时间：2025-01-20 11:57:51 来源：NEWS

Những ngày giáp Tết,ênnhânsứckhỏenhiềungườibịảnhhưởngnhữngngàygiápTếgiải vô địch ý tôi liên tục bị chảy nước mũi, nghẹt mũi giống như dị ứng thời tiết với viêm xoang. Tại sao các triệu chứng lại nặng hơn vào giai đoạn này, phòng tránh như thế nào thưa bác sĩ? (Hoài Thu, Lâm Đồng).

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Ngô Minh Như, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3, trả lời:

Thời tiết mùa xuân được xem là khoảng thời gian giao thoa giữa cái lạnh của mùa đông và cái nóng oi bức của mùa hè. Đây là thời điểm băng tuyết tan dần ở một số nơi, nhiệt độ tăng dần, xuất hiện cơn mưa phùn để tiếp nước cho cây cối sinh sôi, nảy nở chồi non.

Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm đột ngột, lúc nắng lúc mưa, phấn hoa, khói bụi được xem là các yếu tố nguy cơ góp phần khiến các triệu chứng chuyển nặng như nghẹt mũi, chảy dịch mũi, hắt hơi...

Vì vậy, chúng ta lưu ý một số phương pháp sau đây để bảo vệ sức khỏecơ thể:

- Giữ ấm bằng cách mặc đồ dày, ấm, tắm nước ấm.

- Vệ sinh sạch và đúng cách vùng mũi họng với dung dịch nước muối sinh lý, dung dịch rửa mũi.

- Tăng độ ẩm không khí trong phòng bằng cách dùng máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương.

- Những người có biểu hiện hàn chứng (ớn lạnh, sợ lạnh, tay chân lạnh,…) có thể sử dụng một số thuốc từ thảo dược tăng độ ấm cho cơ thể như trà gừng, trà tía tô, tỏi, hành.

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế sử dụng nhiều rượu bia, nước có cồn, có gas, nước đá lạnh hay chế độ ăn nhiều dầu mỡ.

- Uống đủ nước 2 lít/ngày. Bổ sung một số vitamin tăng cường sức đề kháng và nghỉ ngơi hợp lý.

- Chườm ấm, bấm huyệt tại các vùng xoang để giảm đau, giảm nghẹt mũi. Cần được bác sĩ thăm khám khi các triệu chứng trở nặng.

Thường xuyên dự tiệc tất niên, làm gì để tránh mắc bệnh gout?Lòng heo, lạp xưởng, rượu bia, nước ngọt là những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh gout và thường xuyên tham dự tiệc tất niên.

上一篇：Những câu nói Lạc Trôi nhất của các vị tướng Liên Minh Huyền Thoại
下一篇：5 loại quân trong bom tấn chiến tranh The Great Wall

• ·Porsche bán tới 240.000 xe trong năm 2016
• ·Nhận định, soi kèo Lens vs PSG, 22h59 ngày 18/1: Đâu dễ bắt nạt
• ·Nhận định, soi kèo Macarthur FC vs Wellington Phoenix, 15h00 ngày 20/1: Trái đắng xa nhà
• ·Nhận định, soi kèo Getafe vs Barcelona, 03h00 ngày 19/1: Barca bật chế độ “hủy diệt”
• ·Apple bị chính quyền Hàn Quốc dằn mặt trước ngày iPhone X lên kệ
• ·Nhận định, soi kèo Unirea Slobozia vs Sepsi, 22h00 ngày 17/1: Nỗ lực cải thiện phong độ
• ·Nhận định, soi kèo West Ham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 18/1: Nới rộng khoảng cách
• ·Siêu máy tính dự đoán MU vs Brighton, 21h00 ngày 19/1
• ·Triển khai Đề án giám sát điện tử hàng hóa qua kho, bãi, cảng biển từ 1/12
• ·Nhận định, soi kèo Real Madrid vs Las Palmas, 22h15 ngày 19/01: Sức mạnh nhà vô địch
• ·Nhận định, soi kèo Lyon vs Toulouse, 03h05 ngày 19/1: Khách gặp khắc tinh
• ·Nhận định, soi kèo NEC vs Fortuna Sittard, 22h45 ngày 19/01: 3 điểm ở lại
• ·Sốc: Đột Kích bị xếp hạng esport loại thấp nhất
• ·Kèo vàng bóng đá Everton vs Tottenham, 21h00 ngày 19/1: Kịch bản quen thuộc
• ·Nhận định, soi kèo SHB Đà Nẵng vs Hà Nội, 18h00 ngày 19/1: Khó nuốt trôi
• ·Nhận định, soi kèo Sydney FC vs Brisbane Roar, 13h00 ngày 18/1: Tiếp tục tan vỡ