Giảm lão hóa sớm: Đối với phụ nữ, lão hóa sớm là một trong những cơn ác mộng. Một phần nguyên nhân chính là do độc tố trong cơ thể không được loại bỏ, trong khi, nước ấm có thể loại bỏ các chất độc hại này

Cải thiện đường ruột: Mất nước là một trong những nguyên nhân gây táo bón. Vậy nên, hãy uống thêm nước ấm để cải thiện hệ thống đường ruột

Cải thiện hệ tuần hoàn máu: Vấn đề lưu thông máu ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể từ huyết áp đến tim mạch. Trong khi, nước ấm vào cơ thể giúp máu được lưu thông tốt hơn

Giảm cân: Uống nước sẽ giúp bạn giảm cân, hơn nữa, uống nước nóng sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn

Giảm căng thẳng: Cortisol là một trong những hormone căng thẳng, và tăng lên khi cơ thể mất nước. Uống nước ấm sẽ giúp hệ thống thần kinh trung ương hoạt động tốt, giúp bạn giảm stress

Giảm đau: Nước ấm có thể giảm những cơn đau đầu hay đau bụng do kinh nguyệt bởi nó giúp máu lưu thông tốt hơn. Khi bạn bị chuột rút cũng có thể uống một cốc nước ấm vì nó có tác dụng co giãn cơ

Giải độc cơ thể: Uống nước ấm, đặc biệt vào buổi sáng sẽ giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Để có hiệu quả mạnh hơn, bạn có thể thêm một lát chanh vào nước ấm: vitamin C sẽ làm sống lại các tế bào trong khi nước ấm sẽ giải độc cơ thể bạn

Nước ấm nằm trong khoảng từ 80 ° F đến 106 ° F ( 26 °C - 41°C) thường được hấp thụ vào cơ thể khi bạn uống cà phê, trà

Gây ngạt mũi, cảm cúm hay sốt: Nước lạnh có thể gây ra sự tích tụ của niêm mạc đường hô hấp. Khi đó hệ miễn dịch bị giảm đi, đường hô hấp rất dễ nhiễm trùng và tăng nguy cơ đau cổ họng. Ngoài ra, nước lạnh cũng làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch, gây khô, rát

Làm chậm nhịp tim: Uống nước lạnh sẽ kích thích các dây thần kinh phế vị. Đây là các dây thần kinh sọ não số 10 điều khiển những hoạt động không tự nguyện của cơ thể (co giật, động kinh, nhịp tim thất thường ...)

Tiêu hao năng lượng:Khi uống nước lạnh, cơ thể cần năng lượng để làm ấm để cân bằng với nhiệt độ cơ thể.

Rối loạn tiêu hóa: Khi uống nước lạnh, mạch máu sẽ co lại gây ảnh hưởng đến vấn đề tiêu hóa. Nó có thể gây rối loạn tiêu hóa, gây táo bón

Các biến chứng nguy hiểm của viêm họng

Viêm họng thuần túy thường là hệ quả của việc cơ thể bị vi khuẩn tấn công. Biến chứng do viêm họng tuy hiếm nhưng hoàn toàn có thể xảy ra nếu người bệnh không có các biện pháp chữa trị thích hợp.

Tham gia giải đấu lần này, đoàn Việt Nam với sự góp mặt của VĐV Vũ Thanh Dương (đội trưởng) cùng hàng loạt cái tên nổi bật trong làng pickleball Việt như Nguyễn Anh Thắng, Trần Huyền Trang, Phan Văn Bảo, Lê Xuân Đức...

Đặc biệt đoàn Việt Nam còn có sự góp mặt của tay vợt 16 tuổi "đình đám" Sophia Phương Anh (Trần Phương Anh) để cùng các đồng đội tranh tài ở nhiều nội dung như nội dung đồng đội, đôi nam và đôi nam nữ lứa tuổi trên 50, đôi nam, đôi nữ và đôi nam nữ lứa tuổi trên 19, đơn nam và đơn nữ...

Đáng chú ý, tay vợt Trần Phương Anh đăng ký tham gia ở các nội dung đôi nữ; đôi nam nữ và đơn nữ. Ở nội dung đôi nữ diễn ra vào ngày 2/11, Phương Anh cùng với đồng đội Venise Chan đã có màn rượt đuổi tỉ số gay cấn 15-14; 12-15; 15-12 trước đối thủ ở trận chung kết để xuất sắc giành được chức vô địch.

Trước khi đến với APBA 2024, tay vợt Phương Anh cũng đã xuất sắc giành được 8 Huy chương vàng (HCV) ở 3 giải đấu quốc tế, gồm 2 HCV tại PPA Tour 2024, 4 HCV ở giải vô địch thế giới World Pickleball Championship Series (WPC) cùng 2 HCV nội dung đơn nữ U16 và đôi nữ U16 tại giải trẻ pickleball châu Á mở rộng 2024.

Đúng với tính chất của trận derby Thủ đô, hai đội thi đấu khá quyết liệt, với những diễn biến vô cùng khó lường. Công an Hà Nội đã có bàn thắng mở tỷ số trong hiệp 1 do công của Leo Artur. Sang hiệp 2, Hà Nội FC thi đấu nỗ lực. Họ đã phải nhờ tới bàn thắng ở phút 90+12 của Tuấn Hải để có trận hòa 1-1.

Với kết quả này, Công an Hà Nội đang xếp thứ 8 V-League với 5 điểm sau 4 trận. Trong khi đó, Hà Nội FC vươn lên thứ 6 với 7 điểm. Họ chỉ kém 2 điểm so với đội đầu bảng Thanh Hóa.

Hai đội nhập cuộc khá nhanh trong trận đấu này. Họ đều tích cực dâng cao để tìm kiếm bàn thắng. Phút 22, Công an Hà Nội tạo ra cơ hội nguy hiểm đầu tiên của trận đấu. Từ pha đá phạt góc của Quang Hải, Công an Hà Nội có hai tình huống dứt điểm nguy hiểm nhưng cầu thủ của Hà Nội FC đã phá bóng ngay trên vạch vôi.

Trong những phút tiếp theo, Công an Hà Nội thi đấu tốt hơn. Cuối cùng, họ đã có bàn thắng mở tỷ số ở phút 35. Từ pha tạt bóng của Việt Anh, Vitao đánh đầu chuyền cho Leo Artur dứt điểm cận thành tung lưới Hà Nội FC.

Sang hiệp 2, Hà Nội FC cho thấy quyết tâm ghi bàn thắng gỡ hòa. Phút 60, từ pha đá phạt của Văn Quyết, Tuấn Hải thực hiện cú dứt điểm tung lưới Công an Hà Nội. Đáng tiếc, sau pha tham khảo VAR, trọng tài đã từ chối bàn thắng này.

Trong những phút cuối, đoàn quân HLV Lê Đức Tuấn tạo ra sức ép nghẹt thở lên khung thành của Công an Hà Nội. Khi nhiều người ngỡ như trận đấu sẽ khép lại với chiến thắng của Công an Hà Nội thì kịch tính xảy ra.

Phút 90+8, trọng tài cho Hà Nội FC hưởng quả phạt đền. Sau khi kiểm tra công nghệ VAR, ông xác định Hugo Gomes đánh chỏ với Pedro trong vòng cấm.

Trên chấm 11m, Tuấn Hải đã không mắc sai lầm nào, san bằng tỷ số 1-1. Trận đấu kết thúc với tỷ số hòa 1-1 sau khi hai đội cống hiến trận đấu mãn nhãn cho khán giả Thủ đô.

Đội hình ra sân

Hà Nội FC: Văn Hoàng, Colonna, Xuân Mạnh, Tuấn Hải, Văn Quyết, Hai Long, Thành Chung, Đình Hai, Chidi Kwen, Jaha, Hùng Dũng.

Công an Hà Nội: Nguyễn Filip, Gomes, Jason Quang Vinh, Vitao, Leo Artur, Đình Bắc, Thành Long, Văn Toản, Văn Thanh, Quang Hải, Việt Anh.

Alcaraz và Arnaldi khiến cổ động viên tại sân phấn khích sau một trận đấu đầy quyết liệt và bùng nổ. Hạt giống số 2 chơi chưa đúng với phong độ cao nhất, dẫu đôi khi anh cũng tạo được những pha bóng ấn tượng. 

Arnaldi chơi đầy quyết tâm, sau khi để mất break ở game 7 (3-4) ở set thứ nhất, tay vợt người Italy đòi break thành công ở game 8 (4-4) và sau đó thắng loạt tie-break với tỷ số 7-5. Đáng tiếc đó là tất cả khó khăn Arnaldi có thể tạo ra trước nhà đương kim vô địch, tay vợt người Italy chỉ bảo vệ thành công một trong 6 game giao bóng tiếp theo và cũng không giành được break, bởi vậy anh thua nhanh set 2 và set 3. 

Màn trình diễn tạm ổn của Alcaraz dập tắt mọi lo ngại còn sót lại hai tuần sau khi anh gặp chấn thương mắt cá chân và phải nghỉ thi đấu sau trận mở màn Rio de Janeiro.

"Thành thật mà nói, điều đó làm tôi ngạc nhiên. Tôi cảm thấy tuyệt vời, di chuyển bình thường mà không cần lo lắng gì", Alcaraz nói. "Đây là một trận đấu thực sự hay khi tôi nhận ra rằng mình giỏi hơn trong suy nghĩ. Tôi đã chơi quần vợt tuyệt vời vì điều đó".

Với việc Alcaraz đánh mất 1000 điểm trên bảng xếp hạng PIF ATP với tư cách là nhà đương kim vô địch (anh không để thua set nào trong giải đấu năm 2023), hạt giống số 2 đã tụt lại phía sau Jannik Sinner xuống vị trí thứ 3 trong bảng xếp hạng trực tiếp tuần này, nhưng với việc tiến vào vòng ba thì Alcaraz chỉ còn kém Sinner có 105 điểm. Ở vòng đấu tiếp theo nhà đương kim vô địch sẽ thi đấu với Felix Auger-Aliassime.

Trên trang facebook cá nhân, cựu thuyền trưởng đội tuyển Việt Nam viết: "Tôn trọng anh Văn Quyết! Lần đầu tiên tôi đến Việt Nam vào năm 2018, trong trận đấu quốc nội đầu tiên mà tôi từng xem, Văn Quyết là cầu thủ mà tôi rất ấn tượng. Cho đến cuối thời gian ở Việt Nam và thậm chí cho đến bây giờ, ấn tượng đó vẫn còn trong tôi.

Anh ấy là một cầu thủ có trí thông minh chiến thuật và kỹ thuật tuyệt vời để hiện thực hóa ý tưởng mà anh ấy muốn thực hiện. Hơn thế nữa, anh ấy sở hữu cách suy nghĩ riêng để tạo ra những khoảnh khắc tỏa sáng cá nhân vượt ra ngoài trách nhiệm về mặt cấu trúc, một phẩm chất quý giá đối với một cầu thủ tấn công.

Có lẽ theo quan điểm của người ngoài cuộc, Văn Quyết là một cầu thủ ích kỷ. Nhưng sau khi có cơ hội làm việc với anh ấy trong nhiệm kỳ của tôi tại đội tuyển quốc gia, tôi có thể gọi anh ấy là một con người của tập thể.

Mặc dù tại thời điểm đó, tôi có may mắn được triệu tập Văn Quyết trước khi anh ấy giải nghệ, tôi thấy mình thật không may khi không thể sử dụng anh ấy ở đỉnh cao sự nghiệp. Tôi đã giải thích với anh ấy ngay từ đầu rằng về mặt thể chất, sẽ rất khó để tôi có thể chọn anh ấy vào đội hình. Tuy nhiên, anh ấy phải sẵn sàng vào bất kỳ thời điểm nào khi đội bóng cần, vì anh ấy sở hữu những phẩm chất hiếm có đó.

Tôi biết những lời nói đó có thể rất trực tiếp và gây tổn thương, nhưng với sự chuyên nghiệp và kinh nghiệm, anh ấy tôn trọng quyết định của tôi nói riêng và lợi ích chung của đội bóng nói chung. Anh ấy luôn thể hiện hết mình trong các buổi tập, khuyên các cầu thủ trẻ cải thiện và duy trì động lực, và bước vào sân với sự nhiệt tình cao nhất, đặc biệt là trận đấu khó khăn ở Manila.

Đối với tôi, Văn Quyết sẽ vẫn là một cầu thủ lớn trong lịch sử bóng đá Việt Nam, một trong những cầu thủ kiến thiết xuất sắc nhất mà đất nước từng sản sinh ra. Tôi chắc chắn rằng với tính cách của mình, Văn Quyết sẽ đóng góp nhiều hơn nữa cho tương lai của bóng đá Việt Nam. Hy vọng, tôi có thể thấy anh ấy ở vị trí huấn luyện viên trong tương lai rất gần".

Quyết định từ giã đội tuyển quốc gia đã được Văn Quyết chia sẻ với HLV Kim Sang Sik và các đồng đội trong phòng thay đồ sau trận đấu gặp Ấn Độ. Tiền đạo của CLB Hà Nội cho biết mặc dù bản thân mình vẫn còn nguyên khát vọng cống hiến cho đội tuyển, nhưng đến thời điểm hiện tại thể trạng của anh không cho phép có thể thi đấu với cường độ cao ở cấp đội tuyển quốc gia. Đội tuyển cần trao cơ hội nhiều hơn nữa cho thế hệ các cầu thủ trẻ.

Văn Quyết là một trong những cầu thủ có nhiều năm cống hiến và ghi dấu ấn đậm nét trong màu áo các đội tuyển quốc gia. Trong suốt sự nghiệp quốc tế của mình, cầu thủ sở hữu hai Quả bóng Vàng Việt Nam này đã ghi nhiều bàn thắng quan trọng và là một trong những cầu thủ kỳ cựu của đội tuyển.

Ngôi sao CLB Hà Nội đã tham gia nhiều giải đấu lớn của khu vực và châu lục, cùng đội tuyển đăng quang vô địch AFF Cup 2018, á quân giải AFF Cup 2022, lọt vào bán kết Asiad 2018, mang lại nhiều khoảnh khắc đáng nhớ cho người hâm mộ.