Thiết hụt I-ốt - nguyên nhân chính gây ra bệnh bướu cổ

Theo Sổ tay dinh dưỡng của Trung tâm dinh dưỡng Tp.HCM, I-ốt rất cần thiết để tổng hợp ra nội tiết tố tuyến giáp trạng, là hoóc-môn đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt cần thiết cho sự phát triển não bộ và tăng trưởng thể chất.

Thiếu i-ốt sẽ dẫn đến thiếu hoóc-môn giáp gây ra nhiều rối loạn khác nhau như chậm phát triển trí tuệ, chiều cao, suy dinh dưỡng, sẩy thai tự nhiên, đẻ non, thai chết lưu... Đặc biệt, thiếu I-ốt là nguyên nhân chính gây nên bệnh bướu cổ.

Theo GS Nguyễn Chấn Hùng, các triệu chứng của bệnh bưới cổ do thiếu i-ốt bao gồm sụt cân nhanh, hồi hộp, tim đập nhanh, nên gọi nôm na là bướu tim, tính tình nóng nảy, khó ngủ. Nếu ăn uống thiếu i-ốt dài ngày sẽ dẫn đến cơ thể không thể hợp thành chất của tuyến giáp trạng, khiến tuyến giáp trạng tăng sinh, sưng to, đến giai đoạn cuối, tế bào tuyến giáp phì đại, có thể phát sinh hoại tử, xuất huyết hoặc vôi hóa.

Tại Việt Nam, theo thông tin từ Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Nguyễn Thanh Phong (Bộ Y tế), hiện tỷ lệ thiếu hàm lượng I ốt trong cơ thể người Việt Nam rất cao, số trẻ em 8-10 tuổi bị bướu cổ tăng nhanh, trở thành vấn đề sức khỏe cần phải can thiệp.

Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn từ 2011-2020 và tầm nhìn đến năm 2030 cũng như Kế hoạch Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng tại TPHCM giai đoạn từ 2011-2015 và tầm nhìn đến năm 2020 đều có mục tiêu thanh toán tình trạng thiếu hụt I-ốt trong cộng đồng và đề ra giải pháp nghiên cứu bổ sung I-ốt vào các gia vị mặn khác ngoài muối.

Sổ tay dinh dưỡng của Trung tâm dinh dưỡng Tp.HCM khuyên dùng Muối I-ốt & Hạt nêm I-ốt.

Bổ sung I-ốt cho cả gia đình

Các bác sĩ cho biết để không bị mắc bệnh bướu cổ và các rối loạn do thiếu i-ốt, các gia đình, người dân, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em cần tích cực bổ sung đủ i-ốt trong dinh dưỡng hàng ngày.

Trước đây, các bà nội trợ thường được khuyến cáo sử dụng muối bổ sung i-ốt. Gần đây, khi cuộc sống ngày càng phát triển, mọi người ưa dùng hạt nêm thay cho muối trong chế biến thức ăn để làm tăng khẩu vị món ăn, tiện lợi trong sử dụng vì không cần phải kết hợp với nhiều loại gia vị khác và đa dạng mùi vị. Để phòng chống bướu cổ và các các rối loạn do thiết hụt i-ốt gây ra, các bà nội trợ có thể lựa chọn hạt nêm có bổ sung i-ốt.

Hiện nay, hạt nêm 3 Miền bổ sung i-ốt là là hạt nêm duy nhất đã thành công trong việc nghiên cứu bổ sung i-ốt theo công thức và quy trình công nghệ từ kết quả đề tài nghiên cứu “Bổ sung i-ốt vào hạt nêm, góp phần cải thiện tình trạng thiếu hụt i-ốt trong cộng đồng” do BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp và BS.CK1 Tạ Thị Lan làm chủ nhiệm (Sở Khoa học công nghệ và Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM).

Hạt nêm 3 Miền đang được các bác sĩ Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM khuyên dùng như một giải pháp hữu hiệu và đơn giản nhằm phòng chống các rối loạn do thiếu i-ốt gây ra.

Bác sĩ Diệp và Hạt nêm 3 Miền

Hạt nêm “3 Miền” là hạt nêm duy nhất hiện nay đã thành công trong việc nghiên cứu bổ sung i-ốt, giúp khắc phục tình trạng thiếu i-ốt và các nguy cơ do thiếu i-ốt gây ra, mà vẫn đảm bảo cho món ăn thơm ngon. Sản phẩm ứng dụng công trình khoa học của TT Dinh dưỡng TP.HCM.

Hạt nêm “3 Miền” bổ sung i-ốt không chỉ giúp món ăn đậm đà thơm ngon, mà còn giúp phòng tránh bệnh bướu cổ, bảo vệ sức khỏe cả gia đình, được các bác sĩ Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM khuyên dùng.

Thanh Triết

Màn hình độ phân giải thấp

Sử dụng màn hình công nghệ AMOLED cùng lớp phủ ClearBlack, có thể nói Nokia E7 có sự nổi trội hơn các sản phẩm khác cùng loại của hãng. Tuy nhiên, với hệ điều hành Symbian^3 do được phát triển từ phiên bản Symbian S60 5th vốn không được mở rộng cho nhiều độ phân giải màn hình, dẫn đến tình trạng độ phân giải màn hình của máy chỉ 360x640 pixel, bằng với chiếc Nokia 5800, khiến cho nó mất nhiều giá trị. Như vậy, một chiếc smartphone được xem là cao cấp lại có độ phân giải màn hình bằng một chiếc điện thoại tầm trung của hãng.

Cấu hình thất vọng

Trong khi các hãng đối thủ liên tục cho ra mắt những chiếc điện thoại có tốc độ tới 1GHz, thậm chí có cả lõi kép và RAM 512 trở lên thì cấu hình của Nokia E7 thực sự tạo nên nỗi thất vọng cho nhiều người. Nokia chỉ trang bị cho máy bộ vi xử lý 680MHz, RAM 256. Có vẻ như Nokia vẫn giữ nguyên quan điểm Symbian không cần một cấu hình mạnh để hoạt động, nhưng đây là một sản phẩm cao cấp và người dùng cũng đang ngày càng chú trọng đến việc sở hữu những chiếc smartphone tốc độ cao.

Hệ điều hành Symbian^3 và ứng dụng nghèo nàn

Một lần nữa Nokia khiến người dùng thất vọng khi vẫn sử dụng Symbian^3 cho E7- hệ điều hành mà theo nhiều người dùng nghi vấn không biết tương lai sẽ đi về đâu, bởi ngay cả các hãng khác như Samsung, SonyEricsson cũng đã phải từ bỏ vì nó quá lỗi thời.

Việc hệ điều hành cũ kỹ, thêm vào đó kho ứng dụng Ovi Store không phát triển mạnh, nhiều nhà phát triển ứng dụng đã không còn hứng thú với nền tảng Symbian^3 (chẳng hạn như Evernote hỗ trợ mọi nền tảng từ iOS, Android, BlackBerry, webOS... nhưng lại không hỗ trợ nền tảng Symbian).

Là tòa cuối cùng và cũng là tòa đẹp nhất tại KĐT ven hồ đẳng cấp nhất khu vực phía Tây thủ đô, Tòa S3 đứng độc lập kiêu hãnh soi bóng bên công viên hồ điều hòa 32ha với 19ha là mặt nước mát lành. Sở hữu vị trí bậc nhất của dự án, Tòa S3 nằm yên bình tại góc 45 độ của ngã tư Phạm Hùng - Dương Đình Nghệ tách biệt hoàn toàn với phố phường ồn ã và khói bụi.

S3 - tòa căn hộ có tầm nhìn đẹp nhất dự án

Đặc biệt tòa S3 được ôm trọn bởi hồ điều hòa rộng lớn 19ha với tầm nhìn thoáng đẹp nhất, các kiến trúc sư đến từ AEDAS đã khéo léo mang toàn bộ không gian xanh dương trải dài đến tận chân mây vào từng căn hộ. Chỉ cần khẽ mở tấm rèm, là cả một không gian mây, trời và nước ùa vào căn hộ của bạn.

Một tin vui đối với những khách hàng đang mong chờ một căn hộ có tầm nhìn đẹp nhất dự án đó chính là tòa S3 có tỷ lệ căn hộ sở hữu ban công hướng hồ cao nhất dự án, với diện tích ban công kính lên đến 7m2 thiết lập tầm nhìn không giới hạn ra hồ điều hòa rộng nhất Hà Nội.

Rất nhiều chuyên gia trong lĩnh vực BĐS đánh giá những căn hộ hướng hồ tại tòa S3 Vinhomes Skylake xứng đáng được bình chọn là những căn hộ có tầm nhìn đắt giá nhất Việt Nam

Không chỉ là tòa căn hộ “đặc biệt” nhất, S3 còn được chủ đầu tư “ưu ái” khi là tòa duy nhất sở hữu bể bơi 4 mùa trong nhà ở tầng 3. Mỗi ngày tại đây đều là một trải nghiệm thú vị với các tiện ích dịch vụ đẳng cấp như: trung tâm thương mại Vincom, khu ẩm thực, rạp chiếu phim, sân thể thao đa năng…

Tòa S3 – Xứng tầm Resort 5 sao

Giống với hai tòa S1 & S2, tòa S3 sở hữu kiến trúc hình chữ L độc đáo nằm so le đảm bảo cho 100% các căn hộ đều đón được ánh sáng tự nhiên. Với trang thiết bị cao cấp hạng sang như: Duravit, Hansgrohe, Kohler, Teka xứng tầm với những chủ nhân danh giá.

Không còn phải mất nhiều thời gian cho những chuyến đi nghỉ dài ngày đắt giá, tại Vinhomes Skylake mọi giá trị của một khu resort 5 sao đều được hội tụ đầy đủ ngay trong lòng nội đô. Quý gia chủ sẽ được tận hưởng một cuộc sống bình yên, thơ mộng với tiện ích dịch vụ đẳng cấp hàng đầu của Vinhomes. Đó thực sự là những giá trị vượt trội mà không phải dự án cao cấp nào cũng có được.

Để tìm hiểu thông tin về dự án Vinhomes Skylake, quý khách vui lòng liên hệ:

Đại lý phân phối chính thức: MDLand Việt Nam

Hotline: 0978.42.2223 – Website: http://mdland.com.vn

Địa chỉ: Nhà A29 phố Liên Cơ, đường Nguyễn Cơ Thạch, KĐT Mỹ Đình 1, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Doãn Phong

Việc quản lý game online trên máy tính (PC) vẫn còn đang có nhiều tranh cãi và chưa đi đến hồi kết, giờ đây cơ quan chức năng sẽ có thêm vấn đề phải quan tâm khi game online trên di động ngày càng phát triển mạnh mẽ.

Đầy đủ thể loại

Nếu như game online trên PC đòi hỏi người dùng phải có kết nối mạng Internet thì với game online trên di động, người dùng cũng phải sử dụng điện thoại có các kết nối như 3G, GPRS, Wifi... mới có thể tham gia vào trò chơi. Với việc 3G đã được các nhà mạng triển khai tại Việt Nam cùng những chiếc điện thoại được trang bị các kết nối 3G, GPRS, Wifi có giá thành ngày càng giảm, môi trường điện thoại đang trở thành mảnh đất màu mỡ cho những người làm game trên di động. Bên cạnh các game offline, game online cũng bắt đầu nở rộ.

Từ việc chơi những game đơn giản như đánh cờ vua, đánh bài, cờ ca rô... giờ đây người dùng di động cũng có thể tham gia chơi các game online đa dạng các thể loại như webgame, casual, nhập vai (RPG), nuôi thú, thể thao... không khác gì đang trải nghiệm các game online đúng nghĩa như chơi trên PC. Hàng loạt các game online trên di động đã được các công ty kinh doanh giới thiệu trên thị trường như Tini Pet, Avatar, Thuỷ Hử Online, Mai An Tiêm, Minh Châu Tam Quốc, Nam Quốc Sơn Hà, Loạn 12 Sứ Quân... Bên cạnh đó, rất nhiều phiên bản webgame dành cho máy tính cũng được các công ty tiến hành phát triển trên điện thoại di động nhằm khai thác nguồn khách hàng dồi dào này.

Không khác các game trên PC, người dùng muốn chơi các game trên di động cũng phải bỏ tiền ra để mua thẻ nạp. Các công ty kinh doanh game trên di động cũng tiến hành đưa ra các cửa hàng bán vật phẩm và nhiều hình thức bán hàng khác trong game, nhằm khuyến khích người dùng nạp thẻ khi chơi game để thu lợi về cho mình. Nhìn chung mô hình hoạt động của các game online trên di động hiện nay cũng tương tự như các game online trên máy tính đang có mặt trên thị trường.

Mỗi nơi một giá

Tháo ra lắp vào, đã khởi động cái máy tính xách tay hiệu Sony Vaio đến 4 lần nhưng chiếc thẻ nhớ SD 2Gb có chứa vài chục kiểu ảnh chụp trong chuyến du xuân chùa Bái Đính cùng gia đình người yêu vẫn “ngoan cố” báo lỗi, anh Hoàng - nhân viên kinh doanh một công ty thiết bị văn phòng tại Hà Nội bực mình loay hoay. Đang lúc bí bách, anh gọi điện cho ông bạn thì được mách nước: “Sớt Gú-gồ mà tìm, dịch vụ “cứu nét” thẻ nhớ đầy ra đấy!”

Rất nhanh chóng, chỉ sau ít phút online trên mạng, anh Hoàng đã… hoa mắt vì tìm được hàng loạt địa chỉ nhận “SOS” dữ liệu trong nước. Có thể kể đến những cái tên như recoverdata.com.vn, cuudulieuhdd.com, capcuudulieu.com, 911.com.vn… Ổ cứng của máy bàn cá nhân, laptop, ổ cứng của máy chủ, rồi USB, thẻ nhớ, ổ cứng rời… bị hỏng firmware, ngâm nước, cháy nổ, do “ghost” nhầm, lỡ tay xoá, định dạng… tất tần tật đều nằm trong danh mục “được hỗ trợ” của các công ty nhận cứu dữ liệu. Riêng tại Hà Nội, ở những khu phố có tiếng về máy tính như Lê Thanh Nghị, Tạ Quang Bửu hay Lý Nam Đế, hiện có khá nhiều cửa hàng sửa chữa máy tính nhận làm dịch vụ này.

Như vớ được vàng, anh Hoàng đem theo cả máy ảnh lẫn thẻ nhớ phi luôn xe máy ra phố Lê Thanh Nghị dù lúc đó đã gần trưa. Sau thời gian 20 phút cả chờ đợi lẫn “khám bệnh”, chiếc thẻ nhớ của anh được một cậu nhân viên kỹ thuật của cửa hàng phán gọn: “Thẻ của anh bị lỗi đơn giản, giá khôi phục dữ liệu là 300.000 đồng. Nếu đồng ý, chiều mai anh quay lại lấy!”.

Tuy cũng… giật thót mình vì cảm thấy cái giá dịch vụ hơi “chát”, thế nhưng anh Hoàng nhanh chóng đồng ý ngay lập tức khi nghĩ mình đã “thoát hạn”… bị “mất điểm” ngay trong chuyến du xuân đầu tiên với bố mẹ bạn gái!

Qua trao đổi với phóng viên Báo BĐVN, anh Trần Thanh Sơn, chủ cửa hàng máy tính Sơn Computer tại phố Lê Thanh Nghị (Hà Nội) cho biết, trường hợp như của anh Hoàng kể trên chỉ là bị lỗi nhẹ, dễ xử lý. Bởi với những dữ liệu quan trọng mà ổ cứng bị lỗi nặng như lỗi cơ, ngâm nước, cháy, HDD bị va đập mạnh..., thì các “bác sỹ máy tính” sẽ phải can thiệp sâu vào mâm đĩa ổ cứng, giá dịch vụ vì thế cũng cao hơn, thời gian chờ lấy dữ liệu có khi phải mất đến hàng tuần.

Cũng qua tìm hiểu của phóng viên Báo BĐVN về giá cả của dịch vụ này, hiện nay đang phổ biến cách tính theo hai hình thức: Tính theo dung lượng loại ổ cứng khách hàng mang đến và theo dung lượng dữ liệu thực tế khách hàng muốn nhận lại (đây cũng là cách tính phổ biến nhất hiện nay). Như tại capcuudulieu.com (quận Phú Nhuận, TP.HCM), giá dịch vụ hiện là 300 đồng cho 1MB (hiện nay trên thị trường có giá phổ biến từ 200 – 300 đồng/1MB), nhưng nếu là ổ từ 10GB - 30GB thì tính giá đồng nhất là 1.500.000 đồng (đây là mức giá khá cao, bởi tại nhiều nơi khác giá chỉ dừng lại ở mức 800.000 – 1.000.000 đồng). Trong khi đó, ở địa chỉ khác là cuumaytinh.com (tại phố Tạ Quang Bửu, Hà Nội) thì lại không áp dụng cách tính phí dựa trên dung lượng khách cần lấy mà tính theo dung lượng ổ cứng (theo từng loại 20GB, 40GB, 80GB...).