Giám đốc giải bài toán tìm việc 1.000 USD/tháng cho sinh viên mới ra trường

Ăn nhiều miến

Nhiều người tiểu đường cho rằng, vào dịp Tết nếu ăn quá nhiều bánh chưng sẽ làm cho đường huyết tăng cao. Bởi vậy thay vì ăn bánh chưng, nhiều người chuyển sang ăn rất nhiều miến vì nghĩ rằng chỉ số đường huyết trong miến thấp và miến rất ít năng lượng. Điều này là hết sức sai lầm bởi trên thực tế, miến có chỉ số đường huyết cao (GI=95).

Chế độ ăn uống không hợp lý trong dịp Tết có thể khiến đường huyết tăng cao

Do đó, nếu ăn quá nhiều miến vào dịp Tết, không chỉ khiến chỉ số đường huyết sau ăn của người tiểu đường tăng cao mà còn tăng nguy cơ nhập viện sau Tết. Các chuyên gia y tế cho biết, thông thường, tỷ lệ bệnh nhân tiểu đường nhập viện sau Tết thường cao hơn gấp 1,5 lần so với ngày thường. 

Ăn nhiều bánh kẹo, trái cây khô, nước hoa quả

Vào dịp Tết, mỗi gia đình đều chuẩn bị rất nhiều loại bánh kẹo, hoa quả sấy, các loại mứt và nước ép hoa quả… để tiếp đãi khách. Đây được coi là một trong những nét đẹp văn hóa truyền thống của người Việt từ bao đời nay.

Nhiều người tiểu đường quan niệm ăn 1 chút bánh, kẹo hay uống 1 ly nước hoa quả cũng không sao. Vì vậy họ mặc nhiên sử dụng mà không biết một loại bánh kẹo có chỉ số đường huyết rất cao. Còn nước hoa quả do đã loại bỏ hoàn toàn hàng rào chất xơ nên tốc độ hấp thu đường vào máu tăng gấp nhiều lần so với việc ăn nguyên miếng.

Chính những sai lầm này cho đường huyết của người tiểu đường tăng lên với “tốc độ không phanh” và khiến họ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ.

Sử dụng đồ uống có ga, đồ uống chứa cồn

Vào dịp Tết, bên cạnh bánh kẹo, rượu, bia và các loại nước ngọt có ga là đồ uống được nhiều nhà chuẩn bị để thiết đãi bạn bè, người thân. Các loại đồ uống này đều có chỉ số đường huyết rất cao, người tiểu đường nên hạn chế dùng. Tuy nhiên vì nể, vì ngại và vì sự nhiệt tình của người thân, bạn bè mà rất ít người tiểu đường có thể từ chối sử dụng những loại đồ uống này vào Tết, đặc biệt là nam giới.

Uống bia rượu ngày Tết khiến người tiểu đường khó kiểm soát đường huyết

Uống nhiều rượu bia vào ngày Tết không chỉ làm cho đường máu của người tiểu đường tăng vọt mà còn làm cho huyết áp tăng cao đột ngột, khiến họ phải đối mặt với biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ.

Lười luyện tập

Vào dịp Tết, do bận rộn với việc đón tiếp khách, chuẩn bị cơm Tết, chúc Tết họ hàng mà rất nhiều người tiểu đường không thể sắp xếp thời gian tập thể dục. Đây chính là một trong những nguyên nhân làm cho đường huyết của họ tăng cao.

Mẹo giúp người tiểu đường ăn Tết không lo tăng đường huyết

Theo các chuyên gia y tế: Với những xáo trộn trong sinh hoạt và vận động ngày Tết, người tiểu đường rất khó khăn trong việc áp dụng 1 chế độ dinh dưỡng, vận động và dùng thuốc hợp lý. Tuy nhiên, nếu biết cách, chúng ta vẫn có thể kiểm soát đường huyết.

Về ăn uống: trước mỗi bữa ăn, người tiểu đường nên ăn rau trước khi ăn các món chứa tinh bột như cơm, bánh chưng... để tạo thành hàng rào chất xơ cản trở hấp thụ đường vào ruột. Nên hạn chế đồ uống có ga, đồ uống có cồn.

Nếu muốn dùng nước hoa quả trong dịp Tết, người tiểu đường cần cho thêm vào các hạt lanh, hạt chia, hoặc hòa tan các gói chất xơ vào để tốc độ làm tăng đường máu của các loại nước quả chậm lại.

Về luyện tập: nên tập tại nhà ít nhất 30 phút mỗi ngày với những bài tập nhẹ nhàng như các bài thể dục tay không, đi bộ quanh nhà, các bài tập với ghế…

Bên cạnh đó, để giúp người tiểu đường ăn Tết không phải kiêng khem quá nhiều, người bệnh có thể tăng liều dùng TPBVSK hỗ trợ và điều trị tiểu đường Diabetna lên gấp đôi (uống 4 viên/ lần) trước ăn tiệc tùng hoặc trước khi phải uống rượu bia 30 phút.

TPBVSK Diabetna (Viên tiểu đường Diabetna) được chiết xuất từ 100% Dây thìa canh chuẩn hóa, đạt tiêu chuẩn GACP - WHO. Hoạt chất của Dây thìa canh chuẩn hóa giúp giảm hấp thu đường ở ruột, giảm tân sinh đường từ gan vào máu, tăng men sử dụng đường ở mô và cơ, tăng thải cholesterol theo đường bài tiết, nhờ đó giúp hạ và ổn định đường huyết, giảm mỡ máu xấu, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Năm 2017, tổ chức INTAGE của Nhật Bản đã nghiên cứu và công bố: Diabetna là sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường chất lượng số 1 và được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất ở Việt Nam hiện nay.

Diabetna có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc

Để được tư vấn về bệnh tiểu đường, gọi số: 024.730.561.99 hoặc 028.730.561.99 hoặc 0911.182.666 hoặc truy cập vào website: diabetna.vn để được giải đáp

Tra cứu nơi bán sản phẩm: http://diabetna.vn/diem-ban 

Đăng ký Lớp học dinh dưỡng miễn phí dành cho người tiểu đường (trị giá 2.500.000đ):

Lophocdinhduong.diabetna.vn

Hoặc điện thoại tới số: 0985.620.440 hoặc 0912.210.156.

Các học viên sẽ được:

Đo đường huyết miễn phí

Tư vấn dinh dưỡng cho người tiểu đường

Hướng dẫn cách sàng lọc biến chứng bàn chân tại nhà

Nhận ngay quà tặng trị giá 450.000 đ.

Ngọc Diệp

Bà Hà Lê Kim Anh Trưởng thư ký kỳ thi đại học đợt 2 của ĐHQG Hà Nội: "Số tiền chênh lệch các TS nộp trên 2 hồ sơ sẽ được trường thống kê và trả lại các em trong buổi thi cuối cùng sáng 10/7". (Ảnh: Văn Chung).

Sáng 8/7, hơn 800 TS đăng ký 2 hồ sơ trở lên vào các ngành tuyển sinh khối D của ĐHQG Hà Nội khi đến làm thủ tục dự thi đã phải đóng phí chênh lệch trên tổng số hồ sơ. Cuối giờ chiều cùng ngày, Ban chỉ đạo nhà trường cho biết sẽ chỉ thu tiền chênh lệch trên đầu TS hoàn trả tiền thu thêm vào buổi thi cuối ngày 10/7.

VietNamNet nhận thông tin phản ánh của thí sinh (TS) và phụ huynh thi khối D của ĐHQG Hà Nội về việc nhà trường không thu số tiền chênh lệch còn thiếu trên đầu TS (mỗi em phải nộp 25.000 đồng). Cách thu của trường là tính theo số hồ sơ TS nộp vào trường, ví dụ nộp 2 hồ sơ sẽ thu 50.000 đồng/em chứ không chỉ thu 25.000 đồng.

Cũng theo thông tin phản ánh: Sở GD-ĐT Nam Định cùng phía trường đã thu luôn 105.000 đồng/hồ sơ khi các em nộp hồ sơ ở địa phương. Đầu giờ chiều ngày 8/7, bà Hà Lê Kim Anh Trưởng thư ký kỳ thi đại học đợt 2 của ĐHQG Hà Nội cho biết: "Năm nay số TS đăng ký từ 2 hồ sơ trở lên vào trường khoảng 800".

Xin bà cho biết, có hay không việc TS phải nộp tiền chênh lệch lệ phí dự thi tương đương số hồ sơ nộp thay vì chỉ phải nộp 1 lần là 25.000 đồng như nhiều trường vẫn làm?

Theo quy định và hướng dẫn thu lệ phí của Bộ GD-ĐT ở công văn số 539 ngày 27/5/2013 có ghi rõ: "Các ĐH, HV, ĐH-CĐ tổ chức thu phần chênh lệch lệ phí được quy định tại Thông tư liên tịch số 25 giữa Bộ GD-ĐT và Bộ Tài chính về việc sửa đổi, bổ sung Thông tư liên tịch số 21 giữa hai Bộ hồi năm 2010. Mức chênh lệch là 25.000 đồng/hồ sơ trong ngày thí sinh làm thủ tục dự thi tại trường.

Các trường cũng phải trích nộp 2.000 đồng/hồ sơ cho Bộ GD-ĐT và 1.000 đồng/hồ sơ cho sở GD-ĐT". Với lệ phí đăng ký dự thi theo thông tư mới là 60.000 đồng/hồ sơ và lệ phí dự thi là 45.000 đồng/hồ sơ, tổng số tiền là 105.000 đồng/hồ sơ.

Theo quy định cũ mức nộp của TS chỉ 80.000 đồng với tiền đăng ký dự thi là 50.000 đồng/hồ sơ và dự thi là 30.000 đồng/hồ sơ. Và TS nộp tất cả số tiền này khi nộp hồ sơ tại trường THPT.

Năm nay thông tư liên tịch 25 năm 2013 của Bộ GD-ĐT và Bộ Tài chính quy định mức mới đăng ký dự thi tăng 10.000 đồng/hồ sơ và dự thi tăng 15.000 đồng/hồ sơ. Tổng tiền chênh lệch/hồ sơ là 25.000 đồng. Nhưng do Thông tư ra sau khi TS đã nộp hồ sơ nên các trường phải thu phần 25.000 đồng. Việc thu trên số hồ sơ của TS khi đến làm thủ tục tại trường là hoàn toàn chính đáng. Sau này khi nộp tiền về Bộ GD-ĐT và các sở GD-ĐT cũng đều tính trên số hồ sơ.

Thí sinh trong đợt thi đại học đợt 2 năm 2013. (Ảnh minh họa. Ảnh: Văn Chung)

Những em không đi thi thì số chênh lệch/hồ sơ này xử lí như thế nào, thưa bà?

Về phần trích nộp tiền cho Bộ GD-ĐT và các sở GD-ĐT trường sẽ có báo cáo dựa trên số tiền chênh lệch thu được khi các em tới dự thi. Ví dụ có 600 em nhưng 50 trong số này đăng ký 2 hồ sơ thì số tiền thu được sẽ là trích nộp là 650. Theo tôi nếu Bộ GD-ĐT giao cho các sở GD-ĐT thu toàn bộ số lệ phí sẽ tiện lợi hơn rất nhiều. Hoặc nếu áp dụng quy định mới nên thực hiện từ mùa tuyển sinh 2014 sẽ hợp lí hơn.

Việc TS muốn đăng ký nhiều ngành, nộp nhiều hồ sơ là quyền lợi của các em. Nhưng nếu vậy các em cũng cần bỏ ra một phần ệ phí để các sở, trường, Bộ GD-ĐT xử lí hồ sơ.

Riêng số tiền chênh lệch/hồ sơ không thu được do các em không đến dự thi trường sẽ có trao đổi với Bộ và các địa phương cụ thể. Chúng tôi không bù được số lượng này.

Cũng có thông tin phía trường cùng với sở GD-ĐT Nam Định thu gộp khoản 105.000 đồng ngay khi TS nộp hồ sơ tại địa phương. Nếu những hồ sơ không thi, trường có trả lại tiền cho TS?

Thực ra không phải phối hợp mà Nam Định đã làm trước đó. Khi nhận thông tin, trường chúng tôi phân loại hai đối tượng: một là TS nộp hồ sơ tại các trường THPT tại Nam Định trên thẻ dự thi có mã 25 các giám thị sẽ không thu. Một HS có hộ khẩu Nam Định nhưng là TS tự do và em nộp hồ sơ tại trường thì phần mã là 99 các giám thị sẽ vẫn thu như bình thường.

Qua tìm hiểu chúng tôi có biết Quảng Trị cũng làm như vậy nhưng khi tra hồ sơ không có em nào thi ở đây.

Cuối giờ chiều ngày 8/7, qua điện thoại bà Kim Anh cho biết: "Ban chỉ đạo thi đại học ĐH Quốc gia HN đã quyết định chỉ thu 25.000 đồng/TS dù em đó có nộp 2 hay nhiều hồ sơ dự thi vào trường. Đây xem như một phần nhà trường muốn sẻ chia cùng các em trong đợt thi lần này. Số tiền chênh lệch các TS nộp trên 2 hồ sơ sẽ được trường thống kê và trả lại các em trong buổi thi cuối cùng sáng 10/7. Riêng với Nam Định do địa phương đã thu nên phải chấp nhận như vậy. Việc làm này chúng tôi đứng trên chữ tình, hỗ trợ trả lại các em. ĐH Quốc gia HN sẽ có báo cáo lên phía Bộ GD-ĐT và các sở GD-ĐT".

Cảm ơn bà!

Văn Chung (thực hiện)

Hai mẫu xe điện VF e35 và VF e36 được thiết kế bởi VinFast và Pininfarina. Đây sẽ là hai mẫu xe SUV thuần điện thuộc phân khúc D và E.

Theo những thông tin mới hé lộ, VinFast VF e35 và VF e36 sẽ trang bị hàng loạt các công nghệ thông minh như: Hệ thống An ninh thông minh, hệ thống giám sát giao thông và người lái do VinAI phát triển; xe được triển khai kiểm thử tính năng tự hành trên đường thật (ADAS Testing) bằng công nghệ ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) do Vantix phát triển. Trong đó, giải pháp kiểm thử do Vantix thực hiện giúp phát hiện sự cố trong thời gian ngắn nhất, nâng cao tiêu chuẩn an toàn của mỗi chiếc xe.

Giống như nhiều hãng xe điện mới, Los Angeles Auto Show được xem cơ hội để VinFast gia nhập thị trường Mỹ.

Mẫu xe điện của VinFast được đưa vào triển lãm

Tổng Giám Đốc VinFast Toàn cầu, Michael Lohscheller cho hay, Los Angeles Auto Show là triển lãm ô tô tiên phong dẫn dắt xu hướng tiêu dùng xe. Vì vậy, VinFast xem đây là địa điểm hoàn hảo để công bố cam kết của mình với xu hướng giao thông xanh và khuyến khích mọi người chuyển sang sử dụng xe điện.

Hãng xe Việt cũng đã đưa trụ sở tại Mỹ đi vào hoạt động tại Playa Vista, nơi được mệnh danh là “Bãi biển Silicon” của Los Angeles với rất nhiều các công ty công nghệ hoạt động. Cùng với việc thành lập trụ sở chính, VinFast Mỹ sẽ đầu tư xây dựng các văn phòng chi nhánh, tổng đài chăm sóc khách hàng tại nhiều khu vực và triển khai mạng lưới showroom, xưởng dịch vụ để giới thiệu thương hiệu và sản phẩm xe điện tới thị trường Mỹ.

Phúc Vinh

Những ưu đãi cho xe điện, Hybrid lắp ráp ở Việt Nam

Các doanh nghiệp sản xuất, lắp ráp trong nước được ưu đãi thuế suất thuế nhập khẩu với linh kiện ô tô nhằm kích thích sản xuất. Với ô tô điện hoặc các loại xe xanh khác, sản lượng yêu cầu chỉ ở mức 250 xe/năm.