Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Nguyên nhân gây béo mặt do đâu?

– Chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ: Một chế độ dinh dưỡng nhiều món chiên, xào… cũng sẽ khiến cho mỡ dễ dàng tích tụ dưới da, gây béo mặt.

– Lười vận động: Thói quen lười vận động cũng sẽ khiến cho vùng mặt của bạn không thể đào thải được lượng mỡ thừa, làm tích tụ mỡ thừa gây béo mặt.

– Tuổi tác: Quá trình lão hóa sẽ khiến cho làn da không được săn chắc, đàn hồi, nhanh chóng bị chảy xệ. Cơ mặt cũng theo đó trở nên chùng nhão, kém săn chắc.

– Béo mặt sau sinh: Sau khi sinh cùng với sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể, gương mặt cũng rất dễ tích tụ nhiều mỡ thừa…

Cách giảm cân vùng mặt và cổ với muối

Muối là gia vị không thể thiếu trong căn bếp mỗi gia đình, muối còn là nguyên liệu giảm cân vùng mặt rất hiệu quả và an toàn bạn không được bỏ qua. Muối giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn cải thiện vóc dáng chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.

Để giảm mỡ mặt và cổ hiệu quả bạn thực hiện như sau:

+ Cho khoảng hai thìa muối hạt pha với chút nước nóng cho tan đều.

+ Dùng khăn mềm thấm nước muối rồi thoa đều lên khắp mặt và cổ

+ Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh muối hoặc xông hơi muối cũng là cách giảm mỡ mặt hiệu quả.

Cách làm giảm cân vùng mặt với đá lạnh

Thường xuyên dùng đá lạnh chườm lên mặt sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở mặt diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài ra chườm đá lạnh còn giúp da mặt săn chắc hơn, se khít lỗ chân lông, cho làn da luôn mịn màng. Cách làm giảm cân vùng mặt với đá lạnh vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày là đã mang lại hiệu quả. Cách thực hiên như sau:

+ Cho 3-5 viên đá lạnh vào một cái khăn mềm, buộc đầu lại.

+ Chườm khăn lên mặt, masage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.

+ Thực hiện liên tục ngày hai lần sáng, tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra việc uống nước lạnh cũng giúp thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn nhé.

Giảm cân vùng mặt bằng cách massage dầu mầm lúa mì

Thường xuyên massage vùng cổ và vùng hai cằm của bạn bằng dùng dầu mầm lúa mì là một cách hiệu quả để loại bỏ hai cằm. Dầu mầm lúa mì có chứa vitamin E giúp làm căng da vì thế trước khi đi ngủ, bạn gái đừng quên thoa một chút dầu mầm lúa mì lên cằm và massage nhẹ nhàng.

Cách làm:

- Nhẹ nhàng massage theo chuyển động hướng từ dưới cổ lên cằm trong 15 phút.

- Để dầu trên da của bạn qua đêm.

- Massage theo cách này thường xuyên trong 1 tháng sẽ giảm đáng kể tình trạng 2 cằm.

Ngoài những cách giảm cân vùng mặt trên đây, bạn có thể kết hợp vận động cơ mặt và ăn uống cho khoa học, hợp lý mới đạt được hiệu quả cao và nhanh nhất nhé. Chúc bạn giảm cân vùng mặt thành công nhé.

VNN tổng hợp

Theo Dự thảo Thông tư quy định về an toàn, bảo mật cho việc cung cấp dịch vụ ngân hàng trên Internet do Ngân hàng Nhà nước soạn thảo, hệ thống cung cấp dịch vụ Internet Banking phải đảm bảo nguyên tắc được xếp hạng là hệ thống CNTT quan trọng và tuân thủ theo quy định của Ngân hàng Nhà nước về đảm bảo an toàn, bảo mật hệ thống CNTT trong hoạt động ngân hàng.

Đồng thời, đảm bảo bí mật thông tin khách hàng, tính toàn vẹn dữ liệu giao dịch khách hàng và mọi giao dịch tài chính của khách hàng phải được xác thực tối thiểu hai yếu tố.

Các trang thiết bị hạ tầng kỹ thuật CNTT cung cấp dịch vụ Internet Banking phải có bản quyền, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng; trường hợp không còn hỗ trợ của nhà sản xuất, không có khả năng nâng cấp để cài đặt phần mềm phiên bản mới đơn vị phải có kế hoạch nâng cấp, thay thế theo thông báo của nhà sản xuất.

Dự thảo nêu rõ, phần mềm Internet Banking trên thiết bị di động phải đảm bảo tuân thủ các quy định tại Thông tư và các yêu cầu: chương trình nguồn phải được áp dụng các biện pháp bảo vệ để hạn chế dịch ngược; phần mềm dùng để tạo OTP phải sử dụng mã khóa do đơn vị cung cấp để kích hoạt trước khi sử dụng. Một mã khóa kích hoạt chỉ được sử dụng cho một thiết bị di động; khi truy cập phần mềm phải được xác thực.

Nhà sản xuất iPhone vừa đầu tư vào ngành điện gió Trung Quốc, muốn nhờ quốc gia này để hoàn thành mục tiêu sử dụng 100% năng lượng tái tạo. Apple ký hợp đồng mua 30% cổ phần trong 3 công ty con của Goldwind, nhà sản xuất tuabin gió lớn nhất nước.

Các công ty không tiết lộ giá trị giao dịch nhưng theo Lisa Jackson, Phó Chủ tịch sáng kiến môi trường của Apple, đây là dự án năng lượng sạch lớn nhất từ trước đến nay của hãng trong lĩnh vực điện gió.

Nhiều sản phẩm Apple đang được làm ra tại Trung Quốc, thị trường cũng đóng góp khoảng 1/5 doanh số công ty.

Tổ chức môi trường Greenpeace từng cảnh báo sản xuất thiết bị điện tử sử dụng nhiều năng lượng, khiến cho tình hình ô nhiễm môi trường ngày một tồi tệ hơn. Động thái của “táo khuyết” là nỗ lực bù đắp cho điều đó. Năm 2015, hãng tuyên bố hàng loạt dự án năng lượng mặt trời, trong đó có một tại vùng núi Tứ Xuyên. Apple cũng thúc đẩy các đối tác cung ứng dùng năng lượng sạch nhiều hơn.

''Hoặc là từ bỏ, hoặc là đánh một canh bạc. Anh đặt cược lớn như vậy nhưng liệu có đủ sự kiên trì không?''

Không chỉ vậy, nữ game thủ sinh năm 1992 còn để lại một câu hỏi đi kèm bức ảnh đầy ẩn ý. Theo chính nữ game thủ này xác nhận thì thông điệp được gửi tới "anh chàng trong ảnh" với nội dung: ''Hoặc là từ bỏ, hoặc là đánh một canh bạc. Anh đặt cược lớn như vậy nhưng liệu có đủ sự kiên trì không?''

Theo phán đoán của nhiều người hâm mộ AOE, dựa trên nội dung của câu nói này, dường như ShenLong đã bày tỏ tình cảm với Chuồn Chuồn và muốn hai người có thể tiến xa hơn trong mối quan hệ này. Tuy nhiên, Chuồn Chuồn vẫn chưa thực sự đồng ý mà vẫn muốn thử lòng, cũng như đòi hỏi thêm thời gian để xem thực sự game thủ Trung Quốc có đủ kiên trì theo đuổi mình hay không.

Miss Chuồn Chuồn đặt bức hình này làm ảnh cover trên Facebook.

Tuy nhiên, đi kèm với việc đưa ra thông tin này, Chuồn Chuồn cũng đã để bức ảnh này làm cover trên Facebook của mình, như một lời thừa nhận mối quan hệ giữa mình và ShenLong một cách chính thức. Đây cũng là điều thường thấy ở các cô gái Việt Nam khi đặt ảnh mình và bạn trai công khai trên mạng xã hội.

Hiện ShenLong đã về nước để chuẩn bị cho giải đấu Trung Việt 2016 sẽ diễn ra vào tháng 5 tới. Và đó nhiều khả năng cũng sẽ là lần gặp nhau tiếp theo của hai người. Không ít game thủ tin rằng ShenLong sẽ chuẩn bị rất nhiều bất ngờ dành cho cô bạn gái của mình khi sang đó.

theo gamethu

1. Tạo bố cục

Để tránh cái nhìn đơn điệu, bạn có thể lên ý tưởng trang trí cho nó bằng cách tạo bố cục cho căn phòng. Nó có thể là bộ đồ giường bằng gỗ, khăn trải giường bằng lông hoặc gối có màu sắc sặc sỡ, các chi tiết bằng kim loại vàng đồng, các loại gạch lát bắt mắt - có rất nhiều cách để tạo nố cục.

Tất cả mọi thứ phụ thuộc vào không gian bạn đang muốn làm nổi bật, nếu đó là một phòng ngủ thì vải dệt bằng lục hoặc nhung tạo sự ấm cúng sẽ là đủ, nếu đó là một phòng tắm, thì lát trắng bắt mắt là đúng những gì bạn cần, thêm vào đó chút gỗ trắng hoặc gạch sẽ càng tuyệt vời hơn. Bằng cách làm như trên phòng của bạn sẽ trông tinh tế và trung tính nhưng lại bắt mắt hơn, và bạn sẽ tránh được một cái nhìn nhàm chán đấy.

Góc làm việc trắng tại Bắc Âu này được làm thú vị hơn nhờ bàn làm việc có chứa tấm dựa bằng lông vũ mềm mại. Một phòng khách có màu sắc trung hòa được làm mát hơn với ván gỗ phủ trắng trên trần nhà và đồ nội thất dệt khác. Đồ nỉ nhung màu trắng là một giải pháp rất ấm cúng để chào đón cho một phòng khách.

2. Nền đậm

Nếu bạn đã chọn một căn phòng màu trắng, tại sao không thử sáng tạo sàn nhà với thứ gì đó đậm và ngược lại để làm cho căn phòng sáng lên? Bạn có thể sử dụng sàn gỗ màu sẫm, một số loại gạch độc đáo và bắt mắt, bất kỳ loại đá: đá cẩm thạch và thậm chí các sàn gỗ thông thường đã được nhuộm lại hoặc vẽ lại bởi bạn. Một chút sàn tối hoặc đầy màu sắc có thể giúp căn phòng trắng của bạn nổi bật, ngay cả khi phần còn lại đều rất đơn giản.

Gạch hoa màu xanh trên sàn nhà và gạch ngầm màu trắng cho một phòng tắm tuyệt đẹp như thế này đây. Sàn lát bằng thủy tinh màu đen tạo ra một cái nhìn đậm mắt hơn cho phòng tắm này. Tất cả mọi thứ nột thất đều trắng đi kèm với sàn gỗ màu tối và một tấm thảm trắng sẽ làm không gian mềm mại hơn.

3. Tạo điểm nhấn cho bức tường

Các tác phẩm nghệ thuật trên tường là một trong cách được sử dụng để giải quyết rất nhiều vấn đề, từ việc tạo ra không gian sáng tạo và đậm hơn giúp che dấu sự không hoàn hảo trên tường. Chọn bất kỳ bức tranh tường nào mà bạn thích đảm bảo rằng nó phù hợp với không gian của bạn: nó có thể là hình ảnh của đầu một món đồ chơi cho phòng trẻ em, bức tường thư viện màu đen và trắng, là bức tranh tường trừu tượng mà bạn có thể in ra bất kỳ ở đâu. Hay chính khung hình của gia đình hoặc là bạn. Đây là một trong những ý tưởng rẻ nhất mà lúc nào cũng đảm bảo sẽ bắt mắt, bất kể về phong cách hay màu sắc mà bạn chọn.

Bức tranh tường trắng đen với ý nghĩa trừu tượng trong các khung bằng vàng được thêm vào phòng ngủ màu trắng. Một tác phẩm văn học nghệ thuật lấy cảm hứng từ xứ sa mạc độc đáo đã đưa ra một cái nhìn khác biệt cho phòng ngủ này. Hãy làm cho không gian của bạn đặc biệt hơn với bức ảnh của chính mình được in ra và treo lên tường.

TheoGia dinh.net

Mê mẩn nhà cấp 4 đẹp như khách sạn

Tinh tế, đơn giản, mộc mạc, ngôi nhà cấp 4 khiến người xem mê mẩn vì độ sang trọng không khác gì khách sạn cao cấp.

Chính vì phần thông điệp ý nghĩa với  lời hát hóm hỉnh, dí dỏm cũng như cách thể hiện đáng yêu của các diễn viên trong clip đánh trúng tâm lý của phần lớn anh em, clip nhạc chế “Hậu duệ mặt trời” đã nhanh chóng nhận được lượt like, share và comment hưởng ứng nhiệt tình từ cư dân mạng. Đến nỗi nhiều chị em cũng phải gật gù cho rằng “soái ca” chỉ có thể để ngắm chứ không thể để yêu.

Muốn yêu một người tốt nhất hãy yêu người chân thành, luôn quan tâm tới mình chứ không nên mộng tưởng những khuôn mặt đẹp lung linh trên màn ảnh để rồi khi khó khăn, mỏi mệt anh chàng “soái ca” không thể ở cạnh bên, giống như lời bài hát:

“Yêu chính là, được cùng em ăn cơm, cùng em ngủ, cùng em làm đủ thứ, cùng em cười.

Mở mắt có thể thấy, nhắm mắt có thể ôm, em là khát vọng lớn nhất trong cuộc đời anh!”

Này, cô gái mê “soái ca” ngôn tình, thử nghe clip xem có bắt đúng bài chưa nhé!

Yaiba

Yahoo vừa cho biết công ty là nạn nhân của một vụ tấn công từ tháng 8/2013, là kết quả sau khi hacker chiếm được mã riêng của công ty. Theo đó, “bên thứ ba chưa được xác nhận” đã lấy đi dữ liệu từ hơn 1 tỷ tài khoản người dùng, có thể bao gồm tên, địa chỉ email, số điện thoại, ngày sinh, mật khẩu dạng hashed và trong vài trường hợp là câu hỏi và câu trả lời bảo mật mã hóa/chưa được mã hóa.

Tin mừng là cuộc điều tra cho thấy không có dữ liệu thẻ thanh toán hay thông tin ngân hàng, mật khẩu trơn bị đánh cắp.

Chế độ Tùy Chọn là một chế độ mới ở mục Chế Độ Online. Tại đây, người chơi có thể tham gia vào các trận đấu được tạo bởi người chơi khác hay tự tạo lấy một trận đấu theo ý thích. Khi khởi tạo một trận đấu, bạn có thể thiết lập các thông số như bản đồ, số người chơi, chế độ chơi, giới hạn sử dụng vũ khí. Khác với những trận đấu thông thường, thời gian diễn ra của các trận đấu tùy chọn có thể kéo dài từ 3 phút và tối đa là 15 phút tùy thiết lập.

Bản Đồ Mới: Pháo Đài Đổ Nát

Một chiến trường địa hình sa mạc hoàn toàn mới. Bản đồ bao gồm nhiều tòa nhà đổ nát, địa hình cao thấp đan xen cùng những ngóc ngách chạy ngang dọc khắp nơi. Pháo Đài Đổ Nát là chiến trường thích hợp cho những trận đụng độ tầm gần và tầm xa. Người chơi có thể tham chiến tại bản đồ Pháo Đài Đổ Nát sau khi đạt level 10.

Chế Độ Chơi Mới: Kề Vai Sát Cánh

Chế độ chơi mới được bổ sung vào mục chơi Online bên cạnh 2 chế độ cũ là Sinh Tử và Đấu Đội Sinh Tử. Kề Vai Sát Cánh là chế độ thi đấu theo thể thức 4 đội 2 người. Mỗi người chơi chỉ có một đồng đội duy nhất để cùng nhau chống trả những đợt công kích của kẻ địch và vươn lên vị trí dẫn đầu ở chế độ Kề Vai Sát Cánh.

Tải Afterpulsetrên App Store: bit.ly/Afterpulse

“Like” Afterpulsetrên Facebook: facebook.com/AfterpulseGame

Thông tin chi tiết vui lòng xem tại www.gamevil.com.

Kun