Sự cố tái mặt trong phòng cô dâu, cả hôn trường nhốn nháo

Vụ việc xảy ra chiều 6/3 tại quán ăn Sơn Nga (số 126, đường Phan Xích Long, P.2, Q.Phú Nhuận, TP.HCM). 

Quán ăn Sơn Nga, hiện trường nơi xảy ra vụ việc 1 cán bộ Công an bị nhóm thanh niên chém thương tích

Theo thông tin ban đầu, lúc 18h30 chiều 6/3 lực lượng Công an P.2, Q.Phú Nhuận tuần tra địa bàn. Lúc này tổ công tác phát hiện có vụ ẩu đả xảy ra tại quán ăn Sơn Nga nên tới can thiệp.

Một nhân chứng cho hay, thời điểm trên có 1 thanh niên (chưa rõ lai lịch) đưa vợ con vào quán Sơn Nga ăn uống. Tại quán, vợ chồng này chứng kiến cảnh người của quán la đứa con nên cảm thấy khó chịu. Nam thanh niên phản ứng, xảy ra mâu thuẫn với người của quán.

Nam thanh niên bỏ ra ngoài, nói chuyện điện thoại với ai đó. Nhân viên của quán có ra trình bày, mong người thanh niên thông cảm và quán không tính tiền suất ăn. 

Tuy nhiên, nam thanh niên tỏ thái độ bực bội ra mặt, tuyên bố sẽ...san bằng quán. Sau đó, nam thanh niên này bắt taxi cho vợ con về trước, rồi lấy xe gắn máy bỏ đi.

1 lúc sau, nam thanh niên trên quay lại quán cùng với 1 nhóm khoảng 5 thanh niên khác cầm theo hung khí lao vào đập phá tủ kính trước quán và định "ăn thua" với nhân viên. Nhiều khách đang có mặt tại quán đã hốt hoảng bỏ chạy thoát thân.

Nhóm thanh niên ngoài chém thương tích 1 cán bộ công an, còn đập phá quán

Khi tổ công tác Công an P.2 tuần tra ngang qua, phát hiện và vào can thiệp thì nhóm thanh niên vẫn tiếp tục đập phá; thậm chí quay sang tấn công lực lượng và dùng hung khí gây thương tích ở tay trái của trung úy Bùi Minh Nhựt.

Sau khi gây án, nhóm thanh niên tháo chạy khỏi hiện trường. Trung úy Nhựt được đưa vào bệnh viện Nhân dân Gia Định, Q.Bình Thạnh để cấp cứu. Ngoài ra 1 bảo vệ dân phố cũng bị thương tích nhưng không đáng kể.

Hiện Công an Q.Phú Nhuận đang phối hợp cùng Công an P.2 truy xét nhóm đối tượng gây án.

Linh An

Nói chung, những người có khả năng miễn dịch kém, luôn có cảm giác khó chịu, thiếu sức sống, rất dễ mệt mỏi. Do đó, bình thường nếu phát hiện tinh thần ủ rũ, suy nhược thì cần cảnh giác việc giảm khả năng miễn dịch.

2. Dễ cảm lạnh

Mùa thu và mùa đông rất dễ khiến virus xâm nhập vào cơ thể. Những người có sức đề kháng kém, không thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus, dó đó họ dễ bị ốm, điển hình là dễ bị cảm lạnh, cảm cúm. Vì vậy, nếu bạn rất dễ bị cảm lạnh, nhất định phải chú ý đến sức khỏe nhiều hơn, nghĩ cách tăng cường hệ miễn dịch.

3. Vết thương chậm lành

Nếu vô tình bị đứt tay, chảy máu, không chỉ việc cầm máu chậm hơn người khác, mà những người có hệ miễn dịch thấp còn rất dễ bị nhiễm trùng. Nếu bạn không chú ý đến vết thương, bạn sẽ cảm thấy khó chịu như sưng đỏ và quá trình phục hồi rất chậm.

4. Dạ dày không tốt

Thông thường, những người có khả năng miễn dịch cao có chức năng tiêu hóa tốt, sẽ không gặp vấn đề trong khi ăn uống, đối với những người có khả năng miễn dịch thấp không chỉ khiến quá trình tiêu hóa và hấp thu kém hơn người bình thường, mà khi ăn bên ngoài, vệ sinh an toàn thực phẩm kém rất dễ bị nôn ói, tiêu chảy.

5. Dễ mệt mỏi

Đối với những người có sức đề kháng kém, thường cảm thấy mệt mỏi, ngay cả khi ngủ đủ giấc cảm vẫn cảm thấy cả ngày không có sức lực, thậm chí phần eo và đầu gối có biểu hiện đau mỏi. Nếu thời gian dài có hiện tượng này thì cần cảnh giác, vì điều này có thể liên quan đến sự suy giảm chức năng hệ miễn dịch.

Làm sao để cải thiện khả năng miễn dịch? 

Có nhiều cách để cải thiện khả năng miễn dịch, và đây là hai cách rất đơn giản được khuyến nghị: Chế độ ăn uống và tập thể dục.

1. Thực phẩm giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Chuối: Chuối là một loại trái cây rất phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể ăn. Có một thứ trong chuối gọi là kiềm sinh học, có tác dụng tăng sự hưng phất và sự tự tin. Đồng thời, tryptophan và vitamin trong chuối có thể giúp não sản xuất nhiều serotonin, giúp tăng cường khả năng miễn dịch một cách hiệu quả.

Rau bina: Rau bina là một trong những loại rau xanh phổ biến, hầu hết mọi người đều thích ăn. Đối với phụ nữ, ăn rau bina có nhiều lợi ích. Ngoài sắt, rau bina còn chứa axit folic. Axit folic có thể ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về tinh thần, chẳng hạn như trầm cảm, từ đó cũng có tác dụng tăng cường miễn dịch.

Rau cải thảo: Theo ước tính, 100g rau cải thảo có chứ chứa khoảng 287 mg kali, trong khi bắp cải có cùng trọng lượng chỉ chứa 130 mg kali. Kali là một yếu tố quan trọng nằm trong các tế bào cơ và giúp duy trì tối ưu chức năng cơ cũng như hệ thần kinh. Những người thường có cảm giác mệt mỏi, có thể ăn nhiều cải thảo, có tác dụng điều tiết rất tốt.

Bông cải xanh: Bông cải xanh rất giàu vitamin và khoáng chất. Nó cũng chứa một loạt các hợp chất hoạt tính sinh học như hydrazone, flavonoid và glucosinolates. Và bông cải xanh là một trong những thực phẩm chứa nhiều flavonoid nhất, có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh và bệnh scurvy.

2. Bài tập tăng cường miễn dịch

Đi bộ: Đi bộ có thể điều chỉnh khả năng miễn dịch và cải thiện khả năng kháng bệnh. Tốt nhất là mỗi ngày đi bộ 30 phút. Những người mới tập thể dục thời gian đầu nên tập vừa phải, tránh tập quá sức. Thời gian tập không quá 2 tiếng.

Yoga: Tuyến ức là trung tâm miễn dịch tế bào trong cơ thể và nằm ở trung thất của ngực. Chức năng chính của nó là điều chỉnh tỷ lệ tế bào lympho T và tiết ra hormone tuyến ức, để cơ thể duy trì chức năng miễn dịch tế bào và tiêu diệt mầm bệnh ngoại lai. Nhiều tư thế và phương pháp thở của yoga có chức năng kích thích tuyến ức, thông qua sự kích thích bài tiết tuyến ức, khả năng miễn dịch của cơ thể cũng được cải thiện.

Chạy bộ: Chạy bộ ngoài trời có thể tăng cường thể lực, tăng cường sự thích nghi của hệ hô hấp với nhiệt độ không khí, tăng sức đề kháng và điều chỉnh tỷ lệ tế bào bạch cầu, đại thực bào và tế bào lympho trong máu. Đồng thời cũng giúp đẩy lùi các tế bào ung thư trong cơ thể, chú ý không nên chạy quá  nhanh.

Hà Vũ (dịch theo aboluowang)

5 lời khuyên để ăn thịt lợn an toàn bạn nên biết

Thịt lợn là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống, có rất nhiều chế phẩm từ thịt lợn, do đó mọi người cần phải biết cách ăn thịt lợn để đảm bảo sức khỏe.

Với mức giá này, Apple lấy lại thiết kế của iPhone 7 để áp cho iPhone SE. Tuy nhiên, chiếc máy lại có được sức mạnh ngang ngửa với iPhone 11 hiện tại do cùng sử dụng chip Apple A13.

Các màu của iPhone SE 2020. Ảnh: Apple

Ngay sau khi máy ra mắt, một hệ thống bán lẻ tại Việt Nam đã đưa ra các mức giá dự kiến. Theo đó, iPhone SE 2020 sẽ có giá 11,99 triệu, 13,59 triệu, 16,59 triệu đồng tương ứng với các mức dung lượng 64GB, 128GB, 256GB. Máy dự kiến bán chính hãng tại Việt Nam từ 29/5.

iPhone SE 2020 vẫn giữ lại phím Home như thế hệ trước, cò màn hình Retina LCD 4.7 inch, mật độ điểm ảnh 326 ppi. 

Máy có camera đơn 12MP ở phía sau, cùng độ phân giải với camera của iPhone 11. Camera này có khẩu độ f/1.8, độ lớn mỗi pixel 1,4 micromet, có tính năng chụp ảnh chân dung xoá phông.

Máy cũng được trang bị camera trước độ phân giải 7MP, thấp hơn độ phân giải camera của iPhone 11 nhưng bằng với iPhone 7. 

Máy hỗ trợ sạc nhanh không dây và có dây, bộ nhớ RAM 3GB (cao hơn 2GB của iPhone 7). Bộ nhớ trong ở các mức 64GB, 128GB, 256GB.

Hải Đăng

iPhone SE 2020 vừa ra mắt so với iPhone 8 có gì khác biệt?

Apple vừa chính thức ra mắt iPhone SE phiên bản 2020 và ngay lập tức dừng bán iPhone 8. Thoạt nhìn iPhone SE 2020 giống hệt iPhone 8 nhưng chiếc iPhone giá rẻ vừa ra mắt thực sự có gì khác biệt?

Vụ tai nạn xảy ra tại một tuyến đường sắt ở Ba Lan, vào hôm 5/4 vừa qua. Vụ việc được camera giám sát trên đường ghi lại.

Theo cơ quan điều tra, chiếc xe ô tô màu trắng khi đi qua điểm giao cắt đường sắt thì đột nhiên mất kiểm soát khiến chiếc xe bị kẹt vào đường ray hơn 1 tiếng đồng hồ.

Tài xế ô tô đã không gọi cứu hộ mà tự giải thoát chiếc xe nhưng không thành công . Và hậu quả là chiếc xe ô tô đã bị tàu hỏa đi qua đâm nát, hất văng.

Rất may, tài xế ô tô đã được đưa ra ngoài xe kịp thời, trước khi tàu hỏa lao tới. Không có ai bị thương trong vụ việc.

Tài xế ô tô được cho là đã lái xe trong tình trạng say rượu.

Phương Linh (Theo LiveLeak)

Ô tô sang đường bị xe tải tông nát, tài xế gãy chân

Chiếc xe ô tô Peugeot 206 chạy tốc độ cao chuẩn bị sang đường thì bị một chiếc ô tô tải hiệu Mercedes-Benz ở làn ngược chiều tông mạnh. Hậu quả là ô tô con bị hỏng nghiêm trọng, còn tài xế bị thương nặng.