当前位置:首页 > Thế giới > Nhận định, soi kèo Al Batin vs Al Jandal, 19h45 ngày 19/2: Chủ nhà ‘ghi điểm’ 正文
标签:
责任编辑:Ngoại Hạng Anh
Theo đó, dành thời gian ngồi khoanh chân trên sàn nhà giúp bạn tránh tình trạng suy giảm khả năng vận động và sức khỏe kém. Đó là một trong 10 thói quen lành mạnh mà hai tác giả đề xuất trong cuốn sách của họ.
Kelly giải thích: “Cơ thể chúng ta được tạo ra để ngồi trên mặt đất. Vì vậy, khi ngồi trên sàn nhà mỗi ngày, bạn đang tái tạo khớp hông, khôi phục phạm vi chuyển động của hông, giữ cho xương, khớp và mô hoạt động tốt nhất. Thói quen này còn có khả năng khắc phục các vấn đề về cơ xương liên quan đến ngồi quá lâu trên ghế”.
“Người dân ở các nước châu Á hay ngồi xổm hoặc ngồi khoanh chân khi ăn. Điều này có thể giải thích tại sao những người Trung Quốc chẳng hạn ít bị đau khớp hông hơn từ 80 đến 90% so với người phương Tây. Chúng tôi đang cố gắng thay đổi quan điểm rằng ngồi là xấu hay đứng là tốt. Thay vào đó, chỉ cần di chuyển, đi lại và thay đổi tư thế nhiều hơn trong ngày”, tác giả bổ sung.
Bài kiểm tra đánh giá tuổi thọ
Trong nghiên cứu đăng trên tạp chíPreventive Cardiology, các tác giả yêu cầu những người từ 51 đến 80 tuổi thực hiện bài kiểm tra chuyển từ ngồi sang đứng mà không dùng bất kỳ sự hỗ trợ nào (không chống tay, không vịn ghế).
Bài kiểm tra đơn giản này có thể đo lường tính linh hoạt và sức mạnh của con người, đồng thời cho biết họ sẽ sống được bao lâu.
Juliet và Kelly khuyên bạn nên cởi giày ra, đứng bằng một chân bắt chéo chân kia và không bám vào bất cứ thứ gì (trừ khi bạn cảm thấy không vững), uốn cong đầu gối và hạ người xuống sàn ngồi tư thế bắt chéo chân. Từ vị trí này, nghiêng người về phía trước với hai tay dang ra trước mặt và vươn lên khỏi sàn mà không cần dùng tay để hỗ trợ.
Nếu bạn không thể thực hiện cũng đừng lo lắng, hãy tiếp tục luyện tập. Kelly cho biết: “Có thể làm được điều này là dấu hiệu cho thấy bạn ít có khả năng bị suy nhược trong những năm sau này, bạn sẽ duy trì sức khỏe toàn diện tốt hơn”.
Bài kiểm tra đánh giá tuổi thọ và sức khỏe của bạn có tốt không?
Rõ ràng Sony Ericsson XPERIA X2 sẽ có màn hình cảm ứng 3,5 inch WVGA OLED và một camera 8 MP tự động điều chỉnh tiêu cự - đây là hai điểm nâng cấp đáng kể nhất của X2 so với X1. Tốc độ xử lý cũng sẽ tăng lên và RAM thì lên đến 512 MB.
Sony XPERIA X2 cũng sẽ chạy hệ điều hành Windows Mobile 6.5 OS đã được Sony Ericsson tối ưu. Ngoài ra, nó cũng có một số tính năng mới như chơi PS3 từ xa. Máy cũng sẽ có thể dùng hệ điều hành Windows Mobile 7 vì vậy bạn có thể nâng cấp hệ điều hành nếu Windows Mobile 7 xuất hiện.
" alt="Ảnh và thông số Sony Ericsson XPERIA X2"/>Boom Championship nhằm tìm kiếm những game thủ “lão luyện”, say mê trò chơi hấp dẫn này. Giải đấu trực tuyến được diễn ra tại 4 đấu trường ở các máy chủ miền Nam và Bắc. Với level 21 – 70, game thủ sẽ thi đấu ở cấp độ sơ cấp. Các game thủ level từ 71 trở đi sẽ thi đấu trong nhóm trình độ cao. Sau khi trả phí để vào kênh thi đấu, game thủ sẽ được đẩy thẳng vào phòng chờ. Rất ngẫu nhiên, hệ thống sẽ cho biết đối thủ trực tiếp của mình là ai.
" alt="VinaGame mở giải đấu Boom championship"/>Mang lại nhiều trải nghiệm mới
Thực tế là mọi người đang phải làm việc vất vả hơn và nhiều thời gian hơn, và rõ ràng đó chẳng phải là thực tế vui vẻ gì. Một chiếc smartphone sẽ giúp mang lại hiệu quả làm việc tốt hơn (lướt web nhanh hơn và sử dụng e-mail dễ dàng hơn), và những trải nghiệm người dùng tốt hơn (dễ sử dụng các ứng dụng và dịch vụ hơn), giúp nhân viên có nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè trong khi vẫn đảm bảo được hiệu quả công việc.
Công cụ làm việc hiệu quả hơn
Nhiều nhà phân tích dự đoán rằng smartphone sẽ trở thành trợ thủ tính toán đắc lực cho nhân viên trong thời gian tới, thậm chí còn hiệu quả hơn cả laptop. Tại sao vậy? Với smartphone, bạn có thể làm được mọi thứ: quản lý cuộc sống riêng tư, công việc, giao tiếp hàng ngày, tìm kiếm thông tin, và tiếp cận bạn bè, đồng nghiệp dễ hơn; nhận và xem tài liệu bất cứ nơi đâu; giải trí khi đang di chuyển (trên xe buýt, tàu hỏa, máy bay…). Cái mà nhân viên cần chính là các công cụ và ứng dụng di động trực quan. Theo dự báo của In-Stat, đến năm 2013 thị phần của smartphone sẽ tăng gấp đôi so với hiện nay – chiếm 20% thị trường di động.
Thu hút các nhà phát triển phần mềm doanh nghiệp di động
Mặc dù các giám đốc công nghệ thông tin thường lưỡng lự khi mua một thiết bị như smartphone cho nhân viên bởi họ lo ngại chúng sẽ được sử dụng cho các mục đích giải trí cá nhân trong lúc làm việc. Thế nhưng những chiếc máy tính mini dạng này đã thay đổi từ dạng thức đồ chơi công nghệ sang công cụ làm việc đa chức năng.
Chẳng hạn như chiếc iPhone của Apple có tới hơn 300 ứng dụng công việc, và phần lớn là download hoàn toàn miễn phí. Trong khi đó, RIM cũng vừa mới tung ra kho ứng dụng trực tuyến dành cho BlackBerry. Còn Microsoft, Nokia, và Samsung cũng đã hoặc sớm ra mắt những cửa hàng ứng dụng trực tuyến tương tự. Còn gã khổng lồ Google, “chủ nhân” của chiếc smartphone G1/Android OS đã triển khai cái gọi là Thị trường Android (Android Market) như một dạng kênh phân phối mở dành cho các ứng dụng di động (hiện đang có 1000 ứng dụng).
Tổ chức thông tin và giữ liên lạc tốt hơn
Các ứng dụng dành cho smartphone cho phép bạn có thể nhập, theo dõi, kiểm soát và tìm kiếm tất cả các loại thông tin, bao gồm tài khoản, dự án, vận chuyển hàng hóa, dữ liệu mật khẩu, và thông tin về thuế. Một trong những ứng dụng iPhone giúp tiết kiệm thời gian nhất chính là FlightTrack Pro – liên tục cập nhật thông tin về các chuyến bay, kể cả kế hoạch hủy, hoãn chuyến bay.
Giúp triển khai BI chi phí thấp
" alt="10 lý do nên đầu tư cho smartphone"/>Nhận định, soi kèo Energetik Mingachevir vs Imisli FK, 17h00 ngày 13/12: Nỗi buồn sân nhà
1. iSkin solo và solo FX
Chiếc vỏ này mang thiết kế hào nhoáng, bóng mượt và được sản xuất trong nhiều màu sắc như xanh dương, xanh lá cây, đỏ hay vàng cam.
iSkin solo có giá bán lẻ 29,99 USD và solo FX có giá 32,99 USD. Bên cạnh vẻ ngoài trẻ trung và chức năng bảo vệ máy khỏi những vết xước, những chiếc vỏ iPhone này còn có khả năng chịu đựng những điều kiện khắc nghiệt hay chống nóng.
Bề mặt của iSkin solo FX còn được chạm những hoa văn trang trí nổi tạo sự mềm mại và độc đáo.
2. SwitchEasy RebelSerpent
Mẫu vỏ này được thiết kế mô phỏng một khung xương bằng chất liệu Lexan polycarbonate. Chất liệu này có khả năng chống nóng, độ bền cao, chống trơn trượt và tạo cảm giác thoải mái khi cầm.
Chỉ với 26,99 USD, bạn đã có thể sở hữu chiếc vỏ phong cách này tại địa chỉ: http://www.switcheasy.com/products/Rebel/Rebel.php
3. Miếng Sôcôla iPhone 3G
Nếu bạn là một người thích ăn Sôcôla, đây sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho chiếc iPhone 3G mà bạn đang sở hữu.Sôcôla iPhone 3G được tạo nên từ chất liệu Silicon mền mại tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng và trông rất giống những miếng Sôcôla thật.
Sôcôla iPhone 3G được bán với giá 24,99 USD trên website USBFever.com.
4. Mở rộng dung lượng pin với Mophie Juice Pack air
iPhone 3G cho phép bạn “chu du” trong thế giới web, âm nhạc nhưng dung lượng pin lại là vấn đề quan trọng. Chiếc vỏ bảo vệ máy Mophie Juice Pack air không chỉ mang chức năng cơ bản bảo vệ mà còn cho phép cung cấp bổ xung thời lượng dùng pin cho người dùng trên iPhone 3G. Juice Pack được sử dụng như một pin ngoài cung cấp đến 270 giờ trong chế độ chờ, 4,5 giờ trong chế độ hoạt động 3G hoặc 9 giờ trên 2G và sẽ là 5,4 giờ WiFi.
Juice Pack là pin lithium polymer có kích thước 2,5 x 4,75 x 0,75 inch.
Theo hãng sản xuất Mophie, Juice Pack là pin bổ sung ngoài của các sản phẩm Apple mỏng nhất thế giới. Sản phẩm được sản xuất trong các màu đen, trắng và tím hồng với giá bán 79,95 USD.
5. Chơi game cùng Marware Grip
" alt="Khoác áo mới cho iPhone 3G"/>Nhưng liệu họ có giữ được ngôi vị của mình khi nhiều anh tài với trang bị “khủng” được đầu tư kỹ lưỡng?
Cũng như những năm trước, Trường Giang lại bước vào Thiên Hạ Đệ Nhất Bang 5 điềm tĩnh trong những kế hoạch tác chiến và cả đội hoạt động cũng rất nhịp nhàng dưới sự chỉ huy của những thủ lĩnh giàu kinh nghiệm. Trải qua 4 mùa chinh chiến, những cái tên như VôĐịchThầnTăng, TrảLạiTênChoEm, … vẫn còn hiện hữu trong hàng chỉ huy. VôDanh, vị quân sư của 4 mùa giải trước cho biết: “Tuy Trường Giang không có nhiều trang bị khủng hay “account VIP” nhưng anh em có kế hoạch tham gia giải đấu với những kỹ thuật riêng của mình. Bước chuẩn bị năm nay cũng khá tốt. Tinh thần anh em đang lên cao. Chúng tôi đã sẵn sàng tham gia những trận chiến khốc liệt”.
" alt="Ai sẽ vô địch Thiên Hạ Đệ Nhất Bang 5?"/>