Đa số không bảo đảm thời gian ngủ trung bình là 8 tiếng một ngày, có những trường hợp thường bị mất ngủ.

Thời gian ngồi trước máy tính nhiều

Có 31% dân văn phòng ngồi trước máy tính vượt qua 8 tiếng mỗi ngày.

Việc sử dụng máy vi tính và lệ thuộc vào chúng quá độ thì dưới ảnh hưởng của bức xạ phát ra từ máy tính sẽ gây ra các bệnh về mắt, các bệnh về lưng và thậm chí ảnh hưởng đến tinh thần của người sử dụng nó

Ba bữa ăn chính không tuân theo quy luật

Có hơn 1/3 số dân văn phòng không đảm bảo thời gian và số bữa ăn trong ngày, không tới một nửa bảo đảm rằng họ có ba bữa ăn chính tuân theo quy luật thời gian và dinh dưỡng.

Khi khởi chạy Thunderbird lần đầu tiên, chương trình sẽ yêu cầu bạn nhập địa chỉ email và mật khẩu rồi nhấn Continue để tiếp tục. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm tài khoản mới trong phần Accounts > Set up an account > Email. Trong cửa sổ tiếp theo, bạn chọn POP3 (keep email on your computer) rồi nhấn Done, các thông số còn lại sẽ được thiết lập tự động. Lúc này, bạn sẽ được yêu cầu đăng nhập lại và cấp quyền cho Thunderbird. Cuối cùng, Thunderbird sẽ bắt đầu tải toàn bộ email trên Gmail về máy tính, thời gian thực hiện nhanh hay chậm tùy thuộc vào lượng dữ liệu và tốc độ Internet.

Nhìn chung, Thunderbird có giao diện khá thân thiện, do đó, người bạn toàn có thể sử dụng ngay mà không cần tốn thời gian để làm quen. Hiện tại, phần mềm Mozilla Thunderbird đang được cung cấp miễn phí tại địa chỉ https://www.thunderbird.net/vi/, tương thích Windows và macOS.

2. Trash Bin

Khi bạn xóa email, nó sẽ được chuyển đến thư mục Trash (thùng rác) và lưu trữ tại đây trong vòng 30 ngày. Nếu không khôi phục email trong khoảng thời gian này, Gmail sẽ tự động xóa email vĩnh viễn. Do đó, nếu lỡ tay xóa nhầm các email quan trọng, bạn hãy mở Gmail trên trình duyệt hoặc ứng dụng trên điện thoại, bấm vào biểu tượng menu ở góc trên bên trái và chọn Trash, đánh dấu các email cần khôi phục, sau đó nhấn vào biểu tượng ba chấm và chọn Move to (di chuyển tới) > Primary (chính hoặc hộp thư đến).

3. Google Takeout

Takeout là dịch vụ cho phép người dùng tải về toàn bộ dữ liệu trên các máy chủ của Google và lưu trữ nó ở máy tính hoặc điện thoại. Takeout hỗ trợ rất nhiều ứng dụng và dịch vụ, tuy nhiên trong khuôn khổ bài viết này, chúng ta chỉ cần quan tâm đến Gmail.

Đầu tiên, bạn truy cập vào địa chỉ https://takeout.google.com/ và đăng nhập bằng tài khoản Gmail. Tiếp theo, bạn kéo xuống bên dưới và tìm đến mục Gmail > Include all of your mail (bao gồm tất cả thư của bạn) hoặc chỉ tải về những email được gắn nhãn. Lưu ý, để tiết kiệm thời gian, bạn chỉ nên chọn duy nhất một mục Gmail.

Trong cửa sổ tiếp theo, bạn cần lựa chọn định dạng tập tin, kích thước lưu trữ và phương thức nhận dữ liệu (có thể qua email hoặc lưu trực tiếp lên đám mây). Cuối cùng nhấn Create Archive (tạo tệp lưu trữ). Thời gian tải về có thể sẽ mất khoảng vài tiếng cho đến một tuần. Lưu ý, định dạng của dữ liệu sẽ là .mbox, do đó, bạn phải sử dụng phần mềm Thunderbird hoặc MBox Viewer để xem email.

Hi vọng với những mẹo nhỏ mà VietNamNet vừa giới thiệu bên trên, bạn đọc có thể dễ dàng khôi phục và xem lại các email đã xóa nhầm bất cứ lúc nào.

Hoa Hoa

Làm thế nào để hạn chế bị đọc trộm nội dung Gmail

Mới đây, tờ Wall Street Journal đã phát hiện Google cho phép các hãng thứ 3 đọc nội dung Gmail của người dùng. 

Chỉ còn khoảng 20 ngày nữa là đến Tết Nguyên đán, đây luôn là thời điểm thị trường xe máy nhộn nhịp khi nhu cầu mua xe của khách hàng tăng cao.

Trong khi giá bán các mẫu xe số ổn định, thậm chí có mẫu bán dưới giá đề xuất thì các mẫu xe ga của Honda lại đang loạn giá ở đại lý. Nhu cầu khách mua xe trước Tết tăng cao đã khiến cho nhiều mẫu xe ga chênh giá so với mức giá bán lẻ khuyến nghị từ nhà sản xuất. Trong đó, các mẫu xe tay ga như Honda SH và SH Mode đang chênh giá kỷ lục ở thời điểm sát Tết.

Theo khảo sát ở 1 vài đại lý tại Hà Nội, Honda Vision có mức chênh nhẹ khoảng 1,5 - 2 triệu đồng; Honda Lead chênh từ 500.000 đồng - 1,7 triệu đồng.

Thế nhưng, hai mẫu xe ga cao cấp Honda SH và SH Mode lại đang có giá bán chênh cao ngất ngưởng so với giá bán đề xuất của Honda Việt Nam.

Trong vai một người mua hàng, phóng viên ICTnews đến tham khảo giá xe tại một đại lý xe Honda. Tại đây, nhân viên bán hàng cho biết, ở thời điểm phóng viên hỏi mua, mức giá xe SH 2019 ( cả SH 125 và 150) hiện đang bán ra cao hơn so với giá đề xuất từ 13 tới 22 triệu đồng.