本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
2. Reduce transparency
Cài đặt Reduce transparency (Giảm độ trong suốt) trên iOS cải thiện độ tương phản bằng cách giảm độ trong suốt và độ mờ của hình nền, đồng thời giảm độ chói của màn hình, làm cho văn bản hiển thị rõ nét và dễ đọc hơn.
Cách bật Reduce transparency:
- Mở Settings (Cài đặt) > General (Cài đặt chung) > Accessibility (Trợ năng).
- Chọn Display accommodations (Thích nghi màn hình).
- Chuyển công tắc tại mục Reduce transparency (Giảm độ trong suốt) sang On.
 |
3. Reduce motion
Tùy chọn Reduce motion (Giảm chuyển động) chủ yếu dành cho những người dùng thường bị chóng mặt và say tàu xe. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng nó để giảm mỏi mắt khi sử dụng iPhone. Khi được kích hoạt, chức năng này giảm các hiệu ứng chuyển động của giao diện người dùng, bao gồm hiệu ứng thị sai của các biểu tượng.
Nói cách khác, Reduce motion đơn giản hoá các hiệu ứng chuyển động và chuyển tiếp trên iOS. Nó là một trong những tính năng trợ năng quan trọng của iPhone.
Các bước bật Reduce motion:
- Truy cập Settings (Cài đặt) > General (Cài đặt chung) > Accessibility (Trợ năng).
- Chọn Display accommodations (Thích nghi màn hình).
- Bật công tắc tại mục Reduce motion (Giảm chuyển động).
- Nếu bạn muốn giữ lại hiệu ứng bong bóng trên iMessage, bạn hãy bật tùy chọn Auto-play message effects (Tự động phát hiệu ứng tin nhắn).
 |
4. Giảm hiện tượng nhấp nháy trên màn hình OLED
iPhone X sở hữu màn hình OLED sắc nét nhưng lại sử dụng Pulse Width Modulation (PWM), một dạng công nghệ điều khiển màn hình nháy ở nhiều tần số khác nhau tùy theo độ sáng, khiến một số người dùng cảm thấy đau đầu và mỏi mắt.
Người dùng có thể xử lý vấn đề nhấp nháy của màn hình iPhone X bằng việc đặt độ sáng của màn hình ở mức trên 50%. Tuy vậy, giải pháp này cũng không thật sự hiệu quả, bởi vì mức sáng 50% vẫn là quá cao khi bạn sử dụng iPhone vào ban đêm.
Thay vào đó, bạn có thể hạn chế hiện tượng nhấp nháy của màn hình OLED bằng chức năng Reduce white point (Giảm điểm trắng). Tính năng này sẽ làm giảm cường độ của các màu sáng.
Các bước bật Reduce white point:
- Mở Settings (Cài đặt) > General (Cài đặt chung) > Accessibility (Trợ năng).
- Chọn Display accommodations (Thích nghi màn hình).
- Bật công tắc tại tùy chọn Reduce white point (Giảm điểm trắng) và chọn cường độ phù hợp.
 |
5. Sử dụng Night Shift
Cách khác để giảm mỏi mắt khi sử dụng iPhone là bật chế độ Night shift. Nó sẽ giảm các tia sáng xanh (blue) phát ra từ màn hình điện thoại. Nhờ vậy, màn hình thiết bị trở nên vàng ấm và trông dịu mắt hơn. Theo các chuyên gia, việc chuyển màu của màn hình sang gam vàng giúp hạn chế tình trạng mỏi mắt và dễ ngủ hơn.
Cách bật Night shift:
- Mở Settings (Cài đặt).
- Chọn Display & brightness (Màn hình & độ sáng).
- Bật tính năng Night shift và tùy chỉnh các tùy chọn theo ý muốn.
 |
6. Lên lịch nghỉ ngơi
Như chúng tôi đã đề cập ở trên, nguyên nhân chính gây ra tình trạng mỏi mắt là do người dùng “dán mắt” vào màn hình điện thoại trong thời gian dài. Do đó, cách tốt nhất để giải quyết vấn đề là giới hạn thời gian bạn sử dụng iPhone.
Tùy chọn Downtime (Giờ nghỉ) bên trong tính năng Screen Time (Thời gian sử dụng) trên iOS 12 cho phép người dùng lên lịch rời mắt khỏi màn hình, đồng thời đặt giới hạn thời gian sử dụng ứng dụng.
Ngoài ra, bạn có thể giảm thời gian sử dụng iPhone bằng cách tắt bớt các thông báo không quan trọng, tham gia các hoạt động thể dục thể thao...
 |
7. Bật chế độ màu tối trên Safari
Duyệt web vào ban đêm cũng là một trong những nguyên nhân làm cho mắt bị mỏi.
May thay, Safari cung cấp chế độ đọc rất tiện dụng và bạn có thể tinh chỉnh nó để giảm căng mắt khi đọc vào ban đêm. Để kích hoạt chế độ này trên Safari, bạn bấm nút aA. Từ trình đơn mở ra, bạn chọn tùy chọn màu đen.
 |
7 cách giảm mỏi mắt khi sử dụng iPhone
Em có một vấn đề thắc mắc, mong chuyên mục tư vấn giúp em!
Em năm nay nay 23 tuổi. Em đã có bạn gái và chúng em đã sống thử với nhau. Chúng em đã quan hệ tình dục và em có cảm giác mình gần như bị nghiện vậy. Em thường bắt bạn gái phải “yêu” 2 lần/ngày và ngày nào cũng làm “chuyện đó”. Em biết bạn gái em không thích lắm nhưng vì sợ em nên cũng phải chiều em.
Thời gian đầu em cảm thấy rất sảng khoái và thích thú vô cùng. Nhưng gần đây em thấy người mệt mỏi, thường xuyên chóng mặt, ăn uống kém. Em cũng nghĩ là do em quan hệ tình dục quá nhiều. Nhưng em không thể nào ngừng nghĩ tới chuyện đó được. Cứ bận thì thôi, về đến phòng là em lại muốn cùng bạn gái. Em không hiểu có phải mình bị nghiện sex hay không và phải làm thế nào để chấm dứt tình trạng này? Mong chuyên mục tư vấn giúp em! Em xin chân thành cảm ơn! (Em trai)
 |
Em thường bắt bạn gái phải “yêu” 2 lần/ngày và ngày nào cũng làm “chuyện đó”. Em biết bạn gái em không thích lắm nhưng vì sợ em nên cũng phải chiều em. (Ảnh minh họa) |
Trả lời:
Em trai thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:
Theo như những gì em chia sẻ thì đúng là em đang bị “quá sức” vì quan hệ tình dục với tần suất dày đặc. Tình dục là một điều mang lại nhiều khoái cảm cho con người, giúp con người thêm hưng phấn, sung sức cho cuộc sống. Nhưng nó chỉ phát huy những điều đó khi có một chế độ “yêu” phù hợp, khoa học, hợp lí, còn nếu như “yêu” quá nhiều thì sẽ có tác dụng ngược lại.
Em đang cảm thấy người mệt mỏi, chán ăn, ăn uống kém… đó là những dấu hiệu ban đầu của việc em bị suy nhược. Em nên điều chỉnh lại càng sớm càng tốt để không đẩy tình trạng đi quá xa. Nếu em còn tiếp tục như thế, em sẽ mệt mỏi, mất tập trung, các hoạt động sống khác cũng bị ảnh hưởng. Ngoài ra, việc em bắt bạn gái phải chiều như vậy trong khi bản thân cô ấy không thực sự sẵn sàng cũng là một điều không nên. Chuyện tình dục chỉ có thể thăng hoa khi cả hai cùng cảm thấy hưng phấn, thích thú chứ không nên gượng ép như vậy.
 |
Nếu được, tốt nhất em nên ở tách với bạn gái ra vì như thế sẽ khiến em giảm bớt được ham muốn khi không còn bạn gái kè kè bên cạnh. (Ảnh minh họa) |
Về phần em, để hạn chế những ham muốn, em nên tránh thời gian riêng tư cùng bạn gái. Em hãy tạo cho mình sự bận rộn bằng cách tham gia các hoạt động khác thay vì cứ ở nhà và tạo cho đầu óc mình nghĩ về “chuyện đó”. Em cũng nên hạn chế xem tranh ảnh khiêu dâm, kích dục vì nó sẽ khiến em bị kích thích. Nếu được, tốt nhất em nên ở tách với bạn gái ra vì như thế sẽ khiến em giảm bớt được ham muốn khi không còn bạn gái kè kè bên cạnh.
Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!
Ths. Bs Phạm Thị Vui
(Theo Khám phá)
Suy nhược cơ thể vì nghiện sex
Em có một thắc mắc xin chuyên mục có thể giải đáp giúp em được không ạ? Em xin chân thành cảm ơn chuyên mục.
Người ta nói quan hệ tình dục có thể gây nghiện có lần 1 thì sẽ có lần 2 và cả lần thứ N nữa, em không biết điều đó có đúng hay không? Em và bạn trai có quan hệ với nhau chỉ một lần duy nhất. Đó cũng là lần đầu của em. Nhưng khi quan hệ xong thì em không thấy chảy máu. Thời gian chúng em quan hệ chừng 5 phút và em cũng không hề cảm thấy đau đớn gì hết. Em xin hỏi liệu em có còn trong trắng nữa không ạ? Vì em nghê nói khi đã trở thành đàn bà rồi thì ham muốn rất cao nhưng ở em thì không như vậy ạ?
 |
Em và anh chỉ quan hệ trong 5 phút, em không biết mình có còn trinh hay không? (Ảnh minh họa) |
Em cũng đi khám phụ khoa bác sỹ nói là em bình thường, không chảy máu lần này thì chảy máu lần sau. Giờ em và bạn trai đã chia tay em muốn hỏi liệu em có còn trong trắng nữa không ạ? Điều ấy rất quan trọng với em vì anh ta đã có người khác và họ sắp cưới nhau. Giờ chỉ còn lại em là ngây ngô tin vào lời lẽ của anh ta nên mới khổ như thế này. Anh ta nói sẽ yêu và cưới em làm vợ, vậy mà anh ta đã quay ngoắt đi, chia tay mà không có lý do. Em nhắn tin gọi điện anh ta cũng chỉ im lặng không nghe, không nhắn tin lại gì cả.
Em hoang mang lắm vì đó là mối tình đầu của em và em năm nay cũng 24 tuổi rồi - Cái tuổi cũng sắp phải có chỗ để ổn định. Từ ngày xảy ra chuyện đó em không còn muốn quên và yêu ai nữa em sợ em không còn trong trắng thì ngừơi ta sẽ bỏ em, không chấp nhận em. Sau khi quan hệ với anh ta em mới biết anh ta đã có bạn gái rồi và anh ta chỉ qua đường với em thôi! Em phải làm sao bây giờ ạ. Mong chuyên mục giải đáp giúp em. Em xin chân thành cảm ơn! (Em gái)
Trả lời:
Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:
Thứ nhất, về chuyện em còn trong trắng hay không, chỉ dựa trên những gì em chia sẻ thì sẽ không thể có câu trả lời chắc chắn được. Em nói rằng em và bạn trai quan hệ nhưng không nói rõ các em có phải quan hệ tình dục thực sự không hay chỉ là sự thân mật, gần gũi bên ngoài. Tính chất của cuộc quan hệ đó mới là bản chất của vấn đề. Còn chuyện thời gian 5 phút không nói lên điều gì cả. Nếu như các em quan hệ tình dục thực sự thì 5 phút đã đủ làm nên chuyện rồi.
Vì vậy, để xác định em có còn trong trắng hay không, bản thân em phải tự xem lại cuộc “yêu” đó của mình và bạn trai. Nếu như hai em quan hệ thực sự, anh ấy có sự xâm nhập vào vùng kín của em thì khả năng còn trong trắng của em gần như chắc chắn. Em không chảy máu, không thấy quá đau đớn không có nghĩa là em màng trinh không bị rách.
 |
Em lo sợ vì không biết mình có còn trong trắng hay không? (Ảnh minh họa) |
Riêng về việc em dựa vào việc có nhiều ham muốn tình dục hay không để đoán định chuyện còn hay mất là một điều hoàn toàn vô căn cứ. Ở nữ giới hay nam giới, chuyện ham muốn tình dục nhiều hay ít không phải phụ thuộc vào chuyện họ có còn trong trắng hay không là nhu cầu bẩm sinh ở mỗi người. Có những cô gái dù còn trinh nguyên nhưng ham muốn trong chuyện đó của họ không hề nhỏ. Ngược lại, cũng có những người vợ lấy chồng cả chục năm rồi nhưng cũng không mặn mà chuyện chăn gối. Em không thể dựa vào chuyện mình không có nhiều ham muốn để nghĩ rằng mình còn trong trắng được.
Để biết mình còn trong trắng hay không, em có thể tự mình đặt một chiếc gương nhỏ, vuông góc với “cô bé” để tự kiểm tra. Bằng cách đó em có thể biết được tình trạng của mình.
Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!
Ths. Bs Phạm Thị Vui
(Theo Khám phá)
">Gái mất trinh sẽ ham hố tình dục
Sau chưa đầy 2 tháng công chiếu, tập phim đầu tiên làm riêng về những sinh vật màu vàng đáng yêu đã thu về hơn 1 tỉ USD trên toàn cầu dù chỉ ngốn có 74 triệu USD tiền thực hiện.Màn đua xe 'đỉnh của đỉnh' trong 'Người vận chuyển 4'">'Minions' vượt mốc doanh thu 1 tỉ đô la trên toàn cầu
Flappy Bird. Ảnh: Cnet
Từ game, mạng xã hội đến hẹn hò, 10 năm qua thế giới chứng kiến sự ra đời của không ít ứng dụng, làm thay đổi cơ bản cuộc sống của mỗi người. Kể từ khi App Store và Google Play ra đời năm 2008, chúng trở thành ngôi nhà của hàng triệu ứng dụng, giúp chúng ta liên lạc, tạo quan hệ, nghe nhạc, giải trí. Dưới đây là một số ứng dụng quan trọng và nổi tiếng nhất.
Ra đời năm 2010, Instagram cho phép bạn chia sẻ ảnh, video. Nó không chỉ thay đổi cách chúng ta nghĩ về ảnh mà còn là công cụ tiếp thị hiệu quả. Instagram đang có 1 tỷ người dùng mỗi tháng. Nhờ liên tục nghĩ ra tính năng mới như Stories, Boomerang, nền tảng vẫn hấp dẫn dù có nhiều đối thủ.
Twitter cũng xuất hiện cùng năm với Instagram, là nền tảng để mọi người đăng ảnh, video và văn bản. Sau 13 năm, không ai có thể phủ nhận tầm ảnh hưởng của Twitter tới cách toàn thế giới liên lạc. Tổng thống Mỹ Donald Trump là một người dùng tích cực mạng xã hội này.
2010 còn là năm khai sinh của Facebook, mạng xã hội lớn nhất hành tinh. Công ty có gần 2,5 tỷ người dùng, giúp họ kết nối với tất cả mọi người, đọc tin tức và giải trí bằng vô số ảnh – video chế, game.
Tinder là ứng dụng hẹn hò, ra đời năm 2012. Nhờ có nó, mọi người đã thay đổi cách tìm hiểu, làm quen, hẹn hò truyền thống. Bạn hoàn toàn có thể tìm được “ý trung nhân” chỉ bằng cách duyệt qua các hồ sơ trên điện thoại.
Google Maps là dịch vụ bản đồ của Google, xuất hiện năm 2007. Bạn có thể du lịch bất kỳ đâu trên thế giới chỉ bằng ứng dụng này. Nó sẽ hướng dẫn đường đi chi tiết, hiển thị các địa điểm nổi tiếng, quán xá, cây xăng, ATM…
Dịch vụ nghe nhạc qua Internet Spotify ra đời năm 2011. Ngay ở buổi ban đầu, nó đã có kho nhạc 50 triệu bài hát, vượt xa mọi đối thủ cùng thời. Spotify khiến cho Apple phải mở dịch vụ âm nhạc riêng mang tên Apple Music năm 2015.
Uber ra mắt năm 2011, thay đổi hoàn toàn cách chúng ta gọi xe ôm, taxi. Các startup châu Á như Grab, GoJek đã bắt chước thành công Uber nếu không muốn nói là thành công hơn hẳn bản gốc và hướng tới trở thành siêu ứng dụng phục vụ mọi mặt đời sống.
Game ra đời năm 2009 với nội dung khá đơn giản, bắn chim để giết lợn. Sự nổi tiếng của “chú chim giận dữ” đã được khẳng định và cho đến nay, nó vẫn là tựa game vô cùng phổ biến.
Đây là game thực tế tăng cường (AR) đầu tiên dựa trên “vũ trụ Pokemon”. Nó ngay lập tức trở thành hiện tượng khi được phát hành năm 2016. Dù không còn giữ được sức nóng như thưở đầu, Pokemon Go đã vược mốc 1 tỷ lượt tải vào đầu năm 2019.
Flappy Bird của Nguyễn Hà Đông được báo Mỹ bình chọn nổi bật 10 năm qua
'Sao Mai' Bích Hồng: cô gái đẹp hát bài ca giải phóng
