Một số nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc sử dụng điện thoại thông minh có liên quan đến béo phì, đau cổ, suy giảm hiệu suất và hành vi giống như nghiện, vì vậy, các chuyên gia tại Ruhr-Universität Bochum ở Đức đã nghiên cứu để xác định xem bao nhiêu là quá nhiều.

Tiến sĩ Julia Brailovskaia và nhóm của cô ấy muốn xác định liệu cuộc sống của chúng ta có thực sự tốt hơn khi không có điện thoại thông minh hay không, hay đúng hơn, việc sử dụng ít hơn bao nhiêu mỗi ngày là tốt cho chúng ta.

Các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 619 người cho nghiên cứu của họ và chia họ thành ba nhóm. Trong tổng số 200 người đặt điện thoại thông minh của họ sang một bên trong tuần, 226 người giảm thời gian sử dụng thiết bị xuống một giờ mỗi ngày và 193 người không thay đổi bất kỳ điều gì trong hành vi của họ.

Hình minh họa.

Tiến sĩ Brailovskaia cho biết: "Chúng tôi nhận thấy rằng việc từ bỏ hoàn toàn điện thoại thông minh và giảm thời gian sử dụng điện thoại hàng ngày xuống một giờ đều có tác động tích cực đến lối sống và sức khỏe của những người tham gia. Ở nhóm giảm sử dụng, những tác dụng này thậm chí còn kéo dài hơn và do đó ổn định hơn so với nhóm kiêng sử dụng điện thoại".

Trung bình, mọi người dành hơn ba giờ mỗi ngày để sử dụng điện thoại thông minh của họ. Người dùng điện thoại thông minh để tìm kiếm trên Google, tìm chỉ đường, kiểm tra email hoặc thời tiết, mua sắm, đọc tin tức, xem phim và chơi trò chơi.

Các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn tất cả những người tham gia về thói quen lối sống và tình trạng sức khỏe của họ ngay sau khi giảm thời gian sử dụng điện thoại, một tháng và bốn tháng sau đó.

Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu người tham gia khảo sát tham gia vào hoạt động thể chất, hỏi về mức độ hài lòng của một người với cuộc sống của họ và liệu họ có bất kỳ dấu hiệu lo lắng hoặc trầm cảm nào không.

Cuộc khảo sát kéo dài một tuần đã thay đổi thói quen sử dụng điện thoại của những người tham gia: thậm chí bốn tháng sau khi kết thúc thử nghiệm, các thành viên của nhóm kiêng sử dụng điện thoại thông minh của họ đã dùng trung bình ít hơn 38 phút mỗi ngày so với trước đây.

Nhóm dành ít hơn một giờ mỗi ngày với điện thoại thông minh trong cuộc thử nghiệm đã sử dụng điện thoại ít hơn 45 phút mỗi ngày sau bốn tháng so với trước đó.

Đồng thời, sự hài lòng trong cuộc sống và thời gian dành cho hoạt động thể chất tăng lên trong khi các triệu chứng trầm cảm và lo lắng giảm xuống.

Tiến sĩ Brailovskaia cho biết: "Không cần thiết phải từ bỏ hoàn toàn điện thoại thông minh để cảm thấy cuộc sống tốt hơn. Bạn có thể có thời gian sử dụng hàng ngày một cách tối ưu".

(Theo VTV)

Thói quen sử dụng điện thoại này sẽ gây tác hại khôn lường, rất nhiều người đang mắc phải

Sử dụng điện thoại không đúng cách luôn chứa đựng nhiều mối hiểm nguy mà ít ai có thể ngờ tới.

Sau khoảng thời gian 3 năm đăng quang Miss Global Beauty Queen - Nữ hoàng Sắc đẹp Toàn cầu 2016, nhan sắc của Ngọc Duyên khiến người đối diện phải trầm trồ về nhan sắc ngày càng thăng hạng.

Mới đây, bà mẹ một con khiến cư dân mạng xuýt xoa khi đăng tải những hình ảnh mặc trang phục bikini tạo dáng gợi cảm ở bể bơi. 

Cách tạo dáng của Ngọc Duyên nhận được nhiều lời khen ngợi từ phía cư dân mạng. Thậm chí, có người so sánh hình ảnh mặc bikini của người đẹp sinh năm 1993 quyến rũ hơn cả "Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh: "Body chuẩn đẹp từng centimet!"; "Dáng vạn người mê", "Ăn đứt Ngọc Trinh rồi bà mẹ một con ơi!"...

Sở hữu lợi thế chiều cao 1m74, vóc dáng thanh mảnh của Ngọc Duyên khiến nhiều bà mẹ bỉm sữa "ghen tị".

Hiện tại, cuộc sống của "mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ" có nhiều xáo trộn lớn trong nhiều vai trò như: diễn viên tiềm năng, doanh nhân thành đạt...

Trang phục đời thường của Ngọc Duyên cũng được cô lựa chọn phong cách thanh lịch nhưng không kém phần quyến rũ.

Theo Ngọc Duyên chia sẻ, cựu Đệ nhất phu nhân tài năng của nước Mỹ - Michelle Obama chính là hình mẫu lý tưởng mà bản thân cô ngưỡng mộ và phấn đấu hướng tới nhiều năm qua.

Theo Dân Việt 

Vợ cố diễn viên Duy Nhân lên xe hoa sau 4 năm chịu tang chồng

Kiều Oanh - vợ cũ của cố diễn viên Duy Nhân vừa lên xe hoa cùng chồng mới. Ngày cưới của cô cũng chính là sinh nhật chồng quá cố.

Ở một công viên nọ, một người phụ nữ ngồi cạnh một người đàn ông trên một băng ghế gần sân chơi. “Con trai tôi đó,” người phụ nữ chỉ vào một cậu bé đang chơi cầu trượt vận chiếc áo len màu đỏ. “Cậu bé nhìn mới đáng yêu làm sao” người đàn ông nói. “Còn kia là con gái của tôi, cô bé đang chạy xe đạp vận một cái đầm màu trắng đấy.”

Sau đó, người đàn ông nhìn vào đồng hồ và gọi cô bé. “Con chơi xong chưa Melissa?”. Melissa nài nỉ, “5 phút nữa thôi nha bố. Nha? Chỉ 5 phút thôi.” Người đàn ông gật đầu và cô bé lại tiếp tục chơi đùa cùng chiếc xe như cô đã mong muốn. Thời gian trôi qua và người đàn ông lại gọi con gái của mình: “Đi được chưa con?” Melissa lại nài nỉ, “Chỉ 5 phút nữa thôi nha bố. 5 phút thôi mà.” Người đàn ông lại mỉm cười và nói, “Được rồi

“Ông quả thật là một con người kiên nhẫn.”, người phụ nữ nói. Người đàn ông mới tiếp lời, “Tommy, anh trai của con bé đã mất trong một vụ tai nạn giao thông vì một gã tài xế say xỉn khi nó đang đạp xe ở một chỗ khá gần nơi này. Tôi đã không dành nhiều thời gian cho Tommy và bây giờ tôi sẵn sàng từ bỏ tất cả chỉ để có được 5 phút ở cạnh nó. Tôi đã thề sẽ không lặp lại sai lầm đó với Melissa. Con bé cứ nghĩ nó may mắn có thêm 5 phút để chơi. Nhưng sự thật đúng ra phải là, tôi mới là người may mắn khi có được thêm 5 phút để nhìn ngắm con bé hạnh phúc.

Bài học: Cuộc sống luôn cần những lần đánh đổi và sự ưu tiên lớn lao nhất luôn luôn phải là gia đình. Hãy tận dụng thời gian quý báu của mình với những người mình thương yêu nhất bạn nhé.

Câu chuyện thứ ba: Cha Ơi, Đến Khi Nào Thì Ngón Tay Con Sẽ Mọc Lại

Một người đàn ông đang đánh bóng chiếc xe hơi mới mua của mình thì cô con gái 4 tuổi của ông lại dùng đá để viết lên chiếc xe ấy. Điên tiết, ông ta cầm lấy bàn tay của đứa trẻ và đánh rất nhiều, và ông không nhận ra mình đang đánh bằng một cái mỏ lết. Lúc đến bệnh viện, cô bé phải cưa bỏ tất cả những ngón tay của mình vì vết thương quá nghiêm trọng.

Khi đứa trẻ nhìn thấy cha, cô bé tuyệt vọng hỏi “Cha ơi, đến khi nào thì ngón tay con sẽ mọc lại?”. Người cha đau đớn trong lặng câm. Ông trở lại chiếc xe hơi và tức giận đá vào nó. Phải đến lúc thấm mệt ông mới nhìn vào chỗ có những vết rạch mà con gái ông đã viết nên, cô bé đã viết.

“Con yêu cha.”

Bài học: Hãy hiểu một điều rằng, cả sự tức giận lẫn tình yêu thương đều không có giới hạn. Nên nhớ, “Đồ vật là để sử dụng, nhưng con người là để yêu thương”. Đừng để sự nóng nảy tức thời làm bạn cả đời phải hối hận.

(Theo Qùa Tặng Cuộc Sống)

Đối tượng tuyển sinh

Học sinh Việt Nam và nước ngoài, đã tốt nghiệp THPT năm 2015 hoặc đã tốt nghiệp THPT trước năm 2015, có kết quả học tập từ loại Khá trở lên, có khả năng sử dụng tiếng Anh trong học tập.

Hình thức tuyển sinh

Xét kết quả kỳ thi THPT Quốc Gia (1) và phỏng vấn (2).

Sau khi nhập học, sinh viên sẽ được bố trí vào các lớp học tiếng Anh tăng cường phù hợp với trình độ.

Tiêu chí xét tuyển

Thí sinh tốt nghiệp THPT năm 2015

a. Về hồ sơ dự tuyển: (nhà trường sẽ kiểm tra khi thí sinh làm thủ tập nhập học)

- Điểm trung bình chung các năm lớp 10, 11 và 12 và kết quả học tập các môn Toán, Vật lý, Hóa học, Sinh học, Tin học và Ngoại ngữ các năm lớp 10, 11 và 12 đạt từ Khá trở lên.

- Tốt nghiệp THPT.

b. Tổ hợp môn thi:

- Tham dự kỳ thi THPT Quốc Gia với tổ hợp 3 môn thi trong số 5 môn: Toán, Lý, Hóa, Sinh, Anh và đạt điểm chuẩn của Trường.

c. Đỗ phỏng vấn.

Thí sinh đã tốt nghiệp THPT trước năm 2015

- Điểm trung bình chung các năm lớp 10, 11 và 12 và kết quả học tập các môn Toán, Vật lý, Hóa học, Sinh học, Tin học và Ngoại ngữ các năm lớp 10, 11 và 12 đạt từ Khá trở lên.

- Đã tham dự kỳ thi đại học 3 chung các khối A, A1, B, D, có điểm thi đạt điểm chuẩn của Trường ĐHKHCNHN của năm dự thi đại học.

- Trình độ ngoại ngữ tiếng Anh giao tiếp.

Hồ sơ đăng ký xét tuyển: xem chi tiết tại website: http://www.usth.edu.vn/vi/tuyen-sinh/4509-2/

Hồ sơ được nộp trực tiếp hoặc gửi qua đường bưu điện cho Trường ĐHKHCNHN (Phòng 806, tầng 8, Tòa nhà Đào tạo và Dịch vụ, Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam, 18 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội) trước ngày 20/08/2015 (đợt 1) và 15/09/2015 (đợt 2).

Đối tượng tuyển thẳng

- Thí sinh đoạt giải nhất, nhì, ba trong kì thi Olympic khu vực, quốc tế và kì thi chọn học sinh giỏi quốc gia;

- Thí sinh đoạt giải nhất, nhì, ba trong Cuộc thi khoa học, kỹ thuật cấp quốc gia, khu vực và quốc tế;

- Thí sinh là thành viên chính thức đội tuyển dự thi Olympic hoặc các cuộc thi sáng tạo khoa học kỹ thuật khu vực, quốc tế.

Học bổng

Đối tượng được nhận học bổng

- Sinh viên có thành tích học tập xuất sắc và/hoặc sinh viên có hoàn cảnh kinh tế khó khăn;

- Thí sinh có điểm trung bình chung của 5 môn khoa học (Toán; Lý; Hóa; Sinh; Tin học) đạt từ 8.0 trở lên có thể nộp hồ sơ đề nghị xét học bổng.

Hình thức học bổng

- Học bổng miễn, giảm học phí với các mức : 100%, 75%; 50% , 25% học phí;

- Hỗ trợ tài chính cho các sinh viên có hoàn cảnh kinh tế khó khăn;

- Học bổng cho sinh viên đi thực tập hoặc nghiên cứu trong và ngoài nước.

Thông tin chi tiết có thể tham khảo tại website: http://www.usth.edu.vn/en/scholarships/

Các khoản phí và học phí

Lệ phí phỏng vấn: 100.000 đồng/thí sinh, không trả lại trong mọi trường hợp.

Học phí: 32.000.000 đồng/năm, thu theo học kỳ, không thay đổi trong toàn bộ khóa học.

Các thông tin về chương trình học chi tiết, học phí, ký túc xá, học bổng dành cho SV xuất sắc và hỗ trợ tài chính dành cho SV có hoàn cảnh khó khăn và bằng cấp có thể tham khảo bằng tiếng Anh và tiếng Việt tại website của trường hoặc liên hệ trực tiếp qua địa chỉ:

Trường Đại học Khoa học và Công nghệ Hà Nội

Địa chỉ: Tầng 8, Tòa nhà Đào Tạo và Dịch Vụ, số 18 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: +84-4 37 91 77 48; +84-4 37 91 86 19

Email: admission@usth.edu.vn; admission.usth@gmail.com

Website: http://www.usth.edu.vn

Vũ Minh 

Ông Mai Văn Trinh - Cục trưởng Cục Khảothí và kiểm định chất lượng giáo dục (Bộ GD-ĐT), Ủy viên thường trựcBan chỉ đạo thi quốc gia cho biết: Ngay khi nhận được thông tin, Ban chỉđạo thi THPT quốc gia đã lập tức liên hệ với các cụm thi, đặc biệt làcác cụm thi gần khu vực các đối tượng giải bài , yêu cầu tăng cường giámsát công tác coi thi.

Bước đầu xácminh, các đối tượng này đã đọc bài giải từ ngoài vào cho một thí sinhthuộc điểm thi Trường CĐ Sư phạm Trung ương, đây là điểm thi thuộc cụmthi do Học viện Kỹ thuât Quân sự chủ trì.

Chiều 4/7, trao đổi với VietNamNet,đại diện công an quận Cầu Giấy (Hà Nội) cho biết các đối tượng đã sửdụng một quán cafe trên đường Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy, Hà Nội để làm cơsở căn cứ tổ chức giải bài và đọc bài giải vào trong.

Bướcđầu xác minh, các đối tượng này đã đọc bài giải từ ngoài vào cho mộtthí sinh thuộc điểm thi Trường CĐ Sư phạm Trung ương, đây là điểm thithuộc cụm thi do Học viện Kỹ thuât Quân sự chủ trì.

Chiều cùng ngày, trao đổi với VietNamNet,Phó GĐ Học viện Kĩ thuật quân sự - Đại tá Lê Minh Thái cho biết khoảng11h sáng 4/7 phía công an quận Cầu Giấy mới liên hệ với điểm thi để làmviệc với một thí sinh tại điểm thi Trường CĐ Sư phạm Trung ương. Thờiđiểm gặp gỡ là sau khi thí sinh đã hết giờ làm bài thi môn Lịch sử,trước đó tại phòng thi này cán bộ coi thi không phát hiện ra dấu hiệubất thường trong quá trình thí sinh làm bài.

"Nếu phát hiện saiphạm chúng tôi đã chủ động xử lí, phối hợp cùng lực lượng công an, anninh làm nhiệm vụ tại điểm thi. Tuy nhiên, hiện giờ phía Học viện vẫnphải chờ kết luận của phía công an. Nếu phát hiện có sai phạm chúng tôisẽ xử lí đúng người theo đúng quy chế kỳ thi" - ông Thái cho biết.

Theoông Thái điểm thi Trường CĐ Sư phạm Hà Nội đa phần cán bộ coi thi làgiảng viên, học viên cao học đang học tập, làm việc tại Học viện Kỹthuật quân sự.

Các đối tượng khai gì?

Tạicơ quan công an, hai đối tượng cho biết khi đang đọc đến câu thứ 3 cho thí sinh ở trong phòng thi thì bị lực lượng chức năng bắt giữ.

Công an quận Cầu Giấy cho biết nhóm đọc lời giải vào phòng thi cho thí sinh là một nữ sinh viên khoa Luật (ĐHQG Hà Nội và  một nam thanh niên tên 20 tuổi, quê ở Vĩnh Tường, Vĩnh Phúc.

Lời khai của các đối tượng

Từ nghi vấn ban đầu, Công an quận Cầu Giấy phối hợp với đại diện Sở GD-ĐT Hà Nội tổ chức theo dõi, bắt quả tang 2 người đang thực hiện việc sử dụng thiết bị công nghệ gắn vào điện thoại và đọc vào phòng thi cho thí sinh.

Bản tường trình, nữ sinh ho biết cô và thí sinh được đọc bài cho là bạn trung học phổ thông năm lớp 10. Vào 7h sáng 4/7, cô có mặt tại quán Gấu Coffe House, 257 Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy, Hà Nội để đọc bài cho Long.

Khi đọc đến câu thứ 3 thì bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.

Còn nam thanh niên cho biết mình cùng học năm lớp 8 phổ thông trung học với thí sinh đang dự thi.

Đây là lần thứ hai, nhân vật này hỗ trợ cho bạn làm bài thi. Lần thứ nhất vào thứ Năm, ngày 2/7.

• Văn Chung

Cụ thể, đối tượng cảnh vệ là con người bao gồm: Cán bộ lãnh đạo chủ chốt, cấp cao của Đảng Cộng sản Việt Nam, Nhà nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam và Mặt trận Tổ quốc Việt Nam; khách quốc tế có tiêu chuẩn tương đương.

Tuy nhiên, qua tổng kết 5 năm thực hiện Luật Cảnh vệ và tình hình thực tiễn hiện nay cần thiết bổ sung đối tượng cảnh vệ là Thường trực Ban Bí thư, Chánh án Tòa án nhân dân tối cao; Viện trưởng Viện kiểm sát nhân dân tối cao.

Cụ thể, Thường trực Ban Bí thư là người phụ trách, chủ trì công việc hàng ngày của Ban Bí thư, giữ vai trò, vị trí quan trọng trong tổ chức của Đảng, Nhà nước.

Chánh án Tòa án nhân dân tối cao, Viện trưởng Viện kiểm sát nhân dân tối cao là người đứng đầu các cơ quan tư pháp, có vai trò, tác động đối với công tác xét xử, bảo đảm tính nghiêm minh của pháp luật, pháp chế, quyền con người, quyền công dân, đã được xác định là lãnh đạo cấp cao của Đảng, Nhà nước theo Kết luận số 35/ 2022 của Bộ Chính trị về danh mục chức danh, chức vụ lãnh đạo và tương đương của hệ thống chính trị từ Trung ương đến cơ sở.

Điều này đặt ra yêu cầu cần thiết phải áp dụng chế độ, biện pháp cảnh vệ với các đối tượng trên để bảo đảm tương đồng, thống nhất với các lãnh đạo chủ chốt, cấp cao khác trong cùng nhóm.

Thể chế kịp thời quy định của Đảng

Thẩm tra nội dung này, Thường trực Ủy ban Quốc phòng và An ninh cho biết, theo Kết luận số 35 về danh mục chức danh, chức vụ lãnh đạo và tương đương của hệ thống chính trị từ Trung ương đến cơ sở đã xác định các đồng chí lãnh đạo cấp cao của Đảng, Nhà nước và MTTQ Việt Nam gồm: Thường trực Ban Bí thư, Ủy viên Bộ Chính trị, Ủy viên Ban Bí thư, Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam, Chánh án Tòa án nhân dân tối cao, Viện trưởng Viện kiểm sát nhân dân tối cao, Phó Chủ tịch nước, Phó Thủ tướng Chính phủ, Phó Chủ tịch Quốc hội.

Trong khi đó, các chức danh, chức vụ Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Phó Chủ tịch nước, Phó Thủ tướng Chính phủ, Phó Chủ tịch Quốc hội đã được Luật Cảnh vệ quy định là đối tượng cảnh vệ.

Vì vậy, Thường trực Ủy ban Quốc phòng và An ninh nhất trí với việc bổ sung đối tượng cảnh vệ là Thường trực Ban Bí thư, Chánh án Tòa án nhân dân tối cao, Viện trưởng Viện kiểm sát nhân dân tối cao.

Việc này nhằm thể chế kịp thời quy định của Đảng và đảm bảo tính thống nhất, công bằng, minh bạch về chức danh, chức vụ và chế độ, chính sách đối với các lãnh đạo cấp cao của Đảng, Nhà nước và MTTQ Việt Nam.

Việc bổ sung ba chức danh, chức vụ nêu trên là phù hợp với tính chất, tầm quan trọng của các vị trí này trong hệ thống chính trị.

Bên cạnh đó, có ý kiến đề nghị quy định đối tượng cảnh vệ trên cơ sở nguyên tắc có đi có lại giữa các quốc gia, để bảo đảm tính chất tương ứng, nhất là khi đối tượng cảnh vệ đi công tác ở nước ngoài.

 Bày tỏ nhất trí với sự cần thiết ban hành luật này, Thường trực Ủy ban Quốc phòng và An ninh cho rằng, việc ban hành luật nhằm thể chế hóa các chủ trương của Đảng về xây dựng lực lượng Công an nhân dân trong thời gian gần đây.

Trong đó đáng chú ý là thể chế Nghị quyết số 12, ngày 16/3/2022 của Bộ Chính trị về đẩy mạnh xây dựng lực lượng Công an nhân dân thật sự trong sạch, vững mạnh, chính quy, tinh nhuệ, hiện đại đáp ứng yêu cầu, nhiệm vụ trong tình hình mới và Nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ 13 của Đảng về nội dung xây dựng lực lượng Công an nhân dân; phù hợp với Kết luận số 35 của Bộ Chính trị về danh mục chức danh, chức vụ lãnh đạo và tương đương của hệ thống chính trị từ Trung ương đến cơ sở. 

Việc sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Cảnh vệ nhằm tiếp tục cụ thể hóa quy định của Hiến pháp về quyền con người, quyền công dân; khắc phục những khó khăn, vướng mắc phát sinh trong thực tiễn công tác cảnh vệ thời gian qua, đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ công tác cảnh vệ trong tình hình mới; góp phần bổ sung, hoàn thiện hệ thống pháp luật về bảo vệ an ninh quốc gia, giữ gìn trật tự, an toàn xã hội, chủ động phòng ngừa, phát hiện, ngăn chặn kịp thời mọi âm mưu, hoạt động và hành vi, yếu tố khác xâm hại đến sự an toàn của đối tượng cảnh vệ.