Giá đắt không phải lý do duy nhất khiến iPhone suy sụp tại Trung Quốc

Thiết hụt I-ốt - nguyên nhân chính gây ra bệnh bướu cổ

Theo Sổ tay dinh dưỡng của Trung tâm dinh dưỡng Tp.HCM, I-ốt rất cần thiết để tổng hợp ra nội tiết tố tuyến giáp trạng, là hoóc-môn đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt cần thiết cho sự phát triển não bộ và tăng trưởng thể chất.

Thiếu i-ốt sẽ dẫn đến thiếu hoóc-môn giáp gây ra nhiều rối loạn khác nhau như chậm phát triển trí tuệ, chiều cao, suy dinh dưỡng, sẩy thai tự nhiên, đẻ non, thai chết lưu... Đặc biệt, thiếu I-ốt là nguyên nhân chính gây nên bệnh bướu cổ.

Theo GS Nguyễn Chấn Hùng, các triệu chứng của bệnh bưới cổ do thiếu i-ốt bao gồm sụt cân nhanh, hồi hộp, tim đập nhanh, nên gọi nôm na là bướu tim, tính tình nóng nảy, khó ngủ. Nếu ăn uống thiếu i-ốt dài ngày sẽ dẫn đến cơ thể không thể hợp thành chất của tuyến giáp trạng, khiến tuyến giáp trạng tăng sinh, sưng to, đến giai đoạn cuối, tế bào tuyến giáp phì đại, có thể phát sinh hoại tử, xuất huyết hoặc vôi hóa.

Tại Việt Nam, theo thông tin từ Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Nguyễn Thanh Phong (Bộ Y tế), hiện tỷ lệ thiếu hàm lượng I ốt trong cơ thể người Việt Nam rất cao, số trẻ em 8-10 tuổi bị bướu cổ tăng nhanh, trở thành vấn đề sức khỏe cần phải can thiệp.

Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn từ 2011-2020 và tầm nhìn đến năm 2030 cũng như Kế hoạch Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng tại TPHCM giai đoạn từ 2011-2015 và tầm nhìn đến năm 2020 đều có mục tiêu thanh toán tình trạng thiếu hụt I-ốt trong cộng đồng và đề ra giải pháp nghiên cứu bổ sung I-ốt vào các gia vị mặn khác ngoài muối.

Sổ tay dinh dưỡng của Trung tâm dinh dưỡng Tp.HCM khuyên dùng Muối I-ốt & Hạt nêm I-ốt.

Bổ sung I-ốt cho cả gia đình

Các bác sĩ cho biết để không bị mắc bệnh bướu cổ và các rối loạn do thiếu i-ốt, các gia đình, người dân, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em cần tích cực bổ sung đủ i-ốt trong dinh dưỡng hàng ngày.

Trước đây, các bà nội trợ thường được khuyến cáo sử dụng muối bổ sung i-ốt. Gần đây, khi cuộc sống ngày càng phát triển, mọi người ưa dùng hạt nêm thay cho muối trong chế biến thức ăn để làm tăng khẩu vị món ăn, tiện lợi trong sử dụng vì không cần phải kết hợp với nhiều loại gia vị khác và đa dạng mùi vị. Để phòng chống bướu cổ và các các rối loạn do thiết hụt i-ốt gây ra, các bà nội trợ có thể lựa chọn hạt nêm có bổ sung i-ốt.

Hiện nay, hạt nêm 3 Miền bổ sung i-ốt là là hạt nêm duy nhất đã thành công trong việc nghiên cứu bổ sung i-ốt theo công thức và quy trình công nghệ từ kết quả đề tài nghiên cứu “Bổ sung i-ốt vào hạt nêm, góp phần cải thiện tình trạng thiếu hụt i-ốt trong cộng đồng” do BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp và BS.CK1 Tạ Thị Lan làm chủ nhiệm (Sở Khoa học công nghệ và Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM).

Hạt nêm 3 Miền đang được các bác sĩ Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM khuyên dùng như một giải pháp hữu hiệu và đơn giản nhằm phòng chống các rối loạn do thiếu i-ốt gây ra.

Bác sĩ Diệp và Hạt nêm 3 Miền

Hạt nêm “3 Miền” là hạt nêm duy nhất hiện nay đã thành công trong việc nghiên cứu bổ sung i-ốt, giúp khắc phục tình trạng thiếu i-ốt và các nguy cơ do thiếu i-ốt gây ra, mà vẫn đảm bảo cho món ăn thơm ngon. Sản phẩm ứng dụng công trình khoa học của TT Dinh dưỡng TP.HCM.

Hạt nêm “3 Miền” bổ sung i-ốt không chỉ giúp món ăn đậm đà thơm ngon, mà còn giúp phòng tránh bệnh bướu cổ, bảo vệ sức khỏe cả gia đình, được các bác sĩ Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM khuyên dùng.

Thanh Triết

Thierry Henry từng là đồng đội với Messi ở Barca, họ cùng nhau trải qua năm 2009 với cú ăn 6 thần thánh thời Pep Guardiola

Cùng với lực lượng sẵn có, HLV Pochettino thực sự sở hữu siêu đội hình trong tay, khiến người ta phải ghen tị. Nhưng đó cũng sẽ là sức ép cho cựu thuyền trưởng Tottenham, bởi chỉ có danh hiệu Champions League mới được xem là tương xứng với sức mạnh PSG.

Tuy nhiên, cựu tiền đạo Thierry Henry vừa đưa ra cảnh báo lớn cho PSG và HLV Pochettino, cho thấy vấn đề của đội bóng nước Pháp mà Messi siêu phàm cũng chẳng thể giúp.

“Sự cân bằng là quan trọng nhất. Chúng ta luôn nói về những cầu thủ xuất sắc và khả năng tấn công, nhưng chúng ta cũng cần sự cân bằng.

Chúng ta bàn về đội bóng mà tôi đã chơi ở Barca (với cú ăn 6 mùa trong năm 2009), nhưng mọi người quên rằng chúng tôi không để thủng lưới nhiều.

Pochettino có đủ cơ để lèo lái một PSG toàn sao trong đội hình?

Nhìn chung, những đội không để lọt lưới nhiều thường không cách xa danh hiệu, thậm chí là Champions League.

Khi bạn có những cầu thủ siêu phàm, điều đó dễ dàng hơn một chút. Nhưng tôi thấy PSG hiện tại đang để thủng lưới quá nhiều. Nên nhớ, sự cân bằng là điều quan trọng nhất đối với một đội bóng”.

Hiện Ligue 1 đi qua 2 vòng đấu, PSG thắng cả 2, ghi 6 bàn nhưng cũng để thủng lưới tới 3 bàn, cho dù toàn đối thủ kém hơn hẳn: tân binh thăng hạng Troyes (2-1) và Strasbourg (4-2) - đối thủ kết thúc hạng 15 ở mùa giải trước.

Rõ ràng, cảnh báo của Henry cho PSG là vấn đề đáng ngại mà HLV Pochettino cần giải quyết triệt để, mới hy vọng chiến thắng các danh hiệu.

Ngoài ra, còn là những lo lắng cho Pochettino với phong thay đồ Parc des Princes được ‘nhồi nhét’ với đầy những ngôi sao với cái tôi lớn, sẽ chẳng khác gì quả bom hẹn giờ…

Xem Messi thể hiện kỹ năng trên sân tập với PSG:

L.H

Xem Mbappe kiến tạo cực 'ngọt' cho Messi ghi bàn

Gạt những tin đồn về việc chia tay PSG sang một bên, Mbappe vẫn ra sân tập luyện tích cực cùng các đồng đội. Ngôi sao 22 tuổi người Pháp thậm chí có pha kiến tạo thuận lợi cho Messi ghi bàn trên sân tập hôm nay.

TIN BÀI KHÁC

Chiến lược gia 52 tuổi được cho sẽ bắt tay vào cuộc phiêu lưu tại Old Trafford từ ngày 1/7. Dù vậy, việc trao đổi kế hoạch mua sắm, chuyển nhượng vẫn được Erik ten Hag trao đổi với MUtrước khi ông có mặt ở Anh.

Tờ Mirror cho hay, Erik ten sẽ có các cuộc nói chuyện riêng (qua Zoom) với từng cầu thủ MU trong 3 tuần tới. Ông muốn bắt đầu xây dựng mối quan hệ với họ, cũng như thông qua đó xác định được việc xây dựng lẫn thanh lọc đội hình Quỷ đỏ.

Theo nguồn trên, ngay cả các cầu thủ hết hợp đồng vào cuối mùa, có thể tự do ra đi như Paul Pogba, Cavani, Juan Mata, Jesse Lingard, Erik ten Hag cũng sẽ gặp và trò chuyện.

HLV Erik ten Hag được cho đang cân nhắc tước băng đội trưởng của Harry Maguire do áp lực với những chỉ trích nhắm vào trung vệ tuyển Anh bởi phong độ sút giảm, thường xuyên mắc sai lầm.

MU nhiều khả năng không kiếm nổi vé dự Champions League mùa tới khi chơi nhiều hơn 1 trận nhưng mới chỉ có 54 điểm, so với Arsenal xếp thứ 4 (60 điểm), kém Tottenham xếp trên cũng 4 điểm.

L.H