Gợi ý những điểm dừng chân cho chuyến du xuân Tết Giáp Thìn 2024
我要评论Trải nghiệm Tết vùng cao tại Fansipan
Tại miền Bắc,ợiýnhữngđiểmdừngchânchochuyếnduxuânTếtGiápThìbong đá 24h một trong những điểm đến hút khách nhất mỗi dịp Tết là Sa Pa (Lào Cai). Không chỉ có vẻ đẹp thiên nhiên, mà vẻ đẹp văn hóa và con người Sa Pa cũng là điểm lôi cuốn bước chân du khách đến thăm mảnh đất Tây Bắc này mỗi dịp Tết đến xuân về.
Năm nay, Lễ hội Khèn hoa - Ngày hội các dân tộc sẽ được khai hội đúng vào ngày 12/2 (tức mùng 3 Tết Giáp Thìn) với các chương trình nghệ thuật truyền thống đặc sắc.
Cùng ngày, Hội xuân Mở cổng trời Fansipan 2024 với nhiều hoạt động ý nghĩa như nghi lễ mở cổng trời, dâng hoa, tắm Phật, dâng đăng, viết lời nguyện ước đầu năm mới, cầu quốc thái dân an và nhiều chương trình ý nghĩa khác dành cho du khách và Phật tử bốn phương chiêm bái, cầu an.
Còn tại Hạ Long - vùng biển “hot” nhất miền Bắc hứa hẹn đón lượng khách lớn. Dịp Tết, với thời tiết lạnh ráo, hoạt động giải trí ngoài trời cũng đặc biệt thích hợp để “làm nóng” cơ thể. Khu du lịch Sun World Ha Long với nhiều lựa chọn trò chơi trải từ mặt đất lên không trung đang chuẩn bị trang hoàng đón khách dịp Tết với những chú linh vật rồng ngộ nghĩnh cùng cổng chào 2024 rực rỡ và những tiểu cảnh đặc sắc, hứa hẹn tạo nên những khung cảnh “check-in” có 1-0-2 cho nhiều du khách.
Chơi “Chợ Tết vui phết” và ngắm ngàn hoa trên đỉnh Bà Nà
Miền Trung năm nay sẽ đón thời tiết lạnh hơn mọi năm khi nhiệt độ được dự báo từ 17 - 26 độ C, thích hợp cho các hoạt động du xuân thưởng ngoạn. Đà Nẵng được xem là “đích đến” hấp dẫn bậc nhất.
Tại trung tâm thành phố, khu vực hứa hẹn tưng bừng nhất dịp Tết Nguyên đán năm nay phải kể đến Công viên Châu Á - Asia Park khi sẽ tổ chức phiên chợ đầu xuân “Chợ Tết vui phết” được thắp sáng bởi 5.000 chiếc đèn lồng đỏ rực rỡ, với nhiều hoạt động mới lạ, độc đáo chưa từng có như thưởng thức “đã đời” 22 gian hàng ẩm thực, vẽ chân dung, check in với nghệ sĩ body-painting, múa Lân Sư Rồng Mai Hoa Thung,... Lễ hội Cổ phục và cosplay diễn ra tại sân khấu Sun Wheel từ 19h00-21h30 ngày mùng 5 Tết (trùng vào ngày 14/2 Dương lịch) hứa hẹn đem đến không khí hội hè tưng bừng, sôi động.
Từ trung tâm lên tới đỉnh Núi Bà, du khách ngoài dần cảm nhận được không khí lạnh đặc trưng của mùa đông còn được “chiêu đãi” loạt trải nghiệm vào xuân trong Lễ hội Mùa xuân năm 2024 của Sun World Ba Na Hills kéo dài từ ngày 20/1 - 31/3/2024.
Dịp này, không chỉ được chiêm ngưỡng hơn 100 ngàn bông hoa tulip rực rỡ với hơn 10 loại khác nhau, du khách còn được “sống” trong không gian văn hóa Tết cổ truyền Việt Nam đặc trưng; tham gia các trò chơi dân gian tại vườn Hội An; thưởng thức chuỗi các chương trình nghệ thuật đặc sắc mừng xuân Giáp Thìn; xem show diễn vui tươi, rộn rã mang chủ đề “Bản giao hưởng mùa xuân”,...
Vui Hội xuân Núi Bà Đen, chơi Tết xuyên đêm bên bờ biển Phú Quốc
Tại miền Nam, Núi Bà Đen (Tây Ninh) là lựa chọn được nhiều gia đình yêu thích để thưởng ngoạn cảnh xuân và chiêm bái đầu năm với thời gian chưa tới 2h chạy xe từ TP.HCM.
Ngay trước thềm dịp Tết, vào ngày 28/1/2024, tại Sun World Ba Den sẽ diễn ra Lễ an vị tôn tượng Bồ Tát Di Lặc với sự tham gia của hơn 500 Tăng ni Phật tử. Trên đỉnh núi, cùng với tượng Phật Bà Tây Bổ Đà Sơn uy nghi, đại tượng Di Lặc Bồ Tát sẽ làm nên một hành trình kết nối và thức tỉnh Từ, Bi, Hỷ, Xả.
Ngày 13/2/2024 (tức mùng 4 Tết), chương trình khai mạc Lễ Hội xuân núi Bà Đen 2024 sẽ được tổ chức với quy mô lớn tại khu vực chân núi. Ngoài được sống trong sắc xuân tưng bừng nơi đỉnh cao 986m với hàng trăm ngàn cây hoa tulip, du khách còn được thưởng thức các màn trình diễn nghệ thuật đặc sắc mang âm hưởng văn hóa người Khmer, trình diễn lân sư rồng, trống hội khai xuân với với sự góp mặt của nhiều nghệ sĩ tên tuổi cùng màn pháo hoa rực rỡ, hứa hẹn đem lại một hành trình du xuân an lành và giàu trải nghiệm.
Hứa hẹn không khí sôi động phía Nam còn phải kể đến Phú Quốc, nơi hiện diện cả một thị trấn Sunset Town mang vẻ đẹp sống động của thị trấn Amalfi nước Ý, phục vụ du khách từ ngày đến đêm với những trải nghiệm vui chơi, nghỉ dưỡng, ăn uống phong phú, gì cũng có.
Đến với Nam đảo dịp Tết Nguyên đán, du khách không thể bỏ lỡ những trải nghiệm chỉ “cách vài bước chân” như thưởng thức show công nghệ đa phương tiện Nụ Hôn của Biển Cả - Kiss Of The Sea với pháo hoa sau show kéo dài suốt 365 ngày trong năm; vui chơi thả ga tại Vuifest Bazaar - Chợ đêm sáng tạo Vui Phết; du ngoạn cáp treo tới Sun World Hon Thom, hay lưu giữ những khoảnh khắc hoàng hôn ấn tượng với Cầu Hôn.
Doãn Phong
相关文章
![Công ty đông công nhân nhất TPHCM tuyển dụng cả lao động trên 40 tuổi - 1](<figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Công ty đông công nhân nhất TPHCM tuyển dụng cả lao động trên 40 tuổi - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
PouYuen Việt Nam đã có đơn hàng trở lại (Ảnh minh họa: Hải Long).
Ngày 29/2, Sở Lao động - Thương binh và Xã hội TPHCM tổ chức hội nghị giao ban hoạt động ngành tháng 2/2024.
Tại hội nghị, ông Lê Văn Thinh, Giám đốc Sở LĐ-TB&XH TPHCM, cho biết: "Thị trường lao động có nhiều khởi sắc với việc khởi động nhu cầu tuyển lao động lao động tại các doanh nghiệp phục vụ cho hoạt động sản xuất kinh doanh".
Giám đốc Sở LĐ-TB&XH TPHCM dẫn chứng, kết quả khảo sát của Sở ngay sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán cho thấy tỷ lệ doanh nghiệp hoạt động trở lại khoảng 98%, tỉ lệ người lao động quay trở lại làm việc là 97%.
Theo ông, hoạt động sản xuất kinh doanh đang có nhiều dấu hiệu tích cực với việc một số doanh nghiệp tiếp nhận được các đơn hàng sản xuất trong 6 tháng đầu năm 2024. Qua đó, góp phần giữ vững tỷ lệ thất nghiệp trong độ tuổi lao động của thành phố luôn ở mức dưới 4%.
Tại hội nghị, bà Trần Lê Thanh Trúc, Trưởng phòng Việc làm - An toàn lao động, cho biết hiện nhiều doanh nghiệp có nhu cầu tuyển dụng lên đến hàng ngàn lao động để thực hiện các đơn hàng đầu năm. Có được kết quả này là nhờ sự nỗ lực của các doanh nghiệp, cố gắng tìm kiếm đơn hàng từ thị trường trong và ngoài nước.
Bà Thanh Trúc nêu trường hợp công ty đông công nhân nhất thành phố là PouYuen Việt Nam (quận Bình Tân, TPHCM) đang có nhu cầu tuyển dụng thêm 1.000 lao động. Để đảm bảo tuyển đủ lao động, đơn vị này đồng ý tuyển dụng cả lao động trên 40 tuổi nếu họ có tay nghề đáp ứng được yêu cầu công việc.
Theo Trưởng phòng Việc làm - An toàn lao động, đây là tín hiệu mừng đối với thị trường lao động nói chung và lao động lớn tuổi nói riêng. Bởi lâu nay, lao động phổ thông trên 40 tuổi tìm việc làm rất khó khăn.
'/>, nhập viện vì triệu chứng nuốt nghẹn. Qua thăm khám và làm các xét nghiệm, chụp chiếu cần thiết, các bác sĩ chẩn đoán người đàn ông bị ung thư hạ hầu giai đoạn 4B, bướu lan đến nhiều nơi như khẩu hầu, thực quản cổ, khí quản - sụn giáp... di căn hạch cổ hai bên.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Loại ung thư 77% ca vào viện đã ở giai đoạn 4: Lâm nguy sau cơn nuốt nghẹn - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Vùng cổ họng bệnh nhân biến dạng vì khối u (Ảnh: BV).
Bệnh nhân đã được tiến hành phẫu thuật cắt trọn hầu - thực quản cổ - thanh quản, sụn giáp, cơ trước giáp thành một khối và nạo hạch cổ hai bên. Sau đó, ekip khoa Ngoại Ngực - Bụng, Ngoại Đầu cổ - Hàm mặt đã phối hợp lấy đoạn hỗng tràng (ruột non) cuống mạch máu đôi, theo kỹ thuật đã được cập nhật từ Viện Ung thư Quốc tế Osaka (Nhật Bản).
Nhằm đạt tỷ lệ thành công 100%, ekip tạo hình - vi phẫu thực hiện khâu nối hai cuống mạch máu, sau đó tiến hành tái tạo hầu - thực quản cổ bằng vạt hỗng tràng tự do.
Sau mổ, bệnh nhân được theo dõi sát mỗi 2-3 giờ trong vòng 72 giờ đầu tiên, và mỗi 6 giờ trong 5 ngày sau đó. Trong quá trình hồi phục, người đàn ông được tiến hành tập vật lý trị liệu và thăm khám dinh dưỡng liên tục. Sau 18 ngày điều trị, vết mổ lành tốt, bệnh nhân đã có thể uống nước.
Kết quả chụp CT kiểm tra sau đó cho thấy, ống tiêu hóa của bệnh nhân sau tái tạo hoạt động tốt, không có dấu hiệu xì rò đoạn hầu - thực quản đã được tái tạo. Dự kiến, người đàn ông sẽ tiếp tục được xạ - hóa trị, nhằm phòng ngừa bệnh tái phát.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Loại ung thư 77% ca vào viện đã ở giai đoạn 4: Lâm nguy sau cơn nuốt nghẹn - 2")
Bác sĩ kiểm tra sức khỏe bệnh nhân sau mổ tái tạo hầu - thực quản (Ảnh: BV).
Phó giáo sư Nguyễn Anh Khôi, Trưởng khoa Ngoại - Đầu cổ - Hàm mặt cho biết, ung thư hạ hầu chiếm 3-4% ung thư vùng đầu và cổ. Đáng chú ý, khoảng 77% các trường hợp nhập viện ở giai đoạn 4. Bệnh có tiên lượng xấu nhất trong các loại ung thư ở phân vùng này, với tỷ lệ sống còn 5 năm chỉ khoảng 35%.
Bệnh có đặc điểm là bướu đa ổ, di căn hạch cổ sớm. Để điều trị ung thư hạ hầu cần có sự kết hợp của nhiều chuyên khoa, gồm phẫu thuật ung thư - tạo hình, xạ trị, nội khoa ung thư, chẩn đoán hình ảnh, phục hồi chức năng và dinh dưỡng.
Phẫu thuật trong ung thư hạ hầu được khuyến cáo với diện cắt rộng 2-3 cm, do đó sẽ tạo ra khuyết hổng rất lớn, chiếm trọn chu vi hầu - thực quản.
Sau phẫu thuật điều trị, phẫu thuật tái tạo là bắt buộc để phục hồi lại chức năng sống cơ bản của người bệnh. Nhưng đây là phẫu thuật rất phức tạp, chỉ có thể được thực hiện tại những trung tâm ung bướu có đầy đủ các chuyên khoa và được trang bị hiện đại.
Theo Phó giáo sư Khôi, trước đây để điều trị ung thư hạ hầu, bệnh nhân chỉ được phẫu thuật cắt rộng hạn chế và xạ trị, nhưng hiệu quả thường rất kém. Phương pháp tái tạo hầu - thực quản bằng vạt hỗng tràng cuống đôi giúp bác sĩ có thể cắt rộng tối đa và tái tạo lại ống tiêu hóa sinh lý nhất cho bệnh nhân.
'/> từng chạm mốc 92kg trong giai đoạn mang thai.</p><p>Theo <em>EDH</em>, dù đã giảm xuống 67kg sau sinh, cô vẫn cảm thấy tự ti vì ngoại hình "mũm mĩm" hơn nhiều so với trước đây. Đỉnh điểm, những bình luận ác ý trên livestream như "trông to quá", "xấu thế này ai mà coi được" khiến cô quyết tâm thay đổi.</p><p>"Tôi tự nhủ mình phải làm được, không phải để đẹp lòng người khác mà để chính bản thân tự tin hơn", Minh San chia sẻ.</p><p>Hai năm sau, nhờ áp dụng chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm ngoạn mục 18kg, về mức cân nặng lý tưởng 49kg và lấy lại vóc dáng thanh mảnh như thời con gái.</p><p>Chế độ ăn uống giúp giảm cân khoa học của Minh San có gì?</p><p><strong>Bữa sáng: Khởi đầu nhẹ nhàng với cà phê đen và trứng luộc</strong></p><p>Minh San luôn bắt đầu ngày mới với một cốc cà phê đen không đường và hai quả trứng luộc.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Ăn đủ 3 bữa giúp cô gái giảm 18kg, thực đơn rất quen thuộc với người Việt - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Cà phê và trứng luộc luôn có trong bữa sáng của cô gái này (Ảnh: Getty).
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, caffeine trong cà phê không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất mà còn hỗ trợ phân giải mỡ thừa. Trong khi đó, trứng luộc giàu protein giúp kéo dài cảm giác no, hạn chế cơn thèm ăn suốt buổi sáng.
Một nghiên cứu được công bố trên PubMedcho thấy, nhóm người ăn sáng với trứng giảm được chỉ số BMI, cân nặng và vòng eo nhanh hơn 60% so với nhóm ăn bánh mì, dù lượng calo của cả hai nhóm là tương đương.
Bữa trưa: Rau xanh và tinh bột tự nhiên
Bữa trưa của cô xoay quanh các loại rau giàu chất xơ như: Rau muống, bông cải xanh, kết hợp với ức gà hoặc khoai lang.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Ăn đủ 3 bữa giúp cô gái giảm 18kg, thực đơn rất quen thuộc với người Việt - 2")
Khoai lang là món ăn yêu thích của Minh San (Ảnh: Getty).
Rau xanh được luộc hoặc hấp, hạn chế nêm nếm gia vị để giảm calo. Khoai lang là nguồn tinh bột tự nhiên, giúp no lâu mà không gây tăng cân như các loại tinh bột tinh chế (cơm trắng, bánh mì).
Ức gà là lựa chọn phổ biến vì ít chất béo và giàu protein, hỗ trợ xây dựng cơ bắp và đốt cháy calo hiệu quả.
Minh San nhấn mạnh: "Tinh bột tự nhiên giúp cơ thể đủ năng lượng nhưng không tích mỡ thừa. Đặc biệt, tránh xa các loại tinh bột tinh chế là điều quan trọng nhất".
Bữa tối: Cân bằng giữa rau, protein và cá hồi
Vào buổi tối, cô gái này chọn các món ăn đơn giản nhưng đảm bảo đủ dinh dưỡng. Thay vì ức gà như bữa trưa, cô thay bằng cá hồi nướng.
"Cá hồi chứa omega-3 rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm viêm và hỗ trợ đốt mỡ. Vì cá hồi có sẵn dầu tự nhiên, tôi thường nướng hoặc áp chảo mà không cần thêm dầu mỡ", cô chia sẻ.
Rau xanh tiếp tục là thành phần không thể thiếu trong bữa tối của cô, giúp bổ sung chất xơ và duy trì cảm giác no lâu.
Ăn nguyên liệu tự nhiên và uống đủ nước
Minh San luôn tuân thủ nguyên tắc ăn nguyên liệu tự nhiên và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thực phẩm tự nhiên như rau củ, thịt tươi không chỉ ít calo hơn mà còn tạo cảm giác no lâu hơn so với đồ ăn chế biến.
Ngoài ra, cô duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày, với công thức tính lượng nước cần thiết là cân nặng (kg) x 40ml. Ví dụ, một người nặng 60kg nên uống ít nhất 2,4l nước mỗi ngày.
Kiên trì - Chìa khóa giảm cân bền vững
Chia sẻ về hành trình giảm cân, Minh San thừa nhận những ngày đầu không hề dễ dàng.
"Cũng có lúc tôi muốn bỏ cuộc, nhưng mỗi lần soi gương thấy mình thay đổi tích cực, tôi lại có thêm động lực", Minh San nói.
Cô nhấn mạnh rằng, giảm cân không phải là nhịn ăn hay sử dụng các phương pháp cấp tốc. Sự bền bỉ và kỷ luật với chế độ ăn uống và sinh hoạt là yếu tố quyết định thành công.
'/>Vùng cổ họng bệnh nhân biến dạng vì khối u (Ảnh: BV).
Bệnh nhân đã được tiến hành phẫu thuật cắt trọn hầu - thực quản cổ - thanh quản, sụn giáp, cơ trước giáp thành một khối và nạo hạch cổ hai bên. Sau đó, ekip khoa Ngoại Ngực - Bụng, Ngoại Đầu cổ - Hàm mặt đã phối hợp lấy đoạn hỗng tràng (ruột non) cuống mạch máu đôi, theo kỹ thuật đã được cập nhật từ Viện Ung thư Quốc tế Osaka (Nhật Bản).
Nhằm đạt tỷ lệ thành công 100%, ekip tạo hình - vi phẫu thực hiện khâu nối hai cuống mạch máu, sau đó tiến hành tái tạo hầu - thực quản cổ bằng vạt hỗng tràng tự do.
Sau mổ, bệnh nhân được theo dõi sát mỗi 2-3 giờ trong vòng 72 giờ đầu tiên, và mỗi 6 giờ trong 5 ngày sau đó. Trong quá trình hồi phục, người đàn ông được tiến hành tập vật lý trị liệu và thăm khám dinh dưỡng liên tục. Sau 18 ngày điều trị, vết mổ lành tốt, bệnh nhân đã có thể uống nước.
Kết quả chụp CT kiểm tra sau đó cho thấy, ống tiêu hóa của bệnh nhân sau tái tạo hoạt động tốt, không có dấu hiệu xì rò đoạn hầu - thực quản đã được tái tạo. Dự kiến, người đàn ông sẽ tiếp tục được xạ - hóa trị, nhằm phòng ngừa bệnh tái phát.
Bác sĩ kiểm tra sức khỏe bệnh nhân sau mổ tái tạo hầu - thực quản (Ảnh: BV).
Phó giáo sư Nguyễn Anh Khôi, Trưởng khoa Ngoại - Đầu cổ - Hàm mặt cho biết, ung thư hạ hầu chiếm 3-4% ung thư vùng đầu và cổ. Đáng chú ý, khoảng 77% các trường hợp nhập viện ở giai đoạn 4. Bệnh có tiên lượng xấu nhất trong các loại ung thư ở phân vùng này, với tỷ lệ sống còn 5 năm chỉ khoảng 35%.
Bệnh có đặc điểm là bướu đa ổ, di căn hạch cổ sớm. Để điều trị ung thư hạ hầu cần có sự kết hợp của nhiều chuyên khoa, gồm phẫu thuật ung thư - tạo hình, xạ trị, nội khoa ung thư, chẩn đoán hình ảnh, phục hồi chức năng và dinh dưỡng.
Phẫu thuật trong ung thư hạ hầu được khuyến cáo với diện cắt rộng 2-3 cm, do đó sẽ tạo ra khuyết hổng rất lớn, chiếm trọn chu vi hầu - thực quản.
Sau phẫu thuật điều trị, phẫu thuật tái tạo là bắt buộc để phục hồi lại chức năng sống cơ bản của người bệnh. Nhưng đây là phẫu thuật rất phức tạp, chỉ có thể được thực hiện tại những trung tâm ung bướu có đầy đủ các chuyên khoa và được trang bị hiện đại.
Theo Phó giáo sư Khôi, trước đây để điều trị ung thư hạ hầu, bệnh nhân chỉ được phẫu thuật cắt rộng hạn chế và xạ trị, nhưng hiệu quả thường rất kém. Phương pháp tái tạo hầu - thực quản bằng vạt hỗng tràng cuống đôi giúp bác sĩ có thể cắt rộng tối đa và tái tạo lại ống tiêu hóa sinh lý nhất cho bệnh nhân.
'/>
</em></p><p><em>Bạn đã từng gặp tình huống thót tim khi lái xe? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!</em></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2022/03/04/15/dot-ngot-dung-xe-giua-luc-cau-dang-mo-o-to-nhan-ket-dang.gif?w=145&h=101" alt="Đột ngột dừng xe giữa lúc cầu đang mở, ô tô nhận kết đắng" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Đột ngột dừng xe giữa lúc cầu đang mở, ô tô nhận kết đắng</h4><p class="summary d-table c-000">Một chiếc ô tô con bị dựng đứng đến góc 70 độ so với mặt đường và mắc kẹt trong một khoảng thời gian nhất định khi cây cầu bất ngờ được mở. </p>)
最新评论