Ăn nhiều miến

Nhiều người tiểu đường cho rằng, vào dịp Tết nếu ăn quá nhiều bánh chưng sẽ làm cho đường huyết tăng cao. Bởi vậy thay vì ăn bánh chưng, nhiều người chuyển sang ăn rất nhiều miến vì nghĩ rằng chỉ số đường huyết trong miến thấp và miến rất ít năng lượng. Điều này là hết sức sai lầm bởi trên thực tế, miến có chỉ số đường huyết cao (GI=95).

Chế độ ăn uống không hợp lý trong dịp Tết có thể khiến đường huyết tăng cao

Do đó, nếu ăn quá nhiều miến vào dịp Tết, không chỉ khiến chỉ số đường huyết sau ăn của người tiểu đường tăng cao mà còn tăng nguy cơ nhập viện sau Tết. Các chuyên gia y tế cho biết, thông thường, tỷ lệ bệnh nhân tiểu đường nhập viện sau Tết thường cao hơn gấp 1,5 lần so với ngày thường. 

Ăn nhiều bánh kẹo, trái cây khô, nước hoa quả

Vào dịp Tết, mỗi gia đình đều chuẩn bị rất nhiều loại bánh kẹo, hoa quả sấy, các loại mứt và nước ép hoa quả… để tiếp đãi khách. Đây được coi là một trong những nét đẹp văn hóa truyền thống của người Việt từ bao đời nay.

Nhiều người tiểu đường quan niệm ăn 1 chút bánh, kẹo hay uống 1 ly nước hoa quả cũng không sao. Vì vậy họ mặc nhiên sử dụng mà không biết một loại bánh kẹo có chỉ số đường huyết rất cao. Còn nước hoa quả do đã loại bỏ hoàn toàn hàng rào chất xơ nên tốc độ hấp thu đường vào máu tăng gấp nhiều lần so với việc ăn nguyên miếng.

Chính những sai lầm này cho đường huyết của người tiểu đường tăng lên với “tốc độ không phanh” và khiến họ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ.

Sử dụng đồ uống có ga, đồ uống chứa cồn

Vào dịp Tết, bên cạnh bánh kẹo, rượu, bia và các loại nước ngọt có ga là đồ uống được nhiều nhà chuẩn bị để thiết đãi bạn bè, người thân. Các loại đồ uống này đều có chỉ số đường huyết rất cao, người tiểu đường nên hạn chế dùng. Tuy nhiên vì nể, vì ngại và vì sự nhiệt tình của người thân, bạn bè mà rất ít người tiểu đường có thể từ chối sử dụng những loại đồ uống này vào Tết, đặc biệt là nam giới.

Uống bia rượu ngày Tết khiến người tiểu đường khó kiểm soát đường huyết

Uống nhiều rượu bia vào ngày Tết không chỉ làm cho đường máu của người tiểu đường tăng vọt mà còn làm cho huyết áp tăng cao đột ngột, khiến họ phải đối mặt với biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ.

Lười luyện tập

Vào dịp Tết, do bận rộn với việc đón tiếp khách, chuẩn bị cơm Tết, chúc Tết họ hàng mà rất nhiều người tiểu đường không thể sắp xếp thời gian tập thể dục. Đây chính là một trong những nguyên nhân làm cho đường huyết của họ tăng cao.

Mẹo giúp người tiểu đường ăn Tết không lo tăng đường huyết

Theo các chuyên gia y tế: Với những xáo trộn trong sinh hoạt và vận động ngày Tết, người tiểu đường rất khó khăn trong việc áp dụng 1 chế độ dinh dưỡng, vận động và dùng thuốc hợp lý. Tuy nhiên, nếu biết cách, chúng ta vẫn có thể kiểm soát đường huyết.

Về ăn uống: trước mỗi bữa ăn, người tiểu đường nên ăn rau trước khi ăn các món chứa tinh bột như cơm, bánh chưng... để tạo thành hàng rào chất xơ cản trở hấp thụ đường vào ruột. Nên hạn chế đồ uống có ga, đồ uống có cồn.

Nếu muốn dùng nước hoa quả trong dịp Tết, người tiểu đường cần cho thêm vào các hạt lanh, hạt chia, hoặc hòa tan các gói chất xơ vào để tốc độ làm tăng đường máu của các loại nước quả chậm lại.

Về luyện tập: nên tập tại nhà ít nhất 30 phút mỗi ngày với những bài tập nhẹ nhàng như các bài thể dục tay không, đi bộ quanh nhà, các bài tập với ghế…

Bên cạnh đó, để giúp người tiểu đường ăn Tết không phải kiêng khem quá nhiều, người bệnh có thể tăng liều dùng TPBVSK hỗ trợ và điều trị tiểu đường Diabetna lên gấp đôi (uống 4 viên/ lần) trước ăn tiệc tùng hoặc trước khi phải uống rượu bia 30 phút.

TPBVSK Diabetna (Viên tiểu đường Diabetna) được chiết xuất từ 100% Dây thìa canh chuẩn hóa, đạt tiêu chuẩn GACP - WHO. Hoạt chất của Dây thìa canh chuẩn hóa giúp giảm hấp thu đường ở ruột, giảm tân sinh đường từ gan vào máu, tăng men sử dụng đường ở mô và cơ, tăng thải cholesterol theo đường bài tiết, nhờ đó giúp hạ và ổn định đường huyết, giảm mỡ máu xấu, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Năm 2017, tổ chức INTAGE của Nhật Bản đã nghiên cứu và công bố: Diabetna là sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường chất lượng số 1 và được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất ở Việt Nam hiện nay.

Diabetna có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc

Để được tư vấn về bệnh tiểu đường, gọi số: 024.730.561.99 hoặc 028.730.561.99 hoặc 0911.182.666 hoặc truy cập vào website: diabetna.vn để được giải đáp

Tra cứu nơi bán sản phẩm: http://diabetna.vn/diem-ban 

Đăng ký Lớp học dinh dưỡng miễn phí dành cho người tiểu đường (trị giá 2.500.000đ):

Lophocdinhduong.diabetna.vn

Hoặc điện thoại tới số: 0985.620.440 hoặc 0912.210.156.

Các học viên sẽ được:

Đo đường huyết miễn phí

Tư vấn dinh dưỡng cho người tiểu đường

Hướng dẫn cách sàng lọc biến chứng bàn chân tại nhà

Nhận ngay quà tặng trị giá 450.000 đ.

Ngọc Diệp

Tuy đã tham gia nghiệp diễn xuất gần 15 năm, nhưng tài tử điển trai Lucas Till chủ yếu chỉ được công chúng nhớ tới qua vai dị nhân Havok trong loạt phim X-Men, cũng như là bạn trai cũ của Taylor Swift.

Do đó, Monster Trucks là cơ hội để nam diễn viên sinh năm 1990 có cơ hội khẳng định tên tuổi bản thân khi anh đảm nhận vai chính trong phim.

Để thoát khỏi cuộc sống tỉnh lẻ nhàm chán cùng gia đình không mấy êm đềm, chàng trai trẻ Tripp Coley (Lucas Till) quyết tâm tự lắp ráp một chiếc xe tải từ phế liệu. Số phận run rủi khiến cậu tình cờ gặp gỡ một sinh vật khổng lồ kỳ lạ, trồi lên từ dưới biển và chỉ thích uống xăng.

Monster Trucks là dự án điện ảnh gặp nhiều trắc trở của hãng Paramount khi phim từng bị trì hoãn phát hành suốt từ năm 2015 tới nay. Kinh phí sản xuất của tác phẩm lên tới 125 triệu USD.

Dần dà, Tripp nhận ra rằng nó chỉ muốn tìm nơi trú ngụ và không định làm hại ai cả. Do đó, cậu quyết định đưa sinh vật kỳ quái về nuôi bên trong chiếc xe tải ước mơ, và đặt tên cho nó là Creech.

Hóa ra, Creech đang bị săn đuổi bởi một tập đoàn độc ác với những mục đích bất chính. Nhận ra điều đó, Tripp quyết tâm bằng mọi cách bảo vệ người bạn to xác đầy xúc tu mà mình mới quen.

Điểm nhấn đầu tiên của Monster Trucks đến từ tạo hình kỳ quái nhưng khá thân thiện của Creech. Sinh vật có phần đầu cá voi, còn thân mang nhiều xúc tu giống như bạch tuộc. Phủ quanh khắp cơ thể nó là những con mắt to tròn.

Khán giả sẽ cảm thấy thích thú khi chứng kiến “siêu xe” của Tripp mang động cơ là một chú quái vật khổng lồ, không chỉ biết phóng qua địa hình hiểm trở, mà còn có khả năng leo núi, trèo tường. Chưa kể, bản tính háu ăn của Creech cũng nhiều lần đẩy anh bạn con người vào những tình huống dở khóc, dở cười.

Điểm sáng lớn và gần như duy nhất của Monster Trucks chính là chú quái vật Creech đáng yêu, háu ăn.

Là dự án phim live-action (người đóng) đầu tiên của đạo diễn Chris Wedge – người đứng sau tập mở màn loạt phim hoạt hình ăn khách Kỷ băng hà. Tựa đề bộ phim là một cách chơi chữ thông minh, bởi cụm từ “monster truck” trong tiếng Anh còn dùng để chỉ những chiếc xe tải được cải tiến hầm hố, tham gia các cuộc đua sôi động.

Tuy câu chuyện trong phim diễn ra ở tiểu bang North Dakota, Mỹ, nhưng hầu hết cảnh quay của Monster Trucks lại được ghi hình tại British Columbia, một tỉnh bang cực tây của Canada. Đó là nơi nổi tiếng với địa hình núi đá hiểm trở và những rừng thông xếp dày đặc. Bối cảnh ấy rất thích hợp đối với các trường đoạn đua xe mạo hiểm trong tác phẩm.

Song, nếu có ai mong chờ những cảnh đua xe của Monster Trucks sẽ giật gân và thót tim như loạt Fast & Furious, thì họ hẳn sẽ cảm thấy thất vọng. Bộ phim của Chris Wedge thực chất tập trung vào chủ đề tình thân gia đình, cũng như tình bạn giữa Tripp và Creech.

Các pha rượt đuổi tốc độ trong phim vì thế xuất hiện không nhiều, nhưng đều được thực hiện chỉn chu, không gây ra cảm giác giả tạo quá mức vì kỹ xảo vi tính.

Tuy nhiên, công bằng mà nói, những cảnh hành động của Monster Trucks chưa đem đến sự đột phá, và khán giả sở hữu niềm đam mê “monster truck” có quyền đòi hỏi nhiều hơn thế.

Lucas Till tỏ ra lép vế trước quái vật Creech trên nền kịch bản tuyến tính, ít bất ngờ.

Mô-típ con người làm quen với một sinh vật xa lạ vốn được khai thác qua nhiều tác phẩm nổi tiếng như E.T. the Extraterrestrial (1982) hay The Iron Giant (1999) và luôn gây ra sự tò mò nhất định cho khán giả. Song, Monster Trucks thua những bộ phim cùng dòng bởi kịch bản tuyến tính, quá an toàn và thiếu những nút thắt cần thiết để tạo ra sự lôi cuốn.

Lucas Till cũng chưa thể tận dụng tốt cơ hội khi anh được sắm vai chính. Trong khi người bạn Creech – sản phẩm của kỹ xảo – dễ dàng chiếm thiện cảm khán giả, thì tài tử X-Men đôi lúc lại tỏ ra đơ cứng, không truyền tải được cảm xúc cần thiết.

Nhìn chung, Monster Trucks dễ chiều lòng khán giả nhí hơn là đối tượng người trưởng thành nhờ quái vật Creech dễ thương, vui nhộn. Phim chưa cho thấy sự đột phá trong diễn xuất của Lucas Till, cũng như không phải là dấu ấn đáng nhớ của đạo diễn Chris Wedge trong lần đầu ông làm phim live-action.

(Xe tải quái vật) chính thức khởi chiếu trên toàn quốc từ 3/2. Tuy nhiên, phim đã có một vài suất chiếu sớm trong dịp Tết Nguyên đán để phục vụ khán giả.

Kaito

Theo Bộ Khoa học và Công nghệ, gần 500 gian hàng của hơn 300 đơn vị đến từ 15 quốc gia và vùng lãnh thổ sẽ tham dự triển lãm. Điểm nổi bật của VCCA năm nay là nơi kết nối ba nhà (nhà quản lý, nhà khoa học và nhà doanh nghiệp trong nước, quốc tế) với ba hoạt động chính được tổ chức đồng thời, bao gồm: hội nghị khoa học, triển lãm tự động hóa và thiết bị công nghiệp, diễn đàn doanh nghiệp. 

Triển lãm quốc tế về tự động hóa và thiết bị công nghiệp có quy mô gần 500 gian hàng của 310 đơn vị đến từ 15 quốc gia và vùng lãnh thổ. Các sản phẩm, công nghệ tiên tiến được trưng bày thuộc lĩnh vực tự động hóa, máy móc thiết bị, nguyên phụ liệu và sản phẩm công nghiệp, công nghiệp hóa chất... Các doanh nghiệp tham gia sẽ có cơ hội giới thiệu nhiều thành tựu mới cũng như tiếp cận được nhiều công nghệ mới.