Tay đua Nguyễn Thị Thật chiến thắng ngoạn mục ở đường đua Thái Lan - 1

Nguyễn Thị Thật (trái) gây ấn tượng khi giành chiến thắng ở chặng 1 tại Thái Lan (Ảnh: ThaiCycling).

Ở giải đấu diễn ra trên đất Thái Lan, Việt Nam có hai đội tham dự gồm tuyển Việt Nam gồm Nguyễn Thị Thật, Nguyễn Thị Thi, Nguyễn Thị Thu Mai, Trần Thị Thùy Trang và Lâm Thị Kim Ngân và đội tuyển xe đạp nữ Biwase Bình Dương gồm Bùi Thị Quỳnh, Lê Thị Huyền, Quách Thị Phương Thanh, Trần Thị Thúy Vân, Trần Huỳnh Ánh Vân. Lộ trình chặng một từ tỉnh Phitsanulok đến Sukhothai, dài 112,7km.

Với sự hỗ trợ tốt của các đồng đội, cua-rơ Nguyễn Thị Thật luôn có mặt ở nhóm đầu. Trong khoảng 20km cuối chứng kiến đội đua của các nước thực hiện màn nước rút nhằm bứt tốp để về đích.

Khi còn cách đích khoảng 2km, chủ nhà Thái Lan đẩy tốc độ cao để đưa tay đua chủ lực Jutatip về nước rút. Tuy nhiên, Nguyễn Thị Thật đã chứng tỏ sức bền tuyệt vời khi vượt qua mọi đối thủ để cán đích trước Jutatip khoảng 10m để giành chiến thắng chặng. Về đích thứ ba là tay đua Claudia Marcks người Australia.

Tay đua Nguyễn Thị Thật chiến thắng ngoạn mục ở đường đua Thái Lan - 2

Nguyễn Thị Thật vượt qua tay đua chủ nhà Thái Lan để về nhất ở chặng 1.

Sau chặng một, Nguyễn Thị Thật mặc cả Áo Vàng (được trao cho người dẫn đầu trong bảng tổng sắp chung cuộc) lẫn Áo Xanh (dành cho tay đua có thành tích về nước rút tốt nhất trong mỗi chặng). Ngày mai 9/4, cô cùng các đồng đội sẽ đua chặng 2 quanh công viên Sukhothai Historica dài 95,5km.

Nguyễn Thị Thật, sinh năm 1993, trong gia đình có ba chị em gái tại thành phố Long Xuyên, An Giang. Ban đầu, cô gái 31 tuổi theo nghiệp điền kinh nhưng sau chuyển sang tập xe đạp cùng em gái Nguyễn Thị Thà. 

Nguyễn Thị Thật bắt đầu thi đấu đỉnh cao nội dung đường trường với Cúp Truyền hình An Giang từ năm 2010. Sau đó, cô giành huy chương đồng SEA Games 2013 - giải đấu quốc tế lớn đầu tiên.

Một năm sau, cô đoạt huy chương bạc Asiad tại Hàn Quốc, rồi giành 5 huy chương vàng SEA Games liên tiếp 2015, 2017, 2019, 2021 và 2023. Đỉnh cao của Nguyễn Thị Thật là huy chương vàng châu Á các năm 2018, 2022 và 2023.

" />

Tay đua Nguyễn Thị Thật chiến thắng ngoạn mục ở đường đua Thái Lan

Ngoại Hạng Anh 2025-01-30 13:33:39 4

Nguyễn Thị Thật (một trong 6 vận động viên (VĐV) của Việt Nam đã giành suất dự Olympic Paris đuaNguyễnThịThậtchiếnthắngngoạnmụcởđườngđuaTháhôm nay ngày mấy2024) tiếp tục gây tiếng vang tại giải đấu ở Thái Lan diễn ra từ ngày 8/4 đến 10/4.

Để chuẩn bị cho việc tranh tài ở Olympic Paris diễn ra vào tháng 7 tới, Nguyễn Thị Thật đã bỏ một số giải đua trong nước để ra nước ngoài tập huấn và thi đấu. Giải đấu ở Thái Lan là cơ hội để tay đua số một Việt Nam tiếp tục chinh phục những mục tiêu đặt ra trước khi bước vào ngày hội lớn.

Tay đua Nguyễn Thị Thật chiến thắng ngoạn mục ở đường đua Thái Lan - 1

Nguyễn Thị Thật (trái) gây ấn tượng khi giành chiến thắng ở chặng 1 tại Thái Lan (Ảnh: ThaiCycling).

Ở giải đấu diễn ra trên đất Thái Lan, Việt Nam có hai đội tham dự gồm tuyển Việt Nam gồm Nguyễn Thị Thật, Nguyễn Thị Thi, Nguyễn Thị Thu Mai, Trần Thị Thùy Trang và Lâm Thị Kim Ngân và đội tuyển xe đạp nữ Biwase Bình Dương gồm Bùi Thị Quỳnh, Lê Thị Huyền, Quách Thị Phương Thanh, Trần Thị Thúy Vân, Trần Huỳnh Ánh Vân. Lộ trình chặng một từ tỉnh Phitsanulok đến Sukhothai, dài 112,7km.

Với sự hỗ trợ tốt của các đồng đội, cua-rơ Nguyễn Thị Thật luôn có mặt ở nhóm đầu. Trong khoảng 20km cuối chứng kiến đội đua của các nước thực hiện màn nước rút nhằm bứt tốp để về đích.

Khi còn cách đích khoảng 2km, chủ nhà Thái Lan đẩy tốc độ cao để đưa tay đua chủ lực Jutatip về nước rút. Tuy nhiên, Nguyễn Thị Thật đã chứng tỏ sức bền tuyệt vời khi vượt qua mọi đối thủ để cán đích trước Jutatip khoảng 10m để giành chiến thắng chặng. Về đích thứ ba là tay đua Claudia Marcks người Australia.

Tay đua Nguyễn Thị Thật chiến thắng ngoạn mục ở đường đua Thái Lan - 2

Nguyễn Thị Thật vượt qua tay đua chủ nhà Thái Lan để về nhất ở chặng 1.

Sau chặng một, Nguyễn Thị Thật mặc cả Áo Vàng (được trao cho người dẫn đầu trong bảng tổng sắp chung cuộc) lẫn Áo Xanh (dành cho tay đua có thành tích về nước rút tốt nhất trong mỗi chặng). Ngày mai 9/4, cô cùng các đồng đội sẽ đua chặng 2 quanh công viên Sukhothai Historica dài 95,5km.

Nguyễn Thị Thật, sinh năm 1993, trong gia đình có ba chị em gái tại thành phố Long Xuyên, An Giang. Ban đầu, cô gái 31 tuổi theo nghiệp điền kinh nhưng sau chuyển sang tập xe đạp cùng em gái Nguyễn Thị Thà. 

Nguyễn Thị Thật bắt đầu thi đấu đỉnh cao nội dung đường trường với Cúp Truyền hình An Giang từ năm 2010. Sau đó, cô giành huy chương đồng SEA Games 2013 - giải đấu quốc tế lớn đầu tiên.

Một năm sau, cô đoạt huy chương bạc Asiad tại Hàn Quốc, rồi giành 5 huy chương vàng SEA Games liên tiếp 2015, 2017, 2019, 2021 và 2023. Đỉnh cao của Nguyễn Thị Thật là huy chương vàng châu Á các năm 2018, 2022 và 2023.

本文地址:http://pay.tour-time.com/news/814a498795.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

 - Hai lần vượt lên dẫn trước West Brom, nhưng Chelsea cuối cùng chỉ giữ được 1 điểm ở lại Stamford Bridge.

Highlights: Chelsea 2-2 West Brom

Kể từ khi sa thải Jose Mourinho, Chelsea dưới sự dẫn dắt của HLV Guus Hiddink đã có tín hiệu hồi sinh với 3 trận thắng và hòa 2 trong 5 trận ở mọi đấu trường trước khi tiếp đón West Brom. 

Và 90 phút tại Stamford Bridge rạng sáng nay, chuỗi trận bất bại của The Blues được duy trì nhưng 1 điểm rõ ràng không nằm trong kỳ vọng của HLV Hiddink cũng như ông chủ Roman Abramovich trên khán đài.

{keywords}
Costa vẫn hay gây sự với đối thủ

Chelsea đã khởi đầu tốt và ngay từ những phút đầu, hết Diego Costa rồi Willian khiến các CĐV đội nhà phải ôm đầu tiếc nuối khi dứt điểm chệch khung thành West Brom dù ở vị trí thuận lợi. Tuy nhiên NHM The Blues không phải chờ đợi quá lâu để ăn mừng. Phút 20, pha căng ngang của Ivanovic đưa bóng đi cắt mặt khung thành đội khách, qua hàng loạt cầu thủ 2 đội và Azpilicueta băng vào đệm bóng cận thành làm tung lưới thủ môn Myhill.

Không lâu sau bàn mở tỷ số, Costa đáng ra phải nhân đôi cách biệt khi có bóng trong vòng cấm từ cú đánh gót tinh tế của Oscar nhưng tiền đạo người Tây Ban Nha một lần nữa lại sút không chính xác.

Và Chelsea đã phải trả giá vì pha bỏ lỡ của Costa. Pedro xử lý bóng không tốt ở sát biên ngang bên phần sân nhà để bóng tới chân Gardner và cầu thủ này dẫn thêm một nhịp rồi tung cú sút sệt từ khoảng cách hơn 20 mét, bóng đi ngoài tầm với thủ thành Courtois bay vào lưới.

{keywords}
Hai đội cưa điểm ở vòng 21

Sai lầm khiến Pedro bị thay ra trong giờ nghỉ, và Kenedy vào thay nhưng sự thay đổi không những không giúp Chelsea chơi khởi sắc hơn, trái lại họ lại để West Brom có nhiều cơ hội tiếp cận khung gỗ Courtois hơn. Tuy nhiên, dù chơi thiếu thuyết phục, đội bóng áo xanh một lần nữa vượt lên. Lần này là bàn thắng may mắn, khi bóng được Willian căng vào trong vòng cấm, đập vào đầu gối McAuley - đang theo sát Kenedy – đổi hướng bay vào trong khung thành.

Tưởng như đó là điềm lành cho Chelsea, nhưng không, họ lại bị đối thủ gỡ hòa khi đồng hồ chỉ phút 86. Vẫn là một cú sút sệt từ ngoài vòng cấm hạ gục Courtois, nhưng người dứt điểm mang về 1 điểm cho West Brom là McClean.

Chỉ có được 1 điểm, Chelsea giậm chân tại vị trí 14 trên BXH, và vẫn kém chính West Brom xếp phía trên khoảng cách của một trận thắng.

Đội hình thi đấu:

Chelsea (4-2-3-1): Courtois, Ivanovic, Zouma, Terry, Azpilicueta, Mikel, Fabregas (Matic 78’), Willian, Oscar, Pedro (Kenedy 46’), Diego Costa.

West Brom (4-5-1):Myhill; Dawson, McAuley, Evans, Olsson; Yacob (Berahino 60’); Morrison (Gardner 7’), Fletcher, Brunt, McLean; Rondon (Sessegnon 67’).

Thiên Bình

Rượt đuổi siêu kịch tính, Liverpool cưa điểm Arsenal">

Chelsea đánh rơi chiến thắng vào phút chót

Đội tuyển Indonesia từng gây tiếng vang khi thắng Nhật Bản 7-0 - 1

Đội tuyển Indionesia từng mạnh hơn đội tuyển Nhật Bản (Ảnh: Reuters).

Thời điểm năm 1968 là thời điểm mà bóng đá Nhật Bản vừa gây tiếng vang với tấm Huy chương đồng (HCĐ) Olympic Mexico (ngày đó, nội dung bóng đá nam ở Olympic dành cho các đội tuyển quốc gia, chứ chưa dành cho đội U23 tăng cường như hiện nay). Tuy nhiên, Nhật Bản sau kỳ Olympic tại Mexico 1968 vẫn thua Indonesia tại Merdeka Cup.

Tiếp tục ngược dòng lịch sử, Indonesia từng tham dự vòng chung kết (VCK) World Cup 1938 tại Pháp. Họ cũng là đội bóng duy nhất thuộc Đông Nam Á cho đến tận ngày nay từng tham dự một kỳ VCK World Cup.

Thậm chí, với việc tham dự World Cup 1938, Indonesia còn là đội bóng châu Á đầu tiên góp mặt tại giải đấu này, trước cả Hàn Quốc (từ năm 1954), Triều Tiên (năm 1966), Iran (từ năm 1978), UAE (1990), Saudi Arabia (từ năm 1994) và Nhật Bản (từ năm 1998).

Đội tuyển Indonesia từng gây tiếng vang khi thắng Nhật Bản 7-0 - 2

Đội tuyển Indonesia tham dự World Cup 1938 tại Pháp (Ảnh: Wiki).

Năm 1938, đội tuyển Indonesia mang tên đội tuyển Đông Ấn thuộc Hà Lan (Dutch East Indies). Lẽ ra, họ phải đá trận play-off tranh vé vớt với Nhật Bản. Tuy nhiên, Nhật Bản giờ chót rút khỏi trận đấu này.

FIFA khi đó chọn đội tuyển Mỹ thay thế Nhật Bản, dự kiến trận play-off giữa Đông Ấn thuộc Hà Lan - Mỹ sẽ diễn ra ngày 29/5/1938. Tuy nhiên, Mỹ sau đó cũng rút lui và đội tuyển Đông Ấn thuộc Hà Lan đến thẳng World Cup.

Ngày 5/6/1938, các cầu thủ Đông Ấn thuộc Hà Lan trở thành những cầu thủ đầu tiên của bóng đá châu Á bước ra sân cỏ tại World Cup, trong trận đấu diễn ra trên sân Stade Municipal (Reims, Pháp).

Đội tuyển Đông Ấn thuộc Hà Lan thua Hungary 0-6, bị loại chỉ sau một trận đấu. Nguyên nhân là vì khi đó chưa có quy định đấu vòng tròn tại vòng bảng. Các đội thi đấu theo thể thức loại trực tiếp sau một lượt trận.

Bóng đá Indonesia vì thế có một số mối lương duyên với bóng đá Nhật Bản. Vào lúc 19h00 ngày 15/11, Indonesia sẽ tái ngộ Nhật Bản trên sân Gelora Bung Karno (Jakarta, Indonesia), để tranh vé vào VCK World Cup 2026.

Đội tuyển Indonesia từng gây tiếng vang khi thắng Nhật Bản 7-0 - 3

Bảng xếp hạng bảng C vòng loại thứ ba World Cup 2026 khu vực châu Á (Ảnh: FIFA).

">

Đội tuyển Indonesia từng gây tiếng vang khi thắng Nhật Bản 7

Alcaraz thua sốc trận ra quân tại ATP Finals 2024 - 1

Ruud ăn mừng chiến thắng trước Alcaraz (Ảnh: Getty).

Phát biểu sau trận đấu, Ruud chia sẻ: "Đây chỉ là một trận đấu, nhưng chắc chắn là một trong những chiến thắng tuyệt vời nhất trong mùa giải đối với tôi. Đó là việc tôi đang thi đấu với một đối thủ mà trình độ, thứ hạng của anh ấy đã nói lên tất cả. Tất nhiên tôi thấy rất vui. Tôi nghĩ chúng ta sẽ thấy Alcaraz chơi quần vợt tốt hơn hôm nay, nhưng tôi đã nắm bắt cơ hội của mình.

Tôi đã không hoàn toàn tự tin trong những tuần hoặc tháng qua, vì vậy đây là một chiến thắng tuyệt vời đối với tôi và hy vọng tôi có thể phát huy điều đó, và tôi muốn giành thêm một số chiến thắng nữa khi ở Turin".

Mặc dù Alcaraz có vẻ không đạt phong độ tốt nhất trong cuộc chạm trán đầu tiên của hai người tại ATP Finals, nhưng Ruud cũng đã thể hiện phong độ ấn tượng hơn so với một tay vợt đã bị loại từ vòng 2 US Open. Tay vợt 25 tuổi đánh bóng gọn gàng ra khỏi cả hai cánh và không tỏ ra lo lắng khi giao bóng để giành chiến thắng đầu tiên sau 5 lần đối đầu với Alcaraz.

Những dấu hiệu ban đầu rất tốt cho Ruud khi anh bắt đầu chiến dịch ATP Finals thứ ba của mình. Tay vợt số 7 trong bảng xếp hạng ATP đã thắng trong 5 game liên tiếp từ 1-1 để có chiến thắng set đầu tiên, tất nhiên anh cũng được hưởng lợi từ 15 lỗi đánh hỏng từ Alcaraz, người đã đánh mất phong độ.

Ngay cả khi Alcaraz bắt đầu tìm lại phong độ trong set thứ hai, nỗ lực trở lại của anh đã bị ngăn cản bởi sự thiếu ổn định của chính mình. Mặc dù đã tạo ra lợi thế dẫn trước 5-2, Alcaraz vẫn không thể giành chiến thắng và Ruud đã trở lại với chuỗi 5 game thắng liên tiếp để giành chiến thắng thứ 50 ở cấp độ giải đấu năm 2024. Tay vợt người Na Uy đã chuyển đổi thành công cả 4 break-point mà anh kiếm được trước Alcaraz, theo Infosys ATP Stats.

Alcaraz thua sốc trận ra quân tại ATP Finals 2024 - 2

Alcaraz thi đấu đầy bất ổn (Ảnh: Getty).

Khi được hỏi về việc thi đấu với đối thủ không đạt 100% phong độ, Ruud nói: "Có thể hơi khó khăn một chút. Tôi biết Alcaraz đang phải đối phó với việc bị cảm lạnh. Tôi thấy anh ấy có vấn đề ở mũi và dùng nhiều khăn giấy, vì vậy đó là dấu hiệu cho thấy có thể về mặt thể chất, anh ấy sẽ không đạt 100%. Tất nhiên, điều đó thật đáng buồn và không tốt cho Alcaraz, nhưng đồng thời đó là một phần của các trận đấu.

Tôi biết điều đó khi vào cuộc. Tôi đã cố gắng để Alcaraz chơi các pha bóng bền và làm hết sức mình, nhưng điều đó không dễ dàng vì khi bạn biết rằng ai đó không đạt 100% phong độ, có thể bạn sẽ bị căng thẳng. Tôi nghĩ: "Đây thực sự là cơ hội lớn để mình có thể cố gắng giành chiến thắng". Vì vậy, tôi chỉ cố gắng thi đấu và may mắn thay, tôi đã có một khởi đầu tốt. Tôi đã có một pha đột phá sớm và giữ vững nó, trong set thứ hai, tôi đã có thể xoay chuyển tình thế bằng một số cú đánh tốt vào cuối trận".

Ruud sẽ tiếp tục tìm kiếm chiến thắng thứ hai tại ATP Finals 2024, khi anh sẽ đối đầu với Alexander Zverev hoặc Andrey Rublev tại John Newcombe Group. Thất bại ở trận đầu ra quân là đòn giáng sớm vào hy vọng lọt vào bán kết tại Turin năm thứ hai liên tiếp của Alcaraz, hẳn nhiên tay vợt người Tây Ban Nha sẽ hy vọng nâng cao phong độ cho trận đấu tiếp theo khi anh theo đuổi danh hiệu vô địch thứ 5 trong mùa giải.

Alexander Zverev đã mở màn chiến dịch của mình tại ATP Finals ở Turin bằng chiến thắng trước Andrey Rublev với tỷ số 6-4, 6-4. Tay vợt người Đức tạm thời vươn lên đứng đầu Bảng John Newcombe.

">

Alcaraz thua sốc trận ra quân tại ATP Finals 2024

Nadal đối đầu với Djokovic ở Olympic - 1

Nadal đã có chiến thắng ở vòng đầu tiên tại Olympic 2024 (Ảnh: Getty).

Set đầu tiên diễn ra chóng vánh khi Nadal giao bóng tốt và bẻ 2 game của đối phương, ở game 2 và game 6, để thắng nhanh 6-1 chỉ sau 32 phút. 

Fucsovics vượt lên dẫn 2-0 ở set 2 và sau đó liên tục vượt lên dẫn trước. Nadal đã đòi break ở game 9 để nuôi lại hy vọng kết thúc trận đấu sau hai set. Đáng tiếc, tay vợt người Tây Ban Nha lại không bảo vệ thành công game 10, Fucsovics thắng 6-4 và đẩy trận đấu vào set quyết định.

Giai đoạn đầu của set thứ 3, cả hai tay vợt đều gặp khó khăn trong các game giao bóng với việc break-point liên tục xuất hiện. Tuy nhiên, chỉ có Nadal tận dụng được cơ hội ở game 5, anh bẻ game vượt lên dẫn 3-2. Đây là bước ngoặt của trận đấu, mở ra chiến thắng 6-4 cho Nadal.

"Chắc chắn rằng rất tuyệt vời khi được chơi trên sân đấu này", Nadal cho biết sau trận đấu. "Đại diện cho đất nước mình luôn là điều vô cùng đặc biệt. Đôi khi không có năng lượng trong mỗi ngày, việc nghĩ rằng tôi không chỉ chơi cho bản thân mình, điều đó rất quan trọng đối với tôi ngày hôm nay".

Cuộc chạm trán căng thẳng không phải do Nadal chưa đạt được phong độ tốt mà bởi đối thủ Fucsovics đã cải thiện phong độ mạnh mẽ sau set đầu tiên thi đấu không ổn định. Tay vợt người Hungary nổi tiếng với nền tảng thể lực tốt, thậm chí thuộc top tốt nhất ATP Tour, Fucsovics tung ra được nhiều cú đánh uy lực, bóng sâu, khiến Nadal gặp khó khăn.

Dẫu vậy, trong lần đầu tiên đối mặt giữa hai người, Nadal đã có nhiều cơ hội hơn trong những khoảnh khắc gây áp lực. Tay vợt người Tây Ban Nha bẻ 4/8 break-point trong khi Fucsovics chỉ thành công 2/10 break-point.

Nadal đối đầu với Djokovic ở Olympic - 2

Nadal vẫn đang thi đấu với một chiếc băng quấn đùi phải (Ảnh: Getty).

"Tôi nghĩ mình chơi rất tốt ở set đầu tiên. Đó là một set đấu tuyệt vời, sau đó có điều gì đó đã xảy ra. Điều tốt là tôi có thể chơi ở trình độ rất cao trong khoảng một giờ. Sau đó tôi biết chuyện gì đang xảy ra, vì tôi không thi đấu thường xuyên nên không thể duy trì được phong độ", Nadal nói thêm. "Tôi phải nỗ lực rất nhiều để giữ được năng lượng và sự tập trung trong thời gian dài như vậy. Dẫu vậy, đó là nỗ lực của mỗi ngày. Hy vọng tôi có thể làm tốt hơn vào ngày hôm sau. Tôi chắc chắn sẽ cần điều đó".

Trong một diễn biến khác, hạt giống số 6 Casper Ruud đã đánh bại Taro Daniel với tỷ số 7-5, 6-1. Tay vợt người Na Uy là người vào chung kết Roland Garros hai lần và đã chơi rất tốt trên sân đất nện. Ruud sẽ đối đầu với Andrea Vavassori, tay vợt người Italy đã đánh bại tay vợt người Tây Ban Nha Pedro Martinez với tỷ số 6-4, 4-6, 6-4.

Hạt giống số 10 Ugo Humbert đánh bại tay vợt người Hungary Fabian Marozsan với tỷ số 6-3, 6-2. Humbert là tay vợt người Pháp có thứ hạng cao nhất trong bảng xếp hạng ATP. Đồng hương của anh, Corentin Moutet, đã vượt qua tay vợt người Ấn Độ Sumit Nagal với tỷ số 6-2, 2-6, 7-5.

Hạt giống số 13 Felix Auger-Aliassime của Canada đã đánh bại nhà vô địch Newport Marcos Giron của Hoa Kỳ với tỷ số 6-1, 6-4.

Hai tay vợt người Anh đều đi tiếp khi Jack Draper vượt qua Kei Nishikori của Nhật Bản với tỷ số 6-1, 6-4 và Daniel Evans đánh bại với Moez Echargui của Tunisia với tỷ số 6-2, 4-6, 6-2. Hai tay vợt người Argentina cũng đã giành chiến thắng, Tomas Martin Etcheverry đánh bại Thiago Seyboth Wild của Brazil với tỷ số 7-6(7), 6-2 và Mariano Navone thắng Nuno Borges của Bồ Đào Nha với tỷ số 6-2, 6-2.

Benjamin Hassan trở thành tay vợt đầu tiên đến từ Lebanon giành chiến thắng tại Olympic khi anh dễ dàng vượt qua tay vợt người Mỹ Christopher Eubanks với tỷ số 6-4, 6-2.

Tay vợt người Đức Jan-Lennard Struff vượt qua tay vợt người Bồ Đào Nha Francisco Cabral với tỷ số 6-2, 6-2 và tay vợt người Áo Sebastian Ofner hạ gục tay vợt người Hà Lan Robin Haase với tỷ số 7-5, 6-2.

">

Nadal đối đầu với Djokovic ở Olympic

Cách gọi điện, nhắn tin không cần mở khóa iPhone

Bước 1: Thêm số điện thoại vào danh sách Favorites

Mở ứng dụng Phone (Điện thoại) và chọn thẻ Favorites (Mục ưa thích). iOS cho phép bạn thêm các số khác nhau của cùng một người vào danh sách ưa thích. Do vậy, bạn có thể tạo nhiều phím tắt cho cùng một liên hệ.

Để thêm số điện thoại yêu thích, bạn chọn biểu tượng dấu cộng ở phía trên góc trái và tìm tên của người bạn muốn thêm.

Từ trình đơn xuất hiện bên dưới màn hình, bạn có thể tạo phím tắt gọi điện thoại, nhắn tin hoặc gọi video.

Cách gọi điện, nhắn tin không cần mở khóa iPhone
 

Thực hiện tương tự cho các số khác. Lưu ý, widget Favorites chỉ hiển thị 8 số đầu tiên trong danh sách ưa thích.

Bước 2: Sắp xếp danh sách Favorites

Bởi vì Favorites chỉ hiển thị 8 số đầu tiên trong danh sách, bạn cần sắp xếp lại thứ tự ưu tiên cho các số điện thoại trong danh sách.

Tóc mọc dày, thăng hoa “chuyện ấy”

Tóc mọc dày, thăng hoa “chuyện ấy”

Tin tài trợ
Bí quyết giúp DA tươi sáng, đón TẾT rạng ngời, chị em truyền tai nhau

Bí quyết giúp DA tươi sáng, đón TẾT rạng ngời, chị em truyền tai nhau

Tin tài trợ

Bấm nút Edit (Sửa) và bên cạnh mỗi số điện thoại bạn sẽ thấy biểu tượng Handle (hình ba thanh ngang), bấm giữ và kéo nó để sắp xếp lại danh sách.

Cách gọi điện, nhắn tin không cần mở khóa iPhone
 

Bước 3: Bật widget

Bây giờ là lúc bật widget.

Truy cập màn hình Today view (vuốt sang phải từ màn hình khóa, màn hình Home, hoặc từ Trung tâm thông báo), kéo xuống dưới và chọn Edit (Sửa).

Tìm đến widget Favorites (Mục ưa thích) và bấm nút dấu cộng bên cạnh nó.

Tiếp theo, bạn sử dụng biểu tượng Handle để sắp xếp lại widget. Nhấn nút Done (Xong) khi hoàn tất.

Cách gọi điện, nhắn tin không cần mở khóa iPhone
 

Bây giờ widget Favorites đã được thêm vào màn hình Today view. Bạn chỉ cần truy cập màn hình Today view từ màn hình khóa để gọi điện thoại, nhắn tin hoặc gọi video.

Cách gọi điện, nhắn tin không cần mở khóa iPhone
 

Nếu bạn sử dụng iPhone 6s trở lên, bạn thậm chí có thể 3D Touch lên ứng dụng Phone (Điện thoại) để mở danh sách các số điện thoại yêu thích.

">

Cách gọi điện, nhắn tin không cần mở khóa iPhone

Khoảng 5 năm trước, sau giờ làm, gần như anh đều "đóng khung" hình ảnh với các cuộc nhậu với đối tác, khách hàng, bạn bè... Những cuộc nhậu khiến anh thường xuyên cảm thấy "như bị ốm".

Dịch Covid-19 khiến anh quan tâm hơn đến sức khỏe và bắt đầu chạy bộ. Sau một thời gian, chạy bộ đã mang đến "phiên bản tốt hơn" cả sức khỏe lẫn tinh thần và trở thành thói quen thường ngày của anh. Tham gia cộng đồng và câu lạc bộ (CLB) công ty, gặp gỡ nhiều thành viên có thâm niên chơi thể thao qua các giải đấu, anh Phương được nghe và truyền cảm hứng về hành trình chơi nhiều môn phối hợp nên quyết định tập thêm bơi lội.

Bộ môn phối hợp bơi - chạy: Hấp lực mới dành cho dân văn phòng - 1

Anh Phương thường xuyên duy trì thói quen bơi - chạy (Ảnh: DNSE).

Sau 4 năm tập luyện, anh Phương giờ là vận động viên (VĐV) có tiếng trong nội bộ DNSE, từng góp mặt ở các giải đấu nhiều môn phối hợp khắp Việt Nam. Theo anh, sức hút của hai môn phối hợp nằm ở sự đa dạng. Chạy bộ giúp rèn luyện đôi chân khỏe, ý chí bền bỉ không bỏ cuộc; còn bơi lội giúp đôi tay, hông trở nên linh hoạt, dẻo dai hơn. Hơn hết, việc duy trì thói quen thể thao giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, đủ duy trì hiệu suất công việc tốt trong môi trường tài chính cần sự chính xác, kỷ luật và tập trung cao độ.

"Thể thao dạy tôi sự kiên trì, kỷ luật, cũng là nền tảng giúp cho công việc tốt hơn", Trưởng phòng khách hàng cao cấp DNSE khẳng định.

Bộ môn phối hợp bơi - chạy: Hấp lực mới dành cho dân văn phòng - 2

Aquathlon trở thành trào lưu ở nhiều công sở (Ảnh: DNSE).

Từ những "hạt nhân" ban đầu như anh Phương, nhiều thành viên khác của DNSE cũng bắt đầu tìm đến aquathlon. Phần lớn họ là vận động viên chạy bộ (runner), muốn tìm kiếm thử thách mới, làm phong phú trải nghiệm bản thân.

Không chỉ tại DNSE, tập luyện hai môn phối hợp gần đây trở thành trào lưu tại nhiều công sở. Thanh Luật, 27 tuổi, nhân viên truyền thông tại TPHCM cũng bắt đầu chơi hai môn phối hợp khoảng nửa năm. Trước đây, anh chỉ duy trì chạy bộ khoảng 5-10 km mỗi ngày. Cuối 2023, anh thấy vài đồng nghiệp đăng ký tham gia bơi - chạy tại giải DNSE Aquaman Vietnam - Phan Thiết nên tò mò, tìm hiểu.

"Hầu hết đồng nghiệp đều nhận xét vừa bơi vừa chạy thú vị hơn, tạo cảm giác thách thức nhưng cũng sảng khoái khi chinh phục thành công. Thế là họ rủ tôi cùng tập", Luật nói.

Tuần hai ngày, Luật cùng đồng nghiệp đến bể bơi gần công ty sau giờ làm. Sáng sớm, anh tranh thủ chạy 30 phút - 1 tiếng. Nhân viên 27 tuổi cho rằng chơi nhiều môn giúp tránh cảm giác nhàm chán vì mỗi ngày đều có thách thức, mục tiêu mới. Sau nửa năm tập luyện, anh quyết định lần đầu tham gia cự ly bơi 500m, chạy 5km tại DNSE Aquaman Vietnam ngày 1/12 tới.

Bộ môn phối hợp bơi - chạy: Hấp lực mới dành cho dân văn phòng - 3

DNSE Aquaman Vietnam là sân chơi hàng đầu của bộ môn phối hợp bơi - chạy.

Aquathlon hay bơi - chạy trở nên phổ biến ở Việt Nam trong khoảng 3 năm qua. Số lượng người tham gia tăng đều theo từng năm vì nhiều lý do. Đầu tiên là bộ môn này giúp phát triển toàn diện các nhóm cơ, rèn luyện sức mạnh, tốc độ, vóc dáng. Thứ hai, chơi aquathlon đỡ tốn kém hơn triathlon vì người tham gia không cần mua xe đạp, cũng không gặp bất tiện khi phải mang xe đạp theo nhiều nơi mỗi lần thi đấu.

Với dân văn phòng, aquathlon cũng có nhiều sức hút. Theo các VĐV, bộ môn này dễ chơi vì chỉ cần đầu tư đôi giày chạy, đồ bơi, kính bơi. Thời gian tập luyện có thể ngay sau lúc tan ca hoặc đầu ngày. Với người ở trong các khu chung cư, việc chơi aquathlon thuận tiện hơn vì đa số các địa điểm này có sẵn đường chạy bộ và hồ bơi. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, aquathlon cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sự tập trung, bền bỉ.

Cầu nối gắn kết văn hóa doanh nghiệp

Theo ông Nguyễn Hoàng Giang, Chủ tịch HĐQT DNSE, cũng là một thành viên năng nổ của phong trào bơi - chạy, hoạt động trong lĩnh vực tài chính có đôi phần khô khan, nhưng đội ngũ nhân viên DNSE luôn duy trì tinh thần thoải mái, năng lượng, sự năng động, sáng tạo nhờ thể thao.

Bộ môn phối hợp bơi - chạy: Hấp lực mới dành cho dân văn phòng - 4

DNSE có phong trào thể thao sôi nổi.

Ông Giang chia sẻ: "Thể thao đã trở thành một phần văn hóa không thể thiếu của DNSE để duy trì một môi trường làm việc trẻ trung, làm hết sức, chơi hết mình. DNSE Aquaman Vietnam hay các giải thể thao nội bộ đã giúp nhân viên gắn bó với công ty và lan tỏa văn hóa doanh nghiệp một cách rất tự nhiên. Khi tham gia đồng tổ chức DNSE Aquaman Vietnam, lãnh đạo công ty mong muốn lan tỏa phong trào trong cộng đồng, thúc đẩy tinh thần nỗ lực, dám dấn thân trong thể thao cũng như mọi khía cạnh cuộc sống".

Tới đây, DNSE Aquaman Vietnam 2024 tổ chức tại Hồ Tràm ngày 1/12 dự kiến thu hút 2.000 người. Trong đó, rất nhiều hội, nhóm, người tham gia là dân văn phòng, nhiều người lần đầu thử sức hai môn phối hợp. Với sự phát triển của phong trào này, người yêu thể thao, các runner có thêm sân chơi thử thách bản thân, gắn kết và lan tỏa đam mê aquathlon với cộng đồng.

">

Bộ môn phối hợp bơi

友情链接