您现在的位置是:NEWS > Thế giới
iPhone 12 mở bán, thị trường Việt Nam vẫn im ắng
NEWS2025-02-17 23:34:33【Thế giới】5人已围观
简介iPhone 12 chính thức mở bán trên toàn thế giới từ hôm nay 23/10. Người dân ở Úc được mua sớm nhất vìman utd đấu với chelseaman utd đấu với chelsea、、
iPhone 12 chính thức mở bán trên toàn thế giới từ hôm nay 23/10. Người dân ở Úc được mua sớm nhất vì lý do múi giờ. Singapore trong hôm nay cũng cho lên kệ iPhone 12 tại hai Apple Store ở các vị trí đắc địa. Tuy nhiên,ởbánthịtrườngViệtNamvẫnimắman utd đấu với chelsea tại Việt Nam mọi thứ rất im ắng. Điều này chưa từng xảy ra trong ít nhất 6 năm trở lại đây.
![]() |
Bên ngoài Apple Store trên đường Orchard, Singapore, năm 2017. (Ảnh: Hải Đăng) |
Các năm trước, đêm trước khi Singapore mở bán, một số mẫu iPhone đã về Việt Nam, chỉ chờ đúng thời gian để kích hoạt máy. Vào giai đoạn Apple bán iPhone 7 Plus, thậm chí chiếc máy này về Việt Nam trước khi Apple giới thiệu nó tại Mỹ. Cho đến sáng nay 23/10, các cửa hàng vốn trước đây hay mang iPhone về sớm đều chưa có động tĩnh gì.
Vào tối qua 22/10 khi phóng viên ICTnews liên hệ các cửa hàng lớn tại TP.HCM, tất cả đều cho biết không có ý định mang iPhone 12 về trong giai đoạn này.
Dự kiến, Apple sẽ mở bán chính thức iPhone 12 tại Việt Nam vào ngày 4/12. Trước khoản thời gian này, nếu người dùng muốn có máy sớm buộc phải mua hàng “xách tay”. Tuy nhiên những cửa hàng chuyên bán hàng xách tay hiện nay đang không mặn mà đưa iPhone 12 về trước thời điểm bán chính thức.
Tất cả các cửa hàng ICTnews liên hệ đều cho biết, họ đang lo ngại Nghị định 98/2020/NĐ-CP, có hiệu lực từ 15/10. Theo Nghị định này, các hoạt động thương mại, sản xuất, buôn bán hàng giả, hàng cấm và các cá nhân kinh doanh hàng nhập lậu sẽ phải chịu mức phạt 500.000 đến 50 triệu đồng, tùy theo giá trị của từng loại hàng. Hành vi này sẽ bị phạt gấp đôi đối với các tổ chức vi phạm.
Các cửa hàng lớn có tiếng tăm đều đang dừng lại chờ hướng dẫn của các cơ quan quản lý. Trước mắt, họ cho biết sẽ bán các nguồn hàng nhập về có đầy đủ hoá đơn chứng từ và đóng đủ các loại thuế theo quy định.
Bên cạnh lo ngại về Nghị định 98, dịch Covid-19 cũng góp phần lớn vào việc khó đưa iPhone 12 về Việt Nam. Các chuyến bay quốc tế bị giới hạn, quy định cách ly khi nhập cảnh, cộng với nhiều khó khăn khác khiến nhiều người không mặn mà đưa iPhone về nước.
Thêm vào đó, hiện Apple mới chỉ mở bán iPhone 12 và iPhone 12 Pro. iPhone 12 Mini và iPhone 12 Pro Max sẽ được giao tại Singapore vào ngày 13/11. Hai mẫu máy bán sau có vẻ hút hàng với người Việt hơn, nên khả năng dân buôn sẽ chờ đợt máy này.
Dù vậy, sau khi Singapore mở bán chính thức từ hôm nay 23/10, chiều nay hoặc vài ngày tới có thể sẽ có những đợt hàng nhỏ lẻ mang iPhone 12 và iPhone 12 Pro về Việt Nam.
Apple giới thiệu 4 chiếc iPhone thế hệ mới gồm iPhone 12, iPhone 12 Mini, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max vào rạng sáng 14/10 (theo giờ Việt Nam). Các máy đều được thay đổi thiết kế so với thế hệ trước, và giống với kiểu dáng của iPhone 5 trước đây. iPhone 12 và iPhone 12 Pro có cùng màn hình 6,1 icnh. iPhone 12 Pro Max có màn hình lớn nhất, 6,7 inch. iPhone 12 Mini màn hình 5,4 inch.
Các nhà bán lẻ lớn hiện đã cho đặt hàng trước iPhone 12 với giá dự kiến từ 21,99 triệu đồng, cao nhất 43,99 triệu đồng.
Hải Đăng
![Từ hôm nay, bán điện thoại xách tay có thể bị phạt tới 100 triệu đồng](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/09/21/12/iphone-11-xach-tay-2.jpg?w=145&h=101)
Từ hôm nay, bán điện thoại xách tay có thể bị phạt tới 100 triệu đồng
Người kinh doanh, vận chuyển hàng nhập lậu còn có thể bị tịch thu tang vật và phương tiện vận chuyển theo quy định mới nhất về xử phạt vi phạm hành chính trong hoạt động thương mại.
很赞哦!(512)
相关文章
- Tên cướp điện thoại trả lại thiết bị cho nạn nhân vì lý do bất ngờ
- Đội ngũ FPT Long Châu tích cực tham gia hội nghị chuyên khoa, nâng cao năng lực
- Trung tâm Cấp cứu A9 Bệnh viện Bạch Mai "như khách sạn"
- Điểm danh dàn "bom tấn" hứa hẹn bùng nổ tại Ngoại hạng Anh mùa 2024/25
- Cô gái bị hoại tử hậu môn sau bôi thuốc chữa trĩ
- Năm 2025, tự mua thuốc, người bệnh được BHXH thanh toán trực tiếp
- Ngoài 60 tuổi, nhiều người già bệnh chồng bệnh
- Phát hiện mắt con có màu bất thường, vào viện mới biết bệnh nguy hiểm
- Dịch vụ Inmarsat của VNPT
- Nhiều đột phá điều trị mũi xoang và đầu cổ trong hội nghị tai mũi họng quốc tế
热门文章
站长推荐
Cùng với Postmart của Vietnam Post, sàn thương mại điện tử Vỏ Sò của Viettel Post đang triển khai nhiều hoạt động hỗ trợ nông dân làm quen với phương thức kinh doanh mới.
Trong 33 nhà cung cấp sản phẩm nông sản và đặc sản vùng miền mới tham gia các sàn thương mại điện tửcủa doanh nghiệp bưu chính, có 21 nhà cung cấp mở gian hàng trên sàn Vỏ Sò và số nhà cung cấp nông sản mở mới trên sàn Postmart là 12.
Thông tin về sự hỗ trợ các hộ nông dân làm quen với công nghệ số, đưa sản phẩm lên sàn thương mại điện tử, đại diện Vietnam Post cho biết, từ đầu tháng 4/2021, sàn Postmart đã triển khai khóa đào tạo ngắn hạn về việc kinh doanh trên sàn tại Hà Nam và Thái Bình dành cho hộ kinh doanh trên địa bàn.
Cụ thể, sau khóa đào tạo ngắn hạn, đã có ngay lập tức 4 nhà cung cấp đưa sản phẩm lên sàn Postmart, trong tuần sau khi thực hiện các thủ tục ký hợp đồng với sàn thành công.
Ngoài ra, trong thời gian đào tạo và hỗ trợ các hộ kinh doanh này, sàn thương mại điện tử Postmart đồng thời cung cấp và ưu đãi sử dụng miễn phí cho các hộ kinh doanh đăng ký sớm gói dịch vụ Markeing như ưu tiên vị trí hiển thị trên sàn, ưu tiên tối ưu từ khóa tìm kiếm… Đây là những bước hỗ trợ được đánh giá khá hiệu quả và hữu ích, đặc biệt dành cho những nhà cung cấp mới tham gia hoạt động trên sàn.
Với sàn thương mại điện tử Vỏ Sò, trong chiến dịch ứng dụng công nghệ số giúp nông sản Việt thoát cảnh giải cứu được được triển khai tại Hải Dương, với việc tổ chức hàng chục nhóm nhân sự trực tiếp xuống các hợp tác xã, trang trại, hộ nông dân, đơn vị này đã hướng dẫn cho khoảng 200 hộ nông dân về cách thức kinh doanh trên sàn thương mại điện tử, đã có 50 hộ mở gian hàng trên sàn Vỏ Sò.
Trong kế hoạch được sàn Vỏ Sò xây dựng cho các tháng cuối năm 2021, đơn vị này dự kiến từ khoảng giữa tháng 4 đến tháng 11 sẽ tập trung đưa toàn bộ các sản phẩm đạt tiêu chuẩn chứng nhận OCOP, VietGap lên sàn. Cùng với đó, trong 3 quý cuối năm nay, Viettel Post cũng tham gia hỗ trợ chuyển đổi số tại 9 tỉnh, thành phố gồm: Sơn La, Lào Cai, Bắc Giang (quý II); Bến Tre, Cần Thơ, Hậu Giang, Đồng Tháp (quý III); Lâm Đồng, Nghệ An (quý IV).
Từ thực tế triển khai tại Hải Dương, các doanh nghiệp bưu chính đều có chung nhận định, các hộ nông dân đa phần vẫn chưa quen với phương thức bán hàng và mua hàng trực tuyến. Vì thế, việc tuyên truyền, hướng dẫn để giúp bà con nông dân chuyển đổi nhận thức, thay đổi thói quen cần được duy trì lâu dài, đòi hỏi các đơn vị phải kiên trì.
Ở góc độ của Hiệp hội Thương mại điện tử Việt Nam (VECOM), trao đổi với ICTnews, Chủ tịch VECOM Nguyễn Thanh Hưng nhận định, xu thế dịch chuyển và mở rộng các kênh bán hàng trên môi trường trực tuyến là điều chúng ta đều nhìn thấy, không chỉ sản phẩm hàng hoá thông thường, mà kể cả các sản phẩm nông sản. Do vậy người nông dân sẽ cần thích nghi nhanh với sự thay đổi này.
Với việc tổ chức kênh tiêu thụ nông sản qua các sản thương mại điện tử, người nông dân không chỉ có thêm kênh bán hàng mà qua đó có thể quảng bá tốt hơn sản phẩm của mình đến với các đối tác và người tiêu dùng cuối cùng.
“Thách thức lớn trong việc bán hàng nông sản trên môi trường trực tuyến là việc bảo quản và vận chuyển cho đơn hàng nhỏ lẻ, nếu có sự hỗ trợ tốt của các nhà vận chuyển cơ hội sẽ mở ra rất lớn cho người nông dân”, ông Hưng chia sẻ.
Đại diện VECOM cũng cho rằng, việc các doanh nghiệp tham gia hỗ trợ nông dân đưa sản phẩm lên sàn thương mại điện tử là rất đáng khích lệ. Mặc dù là giải pháp tình thế nhưng đây là cơ hội tốt để bà con thấy được hiệu quả của kênh bán hàng mới. Chúng ta cần giúp người nông dân duy trì và phát huy mô hình thay đổi này, từ việc xây dựng các nền tảng cho bán hàng trực tuyến đến đào tạo kỹ năng vận hành khi bán hàng trên Internet.
Vân Anh
Hơn 60 tấn nông sản Hải Dương đã được tiêu thụ qua các sàn Postmart, Vỏ Sò
Trong khoảng 1 tháng qua, 2 sàn thương mại điện tử Postmart, Vỏ Sò đã hỗ trợ tiêu thụ hơn 60 tấn nông sản cho các hộ nông dân Hải Dương. Hai doanh nghiệp bưu chính đang xúc tiến mở rộng chương trình tại các địa phương khác.
">Thêm 33 nhà cung cấp nông sản trên 2 sàn thương mại điện tử của doanh nghiệp bưu chính
Nam bệnh nhân đột ngột ngưng tim ở nhà máy, sau đó tiếp tục ngưng tim lần 2 ở bệnh viện (Ảnh: BS).
Phó trưởng khoa Cấp cứu, Bệnh viện Thống Nhất đã hướng dẫn ekip y tế tại hiện trường thực hiện các bước sơ cấp cứu, giúp bệnh nhân được hồi sinh tim phổi thành công.
Trong thời gian chuyển viện khoảng 30 phút bằng xe cấp cứu có sẵn của nhà máy, bệnh nhân liên tục được nhân viên y tế nhồi tim, truyền thuốc vận mạch.
Khi xe đến cửa Bệnh viện Thống Nhất, tình trạng loạn nhịp thất, rung thất của người đàn ông vẫn đang diễn ra. Tại phòng cấp cứu, các bác sĩ tiếp tục sốc điện liên tục để phục hồi tuần hoàn cho bệnh nhân.
Quá trình hồi sức tim phổi nâng cao, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim, nên gọi ngay cho lãnh đạo khoa Tim mạch cấp cứu can thiệp báo cáo tình hình. Bệnh nhân được đẩy ngay lên phòng thông tim, trong tình trạng bứt rứt. Kết quả chụp mạch vành cho thấy, người đàn ông tắt gần như hoàn toàn 1 nhánh mạch vành chính và tổn thương 2 nhánh còn lại, dẫn đến tình trạng ngưng tim.
Ekip điều trị đã tiến hành can thiệp, tái thông nhánh mạch vành bị tắc cho bệnh nhân. Khoảng 50 phút sau khi thông mạch vành, huyết áp bệnh nhân phục hồi, được ngưng thuốc vận mạch và chuyển sang phòng hồi sức. Sáng sớm hôm sau, bệnh nhân rút được ống thở. Ngày thứ hai hậu can thiệp, bệnh nhân tỉnh táo, tiếp xúc tốt, ăn uống được. Hiện tại, bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch.
Theo bác sĩ Tân, đây là một trường hợp rất hy hữu, khi người đàn ông ngừng tim 2 lần ở các địa điểm khác nhau, chỉ trong thời gian ngắn. May mắn, nam bệnh nhân được sơ cứu ban đầu kịp thời, có sự phối hợp tốt giữa tuyến y tế cơ sở và tuyến sau chuyên sâu về cấp cứu, can thiệp tim mạch, nên thoát chết.
Sau khi được can thiệp, bệnh nhân qua cơn nguy kịch (Ảnh: BS).
Đại diện đội ngũ y tế ở nhà máy nơi bệnh nhân làm việc cho biết, đội của họ có 3 thành viên, gồm 1 bác sĩ, 1 điều dưỡng và 1 y sĩ, ở mỗi ca làm của công nhân đều có ít nhất 2 người trực.
Khi nhận tin báo xảy ra sự cố về sức khỏe, đội ngũ y tế sẽ chủ động cử người xuống hiện trường. Với trường hợp này, bệnh nhân đã ngưng tim, ngưng thở nặng, thời gian chuyển viện cần ít nhất 20 phút.
Ekip ở nhà máy phải thực hiện sơ cứu, ấn tim ngoài lồng ngực không ngừng nghỉ, thiết lập đường truyền tĩnh mạch để chờ tuyến trên tiếp tục hỗ trợ.
Phó giáo sư Lê Đình Thanh, Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất chia sẻ, hiện nay tình trạng ngưng tim, "đột tử" ngoại viện rất nhiều. Thông thường, bệnh nhân được đến viện ở giai đoạn muộn, sơ cứu ban đầu không đúng cách nên vô phương cứu chữa, hoặc sống được cũng để lại những di chứng nặng nề.
Do đó, việc phối hợp tốt giữa tuyến dưới và tuyến trên có ý nghĩa rất quan trọng, giúp tăng tỷ lệ cứu sống bệnh nhân. Bên cạnh đó, bộ phận y tế cơ quan cũng cần được quan tâm đào tạo, có các chương trình huấn luyện sơ cấp cứu.
">TPHCM: Nam công nhân ngưng tim 2 lần ở 2 nơi được cứu ngoạn mục
Hình ảnh thanh niên ngâm mình trong nước bẩn để dọn rác thải gây bão mạng (Ảnh cắt từ clip).
Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, khi nguồn nước bị bẩn, ô nhiễm do các chất thải từ cống rãnh, bùn đất, xác động vật chết… lẫn vào sẽ khiến vi khuẩn, virus và ký sinh trùng có điều kiện sinh sôi, bùng phát, dẫn đến lan truyền mầm bệnh.
Các bệnh dễ mắc phải bao gồm: Bệnh về da (mẩn ngứa, mụn nhọt, nấm chân tay, nước ăn chân, ghẻ lở, viêm da, viêm nang lông…); các bệnh về đường ruột và đường tiêu hóa (tiêu chảy, tả, thương hàn); các bệnh về mắt (đau mắt đỏ, mắt hột); bệnh phụ khoa do tắm nước bẩn…
Bác sĩ Võ Thanh Hải, chuyên khoa Nội tổng quát chia sẻ thêm, nước là nhân tố thiết yếu đối với sự sinh tồn của con người. Khi nguồn nước bị nhiễm bẩn có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Cụ thể, các bệnh đường tiêu hóa (thường gặp là tả, lỵ, thương hàn, tiêu chảy, viêm gan A, bại liệt...) thường xảy ra do người khỏe ăn hoặc uống phải những thực phẩm, nước uống bị nhiễm vi khuẩn có trong phân người.
Nước bẩn có thể khiến con người dễ mắc phải nhiều bệnh (Ảnh cắt từ clip).
Các bệnh lây truyền trên đều có thể ngăn ngừa được, nếu chúng ta thực hiện các biện pháp phòng bệnh đơn giản, như rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, sau khi đại tiện hoặc sau khi tiếp xúc với người bệnh; thực hiện ăn chín, uống sôi; sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, sử dụng và bảo quản tốt các nguồn nước sạch, giữ môi trường sạch sẽ…
Kế đến là bệnh do giun sán (như giun đũa, giun tóc, giun móc, giun kim), thường lây truyền do trứng giun của người bệnh theo phân ra ngoài rồi lại vào hệ tiêu hóa của người khỏe qua thức ăn, nước uống nhiễm bẩn hoặc chui qua da người vào cơ thể và gây bệnh.
Để phòng bệnh giun sán, bác sĩ khuyên người dân không nên ăn gỏi cá, không ăn các loại gia súc bị bệnh chết, không đi chân đất hay để trẻ nhỏ mặc quần thủng đũng. Đặc biệt, cần chú ý tẩy giun, sán định kỳ và theo hướng dẫn của thầy thuốc.
Viêm gan A cũng là bệnh lây truyền qua phân có trong nước và thức ăn ô nhiễm. Nước bẩn cũng là điều kiện để gây ra các bệnh do muỗi truyền, như sốt rét, sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản...
Mỗi cá nhân phải nâng cao ý thức bảo vệ môi trường, không vứt rác bừa bãi (Ảnh cắt từ clip).
Ngoài ra, việc ngâm mình liên tục trong nước ô nhiễm cũng khiến công nhân hay người dân tiềm ẩn các nguy cơ gặp phải bệnh về mắt, bệnh ngoài da hay bệnh phụ khoa. Bác sĩ Hải phân tích, đa phần các bệnh nêu trên có thể truyền từ người bệnh sang người lành qua nước.
Vì thế, bác sĩ khuyến cáo cần sử dụng các biện pháp bảo hộ như quần áo chống ngấm nước, dùng dụng cụ vớt rác... khi tiếp xúc nguồn nước ô nhiễm lâu, cần phải nhanh chóng tắm rửa vệ sinh sạch sẽ.
Do đó, để phòng tránh các bệnh này cần có đủ nước sạch để sử dụng hằng ngày. Đồng thời thực hiện vệ sinh cá nhân tốt, khi tắm rửa hay giặt giũ phải dùng xà phòng và nước sạch, không dùng chung quần áo với người bệnh và không mặc quần áo khi còn ẩm.
Các bác sĩ khuyến cáo, mỗi cá nhân phải nâng cao ý thức bảo vệ môi trường, không vứt rác, đổ chất thải bừa bãi ra thiên nhiên, ao hồ, sử dụng nguồn nước sạch.
Cần chú ý hơn khi lựa chọn nguồn thực phẩm, rau quả tươi và đảm bảo chất lượng, không có thuốc trừ sâu, xử lý kỹ để loại trừ trứng giun sán cùng các chất ô nhiễm, đồng thời thực hiện ăn chín, uống sôi...
">Ngâm mình trong nước siêu bẩn dọn rác: Cẩn trọng những bệnh hiểm tấn công
Vitamin K2 (menaquinone) là một vitamin tan trong chất béo (Ảnh: Freepik).
Tác dụng của vitamin K2 đối với sức khỏe xương
Một trong những vai trò nổi bật nhất của vitamin K2 là hỗ trợ sức khỏe xương. Khi bạn ăn hoặc bổ sung canxi, cơ thể không tự nhiên phân phối canxi đến đúng nơi mà nó cần như xương và răng. Thay vào đó, canxi có thể lắng đọng tại các mô mềm hoặc động mạch, gây ra những vấn đề về sức khỏe.
Vitamin K2 giúp kích hoạt osteocalcin - một loại protein cần thiết để canxi được chuyển vào xương, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.
Vitamin K2 là hỗ trợ sức khỏe xương (Ảnh: Shutterstock).
Bằng cách thúc đẩy quá trình carboxyl hóa osteocalcin, tích tụ collagen và khoáng hóa xương, vitamin K2 đóng vai trò quan trọng đối với sự chắc khỏe xương của trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn phát triển.
Việc bổ sung đủ vitamin K2 (phối hợp cùng vitamin D3) cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và thanh thiếu niên là điều cần thiết để phòng ngừa các bệnh còi xương trẻ em cũng như đạt được khối lượng xương đỉnh, giảm nguy cơ gãy xương và loãng xương sau này. Lưu ý, cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành bổ sung vitamin K2 cho trẻ.
Tác dụng của vitamin K2 đối với tim mạch
Ngoài việc hỗ trợ sức khỏe xương, vitamin K2 còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. Khi canxi không được điều tiết đúng cách, nó có thể tích tụ trong động mạch quanh tim gây ra tình trạng xơ vữa động mạch - một nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch nghiêm trọng.
Vitamin K2 giúp kích hoạt một loại protein khác gọi là matrix GLA protein (MGP), có chức năng ngăn chặn canxi lắng đọng trong động mạch và mô mềm. Việc bổ sung vitamin K2 có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và duy trì động mạch khỏe mạnh từ đó giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
Vitamin K2 bảo vệ sức khỏe tim mạch (Ảnh: Pinterest).
Lợi ích khác của vitamin K2
Không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe xương và tim mạch, vitamin K2 còn mang lại nhiều lợi ích khác. Osteocalcin, protein được kích hoạt bởi vitamin K2 không chỉ tham gia vào việc gắn canxi vào xương mà còn giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng.
Cách bổ sung vitamin K2
Bổ sung vitamin K2 đúng cách là yếu tố then chốt để đảm bảo bạn nhận được tất cả các lợi ích mà vitamin này mang lại. Liều lượng khuyến cáo của vitamin K2 có thể thay đổi tùy vào độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe của từng người.
Dưới đây là một số gợi ý về liều lượng vitamin K2:
Người lớn: Liều lượng khuyến cáo thường từ 90-120 mcg mỗi ngày.
Trẻ em: Liều lượng cần điều chỉnh dựa trên độ tuổi và cân nặng của trẻ nhưng khoảng 45-50mcg/ngày là mức khuyến nghị phổ biến.
Phụ nữ mang thai và cho con bú: Cần thảo luận với bác sĩ để được tư vấn về liều lượng phù hợp.
Bổ sung vitamin K2 đúng cách và hiệu quả (Nguồn: LineaBon)
Ngoài ra, khi bổ sung vitamin K2 cần lưu ý một số điều quan trọng. Vitamin K2 hòa tan trong chất béo vì vậy nên được bổ sung cùng với bữa ăn chứa chất béo để tối ưu hóa sự hấp thu. Người đang dùng thuốc chống đông máu, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung vitamin K2 vì có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu.
Bạn nên ưu tiên chọn vitamin K2 có độ tinh khiết cao để đảm bảo hiệu quả tối đa khi sử dụng bởi vì độ tinh khiết càng cao thì hiệu quả hấp thu canxi càng lớn.
Bằng cách bổ sung đủ vitamin K2 thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng, bạn có thể đảm bảo cơ thể nhận đủ dưỡng chất để hoạt động tốt hơn mỗi ngày.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe LineaBon K2 + D3 có giấy xác nhận nội dung quảng cáo 696/2022/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 21/4/2022. Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
">Vitamin K2
Dịch vụ Inmarsat là dịch vụ thông tin liên lạc trực tiếp qua vệ tinh, đảm bảo cung cấp cho khách hàng các dịch vụ viễn thông nhanh chóng, tiện lợi và tin cậy vượt qua mọi trở ngại về không gian.
Dịch vụ Inmarsat cung cấp phương tiện liên lạc tới những nơi khó khăn nhất như vùng sâu, vùng xa, biên giới, hải đảo, trên mặt biển hay đất liền, là phương tiện thông tin liên lạc cơ động và lý tưởng cho các thương gia, các nhà ngoại giao, nhà báo, nhân viên cứu hộ, các đội thăm dò địa chất, khai thác khoáng sản ở các vùng xa xôi hẻo lánh...
Với dịch vụ Inmarsat,khách hàng có thể truy nhập vào mạng điện thoại công cộng toàn cầu vào bất cứ lúc nào, tại bất cứ đâu.Thiết bị xách tay Inmarsat-miniM được thiết kế đặc biệt đơn giản, gọn nhẹ và cơ động, có thể sử dụng trong mọi điều kiện để chuyển và nhận tín hiệu thoại, fax và số liệu.
Để sử dụng, khách hàng thực hiện các bước sau với thiết bị Inmarsat. Bước 1: Hướng Ăng-ten của thiết bị về hướng xích đạo, điều chỉnh trái-phải và lên-xuống để mức thu hiển thị trên máy vượt ngưỡng tối thiểu. Bước 2: Khách hàng cần giữ nguyên các thông số kỹ thuật đã được cài đặt trong thiết bị, không được tự sửa đổi các thông số kỹ thuật và quay số tắt để chọn nhà cung cấp dịch vụ khác với nhà cung cấp dịch vụ được cài đặt mặc định trong máy. Bước 3: Quay số tương tự như dịch vụ điện thoại quốc tế trực tiếp với cách gọi: 00 + Mã nước + Mã vùng + Số điện thoại cần gọi.Khách hàng có nhu cầu đăng ký sử dụng dịch vụ liên hệ với các Trung tâm Viễn thông quốc tế thuộc Công ty Viễn thông Quốc tế VTI:
">Dịch vụ Inmarsat của VNPT
Tư thế cây cầu giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả (Ảnh: Adobestock).
Tư thế cây cầu tác động đến những cơ nào?
Đối với tư thế cây cầu, các cơ được sử dụng chủ yếu ở lưng. Tư thế này giúp tăng cường cơ lưng, mông và gân kheo, đồng thời cũng có thể làm giảm căng thẳng và mệt mỏi ở lưng của bạn.
Trong khi tư thế này giúp tăng cường sức mạnh cho lưng, nó cũng kéo căng ngực, cổ và cột sống. Việc cong người lên giúp mở ngực và làm dịu não của bạn. Động tác yoga thiết yếu này có lợi cho nhiều bộ phận trên cơ thể bạn.
Cách thực hiện tư thế cây cầu
Để thực hiện tư thế cây cầu:
- Bắt đầu bằng cách nằm ngửa.
- Đặt hai bàn chân phẳng trên sàn, rộng bằng vai và giữ đầu gối cong.
- Đặt hai tay xuôi hai bên người, lòng bàn tay úp xuống sàn.
- Hít vào, ấn gót chân xuống sàn và nâng hông lên khỏi sàn cao nhất có thể hoặc cho đến khi chúng thẳng hàng với vai và đầu gối, siết chặt cơ bụng và mông, đảm bảo đầu, cổ và vai của bạn nằm thẳng trên sàn.
Hít thở sâu và giữ nguyên trong năm giây, sau đó trở lại vị trí bắt đầu, thở ra trong khi hạ hông xuống đất.
- Thực hiện động tác này từ 8 đến 12 lần, nghỉ 30 đến 90 giây và lặp lại toàn bộ động tác.
Trong khi giữ tư thế, có một số lựa chọn cho tay của bạn. Bạn có thể giữ lòng bàn tay úp trên mặt đất. Để thử thách hơn, bạn có thể đan các ngón tay vào nhau và đẩy tay xuống sàn để nâng thân mình lên cao hơn một chút.
Các biến thể của tư thế cây cầu
Tư thế cây cầu là một động tác cơ bản. Tuy nhiên, các biến thể của tư thế cây cầu có thể được điều chỉnh để trở nên khó hơn hoặc ít vất vả hơn.
Các tư thế giúp bạn chuẩn bị cho tư thế cây cầu bao gồm tư thế rắn hổ mang, tư thế đứng uốn cong về phía sau, tư thế con mèo - con bò. Tư thế tiếp theo của tư thế cây cầu và tận dụng tối đa các động tác này bao gồm tư thế bánh xe hoàn chỉnh, tư thế đứng bằng vai.
Để hỗ trợ phần lưng dưới tốt hơn, bạn có thể dùng tay để đỡ phần lưng dưới, giữ khủyu tay trên mặt đất. Bạn vẫn sẽ nhận được sự kích thích và giảm đau từ động tác này. Động tác này có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
Lợi ích của tư thế cây cầu trong yoga
Có rất nhiều lợi ích khi tập yoga như giúp bạn có tư thế tốt hơn, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phối hợp. Bạn cũng sẽ có phạm vi chuyển động tốt hơn, tăng sức mạnh và giảm mức độ lo lắng.
Lợi ích của tư thế cây cầu nói riêng bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch và lợi ích về mặt cảm xúc.
- Trẻ em: Yoga có nhiều lợi ích cho trẻ em. Hoạt động này giúp cải thiện khả năng tập trung, hiểu biết và trí nhớ của trẻ em. Hoạt động chánh niệm này mang đến cho trẻ em không gian để suy ngẫm và hiểu về quá trình học tập theo cảm xúc.
Tư thế cây cầu là một động tác dễ thực hành cho trẻ em ở nhà hoặc trong môi trường tập thể dục.
- Loãng xương: Tư thế cây cầu có thể giúp cải thiện tư thế của bạn, giảm đau do loãng xương. Cơ lõi khỏe và sự cân bằng được cải thiện cũng giúp giảm nguy cơ té ngã, đây là nguyên nhân chính gây ra gãy xương do loãng xương.
- Đau lưng dưới: Tư thế này có thể giúp giảm đau lưng dưới, đau thần kinh tọa và cứng lưng, đùi, hông và mắt cá chân. Giữ tư thế này trong vài nhịp và lặp lại từ 8 đến 10 lần có thể giúp ích trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai.
- Độ dẻo dai của hông: Yoga đã được chứng minh là cải thiện độ dẻo dai ở các nhóm cơ chính xung quanh hông.
Các cơ mà bạn đang tăng cường với tư thế này bao gồm cơ bụng, lưng và cơ tứ đầu đùi. Các cơ này giúp duy trì phạm vi chuyển động của hông, giúp bạn dễ dàng thực hiện các hoạt động như đi bộ, đứng và leo cầu thang hơn.
Những điều cần tránh khi thực hiện tư thế cây cầu
Mặc dù tư thế cây cầu là tư thế tương đối đơn giản và dễ thực hiện, nhưng có những lý do khiến bạn không nên đưa tư thế này vào chuỗi động tác yoga của mình. Nếu bạn đang phải đối mặt với bất kỳ loại chấn thương cổ hoặc lưng nào, bạn nên tránh uốn cong cơ thể thành tư thế cây cầu.
Chuyển động của tư thế này sẽ làm căng cổ và lưng của bạn và có thể gây thêm tổn thương hoặc khiến vết thương của bạn không lành lại. Bạn hãy tránh bất kỳ tư thế yoga nào gây căng thẳng cho các vùng này cho đến khi bạn hoàn toàn bình phục và được bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu cho phép.
">Trường Y Harvard: Thực hiện tư thế đơn giản này cực tốt cho người đau lưng
Nếu đã hoàn thành việc điều trị, người bệnh cần thực hiện tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi bệnh tình xem có gì bất thường không. Nếu có phát hiện dấu hiệu hay vấn đề nào mới hoặc bất thường thì cần báo ngay cho bác sĩ. Bởi đó có thể là do sự tái phát của ung thư hoặc do bệnh ung thư mới gây ra.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch để phòng chống bệnh tật và ngừa ung thư tái phát.
Để có chế độ ăn uống phù hợp với tình hình sức khỏe, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ tư vấn và giúp bạn lên thực đơn khoa học để ngăn chặn, ức chế, làm chậm sự tiến triển của ung thư. Đồng thời, nâng cao sức khỏe, giảm các tác dụng phụ khi điều trị và kéo dài thời gian sống hơn.
Duy trì rèn luyện thể chất
Rèn luyện thể chất là hoạt động nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch cho người bệnh. Tuy nhiên, người bị bệnh ung thư thận chỉ nên tập luyện với cường độ phù hợp, nhẹ nhàng. Tránh vận động quá sức và cường độ cao sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Tập thể dục sẽ giúp nâng cao khả năng chịu đựng của cơ thể, tăng khả năng miễn dịch. Nhờ đó, người bệnh có thể chống lại bệnh ung thư và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Duy trì thói quen tốt, xóa bỏ thói quen xấu
Hãy từ bỏ những thói quen xấu như: thức khuya, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn, cà phê, nước ngọt đóng chai.
Hình thành những thói quen tốt như: Ngủ trước 22h và nên dậy sớm mỗi ngày. Chú ý bổ sung đủ 2 - 2,5 lít nước/ngày.
">4 giải pháp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân ung thư thận
Hình ảnh chụp cộng hưởng từ vú (Ảnh: Bệnh viện cung cấp).
Tháng 12/2021, chị đến khám tại Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) với biểu hiện đau vú. Sau đó chị được sinh thiết với kết quả giải phẫu là ung thư biểu mô tuyến vú xâm nhập, được chuyển vào Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai để điều trị.
Qua thăm khám, bác sĩ phát hiện hạch nách phải chắc, kích thước 2cm, di động kém. Vú phải da nề đỏ trên 1/3 vú, phù da, sờ nóng. Vú có 2 u, có kích thước 5cm và 2,5cm. Bệnh nhân được chẩn đoán bị ung thư vú phải thể viêm giai đoạn IIIB, ung thư vú thể viêm đa ổ, di căn hạch nách, chưa di căn xa.
Chị được điều trị hóa chất tân bổ trợ phác đồ TCHP (Docetaxel, carboplatin, trastuzumab, pertuzumab), chu kỳ 3 tuần, điều trị 6 chu kỳ. Sau đó, các bác sĩ xem xét khả năng bệnh nhân có thể phẫu thuật hay không.
Hiện sau truyền một chu kỳ hóa chất, bệnh nhân ổn định.
Theo bác sĩ ung thư vú thể viêm là một dạng ung thư vú tiến triển nhanh, hiếm gặp với tỉ lệ 0,5-2% trong tổng số các trường hợp ung thư vú xâm lấn tại Mỹ. Độ tuổi mắc ung thư vú thể viêm cũng sớm hơn, với lứa tuổi thường gặp là 59 tuổi so với tuổi ung thư vú thường gặp là 66 tuổi.
Bệnh nhân ung thư vú thể viêm thường đến khám với khối u vú tiến triển nhanh, hoặc vú sưng đau không cải thiện sau điều trị kháng sinh. Biểu hiện lâm sàng thường có: vú sưng đỏ tối thiểu 1/3 vú, nóng, da phù, sần da cam, có hoặc không sờ thấy khối u. Bệnh thường tiến triển nhanh không quá 6 tháng kể từ khi khởi phát triệu chứng.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư vú (Ảnh: Bệnh viện cung cấp).
Chẩn đoán ung thư vú thể viêm dựa vào các đặc điểm lâm sàng và giải phẫu bệnh trên bệnh phẩm sinh thiết.
Ung thư vú thể viêm có tiên lượng xấu, nguy cơ tái phát cao. Nguyên tắc điều trị ung thư vú thể viêm chưa di căn xa tương tự ung thư vú giai đoạn tiến triển khác. Điều trị đa mô thức, bao gồm phối hợp hóa chất tân bổ trợ, phẫu thuật và xạ trị hậu phẫu.
* Tên bệnh nhân đã được thay đổi.
">Đi khám vì sưng đau vú, phát hiện mắc dạng ung thư tiến triển nhanh