Benzema trở lại tuyển Pháp và lập tức 'đành bại' đàn em Mbappe để giành Cầu thủ Pháp hay nhất năm 2021

Benzema đã ghi 47 bàn trong năm 2021, trong đó có 38 bàn cho Real Madridvà 9 cho tuyển Pháp.

Cũng cần nói thêm, trong năm này, Benzemalần đầu tiên được Didier Deschamps gọi lại tuyển Pháp (trước thềm EURO 2020) sau gần 6 năm.

Và bước ngoặt này cũng đưa Benzema trở lại với danh hiệu Cầu thủ Pháp hay nhất 2021, sau 3 lần trước đó có được vào 2011, 2012 và 2014.

Ở cuộc bầu chọn Quả bóng vàng 2021 cũng do France Football tổ chức, Benzema về thứ 4 sau Messi, Lewandowski và Jorginho.

Chia sẻ niềm vui sau khi giành giải thưởng ở cuộc phỏng vấn với France Football, Benzema cho hay: “Tôi đã trở thành số 9 mà bản thân luôn muốn trở thành”.

Benzema tiếp tục duy trì phong độ cao cho Real Madrid mùa này, ghi 23 bàn và 9 pha kiến tạo sau 26 lần ra sân.

Mới nhất ở Siêu kinh điển với Barca – bán kết Siêu Cúp Tây Ban Nha diễn ra tại Saudi Arabia, Benzema đóng góp 1 bàn giúp Real Madrid thắng kịch tính đối thủ 3-2, lấy vé chung kết gặp Athletic Bilbao.

L.H

Real Madrid thắng kịch tính, HLV Ancelotti khen Barca của Xavi

Xavi hài lòng về Barca, nhưng Real Madrid có chiến thắng Siêu kinh điển thứ 100 với màn rượt đuổi tỷ số diễn ra tại Saudi Arabia.

Ảnh minh họa: News Medical

Các mẫu test có thể không hoạt động chuẩn nếu tiếp xúc với ánh sáng hoặc nhiệt độ quá cao, bao bì bị hư hỏng. Bởi vậy, bạn cần đọc hướng dẫn để đặt bộ kit test ở nhiệt độ chính xác. Theo nguyên tắc chung, bạn nên bảo quản trong khoảng từ 2 độ C đến 30 độ C.

Bạn không được đặt bộ kit test vào ngăn đá. Nếu đã bảo quản trong tủ lạnh, bạn nên lấy kit test ra 30 phút trước khi sử dụng.

Xét nghiệm nhanh về bản chất ít nhạy cảm hơn so với PCR. Đó là lý do khiến một số người có thể nhận được kết quả âm tính giả.

Tiến sĩ Speers nói: “Các nghiên cứu đã chỉ ra xét nghiệm nhanh hiệu quả nhất trong những ngày đầu tiên mắc bệnh. Khi các triệu chứng chưa xuất hiện, test thường có kết quả âm tính”.

Bác sĩ Ashwin Swaminathan, giảng viên Đại học Quốc gia Australia, khuyên mọi người nên đợi ít nhất 48 giờ sau khi phơi nhiễm trước khi xét nghiệm. Bạn nên lặp lại xét nghiệm 5-7 ngày sau đó.

Một số mẫu xét nghiệm lấy dịch mũi. Bởi vậy, người nghi ngờ nhiễm bệnh phải xì mũi sạch. Nếu bạn ngoáy mũi và bị chảy máu, phải bỏ mẫu đó và lấy lại ở lỗ mũi còn lại.

“Nếu bạn không lấy mẫu đúng ngay từ đầu, bạn dễ không có kết quả chuẩn”, Tiến sĩ Speers nói.

Các lưu ý chính: 

- Đảm bảo bộ kit test còn hạn sử dụng

- Chỉ mở các thành phần trong bộ kit test ngay trước khi dùng

- Đảm bảo tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất

- Không chạm vào đầu tăm bông

- Chờ 30 phút sau khi hút thuốc để lấy dịch mũi và sau khi ăn uống, đánh răng, nhai kẹo cao su nếu lấy nước bọt.

- Đọc kết quả đúng thời điểm, không quá sớm hoặc quá muộn (thường từ 15-30 phút tùy theo từng bộ kit test).

An Yên(Theo ABC)

Ba suy nghĩ sai lầm về Covid-19

Thực tế chứng minh các quan điểm trước đây về vắc xin, khẩu trang, khả năng lây nhiễm Covid-19 từ các bề mặt đồ dùng không hề đúng.

Ớt chuông là một loại rau đa năng, có thể nấu chín hoặc ăn sống. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng cũng hữu ích trong việc kiểm soát chứng viêm để làm chậm quá trình lão hóa.

"Ớt chuông có nhiều vitamin A và C, là những chất chống oxy hóa tự nhiên. Giàu chất xơ và nước làm cho ớt chuông trở thành loại rau dưỡng ẩm hiệu quả. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao cũng giúp chúng có khả năng chống viêm”, Tiến sĩ Dana Ellis Hunnes, chuyên gia dinh dưỡng, cho biết. 

Bông cải xanh

Bông cải xanh là một lựa chọn giàu chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là có hàm lượng sulfurophane cao, là chất chống oxy hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe và cả chống viêm. Tiến sĩ Hunnes thông tin, bông cải xanh có rất nhiều protein thực vật so với các loại rau khác.

Vì vậy bạn có thể thêm loại rau này vào bữa tối tiếp theo của mình để làm chậm tỷ lệ mắc các bệnh về tuổi tác có liên quan đến viêm mạn tính.

Khoai tây

Có nhiều ý kiến ​​trái chiều về khoai tây do chứa nhiều carb, nhưng sự thật loại rau củ này chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng hữu ích có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “Khoai tây là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, kali, vitamin C và có thể chống lại các gốc tự do. Khoai tây có thể làm giảm viêm, cholesterol và huyết áp trong cơ thể". 

Rau lá xanh

Rau lá xanh là một loại thực phẩm quan trọng có thể thêm vào chế độ ăn uống với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

"Các loại rau xanh như rau chân vịt, cải xoăn, rau cải lông, xà lách là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Chúng cung cấp cho cơ thể các loại vitamin A, C, E và K, sắt, kali, canxi, magiê và chất xơ. Bổ sung các loại rau lá xanh đậm trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và hỗ trợ sức khỏe tổng thể", chuyên gia dinh dưỡng Mandy Tyler giải thích.

Tỏi 

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng tỏi là một trong những thực phẩm chống viêm mạnh nhất. Hãy thêm một tép tỏi mỗi ngày vào bữa ăn. Không chỉ đem lại mùi vị riêng, tỏi còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. 

Hành tây

Hành tây có thể tăng thêm hương vị cho các món ăn yêu thích của bạn, cũng như cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng hữu ích.

Hành tây rất giàu quercetin, hợp chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả giúp ngăn ngừa bệnh mạn tính bằng cách giảm viêm trong cơ thể. Ngoài ra, hành tây còn chứa vitamin C, vitamin E và magiê. 

Cà chua 

Cà chua rất giàu đặc tính chống viêm, vì chứa nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa giúp giảm viêm. Lycopene cũng được cho là bảo vệ chống lại bệnh tim và một số bệnh ung thư.

Nguyễn Ánh

Chỉ vài tháng trước, gia đình chị Minh Hà (28 tuổi, quận Hai Bà Trưng) phải sống “chật” trong căn nhà ống gần 40m2 tại 1 con ngõ chỉ vừa 2 chiều xe máy di chuyển. Sau khi cân nhắc kỹ lưỡng, vợ chồng chị quyết định tạm biệt cuộc sống “ngõ nhỏ, phố nhỏ” đã gắn bó với gia đình nhiều năm trời để chuyển tới nơi ở mới.

Không gian sống mới mà gia đình chị Minh Hà lựa chọn là thành phố biển hồ Vinhomes Ocean Park (Gia Lâm, Hà Nội), nơi được quy hoạch theo mô hình đại đô thị đẳng cấp quốc tế, có diện tích 420ha, sở hữu biển hồ nước mặn và hồ nước ngọt nhân tạo trải cát trắng lớn nhất Việt Nam cùng tổ hợp tiện ích “triệu đô” quy mô lớn.

Cuộc sống gia đình chị Minh Hà đầy năng lượng tích cực và những trải nghiệm độc đáo mỗi ngày từ sau khi chuyển về Vinhomes Ocean Park

Từ khi chuyển về thành phố biển hồ, cuộc sống gia đình chị Minh Hà thay đổi gần như 360 độ. Chị chia sẻ: “Trước đây, có nằm mơ mình cũng không nghĩ được ngắm bình minh trên biển hồ mỗi sáng sớm như bây giờ. Sau một ngày dài ở văn phòng, cứ về đến nhà là tâm trạng lại phấn chấn khi được tận hưởng gió mát từ hồ, sắc xanh của những rặng dừa trên bờ cát trắng và những khoảng không dạo bộ xanh mát ngay dưới nhà. Mình hay đùa với chồng là đang được sống 2 cuộc đời: ban ngày ở thành phố, tối lại ở khu nghỉ dưỡng.”

Khởi đầu lối sống khỏe mạnh, tích cực

Chị Minh Hà cho biết, khác với thời gian ở nhà cũ, khi ra đường thì xô bồ xe cộ, ở nhà thì quanh quẩn bốn bức tường cũ kỹ, bí bức; các thành viên trong gia đình chị hiện đang tận hưởng cuộc sống mới với nhiều thói quen tích cực có lợi cho sức khỏe.

Đơn cử như chồng chị, anh Quang Thuần - vốn không hay vận động, là thói quen tích tụ từ điều kiện sống và làm việc, thường xuyên tan ca là ôm điện thoại chơi điện tử, xem tin tức. Nay anh Thuần đã bắt đầu xỏ giày chạy bộ ven hồ mỗi tối. “Trước kia khi còn ở trên phố, mình muốn đi dạo cũng khó vì vỉa hè lúc nào cũng chật cứng xe và đủ loại hàng quán. Hơn nữa, không khí ngoài đường cũng chẳng phải trong lành gì, nghĩ tới việc phải hít thở bụi đường là mình đã chỉ muốn nằm nhà”, anh Thuần chia sẻ.

“Giờ thì khác rồi, ngày nào mình cũng chạy bộ với anh bạn cùng khu. Biển hồ đẹp như vậy mà nằm nhà thì quả là lãng phí và có lỗi với thiên nhiên”, anh Thuần hóm hỉnh.

Vinhomes Ocean Park sở hữu tới hơn 60 sân chơi trẻ em và những bãi cát trắng mịn được vận chuyển từ Nha Trang, để tuổi thơ con trẻ tràn đầy những kỷ niệm thả diều, chạy nhảy hạnh phúc.

Hai bé Mimi (4 tuổi) và Bi (2 tuổi) con chị Hà cũng không còn mê mẩn xem hoạt hình nữa. Mỗi khi tan học, hai bé lại cùng các bạn chạy nhảy thỏa thích, khám phá các công viên, sân chơi hay biển hồ... quanh nhà.

Chị Minh Hà chia sẻ: “Là một người mẹ, mình chỉ mong nuôi dưỡng các con trong điều kiện tốt nhất. Nhìn hai bạn được khám phá thiên nhiên, hít thở không khí trong lành, có không gian để phát triển và môi trường giáo dục chất lượng, mình thực sự rất yên tâm”

Bản thân chị Hà cũng chủ động dành nhiều thời gian cho bản thân hơn trong lịch trình công việc bận rộn. Mỗi tuần 3 buổi, chị lại gia nhập CLB Yoga của cộng đồng cư dân nơi đây tổ chức, để tăng cường sức dẻo dai và tái tạo năng lượng. Tháng 11 sắp tới, cả gia đình 4 người còn quyết định tham gia Giải chạy Marathon trong sự kiện “Ngày hội vui khỏe Vinhomes Ocean Park 2020”.

Bao quanh khuôn viên sảnh căn hộ tại Vinhomes Ocean Park là nhiều không gian để cả gia đình cùng gắn kết: công viên gym ngoài trời với hơn 700 máy tập, 11 bể bơi trong nhà & ngoài trời, 6 công viên BBQ với hàng trăm điểm nướng, bến thuyền Kayak & đạp vịt…

Gia đình chị Minh Hà là một trong số hàng ngàn tổ ấm đang tận hưởng cuộc sống mới năng động tại Vinhomes Ocean Park.

Chính sách hỗ trợ tài chính mới nhất từ chủ đầu tư đặc biệt tạo điều kiện để nhiều gia đình trẻ hơn nữa dễ dàng sở hữu nhà thủ đô chỉ từ 225 triệu đồng tương đương 15% giá trị căn hộ. Khách hàng được hưởng mức hỗ trợ lãi suất 0% đến 80% giá trị căn hộ, cao hơn 10% so với mức 70% thông thường. Thời gian hỗ trợ lãi suất lên tới 27 tháng kể từ ngày giải ngân, nhưng không muộn hơn ngày 16/1/2023. Chương trình được áp dụng riêng cho khách hàng lựa chọn dòng căn hộ tối ưu diện tích 2 phòng ngủ (2PN+1) và 1 phòng ngủ (1PN+1) tại Sapphire 1 - phân khu gần biển hồ Vinhomes Ocean Park.

Với tiến độ bàn giao dự kiến từ tháng 11/2020 đến tháng 1/2021, khách hàng có thể về tân gia ngay trước Tết và hưởng hơn 2 năm an cư mà không phải trả gốc và lãi cho ngân hàng, đồng thời tiết kiệm chi phí thuê nhà.

Minh Tuấn

Ronaldo đang có thời gian kém vui cùng MU

Ở danh sách top 3 Cầu thủ xuất sắc nhất thế giới 2021vừa được FIFA công bố, Ronaldo vắng tên, không còn đua cùng Messi. Và ngay cả chân sút Argentina dù có mặt thì cũng chưa chắc thắng, khi phải đấu với 2 cái tên nặng ký là Robert Lewandowski và Mohamed Salah.

Lewandowski chính là chủ nhân của giải thưởng này hồi năm ngoái. Và tiền đạo Ba Lan tiếp tục có một mùa giải xuất sắc khác cùng Bayern Munich.

Nhiều ý kiến cho rằng, chính Lewandowski – Chiếc giày vàng châu Âu 2021, mới là người xứng đáng hơn Messi để giành Quả bóng vàng 2021. Do vậy, rất có thể ở cuộc đua này, kết quả sẽ ngược lại.

Top 3 The Best FIFA 2021

Bên cạnh đó còn là một Salah phong độ như ‘lên đồng’ cùng Liverpool. Tuy anh không có danh hiệu tập thể nhưng tay săn bàn Ai Cập đạt hiệu suất ghi bàn khó tin trong năm qua.

Với Messi, anh giành Quả bóng vàng hay có mặt trong top 3 The Best bởi thành tích cùng Argentina vô địch Copa America, danh hiệu lớn đầu tiên của vũ khúc tango kể từ 1993. M10 cũng là Vua phá lưới lẫn kiến tạo La Liga trong màu áo Barca, trước khi chuyển sang PSG.

Sẽ trọn vẹn hơn nếu khi đến Paris, Messi tiếp tục chơi thứ bóng đá của mình. Đáng tiếc cho đến lúc này, chân sút 34 tuổi vẫn gặp khó ở Ligue 1 (mới chỉ ghi 1 bàn) và chưa có trận đấu nào sáng rực như đã từng (ở Barca), cho đội bóng nhà giàu nước Pháp.

L.H

Lộ top 3 HLV xuất sắc nhất The Best FIFA 2021

Pep Guardiola, Roberto Mancini và Thomas Tuchel trở thành 3 đề cử cuối cùng cho giải thưởng "HLV xuất sắc nhất năm 2021", hạng mục của FIFA The Best.

Cụ thể, bà Nguyễn Thị Huỳnh Mai, Chánh văn phòng Sở Y tế TP.HCM cho biết, 3 doanh nghiệp được Bộ Y tế cấp phép sản xuất thuốc Molnupiravir trong nước có năng lực cung ứng khoảng 2 triệu viên/tháng.

Tới đây, Bộ Y tế dự kiến sẽ cấp phép cho 1 loạt các doanh nghiệp khác đủ, khi đó, số lượng thuốc sẽ nhiều hơn trong khi giá thuốc có thể thấp hơn hiện tại.

Thuốc Molnupiravir chỉ được bán khi có đơn của bác sĩ.

Bên cạnh đó, thuốc Molnupiravir có hạn sử dụng ngắn (từ 4-6 tháng), việc tích trữ thuốc hoàn toàn không có lợi. Đây cũng là loại thuốc bắt buộc phải kê toa, có chỉ định của bác sĩ. Tại TP.HCM, những F0 đủ điều kiện sử dụng vẫn đang được trạm y tế, trạm lưu động cấp phát miễn phí.

Với những lý do trên, bà Mai khẳng định, việc tích trữ Molnupiravir hoàn toàn không cần thiết. Sở Y tế cũng đã tập huấn cho 2.522 nhà thuốc về kê đơn, tư vấn sử dụng thuốc Molnupiravir cho người dân. 

“Người dân nên bình tĩnh hơn. TP còn 29.000 liều Molnupiravir cấp miễn phí cho F0”, bà Mai nói.

Cũng tại họp báo, ngành y tế thông tin, TP ghi nhận số ca Covid-19 nặng đang bắt đầu tăng sau một khoảng thời gian giảm thấp. Tuy nhiên, số tử vong vẫn giảm sâu từ đầu dịch, có ngày không ghi nhận ca nào. Sở Y tế sẽ theo dõi sát để có những tính toán kịp thời, đảm bảo hiệu quả phòng chống dịch trong thời gian qua.

Bà Nguyễn Thị Huỳnh Mai thông tin thêm, các quốc gia trên thế giới vẫn xem Covid-19 là đại dịch và lo ngại về các biến thể mới của SARS-CoV-2.

Ở Việt Nam, số ca nặng và tử vong đã giảm. Tuy nhiên, số tử vong mỗi ngày vẫn ở mức độ cao (khoảng 100) và cao hơn số tử vong của bệnh dại, sốt xuất huyết hàng năm. Do đó, Covid-19 vẫn chưa thể xem là bệnh lưu hành tại nước ta. 

Chiều 7/3, Bộ Y tế thông tin, cả nước có thêm 147.335 ca Covid-19, trong đó TP.HCM chiếm 2.120 ca Covid-19 mới, 2 ca tử vong trong ngày.

Linh Giao

5 yếu tố xác định Covid-19 trở thành bệnh đặc hữu

Số ca mắc, tỷ lệ nhập viện, tử vong, mẫu nước thải và các cụm dịch là những căn cứ để xác định giai đoạn mới của Covid-19.

Do vậy, từ lâu hai vợ chồng chị ấp ủ quyết tâm đổi nhà. Đặc biệt, sau khi có em bé thứ 2, gia đình chị càng nung nấu quyết tâm tìm một không gian xanh để cho con cái phát triển tốt nhất. 

Trong số những nơi từng đi xem, Lumière Boulevard (được phát triển bởi Masterise Homes) là dự án duy nhất cả gia đình ưng ý từ lúc ghé thăm nhà mẫu. Lumière Boulevard gây bất ngờ bởi thiết kế căn hộ thông minh, tối ưu hóa không gian sinh hoạt cho cả gia đình. Đặc biệt, hệ thống 24 vườn treo thẳng đứng bao quanh các tòa tháp giúp mang không gian xanh vào tận căn hộ. 

“Cây xanh xen len lỏi đến tận từng ban công căn hộ cùng tầm view hướng nội khu với cỏ cây, mặt nước xen kẽ sẽ mang tới cảm giác trong lành, thư thái để ca gia đình tôi được tận hưởng những giây phút thư giãn bên nhau”, chị Dung nói.

Nhà phát triển BĐS hàng hiệu Masterise Homes mang tới các căn hộ Lumière Boulevard một lối kiến trúc hiện đại, sở hữu tầm nhìn hướng ra sông Đồng Nai và sông Tắc, thu trọn tầm mắt là công viên 36ha quy mô hàng đầu Đông Nam Á với công viên Ánh sáng lấy cảm hứng từ Gardens by the Bay (Singapore) lung linh, rực rỡ vào ban đêm.  

365 ngày nghỉ dưỡng đẳng cấp quốc tế

Lumière Boulevard trang bị hệ thống tiện ích đẳng cấp quốc tế giúp chủ nhân tương lai thư giãn và hồi phục sức khỏe, tinh thần hằng ngày ngay tại không gian sống.  

Ngay trong nội khu là hồ bơi phi thuyền 2 tầng dài 65m vượt chuẩn Olympic sở hữu công nghệ xử lý nước hiện đại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe cư dân. Tại đây còn tích hợp hồ jacuzzi massage thủy liệu, hồ bơi trẻ em, sàn tắm nắng, lounge dưới nước,… giúp cư dân thư giãn, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi. 

Cùng với đó, Masterise Homes còn đưa vào trung tâm thể thao thực tế ảo (Virtual Sports Center)… tạo điều kiện để cư dân giải trí và chăm sóc sức khỏe trong mọi điều kiện thời tiết. 

Masterise Homes cũng đặc biệt ưu ái cư dân nhí khi thiết kế những không gian vui chơi ngập tràn cây xanh và phù hợp cho từng lứa tuổi tại Lumière Boulevard. Khi hoàn thành, ban ngày, trẻ được tự do nô đùa tại khu vui chơi rợp bóng cây, đài phun nước, khu thả diều, đường đua thuyền giấy,… Buổi tối, cả gia đình có thể tụ tập để tận hưởng những bữa tiệc BBQ ngoài trời hay thư giãn ở rạp chiếu phim ngay tại công viên nội khu. 

Tại dự án nằm ở vị trí tâm điểm đại đô thị Vinhomes Grand Park, cư dân tương lai Lumière Boulevard sẽ đồng thời được hưởng 2 hệ thống tiện ích đẳng cấp. Trong đó, tiêu biểu phải kể đến Đại công viên 36ha quy mô hàng đầu Đông Nam Á với 15 công viên chủ đề, từ công viên Ánh sáng, công viên gym ngoài trời tới sân golf địa hình, BBQ, dã ngoại,… mang tới những trải nghiệm thú vị. Hệ sinh thái “all in one” của Vingroup cũng đáp ứng mọi nhu cầu của cư dân chỉ trong 5 phút như: TTTM Vincom Mega Mall, bệnh viện Vinmec, trường học Vinschool, hệ thống xe buýt điện VinBus, tháp văn phòng 45 tầng, bến du thuyền Manhattan Glory,…

Hệ tiện ích chuẩn quốc tế, hướng tới cả sức khỏe thể chất và tinh thần, biến cuộc sống tại Lumière Boulevard trở thành những ngày hưởng thụ đích thực - “sống ở nhà như ở resort nghỉ dưỡng 5 sao”.  

Thế Định