当前位置:首页 > Thể thao

Giáo án tập chạy 10km dưới 1 giờ

Giáo án này kéo dài trong tám tuần,áoántậpchạykmdướigiờgiá vàng thê giới hôm nay đòi hỏi trung bình hơn 30 km quãng đường tích lũy (mileage) và bốn buổi tập mỗi tuần, trước ngày thi đấu.

Giáo án tập chạy 10km dưới 1 giờ

分享到:

相关推荐