Giúp TP HCM lên đỉnh, bạn thân thầy Park cảm ơn bầu Đức
我要评论相关文章
Thực hiện nhảy xa với yêu cầu đạt cự ly tối thiểu 4m khiến các nữ tân binh khá căng thẳng. Với nội dung này, Hậu Hoàng, Khánh Vân, Dương Hoàng Yến “khiêm tốn” đặt mục tiêu cho bản thân là 4m hoặc trên 4m. Nam Thư tự đặt mục tiêu cho mình là 4,8m. Trong khi đó Diệu Nhi nghĩ rằng mình không qua nổi 2m. Kỳ Duyên giữ vững phong độ dù gặp vấn đề về trang phục nhưng vẫn đặt mục tiêu cho mình là khá hoặc giỏi.
Thử thách ban đầu đã không mỉm cười với cả 6 cô gái, đặc biệt là Kỳ Duyên. Cô dường như muốn “bật khóc” vì sự cố trang phục khiến Kỳ Duyên không thể đạt được mục tiêu mình mong đợi. Kỳ Duyên đã hết sức nỗ lực kìm nén cảm xúc của bản thân để xin phép chỉ huy được thay trang phục và dành thời điểm khác để thực hiện lại nội dung nhảy xa. Còn Dương Hoàng Yến chạy đến mức bị “bay giày” ngay trong lần đầu chạy lấy đà.
Sau đó cả 6 cô gái đến với bữa ăn trưa đầu tiên trong đơn vị. Sau giấc ngủ trưa lấy lại tinh thần, họ tiếp tục làm quen với việc gấp chăn vuông và sắp xếp nội vụ - một nhiệm vụ luôn giữ độ khó cao.
Lần đầu học gấp chăn và sắp xếp nội vụ trong quân ngũ có lẽ chưa đủ để 6 nữ tân binh hiểu được tầm quan trọng của những việc này đối với một quân nhân. Đó là cách rèn luyện tính tỉ mỉ, sự đồng nhất đối với các chiến sĩ. Có như vậy mới có thể hoàn thành một cách chính xác các nhiệm vụ lớn hơn, khó khăn hơn.
Lời phê bình của chỉ huy như “gáo nước lạnh” khiến cả 6 cô gái ý thức rõ nét hơn về sự chính xác, gấp gáp trong đời sống quân ngũ.
Tập 3 Sao nhập ngũ - Nữ chiến binhsẽ tiếp tục lên sóng lúc 12h ngày 19/12 trên kênh QPVN và 8h ngày 20/12 trên VTV3.
T.K
Kỳ Duyên, Diệu Nhi bỡ ngỡ trong ngày đầu nhập ngũ
Sau 3 năm phát sóng mùa nữ, Sao nhập ngũ 2020 tái xuất với dàn khách mời nữ nổi tiếng hứa hẹn một mùa trải nghiệm kịch tính nhưng không kém phần thú vị và hài hước.
'/>![](<p style="text-align: justify;"><strong>Việc tập thể dục thể thao, chế độ ăn uống hợp lý, điều chỉnh tư thế… có thể giúp cho người làm nghề lái xe phòng ngừa bệnh trĩ.</strong></p><table class="picture image" align="center"><tbody><tr><td class="pic"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/07/18/14/20170718145009-benhtri1.jpg" /></td></tr><tr><td class="caption image_desc"><p>Tài xế là đối tượng rất dễ mắc bệnh trĩ (ảnh minh họa)</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>Tập thể dục, thể thao</strong></p><p style="text-align: justify;">Tạo thói quen tập thể dục thể thao hàng ngày không những tốt cho cơ thể và hỗ trợ phòng ngừa bệnh trĩ rất hiệu quả. Đối với tài xế xe ít có thời gian để tập thể thao, tuy nhiên bạn cũng nên phân bố thời gian để dành một chút thời gian cho công việc này. Rất đơn giản bạn chỉ cần dành thời gian để chạy chậm vào buổi sáng, buổi tối đi bộ thư giãn, tập thái cực quyền hoặc khí công cũng rất tốt cho cơ thể.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Điều chỉnh tư thế</strong></p><p style="text-align: justify;">Điều chỉnh tư thế cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng, khi ngồi lái xe bạn nên chủ động và có ý thức thay đổi tư thế của mông bằng cách lâu lâu nghỉ giải lao đường dài, xuống xe đi lại, vận động một chút, không nên ngồi trên xe cả ngày.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Chế độ ăn hợp lý</strong></p><p style="text-align: justify;">Chế độ ăn hợp lý là một điều vô cùng quan trọng, bạn nên chú ý ăn đúng giờ, đúng giấc, không nên ăn quá nhanh, quá no, ăn nhiều chất khó tiêu. Nên ăn nhiều rau quả tươi, rau xanh.</p><p style="text-align: justify;">Uống nhiều nước là cách giúp dễ dàng tiêu hóa, chính vì vậy bạn nên bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày, trung bình mỗi người 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống thêm nước ép trái cây, nước hoa quả…</p><p style="text-align: justify;"><strong>Thói quen hàng ngày</strong></p><p style="text-align: justify;">Thói quen hàng ngày rất quan trọng đối với việc phòng ngừa bệnh trĩ, một số thói quen nên duy trì như: đi đại tiện đều đặn mỗi ngày, có thể ngâm mông bằng nước ấm trước khi đi ngủ, rèn luyện khí công để tăng cường vận động của cơ hậu môn để cải thiện quá trình tuần hoàn máu ở trực tràng hậu môn.</p><table class="phatngon" width="100%"><tbody><tr><td class="item-text"><p>Thuốc tiêu trĩ Safinar kết hợp một cách khoa học các vị thuốc Hòe giác, Địa Du, Phòng Phong, Chỉ Xác, Hoàng Cầm và Đương Quy về hàm lượng các thành phần cũng như quy trình bào chế giúp không chỉ giữ nguyên tác dụng của từng vị thuốc mà còn tăng cường tác dụng lẫn nhau. Vì vậy, thuốc tiêu trĩ Safinar nhanh chóng trị bệnh, không để bệnh tiến triển nặng, ngăn tái phát bệnh hiệu quả lại an toàn, không gây tác dụng phụ cho người dùng.</p><p style="text-align: center;"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/07/18/14/20170718145009-tribox.jpg" /> </p><p>Sử dụng thuốc tiêu trĩ Safinar sớm ngay khi có các triệu chứng để bệnh được trị nhanh chóng, không bị tái phát, người bệnh vừa nhanh chóng thoát khỏi sự khó chịu, mệt mỏi vừa không còn lo sợ nguy hiểm tới tính mạng.</p><p>Thuốc tiêu trĩ Safinar được sản xuất bởi công ty CP Dược Trung Ương Mediplantex theo tiêu chuẩn GMP-WHO và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.</p><p>ĐT tư vấn: <strong>0243.990.6195</strong>- <strong>0243.668.6226</strong>Website: <strong>www.tribenhtri.vn</strong></p></td></tr></tbody></table><p><strong>Doãn Phong</strong></p>)
Mách nhỏ tài xế cách phòng bệnh trĩ
2025-03-11 thừa nhận toàn bộ hành vi phạm tội, bày tỏ sự hối hận, cam kết dùng toàn bộ tài sản để khắc phục hậu quả.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Ông Lê Đức Thọ xin lỗi nhân dân Bến Tre - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Bị cáo Mai Thị Hồng Hạnh thừa nhận toàn bộ hành vi phạm tội (Ảnh: Trịnh Nguyễn).
"Ngoài mức án 30 năm tù, bị cáo xin nhận thêm tội, bị cáo xin nhận thêm hình phạt 7 năm tù cho bị cáo Nguyễn Thị Như Phương. Bị cáo ân hận về hành vi sai phạm của mình đã khiến em gái vào vòng lao lý", bị cáo Hạnh nói lời sau cùng.
Bị cáo Hạnh xin nhận tất cả trách nhiệm, các nhân viên của Công ty Xuyên Việt Oil chỉ làm công ăn lương, thực hiện theo chỉ đạo của bà chủ Xuyên Việt Oil, nên bà Hạnh xin HĐXX xem xét giảm nhẹ hình phạt cho người làm thuê.
Tiếp đó, bị cáo Lê Đức Thọ (cựu Bí thư tỉnh Bến Tre) nói rất hối hận về những gì xảy ra, trong suốt quá trình điều tra, truy tố, xét xử, ông đã thành khẩn khai báo, hợp tác với cơ quan điều tra, nộp lại toàn bộ tiền, quà thu lợi bất chính.
"Bị cáo xin gửi lời xin lỗi tới Đảng bộ, toàn thể nhân dân tỉnh Bến Tre. Bị cáo xin lỗi gia đình nội ngoại 2 bên, xin lỗi người thân, những người đã tin tưởng, luôn bên cạnh. Trong suốt quá trình công tác, bị cáo luôn mong muốn cống hiến vì sự phát triển chung, nhưng vi phạm pháp luật, bị cáo vô cùng ân hận", ông Thọ nói lời sau cùng.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Ông Lê Đức Thọ xin lỗi nhân dân Bến Tre - 2")
Ông Lê Đức Thọ xin giảm nhẹ hình phạt (Ảnh: Trịnh Nguyễn).
Bên cạnh đó, ông Thọ kiến nghị HĐXX cân nhắc, xem xét ghi nhận cho bị cáo một số tình tiết giảm nhẹ, như: gia đình có công với cách mạng, có nhiều đóng góp cho xã hội. Từ đó, cựu Bí thư tỉnh Bến Tre xin tòa xem xét cho ông được hưởng khoan hồng, sớm trở về làm lại cuộc đời.
Còn ông Đỗ Thắng Hải (cựu Thứ trưởng Bộ Công Thương) xin lỗi lãnh đạo Đảng, Nhà nước, đồng nghiệp, gia đình, bạn bè. Cựu thứ trưởng nói đã rất hối hận, phối hợp với cơ quan điều tra, nộp lại tiền thu lợi bất chính, xin HĐXX xem xét cho ông được hưởng mức án nhẹ nhất, sớm trở về chăm sóc người thân. Ông Hải vừa khóc vừa nói đã dành cả cuộc đời để cống hiến cho xã hội, mong tòa xem xét ghi nhận.
Những bị cáo còn lại trình bày các tình tiết giảm nhẹ, như: thành khẩn khai báo, nộp lại tiền thu lợi bất chính, kiến nghị HĐXX xem xét, cân nhắc trong quá trình lượng hình.
Do tính chất phức tạp của vụ án, HĐXX quyết định nghị án kéo dài và sẽ đưa ra phán quyết vào ngày 29/11.
Bà chủ Xuyên Việt Oil không được miễn truy cứu trách nhiệm
Trong phần bào chữa, một số luật sư cho rằng, bị cáo Mai Thị Hồng Hạnh chủ động đưa tiền, quà; những bị cáo là cán bộ, công chức bị xét xử về tội Nhận hối lộ không đòi hỏi. Đáp lại quan điểm trên, VKS cho rằng bà Hạnh đưa tiền là có mục đích, các bị cáo có chức vụ nhận tiền trước, sau khi thực hiện hành vi phạm tội nên thỏa mãn về tội danh bị truy tố.
Đại diện VKS giữ quyền công tố tại tòa (Ảnh: Trịnh Nguyễn).
Bị cáo Nguyễn Lộc An (cựu Phó Vụ trưởng Vụ Thị trường trong nước Bộ Công Thương) có hành vi nhận từ bà Hạnh một chiếc đồng hồ Patek Philippe rồi đem bán với giá 23.000 USD. Tại phần tranh luận, ông An đề nghị không xử lý về hành vi nhận chiếc đồng hồ trên.
Đáp lại nội dung trên, VKS cho rằng căn cứ vào hồ sơ vụ án, lời khai của những người liên quan có đủ căn cứ xác định hành vi của ông An là nhận hối lộ. Đồng thời, đại diện cơ quan công tố cũng đề nghị HĐXX xem xét lại tình tiết thành khẩn khai báo đối với bị cáo Nguyễn Lộc An.
Luật sư bào chữa cho bị cáo Mai Thị Hồng Hạnh đề nghị miễn truy cứu trách nhiệm hình sự về tội Đưa hối lộ. VKS cho rằng vụ án này được điều tra, khởi tố theo đơn tố giác của nhân viên Công ty Xuyên Việt Oil.
"Quá trình điều tra, bà Hạnh khai hành vi đưa hối lộ. Đồng thời, khi khám xét Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an đã thu giữ nhiều tài liệu liên quan tội Đưa hối lộ. Vì lợi ích công ty, lợi ích cá nhân, bị cáo Hạnh đã tìm cách tiếp cận, đưa hối lộ nhiều cán bộ, công chức", VKS đối đáp.
VKS xác định không có căn cứ miễn truy cứu trách nhiệm hình sự đối với bà Hạnh về tội Đưa hối lộ (Ảnh: Trịnh Nguyễn).
Theo VKS, bà Hạnh đưa hối lộ cho nhiều người, số tiền đặc biệt lớn, là nguyên nhân dẫn đến việc thất thoát tài sản trong vụ án. Tuy nhiên, đại diện cơ quan công tố cũng cho rằng, việc chủ động khai báo của bị cáo Hạnh đã được các cơ quan công tố ghi nhận.
Bên cạnh đó, VKS nói trong quá trình điều tra, Bộ Công an, Viện KSND Tối cao đã cân nhắc những hành vi của bị cáo Hạnh không thuộc trường hợp được miễn truy cứu trách nhiệm hình sự về tội Đưa hối lộ.
'/>Ông Lê Đức Thọ xin lỗi nhân dân Bến Tre
2025-03-11
![](<table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2020/08/31/16/xuat-khau-dien-thoai.jpg" alt="{keywords}"></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Kim ngạch xuất khẩu điện thoại đạt 5,3 tỷ USD trong tháng 8. Ảnh minh họa: Báo Giao thông</td></tr></tbody></table><p>Điện thoại, linh kiện và các mặt hàng điện tử tiếp tục là những ngành hàng xuất khẩu chủ yếu của Việt Nam trong bối cảnh dịch bệnh vẫn còn diễn biến phức tạp khiến nhiều ngành sản xuất công nghiệp và xuất khẩu gặp khó.</p><p>Theo Tổng Cục thống kê, kim ngạch xuất khẩu hàng hóa tháng 8/2020 ước đạt 26,5 tỷ USD, tăng 6,5% so với tháng trước, chủ yếu do Công ty Samsung đẩy mạnh xuất khẩu sản phẩm phiên bản mới Note 20.</p><p>Cụ thể, trong tháng 8, kim ngạch xuất khẩu ngành hàng điện thoại và linh kiện đạt 5,3 tỷ USD, còn ngành hàng điện tử, máy tính và linh kiện ước đạt 4,1 tỷ USD.</p><p>Tính chung 8 tháng đầu năm, trị giá xuất khẩu của mặt hàng điện thoại và linh kiện ước đạt 31,5 tỷ USD, chiếm 18,1% tổng kim ngạch xuất khẩu, giảm 5,5% so với cùng kỳ năm trước. Trong khi đó, ngành hàng điện tử, máy tính và linh kiện đạt 27,6 tỷ USD, tăng 24,8% so với cùng kỳ năm trước.</p><p>Trước đó, vào tháng 7, so với ước tính, kim ngạch xuất khẩu điện thoại và linh kiện cao hơn 585 triệu USD; điện tử, máy tính và linh kiện cao hơn 464 triệu USD; máy móc thiết bị, dụng cụ phụ tùng cao hơn 285 triệu USD.</p><p>Theo đánh giá, các ngành sản xuất công nghiệp tiếp tục đối mặt với khó khăn, nhất là khi dịch Covid-19 bùng phát trở lại vào cuối tháng 7 tại Đà Nẵng và lây lan sang một số địa phương trên cả nước. Đồng thời, dịch bệnh vẫn diễn biến phức tạp trên toàn cầu làm chuỗi cung ứng nguyên liệu đầu vào bị gián đoạn đã ảnh hưởng đến sự phục hồi của sản xuất công nghiệp.</p><p>Cụ thể, một số liệu từ Bộ Công thương cho chỉ số sản xuất công nghiệp của ngành sản xuất sản phẩm điện tử, máy vi tính và sản phẩm quang học tháng 7 tăng 2,7% so với tháng trước và giảm 2% so với cùng kỳ năm trước. Tính chung 7 tháng đầu năm 2020, chỉ số sản xuất của ngành tăng 8,1% so với cùng kỳ năm trước.</p><p>Như vậy là xuất khẩu điện thoại và linh kiện đã liên tiếp bị sụt giảm trong 2 tháng trở lại đây, dù vẫn là một trong những ngành hàng xuất khẩu chủ lực. Con số thống kê từ các cơ quan quản lý trước đó cho thấy, vào tháng 7, trị giá xuất khẩu của nhóm hàng này giảm 6,6% so với cùng kỳ năm trước. Còn trong tháng 8, nhóm hàng này sụt giảm 10,1% so với cùng kỳ năm trước.</p><p>Dự kiến những tháng cuối năm, ngành điện tử vẫn bị ảnh hưởng lớn do diễn biến dịch bệnh phức tạp có khả năng làm sụt giảm nhu cầu tiêu thụ sản phẩm điện tử tại các thị trường Mỹ và châu Âu.</p><p>Duy Vũ </p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2020/07/21/14/dien-thoai-samsung-made-in-vietnam.JPG?w=145&h=101" alt="Xuất khẩu điện thoại và linh kiện 6 tháng đầu năm đạt gần 22 tỷ USD" width="145" height="101"><h4 class="title f-14 c-000">Xuất khẩu điện thoại và linh kiện 6 tháng đầu năm đạt gần 22 tỷ USD</h4><p class="summary d-table c-000">Kim ngạch xuất khẩu điện thoại và linh kiện 6 tháng đầu 2020 đạt 21,95 tỷ USD. Triển vọng ngành sản xuất điện tử được cho là sáng sủa khi Việt Nam có cơ hội đón sóng đầu tư của các tập đoàn công nghệ lớn.</p>)
![](<p>Sinh năm 1966, Tô Chấn Phong là giọng ca nổi tiếng vào thập niên 1990 với biệt danh “chàng lãng tử”. Giọng hát của Tô Chấn Phong làm say mê thế hệ người nghe 7X, 8X với <em>Tình nồng, Yêu một người, Hoa nào hoa trắng... </em>Ngoài đời, Tô Chấn Phong và bà xã Khánh Hà là cặp đôi ca sĩ rất được yêu thích. Chuyện tình của cả hai được nhiều người ngưỡng mộ.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/23/472a8813-1083.jpg" /><figcaption>Tô Chấn Phong.</figcaption></figure><p>Ở tuổi 56, Tô Chấn Phong vẫn giữ phong độ cùng giọng hát khoẻ. “Chàng lãng tử” một thời của làng nhạc Việt sở hữu ngoại hình săn chắc, phong trần, bảnh bao cùng khí chất điềm đạm cuốn hút. Anh tiết lộ bí quyết của mình: “Dĩ nhiên càng lớn tuổi mình phải để ý hơn, tránh ăn uống những đồ quá ngọt hoặc quá béo. Tôi tập thể thao, tập gym đều đặn, đặc biệt là tập tạ”. </p><p>Hồi tháng 9/2022, Tô Chấn Phong cùng vợ tổ chức chuỗi đêm nhạc xuyên Việt. Sau nhiều năm tại nước ngoài, Tô Chấn Phong vẫn được khán giả Việt Nam ủng hộ nồng nhiệt. Nam ca sĩ bày tỏ niềm hạnh phúc lẫn bất ngờ: “Ban đầu, tôi nghĩ bản thân là một ca sĩ vắng bóng lâu năm và không xuất hiện nhiều trên sân khấu sẽ ít nhận được sự chào đón từ mọi người. Tuy nhiên, phản ứng nồng nhiệt của khán giả ở show đầu tiên làm tôi quá ngạc nhiên. Cho đến lúc làm mấy show kế tiếp và thấy sự ủng hộ cũng to lớn như thế nên tôi phải thắc mắc”.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/23/img-5533-1084.jpg" /><figcaption>Tô Chấn Phong bên vợ Khánh Hà hơn 13 tuổi.</figcaption></figure><p>Mãi sau khi tìm hiểu, Tô Chấn Phong biết rằng, những năm gần đây có vài nghệ sĩ cover các bài hát mình ngày xưa. Lớp khán giả mới nghe thích những bài hát đó và cũng tìm tòi nghe lại những bài do chính anh hát. Từ đó, các bạn trẻ mới biết đến anh nhiều hơn và ủng hộ. "Ca khúc nào tôi trình bày, khán giả cũng hát theo như muốn thuộc lời còn hơn là tôi nữa. Những lúc đó tôi cảm thấy thật cảm động”, Tô Chấn Phong chia sẻ. </p><p>Sắp tới, Tô Chấn Phong có nhiếu kế hoạch hoạt động nghệ thuật tại Việt Nam. Anh chia sẻ: “Sau chuyến đi này tự nhiên tôi có rất nhiều cảm hứng. Thứ đầu tiên tôi muốn là vào phòng thu hát một hai bài mới. Có thể thu MV. Nghệ sĩ mà khi mà có cảm hứng là tự nhiên muốn làm một cái gì đó lắm”.</p>)
最新评论