您现在的位置是:Bóng đá >>正文
Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs NAC Breda, 23h45 ngày 24/4: Những kẻ khốn khổ
Bóng đá8422人已围观
简介 Pha lê - 24/04/2025 07:59 Hà Lan ...
Tags:
相关文章
Nước ép cần tây giảm cân có thực sự hiệu quả?
Bóng đáTại sao nhiều người thích uống nước ép cần tây
Những người theo xu hướng uống nước ép cần tây để giảm cân sẽ uống 475 ml loại nước này khi bụng đói vào buổi sáng.
Loại rau phổ biến trên rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm kali, mangan, vitamin A, B6, B9, C, K, canxi, magie…
Nước ép cần tây có thể uống riêng hoặc thêm vào sinh tố rau, trái cây. Điều này tạo ra một đồ uống cân bằng dinh dưỡng hơn mà vẫn đảm bảo lợi ích của cần tây.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung cho sinh tố các nguồn protein như sữa chua, bột protein hay các nguồn chất béo như quả bơ để tăng cường sức khỏe.
Tác dụng giảm cân
Nước ép cần tây thường được cho là có tác dụng giảm cân. Những người ủng hộ cho rằng uống 475 ml loại nước trên mỗi sáng sẽ phá vỡ và hòa tan các tế bào mỡ tích trữ trong gan. Tuy nhiên, tuyên bố này cần được nghiên cứu thêm.
Trên thực tế, nước ép cần tây có thể thúc đẩy giảm cân theo những cách khác.
Cân nặng của bạn phụ thuộc vào lượng calorie bạn tiêu thụ trong ngày. Nước ép cần tây chỉ cung cấp 85 calorie trong ly nước 475 ml.
Thay thế đồ uống có hàm lượng calorie cao hơn, như cà phê có đường, soda, bằng nước ép cần tây là lựa chọn thông minh nếu bạn đang cố gắng giảm cân.
Ngoài ra, uống nước ép cần tây trước bữa ăn tạo cảm giác no và giúp bạn ăn ít hơn.
Mặc dù nước ép cần tây là một loại đồ uống lành mạnh, ít calorie, nhưng chìa khóa để giảm cân lâu dài không nằm ở một loại thực phẩm duy nhất. Thay vào đó, hãy kết hợp tập thể dục với một chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh.
Các lợi ích khác
Nước ép cần tây có nhiều chất dinh dưỡng trong đó có flavonoid được chứng minh có tác dụng chống viêm. Flavonoid là loại hợp chất thực vật chính trong cần tây. Tăng lượng flavonoid có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Nồng độ nitrat tự nhiên của cần tây tăng cường sức khỏe tim mạch. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy mối liên hệ giữa việc ăn cần tây với mức giảm cholesterol. Tuy nhiên, vẫn cần những nghiên cứu về tác dụng đó với con người.
Ảnh minh họa: HGTV
Nguy cơ
Nước ép cần tây được công nhận là an toàn nhưng bạn nên lưu ý một số nhược điểm:
- Mất chất xơ
Khi bạn ép cần tây, bạn sẽ làm mất đi chất xơ có lợi của thực vật. Một bó cần tây - khoảng 9 cọng - chứa khoảng 9g chất xơ, trong khi 475 ml nước ép chỉ chứa một lượng không đáng kể.
Tiêu thụ chất xơ có liên quan đến nhiều lợi ích, từ tăng giảm cân đến đường ruột khỏe mạnh.
- Tăng huyết áp
Cần tây có hàm lượng natri cao tự nhiên; 475 ml nước chứa hơn 400 mg natri.
Bộ Y tế Mỹ khuyến cáo rằng người lớn nên tiêu thụ lượng natri hàng ngày dưới 2,3g. Vì vậy, nếu bạn đã tiêu thụ nhiều muối trong các món ăn, một ly nước ép cần tây sẽ gây ra dư thừa natri.
Lượng natri vượt nhu cầu có liên quan đến tăng huyết áp, những người có nguy cơ mắc tình trạng này nên thận trọng.
Uống nước ép cần tây hàng ngày đem lại lợi ích nhưng không tự thúc đẩy giảm cân. Tuy nhiên, nước ép cần tây có thể giúp giảm cân nếu bạn dùng thay cho đồ uống có hàm lượng calorie cao.
An Yên(Theo Healthline)
Giảm cân bằng yến mạch hiệu quả, đúng cách có lợi cho sức khỏe
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt có một số lợi ích dinh dưỡng và giúp giảm cân.
">...
【Bóng đá】
阅读更多Đề thi môn Giáo dục công dân thi tốt nghiệp THPT 2021 chính thức
Bóng đáĐáp án chính thức môn Giáo dục công dân thi tốt nghiệp THPT 2023
Đáp án chính thức môn Giáo dục công dân thi tốt nghiệp THPT năm 2023 của Bộ GD-ĐT được cập nhật nhanh và chính xác nhất trên báo VietNamNet.">...
【Bóng đá】
阅读更多Quỳnh Nga xin lỗi sau khi kêu gọi fan chuyển tiền bình chọn ở 'Chị đẹp đạp gió'
Bóng đáQuỳnh Nga là 1 trong 30 người tham gia 'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng'. Nhiều người cho rằng hành động của Quỳnh Nga khá phản cảm và nghi ngờ việc số tiền đóng góp có được sử dụng đúng mục đích hay không. Đáp lại, nữ diễn viên gay gắt nói: "Bạn bè tôi không lo thì thôi, bạn lo làm gì. Cũng là bình chọn cho bản thân tôi, tôi được thêm tiền cũng không giàu hơn được. Hơn hết nhiều bạn bè muốn ủng hộ mà không biết vote nên mình thay mặt họ. Quan trọng là tôi xin ai yêu thương mình thôi. Họ là anh chị em bạn bè ủng hộ thôi".
Nữ diễn viên đang tích cực chuẩn bị cho bài thi. Tuy nhiên, sau khi bị phản đối, Quỳnh Nga đã sửa lại bài đăng để tránh gây hiểu lầm.
Cô viết: "Việc kêu gọi bình chọn cho tôi trong chương trình và cũng có nhiều ý kiến đóng góp chia sẻ. Tôi xin phép đăng cách thức bình chọn lại và không kêu gọi chuyển vào tài khoản cá nhân nữa, tránh bị hiểu sai mục đích. Rất xin lỗi mọi người nếu hành động kêu gọi khiến một số người hiểu lầm về mong muốn của mình. Mong mọi người vẫn ủng hộ Nga và chương trình".
Bên cạnh Quỳnh Nga, ca sĩ Hương Ly cũng đăng tải bài viết tương tự, kêu gọi chuyển tiền để mua lượt bình chọn trên trang cá nhân và gặp phải nhiều chỉ trích từ phía cư dân mạng.
Thu Nhi
Quỳnh Nga khoe eo thon hội ngộ chị đẹp Hồng NhungKhông hẹn mà gặp, chị đẹp Hồng Nhung và Quỳnh Nga cùng nhau 'đạp gió rẽ sóng' tại thảm đỏ Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2023.">...
【Bóng đá】
阅读更多
热门文章
- Hà Nội lúng túng với cáp hạ ngầm “vô danh”
- Hà Nội sẽ lập hội đồng xét tuyển giáo viên hợp đồng
- Sao Việt 18/11/2023: Công Lý và vợ trẻ dạo phố Nhật Bản, Bảo Thanh điệu đà
- Cho con đi học sớm, nên hay không?
- Google bị buộc tội độc quyền trên Android
- Đoàn Thiên Ân đăng quang Hoa hậu Hoà Bình Việt Nam 2022
最新文章
-
Thành phố đêm bắt nguồn từ giấc mơ nhìn xa trông rộng của một doanh nhân vĩ đại, và anh ta là Richard Knight. Vào cuối thế kỷ XX, Knight đã hình thành thành phố của tương lai, một thành phố không tuân theo các quy ước và không bị ràng buộc.
Với sự hỗ trợ của một số tập đoàn lớn trên toàn cầu, Knight đã bắt đầu các dự án xây dựng ở Vịnh Coronado, California, biến ước mơ của mình thành hiện thực.
Tuy nhiên, các bang và quận khác ở Mỹ đang tan rã vào thời điểm đó, vì vậy các doanh nhân và nhà đầu tư từ khắp nơi trên thế giới đổ về thành phố đêm. Vì vậy, thành phố về đêm phát triển nhanh chóng, thể hiện một diện mạo phồn hoa.
Tuy nhiên, sự tồn tại của Thành phố đêm cũng động chạm đến lợi ích của các đối thủ khác nên đã xảy ra những điều đáng tiếc! Richard Knight bị sát hại dã man tại nhà riêng. Để tưởng nhớ ông và sự sáng tạo vĩ đại mà ông để lại, người ta đã đổi tên thành phố này thành Thành phố đêm.
Trong thời gian sau đó, Night City đã chống lại thành công nhiều thảm họa ngoài sức tưởng tượng, và vẫn là một thành phố thịnh vượng, nhưng cũng đầy máu và bạo lực.
Nói về điều này, nhà phát triển đã giới thiệu về các băng nhóm trong game, chẳng hạn như: băng nhóm động vật hung hãn trên đường phố không có căn cứ cố định, băng đảng Valentino, một đại diện của văn hóa Mexico của thành phố đêm và quan tâm đến không gian mạng bất hợp pháp sâu.
Băng nhóm Maelstrom đã biến đổi nhiều người mắc chứng rối loạn tâm thần điều khiển mạng, băng nhóm chuyên ăn xác thối mà các thành viên chủ yếu là những kẻ cặn bã cấp thấp và độc ác.
Ngoài ra, nhà thiết kế nhiệm vụ cấp cao của Cyberpunk 2077 Patrick K. Mills cho biết: Họ đã nhận được phản hồi từ nhiều người chơi rằng cốt truyện chính của The Witcher 3 là quá dài, mặc dù nhiều người chơi đã chơi Witcher 3 sau này, nhưng không phải ai cũng kiên trì đến cùng. Do đó, câu chuyện chính của Cyberpunk 2077 sẽ ngắn hơn một chút so với The Witcher 3.
Mặc dù bản chính thức đã rút ngắn câu chuyện chính của Cyberpunk 2077, nó cung cấp nhiều nhánh và nhiệm vụ hơn. Patrick K. Mills không biết sẽ mất bao lâu để hoàn thành màn chơi một cách hoàn hảo.
Cốt truyện chính của The Witcher 3 mất trung bình 51,5 giờ để hoàn thành, và mất khoảng 172 giờ để hoàn thành tất cả nội dung. Do đó, ngay cả khi câu chuyện chính của Cyberpunk 2077 ngắn hơn, thì nó cũng dài hơn câu chuyện chính của hầu hết các trò chơi trên thị trường.
Vốn là một nhà phát triển độc lập rất thành công với series game nổi tiếng The Witcher, tham vọng xây dựng vũ trụ game Cyberpunk rộng lớn chắc chắn nằm trong tầm tay CD Projekt Red. Chưa kể sự tham gia diễn xuất của nam tài tử điện ảnh Keanu Reeves cũng giúp cho thương hiệu Cyberpunk 2077 thu hút được một lượng lớn game thủ toàn cầu đặt hàng trước tựa game này.
Điệp Lưu
Thách thức trong việc quản lý game xuyên biên giới không phép
Các nền tảng xuyên biên giới đang phát triển từng ngày với những định nghĩa và cách gọi khác nhau. khiến việc ra văn bản dưới luật nhằm cụ thể hóa công tác kiểm tra, quản lý còn gặp nhiều khó khăn, thách thức.
" alt="Cyberpunk 2077 lộ cốt truyện chính ngắn hơn The Witcher 3">Cyberpunk 2077 lộ cốt truyện chính ngắn hơn The Witcher 3
-
Mưa lũ khiến nhiều nơi tại Yên Bái ngập sâu. Ảnh: Hoàng Hà Theo ghi nhận của Cục Viễn thông (Bộ TT&TT), tình hình mưa lũ những ngày qua đã gây ảnh hưởng không nhỏ tới mạng lưới viễn thông các địa phương, khiến nhiều trạm BTS mất sóng.
Tính đến 21h00 ngày 9/9, có tổng cộng 465 trạm phát sóng di động bị mất sóng do mưa lũ trên địa bàn các tỉnh miền núi phía Bắc.
Trong đó, Lào Cai là nơi bị ảnh hưởng nặng nề nhất với 184 trạm BTS bị mất sóng, tiếp đến là Cao Bằng (78 trạm), Thái Nguyên (61 trạm), Lạng Sơn (38 trạm), Tuyên Quang (31 trạm), Hà Giang (26 trạm), Yên Bái (22 trạm), Bắc Kạn (13 trạm), Hòa Bình (7 trạm), Sơn La (5 trạm).
Trong bối cảnh đó, các doanh nghiệp viễn thông tại các địa phương đang căng mình giữa mưa lũ nhằm ứng cứu thông tin, khắc phục nhanh nhất có thể để sớm đưa mạng lưới viễn thông vào hoạt động thông suốt. Tuy vậy, do tình hình mưa lũ diễn biến phức tạp, nhiều khu vực bị cắt điện, ngập sâu, một số nơi vẫn chưa thể tiếp cận, đưa máy nổ vào để phục hồi các trạm phát sóng BTS.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, trong hôm nay (10/9), vùng núi và trung du Bắc Bộ có mưa to đến rất to với lượng mưa phổ biến 70-150mm, cục bộ có nơi trên 350mm. Từ đêm 10/9 đến ngày 11/9, có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to với lượng mưa phổ biến 40-80mm, cục bộ có nơi trên 150mm.
Dự báo tình hình mưa lũ vẫn còn diễn biến phức tạp, do vậy, người dân cần nâng cao cảnh giác trước những bất thường của thời tiết.
Trước đó, tại các tỉnh, thành phố bị ảnh hưởng bởi bão số 3, tình hình mất điện kéo dài trong nhiều ngày đã khiến người dùng di động tại nhiều nơi không thể sạc pin điện thoại để duy trì liên lạc.
Do vậy, người dân có thể chủ động tích trữ pin dự phòng và các vật dụng cần thiết phòng trường hợp mất điện kéo dài.
Lập hàng trăm điểm sạc điện thoại miễn phí cho người dân vùng bão
Các nhà mạng đang bố trí hàng trăm điểm sạc điện thoại miễn phí tại các tỉnh vùng bão, những nơi mất điện lưới để phục vụ nhu cầu của người dùng di động." alt="Mưa lũ khiến nhiều trạm BTS ở các tỉnh miền núi phía bắc mất sóng">Mưa lũ khiến nhiều trạm BTS ở các tỉnh miền núi phía bắc mất sóng
-
Người ta nói tôi dở hơi… Đó là cô Lê Thị Minh Phương, giáo viên Trường THPT Nguyễn Hữu Huân, Thủ Đức, TP.HCM. 32 năm trong nghề, cô Phương là giáo viên giỏi nhiều năm, là người tiên phong trong việc hình thành và phát triển lớp chuyên Ngữ văn của Trường THPT Nguyễn Hữu Huân. Đây là ngôi trường cô Phương học từ 3, và cũng là cơ quan 32 năm qua.
Cô Lê Thị Minh Phương, nữ giáo viên dạy giỏi nhiều năm liền ở TP.HCM Cô Phương nói mình đã từng khóc nhiều lắm. Đến độ người trong nhà phát hoảng nhưng tôn trọng nên không dám hỏi trực tiếp mà phải tìm đồng nghiệp. Đó là lúc cô buộc phải rời phân hiệu trường ở Long Thạnh Mỹ (nay là Trường THPT Nguyễn Huệ - quận 9) để về trường chính, phải tạm biệt lớp học trò chủ nhiệm đầu tiên A6.
"Người ta nói tôi dở hơi khi về trường chính sướng hơn, ngay trung tâm. Nhưng tôi gắn bó yêu thương biết bao nhiêu những đứa học trò Long Thạnh Mỹ còn quá nhiều thiếu thốn. Nghĩ lại đến bây giờ nước mắt tôi vẫn còn rơi. Tôi vẫn còn nhớ như in nét chữ của học trò A6 hồi nào, những Huỳnh Long, Trúc Linh, Tuấn Kiệt, Thanh Đạm, Út, Mỹ Tiên, Hạnh Dung, Luyến, Lê Thanh, Nguyễn Thanh, Thọ, Hữu Danh, Quang Trung, Ba, Bảy, Hữu Chí, Hồng Kỳ, Đức Thành, Bích Thủy, Thu Trang, Nữ….".
Gọi điện cho học sinh bị phụ huynh ào ào mắng
32 năm gắn bó với nghề giáo, những tình huống dở khóc dở cười đến với cô cũng không ít. Ấn tượng nhất là lần gọi điện thoại cho học sinh lớp chủ nhiệm nhưng vô tình phụ huynh cầm máy. "Tôi chỉ hỏi tên học sinh, phụ huynh ào ào mắng mỏ một trận là thế nọ, thế kia không kịp cho mình đính chính, giới thiệu. Mãi khi phụ huynh dừng tôi mới thỏ thẻ "xin lỗi tôi là giáo viên chủ nhiệm lớp"… Thú thực tôi vừa bực mà cũng vừa vui. Có lẽ cái giọng mình trẻ trung quá chăng" - cô Phương cười.
Cứ ngày 20/11 là đóng cửa
Với cô Phương, Ngày nhà giáo Việt Nam 20/11, tôn vinh nghề của mình và ngày này cùng với ngày khai giảng năm học mới luôn xúc động và có cảm giác lâng lâng. Thế nhưng dần rồi cô Phương cũng thấy ngại và hơi phiền…
"Với tôi, ngày 20/11 thấy hơi ngại và phiền. Từ lâu lắm rồi, tôi không nhận quà dịp này. Tôi luôn báo trước với học trò vì mong các em thông cảm, vì sợ các em nghĩ mình giận hờn gì đó, cũng ngại phiền khi các em tốn kém thêm. Cũng từ rất lâu, ngày 20/11 tôi không mở cửa, không ở nhà tiếp học trò. Chắc tụi nhỏ cũng quen, nên cũng lâu lắm rồi tôi không có quà 20/11. Nếu có thì cũng là chút gì đó nhỏ nhỏ, vui vui của vài đứa trò cũ về trường đúng ngày lễ cô trò có dịp gặp nhau. Tôi trân trọng tất cả những gì của các em trao tôi, vì tôi biết đó là cả tấm lòng đâu chỉ trong ngày 20/11"- cô Phương nói.
Cô Minh Phương (ở giữa) và đồng nghiệp trong ngày khai giảng năm học Thế nhưng, ở vị trí chủ nhiệm lớp cô Phương lại gợi ý kĩ cho học sinh cách thức tặng quà và nội dung quà tặng cho thầy cô bộ môn vì thấy điều này thật cần thiết. "Giáo viên chủ nhiệm phải là người chuẩn bị, nhắc nhở cho học trò không thì các em vô tâm, qua loa quá hay tốn tiền nhiều thêm, nặng nề cho phụ huynh không cần thiết. Tôi nhắc học trò chủ nhiệm không tính phần quà tặng cho mình. Khi nào các em ra trường, còn nhớ tới cô, có về thăm thì tặng gì cô cũng nhận hết".
Khi được hỏi là người tiên phong trong việc hình thành và phát triển lớp chuyên văn của THPT Nguyễn Hữu Huân, cô Phương bảo mình hoàn toàn không phải là người giảng dạy lớp chuyên Văn đầu tiên của trường; mà đó là cô Nguyễn Thị Hoàng Oanh, nguyên tổ trưởng Ngữ văn nay đã hưu trí. "Có lẽ tôi may mắn hơn khi nhận lớp chuyên thứ nhì và đã đạt được khá nhiều thành tích từ lớp học sinh chuyên này cho trường".
Cô Phương cho rằng đến thời điểm hiện tại những thành tích đạt được từ các giải học sinh giỏi thành phố hay các kì thi Olympic truyền thống thật sự là công sức, là trí tuệ của các thành viên trong tổ Ngữ văn như cô Đặng Thị Huy Lam, thầy Nguyễn Văn Khôi, cô Nguyễn Thị Thu Thảo, cô Nguyễn Thị Thu Phương, cô Nguyễn Thị Tường Vi, cô Đặng Huỳnh Nga, cô Trần Thị Ngọc Lập, cô Ngô Thị Thu Thủy…
Cô Phương chọn nghề giáo từ truyền thống gia đình và cũng là ý thích cá nhân. Trong gia đình cô cả 5 chị em gái đều là giáo viên.
Cô Phương cũng ấn tượng về nghề giáo từ hình ảnh những người thầy lúc đi học vỡ lòng trước khi vào lớp 1 (trước 1975).
"Đó là thầy Long, một thầy giáo làng nhưng rất nghiêm khắc. Đến cấp tiểu học tôi vẫn nhớ như in hình ảnh đẹp tuyệt vời của cô Giêng, cô hiệu trưởng Trường nữ tiểu học Thủ Đức (nay là Trường Tiểu học Nguyễn Trung Trực) với tà áo dài thướt tha, nhẹ nhàng, tóc dài, giọng nói vừa êm êm vừa toát lên uy quyền. Cô Tị lớp 1 người tròn ơi là tròn. Cô Lưu (già), lớp 2 rất thương học trò. Cô Hiệp, lớp 3 da mặt rất trắng. Cô Bích Liên, lớp 4 ốm yếu mà tôi hay mua thức ăn dùm cô. Cô Yến, cực kì nghiêm khắc lớp 5 với cách dạy học trò xếp hàng thật nhanh còn lớp học sạch như lau như li. Tôi nhớ lắm hình ảnh cô Thiềm, giáo viên chủ nhiệm năm lớp 6 thật hiền, thật đẹp. Cô Nụ lớp 7 dạy Văn giọng Bắc ấm áp, luôn ân cần…".
Làm nghề truyền kiến thức còn phải truyền nhân cách
Với cô Phương, người thầy- nghề giáo thật đáng kính và đáng quý. Vì vậy với cô làm nghề truyền kiến thức còn cần phải biết truyền nhân cách nên mình phải biết giữ mình.
"Không thể hoàn hảo để trở thành tấm gương sáng cho học trò nhưng cũng đừng quá ơ thờ, cẩu thả. Cần nhắc, cần gợi, cần bảo ban các em nhiều điều trong cuộc đời, nhiều hành xử trong cuộc sống…dù một chút thôi những kinh nghiệm của đời mình bằng chân tình nói với các em. Tôi thấy đó là điều cần làm phải làm ở bất người nào chọn cho mình cái nghề đứng trên bục giảng"- cô Phương đúc kết.
Chỉ còn mấy tháng nữa, cô Minh Phương sẽ chính thức nghỉ hưu. Nữ giáo viên thấy tiếc vì mình không được giảng dạy chương trình học mới. "Đọc chương trình đổi mới tôi thấy thích thú vì mới đúng là học văn. Đó là cảm nhận và sáng tạo chứ không là sự rập khuôn, máy móc".
Lê Huyền
Tình yêu toán học của giáo sư trẻ nhất năm 2019
- Từng chật vật để sống, Sĩ Đức Quang rồi cũng nhận ra "Cứ làm tốt công việc của mình thì vẫn có thể tồn tại được’”.
" alt="Cô giáo 'cứ 20/11 là đóng cửa'">Cô giáo 'cứ 20/11 là đóng cửa'
-
Sao Việt 23/11: Bảo Thanh diện váy lông vũ, trang sức kim cương dự sự kiện. Nữ diễn viên gần đây chăm trở lại showbiz sau thời gian tập trung vai trò 'mẹ bỉm sữa'. Trương Ngọc Ánh tất bật chạy show dịp cuối năm. Dù bận rộn nhưng người đẹp luôn xuất hiện với hình ảnh chỉn chu, vẻ ngoài rạng rỡ. Bộ đôi Thanh Hằng - Hà Hồ thần thái nổi bật khi dự show thời trang của Công Trí. NSND Lan Hương nhiều tâm sự sau vụ việc chồng - NSƯT Đỗ Kỷ 'trượt' danh hiệu NSND. MC Thành Trung nhắn nhủ mọi người mặc thêm áo giữ ấm. Đức Phúc ưa chuộng trang phục vest rườm rà, nhiều họa tiết. Vũ Thu Phương thưởng thức món bún cá và ly cà phê để bắt đầu buổi sáng. Bình Tinh vui mừng hội ngộ nghệ sĩ Ngọc Huyền trên đất Mỹ. Anh Tú và Lyly tình tứ selfie khi đi xem show Westlife. Hội 'chị đẹp' tụ tập mừng sinh nhật Khổng Tú Quỳnh. Dương Triệu Vũ đăng ảnh kỷ niệm tình bạn với Đàm Vĩnh Hưng. Kha Ly dạo Hồ Gươm, tận hưởng không khí se lạnh mùa đông ở Hà Nội. Thúy Ngọc
=> Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.
Trương Ngọc Ánh trẻ đẹp tuổi 46, Lệ Quyên thoáng suy tưTrương Ngọc Ánh được khen trẻ, tinh thần lạc quan khi đăng ảnh khoe dáng ở tuổi 46." alt="Sao Việt 23/11/2023: Bảo Thanh quyến rũ, Trương Ngọc Ánh bận rộn vẫn tươi tắn">
Sao Việt 23/11/2023: Bảo Thanh quyến rũ, Trương Ngọc Ánh bận rộn vẫn tươi tắn
-
- Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Bắc Son yêu cầu VinaPhone khẩn trương cùng với VNPT tổ chức mô hình chức năng, nhiệm vụ của Tổng công ty VNPT - VinaPhone theo Quyết định 888 của Thủ tướng Chính phủ, trên cơ sở tổ chức lại các bộ phận kinh doanh hiện có của Tập đoàn.
Phát biểu chỉ đạo tại Hội nghị sơ kết 6 tháng đầu năm của VinaPhone chiều 15/7, Bộ trưởng nhấn mạnh tất cả các hoạt động kinh doanh của VNPT sau khi tái cơ cấu đều sẽ tập trung gộp vào VNPT-VinaPhone, do đó, mô hình tổ chức của tổng công ty này cần phải "rõ ràng, không chồng chéo, không tạo sự cạnh tranh nội bộ" nhưng vẫn phải đảm bảo được chiến lược chuyên biệt, chuyên nghiệp và hiệu quả. Đồng thời, VinaPhone cần hoàn thiện bộ máy tổ chức chân rết, phân cấp mạnh cho các cơ sở, địa phương, trực tiếp chăm sóc khách hàng.
"Đây là thách thức nhưng cũng là thời cơ cho VinaPhone để trở thành nguồn thu chủ lực cho Tập đoàn", Bộ trưởng chia sẻ.
Trước đó, ông Lâm Hoàng Vinh, Phó Tổng Giám đốc VNPT, Giám đốc công ty VinaPhone đã thông báo tóm tắt về tình hình kinh doanh nửa đầu năm của nhà mạng này. Cụ thể, VinaPhone đạt doanh thu xấp xỉ 12,1 nghìn tỷ đồng, đạt 48% kế hoạch được giao; Chênh lệch thu chi đạt gần 933 tỷ đồng, đạt 77% kế hoạch; doanh thu trả trước (toàn mạng) đạt xấp xỉ 5,4 nghìn tỷ đồng, bằng 47% kế hoạch; Có gần 21,7 triệu thuê bao đang hoạt động.
Liên quan đến vấn đề tái cơ cấu, ông Vinh cho biết mô hình tổ chức của tổng công ty VNPT - VinaPhone có những nét đặc thù, khác biệt so với mô hình kinh doanh, hoạt động hiện tại của VinaPhone, bởi từ nay VinaPhone sẽ phải khai thác dịch vụ cùng với các ban kinh doanh khác của Tập đoàn. Để vượt qua những thách thức trước mắt, trong 6 tháng cuối năm, ông Vinh cho biết VinaPhone sẽ tiếp tục điều chỉnh cơ chế quản lý điều hành, theo hướng tăng sự chủ động trong SXKD cho các đơn vị cơ sở, giảm thiểu chi phí quản lý...
Bộ trưởng Nguyễn Bắc Son đã nhất trí với kiến nghị của VinaPhone về việc được tiếp tục kinh doanh dịch vụ di động sau khi thành lập VNPT - VinaPhone nhưng nhấn mạnh rằng, khi kinh doanh dịch vụ, VinaPhone phải "liên thông, thống nhất, tập trung một mối, phù hợp đúng mục đích, giữ thương hiệu, để VinaPhone ngày càng phát triển, hoàn thiện tất cả các loại hình kinh doanh".
Vị Tổng tư lệnh ngành cũng đề nghị VinaPhone hoàn thành nhiệm vụ kế hoạch SXKD được giao trong năm 2014, đảm bảo rằng trong quá trình triển khai đề án Tái cơ cấu không được làm ảnh hưởng, gián đoạn hoạt động SXKD. Sau khi MobiFone tách ra khỏi VNPT, Tập đoàn sẽ có điều kiện để tập trung đầu tư cả về hạ tầng lẫn con người cho VinaPhone để mạng này phát triển mạnh lên. Sở hữu một hạ tầng tốt, vốn là thế mạnh truyền thống của VNPT, VinaPhone cần quyết tâm trở thành "trụ cột doanh thu của Tập đoàn VNPT, đáp ứng những kỳ vọng to lớn của Chính phủ, của cơ quan quản lý và xã hội dành cho doanh nghiệp này.
Bộ trưởng cũng hiểu rằng, dù Đề án tái cơ cấu VNPT phù hợp với nguyện vọng của bản thân Tập đoàn cũng như với tình tình thực tế, nhưng không thể tránh khỏi những tâm tư nhất định từ phía cán bộ, nhân viên, lãnh đạo VNPT, nhất là khi việc tổ chức lại sẽ có những thay đổi cả về bộ máy, tổ chức, con người. Do đó, Đảng ủy Tập đoàn và công ty cần động viên đội ngũ cán bộ vì sự phát triển của VNPT nói chung và vì một VinaPhone phát triển bền vững trong thời gian tới, triển khai thành công Đề án tái cơ cấu đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt.
Trọng Cầm
" alt="'VinaPhone phải là 'trụ cột' doanh thu của VNPT'">'VinaPhone phải là 'trụ cột' doanh thu của VNPT'
-
Theo báo cáo gửi Chính phủ về việc quản lý quy hoạch kiến trúc và đầu tư xây dựng Dự án tại 8B phố Lê Trực, quận Ba Đình, UBND TP Hà Nội cho biết, từ năm 1999 đến nay Công ty cổ phần May Lê Trực là đơn vị đang quản lý, sử dụng đất tại số 8B Lê Trực, phường Điện Biên, quận Ba Đình.
Báo cáo của Hà Nội và sự vắng mặt của Công ty Kinh Đô TCI
Ngày 30/9, theo đúng yêu cầu của Thủ tướng Chính phủ, UBND TP Hà Nội đã có báo cáo gửi Chính phủ về việc quản lý quy hoạch kiến trúc và đầu tư xây dựng Dự án tại 8B phố Lê Trực, quận Ba Đình.
Theo báo cáo, UBND TP Hà Nội cho biết, khu đất không nằm trong ranh giới Quy hoạch chi tiết khu Trung tâm chính trị Ba Đình, tỷ lệ 1/2000 được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt tại Quyết định số 2411/QĐ-TTg ngày 10 tháng 12 năm 2013).
Diện tích khu đất là 5.936,4 m2, có nguồn gốc là đất sản xuất do Công ty May Chiến Thắng quản lý, sử dụng từ năm 1968. Hợp đồng thuê đất số 216-245.98/ĐC-HĐTĐ ngày 14/8/1998.
Hiện nay, Công ty cổ phần May Lê Trực là đơn vị đang quản lý, sử dụng đất tại số 8B Lê Trực theo quy định của pháp luật (trong đó diện tích được chuyển mục đích xây dựng công trình là 3.785m2, diện tích đất còn lại Thành phố thu hồi để xây dựng đường giao thông).
Căn cứ quy hoạch, kế hoạch sử dụng đất, hiện trạng ô đất, UBND Thành phố đã có Văn bản số 4335/UBND-NNĐC ngày 09/8/2007 chấp thuận về nguyên tắc cho phép Công ty cổ phần May Lê Trực được chuyển mục đích sử dụng phần đất nằm ngoài phạm vi mở đường để lập dự án đầu tư xây dựng Trung tâm thương mại, văn phòng, nhà ở bán và cho thuê.
Trên cơ sở báo cáo, UBND TP Hà Nội khẳng định, “hồ sơ cấp phép xây dựng đã được giải quyết tuân thủ Luật Xây dựng 2003 và các quy định của pháp luật; Phương án thiết kế cấp Giấy phép xây dựng phù hợp với Bản vẽ tổng mặt bằng và Phương án kiến trúc đã được chấp thuận”.
Dự án đã có nhiều sai phạm và trách nhiệm chính là…chủ đầu tư. “Những vi phạm xây dựng của Chủ đầu tư về quy mô, khối tích công trình cả về chiều cao và chiều rộng là vi phạm nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hình dáng công trình và không gian kiến trúc khu vực”, báo cáo viết.
Tuy nhiên, trong báo cáo của UBND TP Hà Nội, tuyệt nhiên không hề đề cập đến Công ty CP Đầu tư Xây dựng Phát triển thương mại Kinh Đô (Kinh đô TCI Group), chủ đầu tư của dự án này. Tại báo cáo, có nhắc đến vai trò của cá nhân ông Trần Đức Minh, Chủ tịch công ty Kinh Đô TCI. Đáng chú ý là, ông Minh cũng là chủ tịch của Công ty cổ phần may Lê Trực. Từ đây, công luận cũng đặt ra câu hỏi về vai trò của Công ty Kinh Đô TCI và sự đổi chủ tại dự án?
Báo cáo của Hà Nội nêu rõ, ngày 31/3/2013, Văn phòng Chính phủ có công văn số 2516/VPCP-KTN (kèm đơn của ông Trần Đức Minh, Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần may Lê Trực) chuyển đơn của ông Trần Đức Minh đến UBND Thành phố để xem xét, giải quyết theo thẩm quyền và báo cáo kết quả lên Thủ tướng Chính phủ liên quan đến việc triển khai dự án.
Ông Minh cũng là người có tên trong biên bản làm việc ngày 28/5/2014 giữa Đội Thanh tra xây dựng quận Ba Đình, UBND phường Điện Biên và chủ đầu tư. Tại cuộc làm việc này, các bên đã “ghi nhận các nội dung vi phạm đối với công trình đang thi công xây dựng”.
Đội Thanh tra xây dựng quận Ba Đình đã lập Biên bản vi phạm hành chính và bàn giao biên bản đối với các bên, yêu cầu chủ đầu tư đình chỉ nghiêm túc công trình xây dựng.
“Ông chủ” của dự án là ai?
Theo lời giới thiệu trên http://kinhdotcigroup.com, Dự án “Trung tâm Thương mại - văn phòng - nhà ở, cho thuê” do Công ty CP Đầu tư Xây dựng Phát triển thương mại Kinh Đô (Kinh đô TCI Group) làm chủ đầu tư. Được biết Kinh Đô TCI Group hoạt động trong lĩnh vực bất động sản bao gồm: Xây dựng, đầu tư, phát triển dịch vụ, thương mại, tại các vị trí đắc địa của thành phố Hà Nội.
Được thành lập năm 1997, Kinh Đô TCI đã nhanh chóng phát triển trở thành một công ty hoạt động chuyên nghiệp trong lĩnh vực Bất động sản. Hiện tại quy mô của Kinh Đô TCI Group được mở rộng hơn 200 cán bộ nhân viên và với 8 công ty thành viên bao gồm: Công ty CP đầu tư xây dựng phát triển thương mại Kinh Đô, Công ty CP đầu tư thương mại dịch vụ Cầu Giấy, Công ty khách sạn Kinh Đô, Công ty CP doanh nghiệp trẻ Hà Nội, Công ty CP phát triển công nghệ cao Hà Nội, Công ty CP may Lê Trực, Công ty CP Nam Thái, Công ty CP đầu tư xây dựng thương mại Discovery, Công ty CP đầu tư thương mại và dịch vụ Hà Nội.
Từ năm 2011 đến nay, Kinh Đô TCI Group đầu tư mạnh vào bất động sản với điểm nhấn là những dự án cao cấp tọa lạc tại trung tâm Hà Nội. Có thể kể đến như: dự án Discovery Complex I (302 Xuân Thủy - Cầu Giấy); dự án The Capital Garden (102 Trường Chinh - Đống Đa); dự án Discovery Complex II (8B Lê Trực - Ba Đình)...
Dù nổi lên khá mạnh trong thời gian gần đây tuy nhiên cái tên Kinh Đô TCI Group một thời cũng mang đầy "tai tiếng" với những vụ lùm xùm quanh tòa nhà Kinh Đô Tower 93 Lò Đúc. Theo phản ánh của người dân, Công ty TNHH Khách sạn Kinh Đô đã xây dựng trái phép các tầng 23, 28, 29, 30 và gần đây tiếp tục xây dựng chiếm mất lối đi tầng G thuộc diện tích sử dụng chung của tòa nhà (sân thượng của tòa nhà).
Không những vậy, công ty này còn tự ý xây kho chứa ga trên diện tích lưu thông thoát hiểm phía sau tòa nhà mà không được sự đồng ý của người dân sống tại đây; cải tạo tầng kỹ thuật thành căn hộ để bán…
Liên quan đến những vấn đề trên, tổng Thanh tra Chính phủ đã đề nghị cơ quan chức năng TP Hà Nội khẩn trương tháo dỡ tầng 30, toàn bộ hạng mục xây dựng trái phép, trả lại hiện trạng, mục tiêu xây dựng ban đầu là tầng sinh hoạt chung cho các hộ dân, báo cáo trước 30/5.
Hồng Khanh
Thủ tướng yêu cầu Bộ Xây dựng báo cáo vụ 8B Lê Trực" alt="Dự án 8B Lê Trực và vai trò của Công ty Kinh Đô TCI">
Dự án 8B Lê Trực và vai trò của Công ty Kinh Đô TCI