Vị trí dự án đóng vai trò không nhỏ quyết định tiềm năng tăng hay giảm của bất động sản trong tương lai. Ảnh: LĐO 

3. Thời gian xây dựng dự án

Thời gian xây dựng càng ngắn càng tốt. Đồng nghĩa với việc thời gian này càng kéo dài sẽ càng tăng rủi ro đầu tư khi chuyển dịch thị trường và làm giảm khả năng thanh khoản.

Vì vậy, bạn hãy tìm hiểu kỹ về thời điểm hoàn thiện, bàn giao và tính cả đến những yếu tố ảnh hưởng đến thời điểm giao nhà.

4. So sánh giới giá cả bất động sản cùng khu vực

Lưu ý này đặc biệt dành cho nhà đầu tư căn hộ xây dựng theo tiến độ. Căn cứ sự chênh lệch giá trị giữa giá thời điểm đang xây dựng và giá bán khi hoàn thiện của những dự án cùng phân khúc xung quanh 1km để dự đoán mức độ sinh lời.

5. Cân nhắc sử dụng đòn bẩy tài chính

Những nhà đầu tư kinh nghiệm thường không sử dụng số vốn lớn để đầu tư 'lướt sóng". Thay vào đó, họ chỉ có khoảng 50-70% giá trị đất, còn lại thì tìm đến nguồn vay.

Tuy nhiên khi tận dụng đòn bẩy tài chính nhờ đi vay, bạn cầm đặc biệt lưu ý 2 quy tắc vàng:

- Giá trị khoản vay không vượt quá 50% giá thị trường của bất đọng sản.

- Giá trị khoản vay không vượt quá 40% trung bình thu nhập tương lai.

6. Lựa chọn thời điểm bán phù hợp

Thời điểm bán là yếu tố quan trọng để quyết định lợi nhuận của nhà đầu tư. Nếu bán ra quá sớm sẽ không đạt được lợi nhuận tối ưu, còn quá muộn sẽ chỉ tốn tiền để giữ đất mà lợi nhuận thậm chí đi xuống hoặc không có.

Các chuyên gia khuyến nghị bạn nên "buông ngay" trước thời điểm cất nóc (chưa đến đợt đóng 70% giá trị tài sản) hoặc khi chuẩn bị bàn giao nhà (đã đóng đến 70% giá trị).

Theo Lao động

Dồn tiền tỷ mua chung nhà đất coi chừng méo mặt ôm hận ‘lật kèo’

Mua nhà chung, tức là chỉ cần góp khoản tiền nhỏ là đã có nhà rộng, đẹp, vị trí trung tâm để ở. Tuy nhiên, những rắc rối về pháp lý và hòa hợp có thể phát sinh nếu sống chung khiến tôi băn khoăn.

Được chuẩn bị kỹ lưỡng, quá trình can thiệp cho ông H. diễn ra đúng như dự kiến. Bệnh nhân được gây mê nội khí quản, làm cầu nối động mạch cảnh phải - trái. Sau đó các bác sĩ sử dụng các dụng cụ và stent đã được chuẩn bị đưa vào đưa theo đường động mạch đùi và cánh tay, không xâm lấn đến lồng ngực. Quá trình thực hiện thủ thuật diễn biến thuận lợi, bệnh nhân tỉnh ngay sau thủ thuật và được rút ống nội khí quản. Bệnh nhân đã hồi phục và ra viện sau 7 ngày.

Theo bệnh viện Vimec, một trường hợp can thiệp khác cũng đạt được kết quả như mong muốn là một bệnh nhân nam 39 tuổi bị lóc tách động mạch chủ xuống có biến chứng thiếu máu tạng (lóc tách Standford B). Đặc biệt, bệnh nhân còn có bất thường rất hiếm gặp về giải phẫu phần quai động mạch chủ, khó khăn để đặt stent graft. Nhưng với sự hỗ trợ của công nghệ in 3D kết hợp với kỹ thuật mở cửa sổ stent graft, các bác sĩ Trung tâm Tim mạch Vinmec Times City cũng đã xử lý chính xác và hiệu quả nhất cho người bệnh.

Bước tiến đột phá trong điều trị tim mạch tại Việt Nam 

Với cấu trúc giải phẫu hiếm gặp và phức tạp, 2 bệnh nhân tại Vinmec mắc bệnh lý động mạch chủ phần quai được điều trị bằng đặt stent graft mở cửa sổ, có hỗ trợ của công nghệ in 3D là những ca đầu tiên trong cả nước, đã có kết quả rất tích cực và xuất viện sớm. Ngay sau can thiệp, người bệnh đã hết các triệu chứng của bệnh phình, lóc tách động mạch chủ, đó là các cơn đau ngực. Sau 1 tuần, các chỉ số sức khỏe của 2 bệnh nhân cũng đều ổn định. Thời gian hậu phẫu này rút ngắn rất nhiều so với phương pháp trị kinh điển phải mở ngực, cần nhiều tuần hoặc hàng tháng để phục hồi.

Theo TS. Đoàn Đức Dũng, thay vì chỉ sử dụng phim chụp cắt lớp vi tính đa dãy (MSCT) động mạch chủ, cùng với mô hình hệ thống động mạch tổn thương 3 chiều của bệnh nhân, với công nghệ in 3D bằng vật liệu tương thích sinh học, bác sĩ sẽ có thể đo đạc, phân tích, tính toán kỹ lưỡng các thông số để can thiệp chính xác nhất. Mỗi bệnh nhân là một bệnh cảnh khác nhau với hệ thống mạch máu có thể có biến thể đa dạng. Do đó, công cụ thế hệ mới này giúp bác sĩ có phương án điều trị tối ưu riêng cho cho từng bệnh nhân. 

Đại diện Vinmec cho biết, hiện tại rất ít trung tâm trong nước thực hiện được kỹ thuật này. Thậm chí, trên thế giới phải là những trung tâm can thiệp chuyên sâu về động mạch chủ mới có thể làm chủ kỹ thuật cao như trên. Theo các bài báo khoa học được công bố, hiện một số nước châu Âu thực hiện một vài trường hợp, nhiều nhất là tại Trung Quốc với gần 20 ca. 

Dù công nghệ 3D đang ngày càng phổ biến nhưng theo TS. Đoàn Đức Dũng, các trung tâm tim mạch áp dụng phương pháp trên cần hội tụ 3 yếu tố: có trang thiết bị đầy đủ; nhân sự có đủ kinh nghiệm về kỹ thuật đặt stent graft và sự phối hợp chặt chẽ với phẫu thuật viên tim mạch.

Sự kết hợp của bộ đôi công nghệ in 3D và mở cửa sổ stent graft được giới chuyên môn đánh giá như một bước tiến đột phá trong điều trị tim mạch tại Việt Nam hiện nay. Không chỉ theo kịp xu hướng điều trị ít xâm lấn, cá thể hóa, phương pháp này còn giúp người bệnh nhanh hồi phục nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả can thiệp so với phương pháp mở ngực truyền thống. Ngoài ra, bệnh nhân còn được tối ưu các chi phí do thời gian nằm viện ngắn, không phải sử dụng các mạch máu nhân tạo tốn kém.

Thế Định

Khi bạn ăn Keto thời gian đầu sẽ giảm cân. Tuy nhiên, tôi nhấn mạnh đây là một chế độ quá nhiều chất béo, thừa so với khuyến nghị của các bác sĩ dinh dưỡng. Người bình thường, chúng ta chỉ ăn khoảng 20-30% chất béo. Nếu bạn ăn quá nhiều lâu dài sẽ không tốt cho cơ thể. Vì vậy, chỉ số mỡ máu của bạn cao cần cân nhắc khi tham gia chế độ ăn như vậy. Bởi nhiều người sau khi ăn chế độ Keto họ đã bị rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ.

Trong khi đó, chế độ ăn Keto là chế độ gây mất cân đối dinh dưỡng, lâu dài không tốt cho sức khỏe. Mỗi độ tuổi, nhóm tuổi, nguy cơ sức khỏe cần có chế độ ăn khác nhau. Ví dụ, tỷ lệ phần trăm chất béo, chất đạm, chất bột đường, lựa chọn chất béo nào cho phù hợp thì tùy vào mỗi người.  

Ví dụ, khi bạn trẻ hàm lượng chất béo của bạn sẽ cao hơn người cao tuổi. Nếu ăn keto áp dụng đại trà cho cộng đồng muốn giảm cân có thể mang lại tác hại cho sức khỏe. Chế độ ăn Keto có thể gây ra huyết áp thấp, sỏi thận, táo bón, thiếu hụt chất dinh dưỡng và tăng khả năng mắc bệnh tim. Nhiều người sau thời gian Keto họ ăn lại chế độ bình thường có thể bị rối loạn tiêu hóa. 

Ở một số người có các bệnh lý đi kèm cần có chế độ ăn đặc biệt hơn. Ví dụ, người tăng huyết áp chế độ ăn cần ít muối, ở bệnh thận mạn tính chế độ ăn cần ít đạm, ở người xơ mỡ động mạch chế độ ăn cần ít các chất béo nguồn động vật... 

Tôi đưa ra lời khuyên chung, khi bạn muốn giảm cân chúng ta vẫn phải tính toán năng lượng. Năng lượng ăn vào bao giờ cũng phải ít hơn năng lượng tiêu hao. Bữa ăn cần cung cấp đủ chất cho cơ thể từ 4 nhóm thức ăn chính. Tinh bột như gạo, ngô, khoai, sắn, mì. Thức ăn nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng, sữa và nguồn thực vật như đậu, đỗ, (nhất là đậu tưõng, và các sản phẩm chế biến từ đậu tương như đậu phụ, sữa đậu nành). Ngoài ra, trong bữa ăn cần có nhóm giàu chất béo và nhóm rau quả.

Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể tìm tới các bác sĩ dinh dưỡng để xin tư vấn cụ thể về tình trạng sức khỏe cũng như chỉ số cơ thể của bạn cần giảm bao nhiêu.

Tiến sĩ Bayo Curry-Winchell, Giám đốc Y tế Chăm sóc Khẩn cấp, Bệnh viện Saint Mary, chia sẻ một số thông tin. 

Tại sao các cơn đau tim lại phổ biến như vậy?

Tiến sĩ Curry-Winchell giải thích: "Có rất nhiều yếu tố góp phần gây ra các cơn đau tim, bao gồm lối sống, tuổi tác và tiền sử gia đình... Các yếu tố nguy cơ khác là huyết áp cao, cholesterol trong máu cao, hút thuốc. Bạn luôn có thể giảm nguy cơ bằng cách thay đổi các yếu tố bạn kiểm soát được”. 

Nhóm đối tượng có nguy cơ

Tiến sĩ Curry-Winchell nhấn mạnh: "Mọi lứa tuổi đều có thể bị đau tim. Một người có nguy cơ cao mắc bệnh tim nếu đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu (tăng cholesterol), tăng huyết áp, hút thuốc lá, uống rượu (trên mức trung bình), thừa cân”. 

Cách phòng chống

Chăm vận động

Tiến sĩ Curry-Winchell đưa ra lời khuyên: "Như cha tôi luôn nói, hãy tiếp tục vận động. Vận động là chìa khóa! Việc tập thể dục (dù chỉ là đi bộ ngắn mỗi ngày) sẽ giúp trái tim của bạn khỏe mạnh". 

Ăn thực phẩm có màu sắc cầu vồng

Chế độ ăn giúp ích cho tim mạch gồm các loại thực phẩm như trái cây và rau (có màu cầu vồng là tốt nhất), giàu chất xơ, protein lành mạnh, ngũ cốc nguyên hạt. Nhờ đó, bạn sẽ đảm bảo được sức khỏe tim mạch một cách lâu dài.

Đừng bỏ qua biểu hiện lạ

Tiến sĩ Curry-Winchell chia sẻ: "Hãy lưu ý nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu ở ngực, cổ, hàm, lưng, thở gấp, buồn nôn, nôn mửa hoặc nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào như mệt mỏi hoặc choáng váng. Bạn là người hiểu rõ nhất về cơ thể mình, nếu bạn nghĩ rằng có gì đó không ổn - hãy đi khám”.