Siêu máy tính dự đoán Chelsea vs Leicester City, 21h00 ngày 9/3
发布时间：2025-03-11 01:06:33 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hoàng Ngọc - 09/03/2025 10:33 Máy tính dự đoá
bournemouth đấu với evertonbournemouth đấu với everton、、。
êumáytínhdựđoánChelseavsLeicesterCityhngàbournemouth đấu với everton Hoàng Ngọc - 09/03/2025 10:33 Máy tính dự đoán
![](<p class="t-j">Theo các chuyên gia y tế, những xáo trộn tất yếu trong ăn uống và sinh hoạt của người tiểu đường ngày Tết có thể khiến đường huyết tăng cao, làm tỷ lệ bệnh nhân tiểu đường nhập viện sau tết cao. Dưới đây là 4 sai lầm cần sửa.</p><p class="t-j">Ăn nhiều miến</p><p class="t-j">Nhiều người tiểu đường cho rằng, vào dịp Tết nếu ăn quá nhiều bánh chưng sẽ làm cho đường huyết tăng cao. Bởi vậy thay vì ăn bánh chưng, nhiều người chuyển sang ăn rất nhiều miến vì nghĩ rằng chỉ số đường huyết trong miến thấp và miến rất ít năng lượng. Điều này là hết sức sai lầm bởi trên thực tế, miến có chỉ số đường huyết cao (GI=95).</p><p class="t-c"><img title="{title}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/02/02/15/4-sai-lam-pho-bien-khien-duong-huyet-tang-cao-dip-tet.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c">Chế độ ăn uống không hợp lý trong dịp Tết có thể khiến đường huyết tăng cao</p><p class="t-j">Do đó, nếu ăn quá nhiều miến vào dịp Tết, không chỉ khiến chỉ số đường huyết sau ăn của người tiểu đường tăng cao mà còn tăng nguy cơ nhập viện sau Tết. Các chuyên gia y tế cho biết, thông thường, tỷ lệ bệnh nhân tiểu đường nhập viện sau Tết thường cao hơn gấp 1,5 lần so với ngày thường. </p><p class="t-j">Ăn nhiều bánh kẹo, trái cây khô, nước hoa quả</p><p class="t-j">Vào dịp Tết, mỗi gia đình đều chuẩn bị rất nhiều loại bánh kẹo, hoa quả sấy, các loại mứt và nước ép hoa quả… để tiếp đãi khách. Đây được coi là một trong những nét đẹp văn hóa truyền thống của người Việt từ bao đời nay.</p><p class="t-j">Nhiều người tiểu đường quan niệm ăn 1 chút bánh, kẹo hay uống 1 ly nước hoa quả cũng không sao. Vì vậy họ mặc nhiên sử dụng mà không biết một loại bánh kẹo có chỉ số đường huyết rất cao. Còn nước hoa quả do đã loại bỏ hoàn toàn hàng rào chất xơ nên tốc độ hấp thu đường vào máu tăng gấp nhiều lần so với việc ăn nguyên miếng.</p><p class="t-j">Chính những sai lầm này cho đường huyết của người tiểu đường tăng lên với “tốc độ không phanh” và khiến họ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ.</p><p class="t-j">Sử dụng đồ uống có ga, đồ uống chứa cồn</p><p class="t-j">Vào dịp Tết, bên cạnh bánh kẹo, rượu, bia và các loại nước ngọt có ga là đồ uống được nhiều nhà chuẩn bị để thiết đãi bạn bè, người thân. Các loại đồ uống này đều có chỉ số đường huyết rất cao, người tiểu đường nên hạn chế dùng. Tuy nhiên vì nể, vì ngại và vì sự nhiệt tình của người thân, bạn bè mà rất ít người tiểu đường có thể từ chối sử dụng những loại đồ uống này vào Tết, đặc biệt là nam giới.</p><p class="t-c"><img title="{title}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/02/02/15/4-sai-lam-pho-bien-khien-duong-huyet-tang-cao-dip-tet-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c">Uống bia rượu ngày Tết khiến người tiểu đường khó kiểm soát đường huyết</p><p class="t-j">Uống nhiều rượu bia vào ngày Tết không chỉ làm cho đường máu của người tiểu đường tăng vọt mà còn làm cho huyết áp tăng cao đột ngột, khiến họ phải đối mặt với biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ.</p><p class="t-j">Lười luyện tập</p><p class="t-j">Vào dịp Tết, do bận rộn với việc đón tiếp khách, chuẩn bị cơm Tết, chúc Tết họ hàng mà rất nhiều người tiểu đường không thể sắp xếp thời gian tập thể dục. Đây chính là một trong những nguyên nhân làm cho đường huyết của họ tăng cao.</p><p class="t-j">Mẹo giúp người tiểu đường ăn Tết không lo tăng đường huyết</p><p class="t-j">Theo các chuyên gia y tế: Với những xáo trộn trong sinh hoạt và vận động ngày Tết, người tiểu đường rất khó khăn trong việc áp dụng 1 chế độ dinh dưỡng, vận động và dùng thuốc hợp lý. Tuy nhiên, nếu biết cách, chúng ta vẫn có thể kiểm soát đường huyết.</p><p class="t-j">Về ăn uống: trước mỗi bữa ăn, người tiểu đường nên ăn rau trước khi ăn các món chứa tinh bột như cơm, bánh chưng... để tạo thành hàng rào chất xơ cản trở hấp thụ đường vào ruột. Nên hạn chế đồ uống có ga, đồ uống có cồn.</p><p class="t-j">Nếu muốn dùng nước hoa quả trong dịp Tết, người tiểu đường cần cho thêm vào các hạt lanh, hạt chia, hoặc hòa tan các gói chất xơ vào để tốc độ làm tăng đường máu của các loại nước quả chậm lại.</p><p class="t-j">Về luyện tập: nên tập tại nhà ít nhất 30 phút mỗi ngày với những bài tập nhẹ nhàng như các bài thể dục tay không, đi bộ quanh nhà, các bài tập với ghế…</p><p class="t-j">Bên cạnh đó, để giúp người tiểu đường ăn Tết không phải kiêng khem quá nhiều, người bệnh có thể tăng liều dùng TPBVSK hỗ trợ và điều trị tiểu đường Diabetna lên gấp đôi (uống 4 viên/ lần) trước ăn tiệc tùng hoặc trước khi phải uống rượu bia 30 phút.</p><p class="t-j">TPBVSK Diabetna (Viên tiểu đường Diabetna) được chiết xuất từ 100% Dây thìa canh chuẩn hóa, đạt tiêu chuẩn GACP - WHO. Hoạt chất của Dây thìa canh chuẩn hóa giúp giảm hấp thu đường ở ruột, giảm tân sinh đường từ gan vào máu, tăng men sử dụng đường ở mô và cơ, tăng thải cholesterol theo đường bài tiết, nhờ đó giúp hạ và ổn định đường huyết, giảm mỡ máu xấu, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.</p><p class="t-c"><img title="{title}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/02/02/15/4-sai-lam-pho-bien-khien-duong-huyet-tang-cao-dip-tet-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-j">Năm 2017, tổ chức INTAGE của Nhật Bản đã nghiên cứu và công bố: Diabetna là sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường chất lượng số 1 và được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất ở Việt Nam hiện nay.</p><p class="t-j">Diabetna có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc</p><p class="t-j">Để được tư vấn về bệnh tiểu đường, gọi số: 024.730.561.99 hoặc 028.730.561.99 hoặc 0911.182.666 hoặc truy cập vào website: diabetna.vn để được giải đáp</p><p class="t-j">Tra cứu nơi bán sản phẩm: http://diabetna.vn/diem-ban </p><p class="t-j">Đăng ký Lớp học dinh dưỡng miễn phí dành cho người tiểu đường (trị giá 2.500.000đ):</p><p class="t-j">Lophocdinhduong.diabetna.vn</p><p class="t-j">Hoặc điện thoại tới số: 0985.620.440 hoặc 0912.210.156.</p><p class="t-j">Các học viên sẽ được:</p><p class="t-j">Đo đường huyết miễn phí</p><p class="t-j">Tư vấn dinh dưỡng cho người tiểu đường</p><p class="t-j">Hướng dẫn cách sàng lọc biến chứng bàn chân tại nhà</p><p class="t-j">Nhận ngay quà tặng trị giá 450.000 đ.</p><p class="t-c"><img title="{title}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/02/02/15/4-sai-lam-pho-bien-khien-duong-huyet-tang-cao-dip-tet-3.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-j">Ngọc Diệp</p>)
![](<table class="image"><tbody><tr><td><center><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/09/24/photo1569243187565-1569243187638-crop-1569243197512865836267(1).jpg?width=0&s=xrauYRoG1S2nglNGW7ntQA" class="lazy v-assist-img" data-srcset="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/09/24/photo1569243187565-1569243187638-crop-1569243197512865836267(1).jpg?width=0&s=xrauYRoG1S2nglNGW7ntQA" alt="" data-thumb-small-src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/09/24/photo1569243187565-1569243187638-crop-1569243197512865836267(1).jpg?width=260&s=vG_UX54aHnZiAOCFFpeziA"></picture></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">\</p></td></tr></tbody></table><p>Cụ thể, Bộ GTVT vừa ban hành Thông tư 31/2019 thay thế Thông tư số 91/2015 quy định về tốc độ và khoảng cách an toàn của xe cơ giới, xe máy chuyên dùng tham gia giao thông đường bộ.</p><p>Thông tư mới có hiệu lực từ ngày 15-10 và nhận được sự quan tâm của người dân. Tuy nhiên, trên thực tế rất nhiều người đang hiểu sai về một số nội dung trong này.</p><p>Tại Điều 8 Thông tư 31/2019 có nêu rõ tốc độ tối đa cho phép đối với xe máy chuyên dùng, xe gắn máy (kể cả xe máy điện) và các loại xe tương tự trên đường bộ (trừ đường cao tốc), khi tham gia giao thông thì tốc độ tối đa được xác định theo báo hiệu đường bộ và không quá 40 km/h.</p><p>Thực ra, không phải đến bây giờ Bộ GTVT mới quy định về tốc độ tối đa cho phép đối với các loại xe trên mà thông tư mới chỉ mang tính chất kế thừa Thông tư 91/2015.</p><p>Vậy thực chất xe mô tô, xe gắn máy, xe chuyên dùng là gì và hiểu như thế nào cho đúng? Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 41:2016/BGTVT, quy định khái niệm về phương tiện cơ giới như sau:</p><p>- Xe mô tô (hay còn gọi là xe máy) <strong></strong>là xe cơ giới hai hoặc ba bánh và các loại xe tương tự, di chuyển bằng động cơ có dung tích xy-lanh từ 50 cm<sup>3</sup>trở lên.</p><p>Tải trọng xe không quá 400 kg đối với xe máy hai bánh, khối lượng chuyên chở cho phép xác định theo Giấy chứng nhận kiểm định an toàn kỹ thuật và bảo vệ môi trường phương tiện giao thông cơ giới đường bộ từ 350 kg đến 500 kg đối với xe máy ba bánh.</p><p>- Xe gắn máy là chỉ phương tiện chạy bằng động cơ, có hai bánh hoặc ba bánh và vận tốc thiết kế lớn nhất không lớn hơn 50 km/h. Nếu dẫn động là động cơ nhiệt thì dung tích làm việc hoặc dung tích tương đương không được lớn hơn 50 cm<sup>3</sup>.</p><p>Xe chuyên dùng bao gồm xe máy thi công, xe máy nông nghiệp, lâm nghiệp và các loại xe đặc chủng khác sử dụng vào mục đích quốc phòng, an ninh có tham gia giao thông đường bộ.</p><p>Như vậy, theo Thông tư 31/2019, từ 15-10 xe gắn máy (dưới 50 cm<sup>3</sup>), xe máy chuyên dùng không được chạy quá 40 km/h.</p><p>Còn xe trên 50 cm<sup>3</sup>(hiện đa số người dùng) vẫn chạy với tốc độ tối đa là 60 km/h trong khu vực đông dân cư (tại nơi đường đôi ; đường một chiều có từ hai làn xe cơ giới trở lên).</p> )
最新评论