Cô giáo dạy giỏi đọc Thích Nhất Hạnh để xử trí tình huống sư phạm
- Những sự cố hi hữu trong ngành giáo dục thời gian qua như cô giáo phạt học sinh quỳ gối,ôgiáodạygiỏiđọcThíchNhấtHạnhđểxửtrítìnhhuốngsưphạlịch thi đấu bóng hôm nay doạ ngậm dép, bắt uống nước giặt giẻ lau bảng...đều xuất phát từ tình huống học sinh nói chuyện riêng trong lớp, làm ảnh hưởng tới trật tự chung khiến giáo viên không kiểm soát được sự tức giận.
(责任编辑：Giải trí)
下一篇：Highlights: M.U 1
- Dù bị dẫn trước, nhưng bản lĩnh của đội bóng lớn giúp Arsenal thắng ngược Sunderland với tỷ số 3-1 ở vòng 3 FA Cup.
Play" alt="Highlights: Arsenal 3" />- Khi vết thương đã lành thì cả hai chợt nhận ra rằng họ đã yêu nhau... một mối tình mộc mạc, giản dị và đẹp như nhánh Lan rừng.
TIN BÀI KHÁC
Tan nát cửa nhà vì chồng già cặp gái trẻ
Vì tôi nghèo nên mất tình đầu
Gái xinh lấy nhầm công tử…nghiện game
Vợ mang thai…chồng vẫn chọn tình cũ giàu có
Chồng giàu và đêm tân hôn đầy nước mắt
Mùa xuân năm 1972, theo tiếng gọi của Tổ Quốc, như bao thanh niên họcsinh, sinh viên miền Bắc nô nức lên đường giải phóng miền Nam, có mộtchàng sinh viên trường Đại học Bách Khoa Hà Nội đã tạm biệt giảng đường,tạm biệt thành phố Hoa phượng đỏ quê hương, tạm biệt gia đình, ngườithân và bè bạn để hòa cùng đoàn quân trùng trùng điệp điệp vào Nam chiếnđấu. Lúc chia tay gia đình, bạn bè, chàng tân binh đã hứa sẽ sống vàchiến đấu sao thật xứng đáng với truyền thống cách mạng vẻ vang của chaông và hẹn ngày chiến thắng trở về...
Suốt mấy năm chiến đấu khắp các chiến trường Tây Nguyên và Đông Nam bộ,người lính trẻ luôn nhớ về thành phố Cảng quê hương - nơi có những tênphố mộc mạc nhưng đã đi vào thơ ca nhạc họa, nhớ về Thủ Đô yêu dấu nơiđã chắp cánh cho anh vươn tới những ước mơ, nơi có những người bạn mỗikhi gặp nhau lại đầy ắp tiếng cười...Nơi người lính ấy đã hẹn khi sạchbóng quân thù lại trở về viết tiếp những trang sách còn dang dở.
Trong một trận chiến đấu ác liệt và không cân sức, người lính ấy đã bịthương và được đưa về điều trị tại một bệnh xá dã chiến nằm sâu trongmột cánh rừng già. Những ngày điều trị tại bệnh xá, anh đã được một cô ytá nhỏ nhắn miền Đông Nam bộ chăm sóc tận tình. Cô thường động viên anủi anh mỗi khi vết thương hành hạ, cô ân cần hỏi thăm về quê hương vàgia đình anh và được anh đáp lại chân thành. Khi vết thương đã lành thìcả hai chợt nhận ra rằng họ đã yêu nhau... một mối tình mộc mạc, giản dịvà đẹp như nhánh Lan rừng.
" alt="Tình yêu đẹp của sĩ quan quân đội và nữ y tá" />- Em không biết anh hụt hẫng thế nào khi cảm thấy dường như em không cầnanh che chở như trước. Em mạnh mẽ, quyết đoán trong mọi việc, đôi khikhông cần hỏi ý kiến anh.
Các tin liên quan Vợ mang thai chồng vẫn bỏ nhà ra đi
Đánh vợ rồi xin lỗi…có tha thứ được không?
Gái trẻ thành phố thua sao được bà vợ già ở quê
Chia tay người yêu...việc gì với tôi cũng không ổn
Thư gửi em gái đi lấy chồng
Ghen tuông quá đà…mất khôn
Anh về lấy vợ đi, em phải lấy chồng đây!
Anh có nhớ những lần anh từng thủ thỉ với em rằng: “Anh không bao giờ quên được ngày ấy, ngày đầu tiên mình gặp nhau. Em không xinh đẹp, không ăn mặc diện, nhưng anh vẫn mến em bởi vẻ ngoài chân chất và bởi tính cách trẻ con hồn nhiên, nụ cười tươi sáng ấy. Vẻ vô tư, ngây thơ của em đã chiếm trọn trái tim anh, khiến anh muốn ở bên che chở cho em suốt cuộc đời”. Câu nói ấy mãi khắc ghi trong tâm trí em, để em luôn tự tin sống với chính bản thân mình và vẫn được anh yêu như ngày đầu ấy. Nhưng giờ đây, khi là của nhau thật sự, em đã thuộc về anh, thì em không còn nghe anh nói câu ấy nữa. Anh luôn ca thán rằng sao em không còn giống ngày xưa, mà lúc nào cũng như một một bà chằn đích thực?
Ảnh minh họa Em đã suy nghĩ rất nhiều và giật mình khi nhận ra sự thay đổi của chính mình, anh đã đúng khi nói lên điều ấy. Em của bây giờ đã không còn là em của ngày mới quen anh. Ngày ấy, sao em ăn nói nhỏ nhẹ, dễ nghe, luôn cười nụ bẽn lẽn như thế? Ngày ấy, mỗi khi sai em chỉ ngồi im lặng nghe anh mắng, khẽ khóc thút thít, rồi lại dựa vào bờ vai anh, chờ anh dỗ dành như một chú mèo con ngoan ngoãn. Em luôn ở bên động viên, khuyên nhủ anh mọi điều. Mọi việc em làm cũng đều có anh góp ý. Anh thường gọi em là cô bé ngốc và có lẽ anh chưa gặp ai hiền và ngốc như em. Anh quyết tâm lấy bằng được em làm vợ để luôn được ở bên bảo vệ, che chở cho em đến suốt cuộc đời.
Vậy là sau hai năm tình yêu nảy nở, em chính thức trở thành vợ yêu của anh, theo anh bước về căn nhà hạnh phúc. Đó là tổ ấm của anh, em và cả con chúng mình. Anh vỡ òa hạnh phúc khi có em, càng yêu em và chiều chuộng em hơn. Anh thường mong muốn một điều: trong trái tim em, anh luôn là người hùng vĩ đại, là nơi em và con có thể mãi dựa vào với niềm tin tuyệt đối. Lúc nào anh cũng cố gắng thật nhiều để em không phải hối hận khi quyết định trao cả cuộc đời mình cho anh.
" alt="Thay đổi khi là vợ…vì guồng quay của tiền" />- - Phòng GD-ĐT huyện Hòa Vang (TP. Đà Nẵng) ra công văn yêu cầu các trường mầm non mua sữa ngoại từ 4 công ty đã làm việc với Phòng.
Công văn ép trường mầm non mua sữa theo chỉ định của Phòng GD-ĐT Hòa Vang.
Theo đó, công văn số 512/PGDĐT-MN do Trưởng phòng Phạm Hồ Quỳnh Trang ký yêu cầu các trường nghiêm túc thực hiện việc mua sữa ngoại từ 4 công ty: Cty CP thực phẩm Sa Co (sữa Net sure pedia; Net sure Nutri IQ; Net sure Grow IQ Plus), Cty TNHH VHCT (sữa Gabagrow); Cty CP 3 Son (Sữa Vita Dairy Kinder), Cty TNHH Khánh Chương (sữa Ellac Grow).
Ngay khi phát hành công văn, nhiều phụ huynh ở Hòa Vang tỏ ra khó hiểu và bức xúc khi bị ép mua sữa ngoại. Sự việc khiến Sở GD-ĐT Đà Nẵng phải vào cuộc.
Trao đổi với PV ngày 13/8, ông Nguyễn Đình Vĩnh, Giám đốc Sở GD-ĐT cho rằng, văn bản của Phòng GD-ĐT Hòa Vang ép các trường mua sữa do Phòng ký kết hợp đồng là không đúng, tạo tâm lý nhiểu nhầm về độc quyền sử dụng sữa, vi phạm Luật cạnh tranh.
“Ngay trong sáng 13/8, Sở đã yêu cầu lãnh đạo Phòng GD-ĐT Hòa Vang thay thế ngay văn bản này”, ông Vĩnh cho biết.
Bà Phạm Hồ Quỳnh Trang, người trực tiếp ký công văn nói trên thừa nhận có sai sót trong văn bản khiến phụ huynh hiểu nhầm và bức xúc.
Theo bà Trang, thực hiện theo chỉ đạo của UBND TP, Phòng đã rà soát các loại sữa thường dùng ở 14 trường mầm non trên địa bàn, yêu cầu các công ty sữa ký cam kết đảm bảo VSATTP.
“Đến trước năm học mới, chỉ có 4 công ty nói trên ký cam kết, do đó Phòng có công văn nhằm giới thiệu cho các trường mua, chứ Phòng không ký hợp đồng với những đơn vị này. Câu chữ trong công văn viết sai, không thể hiện đúng chủ trương, tôi đã ký mà không đọc kỹ văn bản”, bà Trang cho hay.
Trưởng Phòng GD-ĐT Hòa Vang cho biết thêm, Phòng đã báo cáo sai sót này với lãnh đạo quận và Sở, hiện đang chỉ đạo ngành liên quan khắc phục, điều chỉnh.
Cao Thái
" alt="Đà Nẵng ra công văn ép trường mầm non mua sữa" /> " alt="Vùng “nhạy cảm” phá bĩnh" />
Trong 5 lỗ hổng trong các sản phẩm Microsoft vừa được Bộ TT&TT cảnh báo, có 3 lỗ hổng mới được hãng công bố ngày 13/7. ( Ảnh minh họa: iStockPhoto) Cụ thể, tồn tại trong Microsoft Exchange Server, 2 lỗ hổng CVE-2021-34473 và CVE-2021-34523 cho phép đối tượng tấn công có thể thực thi mã từ xa, nâng cao đặc quyền trên máy chủ thư điện tử.
Exchange Server đã trở thành một mục tiêu khá phổ biến kể từ tháng 3, nổi bật với 4 lỗ hổng Zero-days hay còn được gọi với tên “ProxyLogon” đã được khai thác trong chiến dịch APT diện rộng. Bốn lỗ hổng này từng được Trung tâm Giám sát an toàn không gian mạng quốc gia thuộc Cục An toàn thông tin cảnh báo vào ngày 3/3.
Vì thế, việc khắc phục các lỗ hổng trong Microsoft Exchange Server là hết sức cấp thiết, nhất là khi các đối tượng tấn công mạng đang ngày càng gia tăng nhằm vào mục tiêu này.
Với lỗ hổng CVE-2021-34527, đây là lỗ hổng thực thi mã từ xa thứ 2 trong Windows Print Spooler, có liên quan đến lỗ hổng CVE-2021-1675 trước đó và cùng được gọi với tên “PrinterNightmare”. Bộ TT&TT ngày 22/6 có dự báo sớm nguy cơ tấn công mạng diện rộng khi các lỗ hổng này bị khai thác, đồng thời đã kịp thời tiếp tục cảnh báo đến các cơ quan, tổ chức qua nhiều phương thức khác nhau.
Cùng với lỗ hổng CVE-2021-34523 trong Exchange Server, 2 lỗ hổng CVE-2021-33781 và CVE-2021-34492 mới được Microsoft công bố ngày 13/7 vừa qua.
Trong đó, CVE-2021-33781 là lỗ hổng bảo mật cho phép đối tượng có đặc quyền thấp tấn công từ xa vượt qua các cơ chế kiểm tra bảo mật trong dịch vụ Active Directory để đạt được các đặc quyền cao hơn trên máy mục tiêu.
Còn CVE-2021-34492 là lỗ hổng cho phép đối tượng tấn công vượt qua cơ chế kiểm tra trong Windows Certificate để giả mạo chứng chỉ. Lỗ hổng này hoàn toàn có thể được dùng trong các cuộc tấn công khác nhằm vào người dùng.
Theo đánh giá của các chuyên gia Cục An toàn thông tin (Bộ TT&TT), các sản phẩm Windows Print Spooler, Microsoft Exchange Server là Windows Certificate đều được sử dụng phổ biến trong các hệ thống thông tin cơ quan, tổ chức nhà nước, ngân hàng, tổ chức tài chính, tập đoàn, doanh nghiệp và công ty lớn.
Đặc biệt, các lỗ hổng bảo mật trong Windows Print Spooler và Microsoft Exchange Server có thể đã, đang và sẽ được những nhóm tấn công có chủ đích APT sử dụng để khai thác diện rộng trong thời gian sắp tới.
Do đó, để đảm bảo an toàn thông tin cho hệ thống của đơn vị, góp phần bảo đảm an toàn cho không gian mạng Việt Nam, Bộ TT&TT yêu cầu các cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp chỉ đạo kiểm tra, rà soát và xác định máy chủ, máy trạm sử dụng hệ điều hành Windows có khả năng bị ảnh hưởng. Đồng thời, cập nhật bản vá bảo mật cho các máy bị ảnh hưởng theo hướng dẫn của Microsoft.
Các cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp được yêu cầu phải tăng cường giám sát và sẵn sàng phương án xử lý khi phát hiện có dấu hiệu bị khai thác, tấn công mạng. Cùng với đó, cần thường xuyên theo dõi kênh cảnh báo của các cơ quan chức năng và tổ chức lớn về an toàn thông tin để phát hiện kịp thời những nguy cơ tấn công mạng.
Trong trong trường hợp cần hỗ trợ, các đơn vị liên hệ với đầu mối hỗ trợ của Bộ TT&TT là Trung tâm Giám sát an toàn không gian mạng quốc gia – NCSC thuộc Cục An toàn thông tin theo số điện thoại 02432091616 hoặc thư điện tử [email protected]" alt="Cảnh báo 5 lỗ hổng bảo mật trong các sản phẩm Microsoft" />Yêu quá…làm bạn gái thấy áp lực" alt="Vì sao anh yêu em?" />
- ·Rượt đuổi siêu kịch tính, Liverpool cưa điểm Arsenal
- ·Ngược đời “phi công trẻ” chu cấp nuôi “máy bay bà già”
- ·Ghen tuông mù quáng vì lo người yêu đi xa đổi đời
- ·‘University Fair 2023’ quy tụ nhiều trường đại học danh tiếng
- ·Highlights: M.U 1
- ·Bên cơn gió lạ em hạnh phúc hơn!
- ·Giật mình với mỹ phẩm sinh viên giá siêu rẻ
- ·‘Mổ xẻ’ Huawei Pura 70: Hàm lượng nội địa cao hơn Mate 60
- ·Nghe thấy 10 loại âm thanh lạ, cần mang ô tô đi sửa gấp
- ·'Hôn nhân và tham vọng tiền tài, địa vị”
Trên macOS Sierra, Apple đã bổ sung một tính năng cho phép bạn mở khóa chiếc máy Mac của mình bằng Apple Watch. Để sử dụng tính năng này, Apple Watch của bạn phải chạy watchOS 3 hoặc cao hơn, kết nối với iPhone 5 trở lên và chiếc máy Mac của bạn cần phải sản xuất vào giữa 2013 (mid-2013) trở đi.
Để bật tính năng tự động mở khóa này, bạn hãy truy cập vào System Preferences -> General on your Mac, đảm bảo rằng mục "Allow Handoff Between This Mac and Your iCloud Devices" đã được kích hoạt. Tiếp đó, truy cập vào System Preferences -> Security & Privacy và kích hoạt mục "Allow Your Apple Watch to Unlock Your Mac"dưới tab General.
Chiếc máy Mac của bạn sẽ tự động được mở khóa khi bạn ở gần với màn hình đăng nhập khoảng một vài mét. Bạn cần phải đăng nhập vào cùng một tài khoản Apple ID trên cả Apple Watch, chiếc iPhone đã kết nối và chiếc Mac để tính năng này hoạt động.
Phê duyệt yêu cầu quản trị viên bằng Apple Watch trong macOS Catalina
Điểm mới trong macOS Catalina là khả năng phê duyệt với Apple Watch cho mọi yêu cầu cấp quyền quản trị viên. Chúng thường là những lời nhắc khi bạn cố xóa hoặc cài đặt phần mềm, xem mật khẩu đã lưu trong Safari hay truy cập pa-nen cài đặt bị khóa.
Nếu đã thiết lập tính năng tự động mở khóa ở trên, thì không còn gì để bạn phải đụng tay vào; tính năng phê duyệt bằng Apple Watch sẽ hoạt động. Bạn sẽ thấy lời nhắc phê duyệt các thay đổi nằm trên cổ tay mà vẫn đang làm việc trên Mac.
Nếu bạn chưa kích hoạt tự động mở khóa, hãy làm theo hướng dẫn ở phần trên.
Giám sát mức độ tiếng ồn xung quanh
Bản cập nhật watchOS 6 bổ sung thêm tính năng giám sát cường độ âm thanh xung quanh nếu bạn đang sử dụng Apple Watch Series 4 trở lên. Tính năng này giám sát mức âm thanh xung quanh bạn và gửi thông báo nếu âm thanh này vượt quá một ngưỡng nhất định trong 3 phút hoặc hơn.
Tính năng này sẽ tự thông báo khi bạn nâng cấp lên watchOS 6. Nếu đã lỡ bỏ qua nó, bạn có thể kích hoạt nó trên chiếc iPhone của mình. Để làm điều đó, hãy mở ứng dụng Watch, nhấp vào "Noise" và đặt ngưỡng mà bạn muốn.
Bạn cũng có thể kích hoạt một widget trên mặt đồng hồ để hiển thị mức độ tiếng ồn xung quanh ở hiện tại theo thời gian thực. Rất nhiều người sử dụng tính năng này kế từ khi watchOS 6 được tung ra và không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đối với pin của Apple Watch.
Sau khi bật theo dõi tiếng ồn xung quanh, bạn sẽ thấy một mục mới trong ứng dụng Health. Nó sẽ theo dõi các mức âm thanh bạn gặp phải và cảnh báo nếu bạn tiếp xúc với các âm thanh lớn trong thời gian dài.
Phát hiện khi bạn bị ngã
Apple Watch Series 4 trở lên cũng sẽ có thể phát hiện được lúc nào bạn "bị ngã và không thể đứng dậy". Nếu chiếc đồng hồ thông minh này phát hiện bạn không hoạt động một thời gian sau khi ngã, nó sẽ tự động gọi các dịch vụ khẩn cấp và những liên hệ khẩn cấp mà bạn đã chọn.
Tính năng này mặc định bị vô hiệu hóa, trừ khi bạn cao hơn 65 tuổi (và thậm chí, bạn vẫn có thể tắt nó). Bạn có thể tự mình kích hoạt nó, nhưng lưu ý rằng chiếc đồng hồ có thể gọi các dịch vụ khẩn cấp dù sự việc xảy ra thực sự không phải là trường hợp khẩn cấp.
Để bật tính năng phát hiện ngã trên Apple Watch:
- Chạy ứng dụng Watchtrên iPhone.
- Nhấp vào Emergency SOS.
- Gạt bật "Fall Detection".
Đã có những câu chuyện về việc tính năng này có khả năng cứu mạng người, nhưng bạn cũng phải xem xét tính hợp pháp của một thiết bị tự động gọi cảnh sát.
Càng hoạt động thể chất nhiều, bạn càng có nhiều khả năng kích hoạt gọi khẩn cấp không mong muốn. Tuy nhiên, may mắn thay, chiếc đồng hồ sẽ cố gắng cảnh báo bạn trước khi nó gọi các dịch vụ khẩn cấp.
Tìm iPhone
Một trong những tính năng hữu ích nhất của Apple Watch đó chính là giúp chiếc iPhone của bạn "phát ra tiếng". Điều này khá hoàn hảo cho những lúc bạn không biết chiếc iPhone của mình nằm đâu trong căn phòng bừa bộn.
Để sử dụng tính năng này, hãy vuốt mặt đồng hồ để hiển thị Control Center, sau đó nhấn vào biểu tượng chuông.
Chiếc iPhone của bạn sẽ tạo ra một tiếng kêu lớn, đủ để bạn có thể nghe được. Bạn có thể tiếp tục nhấn vào biểu tượng chuông này cho đến khi tìm thấy chiếc iPhone của mình.
Tắt tiếng cảnh báo cuộc gọi đến chỉ bằng một cử chỉ
Nhận thông báo cuộc gọi trên Apple Watch là một tính năng rất tiện dụng, nhưng không phải lúc nào bạn cũng muốn bắt máy. Nếu muốn nhanh chóng tắt tiếng thông báo cuộc gọi đến, bạn chỉ cần đặt nhẹ lòng bàn tay lên đồng hồ. Nó sẽ ngừng rung và đổ chuông nhưng sẽ không tắt cuộc gọi.
Để trả lời, bạn cần đánh thức đồng hồ hoặc nhấc chiếc iPhone lên trước khi cuộc gọi đổ chuông; nếu không, nó sẽ chuyển sang thư thoại.
Chuyển cuộc gọi đến
Bạn cũng có thể chuyển các cuộc gọi sang iPhone. Chỉ cần chạm vào "…" trên màn hình cuộc gọi đến và chọn "Answer on iPhone" để bắt đầu chuyển.
Các cuộc gọi đến iPhone sẽ được trả lời tự động và giữ lại. Một đoạn tin nhắn đã được ghi âm từ trước sẽ cho người gọi biết những gì đang xảy ra. Bạn có thể nhấc chiếc iPhone lên sau đó và tiếp tục cuộc gọi.
Cho biết thời gian bằng Haptic Feedback
Tính năng Taptic Time sử dụng khả năng phản hồi xúc giác của Apple Watch để đưa thông tin về thời gian đến tay của bạn. Tính năng này đặc biệt hữu ích đối với những người khiếm thị hoặc viễn thị.
Để bật Taptic Time, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
- Bật ứng dụng Settings.
- Cuộn xuống và chọn "Clock".
- Gạt bật tại mục Taptic Time, sau đó chọn profile.
Có 3 profile mà bạn có thể chọn: "Digits", "Terse" và "Morse Code". "Digits" sẽ tạo ra một cú nhấp dài cứ sau 10 giờ, một lần nhấp ngắn cho mỗi giờ lẻ trôi qua và một lần nhấp dài khác cứ sau 10 phút và một cú nhấp ngắn đơn lẻ cho mỗi phút.
Đối với profile "Terse", bạn sẽ nhận được một lần nhấp dài cứ sau 5 giờ, nhấp ngắn đối với những giờ còn lại và nhấp dài cho mỗi 1/4 giờ.
Còn với profile "Morse Code", nó sẽ nhấp từng chữ số trong thời gian dưới dạng mã Morse được liên kết.
Sau khi bạn bật tính năng này và chọn profile, hãy đặt và giữ 2 ngón tay trên mặt Apple Watch để kiểm tra thời gian.
Phát ra âm thanh và phản hồi xúc giác theo hàng giờ
Nếu muốn cảm nhận thời gian trôi đi trên cổ tay mình, bạn có thể kích hoạt "Chimes". Khi chiếc đồng hồ của bạn không ở chế độ Im lặng, tính năng này sẽ phát ra một âm thanh và rung trên cổ tay của bạn theo mỗi giờ, nửa giờ hoặc 1/4 giờ.
Để kích hoạt "Chimes", hãy thực hiện những bước sau:
- Bật ứng dụng Setttings.
- Cuộn xuống và chọn "Accessibility".
- Cuộn xuống và gạt bật tại mục "Chimes".
- Nhấp vào "Sounds" và chọn "Bells" (tiếng Chuông) hoặc "Birds" (tiếng Chim).
- Nhấp vào "Schedule" và chọn "Hourly" (mỗi giờ). "Half-Hourly" (nửa giờ) hoặc "Quarter-Hourly" (1/4 giờ).
Đăng ký mục tiêu tập luyện
Apple Watch là một người bạn đồng hành tuyệt vời trong việc luyện tập thể dục, nhưng lại không có chế độ luyện tập cho mọi hoạt động mà bạn muốn ghi lại. Tuy nhiên, bạn có thể chọn "Other" để đưa ra những hoạt động có tốc độ tương đương với một cuộc đi bộ nhanh. Nếu nhịp tim của bạn tăng cao trong giai đoạn này, chiếc đồng hồ sẽ tiếp tục đưa ra nhiều hoạt động hơn.
Để sắp xếp các dữ liệu tập luyện tốt hơn, bạn có thể gắn nhãn những bài tập này, nhưng khoảng không gian để làm điều đó khá hẹp. Bạn phải gắn nhãn nó trên màn hình tóm tắt ngay sau khi tập luyện. Hãy làm theo những bước sau:
- Nhấp vào chế độ tập luyện "Other" và hoàn thành quá trình hoạt động của bạn.
- Kết thúc bài tập luyện và đợi màn hình tóm tắt quá trình luyện tập xuất hiện.
- Nhấp vào "NameWorkout" và chọn từ danh sách các bài tập có sẵn.
Giờ đây, bạn có thể chọn loại luyện tập này (hoặc nhãn này) từ danh sách tập luyện chính trong ứng dụng Workouts.
Một số loại hình tập luyện thú vị bao gồm: "MartialArts" (võ thuật), "DownhillSkiing" (trượt tuyết), "Pilates" và "Kickboxing" (đấm bốc).
Tùy chỉnh hiển thị Workout
Mỗi bài tập lại hiển thị khác nhau khi nó hoạt động trên chiếc Apple Watch của bạn. Ví dụ, một bài tập đạp xe hiển thị mức độ tăng độ cao, khoảng cách và tốc độ trung bình; trong khi bài tập đi bộ lại hiển thị tốc độ trung bình và tổng lượng calo (hoặc kilojoules) được đốt cháy.
Dù vậy, bạn vẫn có thể tùy chỉnh các màn hình này. Bạn cần mở ứng dụng Watchtrên iPhone và cuộn xuống "Workout". Nhấp vào "WorkoutView" để xem danh sách các màn hình tập luyện mà bạn có thể tùy chỉnh. Apple giới hạn những gì bạn có thể thêm vào và loại bỏ dựa trên các loại hình tập luyện.
Hầu hết các màn hình tập luyện này đều đã "đầy đủ", thế nên, nếu muốn điều chỉnh, bạn sẽ cần phải xóa mục nào đó từ danh sách "Include" trước khi bổ sung một mục khác từ danh sách "DoNotInclude".
Chuyển đổi giữa các ứng dụng hiện tại và sử dụng lần cuối
Để chuyển nhanh giữa 2 ứng dụng trên Apple Watch, hãy nhấn đúp vào vòng xoay Digital Crown. Nếu bạn muốn sử dụng trình chuyển ứng dụng và duyệt qua danh sách các ứng dụng được sử dụng gần đây nhất (như trên iPhone), hãy nhấn một lần vào nút nằm ở cạnh bên.
Đẩy nước ra khỏi Apple Watch
Chiếc Apple Watch thế hệ đầu tiên và Series 1 có khả năng chống nước nhưng bạn không nên nhấn chìm chúng trong nước. Đối với Series 2 và những mẫu mới hơn, bạn có thể nhấn chìm nó trong vùng nước nông (bao gồm cả nước mặn).
Nếu nhúng Apple Watch trong nước, hãy đảm bảo rằng bạn đã đẩy hết nước ra khỏi vỏ khi trở lại nơi khô ráo. Để thực hiện việc này, bạn phải bật khóa nước trên Apple Watch, sau đó xoay vòng Digital Crown để loa có thể loại bỏ bất kỳ giọt nước nào bị mắc kẹt bên trong.
Đây là cách để bạn làm điều này:
- Tại mặt đồng hồ trên Watch, hãy nút từ dưới màn hình lên.
- Nhấp vào biểu tượng khóa nước (hình giọt nước).
- Xoay vòng Digital Crown cho đến khi bạn nghe và cảm thấy những âm thanh dài phát ra.
- Lặp lại nếu cần thiết, cho đến khi chắc chắn rằng không còn nước bên trong nữa.
Tốt nhất, bạn nên kích hoạt khóa nước trước khi ngâm mình trước vòi sen, trong bể bơi hay biển. Tính năng này sẽ khóa màn hình cảm ứng và ngăn chặn Apple Watch của bạn thực hiện những thao tác vuốt vô tình. Chiếc đồng hồ của bạn cũng sẽ tự thực hiện điều này nếu bạn bắt đầu chế độ "Swimming Workout" (tập luyện bơi lội).
Sử dụng Apple Watch như bộ đàm với Walkie-Talkie
Trên watchOS 5, Apple bổ sung một tính năng vui vẻ mới: tính năng bộ đàm Walkie-Talkie. Nó chỉ hoạt động với những ai đang sở hữu Apple Watch. Bạn cần ít nhất một chiếc Apple Watch Series 1 hoặc mới hơn để sử dụng tính năng Walkie-Talkie này.
Để sử dụng, hãy đảm bảo rằng chiếc đồng hồ của bạn đã được cập nhật và chạy watchOS 5.3 trở lên. Chiếc iPhone của bạn cũng phải chạy từ iOS 12.4 và đã cài đặt cũng như thiết lập ứng dụng FaceTime. Hãy truy cập vào Settings -> FaceTime để bật FaceTime.
Mở ứng dụng Walkie-Talkie lên, nhấp vào "Add" để tìm người mà bạn muốn trò chuyện, nhấp và giữ nút trên màn hình để chọn một số liên lạc, sau đó thả ra. Tin nhắn của bạn sau đó sẽ được gửi đến liên hệ mà bạn đã chọn.
Apple Watch của bạn sẽ tự động phát to bất kỳ tin nhắn nào mà bạn nhận được, ngay cả khi ở chế độ Im lặng.
Để thay đổi trạng thái khả dụng (available) trên Walkie-Talkie, tại mặt đồng hồ, hãy vuốt từ dưới lên để hiển thị Control Center, sạu đó nhấp vào biểu tượng Walkie-Talkie màu vàng và nó sẽ chuyển sang màu xám.
Xóa nhanh mọi thông báo
Để xem mọi thông báo mà bạn đã nhận được trên đồng hồ, hãy vuốt từ trên màn hình xuống tại mặt đồng hồ. Bất cứ khi nào nhận được thông báo trong "khay" này, bạn sẽ thấy một dấu chấm đỏ nằm ở góc trên cùng của mặt đồng hồ.
Để nhanh chóng xóa đi tất cả các thông báo và dấu chấm đỏ, từ mặt đồng hỗ hãy vuốt xuống để hiện mọi thông báo. Tiếp theo, bạn hãy Force Touch lên màn hình (từc là nhấn mạnh vào màn hình hơn cho đến khi cảm thấy một thông báo xúc giác xuất hiện). Nhấn vào "Clear All" để xóa mọi thông báo.
Siri rảnh tay
Không như iPhone, trên Apple Watch, Siri không luôn lắng nghe chúng ta gọi nó, nhưng bạn vẫn có thể sử dụng nó rảnh tay. Để kích hoạt Siri, hãy nâng Apple Watch lên gần mặt bạn, sau đó là nói. Bạn không cần phải hô "Hey, Siri" để kích hoạt.
Có thể bạn sẽ mất một thời gian để làm quen với điều này. Bạn nên giơ tay, sau đó dừng lại một chút trước khi nói sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
Tắt các ứng dụng không phản hồi
Giống như iOS, các ứng dụng đôi khi bị crash trên watchOS. Khi điều này xảy ra, bạn phải tắt chúng, giống như trên iPhone.
Để thực hiện điều này, bạn hãy nhấn nút cạnh bên (không phải vòng xoay Digital Crown) một lần để mở trình chuyển đổi ứng dụng. Di chuyển đến ứng dụng bạn muốn tắt, sau đó vuốt sang phải. Nhấp vào dấu "X" vào đỏ để tắt chúng.
Duyệt kho ứng dụng App Store
Với watchOS6, bạn có thể duyệt và cài đặt ứng dụng cho watchOS từ màn hình chính (Home) ngay trên Apple Watch, thay vì phải làm mọi thứ trên chiếc iPhone. Tính năng này chỉ hoạt động với bất kỳ chiếc Apple Watch nào tương thích với watchOS 6 (từ Series 1 trở lên), thế nên, hãy đảm bảo rằng chiếc đồng hồ của bạn đã được cập nhật. Để kiểm tra, bạn có thể truy cập vào ứng dụng Watch trên iPhone, chọn đến General -> System Preferences.
Thay đổi màn hình Home
Đây là 2 mẹo trong một. Nếu Force Touch (nhấn mạnh hơn bình thường cho đến khi cảm thấy phản hồi xúc giác) vào màn hình Home trên Apple Watch, bạn có thể chọn giữa chế đô xem dạng lưới mặc định và chế độ xem danh sách truyền thống để điều hướng thông qua Digital Crown.
Nếu bạn muốn sử dụng chế độ xem dạng lưới, việc sắp xếp nó thông qua iPhone sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Chỉ cần chạy ứng dụng Watch, chọn App Layout, sau đó kéo ứng dụng của bạn đến bất cứ nơi nào bạn muốn.
Thêm tên viết tắt của bạn vào mặt đồng hồ
Một số mặt đồng hồ có thể hiển thị một cụm từ viết tắt lên đeen 5 ký tự. Để đặt phần chữ này, hãy bật ứng dụng Watchtrên iPhone và cuộn xuống mục Clock. Gõ 5 chữ cái mà bạn thích dưới mục "Monogram", sau đó, bổ sung phần chữ viết tắt này vào mặt đồng hồ mà bạn chọn.
Sẽ có nhiều thứ hơn nữa
Nếu có một điều mà Apple đã chứng minh với Apple Watch thì đó chính là cam kết cập nhật phần mềm. Kể từ khi giới thiệu trên Apple Watch thế hệ đầu tiên, watchOS đã thay đổi đáng kể. Cứ mỗi năm, tính năng mới lại được bổ sung, thế nên, chúng ta có quyền hi vọng rằng Apple sẽ giúp watchOS 7 trong năm 2020 trở nên tốt hơn.
Minh Hùng theo How To Geek
" alt="20 mẹo sử dụng Apple Watch mà bạn nên biết" />
Đối với tác giả - nhà báo Nguyễn Minh Hải, tuổi thơ là những ngày xách rổ hái rau, câu cua bắt cá, canh vịt đẻ đồng; là những đọt lang, bình bát, bần... dân dã mà ngát hương hoài niệm; là lúc vui đùa xúm xít bên bạn bè năm xưa hay phút giây đắm chìm trong những cuốn sách sờn cũ...
Tuổi thơ ấy được vùng đất Nam bộ hào sảng ấp ôm, trải dài qua thập niên tám mươi, chín mươi khi đất nước đang từng ngày đổi mới. Thời ấy điện vẫn chưa kéo đến miền quê, lũ hạn hãy còn làm quặn đau từng nông dân cần lao. Vậy mà trong gian khổ, tuổi thơ ấy vẫn sáng trong như nước giếng làng.
Nhẹ nhàng và giàu cảm xúc, Thềm cũ đã xanh rêugồm 40 tản văn chắt lọc từ hơn 20 năm viết lách của tác giả sẽ dẫn dắt người đọc đi từ miền Tây sang miền Đông, kể từng câu chuyện xưa cũ, nhìn lại tuổi thơ với đôi mắt của một người đã thấm đủ gió sương, vượt khó vươn lên từ làng quê cơ cực. Đọc những trang văn hoài niệm ấy, hẳn bạn đọc cũng bồi hồi với dòng ký ức của mình, và nhớ mãi một thời ngọt ngào thơ ngây.
Không chỉ là những câu chuyện mà tác giả kể về gia đình mình, cuộc sống ở vùng quê mình mà ẩn sau đó còn là những chiêm nghiệm về cuộc đời, về sự đổi thay của thời cuộc. Trong từng lát cắt nhỏ, người viết bỏ thêm chút cảm xúc, chút bình luận làm cho mỗi lát cắt ấy sâu sắc hơn, tràn đầy những niềm riêng mà đọc lướt qua không thể nào thấy được.
Cuốn sách có thể dành cho mọi độ tuổi. Người trẻ đọc để thấy được những điều dần dần chỉ còn trong lời kể của người lớn. Người không còn trẻ đọc để nhớ về những điều đã từng gắn bó nửa cuộc đời. Dù là ai, dù sống ở bất kỳ đâu, dù làm bất kỳ công việc gì khi cùng ngồi xuống đưa tay lướt qua từng con chữ, sẽ thấy quê hương cùng ký ức tươi đẹp nhất của tuổi thơ hiện ra.
Thềm cũ đã xanh rêukhông chỉ là một quyển sách, mà đó còn là một sự chữa lành, một cuốn phim đầy tình tiết thú vị về miền ký ức xa xăm.
Tác giả - nhà báo Nguyễn Minh Hải, quê ở Bến Tre, anh làm báo từ năm 1998, hiện công tác tại Ban Tuyên giáo Thành ủy TP. HCM. Anh chia sẻ: “ Đôi lúc, tôi cũng bâng khuâng nhớ lại những điều xưa cũ, nhất là trong bối cảnh xã hội đang chuyển biến rất nhanh như hiện nay. Có những điều nếu không nhắc lại, không kể lại sẽ dần bị quên lãng. Tôi không có tham vọng kể được mọi chuyện mà chỉ kể những điều giản dị mình thấy, mình nghe, những điều của gia đình, họ hàng cho người thân.
Các ký ức đó là các mảnh ghép về những người thân thuộc, các điều đã từng xảy ra, được nhớ lại, được kể lại không theo trật tự nào cả. Nhớ đến đâu thì kể đến đó. Chỉ có điều tất cả đều nằm ở hai trục chính, gắn với hai thời kỳ sống của bản thân tác giả: thời gian sống ở miền Tây và những năm sống ở miền Đông. Xen kẽ đó là các ký ức rời rạc khác mà tôi đã từng thấy, từng biết.
Có thể chuyện chưa hay nhưng chắc không thiếu những xúc cảm giản dị mà chân thật, xưa cũ mà thân quen, xa rời mà ấm áp. Ngoảnh đầu nhìn lại hẳn có chút ngùi ngùi nhưng cũng có nhiều điều thú vị. Dù man mác nhưng đó là động lực để chúng ta đi tới”.
Đọc được sách hay, hãy gửi review cho ZNews
Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. ZNews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.
" alt="‘Thềm cũ đã xanh rêu’ và những miền thơ ấu trong veo" />Phương Anh Đào trong vai chính Mai. Ở ngày thứ 10 ra rạp, phim Mai đã cán mốc doanh thu 350 tỷ đồng, phá mọi kỷ lục phòng vé phim Việt. Nữ chính Phương Anh Đào cũng đang thu hút sự quan tâm lớn của khán giả khi bộ phim vẫn đang gây sốt phòng vé.
Trấn Thành vừa tung Cuộc đối thoại đầy cảm xúc giữa Mai và Đào với nội dung trò chuyện thú vị giữa nhân vật Mai và diễn viên Phương Anh Đào. Cả hai cùng ngồi xuống trò chuyện trong một khung hình để giúp khán giả hiểu nhiều hơn về nhân vật, về bộ phim.
Thông qua cuộc trò chuyện, Mai có thể chia sẻ nhiều hơn về số phận cuộc đời mình còn Phương Anh Đào cũng tiết lộ nhiều thông tin thú vị khi hóa thân vào Mai.
Nhân vật Mai tâm sự: "Mai thấy mình gần gũi với nhiều chị em phụ nữ ngoài kia. Họ cần được công nhận, trân trọng và yêu thương hơn để có thể bỏ qua mặc cảm, tự ti và định kiến dành cho mình".
Với Phương Anh Đào, cô cũng cho biết, bản thân luôn mường tượng về vẻ ngoài của nhân vật Mai khi nhận kịch bản.
"Mình đã luôn nghĩ về nhân vật từ những ngày đầu. Mai cho Anh Đào cảm giác rất thân thương, kèm theo đó là sự từng trải của một người phụ nữ. Mỗi ngày, Anh Đào đều ‘ám ảnh’ bởi cô ấy trong tất cả những giấc ngủ, diễn viên Phương Anh Đào chia sẻ.
Phương Anh Đào của đời thực. Để hóa thân vào nhân vật Mai, Phương Anh Đào đã bỏ ra không ít công sức, dành thời gian học mát xa, khiêu vũ. Nữ diễn viên cũng bày tỏ may mắn khi được làm việc với một ê-kíp có tâm với nghề, luôn yêu thương giúp đỡ nhau.
Nhận xét về bạn diễn Tuấn Trần, Phương Anh Đào bày tỏ: "Tuấn là một người bạn mà Anh Đào cảm thấy có rất nhiều sự chân thành và cố gắng. Anh không nói nhiều nhưng bằng hành động luôn âm thầm quan tâm, hỗ trợ cho Anh Đào rất nhiều trong công việc. Tuấn là một người rất dễ thương".
Về Trấn Thành, Phương Anh Đào nói: "Không có gì phải bàn, anh ấy luôn yêu chiều mọi người và truyền tải cho tôi kỹ năng, kinh nghiệm làm sao hoàn thành cảnh quay ở mức độ đặc sắc nhất".
Với Phương Anh Đào, Tuấn Trần là bạn diễn dễ thương. Kết thúc cuộc trò chuyện, Phương Anh Đào cũng cho biết, Mailà một trong số ít những bộ phim cô không phải "vay mượn" cảm xúc nhiều.
"Với dự án này, Anh Đào học được góc nhìn đa chiều, sự đa dạng về diễn xuất, học được cách làm việc tập thể với mọi người và biết thương bản thân nhiều hơn một chút. Câu chuyện của Mai cũng khiến tôi trăn trở nhiều. Hy vọng mọi người khi xem phim cũng có thể kết nối được với thế giới của Mai", Phương Anh Đào nói.
Hà Lan
- Sau lần đầu tiên giữa tôi và nàng, tôi hỏi “có yêu anh không?”. Nàng bảo “có”. Tôi hỏi “anh là người thứ mấy?”. Nàng rất thật thà “thứ 5”. TIN BÀI KHÁC:
Tình - tiền, vừa đau vừa nhớ…!
Bi kịch trai ham giàu
Duyên ngầm gái 2 con gặp "phi công trẻ" giàu có
Chạy theo người tình, giờ lại muốn về với chồng con
Lấy chồng đại gia, gái quê bị mẹ chồng ghẻ lạnh
Tôi chọn gái quê đẹp lạ…
Tập hai của đàn ông góa vợ: chọn vợ hay người tình?
Bi kịch ngày cưới là ngày đưa tang
Tham giàu, lấy chồng hơn 14 tuổi rồi bị ruồng bỏ
" alt="“Nàng chơi quá, tôi chiều sao nổi?”" />
Bệnh nhi là một bé trai, tên Nguyễn Trọng Luyền, ngụ tại Tây Ninh. Ngay từ khi vừa chào đời ngoài hai cánh tay như người bình thường bé Luyền đã có thêm hai cánh tay mọc ra từ phần ngực.
" alt="Bé sơ sinh có 4 cánh tay đã được phẫu thuật" />
Bệnh nhi Luyền trước khi phẫu thuật.
Vì sao xe buýt bị... ghét?
Mỏi chân vì chờ đợi tuyến buýt 29 đã gần một tiếng, cậu bạn Hoàng Minh Tùng (học sinh lớp 11, trường THPT Nhân Chính, Hà Nội) than thở: “Tớ định hôm nay thi xong sẽ về qua nhà đánh chén một bữa cơm mẹ nấu, sau đó mới đến lớp học thêm. Vậy mà, đợi xe buýt lâu quá không kịp về nhà nữa".
" alt="Teen kêu rầm rầm vì nỗi khổ xe buýt" />
Teen Ams thường xuyên bị xe buýt bỏ bến hoặc không dừng đúng điểm.
- ·Bé 8 tuổi nguy kịch vì học ảo thuật treo cổ vẫn thở được trên YouTube
- ·CZ bị kết án 4 tháng tù, Samsung trở lại ngôi vương smartphone
- ·7 người mẫu chuyển giới đình đám thế giới
- ·Em yêu cả hai và thật khó để chọn...
- ·10 xe tải lớn nhất thế giới
- ·Trình duyệt UC Browser của Alibaba lén lút theo dõi hàng triệu người dùng
- ·Bác sĩ xuyên đêm phẫu thuật nối cánh tay cho người đàn ông Nam Định
- ·Bệnh viện hơn trăm tuổi ở TP.HCM có khu kỹ thuật cao
- ·Mua nhau thai bao nhiêu cũng được?
- ·Quỳnh Nhai đẩy mạnh chuyển đổi số trong hoạt động của Viện kiểm sát nhân dân