Là mẫu MPV cỡ nhỏ duy nhất trong phân khúc sở hữu động cơ hybrid, Suzuki Ertiga Hybridcũng đang tạm thời là xe hybrid bán chạy nhất thị trường Việt Nam trong năm 2024 nhờ doanh số tích lũy đạt 465 xe. Suzuki Ertiga Hybrid được nhập khẩu nguyên chiếc từ Indonesia với tổng cộng 2 phiên bản, giá niêm yết lần lượt 538 triệu đồng cho bản MT và 608 triệu đồng ở phiên bản sử dụng số tự động.

Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leo

Trước hết, hãy nhớ chăm sóc chân hàng ngày. Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn tạo cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nên massage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì ít ai có thể biết được điều này.

Sau khi ra ngoài về hay dọn dẹp, lao động xong, các chị em nên dùng nước ấm rửa chân, vệ sinh khe giữa các ngón để tránh các bệnh về nấm phát sinh.

Có thể ngâm chân với nước ấm hàng ngày trước khi đi ngủ hoặc thực hiện từ 3-5 lần mỗi tuần để giúp cho các mạch máu lưu thông. Nước ấm sẽ làm mềm và bong cách lớp da chết, giúp đôi chân chị em hồng hào, khỏe mạnh hơn.

Khi ngâm chân, các huyệt ở bàn chân được mở ra, tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, giúp thông kinh, hoạt huyết, phòng bệnh rất tốt.

Những bài thuốc cho đôi gót “chân chim”

Thuốc ngâm:

Chuẩn bị hỗn hợp gồm:

– 1 thìa cà phê mật ong

– 1 thìa cà phê muối biển (không có thì có thể dùng muối tinh) nhưng muối biển chứa nhiều vi khoáng chất như Kali, Magie, Lưu huỳnh… khác với muối ăn (hay muối tinh) chỉ chứa Natri và Clo vì đã được lọc bỏ bằng hóa chất. Muối biển tốt cho sức khỏe hơn.

– 1 thìa canh bột yến mạch (hoặc bột gạo)

– 2 giọt tinh dầu oải hương

Cách làm:

– Lấy một chậu nước ấm khoảng 50-60 độ. Hòa tất cả các nguyên liệu trên vào chậu nước.

– Ngâm chân trong vòng 15-20 phút. Thỉnh thoảng massage nhẹ gót chân để loại bỏ da chết.

– Sau khi ngâm chân, lau khô rồi dưỡng ẩm với dầu olive (loại extra virgin). Rồi để chân thoáng khi đi ngủ.

Ngoài ra, chúng ta có thể cho thêm một số loại tinh dầu, thảo dược thiên nhiên như chanh, xả cho vào nước ngâm chân hoặc đơn giản hơn là muối hoặc gừng đập dập. Đây là phương thuốc vô cùng hiệu quả giúp điều trị bệnh xương khớp, lạnh chân hay mất ngủ, giúp chân sáng mịn, hồng hào.

Sau khi rửa chân, nên lau khô chân để hạn chế tối đa sự phát sinh của các loại vi khuẩn gây hại. Tiếp đó, bôi kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da chân. Đồng thời vừa massage, xoa bóp bàn chân, từ các ngón chân vào đến lòng bàn chân và gót chân để máu được lưu thông. Mạch máu ở chân lưu thông có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất dinh dưỡng, làm tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh và kéo dài tuổi xuân.

Để bàn chân thực sự thoải mái và khỏe mạnh, chị em nên lựa chọn cho mình loại giày phù hợp, không nên quá chật hay quá rộng làm ảnh hưởng tới kết cấu xương bàn chân. Những đôi giày quá chật sẽ khiến cho gót chân trầy xước khi cố lồng chân vào, không chỉ vậy, giầy chật còn làm máu lưu thông kém đi.

Còn những đôi giày rộng thì lại làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của bàn chân, không tôn được dáng và gây khó khăn cho chị em khi đi lại, chạy nhảy.

Đó là một vài gợi ý làm đẹp nhỏ cho bạn chăm sóc đôi bàn chân mình, nhất là phần gót chân. Hãy nhanh chóng sở hữu một đôi chân hồng hào, khỏe đẹp và sáng mịn nhé.

Thái Hậu (tổng hợp)

Làm đẹp da từ mướp hương

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...

- Đôi bàn chân cũng là một bộ phận quan trọng mà bạn cần để tâm chăm chút chúng. Để có một bàn chân khỏe đẹp và sẵn sàng tự tin xỏ chân vào bất cứ đôi giày hay sandals nào, các chị em cần chăm sóc chân thường xuyên, tẩy tế bào chết cho da chân và lựa chọn những đôi giày vừa vặn với đôi bàn chân mình.

Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leo

Trước hết, hãy nhớ chăm sóc chân hàng ngày. Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn tạo cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nên massage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì ít ai có thể biết được điều này.

Sau khi ra ngoài về hay dọn dẹp, lao động xong, các chị em nên dùng nước ấm rửa chân, vệ sinh khe giữa các ngón để tránh các bệnh về nấm phát sinh.

Có thể ngâm chân với nước ấm hàng ngày trước khi đi ngủ hoặc thực hiện từ 3-5 lần mỗi tuần để giúp cho các mạch máu lưu thông. Nước ấm sẽ làm mềm và bong cách lớp da chết, giúp đôi chân chị em hồng hào, khỏe mạnh hơn.

Khi ngâm chân, các huyệt ở bàn chân được mở ra, tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, giúp thông kinh, hoạt huyết, phòng bệnh rất tốt.

Những bài thuốc cho đôi gót “chân chim”

Thuốc ngâm:

Chuẩn bị hỗn hợp gồm:

– 1 thìa cà phê mật ong

– 1 thìa cà phê muối biển (không có thì có thể dùng muối tinh) nhưng muối biển chứa nhiều vi khoáng chất như Kali, Magie, Lưu huỳnh… khác với muối ăn (hay muối tinh) chỉ chứa Natri và Clo vì đã được lọc bỏ bằng hóa chất. Muối biển tốt cho sức khỏe hơn.

– 1 thìa canh bột yến mạch (hoặc bột gạo)

– 2 giọt tinh dầu oải hương

Cách làm:

– Lấy một chậu nước ấm khoảng 50-60 độ. Hòa tất cả các nguyên liệu trên vào chậu nước.

– Ngâm chân trong vòng 15-20 phút. Thỉnh thoảng massage nhẹ gót chân để loại bỏ da chết.

– Sau khi ngâm chân, lau khô rồi dưỡng ẩm với dầu olive (loại extra virgin). Rồi để chân thoáng khi đi ngủ.

Ngoài ra, chúng ta có thể cho thêm một số loại tinh dầu, thảo dược thiên nhiên như chanh, xả cho vào nước ngâm chân hoặc đơn giản hơn là muối hoặc gừng đập dập. Đây là phương thuốc vô cùng hiệu quả giúp điều trị bệnh xương khớp, lạnh chân hay mất ngủ, giúp chân sáng mịn, hồng hào.

Sau khi rửa chân, nên lau khô chân để hạn chế tối đa sự phát sinh của các loại vi khuẩn gây hại. Tiếp đó, bôi kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da chân. Đồng thời vừa massage, xoa bóp bàn chân, từ các ngón chân vào đến lòng bàn chân và gót chân để máu được lưu thông. Mạch máu ở chân lưu thông có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất dinh dưỡng, làm tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh và kéo dài tuổi xuân.

Để bàn chân thực sự thoải mái và khỏe mạnh, chị em nên lựa chọn cho mình loại giày phù hợp, không nên quá chật hay quá rộng làm ảnh hưởng tới kết cấu xương bàn chân. Những đôi giày quá chật sẽ khiến cho gót chân trầy xước khi cố lồng chân vào, không chỉ vậy, giầy chật còn làm máu lưu thông kém đi.

Còn những đôi giày rộng thì lại làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của bàn chân, không tôn được dáng và gây khó khăn cho chị em khi đi lại, chạy nhảy.

Đó là một vài gợi ý làm đẹp nhỏ cho bạn chăm sóc đôi bàn chân mình, nhất là phần gót chân. Hãy nhanh chóng sở hữu một đôi chân hồng hào, khỏe đẹp và sáng mịn nhé.

Thái Hậu (tổng hợp)

Làm đẹp da từ mướp hương

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...

Yuki Yoda vướng tin hẹn hò người đàn ông đã có gia đình.

Bunshuncũng chụp được hình ảnh hai người gặp mặt vào 15/11. Truyền thông Nhật Bản nhấn mạnh Yuki Yoda tới phòng tập để gặp ông A từ 20h tới 2h30 sáng hôm sau. Khi rời đi, Yuki vẫy tay chào trong khi ông A nhìn theo chiếc taxi chở nữ ca sĩ và mỉm cười. “Yoda và Mr. A đã dành khoảng 6 giờ bên nhau trong phòng kín mà không có bất cứ ai khác”,Bunshunmiêu tả.

Tới 4/12, họ tiếp tục gặp riêng tư, phòng không bật đèn. Theo Bunshun, ông A đã có vợ con.

Sau đó, Yuki Yoda lên tiếng phủ nhận việc ngoại tình. Nữ ca sĩ khẳng định không có mối quan hệ tình cảm với ông A. Cô giải thích lịch hẹn tối 4/12 chỉ là buổi ăn tối và xem phim giữa những người bạn thân thiết. Thành viên nhóm Nogizaka46 nói thêm họ chỉ tắt đèn hành lang.

“Có những lúc chúng tôi đi ăn cùng nhân viên phòng tập hoặc chỉ hai người với nhau nhưng chúng tôi không có tình cảm đặc biệt. Tôi không hẹn hò hay làm chuyện gì đáng xấu hổ", Yuki Yoda nói.

Yoda Yuuki sinh năm 2000, là thành viên thuộc thế hệ thứ 3 của nhóm nhạc Nogizaka46. Năm 2017, cô trở thành center (người đứng trung tâm trong các hoạt động, MV, phần trình diễn) của nhóm. Cô hiện là một trong những thành viên nổi tiếng nhất nhóm.

Theo Zing

Ngày 28/12, tờ Bunshun đưa tin nữ ca sĩ Yuki Yoda ngoại tình với một huấn luyện viên thể hình kiêm chủ phòng tập (tạm gọi là A). Họ gặp nhau từ mùa hè năm 2022 thông qua lời giới thiệu của người quen. Theo nhân viên phòng tập thể dục, ông A nói chuyện khéo léo và được phụ nữ yêu thích.

Nhiều nữ diễn viên, người mẫu tạp chí và cầu thủ bóng chày nổi tiếng đã tập luyện với ông A.Bunshun cho biết Yuki Yoda bận rộn với các sự kiện âm nhạc, quay phim truyền hình và chụp hình tạp chí nhưng vẫn tới phòng tập hai lần một tuần.

Người quen của Yoda nói vớiBunshunông A luôn chu đáo và không bỏ lỡ bất cứ cuộc gọi nào từ nữ ca sĩ. Do đó, Yuki Yoda bị người đàn ông này thu hút.

Yuki Yoda vướng tin hẹn hò người đàn ông đã có gia đình.

Bunshuncũng chụp được hình ảnh hai người gặp mặt vào 15/11. Truyền thông Nhật Bản nhấn mạnh Yuki Yoda tới phòng tập để gặp ông A từ 20h tới 2h30 sáng hôm sau. Khi rời đi, Yuki vẫy tay chào trong khi ông A nhìn theo chiếc taxi chở nữ ca sĩ và mỉm cười. “Yoda và Mr. A đã dành khoảng 6 giờ bên nhau trong phòng kín mà không có bất cứ ai khác”,Bunshunmiêu tả.

Tới 4/12, họ tiếp tục gặp riêng tư, phòng không bật đèn. Theo Bunshun, ông A đã có vợ con.

Sau đó, Yuki Yoda lên tiếng phủ nhận việc ngoại tình. Nữ ca sĩ khẳng định không có mối quan hệ tình cảm với ông A. Cô giải thích lịch hẹn tối 4/12 chỉ là buổi ăn tối và xem phim giữa những người bạn thân thiết. Thành viên nhóm Nogizaka46 nói thêm họ chỉ tắt đèn hành lang.

“Có những lúc chúng tôi đi ăn cùng nhân viên phòng tập hoặc chỉ hai người với nhau nhưng chúng tôi không có tình cảm đặc biệt. Tôi không hẹn hò hay làm chuyện gì đáng xấu hổ", Yuki Yoda nói.

Yoda Yuuki sinh năm 2000, là thành viên thuộc thế hệ thứ 3 của nhóm nhạc Nogizaka46. Năm 2017, cô trở thành center (người đứng trung tâm trong các hoạt động, MV, phần trình diễn) của nhóm. Cô hiện là một trong những thành viên nổi tiếng nhất nhóm.

Theo Zing

Khi người vay đến thời hạn không trả, Huy cho “đàn em” đến đòi nợ, bắt phải trả tiền thông qua tài khoản trang Web của mình. Nếu người vay không trả, Huy cho người trực tiếp đến nhà gây sức ép, buộc phải trả hoặc phải chuyển nhượng tài sản nhà đất.

Với những chứng cứ thu thập được, ngày 5/1, Cơ quan CSĐT Công an huyện Triệu Sơn đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam Lê Xuân Huy và Trịnh Minh Dương (SN 1996) ở xã Minh Sơn (huyện Triệu Sơn) về hành vi cho vay nặng lãi trong giao dịch dân sự.

Điều tra, mở rộng chuyên án, ngày 8/1, Công an huyện Triệu Sơn đã bắt tạm giam và khám xét nơi ở của các đối tượng Nguyễn Văn Dương (SN 1987), Nguyễn Ngọc Cư (SN 1986) đều ở xã Hợp Lý; Lê Sỹ Trọng (SN 1990) ở xã Hợp Tiến.

Tại đây, công an đã thu giữ 19 số đỏ, nhiều hợp đồng cho vay và sổ sách có liên quan đến việc cho vay nặng lãi.

Tính từ cuối năm 2021 đến nay, với thủ đoạn hoạt động tương tự như Lê Xuân Huy, các đối tượng Dương, Cư, Trọng đã cho nhiều bị hại trên địa bàn huyện Triệu Sơn vay với tổng số tiền giao dịch trên 12 tỷ đồng, thu lợi bất chính gần 3 tỷ đồng.

Ngày 12/1, Công an huyện Triệu Sơn (Thanh Hóa) cho biết vừa bắt giữ đối tượng Lê Xuân Huy (SN 1992), trú thị trấn Triệu Sơn, chuyên cho vay nặng lãi.

Tính từ năm 2021 đến khi bị bắt, Lê Xuân Huy đã cho nhiều cá nhân vay, tổng số tiền giao dịch trên 6 tỷ đồng, với lãi suất từ 3.000 đồng đến 15.000 đồng/triệu/ngày, tương đương trên 500%/năm.

Lê Xuân Huy trực tiếp dùng mạng Zalo, Facebook nhắn tin điều hành giao dịch cho vay và thu nợ. Ngoài ra, còn lập một trang web để quản lý việc cầm đồ và cho vay lãi.

Phương thức, thủ đoạn hoạt động của Lê Xuân Huy hết sức tinh vi, chuyên nghiệp. Khi cho người khác vay nợ, Lê Xuân Huy yêu cầu thế chấp trích lục nhà hoặc các giấy tờ có giá trị, viết giấy vay tiền, không ghi lãi suất mà cắt lãi trực tiếp từ số tiền vay.

Khi người vay đến thời hạn không trả, Huy cho “đàn em” đến đòi nợ, bắt phải trả tiền thông qua tài khoản trang Web của mình. Nếu người vay không trả, Huy cho người trực tiếp đến nhà gây sức ép, buộc phải trả hoặc phải chuyển nhượng tài sản nhà đất.

Với những chứng cứ thu thập được, ngày 5/1, Cơ quan CSĐT Công an huyện Triệu Sơn đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam Lê Xuân Huy và Trịnh Minh Dương (SN 1996) ở xã Minh Sơn (huyện Triệu Sơn) về hành vi cho vay nặng lãi trong giao dịch dân sự.

Điều tra, mở rộng chuyên án, ngày 8/1, Công an huyện Triệu Sơn đã bắt tạm giam và khám xét nơi ở của các đối tượng Nguyễn Văn Dương (SN 1987), Nguyễn Ngọc Cư (SN 1986) đều ở xã Hợp Lý; Lê Sỹ Trọng (SN 1990) ở xã Hợp Tiến.

Tại đây, công an đã thu giữ 19 số đỏ, nhiều hợp đồng cho vay và sổ sách có liên quan đến việc cho vay nặng lãi.

Tính từ cuối năm 2021 đến nay, với thủ đoạn hoạt động tương tự như Lê Xuân Huy, các đối tượng Dương, Cư, Trọng đã cho nhiều bị hại trên địa bàn huyện Triệu Sơn vay với tổng số tiền giao dịch trên 12 tỷ đồng, thu lợi bất chính gần 3 tỷ đồng.