Những ôtô phổ thông đắt như xe sang tại Việt Nam
发布时间：2025-02-02 10:36:10 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论Tại thị trường Việt Nam,ữngôtôphổthôngđắtnhưxesangtạiViệdự báo thời tiết ngày hôm nay những mẫu xe cdự báo thời tiết ngày hôm naydự báo thời tiết ngày hôm nay、、。
Tại thị trường Việt Nam,ữngôtôphổthôngđắtnhưxesangtạiViệdự báo thời tiết ngày hôm nay những mẫu xe có giá khoảng 3 tỷ trở lên chủ yếu là xe sang, nhưng cũng không ít xe của các hãng phổ thông sản xuất. Toyota, Honda, Ford... chủ yếu phân phối chính hãng những xe trong tầm giá bình dân, nhưng vẫn có xe của các hãng này về nước theo con đường nhập không chính hãng lại có giá rất cao.
Dưới đây là những mẫu xe như vậy, độc giả click từng xe để xem ảnh và thông tin chi tiết.
Toyota Sequoia - 5 tỷ |
Honda Pilot - 3,5 tỷ |
Ford F-150 - 3 tỷ |
Toyota Alphard - 4 tỷ |
Toyota Land Cruiser - 3,7 tỷ |
Volkswagen Touareg - 2,9 tỷ |
Minh Hy
Trở lại XeTrở lại Xe相关文章
![](<p>Dung lượng pin của iPhone 13 mini lớn hơn khoảng 10%, đạt 2.406 mAh so với 2.227 mAh của iPhone 12 mini. Trên phiên bản trước, thời lượng pin bị đánh giá thấp do không thể đáp ứng nhu cầu sử dụng trong một ngày.</p><p>Khi ra mắt iPhone 13 mini, Apple cho biết thời lượng pin của máy lâu hơn 1,5 tiếng so với bản tiền nhiệm, riêng tác vụ xem video trên Internet cho thời gian lâu hơn 3 tiếng. Sau gần một tháng trải nghiệm, cây viết Shubham Agarwal từ LaptopMag kết luận thời lượng pin của iPhone 13 mini tốt hơn phiên bản trước.</p><table class="assist-content-img"><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Đánh giá thời lượng pin trên iPhone 13 mini ảnh 1" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/w860/Uploaded/yqdlcqrwq/2021_11_21/17221112021.jpg" alt="Danh gia thoi luong pin tren iPhone 13 mini anh 1" data-src=""></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">iPhone 13 mini có thời lượng pin tốt hơn thế hệ trước. Ảnh: GSMArena.</p></td></tr></tbody></table><p>Cải tiến lớn so với dung lượng pin</p><p>Nhìn chung, iPhone 13 mini có thể sử dụng thoải mái trong một ngày nhờ dung lượng pin cao hơn. Agarwal thường cắm sạc điện thoại vào 9h sáng mỗi ngày sau thời gian bật màn hình (on-screen) hơn 4 tiếng.</p><p>Con số trên khá tương đồng với iPhone 12 mini. Tuy nhiên, điểm khác biệt là khi cắm sạc, iPhone 13 mini vẫn còn 20-30% dung lượng pin sau 24 tiếng sử dụng hỗn hợp (gọi điện, dùng mạng xã hội, lướt Internet và xem phim trên YouTube).</p><p>Nếu dùng cạn đến 0% pin, thời gian bật màn hình được ghi nhận trên iPhone 13 mini khoảng 5 tiếng như Apple công bố. Thừa nhận không xem phim và chơi game nhiều, Agarwal cho rằng đây là cải tiến khá lớn so với dung lượng tăng 10%.</p><table class="assist-content-img"><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Đánh giá thời lượng pin trên iPhone 13 mini ảnh 2" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/w860/Uploaded/yqdlcqrwq/2021_11_21/17321112021.jpeg" alt="Danh gia thoi luong pin tren iPhone 13 mini anh 2" data-src=""></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">Thời gian on-screen của iPhone 13 mini khi còn khoảng 25% pin và khi dùng cạn. Ảnh: LaptopMag.</p></td></tr></tbody></table><p>Chip xử lý tối ưu tốt hơn</p><p>Ngoài dung lượng pin, cây viết từ LaptopMag cho rằng yếu tố giúp iPhone 13 mini dùng pin lâu hơn còn nằm ở chip xử lý A15 Bionic quản lý năng lượng tốt hơn chip cũ. Điều này thể hiện rõ với các ứng dụng cần chạy liên tục như bản đồ hay xem phim, dung lượng pin trên iPhone 13 mini giảm ít hơn so với iPhone 12 mini dù thời gian sử dụng bằng nhau.</p><p>Ví dụ, xem tập phim dài 35 phút trên Apple TV+ với tai nghe Bluetooth chỉ khiến pin trên iPhone 13 mini giảm 4%. Agarwal bật Google Maps để tìm đường, song thiết bị vẫn giữ thời gian on-screen 5 tiếng. Tác giả còn chụp hàng trăm bức ảnh và video nhưng app camera chỉ tiêu thụ khoảng 9% dung lượng pin.</p><p>Khi sử dụng các app bên thứ ba như Disney+, mức tiêu thụ pin của iPhone 13 mini tăng gấp đôi. Ví dụ, xem bộ phim dài một tiếng trên Disney+ khiến pin giảm 20%. Tuy nhiên, chơi game vẫn là tác vụ tiêu hao nhiều pin nhất. Một trận PUBG hoàn chỉnh (kéo dài khoảng 30 phút) sẽ khiến pin trên máy giảm 15%.</p><table class="assist-content-img"><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Đánh giá thời lượng pin trên iPhone 13 mini ảnh 3" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/w860/Uploaded/yqdlcqrwq/2021_11_21/17321112021.jpg" alt="Danh gia thoi luong pin tren iPhone 13 mini anh 3" data-src=""></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">iPhone 13 mini là smartphone nhỏ gọn với thời lượng pin cải tiến và cấu hình mạnh. Ảnh: The Guardian.</p></td></tr></tbody></table><p>Khi máy hết pin, Agarwal cho biết người dùng có thể sạc khá nhanh do dung lượng pin không lớn. Với củ sạc 20 W và cáp Lightning, thiết bị có thể sạc từ 0% lên 100% chỉ trong 90 phút. Tính năng sạc không dây MagSafe cũng tăng công suất từ 12 W lên 15 W, có thể sạc đầy pin cho iPhone 13 mini trong hơn 2 tiếng.</p><p>Nếu với iPhone 12 mini, Agarwal phải mang theo sạc dự phòng mỗi khi ra ngoài thì trên iPhone 13 mini, cây viết của LaptopMag không cần phụ kiện đó nữa.</p><p>Đúng như tuyên bố của Apple, thời gian sử dụng pin trên iPhone 13 mini lâu hơn đáng kể so với bản tiền nhiệm, bên cạnh camera tốt, hiệu năng mạnh và sạc không dây trong thân hình nhỏ gọn. Theo đánh giá, iPhone 13 mini là lựa chọn phù hợp cho những người muốn sở hữu smartphone kích thước nhỏ với thời lượng pin đủ dùng trong một ngày.</p><p>(Theo Zingnews)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2021/08/15/07/iphone-13-co-the-la-co-may-in-tien-cua-apple.jpeg?w=145&h=101" alt="Đại lý không đủ iPhone 13 để bán, dời ngày giao hàng" width="145" height="101"><h4 class="title f-14 c-000">Đại lý không đủ iPhone 13 để bán, dời ngày giao hàng</h4><p class="summary d-table c-000">Lượng hàng iPhone 13 được Apple cung ứng thấp hơn dự kiến khiến nhà bán lẻ không đủ sản phẩm để trả cho khách cọc trước.</p>)
Pin trên iPhone 13 mini tốt hơn thế hệ trước
2025-02-02![](<p><strong>Nỗi ám ảnh mang tên mất ngủ</strong></p><p>Hầu hết trong chúng ta, ai cũng đã từng bị mất ngủ. Tuy nhiên, mất ngủ 1 - 2 hôm thì đó là chuyện không quá nghiêm trọng, nhưng với nhiều người tình trạng này diễn ra với tần suất lớn dẫn tới ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống.</p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/13/lam-the-nao-de-cai-thien-tinh-trang-mat-ngu-eab67a437c214622b5664fa87c2337d1.jpg" /><figcaption> Mất ngủ ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống</figcaption></figure><p>Theo các chuyên gia y tế, người bị mất ngủ thường xuyên có thể bị mất tập trung, giảm hiệu suất công việc, rối loạn tâm lý, suy giảm trí nhớ…Nghiêm trọng nữa, việc mất ngủ trong thời gian dài còn có thể gây ra một số triệu chứng về tim mạch hoặc tăng huyết áp. </p><p>Theo thống kê, triệu chứng mất ngủ thường xảy ra nhiều ở người từ 65 tuổi trở lên, tuy nhiên tình trạng mất ngủ dường như ngày một trẻ hóa khi mà rất nhiều người trẻ cũng mắc phải. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng này xuất phát từ những vấn đề tâm lý như suy nhược thần kinh do áp lực công việc và cuộc sống, tình trạng stress kéo dài, hậu Covid-19 mang tới.</p><p>Những dấu hiệu ban đầu của mất ngủ không quá rõ ràng và khó nhận biết. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình đang có một số triệu chứng sau đây thì nên cân nhắc đi khám và có biện pháp xử lý kịp thời: Trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ mặc dù bản thân đang rất buồn ngủ; Thường xuyên bị thức giấc vào ban đêm hoặc rạng sáng và rất khó có thể ngủ lại giấc; Mệt mỏi và uể oải, không có cảm giác được nghỉ ngơi, phục hồi sau khi ngủ dậy; Thường xuyên trong tình trạng lờ đờ, mệt mỏi, căng thẳng, khó chịu, lo âu; Dễ bị ảnh hưởng bởi người khác và không đưa ra được những quyết định, thậm chí nhiều khi xuất hiện ảo giác.</p><p><strong>TPBVSK giúp hỗ trợ dưỡng tâm, an thần </strong></p><p>Trên thị trường hiện nay có thực phầm bảo vệ sức khoẻ Medulin (TPBVSK) hỗ trợ dưỡng tâm, hỗ trợ an thần giúp dễ ngủ, ngủ sâu, ngủ ngon giấc, hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi. </p><p>TPBVSK Medulin được bào chế từ các loại thảo dược quý như: lạc tiên, lá vông, tâm sen… Các thảo dược này được rất nhiều tài liệu và các công trình nghiên cứu khoa học chứng minh về công dụng hỗ trợ cải thiện việc mất ngủ. </p><p>Một số nghiên cứu khoa học về chiết xuất của lá vông, đặc biệt là của GS. Đỗ Tất Lợi cho thấy các hoạt chất erythrin có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương làm yên tĩnh, gây ngủ. Chính nhờ những đặc tính này, lá vông được xem là vị thuốc tự nhiên chữa mất ngủ và an thần tốt.</p><p>TPBVSK Medulin còn có thành phần melatonin - hormon do tuyến tùng ở não tiết ra có tác dụng trị các chứng khó ngủ hoặc mất ngủ (theo Thuốc biệt dược và cách sử dụng của DS. Phạm Thiệp - DS. Vũ Ngọc Thuý).</p><p>Theo các chuyên gia, cơ thể chúng ta tự sản sinh ra nhiều Melatonin vào ban đêm, thường bắt đầu tăng vào buổi tối khi mặt trời lặn và giảm dần vào buổi sáng khi mặt trời mọc. Trong cơ thể con người, loại hormone này giảm dần theo độ tuổi. Tuổi càng cao thì hormone này tiết ra càng ít đi.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/13/lam-the-nao-de-cai-thien-tinh-trang-mat-ngu-ac08914542a1409f8d4417840b142264.jpg" /></figure><p>TPBVSK Medulin còn chứa nhiều dược liệu tự nhiên khác như lạc tiên, tâm sen…và một số vitamin B được biết đến là dưỡng chất tốt cho các tế bào thần kinh, giúp tăng cường sức khỏe thần kinh.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/13/lam-the-nao-de-cai-thien-tinh-trang-mat-ngu-424a0044f21e43a992968a9fc91f8775.jpg" /></figure><p>Với cơ chế hoạt động hỗ trợ an thần, các thành phần từ thiên nhiên, TPBVSK Medulin có thể dùng cho những người bị căng thẳng và mất ngủ.</p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/13/lam-the-nao-de-cai-thien-tinh-trang-mat-ngu-af722d198faa4a41857805c733ad3ebc.jpg" /><figcaption>TPBVSK Medulin được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên an toàn, lành tính</figcaption></figure><table border="1" style="border-collapse: collapse; width: 99.9585%;"><tbody><tr><td style="width: 98.705%;"><p><strong>TPBVSK Medulin</strong></p><p>Công ty TNHH Thương mại dịch vụ Vạn Phúc </p><p>Địa chỉ: Số 401 Ngô Gia Tự, Khu dân cư 2, Phường Khai Quang, Thành Phố Vĩnh Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc</p><p>Hotline: 0949953668 - 0988046128 - 0912551300</p><p>Website: vanphucpharma.com</p><p>Fanpage: https://www.facebook.com/tpcn.vanphuc/</p><p>Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh</p><p>Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng</p></td></tr></tbody></table><p><strong>Quốc Tuấn</strong><em>(Tổng hợp)</em></p>)
Làm thế nào để cải thiện tình trạng mất ngủ?
2025-02-02![](<p><strong>Biệt thự đắt nhất thế giới được đấu giá</strong></p><p>Villa Firenze nằm trên khu đất rộng hơn 6,5 hecta ở North Beverly Park, nơi có nhiều người nổi tiếng như diễn viên Hollywoods Denzel Washington, Eddie Murphy, Sylvester Stallone sinh sống.</p><figure><center><img class="v-assist-img" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/media.ex-cdn.com/EXP/media.giadinhvietnam.com/files/content/2020/11/19/biet-thu-dat-nhat-the-gioi-giadinhvietnam-7-15540484.jpg" alt="biet thu dat nhat the gioi Giadinhvietnam (7)" /></center></figure><p class="t-c"><em>Biệt thự Villa Firenze.</em></p><p>Dinh thự này sẽ được bán cho người trả giá cao nhất được diễn ra vào tháng sau. Chủ sở hữu dinh thự là tỷ phú Steven Udvar-Hazy, người từng rao bán biệt thự với giá 165 triệu USD vào năm 2018.</p><p>“Chúng tôi mong muốn tìm được chủ sở hữu độc nhất vô nhị như mảnh bất động sản này vào ngày đấu giá” - Udvar-Hazy cho biết.</p><p>Villa Firenze có không gian sống rộng hơn 2000m với 3 nhà ở dành cho khách, 13 phòng ngủ, 17 phòng tắm.</p><figure><center><img class="v-assist-img" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/media.ex-cdn.com/EXP/media.giadinhvietnam.com/files/content/2020/11/19/biet-thu-dat-nhat-the-gioi-giadinhvietnam-6-15544638.jpg" alt="biet thu dat nhat the gioi Giadinhvietnam (6)" /></center></figure><figure><center><img class="v-assist-img" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/media.ex-cdn.com/EXP/media.giadinhvietnam.com/files/content/2020/11/19/biet-thu-dat-nhat-the-gioi-giadinhvietnam-8-15550050.jpg" alt="biet thu dat nhat the gioi Giadinhvietnam (8)" /></center></figure><p class="t-c"><em>Một lối vào lớn vào ngôi nhà chính rộng 2000m2.</em></p><p>Dinh cơ này do kiến trúc sư William Hablinski xây dựng trong hơn 5 năm, có sàn lát đá cẩm thạch và đá, những ô cửa hình vòm và nhiều lò sưởi.</p><figure><center><img class="v-assist-img" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/media.ex-cdn.com/EXP/media.giadinhvietnam.com/files/content/2020/11/19/biet-thu-dat-nhat-the-gioi-giadinhvietnam-2-15554824.jpg" alt="biet thu dat nhat the gioi Giadinhvietnam (2)" /></center></figure><figure><center><img class="v-assist-img" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/media.ex-cdn.com/EXP/media.giadinhvietnam.com/files/content/2020/11/19/biet-thu-dat-nhat-the-gioi-giadinhvietnam-3-15555872.jpg" alt="biet thu dat nhat the gioi Giadinhvietnam (3)" /></center></figure><figure><center><img class="v-assist-img" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/media.ex-cdn.com/EXP/media.giadinhvietnam.com/files/content/2020/11/19/biet-thu-dat-nhat-the-gioi-giadinhvietnam-4-15560964.jpg" alt="biet thu dat nhat the gioi Giadinhvietnam (4)" /></center></figure><p class="t-c"><em>Vòm đá cẩm thạch và trần nhà hình vòm mang lại nét quyến rũ của châu Âu</em></p><figure><center><img class="v-assist-img" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/media.ex-cdn.com/EXP/media.giadinhvietnam.com/files/content/2020/11/19/biet-thu-dat-nhat-the-gioi-giadinhvietnam-5-15562299.jpg" alt="biet thu dat nhat the gioi Giadinhvietnam (5)" /></center></figure><p class="t-c"><em>Thiết kế bên trong biệt thự. </em></p><p>Khuôn viên bao gồm một hồ bơi, sân tennis và những con đường mòn đi bộ.</p><figure><center><img class="v-assist-img" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/media.ex-cdn.com/EXP/media.giadinhvietnam.com/files/content/2020/11/19/biet-thu-dat-nhat-the-gioi-giadinhvietnam-1-15564358.jpg" alt="biet thu dat nhat the gioi Giadinhvietnam (1)" /></center></figure><p class="t-c"><em>Bãi đỗ xe của Villa Firenze có thể chứa 30 ô tô.</em></p><p>Udvar-Hazy, người nhập cư đến New York từ Hungary khi còn trẻ, được coi là một trong những người sáng lập ngành cho thuê máy bay. Ông sáng lập và điều hành International Lease Finance. Năm 1990, Udvar-Hazy bán công ty này với giá 1,3 tỷ USD. Tạp chí Forbes ước tính tài sản hiện nay của ông khoảng 4 tỷ USD.</p><p>Ngôi nhà đắt nhất từng được bán đấu giá trước đó là một biệt thự bên bờ biển ở Bãi biển Hillsboro, Florida. Bất động sản rộng 3000m2, được gọi là Playa Vista Isle, có giá niêm yết 159 triệu USD vào năm 2015 .</p><p>Đến năm 2018, Playa Vista Isle được bán với giá 42,5 triệu USD.</p><p><strong>Theo Gia đình Việt Nam</strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo-fbcrawler.zadn.vn/w960/Uploaded/mdf_nemrxw/2020_11_09/RobertSmith_MAL.jpg?w=145&h=101" alt="Biệt thự 24,5 triệu USD của tỷ phú da màu giàu nhất Mỹ" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Biệt thự 24,5 triệu USD của tỷ phú da màu giàu nhất Mỹ</h4><p class="summary d-table c-000">Theo Forbes, tỷ phú Robert Smith hiện là người da màu giàu nhất nước Mỹ với khối tài sản 5,2 tỷ USD. Ông vừa rao bán một căn biệt thự sang trọng ở bang California.</p>)
Đấu giá biệt thự đắt đỏ nhất thế giới
2025-02-02![](<p><strong>Mắc thêm bệnh vì Tết</strong></p><p>Theo TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng khoa Khám và Tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Phó trưởng khoa Dinh dưỡng tiết chế lâm sàng, Bệnh viện Nội tiết Trung ương, trong các năm trước, anh gặp nhiều trường hợp bệnh nhân bị tăng đường huyết quá mức do ăn nhiều chất béo, chất đạm và đồ ngọt trong kỳ nghỉ Tết. Nhiều bệnh nhân đến viện trong tình trạng mệt mỏi, thậm chí toan ceton máu vì đường huyết tăng cao.</p><p>Bác sĩ chuyên khoa 2 Diêm Thị Thanh Thủy - Bệnh viện Phụ sản Hà Nội - cũng cho biết thực phẩm ngày Tết rất đa dạng. Trong khi đó, hàng triệu người Việt Nam đang bị đái tháo đường nhưng không biết, nên vẫn vô tư ăn uống. Sau kỳ nghỉ dài, bệnh nhân xuất hiện triệu chứng mờ mắt, lở loét chân tay, đi cấp cứu vì đường máu tăng cấp tính.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/1/16/ts-bs-hung-540.jpg" /><figcaption>TS.BS Nguyễn Trọng Hưng chia sẻ nhiều bệnh nhân đến viện trong tình trạng mệt mỏi, thậm chí toan ceton máu vì đường huyết tăng cao. Ảnh: BSCC.</figcaption></figure><p>Bác sĩ Thủy cho biết quan điểm của người dân từ xa xưa coi thời điểm này là "ăn Tết". Vì vậy, vào những ngày này, hầu hết các gia đình đều chuẩn bị rất nhiều đồ ăn như bánh chưng, giò, chả, thịt, kẹo bánh, nước ngọt. </p><p>Hiện nay, chuyên gia này cho rằng cần thay đổi quan điểm "ăn Tết" sang "chơi Tết". Bởi bánh chưng hay các thực phẩm quen thuộc trong kỳ nghỉ này không còn hiếm mà chúng ta có thể mua bất cứ lúc nào. Do đó, việc mua và ăn quá nhiều các loại thực phẩm trên trong thời gian ngắn có thể làm hại sức khỏe.</p><p><strong>Quản lý dinh dưỡng ngày tết</strong></p><p>Bác sĩ Hưng việc quản lý thực đơn, dinh dưỡng những ngày Tết rất quan trọng. Mọi người cần duy trì thực đơn ăn uống theo đủ nhóm tinh bột, đạm, chất béo. Các loại thực phẩm giàu năng lượng như bánh kẹo, bánh chưng chỉ sử dụng hạn chế, trong tầm kiểm soát.</p><p>Bệnh nhân có mắc các bệnh mạn tính như rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, tăng huyết áp không cần kiêng thực phẩm gì nhưng nên ăn lượng nhỏ các món bánh chưng, thịt gà, giò chả. Bữa cơm vẫn cần duy trì sự đa dạng thực phẩm, bổ sung thêm rau xanh, trái cây.</p><p>Một người bình thường nếu không giảm cân, bạn cần nạp khoảng 2.000 calo/ba bữa. Như vậy, mỗi bữa bạn nên ăn khoảng 600 đến 650 calo. Tuy nhiên, trong kỳ nghỉ Tết, bạn ăn uống lai rai nhiều hơn nên bữa chính cần giảm calo. Ví dụ, bánh chưng vuông cỡ vừa chia làm 8 miếng, một miếng bánh tương đương khoảng 200 calo bằng một bát cơm trắng. Nếu đã ăn bánh chưng bạn không nên ăn thêm cơm.</p><p>Ngoài ra, người dân nên hạn chế các thực phẩm ngày Tết giàu chất béo như thịt đông, nem rán, giò, chả. Bởi việc tiêu thụ liên tục các món này sẽ làm mất kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể, gây tăng cân sau Tết.<br /> <br />Để bảo vệ sức khỏe, theo bác sĩ Thủy,<strong> </strong>khi sắm Tết chúng ta có thể áp dụng một số tiêu chí: </p><p>- Mua thực phẩm vừa đủ theo tiêu chí 2 rau, 1 thịt. Chuẩn bị mâm cơm cúng đơn giản, ít để không dư thừa thực phẩm.</p><p>- Hạn chế ăn nhiều bánh chưng. Loại bánh này có hàm lượng calo rất cao vì nó được làm từ đỗ xanh, gạo nếp, thịt mỡ. Bánh chưng ninh rất lâu nên gạo đã được thủy<strong> </strong>phân thành đường đơn glucose, dễ dẫn đến tăng đường huyết.</p><p>- Không mua nhiều bánh kẹo, nước ngọt có gas, bia rượu, đồ ngọt. Các loại thực phẩm này không chỉ làm tăng cân còn làm gia tăng các bệnh lý viêm nhiễm sẵn có.</p><p>- Luyện tập thường xuyên. Dù đi chơi, bạn cũng cần duy trì thời gian luyện tập 30 phút mỗi ngày, bạn có thể tắm nắng, vận động để cơ thể tiết ra các hormone giúp giảm stress, mệt mỏi.<br /> </p>)
2025-02-02
![](<p>Các nhà sản xuất smartphone đang cố gắng đưa ra nhiều giải pháp nhằm tối ưu diện tích hiển thị mặt trước của thiết bị. Camera trước đã được đưa về phần notch ở giữa hay giấu dưới màn hình trượt và gần đây là thiết kế camera lỗ như trên Samsung Galaxy A8s hay Huawei Nova 4.</p><p>Theo <em>Slashgear</em>, Samsung sẽ giới thiệu công nghệ "âm thanh dưới màn hình" trong tháng tới nhằm loại bỏ hoàn toàn phần loa thoại, giúp nâng cao diện tích màn hình hiển thị.</p><table><tbody><tr><td><center><img alt="Smartphone nam 2019 cua Samsung se khong co loa thoai? hinh anh 1" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2018/12/28/1142649_20181226181304_271_0002(1).jpg" title="Smartphone năm 2019 của Samsung sẽ không có loa thoại? hình ảnh 1 " class="v-assist-img"></center></td></tr><tr><td>Công nghệ âm thanh dưới màn hình cho phép các hãng sản xuất smartphone có thể loại bỏ loa thoại, giúp tối ưu diện tích hiển thị mặt trước của máy. Ảnh: <em>Slashgear.</em></td></tr></tbody></table><p><strongr><strongr>Công nghệ này đã từng được Samsung Display tiết lộ từ tháng 10 và hứa hẹn sẽ áp dụng lên các dòng sản phẩm của hãng ra mắt năm 2019. Trên thực tế, Samsung không phải nhà sản xuất đầu tiên áp dụng công nghệ âm thanh dưới màn hình lên smartphone.</strongr></strongr></p><p><strongr><strongr>Trước đó, Xiaomi đã loại bỏ hoàn toàn loa thoại trên chiếc Mi Mix hay Vivo cũng làm điều tương tự với mẫu NEX S nhằm tối ưu diện tích màn hình của thiết bị. </strongr></strongr>Samsung sẽ trở thành nhà sản xuất di động thứ ba trên thế giới trang bị công nghệ này lên sản phẩm của họ.</p><p><strongr><strongr>Nguồn tin cũng cho rằng, công nghệ này sẽ sớm được áp dụng phổ biến trên nhiều smartphone của các hãng khác. Theo <em>Slashgear</em>, </strongr></strongr>Samsung Display sẽ trình diễn công nghệ âm thanh dưới màn hình tại sự kiện CES 2019, nhiều khả năng, mẫu Galaxy S10 cũng sẽ được tích hợp tính năng này.</p> )
![](<p style="text-align:justify">Bán đảo Masoala nằm trên bờ biển phía đông bắc của Madagascar. Nó cũng là rừng mưa nhiệt đới duy nhất vẫn còn nguyên vẹn, chưa từng bị tác động bởi bàn tay của con người ở quốc đảo này.</p><p style="text-align:justify">Trên bãi cát vàng hoang vắng bao bọc Masoala là núi rừng rậm rạp. Kể từ năm 1997, hơn 2300 km2 diện tích mặt đất và 100 km2 mặt biển đã được quy hoạch để trở thành công viên quốc gia, bảo tồn từ rừng mưa nhiệt đới, rừng ngập mặn, đầm lầy, động thực vật lẫn rạn san hô đáy biển trong khu vực này.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-1-15436332151311660182847.jpg" style="height:348px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-1-1543633217321245527744.jpg" style="height:348px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-2-15436332173231490879812.jpg" style="height:348px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-3-1543633217325678491841.jpg" style="height:348px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><strong>Nơi hàng ngàn cá voi lưng gù đến tạm trú để tán tỉnh nhau và đẻ co</strong>n</p><p style="text-align:justify">Nếu đến Masoala vào tầm tháng 7-9, bạn còn được no mắt với khung cảnh hàng ngàn con cá voi lưng gù (Megaptera novaeangliae) khuấy động mặt biển. Chúng từ Nam Cực di cư tới đây để giao phối và đẻ con.</p><p style="text-align:justify">Bất chấp cơ thể nặng đến hớn 30 tấn, cá voi lưng gù vẫn nhào lộn vô tư, rất khoái trồi lên khỏi mặt nước.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/1/photo-4-15436332173262046423585.jpg" style="height:402px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">"<em>Chúng tôi rất hay nghe thấy tiếng cá voi hát," - </em>Seraphin, một hướng dẫn viên du lịch địa phương cho hay. Cá voi lưng gù đực có tập tính cất tiếng hát để tán tỉnh con cái. <em>"Cánh chị em" </em>cũng sẽ quyết định "chọn chồng" dựa trên kỹ năng ca hát của đối phương.</p><p style="text-align:justify">"Bài hát" của cá voi lưng gù đực đặc biệt phức tạp, mỗi "bài" thường kéo dài từ 10-20 phút, và thường được "tua lại" nhiều lần.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/1/photo-5-15436332173261749886581.jpg" style="height:348px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><strong>Hệ sinh thái đa dạng nhất toàn cầu</strong></p><p style="text-align:justify">Có đến gần 80% các loài trong Vườn quốc gia Masoala là loài đặc hữu. Tức là, chúng không thể tìm thấy ở bất cứ đâu khác. Thật không ngoa khi nói rằng, Madagascar là quốc gia sở hữu nhiều động thực vật quý hiếm nhất trên Trái đất.</p><p style="text-align:justify">Rất dễ để bạn được tận mắt chiêm ngưỡng các loài đặc hữu ở nơi này. Từ khỉ Aye-aye (Daubentonia) - một loài khỉ sống về đêm giương đôi mắt to, tròn xoe như hòn bi - đến chim Euryceros prevostii khoe cái mỏ xanh biếc khổng lồ. Rồi thì diều ăn rắn Madagascar (Eutriorchis astur) ngày ngày phơi bày dáng vẻ đĩnh đạc trên cành cây lớn...</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-6-15436332173271293619753.jpg" style="height:709px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-7-1543633217328691365789.jpg" style="height:413px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-8-15436332173281550391220.gif" style="height:347px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-9-15436332173291778714306.jpg" style="height:553px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Dưới mặt đất, rễ cây khổng lồ bò tràn lan. Những cây gỗ hồng (Rosewood) cao chót vót như muốn vươn ngọn với tận trời, còn những tán Dracaena draco lại xòa rộng. Dây leo quấn quýt, chiếm lĩnh khắp chốn, bò ra tận bờ suối, nơi dòng nước trong vắt đang đổ thành thác trắng xóa, đẹp diệu kỳ.</p><p style="text-align:justify">Vượn cáo cổ khoang đỏ (Varecia rubra) đặc hữu của Madagascar tuy nằm trong danh sách nguy cấp nhưng lại không khó để nhìn thấy. Chúng ưa chuyền cành cây, nom hệt như những quả cầu lửa biết chuyển động nhờ bộ lông màu đỏ thẫm.</p><p style="text-align:justify">Vì là rừng mưa tươi tốt nên Masoala cũng giàu có hoa phong lan hơn bất cứ cánh rừng nào khác ở Châu Phi. Trên những thân cây lớn thô kệch, chúng khoe dáng vẻ thanh lịch, điệu đà. Tuy nhiên, loài hoa lan nổi tiếng nhất tại đây lại là Vanilla, một "hàng ngoại nhập" từ Mexico.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-10-1543633217329816616045.jpg" style="height:347px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-11-15436332173302008022362.jpg" style="height:619px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/1/photo-12-1543633217331696189309.jpg" style="height:347px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Mặc dù lan Vanilla có giá trị kinh tế rất cao, nhưng rừng mưa Madagascar lại không hề có loài ong thụ phấn cho loài hoa này. Thế nên, người ta phải tự làm bằng tay. "Việc này cực kỳ tốn kém nhân công", Seraphin cho biết.</p><p style="text-align:justify"><strong>Góc đông bắc là nơi dành riêng cho tổ tiên</strong></p><p style="text-align:justify">Một trong những điều thú vị khác ở Madagascar là sự linh hoạt của phương tiện du ngoạn. Bạn có thể dùng thuyền động cơ hiện đại, thuyền chèo tay truyền thống hoặc thuyền kayak. Đặc biệt, nếu ghé Ile St Marie, hòn đảo nhỏ cách bờ biển phía Đông Bắc của Madagascar chừng 63km, bạn còn có thể dùng xe đạp nữa.</p><p style="text-align:justify">Khá nhiều khách sạn ở đây có sẵn xe đạp cho du khách thuê. Bạn có thể đạp xe trên những con đường yên tĩnh, dừng lại trước nghĩa trang cướp biển đổ nát nếu đủ can đảm. Ile St Marie từng là nhà của rất nhiều cướp biển, vì nó gần với tuyến đường thương mại Đông Ấn. Ngoài ra, nơi này còn sở hữu nhà thờ Công giáo cổ nhất Madagascar.</p><p style="text-align:justify">Nếu đi xa hơn nữa về phía đông bắc, bạn còn gặp được những ngôi làng hẻo lánh. Xuyên qua cánh rừng ngập mặn và lang thang trên bãi biển, bạn sẽ thấy phong cảnh chốn này đẹp không thua bất cứ bãi biển nổi tiếng nào.</p><p style="text-align:justify">Được biết, người Malagasy có phong tục dành riêng góc đông bắc của căn nhà cho tổ tiên. Thế nên nếu đã tới Madagascar, bạn hãy dành một chút thời gian để trải nghiệm luôn cả góc tâm linh độc đáo này.</p><p style="text-align:right">Theo <em><strong>GenK</strong></em></p>)
最新评论