‘Tiểu không tự chủ là sự to lên của tiền liệt tuyến dẫn đến ngăn cản lưu lượng nước tiểu. Tiền liệt tuyến ngày càng to lên khi nam giới nhiều tuổi hơn, một tình trạng được gọi là sự tăng sinh bào tiền liệt tuyến lành tính (BPH) bắt đầu từ tuổi trung niên”, BS Toh Khai Lee cho hay.

BS Lee Eu Jin, chuyên gia phẫu thuật chấn thương & chỉnh hình, bệnh viện Mount Elizabeth

Phạm vi ảnh hưởng của bệnh BPH chiếm khoảng 50 % nam giới ở vào độ tuổi 60 và cao hơn khoảng 88 % nam giới ở vào độ tuổi 80. Khi nam giới nhiều tuổi hơn, tiền liệt tuyến của họ không còn được sử dụng một cách thường xuyên; và khi không được dùng thường xuyên, nó sẽ trở nên yếu đi, dịch tạo ra từ tiền liệt tuyến sẽ vón cục trong tiền liệt tuyến, làm cho tiền liệt tuyến to hơn, đó cũng là cách hình thành xơ trong cổ tử cung.

Tiền liệt tuyến to lên ngăn trở niệu đạo và cản bàng quang giải thoát toàn bộ nước tiểu khi nam giới tiểu tiện. Sự giữ lại nước tiểu này sẽ tăng lên, đặc biệt là vào ban đêm và sẽ dẫn đến việc tiểu tiện không tự chủ, nước tiểu sẽ rò rỉ vì đơn giản là bàng quang bị quá đầy.

Hậu quả khác của phình tiền liệt tuyến là tăng số lần tiểu không tự chủ, gây ra những triệu chứng như tự nhiên tiểu tiện vì không có sự kiểm soát bàng quang.

Trong những trường hợp như vậy, tiền liệt tuyến có thể không hoàn toàn ngăn trở niệu đạo, nhưng bởi vì dòng chảy hẹp.

“Bàng quang phải trở nên rất dày và khỏe để vượt qua sức cản dòng chảy, do đó nó trở nên bị kích thích và bắt đầu không kiểm soát được và sau đó sẽ tự động làm chảy nước tiểu mà không có sự mong muốn của người bệnh”, BS Toh giải thích.

Từ những quan sát của BS Toh, nhiều nam giới trẻ tuổi cũng phải chịu hiện tượng này sau tai nạn xe máy. Hiện tuợng mất tự chủ xảy ra khi cơ vòng bị hỏng sau tai nạn, với một chỗ nghẽn hay hẹp của niệu đạo gây ra sự chảy tràn không tự chủ.

Bên cạnh đó, phẫu thuật để chữa trị ung thư tiền liệt tuyến, cũng là nguyên nhân của tiểu tiện không tự chủ. Trong một vài trường hợp, điều này là không thể tránh được.

Lệ Thanh

1. Tác phẩm hội họa Bộ tranh lụa củahọa sĩ Đặng Quý Khoa. Tranh lụa của họa sĩ khai thác vẻ đẹp đặc thù của chất liệu lụa: óng ả, nhung mịn, giàu chất thơ, chất hiện thực... khoe được “thớ dọc”, “ganh ngang” của chất liệu lụa. Đề tài họa sĩ gốc Hà Nội chọn trong mỗi tác phẩm mang chủ đề bình dị, thường nhật... nhưng luôn hàm chứa một triết lý nhân sinh được gửi gắm mềm mại vào đường nét hay câu chuyện.

 2. Tác phẩm nhiếp ảnh “Hành trình cùng Lực lượng Gìn giữ hòa bình tại Nam Xu-đăng”; tác giả: nghệ sĩ nhiếp ảnh Nguyễn Á. Với hơn 150 hình ảnh được chọn lọc kỹ lưỡng từ hàng chục ngàn bức ảnh, tác giả Nguyễn Á đã thể hiện được hình ảnh rất đẹp của lực lượng "Mũ nồi xanh" Việt Nam thực hiện nhiệm vụ gìn giữ hòa bình tại Nam Sudan. Các hoạt động của lực lượng trong công tác như phối hợp theo dõi, giám sát tiến trình hòa bình trong những vùng hậu xung đột, giúp người dân khám bệnh, giao lưu văn hóa, trồng trọt... được ghi lại một cách sinh động.

3. Tác phẩm văn học Những ngọn khói về trời; tác giả: nhà thơ Bùi Phan Thảo. Đây là tập trường ca được viết về những ngày TP. HCM phải oằn mình ứng phó và gánh chịu những bi kịch ập đến từ đại dịch Covid- 19. Ở đó, con người phải đối diện với biết bao khó khăn, thử thách, từ miếng ăn đến hơi thở và nhất là phải đối diện giữa lằn ranh của sự sống - cái chết. 

Vòng đề cử giải Mai Vànglần thứ 28 năm 2022 diễn ra từ ngày 15/9 đến 30/11 với 15 hạng mục. Sau khi khán giả tham gia đề cử, Hội đồng Nghệ thuật đã họp góp ý về những ứng viên tranh giải cho các hạng mục ở vòng bầu chọn. Theo đó, có 62 nghệ sĩ, tác phẩm, chương trình vào vòng bầu chọn là những cái tên có hoạt động nổi bật trong năm qua. 

Kết quả Giải Mai Vànglần thứ 28-2022 của 15 hạng mục sẽ được công bố vào tối 10/1 tại Nhà hát Thành phố, TP. HCM.

Ông Mark Do, Giám đốc EF tại Việt Nam, cho hay thống kê dựa trên kết quả bài kiểm tra của những người tham dự tự nguyện đủ 18 tuổi tại hơn 116 quốc gia và vùng lãnh thổ. Độ tuổi trung bình của mẫu khảo sát toàn cầu là 26. Hơn 90% người làm bài không phải là học viên của tổ chức.

Đây là bài kiểm tra tiếng Anh trực tuyến, miễn phí về kỹ năng Đọc và Nghe. Người tham gia được đánh giá thuộc một trong 6 cấp độ thành thạo dựa trên Khung tham chiếu chung châu Âu (CEFR).

Nguyên liệu

Chân nấm hương: 30g

Thịt đùi gà ta góc tư: 200g(lóc bỏ xương)

Măng le luộc: 200g

Mực khô: 1 con nhỏ

Ớt sừng: 1 trái

Hành tỏi băm: 3M

Tiêu, muối, hành ngò, mỡ nước

Xốt

Nước tương

Bột ngọt

Sơ chế

- Chân nấm hương ngâm nước ấm 2-3 giờ, luộc vừa chín, cắt bỏ phần cứng, già, rửa lại, xả 3-4 lần cho sạch. Cho vào cối giã dập, xé tơi.

- Thịt gà lọc bỏ xương, cắt lát dày 2-3mm. Ướp với 1M hành tỏi băm, 1m bột ngọt, 1/2m muối, 1/2m tiêu.

- Măng luộc chẻ mỏng như thịt gà. Mực khô nướng chín, xé sợi nhỏ.

- Hành ngò cắt khúc. Ớt sừng cắt sợi.

Thực hiện

- Phi thơm hành tỏi với mỡ nước, cho thịt gà vào xào, thêm măng vào đảo đều đến khi gà vừa chín thì trút ra dĩa.

- Tiếp tục xào chân nấm cho thơm, nêm 1/4m muối, 1/4m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, thêm chút nước vào xào cho nấm mềm, thấm vị. Trút thịt gà và măng vào trở lại, đảo đều, tắt lửa. Thêm hành ngò, ớt sừng cắt sợi và rắc tiêu.

Cách dùng

- Cho món ăn ra dĩa, khi ăn rắc thêm mực khô xé sợi. Dùng nóng với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ”.

Mách nhỏ

- Ngâm trước chân nấm hương sau đó luộc rồi giã dập trước khi xé sẽ giúp chân nấm mềm và ngon hơn khi xào.

- Xào riêng chân nâm hương để chân nấm mềm, thơm và thấm gia vị hơn.

(Theo GiadinhNet)

1. Gia đình ca sĩ Lý Hải – Minh Hà

Không chỉ có niềm đam mê nghệ thuật, ca sĩ Lý Hải còn dành nhiều tình yêu cho công việc trồng trọt cây xanh, hoa lá bởi tuổi thơ của anh gắn bó với miền Tây sông nước, miệt vườn. Vườn rau xanh trên mái nhà và trên sân thượng được vợ chồng Lý Hải – Minh Hà đầu tư thiết kế theo dạng thổ canh và thủy canh. Để tiết kiệm diện tích, phần sân thượng có nhiều ánh nắng được Lý Hải thiết kế hệ thống thủy cảnh dạng đứng với mái che để giảm bớt ánh nắng và mưa trực tiếp xuống làm hỏng rau. Đồng thời, xung quanh vẫn có độ thoáng để rau phát triển tươi tốt. Mặc dù bận trăm công nghìn việc nhưng những giây phút cùng vợ con hái rau, chăm rau trên sân thượng là lúc ông bố trẻ cảm thấy hạnh phúc và bình yên nhất.

Ông bố trẻ chăm chỉ chăm sóc vườn rau dù rất bận rộn với công việc kinh doanh. Khu sân thượng là hệ thống rau thủy canh. Nhiều loại rau được trồng xen kẽ trên một giàn như rau muống, rau dền, cải ngọt, ngò gai, xà lách... Để rút ngắn thời gian thu hoạch , anh thường gieo hạt dưới đất đến khi cây đủ độ cao thì đem lên giàn. Có vẻ Lý Hải và Minh Hà rất mát tay trong việc làm vườn nhỉ?

2. Vợ chồng Công Vinh – Thủy Tiên

Thủy Tiên thường xuyên chia sẻ về hình ảnh khu vườn rau sạch với đủ các loại rau. Tuy khu vườn nhỏ nhưng cung cấp đủ rau sạch cho cả nhà dùng. Trong đó trồng rất nhiều loại rau khác nhau như rau muống, rau mùng tơi, dền, cải, các loại rau thơm, ngoài ra còn có bầu, mướp, dưa leo,… Để có đủ diện tích trồng nhiều loại rau như thế này Công Vinh ngoài trồng trực tiếp với đất, anh còn gieo trồng trong thùng xốp để tận dụng tối đa không gian. Cả hai vợ chồng anh đều rất coi trọng bữa ăn gia đình, họ càng thấy ý nghĩa hơn khi tự tay mình trồng rau để phục vụ bữa ăn cho cả nhà.

Khu vườn đủ loại rau của vợ chồng Công Vinh - Thủy Tiên Có cả dàn mướp đắng sạch nữa! Nhiều loại cây được trồng trong thùng xốp để tận dụng tối đa không gian. Thủy Tiên cũng đã từng tâm sự: "Rau củ nhà tự tay mình trồng được nên bữa cơm gia đình cảm thấy thật quý và ấm áp".

3. Gia đình Quyền Linh

Cũng giống với hai gia đình trên, vợ chồng Quyền Linh cũng tận dụng mọi khoảng trống từ sân thượng, lối đi, tường rào... để trồng cây. Đặc biệt, sân thượng của ngôi nhà được dành riêng để trồng rau sạch với nhiều loại từ dưa leo, mướp, rau muống... Theo chia sẻ của bà xã Quyền Linh, việc chăm sóc vườn rau chủ yếu là tưới nước đều đặn, bón phân theo đợt. Không chỉ trồng rau sạch mà căn nhà còn tràn ngập hoa mang đến không gian sống gần gũi với thiên nhiên.

Bé Hạt Dẻ thích thú khi tìm thấy quả dưa chuột dưới lớp lá xanh rì. Quyền Linh tận dụng lối đi trong vườn nhà để gieo rau muống. Bà xã Quyền Linh đang chăm sóc vườn rau của mình. Ngoài rau củ quả, gia đình anh còn trồng những cây trang trí nhỏ dọc lối đi bên hông nhà. Bụi hoa dong riềng khoe sắc cùng giỏ hoa treo trên tường.

4. Ngọc Trinh

Tuy không có nhiều kinh nghiệm trồng rau sạch nhưng vì muốn tạo không gian xanh tối đa cho căn Penthouse của mình, Ngọc Trinh đã nhờ bạn thiết kế giúp khu vườn nhỏ xinh trên tầng thượng. Chỉ với 12 khay trồng rau được lắp đặt ngay ngắn trên giá đỡ và có mái che để đảm bảo cây phát triển tốt, không bị ảnh hưởng nhiều bởi thời tiết. Rau trong vườn nhà Ngọc Trinh đều là những loại phổ biến như rau muống, mướp, rau dền, diếp cá và một số cây gia vị là ớt, rau thơm. Cô từng tâm sự rằng: "Dù bên ngoài có hào nhoáng đến đâu thì khi về nhà, người ta sẽ luôn có một góc giản dị của riêng mình, làm những việc bình thường như bao người vẫn làm hàng ngày".

Cô trồng các loại rau như rau muống, dền, diếp cá và một số loại cây gia vị khác. Người đẹp lắp đặt giá rau hai tầng với hơn chục khay rau. Mỗi khi có thời gian rãnh rỗi, cô nàng lại tự tay chăm sóc vườn rau của mình.

5. Elly Trần

Dù rất bận rộn trong công việc kinh doanh và chăm sóc hai nhóc tì đáng yêu, nhưng Elly Trần vẫn dành thời gian chăm sóc vườn rau để có rau sạch nấu cho cả nhà, vì sợ rau bên ngoài không an toàn, cô nàng luôn muốn tạo ra những bữa ăn ngon và sạch cho các con.

Bà mẹ hai con thiết kế giá trồng rau ba tầng với rất nhiều khay rau.

Theo Phununews

Những mẫu phòng bếp của sao Việt "đốt cháy” từ cái nhìn đầu tiên

Nằm trong những căn nhà đắt đỏ của sao Việt nên các phòng bếp tuyệt đẹp này cũng được trau chuốt tới từng chi tiết.

Tuy vậy nhìn chung là cảm giác hụt hẫng khi phải chia tay với bộ phim đã gắn bó hơn nửa năm trên sóng. Nhiều người thậm chí còn mong muốn Hương vị tình thâncó thêm vài tập ngoại truyện để mong nhìn thấy cặp sinh đôi của Nam - Long, ông Sinh và bà Sa đến với nhau.  

Nhân “Ngày sách và bản quyền thế giới”, nhằm tôn vinh văn hóa đọc, khuyến khích tất cả mọi người, nhất là giới trẻ khám phá niềm yêu thích đọc sách, nhằm tôn vinh giá trị của sách, khẳng định vai trò, vị trí, tầm quan trọng của sách trong công tác giảng dạy, nghiên cứu khoa học, học tập; xây dựng và phát triển phong trào đọc sách, văn hóa đọc trong cán bộ, giảng viên và học viên toàn trường. Sáng 6/5, Trường Cao đẳng CSND I phối hợp với Nhà Xuất bản Công an nhân dân tổ chức ngày hội đọc sách và tọa đàm văn hóa đọc.

Rất nhiều sách với giá ưu đãi từ các nhà sách như Alpha Books, NXB Văn Học, NXB Sự thật...đ ã được bày bán trong khuôn viên của Trường Cao đẳng CSND I.

Học viên say sưa với các gian hàng bày bán sách

Cùng với việc trưng bày các sách hay tại các gian hàng, buổi toạ đàm 'Văn hoá đọc' cũng thu hút sự quan tâm của các học viên Trường Cao đẳng CSND I. Buổi toạ đàm có sự tham gia của Đại tá, Tiến sỹ, Nhà giáo ưu tú Bùi Quang Vũ - Ủy viên BCH Đảng Bộ Tổng cục Chính trị CAND, Bí thư Đảng ủy, Hiệu trưởng trường Cao đẳng CSND 1; Đại tá, Nhà văn Chu Lai, một nhà văn mặc áo lính đã viết những tác phẩm nổi tiếng về chiến tranh; Đại tá, Nhà văn Nguyễn Hồng Thái, Giám đốc, TBT Nhà xuất bản CAND; người đạt giải Nhất giải “Cây bút vàng” do Hội Nhà văn VN và Bộ Công an phối hợp tổ chức; Nhà văn Phong Điệp, một nữ nhà văn trẻ hiện đang công tác tại báo Nhân Dân.

Tại sự kiện, các diễn ra đã nói lên tầm quan trọng của sách, có 'một cuốn sách tốt giống như việc có một người bạn tốt'. Muốn phát triển nền văn hoá đọc phải phát triển ứng xử, giá trị và chuẩn mực đọc lành mạnh của các nhà quản lý và cơ quan quản lý nhà nước, của cộng đồng xã hội và của mỗi cá nhân trong xã hội. Tuy nhiên, trọng tâm và mục đích cuối cùng của phát triển văn hoá đọc chính là phát triển ứng xử, giá trị và chuẩn mực đọc lành mạnh của mỗi thành viên trong xã hội. Ứng xử, giá trị và chuẩn mực đọc lành mạnh của mỗi cá nhân trong xã hội là thói quen đọc, sở thích đọc và kỹ năng đọc lành mạnh của họ. Đó chính là nền tảng của một xã hội học tập, của việc học suốt đời, một yêu cầu cũng là một thách thức của xã hội hiện đại.

Ngày hội sách của ngành công an nhân dân.

P.V

Ở Nhật Bản, búp bê không chỉ dành cho các bé gái mà nó còn có một ý nghĩa cao cả. Nó đại diện cho đời sống văn hóa tâm linh của người Nhật Bản. Và mỗi loại búp bê đều có một ý nghĩa riêng biệt, các loại búp bê cùng mang ý nghĩa về sự may mắn, hạnh phúc cho những ai sở hữu nó.