Bệnh đại tràng càng nặng, người bệnh càng kiêng khem kĩ. Tuy nhiên chuyên gia cho rằng, chính việc kiêng khem không đúng cách lại là nguyên nhân khiến bệnh đại tràng trở nên nặng nề hơn.
 |
Viêm đại tràng sẽ dai dẳng, không dứt hẳn nếu bạn mắc những sai lầm trong ăn uống |
Chỉ ăn những thức ăn nghĩ là lành
Các món ăn như cháo loãng, cháo thịt nạc, rau luộc, thịt kho, thịt rim, thịt hấp, muối vừng, muối lạc,… là những món mà người bệnh ăn thường xuyên. Họ cũng rất hạn chế ăn thịt bò, thịt gà, thịt vịt, cá, tôm, cua, ốc,… Tuy nhiên, vì chế độ ăn này nên cơ thể bị thiếu chất, mất cân bằng dinh dưỡng. Thực tế nếu người bệnh chỉ ăn thịt lợn mà ít ăn các loại thịt gia cầm và hải sản thì không đủ các axit amin thiết yếu cho cơ thể và các khoáng chất quan trọng.
Người bệnh cũng không dám ăn nhiều loại thức ăn, trái cây, rau quả cùng một lúc vì sợ đau bụng, đi ngoài. Chính việc kiêng khem quá mức lâu ngày dẫn đến thiếu chất, suy dinh dưỡng, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, người uể oải, dần dần héo mòn, sức đề kháng suy giảm, phát sinh sang các bệnh khác.
Không bao giờ ăn cá
Nhưng người viêm đại tràng lại gần như đoạn tuyệt với cá. Theo các chuyên gia đây cũng là một sai lầm mà người viêm đại tràng hay mắc phải. Cá là một nguồn dinh dưỡng tốt, cung cấp nhiều đạm, vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt các loại các có chứa axit béo không no rất tốt cho sức khỏe như omega 3, nhất là các loại cá biển.
Không bổ sung chất xơ hòa tan
Người bệnh viêm đại tràng ít ăn các loại rau sống, trái cây, các món rau củ mà không hề biết rằng trong các loại rau củ quả lại chứa nhiều chất xơ hòa tan - là thức ăn cho lợi khuẩn phát triển. Việc không cung cấp đủ chất xơ hòa tan càng làm suy giảm lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột làm rối loạn tiêu hóa càng nặng hơn.
Bí quyết hỗ trợ điều trị viêm đại tràng đơn giản của người Nhật
Bí quyết hỗ trợ điều trị viêm đại tràng của người Nhật Bản rất đơn giản. Đó là kiên trì bổ sung lợi khuẩn, đặc biệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) - đây là lợi khuẩn chính chiếm 99% lợi khuẩn đường ruột và cư trú chủ yếu ở đại tràng, từ các loại men vi sinh cho đường ruột để tái tạo lớp lá chắn bảo vệ đại tràng và cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột giúp tiêu hóa ổn định, bình thường.
Tuy nhiên, hầu hết các loại men vi sinh trên thị trường lại không đưa được lợi khuẩn sống vào được đến đường ruột, vì lợi khuẩn Bifido rất nhạy cảm với axit dạ dày, nên bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua đây.
Biết được tầm quan trọng của lợi khuẩn Bifido đối với việc hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, các nhà sáng chế của công ty Jintan Nhật Bản đã phát minh ra men vi sinh Bifina sử dụng công nghệ đột phá bảo vệ SMC (Seamless Micro Capsule) – bọc lợi khuẩn sống Bifido trong các viên nang giọt nước hình cầu, có màng bọc kép kháng được axit của dạ dày.
Nhờ công nghệ độc đáo này, lợi khuẩn Bifido vào tận đại tràng đạt tỷ lệ sống trên 90% giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ giảm dần các rối loạn tiêu hóa đồng thời tái tạo lớp lá chắn kép bảo vệ đại tràng. Sản phẩm men vi sinh Bifina của hãng dược phẩm lâu đời của Nhật - Morishita Jintan, có tuổi đời 123 năm kinh nghiệm sản xuất.
 |
Công nghệ màng bọc kép siêu bảo vệ của Bifina giúp đưa 90% lợi khuẩn an toàn xuống tận đại tràng |
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - Men vi sinh Bifina Nhật Bản hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, tăng cường chức năng tiêu hóa. Thành phần: lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), lợi khuẩn Lactobacillus và chất xơ hòa tan Oligosaccharide.
Sản phẩm của Công ty Morishita Jintan Nhật Bản, phân phối bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 – 0936 404 366 - 0912. 224. 836 Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào tình trạng bệnh mỗi người Sản phẩm hiện có bán tại tất cả các hiệu thuốc lớn trên toàn quốc. |
Nguyễn Vinh
" alt="Sai lầm ăn uống khiến viêm đại tràng tăng nặng"/>
Sai lầm ăn uống khiến viêm đại tràng tăng nặng
Thầy Phạm Thế Mạnh, giáo viên dạy Toán Trường THPT Yên Hòa (Hà Nội), cho hay, qua nhiều năm dạy khối 12 nên đã nghe các lứa học sinh chia sẻ đủ các tình huống nhầm lẫn, thậm chí 'ngớ ngẩn' nhưng lại mất điểm một cách đáng tiếc khi dự thi tốt nghiệp THPT.Để tránh những trường hợp như vậy, trước hết, các thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT năm 2021 cần ghi nhớ chính xác các công thức cơ bản.
"Nên hệ thống các công thức theo từng chủ đề, viết lại công thức nhiều lần (viết lên giấy nhớ, bốc thăm rồi tự viết lại...), vận dụng công thức với các ví dụ số cụ thể", thầy Mạnh nói.
Thí sinh cũng cần cẩn trọng khi làm các câu hỏi từ 1 đến 30. "Không nên quá vội vàng, nhưng cũng không lãng phí thời gian nhiều cho các câu ở mức độ này".
Khi tính ra được kết quả, cần cẩn trọng khi đối chiếu với từng phương án của đề bài cho, khoanh cả lựa chọn của mình vào đề, đồng thời gạch những phương án chắc chắn sai.
"Học sinh không nên để làm xong hết rồi mới tô đáp án mà nên tô theo cụm câu sau khi làm xong câu 1 đến câu 25, từ câu 26 đến câu 35, từ câu 36 đến câu 40, từ câu 41 đến câu 50. Khi tô, nên tay trái dò đề, tay phải tô. Tô xong nên soát lại một lần, tránh tình huống tô sai phương án hoặc nguy hiểm nhất là bị trôi dòng”.
 |
| Thầy Phạm Thế Mạnh, giáo viên dạy Toán Trường THPT Yên Hòa (Hà Nội) cùng các học sinh của mình. |
Ngoài ra, theo thầy Mạnh, thí sinh nên chuẩn bị hai máy tính và nên cùng đời để dự phòng và đảm bảo quen thao tác sử dụng nếu phải sử dụng đến máy dự phòng.
“Nắm vững các kỹ thuật tính toán cơ bản là một cách để cải thiện tốc độ làm bài. Tuy nhiên, cũng không nên tuyệt đối hoá vai trò của máy tính", thầy Mạnh khuyên.
Theo thầy Mạnh, cũng không ít trường hợp thí sinh cộng nhẩm nhầm, rồi đọc câu hỏi câu trên nhưng chọn phương án câu dưới, hay nhìn nhầm đáp án ghi trong giấy nháp...
"Với những phép tính cộng số lớn, cũng nên chắc ăn bằng cộng bằng máy tính. Với một cuộc thi quan trọng như thi tốt nghiệp THPT, thì việc cẩn thận không bao giờ thừa”, thầy Mạnh chia sẻ.
Khi nháp, thí sinh nên chia giấy nháp theo khu vực. Cụ thể, mỗi câu nên nháp ở một khu vực riêng biệt, xử lý xong câu nào thì khoanh vùng khu vực nháp của câu đó lại, tránh bị lẫn với các câu khác. Điều này giúp cho việc kiểm tra, rà soát kết quả phía sau được thuận lợi.
Một điều mà thầy Mạnh cho rằng các thí sinh cần đặc biệt lưu tâm để có kết quả thi tốt đó là tập trung ôn tập theo hướng bám sát cấu trúc đề tham khảo môn Toán thi tốt nghiệp THPT năm 2021 do Bộ GD-ĐT công bố.
Thanh Hùng
Cập nhật đề thi môn Toán thi tốt nghiệp THPT 2021 chính thức
Chiều 7/7, các thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT năm 2021 đã trải qua bài thi môn Toán. Dưới đây là đề thi môn Toán thi tốt nghiệp THPT 2021 chính thức của Bộ GD-ĐT được cập nhật nhanh nhất trên báo VietNamNet.
" alt="Những lỗi sai thường gặp khi làm bài thi tốt nghiệp THPT môn Toán"/>
Những lỗi sai thường gặp khi làm bài thi tốt nghiệp THPT môn Toán
KỲ THI TỐT NGHIỆP THPT NĂM 2021sẽ diễn ra 2 đợt, đợt 1 từ ngày 7- 8/7/2021.Năm nay, TP.HCM có 88.774 thí sinh đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT, trong đó hệ THPT có 80.775 thí sinh dự thi, hệ GDTX có 7.999 thí sinh.
TP. HCM đã thành lập 155 điểm thi, ngoài ra mỗi quận, huyện sẽ bố trí thêm từ 1-3 điểm thi dự phòng. Tổng số cán bộ giáo viên, nhân viên được huy động tham gia coi thi là 12.402 người.
Trước đó, Sở GD-ĐT yêu cầu trưởng các điểm thi, hiệu trưởng các trường tăng cường tuyên truyền chủ trương tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2021 của Bộ GD-ĐT để tạo sự đồng thuận trong phụ huynh và học sinh; Quán triệt thí sinh, thầy cô tham gia coi thi, chấm thi nghiêm túc chấp hành các quy định về phòng, chống dịch và hạn chế đi lại những nơi không cần thiết.
Sở cũng yêu cầu không tổ chức sinh hoạt nội quy thi hay dặn dò tập trung. Việc thông tin cho thí sinh các nội dung liên quan (số báo danh, điểm thi, phòng thi, giờ thi, nội quy thi...) thực hiện qua email, trang web hoặc tin nhắn.
Các trường phối hợp với bưu điện thành phố và hệ thống bưu điện các quận, huyện trong việc gửi phiếu báo danh cho học sinh trước ngày 27/6.
Phụ huynh, học sinh nộp hồ sơ minh chứng đối với trường hợp thí sinh bị ảnh hưởng của dịch Covid-19 không thể dự thi vào các ngày 7-8/7 (sẽ tham dự đợt 2) do ở nơi bị phong tỏa hoặc thuộc nhóm F0, F1, F2 theo phân loại của ngành y tế. Hồ sơ gồm: Đơn xin tham dự thi đợt 2 do ảnh hưởng của dịch Covid-19 và minh chứng (Quyết định, Công văn thực hiện phong tỏa).
Các phương án đảm bảo an toàn cho thí sinh khi vào điểm thi gồm: Đeo khẩu trang toàn bộ thời gian, rửa tay sát khuẩn trước khi vào điểm thi, phòng thi; chú ý đi đúng hàng và đảm bảo giãn cách khi đo thân nhiệt (phân theo số thứ tự phòng thi); di chuyển lên thẳng phòng thi, không tụ tập, trao đổi trước và sau khi thi, ra về ngay khi thi xong.
Thí sinh luôn kiểm tra và đảm bảo sức khỏe, đo thân nhiệt trước khi đi thi, khai báo y tế tại nhà trước các buổi thi và khai báo các trường hợp sốt, họ cho trưởng điểm thi để xử lý phù hợp.
Tuyên truyền, hướng dẫn phụ huynh thực hiện đeo khẩu trang khi đưa đón thí sinh đi thi; ra về ngay sau khi đưa và đón học sinh đi thi; tránh tụ tập đông người trước điểm thi
Sở GD-ĐT yêu cầu các điểm thi thực hiện khử khuẩn trước ngày thi một ngày và sau khi thi. Tổ chức vệ sinh môi trường các hành lang, sân trường, nhà vệ sinh... sau mỗi buổi thi.
Trưởng các điểm thi xây dựng phương án và hướng dẫn thí sinh thực hiện đúng công tác phân cổng đón đưa theo nhóm phòng thi; phân hàng, phân luồng đo thân nhiệt theo nhóm phòng thi (ít nhất có 4 luồng đo thân nhiệt); rửa tay sát khuẩn thường xuyên, cử thành viên hướng dẫn thi sinh lên thẳng phòng thi (không tụ tập xem sơ đồ phòng thi, xem danh sách thí sinh); không cho tụ tập, trao đổi trước và sau khi thi; giám sát sức khỏe của từng cán bộ, nhân viên và thí sinh trước khi vào điểm thi.
Yêu cầu rửa tay sát khuẩn ngay tại cổng các điểm thi, tại cửa phòng thi, phòng Hội đồng... Cán bộ, nhân viên, thí sinh phải đeo khẩu trang trong toàn bộ thời gian ở tại điểm thi. Sắp xếp tối đa 24 thí sinh/phòng, mỗi học sinh ngồi một bản hoặc đảm bảo giãn cách, các phòng thi phải thông thoáng, không sử dụng máy lạnh.
Không tổ chức khai mạc kỳ thi; tổ chức hướng dẫn quy chế thi, kiểm tra thông tin thí sinh tại các phòng thi. Phải hướng dẫn thí sinh vào phòng thi và ra về ngay sau khi thi, không tụ tập trao đổi trước và sau khi thi.
Tổ chức phân luồng, bố trí cho người nhà đưa - đón thí sinh thực hiện nghiêm các biện pháp phòng chống dịch, không tập trung đông người xung quanh điểm thi. Thực hiện khai báo y tế tại nhà trước các buổi thi và khai báo các trường hợp sốt cho trưởng điểm thi để xử lý phù hợp... Bố trí nhân viên y tế trực và 2 phòng thi dự phòng để xử lý các trường hợp có các biểu hiện bệnh..
Tuy nhiên, hiện tại dịch Covid-19 ở TP.HCM đang rất phức tạp. Tính từ 6h ngày 24/6 đến 6h ngày 25/6, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM ghi nhận 667 trường hợp dương tính SARS-CoV-2.
Minh Anh
Bộ GD-ĐT công bố lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2021
Hôm nay, Bộ GD-ĐT đã ban hành công văn hướng dẫn tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2021.
" alt="Ngày 28/6, TP.HCM sẽ chốt phương án thi tốt nghiệp THPT năm 2021"/>
Ngày 28/6, TP.HCM sẽ chốt phương án thi tốt nghiệp THPT năm 2021
- Pep Guardiola tuyên bố, đội bóng của ông sẽ không rơi vào cái bẫy tự mãn như MU của Mourinho, dẫn đến trận thua mất mặt trước tân binh mới thăng hạng Huddersfield.Salah gặp lại Chelsea: Hãy cảm ơn Mourinho!" alt="Pep Guardiola lớn tiếng: Man City sẽ không thua mất mặt như MU"/>
Crystal Palace0-0
Newcastle22/01/2023 21:00:00
Leeds0-0
Brentford22/01/2023 21:00:00
Manchester City3-0
Wolves22/01/2023 23:30:00
Arsenal3-2
Manchester United
Phải cắt chân do ung thư, cậu bé tự kỷ mỏi mòn đợi bác sĩ "trả lại chân" cho mìnhKhi bác sĩ thông báo cần phải cắt một bên chân để ngăn tế bào ung thư di căn, Nhật Quang gào khóc không đồng ý. Chị Lý đành gạt đứa nhỏ, vì chân bị hư nên phải tháo ra sửa, sau này sẽ trả lại cho con." alt="Tiếp tục trao 20 triệu đồng cho chị Đinh Thị Kim Ngân bị suy thận"/>