Tiêu lốp thường được sử dụng ở Ấn Độ như một loại gia vị, có khả năng giúp tái tạo tế bào, nội tạng, gien. Ở Việt Nam, loại gia vị này được biết đến với các tên gọi tiêu dài, tiêu thất, tiêu lá tim...

2. Táo

Táo chứa quercetin, epicatechin, anthocyanins và triterpenoids có tính kháng sưng viêm, chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Vỏ táo là phần bổ dưỡng nhất vì chứa đến 80% quercetin. Táo còn có thể kháng ung thư phổi, vú, dạ dày.

3. Việt quất

Việt quất có tính chống oxy hóa mạnh vì chứa các chất phytochemical và flavonoids như anthocyanins, acid ellagic và urolithin. Chúng có khả năng làm giảm tổn hại ADN do các gốc tự do gây ung thư, đồng thời làm giảm sự phát triển, kích thích tự diệt của các tế bào ung thư miệng, vú, ruột kết.

4. Bông cải xanh, bắp cải, cải xoăn, súp lơ

Chất glucosinolates trong các loại rau này chuyển thành isothiocyanates và indoles khi ăn vào, làm giảm sưng viêm dẫn tới ung thư. Beta-carotene trong những thực phẩm này còn giúp các tế bào liên lạc, kiểm soát tế bào phát triển bình thường.

5. Quả anh đào

Anh đào ngọt hay chua đều chứa chất xơ, vitamin C, kali. Chất anthocyanins tạo màu đỏ có tính chống oxy hóa.

6. Nam việt quất

Giàu chất xơ và vitamin C, anthocyanins, proanthocyanidins, ursolic acid, benzoic acid và hydroxycinnamic acid có tính chống oxy hóa. Proanthocyanidins và ursolic acid làm giảm sự phát triển, trừ diệt các tế bào trong một vài loại ung thư.

7. Bưởi

Bưởi chứa naringenin và các chất flavonoids như limonin, limonoids, beta-carotene và lycopene giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.

8. Trà xanh

Cả trà xanh lẫn trà đen đều chứa nhiều chất có lợi như polyphenols và flavonoids chống oxy hóa.

Catechins trong trà có khả năng chống ung thư mạnh, trà xanh chứa nhiều chatechins gấp ba lần trà đen. Trà xanh có khả năng làm chậm hoặc hoàn toàn ngăn chặn ung thư phát triển ở ruột già, gan, vú và tuyến tiền liệt, phổi, da, hệ tiêu hóa.

9. Bí ngô

Chứa alpha và beta carotene chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Chất tạo màu vàng lutein, zeaxanthin giúp thanh lọc tia cực tím mạnh làm hại mắt, võng mạc.

Nghiên cứu cho thấy ăn bí ngô thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư da.

10. Quả óc chó

Những chất có tác dụng kháng ung thư trong quả óc chó là elligtannins, gamma-tocopherol, alpha-linolenic acid, phytosterols và melatonin.

Nghiên cứu cho thấy ăn thường xuyên loại hạt này giúp phòng ung thư vú, ruột, tuyến tiền liệt, ngoài ra còn giảm tổn hại ADN nói chung.

10 siêu thực phẩm rẻ tiền cung cấp năng lượng tuyệt vời

Các siêu thực phẩm này không những cung cấp năng lượng tuyệt vờicho cơ thể mà còn cải thiện hệ thống miễn dịch

Chiếc ô tô SUV Chevrolet Orlando 2019 có giá chỉ khoảng 396 triệu đồng tại thị trường Trung Quốc.

Chevrolet Orlando 2019 được trang bị lưới tản nhiệt được chia thành 2 phần, trong đó phần dưới mở rộng và phần trên nối liền với cụm đèn pha LED.

Trong khi đó, phần sườn của Chevrolet Orlando 2019 được thiết kế vuông vắn và có phần giống MPV hơn SUV. Vì Chevrolet Orlando 2019 là xe 5+2 nên phần phía sau cột B dài hơn phần trước và trọng tâm xe được đẩy về sau. Đuôi xe cũng được thiết kế theo phong cách thể thao với cánh gió mui, cụm đèn hậu LED và vỏ đèn màu tối.

Về nội thất, chiếc SUV Chevrolet Orlando 2019 được trang bị màn hình thông tin giải trí độc lập 8 inch, hệ thống kết nối thông minh MyLink thế hệ mới, hỗ trợ kết nối với điện thoại và bản đồ dành riêng cho thị trường Trung Quốc.
 

Phần nội thất của chiếc SUV 396 triệu đồng.

Đặc biệt, xe được trang bị vòng tay thông minh, cho phép chủ xe chỉnh 12 tính năng như mở khóa cửa hay nâng kính cửa sổ từ xa chỉ bằng cách bấm nút.

Ngoài ra, Chevrolet Orlando 2019 không được trang bị bảng điều khiển kỹ thuật số sau vô lăng. Thay vào đó, mẫu SUV cỡ trung này vẫn dùng đồng hồ analog khá lạc hậu ở thị trường Trung Quốc. Ở giữa 2 đồng hồ hình tròn này là một màn hình đa thông tin LCD, hiển thị thêm những thông tin khác như áp suất lốp.

Chevrolet Orlando 2019 được trang bị động cơ xăng Ecotec 4 xi-lanh, tăng áp, dung tích 1,3 lít thế hệ mới, tạo ra công suất tối đa 163 mã lực và mô-men xoắn cực đại 230 Nm. Sức mạnh được truyền tới bánh thông qua hộp số tự động 6 cấp.

Cuối cùng là những trang bị an toàn như hệ thống cân bằng điện tử, chống bó cứng phanh ABS, phân bổ lực phanh điện tử, kiểm soát lực bám đường, hỗ trợ phanh khẩn cấp, chống lật, hỗ trợ cứu hộ và hỗ trợ khởi hành ngang dốc. Hệ thống cảnh báo áp suất lốp, camera lùi và cảnh báođiểm mù bên sườn cũng có trên mẫu SUV cỡ trung này.

Tại thị trường Trung Quốc, giá xe Chevrolet Orlando 2019 dao động từ 114.900 - 144.9000 Nhân dân tệ (khoảng 396 - 517 triệu đồng).

(Theo VietQ)

'Soi' ô tô SUV đẹp long lanh giá chỉ từ 257 triệu

Mẫu ô tô SUV nhỏ gọn Mahindra XUV 300 vừa được ra mắt tại Ấn Độ và dưới đây là 5 điều quan trọng của chiếc xe này.

Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh Tiền Giang Nguyễn Thành Diệu đề nghị, cơ quan chuyên môn của Ủy ban nhân dân tỉnh ghi nhận, tổng hợp ý kiến, giải pháp xác đáng, phù hợp tình hình thực tiễn đơn vị, địa phương để tiếp tục tham mưu Tỉnh ủy, Ủy ban nhân dân tỉnh ban hành chương trình, kế hoạch, chính sách hỗ trợ, định hướng kịp thời cho doanh nghiệp, hợp tác xã, người dân trên địa bàn tỉnh nhằm đẩy mạnh triển khai, áp dụng chuyển đổi số vào các hoạt động, giúp tăng năng suất, hiệu quả.

Địa phương mong muốn tiếp tục nhận được sự quan tâm, hỗ trợ, đồng hành từ Bộ Thông tin và Truyền thông, doanh nghiệp trong, ngoài tỉnh cung cấp nền tảng số, giải pháp số để địa phương có bước phát triển đột phá về chuyển đổi số trong thời gian tới cũng như đạt mục tiêu theo Nghị quyết số 08-NQ/TU của Tỉnh ủy về chuyển đổi số tỉnh Tiền Giang đến năm 2025 và định hướng đến năm 2030 đã đề ra.

Tỉnh cũng đồng thời mong muốn các doanh nghiệp, hợp tác xã, hộ sản xuất, kinh doanh chủ động và đẩy mạnh hơn nữa ứng dụng công nghệ số vào hoạt động sản xuất, kinh doanh, tiếp thị sản phẩm, hàng hóa, đặc biệt là mặt hàng nông sản mang thương hiệu của Tiền Giang.

Trước đó, nhằm nâng cao hiệu quả sản xuất - kinh doanh, tỉnh Tiền Giang tích cực hỗ trợ doanh nghiệp, hộ kinh doanh phát triển kinh tế số và xã hội số giai đoạn 2022 - 2025. 

Giám đốc Sở Thông tin và Truyền thông tỉnh Tiền Giang Trần Văn Dũng cho biết, đơn vị đã  xây dựng và triển khai đồng bộ kế hoạch chuyển đổi số, phát triển kinh tế số ở các cấp, các ngành nhằm thúc đẩy phong trào chuyển đổi số trên diện rộng, hướng đến đạt hiệu quả thiết thực trong đời sống xã hội.

Ngoài ra, tỉnh tập trung thúc đẩy các hoạt động chuyển đổi số tại các doanh nghiệp; có chính sách thu hút và khuyến khích các doanh nghiệp công nghệ số đầu tư phát triển tại địa phương; ưu tiên trên các lĩnh vực thương mại điện tử, giáo dục, du lịch, y tế,…

Tính đến tháng 6 năm 2023, Tiền Giang có 491 doanh nghiệp công nghệ số đăng ký kinh doanh thuộc lĩnh vực bán máy vi tính, thiết bị ngoại vi, phần mềm, thiết bị viễn thông, lắp ráp, cài đặt, nâng cấp, sửa chữa, bảo trì máy tính, laptop; tư vấn công nghệ thông tin như thiết kế, thi công hệ thống mạng, máy in, máy fax…

Về doanh nghiệp phần cứng điện tử, có 25 doanh nghiệp đăng ký loại hình sản xuất máy vi tính, thiết bị ngoại vi của máy vi tính, linh kiện điện tử…

Các doanh nghiệp công nghệ số ở tỉnh chủ yếu hoạt động trong các lĩnh vực buôn bán các sản phẩm công nghệ thông tin (máy tính, máy in, các linh kiện điện tử…), cung cấp dịch vụ công nghệ thông tin với quy mô vừa và nhỏ như Viettel Tiền Giang - Chi Nhánh Tập Đoàn Viễn Thông Quân Đội; VNPT Tiền Giang; Công ty Viễn thông FPT chi nhánh Tiền Giang…

Lần gần nhất anh Long chứng kiến mây thấu kính tại Phú Sĩ là ngày 13/11/2022. Một ngày trước đó, khi biết tin cơn bão sắp đổ tới, anh Long nhận định đây là thời điểm thuận lợi để săn mây. 

"Chiều tối, tôi quyết định đi bus từ Tokyo tới ga Kawaguchiko. Đích đến của tôi là đỉnh núi đối diện núi Phú Sĩ, bên dưới là hồ Kawaguchiko, thuộc tỉnh Yamanashi, cách Tokyo khoảng 130km. Đây được xem là điểm săn mây Phú Sĩ thuận lợi nhất, tuy nhiên chủ yếu là giới nhiếp ảnh tìm đến", anh Long cho hay.

Thông thường, anh Long và bạn bè sẽ thuê xe để lái đến điểm chụp nhưng lần này, do thông tin gấp, lại e ngại cơn bão, không ai lên đường cùng anh. Để tới điểm săn mây, anh phải leo bộ theo đường ô tô khoảng 14km hoặc leo đường núi 7km. 

"Để đảm bảo an toàn, tôi leo theo đường ô tô. Hai giờ đầu, tôi leo khoảng 7km rồi dừng nghỉ. Tôi leo trong đêm và đến điểm chụp khi tờ mờ sáng. Lúc này tại đây có một số nhiếp ảnh gia khác đã có mặt", anh Long cho biết.

5h sáng, gió mạnh dần lên nhưng cũng là lúc mây thấu kính bắt đầu xuất hiện tuyệt đẹp trên đỉnh núi cao nhất Nhật Bản. "Mỗi thời điểm, mây lại xuất hiện với sắc thái khác nhau nên tôi quan sát không rời mắt, chụp ảnh liên tiếp", anh Long cho biết.

Trước đó, ngày 10/10, anh Long cũng từng săn thành công mây thấu kính hình đĩa bay trên đỉnh Phú Sĩ. Chuyến này, anh đến cùng bạn bè, cắm trại và chụp ảnh từ công viên Oishi, hồ Kawaguchiko.

Cỏ kochia hay còn gọi cỏ đỏ, cỏ cháy, cỏ đổi màu được trồng nhiều trên khắp đất nước Nhật Bản, trong đó có công viên Oishi, dưới chân núi Phú Sĩ. Tại đây du khách có thể vừa ngắm sắc cỏ, vừa chụp được ngọn núi biểu tượng của nước Nhật.

'Mây đĩa bay' lơ lửng trên đỉnh núi, cảnh ngoạn mục khiến du khách nhầm tưởng UFO

Trên địa bàn tỉnh đã triển khai 18 cơ sở dữ liệu của các sở, ban, ngành và địa phương. 100% thủ tục hành chính đáp ứng yêu cầu được triển khai dịch vụ công trực tuyến toàn trình và một phần. 99,98% người dân và doanh nghiệp hài lòng về việc giải quyết thủ tục hành chính. Tỷ lệ hồ sơ công việc được xử lý trên môi trường mạng cấp tỉnh là 99,8%. Hệ thống quản lý văn bản điều hành điện tử được triển khai liên thông các sở, ngành, cơ quan, đơn vị từ cấp xã - huyện - tỉnh - trung ương...

Để đảm bảo đạt được kết quả đã đề ra về chuyển đổi số, trong 6 tháng cuối năm 2023, Ban Chỉ đạo Chuyển đổi số tỉnh Lai Châu sẽ tiếp tục chỉ đạo các sở, ban, ngành, địa phương triển khai hiệu quả các nội dung đề ra tại Nghị quyết số 09-NQ/TU ngày 25/02/2022 của Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Lai Châu. Tăng cường công tác tuyên tuyền nâng cao nhận thức của người dân, doanh nghiệp và cả hệ thống chính trị của địa phương về chuyển đổi số. Bảo đảm an toàn, bảo mật trong trao đổi dữ liệu điện tử trên môi trường mạng. Đẩy mạnh ứng dụng chữ ký số trong các cơ quan nhà nước, tích hợp vào điện thoại thông minh...

Theo báo cáo kết quả triển khai Đề án “Phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ chuyển đổi số quốc gia giai đoạn 2022-2025, tầm nhìn đến năm 2030” (Đề án 06) trên địa bàn tỉnh Lai Châu 6 tháng đầu năm 2023, hiện nay Cổng Dịch vụ công tỉnh đã triển khai tổng số hơn 1.800 thủ tục hành chính; đã hoàn thành 25/25 dịch vụ công thiết yếu đảm bảo đúng tiến độ đề ra. Lai Châu là một trong 47 địa phương hoàn thành về đích cấp 100% căn cước công dân cho công dân đủ điều kiện trên địa bàn trước 41 ngày theo thời gian Bộ Công an giao…

Phát huy kết quả đạt được trong thời gian tới, các sở, ban, ngành, địa phương tiếp tục rà soát lại các nội dung nhiệm vụ được giao tại Kế hoạch số Kế hoạch 572/KH-UBND ngày 24/02/2023 của UBND tỉnh. Tiếp tục tham gia ý kiến vào dự thảo các văn bản hoàn thiện chính sách, pháp luật về phát triển, cung cấp ứng dụng, dịch vụ số liên quan đến thông tin dân cư theo chỉ đạo của Chính phủ, các bộ, ngành Trung ương. Các thành viên Tổ công tác Đề án 06 các cấp cần “nêu gương” trong việc triển khai thực hiện. Các sở, ban, ngành liên quan, UBND các huyện tập trung, đẩy mạnh việc thực hiện các dịch vụ công trực tuyến mức độ 3, mức độ 4, tạo thuận lợi nhất cho người dân và doanh nghiệp trong thực hiện các thủ tục hành chính...