kem chống  nắng  để phòng chống ung thư da và lờ đi việc phơi nắng quan trọng thế nào với con người. Bởi nhiều người không nhận thấy được việc thiếu hụt vitamin D không chỉ làm tăng nguy cơ mắc ung thư da mà còn gây ra nhiều bệnh ung thư phổ biến khác trong đó có ung thư hắc tố da - một trong những ung thư ác tính nhất.

{keywords}

Những chất nguy hiểm nhất có trong kem chống nắng là: oxybenzone, hương liệu tổng hợp và retinyl panmitate (vitamin A). Hình: minh họa

Ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến là hai ví dụ kinh điển cho việc thiếu vitamin D làm bạn dễ dàng chịu những thương tổn với các bệnh hơn. Việc thiếu hụt vitamin D còn khiến chúng ta dễ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, loãng xương và các bệnh mạn tính khác. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy chi tiết những lợi ích của việc tiếp xúc với tia UV, cả lợi ích về việc tổng hợp được vitamin D và  nhiều lợi ích khác.

Nhưng điều quan trọng nhất vẫn là bạn  ngăn ngừa được ung thư da bằng cách dành thời  gian cho việc phơi nắng hằng ngày một cách thông minh  nhất.

Nguy cơ bị ung thư da chỉ đến khi bạn tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời và không nhạy cảm với việc tiếp xúc đó. Thế nào là quá mức? trước hết đó là tình trạng da bạn bị cháy nắng và sau đó là việc cháy nắng của bạn diễn ra liên tục, lặp đi lặp lại nhiều lần.  Như vậy, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhưng không để bị cháy nắng mới là cách phơi nắng thông minh.

Mặt trái của kem chống nắng

Bảo vệ làm da trước tia UV bằng cách  bôi kem chống nắng hóa học không phải là một cách đúng. Các nhà khoa học tại phòng thí nghiệm Elizabeth Plourde cho thấy việc bôi kem chống nắng hóa học kể cả có chăm chỉ tẩy trang mỗi ngày vẫn  có nguy cơ bị ung thư da.

Hơn thế nữa một số chất có trong kem chống nắng hóa học trong đó có oxybenzone  đang đe dọa đến cuốc sống của nhiều sinh vật biển. Việc sử dụng kem chống nắng trở lên phổ biến và rộng rãi khiến cho môi trường quá tải về các chất ô nhiễm và de dọa đến hệ sinh thái biển.

Các nhà khoa học ước tính việc bôi kem chống nắng khi đi biển đã đưa  ra  biển khoảng 6000 tấn  chất hóa học vào tất cả các đại dương mỗi năm. Kem chống  nắng có ảnh hưởng  sâu sắc đến sự sinh trưởng và phát triển, sinh tồn của nhiều loài động vật biển.

Kem chống nắng có chứa nhiều chất hóa học nguy hiểm

Trong khi ngành công nghiệp kem chống nắng  thay thế oxybenzone thành avobenzone thì nhiều nhà khoa học lại rấy lên giả thuyết liệu avobenazone có phải là sự lựa chọn an toàn hơn không? Rất có thể là không.

Oxybenazone là một chất gây ra sự rối loạn  nội tiết, có liên quan đến suy giảm số lượng tinh trùng và lạc nội mạc tử cung. Ít nhất có 9 chất trong thành phần kem chống nắng hóa học được cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ chứng minh là có liên quan đến rối loạn nội tiết. Mặt khác, oxybenzone- chất có mặt trong 70% các loại kem chống nắng hóa học- có thể thấm qua thành mạch vào máu gây rối loạn hóc môn.

Cùng cơ chế đó có rất nhiều chất có trong  kem chống nắng như octyl methoxycinnamate, axit para-aminobenxoic, octyl salicyclate, phenylbenzimidazole, octocrylene, octisalate, dioxybenzone, menthyl anthranilate, homosalate, octinoxate, cinoxate, parabens. Rất nhiều loại kem chống nắng còn chứa vitamin A hoặc và tiền chất của vitamin A là retinol,retinyl palmitate đều có mối liên quan đến nguy cơ ung thư da và  tăng tốc độ hình thành phát triển các tế bào ác tính.

Cẩn thận với những hạt nano

Kem chống nắng dạng xịt có thể gây ra nguy hiểm với con người do giải phóng những hạt có kích thước siêu nhỏ (nano) vào trong không khí. Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) trước đây đã bày tỏ mối quan tâm đến việc trẻ nhỏ có thể sẽ hít phải những hạt hóa chất siêu nhỏ này và cảnh báo các bậc phụ huynh nên tránh sử dụng kem chống nắng dạng xịt.

Hai thành phần an toàn nhất có trong  kem chống nắng có lẽ là kẽm oxit và titan dioxit, là hai thành phần được sử dụng phổ biến trong các kem chống nắng dạng xịt. Hai chất khoáng này rất an toàn cho da nhưng hít phải chúng lại là câu chuyện khác. Những chất khoáng này nếu hít phải sẽ gây kích ứng các mô phổi và tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế đã phân loại titan đioxit là chất có khả năng gây ung thư khi hít phải ở liều cao. Theo cơ quan này thì titan đioxit là nguyên nhân gây ra viêm ở các mức độ khác nhau và  tham gia vào việc ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp bao gồm tổn thương tế bào biểu mô phổi, u hạt, cholesterol và xơ hóa đã được chứng minh bằng thực nghiệm trên chuột.

An toàn hay không an toàn khi có titan dioxit và kẽm oxit

Đa số các hạt nano có trong kem chống nắng sản xuất tại Mỹ đều có chứa titan đioxit hoặc kẽm oxit. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng việc hít các hạt nano có thể vào mọi ngóc ngách của đường hô hấp và gây kích ứng tại nơi chúng nằm lại, việc đào thải những hạt này tương đối khó vì thế trước khi  gây bệnh phổi có lẽ chúng đã đi vào máu và theo dòng máu đi khắp cơ thể.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy những hạt nano trên có thể vượt qua hàng rào máu não. Nếu như vào được phổi hoặc xâm nhập qua da những hạt này sẽ  phá hủy tế bào và các cơ quan trên diện rộng, ảnh hưởng tới chức năng miễn dịch, thần kinh, tim và não. Một vài nhà nghiên cứu cho rằng những hạt này có kích cỡ  bằng virut do đó có thể  kích hoạt đến hệ miễn dịch của cơ thể.

Hít một lượng lớn kẽm oxit cũng gây ra hội chứng “sốt kim loại hít phải” đặc trưng bởi các triệu chứng như đau ngưc, ho, khó thở, buồn nôn, ớn lạnh, khó chịu, giảm thế tích phổi và tăng bạch cầu. Một nghiên cứu trên động vật cho thấy các hạt  kẽm oxit nano còn gây ra độc tính tế bào cản trở sự cân bằng kẽm trong cơ thể và  cuối cùng là gây chết tế bào theo lập trình.

Nghiên cứu ở Ấn Độ cũng kết luận rằng kẽm oxit gây độc tế bào phổi thông qua việc cản trở chết tế bào theo lập trình.

Các nghiên cứu trên người còn đang  gặp nhiều hạn chế nên chưa thể đưa ra một kết luận rõ ràng về việc hít phải kẽm oxit. Tuy nhiên chúng ta không việc gì phải đặt mình vào một  nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế thông qua việc dùng kem chống  nắng dạng xịt. Vẫn còn rất nhiều lựa chọn thay thế, an toàn hơn hơn mà vẫn đúng thành phần.

Làm thế nào để chọn kem chống nắng an toàn

Có hàng nghìn loại kem chống nắng trên thị trường, vậy nên chọn loại như thế nào cho an toàn.

Nên nhớ các chất hóa học trong kem chống nắng hóa học đều có thể  gây ra rối loạn nội tiết vì thế kem chống nắng không nên được sử dụng cho bà bầu, trẻ em và trẻ sơ sinh.

Khi chọn kem chống nắng nên chọn loại kem lỏng hoặc dạng kem đặc có chứa kẽm oxit bởi vì chúng ổn định hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và cũng giúp chống lại tia UVA tốt nhất, sau đó mới đến titan đioxit.

Hãy đảm bỏ sản phẩm đó không có chứa các chất ở dạng hạt siêu nhỏ (nano) và có tác dụng chống cả tia UVA và UVB.

Nên nhớ ràng chỉ số SPF chỉ bảo vệ bạn khỏi tia UVB - loại tia giúp da bạn tổng hợp được vitamin D. Phần lớn nguy hiểm nằm ở tia UVA gây ra ung thư da và phá hủy cấu trúc da. Không nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50. Mặc dù không có hại nhưng chỉ số SPF cao có xu hướng khiến người sủ dụng chủ quan trong việc chống  nắng nghĩa là sẽ ở dưới ánh nắng lâu hơn thời gian được khuyến cáo. Trên thực tế không có sự khác biệt giữa người bôi kem chống  nắng có chỉ số SPF cao với thấp trong hiệu quả bảo vệ khỏi tia cực tím

Một vài lời khuyên về phơi nắng thông minh:

Nói chung  mọi người nên dành nhiều thờ gian cho việc ra ngoài trời tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không chỉ giúp có nhiều lợi ích đối với sức khỏe về mặt thể chất mà còn cả mặt tinh thần. Một vài lời khuyên nho nhỏ sau giúp bạn vừa bảo vệ da mà  không chịu nhiều nguy cơ:

Việc phơi nắng nên diễn ra thường xuyên hàng ngày

Khi phơi nắng ít nhất 40% diện tích da trên cơ thể bạn phải được bộc lộ trong một khoảng thời gian ngắn

Khi da bạn ửng hồng  hoặc sáng lên nghĩa là bạn đã phơi nắng đủ

Bảo vệ da mặt bằng những kem chống nắng an toàn và mũ nón rộng vành

Khi phải hoạt động dưới trời nắng  trong thời gian dài nhớ che chắn da bằng quần áo dài tay hoặ sử dụng mũ nón, ô. Mặc dù có những kem chống nắng an toàn thì dù bạn có bôi lên da thì sau đó  da bạn vẫn hấp thu được đủ lượng tia để sản xuất ra vitamin D nhưng an toàn nhất vẫn là sử dụng quần áo dài tay che chắn

Cố gắng bổ sung chất chống nắng từ bên trong cơ thể như astaxanthin , các chất chống oxi hóa thần thánh  từ hoa quả tươi và rau.

Theo Sức khỏe đời sống

">

Mặt trái của kem chống nắng

友情链接