Công nghệ

Nhận định, soi kèo Chelsea vs Southampton, 3h15 ngày 26/2: 'Rửa mặt'

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-02-28 23:00:26 我要评论(0)

Phạm Xuân Hải - 25/02/2025 05:25 Ngoại Hạng A bd kq anhbd kq anh、、

ậnđịnhsoikèoChelseavsSouthamptonhngàyRửamặbd kq anh   Phạm Xuân Hải - 25/02/2025 05:25  Ngoại Hạng Anh

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Chuối chuyển sang màu đốm đen có tác dụng tăng cường chất chống oxy hóa, và trong đó các chất dinh dưỡng càng dễ hấp thu vào cơ thể.

Chàng trai 32 tuổi đột nhiên bị suy thận cấp chỉ vì làm 2 việc trong thời gian dài

Quý ông Hà Nội mắc bệnh kỳ lạ không thể quan hệ với ai ngoài vợ cũ

Khi mua chuối, mọi người đều có thói quen chọn những quả chuối vàng đẹp, nhẵn bóng và nhìn thấy những quả chuối đã ngả màu đốm đen lại thường “bỏ qua”. Tuy nhiên, mọi người không biết rằng. những quả chuối đốm đen này thực sự là một “kho báu” dinh dưỡng.

Chuối có đốm đen có đặc tính chống ung thư và tăng cường chất chống oxy hóa

Tsurumi Takashi - bác sĩ kiêm chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Nhật Bản đã giải thích nhiều lợi ích của “quả chuối đen” trong cuốn sách “Liệu pháp sức khỏe chuối đen”. Ông chỉ ra rằng quả chuối chín có đốm đen mới là "đạt đỉnh dinh dưỡng" thực sự, tác dụng chống oxy hóa được tăng cường đáng kể, các enzym được tăng lên và các chất dinh dưỡng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.

{keywords}

Các nghiên cứu tại Đại học Teikyo cho thấy chuối chín chuyển sang màu đốm đen có rất nhiều những thành phần có lợi ví dụ như: có thể dẫn dụ nồng độ hoại tử khối u (TNF) đạt đến mức cao nhất để có thể giết chết các tế bào ung thư, chất serotonin trong quả chuối cũng tăng cao, chất này được gọi là “hormone hạnh phúc” giúp điều chỉnh tâm trạng, giảm căng thẳng, tức giận và thúc đẩy nhu động ruột.

Chuyên gia Tsurumi Takashi cho rằng, ăn chuối tốt nhất là có 40 đến 60% đốm đen. Điều này có nghĩa là chuối biến đổi sang đốm đen tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Ngược lại nếu lớp vỏ chuối chuyển màu do dập nát hoặc đốm đen chiếm diện tích lớn hơn 60% là chuối đã hỏng, cần vứt bỏ.

6 lợi ích của chuối loại trái cây bình dân đem lại cho sức khỏe

Chuối là loại trái cây phổ biến, bình dân và giá cả rất rẻ, nhưng nó lại đem đến lợi ích cho sức khỏe của con người rất lớn.

{keywords}

Chuối có nhiều lợi ích cho sức khỏe

1. Giàu ion kali, giúp điều hòa huyết áp.

2. Chuối có nhiều chất xơ có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

3. Chuối giàu vitamin B6 giúp duy trì sức khỏe hệ thần kinh.

4. Chuối có chứa đường và rất nhiều các vitamin và khoáng chất dễ hấp thụ vào cơ thể, thích hợp cho việc tiêu thụ chuối trước và sau khi tập thể dục để bổ sung năng lượng.

5. Chuối chứa tryptophan, giúp điều chỉnh tâm trạng và giảm mệt mỏi.

6. Hàm lượng khoáng chất cao nhất trong chuối là mangan, giúp duy trì chức năng não, tăng cường xương và cải thiện sức khỏe của da.

Tuy nhiên, vì chuối có chứa đường và kali tương đối cao nên bệnh nhân tiểu đường và thận nên tránh ăn nhiều (tốt nhất là theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng).

Làm một bữa ăn nhẹ với chuối đốm đen, hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng

Nhiều món tráng miệng chuối được làm từ chuối chín chuyển sang đốm đen, bởi vì lúc này chuối chín đủ ngọt để kết hợp với các thành phần khác giúp hương vị món ăn thơm hơn. Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ là Josh Axe đã giới thiệu một công thức làm bánh mì chuối, không chỉ thơm bởi hương vị của chuối mà còn bổ sung chất béo lành mạnh cho cơ thể.

Thành phần:

- 4 quả trứng gà, 3 quả chuối chín (nghiền), 1/4 chén mật ong, 1/4 chén sữa dừa, 1 muỗng canh vani, 2 muỗng cà phê baking soda, 2 phần 1/4 chén bột hạnh nhân, ½ chén muối biển, 1/2 muỗng cà phê bột quế.

Cách làm:

- Làm nóng lò đến 350 độ F (khoảng 177 độ C).

- Trộn đều chuối, trứng, mật ong, sữa dừa và vani vào bát.

- Lấy một chiếc bát khác và trộn baking soda, bột hạnh nhân, muối biển và quế.

- Kết hợp hai bát nguyên liệu và trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt. Lấy khay nướng bánh mì, bôi trơn khay bằng dầu ăn, sau đó đổ bột vào khay và nướng trong lò khoảng 35 đến 50 phút.

Hà Vũ (Dịch theo aboluowang.com)

Nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nếu ăn cùng nhau nhưng ít người biết

Nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nếu ăn cùng nhau nhưng ít người biết

Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây ngộ độc, đau bụng, buồn nôn hoặc dẫn tới nguy cơ ung thư.

" alt="Chuối chín đốm đen có công dụng ngừa ung thư đạt đến đỉnh cao nhất" width="90" height="59"/>

Chuối chín đốm đen có công dụng ngừa ung thư đạt đến đỉnh cao nhất

5.000 VĐV tranh tài ở giải Marathon Sắc màu hoàng hôn Cát Bà 2024 - 1

Các bên ký hợp tác đồng tổ chức giải (Ảnh: BTC).

Với cung đường ven biển tuyệt đẹp, khung cảnh hoàng hôn lãng mạn và bầu không khí sôi động, giải chạy sẽ mang đến cho các vận động viên những trải nghiệm khó quên.

Ban tổ chức hy vọng đây sẽ là cơ hội để cộng đồng runners thể hiện tinh thần bảo vệ giá trị di sản thiên nhiên thế giới Cát Bà được UNESCO công nhận, mỗi runner sẽ là một đại sứ, quảng bá hình ảnh của Cát Bà tới bạn bè trong nước và quốc tế.

5.000 VĐV tranh tài ở giải Marathon Sắc màu hoàng hôn Cát Bà 2024 - 2

Thông qua sự kiện, Đài Truyền hình Việt Nam và Ban tổ chức cũng mong muốn xây dựng chuỗi giải chạy quy mô, uy tín và chất lượng hàng năm dành cho cộng đồng những người đam mê và yêu thích chạy bộ tại Việt Nam, từ đó quảng bá du lịch, văn hóa và thúc đẩy kinh tế của địa phương đăng cai nói riêng và Việt Nam nói chung.

Trong năm đầu tiên tổ chức, giải Marathon Quốc tế VTV LPBank có các cự ly chạy 5km, 10km và 21km, mang đến cho người tham gia cơ hội được khám phá vẻ đẹp hoang sơ và tận hưởng hoàng hôn trên đảo đúng như chủ đề "Sắc màu hoàng hôn Cát Bà 2024".

5.000 VĐV tranh tài ở giải Marathon Sắc màu hoàng hôn Cát Bà 2024 - 3

Tại sự kiện, các VĐV sẽ được hòa mình vào thế giới âm nhạc và lễ hội sắc màu với những trạm âm nhạc và trạm màu được sắp xếp trên cung đường chạy; sân khấu âm nhạc bùng nổ và lễ hội bia hào hứng tại vạch đích; Đặc biệt nhiều giải thưởng với tổng giá trị lên đến 500 triệu đồng (bằng tiền mặt và hiện vật), cho một "hành trình rực rỡ" thêm trọn vẹn.

" alt="5.000 VĐV tranh tài ở giải Marathon "Sắc màu hoàng hôn Cát Bà 2024"" width="90" height="59"/>

5.000 VĐV tranh tài ở giải Marathon "Sắc màu hoàng hôn Cát Bà 2024"

Nếu đang nóng lòng trên tay LMHT: Tốc Chiến, thì rất có thể bạn sẽ sắp được trải nghiệmmột trong số những sản phẩm mới nhất của Riot Games sớm hơn tưởng tượng.

Khi mới được giới thiệu, trang chủ của LMHT: Tốc Chiếncho biết tựa game “sẽ sớm được triển khai các bản chạy thử alpha và beta cho đến cuối năm.

Nhưng mới đây, Riot đã chỉnh sửa lại phàn mô tả thành, “chúng tôi sẽ sớm triển khai các bản chạy thử alpha và beta giới hạn ở các khu vực được chọn. Kế hoạch của chúng tôi là sẽ phát hành trò chơi trên nền tảng di động tại hầu hết các khu vực trong năm 2020, phiên bản trên console sẽ được phát hành sau đó.

Thay đổi nhỏ nhưng rất quan trọng này đã được phát hiện bởi YouTuber “Vorikx” - một thành viên của hội nhóm QQ, ứng dụng nhắn tin tức thời nổi tiếng Trung Quốc. Vorikx cũng khẳng định rằng bản beta của LMHT: Tốc Chiếnsẽ được tung ra vào tháng 11 tại quốc gia đông dân nhất thế giới.

Cần phải lưu ý rằng Riot sẽ chỉ “triển khai các bản chạy thử alpha và beta giới hạnở các khu vực được chọn” nên nhiều khả năng nhà phát triển sẽ chỉ cho phép một số lượng người chơi nhất định tham gia chơi game thay vì phát hành rộng rãi trên toàn cầu.

Nếu suy đoán là chính xác, bạn cần phải chắc chắn rằng mình đã đăng ký trướccho các thiết bị chạy Android. Hiện vẫn chưa có thông tin cho người dùng iOS đăng ký trước nhưng người chơi vẫn có thể thường xuyên cập nhật tin tức trên trang chủ LMHT: Tốc Chiến.

None (Theo Dot Esports)

" alt="LMHT: Tốc Chiến có thể sẽ sớm ra mắt tại Trung Quốc vào tháng sau" width="90" height="59"/>

LMHT: Tốc Chiến có thể sẽ sớm ra mắt tại Trung Quốc vào tháng sau