Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh gan. Ảnh: VideoBlocks
Trong cơ thể, gan là cơ quan nội tạng lớn nhất với cân nặng khoảng 1,5kg. Ở người bình thường, gan chứa khoảng 100 tỷ tế bào đảm nhiệm hơn 500 chức năng khác nhau như chuyển hóa dinh dưỡng, dự trữ năng lượng (glycogen), tổng hợp protein huyết tương, thải độc cho cơ thể…
Với khối lượng công việc đồ sộ, gan dễ chịu tổn thương khi bị virus, rượu bia, thuốc lá, thực phẩm bẩn... tấn công. Lượng độc tố tích tụ ngày càng nhiều sẽ khiến chức năng gan suy giảm nghiêm trọng. Trong đó, có chức năng dự trữ glycogen để chuyển hóa thành glucose, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Theo chuyên gia sức khỏe nổi tiếng Yuri Elkaim của tờ New York Times, khi gan suy yếu, không thể chuyển hóa glycogen thành glucose, cơ thể sẽ thiếu hụt năng lượng trầm trọng. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy dễ mệt mỏi, uể oải, đuối sức mỗi khi gắng sức làm việc. Xét nghiệm thường cho kết quả men gan cao, gan nhiễm mỡ hoặc viêm gan.
Triệu chứng mệt mỏi này có thể kéo dài âm thầm nhiều năm trước khi người bệnh có dấu hiệu nặng như vàng da, vàng mắt, đau tức hạ sườn phải, buồn nôn, sút cân nhanh... Lúc này, bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng hoặc biến chứng thành xơ gan, thậm chí ung thư. Việc điều trị lúc này thường trở nên khó khăn và tốn kém hơn nhiều lần.
Bài thuốc bổ gan, giảm mệt mỏi của người Nhật: 100g gan heo, 30-45g tinh nghệ, 1g tiêu đen.
Bí quyết bảo vệ gan
Để phòng bệnh, các bác sĩ khuyến cáo nên xây dựng lối sống lành mạnh, thói quen khám sức khỏe định kỳ, hạn chế rượu bia, dùng thêm sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng gan...Trong đó, nghệ là một trong những dược liệu dễ tìm, chứa hoạt chất curcumin giúp tái tạo tế bào gan và chống lại độc tố. Có thể xay thêm hạt tiêu đen, bỏ vào nước ấm, để cơ thể hấp thu dưỡng chất từ nghệ tốt hơn.
Ở Nhật, còn có bài thuốc lấy 30-45g tinh nghệ, 1g hạt tiêu đen kết hợp với 100g gan heo, để tăng cường chức năng gan, tăng chuyển hóa các chất dinh dưỡng, phục hồi sức khỏe trong các trường hợp mệt mỏi, ốm đau. Nghiên cứu cho thấy, gan heo thủy phân chứa đến 18 loại acid amin, giúp tăng cường chức năng gan, giúp gan nhanh chóng phân giải độc tố từ cồn. Uống với nước ấm, trước hoặc sau khi nhậu nhẹt, còn có tác dụng giảm các triệu chứng khó chịu của rượu bia như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hepalyse W giúp bảo vệ tế bào gan, hạn chế tổn thương tế bào gan do rượu bia; giúp tăng cường chức năng gan và phục hồi sức khỏe khi mệt mỏi, ốm đau. Bên cạnh đó, Hepalyse W còn hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó chịu như đau đầu, buồn nôn, nổi mẩn, mệt mỏi.
Hepalyse W có thành phần chính được chiết xuất từ gan heo, có dạng chai lỏng vị dứa dễ uống hoặc viên nén nhỏ gọn. Uống 2 viên hoặc 1 chai 100ml một lần mỗi ngày, trước hoặc sau khi uống rượu bia.
Sản phẩm của Công ty Dược phẩm Zeria (Nhật Bản), được nhập khẩu và phân phối chính thức tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm 3/2.
Đ/C: 601 Cách Mạng Tháng 8, P.15, Q.10, TP. HCM
Hotline: 0906.701232
GPQC: 00968/2017/ATTP-XNQC; GPQC: 00969/2017/ATTP-XNQC do Bộ Y tế cấp.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Két nước bị sôi khiến hơi nước bốc ra từ động cơ xe, người lái không nên mở nắp ca pô ngay vì dễ bị bỏng tay. Việc đợi nắp ca pô nguội có thể kéo dài tù 30 đến 45 phút nhưng nó sẽ giúp người lái an toàn.
Lưu ý, khi mở nắp ca pô, người lái tắt máy nhưng vẫn để chìa khóa ở chế độ “on”. Các bộ phận trong xe sẽ vấn được hoạt động để tiếp tục việc làm mát cho xe.
3. Kiểm tra ống tản nhiệt trên két nước
Người lái xác định tình trạng hệ thống tản nhiệt bằng cách bóp nhẹ ống tản nhiệt (bóp bằng tay). Nếu ống quá cứng và khó bóp thì không nên mở nắp két nước vì áp suất trong ống đang rất cao và việc mở nắp két nước là rất nguy hiểm.
Lưu ý, ống tản nhiệt có thể có nhiệt độ khá cao nên người lái cần sử dụng một mảnh vải sạch hoặc khăn để cầm vào ống. Hạn chế cầm trực tiếp bằng tay.
4. Vặn nắp két nước đúng cách
Để vặn nắp két nước một cách an toàn nhất, người lái hãy sử dụng một tấm vải dày để lót nắp két nước. Chất lỏng bên trong két sẽ nhanh chóng nguội khi két nước được mở nắp. Đối với những loại két nước không có ren, người lái cần ấn nó xuống sau khi nới lỏng ngay lập tức. Nắp két nước có thể được mở hẳn theo cách này.
5. Kiểm tra động cơ có bị rò rỉ nước làm mát không
Rò rỉ nước ở hệ thống làm mát cũng là một trong những nguyên do khiến xe ô tô bị quá nhiệt; người lái cần kiểm tra phía bên dưới gầm xe để xem có bị rò rỉ nước làm mát hay không. Đặc trưng của nước làm mát là có mùi dễ chịu và có thể tìm thấy ở những vị trí như ống dưới gầm xe hoặc phần nắp của két nước.
Đặc biệt, loại dung dịch này không khác nước thường quá nhiều và không đậm đặc như dầu. Với một số hãng nước làm mát, dung dịch này có thể có màu xanh lá, xanh lam, vàng, đỏ…
6. Bổ sung nước và dung dịch làm mát
Khi kiểm tra và xác nhận nước làm mát đã hết, người lái hãy cung cấp thêm nước làm mát cho xe. Nếu không chuẩn bị sẵn nước làm mát dự phòng, người lái có thể đổ trực tiếp nước sạch vào để thay thế.
7. Trường hợp nghiêm trọng gọi ngay xe cứu hộ
Hãy khởi động xe để chắc chắn rằng kim chỉ nhiệt độ không còn nằm ở vạch đỏ nữa. Nếu kim chỉ nhiệt vẫn chưa thay đổi, hãy tắt máy, chờ đến khi kim nhiệt trở về bình thường.
Nếu tình trạng quá nhiệt không giảm đi và ngày càng nghiêm trọng nên gọi cứu hộ. Nhiệt độ nước làm mát quá cao, hoặc đầu máy quá nóng sẽ khiến động cơ bị hư hại nghiêm trọng.
(Theo Báo Nghệ An)
Giá xe máy tháng 4: Chênh cao nhất 17 triệu
Tháng 4/2019, trong khi giá xe máy Honda chênh cao ở đại lý thì giá xe máy Suzuki không chênh. Và khi một số mẫu xe máy SYM có dấu hiệu tăng giá thì nhiều giá mẫu xe máy Yamaha lại giảm đáng kể.
Bình Dương sẽ thu hồi và chuyển mục đích sử dụng hơn 1.700ha đất trồng lúaĐể thực hiện 366 dự án, tỉnh Bình Dương sẽ thực hiện thu hồi đất và chuyển mục đích sử dụng đất trồng lúa với tổng diện tích 1.757,94ha." border="0"/>
Uber công bố tính năng phát hiện tai nạn giao thông
评论专区