Chữa lành những sang chấn tuổi thơ của Oprah Winfrey
Sách “Chữa lành những sang chấn tuổi thơ” giúp độc giả hiểu được hành vi của người khác và cả chính chúng ta thông qua những câu chuyện trong quá khứ của Oprah Winfrey,ữalànhnhữngsangchấntuổithơcủxe khi bà từng trải qua "sự tổn thương do phải đối mặt với nhiều đau buồn và nghịch cảnh khi còn nhỏ”.
Trong những cuộc trò chuyện xuyên suốt cuốn sách, Oprah Winfrey và bác sĩ Perry tập trung vào việc hiểu con người, hành vi và bên trong nội tâm chúng ta. Đó là một sự thay đổi tinh tế nhưng sâu sắc trong cách tiếp cận của chúng ta đối với những tổn thương và cho phép chúng ta hiểu quá khứ của mình để dọn đường cho tương lai, mở ra cánh cửa giúp phục hồi và chữa lành một cách mạnh mẽ.

Nói về quyển sách, Oprah Winfrey chia sẻ: “Điều tôi được biết sau các cuộc trò chuyện với quá nhiều các nạn nhân phải chịu sang chấn, bị lạm dụng hoặc bỏ rơi, sau khi thấm thía những trải nghiệm đau lòng, đứa trẻ bắt đầu cảm thấy đau… Tiến sĩ Perry đã giúp tôi mở mang tầm mắt về cách mà những trải nghiệm đau đớn, cay nghiệt, đáng sợ hoặc cô lập có thể bị chôn sâu trong não bộ, dù chúng chỉ thoáng qua vài giây hoặc đã kéo dài nhiều năm. Khi bộ não ta phát triển và liên tục thu thập trải nghiệm mới để hiểu về thế giới xung quanh, mỗi khoảnh khắc đến sau lại chồng lên tất cả những khoảnh khắc đến trước”.
Ngoài ra, Tiến sĩ Bruce D. Perry cũng giải thích thêm trong cuốn sách để giúp chúng ta hiểu được cách bộ não phản ứng trước căng thẳng hay sang chấn đầu đời. Từ đó con người sẽ hiểu rõ cách mà những điều đã qua có thể định hình con người, cách hành xử và lý do vì sao chúng ta đang phải làm những việc này.
Qua lăng kính này, con người có thể hình thành một ý thức mới về giá trị bản thân và sau cùng là điều chỉnh lại phản ứng của mình đối với các hoàn cảnh, tình huống và các mối quan hệ. Nói cách khác, đó là bí quyết để ta định hình lại cuộc đời mình.

“Chữa lành những sang chấn tuổi thơ” là cuốn sách giúp người đọc khám phá những tác động của mất mát đau thương, ngược đãi, lạm dụng tình dục, phân biệt chủng tộc, kỳ thị nữ giới, bạo lực gia đình, bạo lực cộng đồng, các vấn đề bản dạng giới và tình dục, án oan... để từ đó giúp hiểu thêm về sức khỏe, quá trình chữa lành cũng như khả năng phục hồi và trưởng thành sau sang chấn.
Và câu hỏi cơ bản“Điều gì đã xảy ra?”có thể giúp mỗi chúng ta hiểu thêm một chút về cách mà những trải nghiệm – cả tốt lẫn xấu – định hình con người mình. Khi chia sẻ nhữSng câu chuyện và khái niệm khoa học này, tác giả hy vọng mỗi người đọc, theo từng cách riêng, sẽ có được những chiêm nghiệm riêng để từ đó có thể sống tốt hơn, trọn vẹn hơn.
Thắm Nguyễn
-
Phương pháp bức xạ điều trị ung thư tụy như thế nào?Kết quả Atletico 1Dấu hỏi về chất lượng ô tô Trung Quốc tại Việt NamTesla xác nhận kế hoạch chuyển trụ sở khỏi Thung lũng SiliconKết quả Real Madrid 3BĐS rục rịch khởi động lại, quận 2 ‘chiếm sóng’ thị trườngRao bán miếng đất Hà Nội gần 4 tỷ/m2, thế giới cũng chào thuaTruyền hình cáp mang bia, sữa... để 'câu' khách hàng‘Khu đô thị khép kín’ được lòng nhiều người Hà NộiNvidia đối mặt cuộc điều tra thương vụ 54 tỷ USD
- ·Dấu ấn sự kiện đào tạo sales của Sunshine Group
- ·Truyện 1Q84 (Tập 2)
- ·FIFA Online 4 chiêu đãi sinh viên Việt Nam với giải đấu lên tới 80 triệu đồng tiền thưởng
- ·So sánh gây bức xúc giữa Messi và cố huyền thoại Maradona
- ·Tầm nhìn không giới hạn ở Green Pearl 378 Minh Khai
- ·Đánh giá camera Galaxy Note 20 Ultra: Siêu phẩm chụp hình
- ·Bán xe cũ 200 triệu, sắm Ford Tourneo ‘siêu’ rộng rãi
- ·Những dấu ấn thể hiện bản lĩnh tiên phong của VinaPhone
- ·Pha bẻ lái ngoạn mục của tài xế điều khiển xe dài gần trăm mét
- ·Kết quả bóng đá hôm nay ngày 29/11
- ·Huyền thoại MU phán ‘căng đét’ Tottenham của Mourinho
- ·Quận Thanh Xuân nóng các khu đất sau di dời
- ·Mỹ từng bí mật thí nghiệm du hành thời gian và dịch chuyển tức thời?
- ·30 giây quảng cáo trong trận chung kết World Cup 2014 giá 350 triệu đồng
- ·Pochettino và Allegri dẫn đầu cuộc đua ngồi ghế HLV MU
- ·MobiFone TP.HCM đón nhận Huân chương Độc Lập hạng Ba
- ·Cuối năm, thời điểm ‘vàng’ mua căn hộ
- ·Khoa Pug khẳng định không 'lùa gà' cho dự án tiền ảo của Johnny Đặng
- ·Thời Covid
- ·Kết quả bóng đá hôm nay ngày 7/12: Tottenham hạ đẹp Arsenal
- ·Sinh viên VN làm hàng chục app Android bẩn lên báo nước ngoài
- ·Việt Nam ghi nhận 1 ca Covid
- ·VNG, KMS Technology vào nhóm công ty có nơi làm việc tốt nhất châu Á
- ·Arsène Wenger: World Cup 2022 có thể ứng dụng công nghệ bắt việt vị tự động
- ·Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 11
- ·Nhà giá rẻ cho người nghèo: Chưa tìm thấy lối ra
- ·'Bắt' các loại 'bệnh' của hệ thống phanh đĩa trên xe máy
- ·Thủ thuật kiểm tra lỗi chính tả khi soạn thảo văn bản tiếng Việt
- ·Lampard lệnh quân đánh bại Tottenham vì ông chủ Abramovich
- ·Giết vợ trước mặt 2 con rồi tự tử ở Hà Nội
- ·Phong thuỷ treo đồng hồ phòng khách gặp may tốt cho sức khoẻ
- ·Kết quả Barca 4
- ·Honda Lead đấu đầu ô tô theo một cách không thể 'dị' hơn
- ·Lý do Martial vắng bất thường ở MU, cơ hội Cavani tỏa sáng
- ·Đưa trí tuệ nhân tạo vào báo điện tử
- ·Những mẫu xe cứu thương phổ biến ở Việt Nam, đắt nhất giá 4,2 tỷ đồng