"Golf Việt Nam sẽ là điểm đến hàng đầu thế giới"
Cơ duyên đến với golf
Năm 2011 Nam Giang bén duyên với golf. Nhìn lại hành trình 12 năm gắn kết với môn thể thao này,ệtNamsẽlàđiểmđếnhàngđầuthếgiớsex anh thư anh thấy mình có nhiều kỷ niệm vui buồn và đáng giá trong suốt thời gian dài đó.
Đặc biệt, Nam Giang quyết định thử sức mình với nghề bình luận golf, và anh đã thu được những kết quả ngoài mong đợi.
"Tôi chú trọng tới đài từ, cách phát âm, cả kiến thức ngoài lề để các buổi bình luận của mình được sinh động, cảm xúc hơn. Tôi đã được chứng kiến nhiều trận đấu hay sau ba năm gắn bó.
Năm đầu tiên vào làm golf, khó khăn lớn nhất đối với tôi là golf chưa phát triển như bây giờ, và rất ít người chơi môn thể thao này. Khó khăn nữa là bản thân tôi vẫn còn mới với làng golf, phải mất thời gian và công sức để mọi người biết tới. Hơn nữa, bộ môn này không phổ biến như bóng đá", Nam Giang chia sẻ.
Trong làng golf thế giới, Tiger Woods là một huyền thoại, nhưng Nam Giang lại chọn cho mình một người đặc biệt để thần tượng là Rory McIIroy.
"Tôi thực sự bị thuyết phục đi vào lĩnh vực golf sau khi được xem Rory McIlroy vô địch US Open 2011 qua truyền hình. Anh ấy chơi golf vô cùng xuất sắc và giống như một thần đồng. Tôi thần tượng Rory Mcllroy qua những cú swing (đánh bóng) đẹp mắt. Ngoài ra, phong cách chơi golf của tôi cũng ảnh hưởng từ anh ấy", Nam Giang nói.
Về sức hút của golf, Nam Giang cho rằng môn thể thao này lúc nào cũng như mới, và chẳng ai có thể chinh phục được golf. Ngày hôm qua bạn có trận đấu tệ, nhưng hôm nay bạn lại chơi tốt. Đôi khi, chỉ một cú đánh cũng có thể điều khiển cảm xúc của bạn cả ngày. Vì thế, người nào bản lĩnh và chấp nhận những khoảnh khắc thăng trầm của golf thì sẽ chơi được.
"Chơi golf chính là sự giải phóng tâm trí. Tôi cho rằng việc chơi golf không khác gì việc bạn tập yoga cho não bộ. Chơi golf vui vẻ, thả hồn vào từng đường nét của sân golf chính là một dạng thả lỏng bản thân. Cơ thể bạn khi đó được rèn luyện và tâm trí của bạn trở nên trống rỗng.
Khi tới với golf, tôi được "ba chữ tâm", tâm hồn thư giãn, tâm trí trống rỗng và tâm trạng thư thái. Bạn lên sân golf, mọi âu lo muộn phiền để hết lại đằng sau và sân chơi trước mắt mới là thứ đáng để quan tâm. Đấy là thư giãn tâm hồn", Nam Giang chia sẻ.
Golf Việt Nam sẽ là điểm đến hàng đầu thế giới
Theo bình luận viên Nam Giang, chơi golf giỏi cần hội tụ rất nhiều điều kiện. Đầu tiên, bạn cần tập trung học từ cơ bản và nắm vững kỹ thuật. Tiếp theo là không ngừng tập luyện và cố gắng xử lý về mặt tâm lý. Bộ môn này yêu cầu vượt qua chính mình nên việc làm chủ tâm lý là điều đương nhiên.
Cũng theo Nam Giang, Golf là bộ môn liên quan mật thiết tới phong cách sống, không chỉ về tư duy, phong cách ăn mặc mà còn thể hiện qua lối chơi.
Tại Việt Nam, Golf là môn thể thao đang phát triển mạnh trong những năm vừa qua. Theo Nam Giang, khó khăn lớn nhất của người chơi golf nghiệp dư và chuyên nghiệp là chưa chú trọng về mặt kỹ thuật. Mọi người không chịu khó tập luyện mà đôi khi chỉ lên sân để… "check in". Một số chỉ tập vài buổi là bắt đầu muốn lên sân golf. Nhiều người chơi phong trào, không muốn không thể và không được cải thiện trình độ của mình.
"Các nước như Thái Lan, Malaysia đang đi xa hơn Việt Nam từ 15, 20 năm theo nghiên cứu. Thậm chí Thái Lan đang cạnh tranh với golf Hàn Quốc - đất nước có nền tảng golf phát triển nhất châu Á.
Các nước trong khu vực đều có hệ thống sân golf, cơ sở hạ tầng phát triển hơn hẳn, và golf được khuyến khích chơi rất nhiều. Đặc biệt là thế hệ trẻ nhận nhiều hỗ trợ để được chơi golf. Họ cũng được sự quan tâm lớn từ các tập đoàn. Việt Nam có thể bắt nhịp hơi chậm nhưng cũng đã dần đi vào guồng quay này", Nam Giang nói.
"Tôi mong rằng sẽ có thật nhiều giải đấu Quốc tế tổ chức ở Việt Nam để chúng ta được truyền cảm hứng và có cơ hội giới thiệu du lịch, các điểm đến đẹp. Chúng ta chưa có những golfer hàng đầu thế giới, nhưng sẽ có những điểm đến hàng đầu thế giới.
Chúng ta có Phú Quốc, Đà Nẵng, thậm chí ở miền Bắc cũng có nhiều sân golf nổi bật và đẹp. Tôi cũng mong sẽ có nhiều hỗ trợ hơn nữa cho golf để nhiều người Việt có thể tiếp cận dễ dàng bộ môn này", Nam Giang nói.
(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Enrique chẳng buồn dự gala QBV với Messi
- Dưới đây là sự thật bất ngờ về những gì gần gũi xung quanh chúng ta.
1. Quần thể các kim tự tháp Giza được xây dựng trong khi vẫn còn voi ma mút trên Trái Đất
Các nhà khoa học cho rằng, tất cả những kim tự tháp này được xây dựng trong giai đoạn từ thế kỷ 26TCN -23 TCN. Trong khi đó, voi ma mút xuất hiện vào khoảng 1,6 triệu năm trước và tuyệt chủng hoàn toàn chỉ trong thế kỷ thứ 10 TCN.
Điều đó có nghĩa là trong khi Khufu, vị Pharaoh của vương triều thứ Tư thuộc thời kỳ Cổ vương quốc của Ai Cập, được coi là chủ nhân của Đại kim tự tháp ở Giza, thì ở đâu đó hàng ngàn dặm, loài động vật khổng lồ như voi ma mút đang bị đe dọa từ tình trạng săn bắn của con người .
2. Tín hiệu WiFi ảnh hưởng đến não bộ của con người
Nhiều nghiên cứu về bức xạ của sóng WiFi đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc lâu dài với "sát thủ thầm lặng" này có thể gây ra những thay đổi trong cấu trúc RNA. Thậm chí, một số nhà khoa học tin rằng sóng WiFi cũng có khả năng gây ra ung thư, nhưng điều này vẫn còn gây ra nhiều tranh cãi.
Tuy nhiên, tựu chung lại thì chắc chắn sóng Wifi có thể gây ra một số tác hại đáng sợ như chóng mặt, đau đầu, suy giảm hoạt động của não bộ, tăng nhịp tim, suy giảm trí nhớ, mất ngủ...
3. Nếu bạn xáo trộn một bộ bài gồm có 52 lá bài, thì không ai trên thế giới có thể lặp lại
Nguyên nhân là có tới 80.658.175.170.943.878.571.660.636.856.403.766.975.289.505.440.883.277.824.000.000.000.000 cách có thể kết hợp, sắp xếp 52 lá bài. Đây cũng là lý do cơ hội lặp lại lần hai cùng một cách xáo trộn bài là cực kỳ thấp.
4. Người Hàn Quốc gần như không phải lo về mùi cơ thể
Đây là kết luận của các nhà khoa học tại ĐH Bristol (Anh). Trong nghiên cứu này, họ phát hiện ra rằng 99,994% người Hàn Quốc không phải lo nghĩ gì về mùi cơ thể. Đây là lý do tại sao người ta thường rất khó có thể tìm mua chất khử mùi ở Hàn Quốc.
5. Thư viện ở Mỹ nhiều hơn tất cả nhà hàng McDonald trên toàn thế giới
Theo Hiệp hội Thư viện Mỹ (ALA), ở quốc gia này có 119.847 thư viện và con số này nhiều hơn 36.000 nhà hàng McDonald trên toàn thế giới.
6. Khách sạn Bellagio nổi tiếng ở Las Vegas có nhiều phòng hơn so với số dân của thị trấn cùng tên ở Ý
Sòng bài –khách sạn 5 sao này được xây dựng vào năm 1998. Nơi đây có 3.950 phòng và được coi là khách sạn lớn thứ 11 trên thế giới. Trong khi đó, thị trấn cùng tên ở Ý lại chỉ có 3.820 cư dân sinh sống.
7. Hươu cao cổ và con người có cùng số lượng đốt sống cổ
Theo các nhà nghiên cứu, chim, bò sát và lưỡng cư là những loài có số lượng đốt sống cổ khác nhau. Nhưng đối với loài động vật có vú như con người và hươu cao cổ thì chỉ có 7 đốt sống ở cổ. Đáng chú ý là kích thước và chiều dài của cổ không thay đổi số lượng này.
8. Số lượng tế bào và vi khuẩn trong cơ thể của con người là gần bằng nhau
Theo đó, môt nhóm các nhà khoa học tới từ Israel và Canada đã đi đến kết luận này. Trong quá trình nghiên cứu, những chuyên gia này đã "xua tan" tỷ lệ về số tế bào và vi khuẩn trong cơ thể người mà nhiều người trước đó cho rằng là 10:1.
Họ cho rằng một người trưởng thành trung bình có khoảng 39.000 tỷ tế bào và 30.000 tỷ vi khuẩn.
Theo GenK
" alt="Tin được không: Hươu cao cổ và con người có cùng số lượng đốt sống cổ" /> (Ảnh: Business Insider)
Bước 3: Chọn "Default Browser App." Lúc này, bạn sẽ được thấy tất cả các trình duyệt được cài trên iPhone của mình.
(Ảnh: Business Insider)
Bước 4: Chọn Chrome và một dấu tick sẽ xuất hiện bên cạnh nó.
(Ảnh: Business Insider)
Chrome đã là trình duyệt mặc định trên iPhone của bạn. Bất kì khi nào một ứng dụng nào đó mở một đường dẫn, iPhone sẽ mở nó bằng Chrome thay vì Safari. Sau khi làm xong bước này, bạn nên thêm biểu tượng Chrome vào thanh dock trên iPhone để tiện sử dụng hơn.
Cách thêm Chrome vào thanh Dock trên iPhone
Nếu bạn đã có 4 ứng dụng trên thanh Dock, bạn cần gỡ bỏ một trong số đó để nhường chỗ cho Chrome.
Bước 1: Chọn và giữ một ứng dụng cho tới khi một thực đơn xổ ra. Trong thực đơn xổ ra này, chọn "Edit Home Screen."
(Ảnh: Business Insider)
Bước 2: Kéo ứng dụng muốn loại khỏi thanh Dock ra ngoài thanh Dock và đặt ra trên màn hình Home.
(Ảnh: Business Insider)
Bước 3: Chọn và kéo biểu tượng Chrome vào thanh Dock.
(Ảnh: Business Insider)
Bước 4: Chọn nút Done ở góc trên bên phải màn hình là xong
(Ảnh: Business Insider)
(Theo Saostar)
Google Chrome thống trị thị trường trình duyệt toàn cầu với 69,18% thị phần
Theo kết quả khảo sát mới đây, thị trường trình duyệt toàn cầu tương đối ổn định. Trong đó, thị phần trình duyệt Google Chrome đang thống trị với 69,18%, tăng lên từ 68,5% trước đó; thị phần của Microsoft Chromium Edge tăng từ 7,59% lên 7,76% và thị phần của trình duyệt Firefox cũng tăng từ 7,19% lên 7,25%.
" alt="Nếu thích dùng Google Chrome, bạn nhất định phải làm điều này trên iPhone ngay và luôn" />Nền kinh tế số là xu hướng trong kỷ nguyên 4.0 Dữ liệu yếu tố sống còn trong nền kinh tế số
Theo nhóm cộng tác kinh tế số Oxford, Kinh tế số là “một nền kinh tế vận hành chủ yếu dựa trên công nghệ số”, đặc biệt là các giao dịch điện tử tiến hành thông qua Internet. Kinh tế số bao gồm tất cả các lĩnh vực và nền kinh tế (công nghiệp, nông nghiệp, dịch vụ; sản xuất, phân phối, lưu thông hàng hóa, giao thông vận tải, logistic, tài chính ngân hàng, …) mà công nghệ số được áp dụng vào toàn bộ hay đa phần quy trình.
Khác với nền kinh tế truyền thống, nền kinh tế số là kết quả của sự phát triển các công nghệ số. Kinh tế số tạo ra các mô hình kinh doanh mới mà ở đó vai trò của người tiêu dùng được đặt ở vị trí trung tâm. Các mô hình kinh doanh được dựa trên nền tảng số cho phép nhiều nhóm người tương tác với nhau, qua đó tạo ra những ảnh hưởng tích cực cho cả mạng lưới và nâng cao hiệu quả nhờ giảm chi phí giao dịch.
Trong quá trình vận hành của nền kinh tế số xử lý thông tin từ nguồn dữ liệu lớn (Big Data) đóng vai trò quan trọng nhất. Nền kinh tế số có cách tổ chức dữ liệu theo hướng tập trung, tất cả trên Cloud (công nghệ đám mây) và có khả năng liên kết mạnh, đa chiều. Nói cách khác, đó là “phiên bản số” của toàn bộ nền kinh tế Việt Nam trong không gian mạng.
Phiên bản số này muốn đầy đủ, chính xác, tin cậy thì phải thường xuyên được cập nhật dữ liệu. Tuy nhiên, hiện nay khối lượng dữ liệu đã số hóa mới ước tính được khoảng dưới 30%, còn lại trên 70% vẫn nằm trên giấy tờ. Đó là kết quả của cơ chế quản lý thủ công, bán tự động mà lịch sử để lại. Bài toán đặt ra cho Nhà nước, Chính phủ để chuyển đổi sang nền kinh tế số là số hóa và khai thác các dữ liệu này như thế nào cho hiệu quả.
Giải pháp số hóa dữ liệu tổng thể cho nền kinh tế số
Giải pháp số hóa dữ liệu theo chuẩn an toàn thông tin ISO/IEC 27001 của FSI giúp tạo lập, quản lý, khai thác dữ liệu toàn diện. Số hóa dữ liệu lưu trữ là hình thức chuyển đổi dữ liệu từ dạng văn bản hệ thống bên ngoài thành những dữ liệu dạng tín hiệu số được máy tính hiểu và lưu trữ. Trong quá trình số hóa, các đơn vị cần sử dụng các thiết bị, phần mềm, công nghệ số hóa chuyên dụng cùng một quy trình chuyên nghiệp mới đảm bảo tính chính xác, bảo mật cho dữ liệu đầu ra.
Giải pháp số hóa tạo lập cơ sở dữ liệu FSI được triển khai dựa trên phần mềm số hóa thông minh D-IONE và các công nghệ số hóa như: Công nghệ nhận dạng bóc tách thông tin tự động IONE, công nghệ nén file, công nghệ nhận dạng chữ viết tay H-IONE,.... Các công nghệ và phần mềm chuyên dụng này do đội ngũ tiến sĩ, kỹ sư FSI tốt nghiệp từ các trường đại học danh tiếng trong và ngoài nước nghiên cứu phát triển, và đã đạt nhiều giải thưởng cao (Phần mềm D-IONE đạt giải ba Nhân tài Đất Việt năm 2019).
Phần mềm D-IONE cho phép quét, nhận dạng và tự động bóc tách dữ liệu, đồng thời tạo lập ra các cơ sở dữ liệu lớn, thuần Việt với độ chính xác cao và tiết kiệm đến 80% thời gian và chi phí cho khách hàng so với phương pháp truyền thống.
Công nghệ nhận dạng và bóc tách thông tin tự động IONE, nhận dạng chữ viết tay H-IONE, cho phép trích xuất thông tin tự động không giới hạn form biểu mẫu, không giới hạn loại tài liệu như: hồ sơ văn bản, giản đồ, ảnh, chứng minh thư, sổ đỏ... Đồng thời, tích hợp các công nghệ 4.0 như cơ chế học máy Machine learning, học sâu Deep learning, AI,... giúp quá trình tạo lập cơ sở dữ liệu lớn trở nên nhanh chóng, chính xác, tiết kiệm thời gian và chi phí.
Giải pháp số hóa của FSI đạt tiêu chuẩn an toàn thông tin ISO/IEC 27001:2013 và ISO 9001:2015 giúp FSI triển khai thành công nhiều dự án số hóa trọng điểm cho các Bộ, Ban, Ngành thuộc lĩnh vực: hộ tịch, đất đai, tài nguyên môi trường, kiểm toán,... Qua thực tiễn hoạt động, giải pháp này được khách hàng đánh giá cao và phù hợp với nhiều mục tiêu và loại hình dữ liệu khác nhau như tài liệu in, đánh máy, bản vẽ, sơ đồ,...
Khai thác dữ liệu số hóa hiệu quả với phần mềm chuyển đổi số L-IONE
L-IONE tích hợp các công nghệ nhận dạng, xử lý ngôn ngữ tự nhiên, xử lý dữ liệu lớn với độ chính xác tới 98% giúp tối ưu thời gian tìm kiếm thông tin và tạo lập cơ sở dữ liệu. Các dữ liệu sau khi số hóa được quản lý, khai thác trên phần mềm chuyển đổi số L-IONE. L-IONE dựa trên các dữ liệu số đầu vào sẽ giúp các đơn vị vận hành tự động, cung cấp một giải pháp quản trị và điều hành doanh nghiệp từ xa toàn diện từ nhân sự cho đến quy trình làm việc.
Phần mềm chuyển đổi số L-IONE có các tính năng vượt trội: Quản lý tổng thể doanh nghiệp, Quản lý quy trình, Quản lý công việc, Quản lý dự án, Quản lý đơn từ, Quản lý tài liệu, Quản lý nhân sự,.... với các quy trình được thiết lập chặt chẽ - linh hoạt giúp tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí, cắt giảm 30% chi phí vấn hạnh, được kiểm soát theo thời gian thực và công việc được quản lý chủ động 24/7.
Nhờ tích hợp sẵn công nghệ nhận dạng và bóc tách thông tin tự động IONE các thông tin tài liệu đầu vào sẽ được phân loại, bóc tách tự động thành dữ liệu số và quản lý đồng bộ trong hệ thống. Từ đó giúp các đơn vị tối ưu và tiêu chuẩn hóa quy trình nghiệp vụ trong công tác quản trị, vận hành, thiết lập các luồng công việc linh hoạt.
Phát biểu tại Hội thảo “Kinh tế số - Tác động, cơ hội và khả năng tận dụng của Việt Nam” do trường Đại học Quốc gia TP Hồ Chí Minh tổ chức ngày 12/10/2010 với sự tham gia của gần 200 đại biểu thuộc nhiều bộ, ban, ngành, cơ quan trung ương: Văn phòng Chính phủ; Tổ tư vấn của Thủ tướng Chính phủ; Ban kinh tế Trung ương; Bộ Kế hoạch đầu tư, Bộ khoa học và Công nghệ, Bộ TT&TT,...., Ông Nguyễn Hùng Sơn - Tổng Giám Đốc FSI cho biết: “Là một doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực số hóa, chuyển đổi số, FSI luôn hướng tới mục đích tạo ra sản phẩm và dịch vụ số cao cấp mang thương hiệu Việt Nam để qua đó góp phần tạo bước tiến đột phá trong quá trình xây dựng, phát triển Chính phủ điện tử hướng đến Chính phủ số, góp phần thúc đẩy nền kinh tế số.”
Về Công ty CP Đầu tư thương mại và Phát triển công nghệ FSI
FSI - Nhà cung cấp các giải pháp số hóa và chuyển đổi số hàng đầu Việt Nam - Top 10 doanh nghiệp sở hữu năng lực công nghệ 4.0 xuất sắc.
Liên hệ tư vấn và trải nghiệm các sản phẩm, dịch vụ số hóa, chuyển đổi số của FSI tại:
Website: https://fsivietnam.com.vn/
Link đăng ký : https://sohoatailieu.com/dang-ky/index.html
Hotline: 0904 805 255" alt="Giải pháp chuyển đổi số toàn diện thúc đẩy nền kinh tế số" />Google được FBI yêu cầu trợ giúp truy tìm tung tích kẻ cướp Trong nhiều tháng sau đó, cảnh sát và mật vụ liên bang đã cố gắng lần theo tung tích hai tên cướp nhưng không có kết quả dù xem lại toàn bộ camera an ninh trong ngân hàng và các khu vực lân cận.
Không có cách nào khác, họ đã gửi trát tới Google yêu cầu hãng này cung cấp thông tin dữ liệu định vị của những người dùng xuất hiện tại khu vực đó ở thời điểm diễn ra vụ cướp.
Những yêu cầu kiểu này dần trở nên phổ biến trong những năm gần đây, và nhiều lần tỏ ra có tác dụng. Google sẽ truy lại toàn bộ điện thoại Android hoặc smartphone sử dụng dịch vụ Google trong khu vực. Dựa trên thông tin vị trí, cảnh sát sẽ xác định kẻ tình nghi.
Phía cơ quan luật pháp cho rằng điều này hoàn toàn hợp pháp. Tuy nhiên, nhiều tổ chức dân sự lo ngại biện pháp này có thể bi lợi dụng để xâm phạm thông tin riêng tư của người dân.
Nguyễn Minh (theo DigitalTrends)
Vì sao nhiều người ác cảm với công nghệ nhận dạng khuôn mặt?
Việc sử dụng công nghệ nhận diện khuôn mặt để giám sát cư dân khi không được sự đồng ý của họ khiến không ít người cảm thấy ác cảm với công nghệ này.
" alt="Google được yêu cầu trợ giúp bắt cướp" />- Ngày 4/10, Bệnh viện Nhi Đồng 2, TP.HCM cho biết vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cho em bé có 4 cánh tay. Đây là một trường hợp vô cùng hiếm có vì trong y văn thế giới chỉ ghi nhận những trường hợp này ở tỷ lệ 1/50.000 ca sinh.
Bệnh nhi là một bé trai, tên Nguyễn Trọng Luyền, ngụ tại Tây Ninh. Ngay từ khi vừa chào đời ngoài hai cánh tay như người bình thường bé Luyền đã có thêm hai cánh tay mọc ra từ phần ngực.
" alt="Bé sơ sinh có 4 cánh tay đã được phẫu thuật" />Bệnh nhi Luyền trước khi phẫu thuật. - Một trong những giải pháp cần thiết và đơn giản mà các bà nội trợ có thể giúp cả gia đình phòng ngừa bệnh bướu cổ là việc thay đổi thói quen nấu ăn hàng ngày bằng cách nêm nếm với muối, hạt nêm có bổ sung i-ốt.
Thiết hụt I-ốt - nguyên nhân chính gây ra bệnh bướu cổ
Theo Sổ tay dinh dưỡng của Trung tâm dinh dưỡng Tp.HCM, I-ốt rất cần thiết để tổng hợp ra nội tiết tố tuyến giáp trạng, là hoóc-môn đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt cần thiết cho sự phát triển não bộ và tăng trưởng thể chất.
Thiếu i-ốt sẽ dẫn đến thiếu hoóc-môn giáp gây ra nhiều rối loạn khác nhau như chậm phát triển trí tuệ, chiều cao, suy dinh dưỡng, sẩy thai tự nhiên, đẻ non, thai chết lưu... Đặc biệt, thiếu I-ốt là nguyên nhân chính gây nên bệnh bướu cổ.
Theo GS Nguyễn Chấn Hùng, các triệu chứng của bệnh bưới cổ do thiếu i-ốt bao gồm sụt cân nhanh, hồi hộp, tim đập nhanh, nên gọi nôm na là bướu tim, tính tình nóng nảy, khó ngủ. Nếu ăn uống thiếu i-ốt dài ngày sẽ dẫn đến cơ thể không thể hợp thành chất của tuyến giáp trạng, khiến tuyến giáp trạng tăng sinh, sưng to, đến giai đoạn cuối, tế bào tuyến giáp phì đại, có thể phát sinh hoại tử, xuất huyết hoặc vôi hóa.
Tại Việt Nam, theo thông tin từ Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Nguyễn Thanh Phong (Bộ Y tế), hiện tỷ lệ thiếu hàm lượng I ốt trong cơ thể người Việt Nam rất cao, số trẻ em 8-10 tuổi bị bướu cổ tăng nhanh, trở thành vấn đề sức khỏe cần phải can thiệp.
Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn từ 2011-2020 và tầm nhìn đến năm 2030 cũng như Kế hoạch Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng tại TPHCM giai đoạn từ 2011-2015 và tầm nhìn đến năm 2020 đều có mục tiêu thanh toán tình trạng thiếu hụt I-ốt trong cộng đồng và đề ra giải pháp nghiên cứu bổ sung I-ốt vào các gia vị mặn khác ngoài muối.
Sổ tay dinh dưỡng của Trung tâm dinh dưỡng Tp.HCM khuyên dùng Muối I-ốt & Hạt nêm I-ốt. Bổ sung I-ốt cho cả gia đình
Các bác sĩ cho biết để không bị mắc bệnh bướu cổ và các rối loạn do thiếu i-ốt, các gia đình, người dân, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em cần tích cực bổ sung đủ i-ốt trong dinh dưỡng hàng ngày.
Trước đây, các bà nội trợ thường được khuyến cáo sử dụng muối bổ sung i-ốt. Gần đây, khi cuộc sống ngày càng phát triển, mọi người ưa dùng hạt nêm thay cho muối trong chế biến thức ăn để làm tăng khẩu vị món ăn, tiện lợi trong sử dụng vì không cần phải kết hợp với nhiều loại gia vị khác và đa dạng mùi vị. Để phòng chống bướu cổ và các các rối loạn do thiết hụt i-ốt gây ra, các bà nội trợ có thể lựa chọn hạt nêm có bổ sung i-ốt.
Hiện nay, hạt nêm 3 Miền bổ sung i-ốt là là hạt nêm duy nhất đã thành công trong việc nghiên cứu bổ sung i-ốt theo công thức và quy trình công nghệ từ kết quả đề tài nghiên cứu “Bổ sung i-ốt vào hạt nêm, góp phần cải thiện tình trạng thiếu hụt i-ốt trong cộng đồng” do BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp và BS.CK1 Tạ Thị Lan làm chủ nhiệm (Sở Khoa học công nghệ và Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM).
Hạt nêm 3 Miền đang được các bác sĩ Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM khuyên dùng như một giải pháp hữu hiệu và đơn giản nhằm phòng chống các rối loạn do thiếu i-ốt gây ra.
Bác sĩ Diệp và Hạt nêm 3 Miền Hạt nêm “3 Miền” là hạt nêm duy nhất hiện nay đã thành công trong việc nghiên cứu bổ sung i-ốt, giúp khắc phục tình trạng thiếu i-ốt và các nguy cơ do thiếu i-ốt gây ra, mà vẫn đảm bảo cho món ăn thơm ngon. Sản phẩm ứng dụng công trình khoa học của TT Dinh dưỡng TP.HCM.
Hạt nêm “3 Miền” bổ sung i-ốt không chỉ giúp món ăn đậm đà thơm ngon, mà còn giúp phòng tránh bệnh bướu cổ, bảo vệ sức khỏe cả gia đình, được các bác sĩ Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM khuyên dùng. Hạt nêm “3 Miền” bổ sung i-ốt có cả vị xương thịt hầm dùng cho chế biến các món mặn và vị nấm hương dùng cho các món chay. Sản phẩm được TS. Friday Nwaigwe, Trưởng Chương trình vì sự sống còn và phát triển trẻ em của UNICEF Việt Nam đánh giá rất cao. Nhóm nghiên cứu cũng được tặng bằng khen vì đã đóng góp xuất sắc trong việc thực hiện Chiến lược Dinh dưỡng Quốc gia, cải thiện sức khỏe cho công đồng.
Thanh Triết
" alt="Hạt nêm bổ sung I" /> - Tự động hóa, lõi lọc hydrogen alkaline từ công nghệ “Crystal Balls” và thiết kế tiện ích tinh tế là những tiêu chí cần thiết khi chọn máy lọc nước cho gia đình.
Lõi lọc hydrogen alkaline
Được trang bị trong phần lớn các máy lọc nước có mặt trên thị trường hiện nay, màng lọc RO ghi điểm với người tiêu dùng nhờ khả năng lọc cặn bẩn và các kim loại nặng trong nước đem lại nước sạch tinh khiết. Tiên tiến và đầu tư nhiều tính năng mới ưu việt, lõi lọc hydrogen alkaline từ công nghệ “Crystal Balls” tăng thêm sức mạnh cho máy lọc RO nhờ lợi thế trong việc cung cấp các khoáng vi chất cần thiết cho cơ thể.
Không chỉ vậy, với khả năng bổ sung độ kiềm trong nước để phù hợp với môi trường có nồng độ pH trung tính trong cơ thể (không như nhiều máy lọc nước thông thường vẫn giữ nguyên nồng độ axit khó hấp thụ), máy lọc nước công nghệ hydrogen alkaline giúp hạn chế sự oxi hóa, trẻ hóa làn da đồng thời loại bỏ những tế bào gốc gây bệnh trong cơ thể.
Lõi lọc hydrogen alkaline Hàn Quốc hiện nay đã được phân phối độc quyền trong dòng máy lọc nước Korihome được chứng nhận từ các tổ chức hàng đầu trong ngành (NSF trực thuộc WHO, FDA - Hoa Kỳ và nhiều chứng nhận nội địa của Hàn Quốc, Thổ Nhĩ Kỳ…).
Tự động hóa các tính năng
Đời sống sinh hoạt ngày được nâng cấp nhờ sự hỗ trợ của khoa học kĩ thuật. Cũng bởi lẽ đó, mỗi hộ gia đình hẳn sẽ mong muốn những thiết bị tự động hóa cao để “gánh” bớt nỗi lo thường ngày và mang đến nhiều quỹ thời gian chất lượng cho công việc và gia đình.
Chiều lòng các khách hàng “thượng đế”, máy lọc nước hiện đại được tích hợp nhiều tính năng tự động thông minh, mang lại những trải nghiệm cuộc sống thoải mái và tiện lợi. Một số công nghệ được quan tâm như Thông báo thay lõi lọc, Tự động vệ sinh lõi lọc, Ngắt hoạt động khi không sử dụng… đã được trang bị trong các dòng máy lọc nước mới nhất hiện nay, hứa hẹn mang lại những trải nghiệm công nghệ thú vị cho người sử dụng.
Trang bị công nghệ tiêu chuẩn Hàn Quốc và được nhiều tổ chức danh giá chứng nhận chất lượng, máy lọc nước Korihome hội tụ đầy đủ những tính năng tự động hóa thông minh giúp người dùng “rảnh tay” chăm sóc gia đình. (model WPK-606-HA)
Thiết kế thông minh
Công nghệ chưa hẳn là tất cả. Nếu công nghệ lõi lọc chất lượng là điều không phải bàn cãi, thiết kế thông minh cũng cần thiết không kém khi tìm hiểu tiêu chí lựa chọn máy lọc nước. Model WPK-888-IHA được thiết kế đúng chuẩn kiểu dáng Hàn Quốc, tinh tế và sang trọng giúp tôn vẻ đẹp cho ngôi nhà bạn.
Vượt lên giá trị sử dụng thông thường, người dùng giờ đây có thể trải nghiệm cả những giá trị thẩm mỹ không ngờ trong một máy lọc nước hiện đại. Để trở thành người tiêu dùng thông thái và sở hữu những công nghệ tiện ích nhất cho gia đình, đừng quên kiểm tra những tính năng và thiết kế nổi trội của sản phẩm trước khi quyết định đầu tư cho một thiết bị sinh hoạt quan trọng như máy lọc nước.
Thiết kế sang trọng, tinh tế kiểu dáng Hàn Quốc và dễ điều khiển, máy lọc nước Korihome góp phần hiện đại hóa không gian sinh hoạt của các hộ gia đình. Với Korihome, mỗi người dùng chắn chắn sẽ tự hào về một thiết bị thông minh tiện ích cho tổ ấm và hơn hết là dòng nước tinh khiết đảm bảo cho sức khỏe của chính gia đình mình.
Mua lọc nước chuẩn Hàn - Nhận quà sang!
Giới thiệu công nghệ máy lọc nước hydrogen alkaline tiên tiến nhất hiện nay tới người tiêu dùng, Korihome đem tới chương trình khuyến mãi Mua lọc nước chuẩn Hàn - Nhận quà sang với quà tặng bốc thăm hàng tuần là SMART TV 49’’ trị giá lên đến hơn 12 triệu đồng.
Tham gia ngay để nhận được những ưu đãi hấp dẫn nhất mùa thu này từ thương hiệu máy lọc nước Korihome chuẩn Hàn Quốc.
http://korihome.com/mua-loc-nuic-chuan-han-nhan-qua-sang/450.html
Doãn Phong
" alt="3 tiêu chí chọn máy lọc nước cho gia đình" /> Robot và trí tuệ nhân tạo đang ngày càng phổ biến, có thể đe dọa thay thế con người trong rất nhiều công việc hiện nay. Nhưng có bao giờ bạn nghĩ rằng một con robot có thể trở thành thầy tu và thuyết giảng Phật giáo?
Ngôi đền Kodaiji 400 tuổi tại thành phố Kyoto, Nhật Bản đã sử dụng một con robot có tên là Mindar để thay thế công việc của các thầy tu, đó là thuyết giảng Phật giáo cho các du khách. Trong khi ngôi đền này hy vọng con robot có thể làm thay đổi bộ mặt của Phật giáo, thì một số người lại cho rằng Mindar giống như một con quái vật Frankenstein.
Mindar là một robot được tích hợp AI, có kích thước bằng người thật, được phát triển bởi nhà chế tạo robot Hiroshi Ishiguro của Đại học Osaka. Chi phí sản xuất của con robot này lên tới gần 1 triệu USD. Nó có thể thuyết giảng Phật giáo bằng tiếng Nhật, đồng thời dịch ra tiếng Trung và tiếng Anh cho du khách nước ngoài.
Một ngôi đền tại Nhật Bản mang robot triệu USD về làm thầy tu, thuyết giảng Phật giáo cho du khách.
.Tay, mặt và vai của Mindar được bọc bên ngoài bởi một lớp silicon tổng hợp trông giống như da người. Tuy nhiên phần còn lại của cơ thể lại để lộ các bộ phận máy móc. Phần đỉnh đầu cũng để lộ toàn bộ cơ cấu máy móc, dây nối và đèn nhấp nháy.
Mindar có thể cử động được cánh tay, đầu và thân mình. Chẳng hạn như có thể chắp tay lại khi thực hiện một lời cầu nguyện. Mindar có giọng nói trầm ấm và điềm tĩnh, vì vậy rất phù hợp khi thuyết giảng.
“Robot sẽ không bao giờ chết, nó sẽ tự tiếp tục học hỏi và phát triển”,thấy tu Tensho Goto cho biết: “Với trí tuệ nhân tạo, chúng tôi hy vọng nó sẽ phát triển để giúp mọi người vượt qua những khó khăn lớn nhất. Nó đang thay đổi Phật giáo”.
Vị thầy tu này cũng hy vọng Mindar có thể giúp đưa Phật giáo đến với những người trẻ tuổi, tuy nhiên ông khẳng định đây không phải là một chiêu trò để thu hút du khách đến với ngôi đền này.
Theo GameK
" alt="Một ngôi đền tại Nhật Bản mang robot triệu USD về làm thầy tu, thuyết giảng Phật giáo cho du khách" />
- ·Truyện Cậu Là Nam Tớ Vẫn Yêu (Phần 2)
- ·Bán kết lượt đi Cúp C1: Liverpool kiểu gì cũng thắng Roma!
- ·VinFast bán giá ‘sốc’, người dân xếp hàng mua xe trong đêm
- ·Giải cứu bệnh nhân mang khối u khổng lồ 10 kg
- ·Truyện Cậu Là Nam Tớ Vẫn Yêu (Phần 2)
- ·Thanh Hằng nộp đơn khởi kiện Hoàng Thùy
- ·Tiết kiệm hàng trăm triệu nhờ tổng đài MobiFone 3C
- ·Viettel IDC ra mắt nhận diện thương hiệu mới, thay đổi để luôn dẫn đầu
- ·Càng giàu càng thích đẻ con trai?
- ·Sharp ‘ghi điểm’ với tivi 8K tích hợp công nghệ 5G
- - Báo cáo của Bộ Y tếcho thấy, tỷ số giới tính chênh lệch mạnh ở nhóm người giàu với tỉ lệ 112,9 bétrai/100 bé gái. Trong khi ở nhóm nghèo nhất (20% dân số), tỷ số giới tính khisinh ở mức 105,2 trẻ trai/100 trẻ gái.
Đây là thông tin đưa ra tại Hội thảo “Mất cân bằng tỷ số giới tính khi sinh:Giải quyết vấn đề và định hướng cho tương lai” diễn ra ngày 5, 6/10 tại Hà Nội.
Theo nghiên cứu của Bộ Y tế, tỷ số giới tính khi sinh chênh lệch cao ở nhóm giađình có điều kiện kinh tế xã hội cao. Trong khi ở nhóm nghèo nhất (chiếm khoảng20% dân số) tỷ số giới tính khi sinh ở mức bình thường 105,2 trẻ trai/100 trẻgái thì ở nhóm trung bình, nhóm giàu và nhóm giàu nhất tình trạng chênh lệchgiới rất nặng nề.
" alt="Càng giàu càng thích đẻ con trai?" />Báo cáo của Bộ y tế cho thấy, càng ở nhóm người giàu càng có điều kiện lựa chọn các phương pháp xác định giới tính thai từ thời kỳ chuẩn bị mang thai (Ảnh: Internet) - Trong một diễn biến ít ai ngờ tới ngay trong Ngày 3 của Main Event tại The International 9, SK Telecom T1đã “lấn sân” sang bộ môn Dota 2bằng việc thành lập một team mới để chuẩn bị cho mùa giải 2019-2020.
SKT vốn là tổ chức esports vĩ đại nhất trong lịch sử League of Legendsthế giới, nơi đã sản sinh ra huyền thoại sống Lee “Faker” Sang-hyeok và giờ đang muốn trở thành ứng viên cạnh tranh ở một bộ môn họ chưa từng có kinh nghiệm.
Thông báo được SKT phát ra cách đây ít phút không tiết lộ danh sách nhân sự mà chỉ khẳng định tổ chức sẽ gia nhập vào cuộc đua tranh tại Dota 2 Pro Circuit 2019-2020 sắp tới.
Bản hợp đồng đầu tiên của T1, tên team Dota 2của SKT, là offlaner kỳ cựu người Hàn Quốc Lee “Forev” Sang-don. Điều đó cho thấy rằng T1 đang đặt niềm tin tuyệt đối vào những pro players kinh nghiệm trong nước.
Forev đã từng thi đấu thành công ở nhiều teams và có ba lần tham dự TI – thành tích đáng kể nhất là cùng MVP Phoenix cán đích hạng năm tại TI6.
Gần đây nhất, player sinh năm 1991 này cùng bốn cựu binh lão làng khác đã lập ra Team Jinesbrus ở cuối mùa giải DPC 2018-2019 và suýt nữa có vé đến TI9. Tuy nhiên, đáng tiếc là Team Jinesbrus đã để thua Mineski ở trận Chung kết Vòng loại Khu vực Đông Nam Á hồi đầu tháng trước.
Do thông báo được phát ra ở một thời điểm nhạy cảm, trong bối cảnh mà cộng đồng Dota 2đang dổ dồn sự tập trung vào những trận đấu cuối cùng của TI9, có vẻ như T1 biết rằng họ muốn nhắm tới ai cho đội hình. Những vị trí còn lại rất có thể là những cựu thành viên của Team Jinesbrus.
Park “March” Tae-won và Kim “Febby” Yong-min đều là những pro players mang hai quốc tịch Hàn Quốc/Canada có thừa kinh nghiệm chinh chiến. Đem họ về cùng với hai tài năng trẻ Nico “Gunnar” Lopez và Nuengnara “23savage” Teeramahanon có thể là một động thái khôn ngoan của T1 khi cả năm người đã từng có thời gian sát cánh bên nhau.
Cũng có khả năng T1 sẽ “nẫng” Lee “Heen” Seung Gon từ TNC Predatorđể hoàn tất team Dota 2toàn người Hàn – khi mà vị HLV này đã không thể giúp team Philippines tiến sâu tại TI9.
Heen đã từng thi đấu với Forev tại TI5 trong thành phần MVP HOT6ix và cũng có quãng thời gian làm đồng đội với cặp Febby – March khi còn chơi cho Phoenix. Đó là trước khi Heen dẫn dắt Team Liquid để đưa họ tới với đỉnh cao danh vọng, chức vô địch TI7.
Nếu bằng cách nào đó T1 có thể đưa về Heen, thì chắc chắn họ sẽ đáng gờm hơn rất nhiều khi có sự lãnh đạo của một HLV đã khẳng định được tài năng trên đấu trường quốc tế.
Mặc dù vậy, đó mới chỉ là giả thuyết bởi T1 đang có quá nhiều lựa chọn – đặc biệt là khi thị trường chuyển nhượng luôn sôi động sau mỗi kỳ TI.
Có thể T1 sẽ tìm đến một vài pro players tên tuổi đã từng thi đấu đỉnh cao ở những top teams để nhanh chóng khẳng định họ thuộc Tier 1. Hoặc cũng có thể tổ chức Hàn Quốc vẫn muốn thử nghiệm và đôn lên những tài năng trẻ chưa ai biết tới?!
Thời gian sẽ trả lời.
2016 (Theo Dot Esports)
" alt="Dota 2: SK Telecom T1 lập team hướng tới mùa giải DPC 2019" /> Hiện nay, để xây dựng một tổng đài chăm sóc khách hàng theo kiểu truyền thống với quy mô vừa, doanh nghiệp phải đầu tư ít nhất trên 300 triệu đồng chi phí ban đầu, đi kèm đó là chi phí khác thuê mặt bằng, hao mòn máy móc…Đây là trở ngại không nhỏ đối với nhiều doanh nghiệp.
Do vậy bài toán tiết giảm chi phí ban đầu làm sao ở mức nhỏ nhất mà vẫn đảm bảo hiệu quả kinh doanh lớn nhất được các doanh nghiệp quan tâm sát sao. MobiFone luôn đồng hành với các doanh nghiệp và mang đến một giải pháp công nghệ toàn diện để tối ưu hệ thống chăm sóc khách hàng, tiết kiệm chi phí và nâng cao hiệu quả nguồn nhân lực.
Dịch vụ 3C (Cloud Contact Center) - giải pháp công nghệ cung cấp cho doanh nghiệp sử dụng 1 hoặc nhiều số di động đẹp của MobiFone làm tổng đài chung (số Hotline) thay vì sử dụng số máy bàn cố định như tổng đài truyền thống. Số máy lẻ có thể sử dụng linh hoạt bằng các máy điện thoại di động, điện thoại cố định, softphone, SIP phone.
Dịch vụ 3C bao gồm 2 giải pháp chính là: 3C Call Center và 3C Contact Center với những tính năng khác nhau đáp ứng các nhu cầu toàn diện của doanh nghiệp ở mọi cấp độ.
Cả 2 dịch vụ 3C đều được triển khai trên hệ thống Cloud Server của MobiFone đảm bảo sự thông suốt và lưu trữ cho giải pháp được liên tục. Tính năng Contact Center toàn diện với hệ thống báo cáo đa dạng, hỗ trợ cả thoại IP và GSM thông thường.
Lựa chọn giải pháp 3C sẽ đảm bảo tối ưu chi phí cho Doanh nghiệp nhờ cước phí thoại và SMS hấp dẫn cùng các tính năng ưu việt:
- Tiết kiệm 40-49% cước gọi cho doanh nghiệp so với tổng đài cố định truyền thống và tổng đào 1800, 1900 cũng như cước phí di động thông thường.
- Thời gian lắp đặt nhanh chóng, chỉ từ 1-2 ngày là doanh nghiệp có thể đưa vào vận hành.
- Không cần đầu tư chi phí đầu tư ban đầu. Không tốn chi phí duy trì máy chủ, bảo trì hệ thống.
- Tăng tỷ lệ bắt máy lên tới 90% do dùng đầu số di động đẹp của MobiFone. Tính năng Follow up của hệ thống giúp chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp và triệt để, gia tăng tỷ lệ chốt tối đa.
- Tích hợp toàn diện các tính năng trên 1 giao diện All-in-One. Giúp nhân viên tổng đài làm việc dễ dàng và tập trung trên 1 giao diện duy nhất.
- Sử dụng ngay cả khi không có mạng internet, độ ổn định cao. Nhân viên không bắt buộc phải ngồi tại văn phòng mới làm việc được.
- Cho phép xuất file báo cáo ghi âm và chi tiết cuộc gọi qua tổng đài, giúp doanh nghiệp đánh giá chất lượng nội dung cuộc gọi của nhân viên dễ dàng và chuyên nghiệp.
- Giúp các nhà quản lý kiểm soát toàn bộ hoạt động của trung tâm mọi lúc, mọi nơi.
- Hệ thống công cụphân luồng theo nhân viên, khách hàng, dễ dàng quản lý và kiểm soát.
- Dung lượng ghi âm cuộc gọi không giới hạn.
Đại diện nhiều doanh nghiệp đều cho rằng, tổng đài di động không chỉ thích hợp với các doanh nghiệp lớn do triển khai đơn giản, tiết kiệm cả trăm triệu so với tổng đài truyền thống… mà bản thân các công ty quy mô nhỏ cũng đang có xu hướng chuyển dịch sử dụng.
Vì theo phân tích của các doanh nghiệp, tổng đài ảo ngoài những những tính năng ưu việt, tiện ích còn giúp doanh nghiệp dễ dàng hơn trong việc xây dựng thương hiệu. Bởi khi cần giao dịch khách hàng, đối tác có nhu cầu và mong muốn gọi tới số di động nhiều hơn (vì độ tin cậy, chắc chắn, cụ thể) thì điều đó cũng có nghĩa doanh nghiệp sẽ dễ hơn trong việc xây dựng, quảng bá thương hiệu đối với khách hàng.
Ngoài khả năng xây dựng thương hiệu cho doanh nghiệp, đại diện MobiFone cho biết, tổng đài ảo MobiFone 3C còn có những tiện ích như gọi nội bộ giữa các máy nhánh trên nền IP (bao gồm cả máy bàn và di động) hoàn toàn miễn phí ; Sử dụng mọi lúc mọi nơi, độ ổn định cao khi dùng sóng di động của nhà mạng, không cần có 3G/4G/Wi-Fi vẫn sử dụng được. Và đặc biệt, MobiFone 3C giúp doanh nghiệp tiết kiệm cước phí gọi ra so với việc dùng số cố định lên tới 40%.
Tại một cuộc hội thảo về chăm sóc khách hàng tại Hà Nội, hàng trăm khách mời đến từ các doanh nghiệp đã nhận định: việc “giữ chân” khách hàng đóng vai trò rất quan trọng bởi khách hàng thời nay là khách hàng hiện đại, hay còn gọi là khách hàng 5.0 đòi hỏi dịch vụ chăm sóc di động 24/7, họ có kiến thức và hiểu biết về sản phẩm. Họ luôn là người quyết định khi nào muốn được phục vụ và tương tác. Do vậy, đảm bảo sự hài lòng của khách hàng là mục tiêu MobiFone 3C hướng tới.
Sử dụng tổng đài ảo MobiFone 3C là doanh nghiệp đã có một giải pháp phù hợp, với chi phí tiết kiệm và hiệu quả tối ưu nhất.
Thông tin chi tiết:
Truy cập website của MobiFone: https://3c.mobifone.vn/
Liên hệ 9090 hoặc đến địa điểm giao dịch gần nhất của MobiFone tại Hà Nội." alt="Tiết kiệm hàng trăm triệu nhờ tổng đài MobiFone 3C" />Bạn có biết rằng việc có thể gõ phím nhanh hơn sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn? Trên thực tế, nó sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoảng thời gian tương đương 21 ngày mỗi năm chỉ bằng cách gõ nhanh hơn!
Nhiều người ngưỡng mộ những người đánh máy thành thạo và mong muốn có thể điều khiển bàn phím tốt giống như họ. Sự thật là không ai sinh ra đã giỏi sẵn và họ cũng phải học từ đầu.
Sau đây là một số mẹo và kỹ thuật hữu ích giúp bạn gõ phím nhanh hơn:
1. Một góc làm việc lý tưởng sẽ giúp bạn thao tác phím nhanh hơn
Rất nhiều người tin rằng khi thành thạo bàn phím thì họ sẽ đánh máy nhanh và chính xác. Nhưng sự thật là bạn cần có một không gian làm việc sạch sẽ, thông thoáng và thoải mái. Ngoài ra, để gõ tối ưu, bạn không nên đặt máy tính trên đùi mà hãy để nó trên bàn.
Nếu phải làm việc trong một khoảng thời gian dài, hãy đảm bảo rằng bạn luôn cảm thấy thoải mái.
2. Điều chỉnh tư thế
Nếu muốn thao tác phím tốt thì bạn nên có một tư thế ngồi đúng. Đó chính là ngồi thẳng lưng và hai chân đặt bằng trên mặt đất, cách nhau một chút. Cổ tay của bạn cũng phải được cố định sao cho ngón tay của bạn có thể che bàn phím. Và hơi nghiêng đầu để nhìn vào màn hình đúng cách.
Hãy điều chỉnh ghế ngồi của bạn để được thoải mái và có một tư thế thích hợp.
3. Giữ nguyên tư thế đó
Việc giữ nguyên tư thế đó cũng rất quan trọng. Hãy đảm bảo tư thế ngồi của bạn thoải mái và nó sẽ giúp bạn tránh bị đau cổ tay. Những cơn đau này sẽ khiến bạn chậm tiến độ công việc.
Hãy giữ cho lưng của bạn không bị gù và thư giãn cũng là một yếu tố quan trọng.
4. Làm quen với bàn phím
Bàn phím là công cụ của bạn, vì vậy bạn sẽ cần phải làm quen với nó. May mắn thay, hầu hết các bàn phím mà bạn nhìn thấy sẽ có cùng một bố cục: QWERTY. Tên của bàn phím này xuất phát từ sáu ký tự đầu tiên nhìn thấy trên hàng phím chữ đầu tiên của bàn phím. Bạn cũng sẽ nhận thấy mình cần thao tác nhiều với các phím phụ xung quanh những phím chính này.
Vì vậy, hãy ghi nhớ vị trí của các phím chữ cái, cũng như một số dấu chấm câu được sử dụng nhiều nhất. Bạn sẽ cần phải biết chúng nằm ở đâu mà không cần nhìn vào bàn phím. Đây là cách duy nhất bạn có thể học để gõ nhanh.
5. Nhắm mắt lại và nói to tên các phím khi bạn gõ chúng
Một cách tuyệt vời khác để biết vị trí của những chữ cái này là rời mắt khỏi chúng và nhìn thẳng vào màn hình. Hãy đọc tên các phím khi bạn gõ chúng và sau đó nhìn xem bạn có đọc đúng không. Bước này sẽ rất hữu ích và giúp bạn ghi nhớ các phím lâu dài.
6. Bắt đầu từ từ việc đánh máy mà không cần nhìn bàn phím
Việc cải thiện tốc độ gõ phím đòi hỏi nhiều thời gian của bạn. Tuy nhiên, cách nhanh nhất để thành thạo việc này chính là tập đánh máy mà không cần nhìn bàn phím. Nếu đây là lần đầu tiên bạn thử thì bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho bước này. Tuy nhiên, một khi bạn có thể gõ mà không cần nhìn vào các phím thì tốc độ của bạn sẽ tăng lên rõ rệt.
Có thể bây giờ đối với bạn phương thức gõ này vẫn hơi xa lạ nhưng theo thời gian kỹ năng của bạn sẽ được cải thiện.
7. Đừng nhìn vào tay của bạn
Toàn bộ bản chất của bước này là giữ cho bạn không nhìn vào bàn phím khi gõ, để ngón tay của bạn tìm hiểu cách các phím hoạt động. Và bạn có thể thấy rằng tốc độ của bạn bị giảm khi bạn bắt đầu, nhưng chỉ cần tuân theo nó. Bởi đánh máy mà không cần nhìn bàn phím sẽ giúp bạn đạt tốc độ nhanh hơn và làm chủ được nó.
8. Luyện tập, luyện tập và luyện tập
Nắm vững kỹ thuật trên sẽ hơi khó nhằn, nhưng một khi tư thế của bạn đúng và có thể kiểm soát các ngón tay đặt đúng chỗ thì bạn chỉ cần cải thiện hơn nữa bằng cách luyện tập.
Hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để luyện và làm chủ cả độ chính xác lẫn tốc độ. Với việc thực hành liên tục, bạn cũng sẽ nhận thấy rằng mình ít mắc lỗi hơn qua thời gian.
9. Thử một vài trò chơi trực tuyến
Ngoài ra còn có một số trang web có thể giúp bạn thực hành. Nó sẽ chấm điểm cho bạn và ghi lại những từ của bạn mỗi phút, vì vậy bạn cũng có thể thử cải thiện kỷ lục của mình và cạnh tranh với những người khác.
10. Luyện tập chính tả
Nếu bạn không biết nên gõ gì thì một cách khác để tập luyện tốt đó là lắng nghe một cái gì đó và cố gắng gõ lại các từ được nghe. Không có giới hạn cho những chủ đề và thậm chí bạn có thể làm cho quá trình này trở nên thú vị hơn. Vì vậy, hãy chọn một cuốn sách điện tử, một bài giảng trực tuyến hoặc nghe một chương trình trò chuyện sau đó đánh máy lại. Hoặc bạn cũng có thể xem một chương trình truyền hình.
11. Theo dõi tiến trình của bạn
Đảm bảo rằng bạn theo dõi tiến trình của mình. Nhưng điều quan trọng là bạn đừng nên ám ảnh bởi bao nhiêu từ bạn có thể gõ trong một phút. Thay vào đó, hãy đảm bảo rằng bạn luôn thoải mái trong khi luyện tập. Theo thời gian, số từ của bạn gõ trong một phút sẽ tăng lên và cuối cùng bạn sẽ đạt được tốc độ mong muốn.
12. Tham gia một vài khóa đào tạo nếu muốn
Thực tế có rất nhiều khóa học và chương trình được thiết kế đặc biệt sẽ giúp tăng khả năng đánh máy của bạn. Nếu bạn sẵn sàng cải thiện kỹ năng của mình, hãy thử đăng kí tham gia và xem chúng có ích thế nào.
Đừng mong chờ rằng vừa đọc xong bài viết này bạn sẽ gõ nhanh hơn. Bạn cần phải luyện tập kỹ năng của mình. Phải mất thời gian để có thể thao tác phím nhanh, nhưng "có công mài sắt có ngày nên kim"!
Zenda
" alt="12 mẹo và kỹ thuật giúp bạn trở thành cao thủ gõ 10 ngón, thoát kiếp 'mổ cò'" />- Mua xe ô tô cũ dịp cận Tết làm sao để tránh được những chiếc xe đã bị tai nạn hay đâm đụng mạnh?
Mua xe ô tô cũ có thể giúp người sử dụng tiết kiệm được một khoản chi phí so với xe mới, nhưng không ít trường hợp người mua phải “ôm hận” vì “tậu” nhầm phải xe phục chế sau khi bị tai nạn nặng.
Khi xem xe cũ đòi hỏi người mua phải có những kinh nghiệm và kiểm tra thật kỹ để vượt qua những “kỹ xảo” mà thợ xe muốn che lấp.
Kiểm tra độ nguyên vẹn phần đầu xe
Các tiểu tiết phần thân vỏ nằm bên trong khoang máy, dưới ca-pô sẽ phần nào cho biết chiếc xe đã bị va chạm mạnh phần đầu hay chưa. Hãy quan sát phần xương tai xe, các đường chặt trên thanh đỡ phía trên két nước cũng như các gân chỉ phần vỏ gập quanh khoang máy. Bất kỳ điểm gồ ghề, lượn sóng, trầy xước, hay màu sơn khác biệt nào cũng có thể đáng hoài nghi, bởi việc đại tu không thể phục hồi hiện trạng như mới 100% được.
"Soi" vết nứt trên cản va và chắn bùn
Kiểm tra kỹ cả đầu và đuôi xe để xem có vết nứt hay miếng vá không. Trong những vụ va chạm, cản va và chắn bùn là hai bộ phận dễ bị vỡ nhất vì chúng thường được làm bằng vật liệu nhẹ hoặc nhựa tổng hợp. Những vết nứt hoặc dấu hiệu sửa chữa cản va cũng như chắn bùn sẽ tự "tố cáo" chiếc xe từng được tân trang sau tai nạn.
Kiểm tra kính chắn gió
Xem xét toàn bộ kính chắn gió của xe, từ trước ra sau để kiểm tra "tiền sử" tai nạn. Hãy chú ý đến những chỗ mẻ, nứt hoặc có màng. Chúng sẽ chỉ cho bạn thấy chiếc xe từng bị tai nạn và phải trải qua quá trình sửa chữa.
Các tiểu tiết phần thân vỏ nằm bên trong khoang máy, dưới ca-pô sẽ phần nào cho biết chiếc xe đã bị va chạm mạnh phần đầu hay chưa. (Ảnh minh họa).
Đánh giá đường viền thân xe
Hãy ngồi xuống bên cạnh đầu hoặc đuôi xe để mắt ngang tầm với đường viền trên thân. Quan sát kỹ đường viền chính chạy bên sườn xe. Đường viền phải thật thẳng và đồng đều trong khi lớp sơn bên ngoài hoàn toàn bình thường. Nếu đường viền có dấu hiệu không đều và bị méo, phần ốp thân xe có lẽ đã từng được thay thế hoặc đập lại.
Kiểm tra ốp và khe cửa
Quan sát kỹ khe cửa trên xe. Nếu xe chưa từng bị tai nạn, khe cửa phải thẳng và đồng đều, từ trên xuống dưới. Trong khi đó, khe cửa trên những chiếc xe từng gặp tai nạn sẽ không đều vì bị xê dịch hoặc do ốp và cửa đã được thay mới.
Miết tay lên thân xe
Miết lòng bàn tay lên thân xe và góc cản va cũng như chắn bùn. Chiếc xe có "tiền sử" tai nạn sẽ đi kèm những chỗ lồi lõm hoặc điểm không bằng phẳng. Đây là những chỗ đã được trám vào sau tai nạn.
Kiểm tra các vết kẹp
Những vết kẹp xung quanh khung xe chỉ ra "tiền sử" tai nạn. Điều đó chứng tỏ chiếc xe đã được sửa chữa lại bằng máy kéo và cân chỉnh khung. Nếu đúng như vậy, chiếc xe ắt hẳn đã bị hư hỏng khá nặng sau tai nạn.
Kiểm tra độ nguyên vẹn phần sau xe
Cũng tương tự như việc kiểm tra phần sườn xe, phần sau xe nếu bị tai nạn sẽ biến dạng ở các nắp khoang hành lý hoặc mép viền cửa sau, thanh cản sau…
Hệ thống ống xả cũng có thể là bộ phận chịu ảnh hưởng của những cú đâm mạnh từ phía sau, bị bẹp, gập cong hay trầy xước. Thông thường, ống xả bị biến dạng được phục hồi nhưng khả năng trở lại như nguyên bản là rất thấp, trừ khi có những phần bị hỏng nặng nhưng lại thay thế được như đầu ống xả hay bộ xúc tác.
Tìm dấu vết sơn lại
Nhìn kỹ những đường gờ trên cửa và ốp thân xe để tìm những vết khía, xước hoặc khu vực sơn không phẳng. Nếu phát hiện màu sơn khác ẩn bên dưới, bạn có thể đoán chiếc xe đã được sơn lại. Cũng có thể cửa và ốp thân xe đã được thay mới, sau đó sơn lại cho "tông xuyệt tông" với toàn bộ phần còn lại của xe.
(Theo ĐSPL)
" alt="Mua ô tô cũ chơi Tết: Mẹo phát hiện xe bị phục chế sau tai nạn" /> - Muốn mập phải ăn nhưng cũng phải đúng cách. Hành trình tăng cân sẽ đơn giản hơn rất nhiều nếu bạn biết áp dụng những bí kíp dưới đây.
Tăng cân là niềm mơ ước của rất nhiều người gầy
Tránh xa các sai lầm tăng cân
“Muốn mập là phải ăn” được coi là câu châm ngôn của người gầy. Chính vì vậy, có rất nhiều người thường có suy nghĩ sai lầm rằng chỉ cần ăn nhiều đồ ăn ngọt, chất béo hoặc dùng các loại loại thuốc tăng cân cấp tốc sẽ tăng cân nhanh chóng.
Nhưng nếu chỉ tập trung ăn nhiều chất béo sẽ khiến bạn khó tiêu hóa, đặc biệt gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Còn các loại thuốc tăng cân nhanh đều có thành phần Corticoid, chất này có tác dụng giữ nước và chất khoáng natri trong cơ thể, vì vậy khi uống nhiều thuốc tăng cân sẽ gây ra rối loạn chuyển hóa lipid và làm đọng mỡ (nhiều nhất là vùng mặt, cổ, lưng), thực chất là béo phì và teo cơ. Đặc biệt là gây viêm loét dạ dày, tá tràng, dễ gây xuất huyết tiêu hóa.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. Do đó, muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất"
Như vậy, muốn tăng cân nhanh tự nhiên, không còn các nào khác là ăn uống lành mạnh, đủ chất, chú ý chọn những loại thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.
Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân an toàn
Hiện nay có một loại siêu thực phẩm xanh được các tổ chức uy tín trên thế giới như WHO, FAO khuyên dùng có tên gọi là tảo Spirulina. Tảo Spirulina được ví như một “siêu thực phẩm xanh” có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, được Tổ chức FAO và Tổ chức Y Tế thế giới công nhận“tảo Spirulina là nguồn dinh dưỡng dược liệu quý giúp chống suy dinh dưỡng và lão hóa”. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng để giúp cho những ai đang có nhu cầu cải thiện cân nặng
Tảo Mặt Trời có chứa 95% tảo Spirulina tự nhiên nguyên chất, được bổ sung thêm vitmain C và Kẽm giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng, tăng sức đề kháng tạo tiền đề cho sức khỏe tốt, tăng cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả.
Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân tự nhiên, chắc khỏe
Nguồn dinh dưỡng tự nhiên có trong Tảo Mặt Trời tăng cân vượt trội hơn hẳn các loại thực phẩm thông thường chúng ta ăn hàng ngày, sẽ giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân nhanh. Bởi Tảo Mặt Trời tăng cân chứa hơn 100 chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên. Trong đó, lượng đạm chiếm 60-70% và cao gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng, vitamin B12 tự nhiên cao gấp 4 lần trong gan bò. Đặc biệt, dinh dưỡng trong tảo này ở dạng thực vật nên cơ thể rất dễ hấp thu, tốt cho những người chán ăn, kém hấp thu. Các axit amin này dùng để xây dựng cơ bắp giúp tăng cân.
Chất chống ôxy hóa (Phycocyanin, Chlorophyll, Betacarotene, Polysaccaride) có hàm lượng cao trong Tảo Mặt Trời giúp cơ thể được thanh lọc, thải độc hiệu quả, đẩy lùi tất cả các gốc tự do, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh và cân nặng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
Ngoài ra, trong Tảo Mặt Trời có khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần, , giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng toàn diện, cân bằng dinh dưỡng, dễ dàng hấp thu tối đa dinh dưỡng từ tảo và thức ăn. Đồng thời, các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine giúp người gầy ngủ ngon, sau giấc hơn, giảm căng thẳng stress.
Đặc biệt, 90% người gầy ăn hoài không béo là do hệ tiêu hóa kém, khó hấp thu. Chính vì vậy, muốn tăng cân nhanh, người gầy cần phải chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy. Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido (lợi khuẩn chính, chiếm 99% tổng số lợi khuẩn của đường ruột) là bước quan trọng, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ tảo và thức ăn.
Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ độc đáo bảo vệ SMC đưa được lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng và ruột non cao gấp 90 lần các loại men thông thường không sử dụng công nghệ này.
Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, là cách tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả cho người gầy muốn tăng cân.
Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất.
Website: http://www.taomattroi.com/
SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP
Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất.
Website: http://bifina.vn/
SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.
Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina
Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.
ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nguyễn Vinh
" alt="Dinh dưỡng tự nhiên giúp tăng cân an toàn" />
- ·Cẩn thận 'đổi gió' khi yêu
- ·Những tình huống giao thông khó tin
- ·Tin bóng đá, Real: Bale xung khắc với Zidane, liệu MU có cơ hội?
- ·PentStudio chính thức ra mắt ở Hà Nội
- ·Bí kíp giúp chàng tự tin
- ·Bệnh viện hàng đầu phía Nam có robot phẫu thuật 71 tỷ
- ·Tất tần tật những điều cần biết về túi khí trong xe ô tô
- ·Siêu thị súng Texas đại hạ giá ‘mùa tựu trường’ khiến dư luận Mỹ phẫn nộ
- ·'Khúc dạo đầu' khiến chàng 'khó thoát'
- ·Phát sốt chiếc xe tay ga ‘đẹp long lanh’ sắp trình làng, giá chỉ 16,5 triệu