当前位置：首页 > Kinh doanh

Chuyện tình lãng mạn của Cát Phượng

- Trái ngược với vai diễn tán gái đỉnh cao của mình,ệntìnhlãngmạncủaCátPhượbảng xếp hạng giải vô địch quốc gia đức Kiều Minh Tuấn ngoài đời tự nhận khá vụng về. Anh hóm hỉnh kể lại kỷ niệm nhớ đời khi muốn lãng mạn mà thành ra lãng xẹt với Cát Phượng.

Thu Trang "chặt chém" Kiều Minh Tuấn không thương tiếc

Real Madrid gia hạn Luka Modric

Luka Modric tiếp tục gắn bó với Real Madrid thêm ít nhất 1 năm

Nguồn Diario AS cho hay, Real Madridđã đạt thỏa thuận miệng với Luka Modric về việc gia hạn hợp đồng.

Đội bóng áo trắng đề nghị ký thêm 1 năm với lão tướng Croatia, tức đến hè 2023. Tuy nhiên, trong thỏa thuận có lựa chọn đơn phương gia hạn thêm 12 tháng (đến năm 2024).

Nếu thông tin đúng như nguồn trên loan đi, Modric có thể gắn bó với Real Madrid đến năm 38 tuổi!

Tiền vệ kỳ cựu Croatia cho thấy anh xứng đáng được gã khổng lồ La Liga ‘thưởng’ bởi phong độ xuất sắc của mình, bất chấp tuổi tác.

Luka Modric ra sân 39 lần trong mùa giải này cho Real Madrid, ghi 3 bàn và kiến tạo 9 lần.

Tottenham sẽ giữ Conte bằng mọi giá

Gà trống London được loan báo sẽ tìm mọi cách để giữ HLV Antonio Conte ở lại.

Chiến lược gia Italy còn 1 năm trong hợp đồng với Tottenhamnhưng ông được cho không hoàn toàn hạnh phúc kể từ khi đến vào tháng 11 năm ngoái.

Le Parisien vài ngày trước đưa tin, PSG nhắm Conte thay Pochettino. Tuy nhiên, Chủ tịch Daniel Levy được cho không có ý định để vuột mất Conte, người để lại những dấu ấn rõ nét ở Tottenham chỉ sau mấy tháng nắm đội.

Viêc giữ được Conte cũng gần như đảm bảo cho Tottenham sẽ tiếp tục có Harry Kane trong mùa tới.

Các sao Tottenham được cho rất có niềm tin vào cựu thuyền trưởng Chelsea, người có thể giúp Gà trống London đổi vận.

Ông chủ Levy biết, cách tốt nhất để thuyết phục Conte ở lại là chi tiền mang về các bản hợp đồng mà nhà cầm quân này muốn ở chuyển nhượng mùa hè.

L.H

Rangnick phủ nhận đưa ‘hồ sơ đen’ cầu thủ MU cho Erik ten Hag

Chiến lược gia người Đức phủ nhận chuyện ông đưa ‘hồ sơ đen’ về các cầu thủ MU cho tân thuyền trưởng Erik ten Hag." alt="Tin chuyển nhượng 30/4: MU ký 2 tiền đạo, Real gia hạn Modric">

2025-03-12 10:24

Tin chuyển nhượng 30/4: MU ký 2 tiền đạo, Real gia hạn Modric

Rất nhiều người gầy dù đã dùng “trăm phương ngàn kế” nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích. Nếu bạn không hiểu tại sao thì những sai lầm dưới đây chính là câu trả lời.

1. Ăn nhiều nhưng không đủ dinh dưỡng

Có phải bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn nhiều là sẽ béo lên? Đây chính là sai lầm phổ biến nhất mà nhiều người gầy thường mắc phải. Hầu hết mọi người cứ nghĩ rằng ăn thật nhiều đồ béo, đồ ngọt là sẽ tăng cân.

Tuy nhiên, tăng cân phải dựa trên sự xây dựng mô và hệ cơ do vậy cơ thể chúng ta cần cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là bổ sung đạm vì đây là nguyên liệu hình thành nên mô và hệ cơ giúp người gầy tăng cân chắc khỏe an toàn. Nhưng ăn nhiều các loại thịt động vật để bổ sung đạm lại chứa nhiều cholesterol, nên cần bổ sung đạm từ nguồn thực vật thì người gầy lại ít chú ý.

2. Ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng giúp ổn định hệ cơ, duy trì sức khỏe và đặc biệt quan trọng trong việc tăng cân lành mạnh. Mỗi ngày nên ngủ 7-8 tiếng giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm tiêu hao năng lượng vào đào thải độc tố cho cơ thể.

3. Không uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày

75% cơ thể con người là nước do đó uống ít nước làm chậm quá trình trao đổi chất khiến người gầy không thể tăng cân. Nên uống từ 1,5- 2 lít nước mỗi ngày vừa giúp tăng cân vừa bảo vệ sức khỏe.

4.Không thanh lọc thải độc cho cơ thể

Độc tố tích tụ lâu ngày khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, chán ăn, giảm đề kháng, khó hấp thu chất dinh dưỡng. Do đó cần phải thường xuyên thanh lọc thải độc để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, tạo tiền đề cho quá trình tăng cân.

5. Không chăm sóc hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp chúng ta ăn gì hấp thu nấy. Đây là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình tăng cân. Những người gầy khó tăng cân là do hệ tiêu hóa thiếu hụt lợi khuẩn, làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột khiến cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng, người hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, sức đề kháng kém.

Do đó những người gầy nên bổ sung lợi khuẩn hàng ngày để hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào.

Khắc phục sai lầm bằng một bước đơn giản

Để thực hiện đủ 5 bước uống đủ nước, ngủ đủ giấc, thanh lọc thải độc, bổ sung đủ chất dinh dưỡng và chăm sóc hệ tiêu hóa giữa cuộc sống hiện đại bận rộn không đơn giản. Tuy nhiên, người gầy có thể tìm đến phương pháp hỗ trợ thay thế là bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên từ Tảo Mặt Trời Spirulina và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản.

Tảo Mặt Trời có thành phần chính từ 100% tảo Spirulina nguyên chất giàu Kẽm. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già trên thế giới tăng cân thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng.

Tảo Mặt Trời giúp và Bifina giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ 5 tác động:

Tảo Mặt Trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng giúp tăng cân chắc khỏe

1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

2. Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản hỗ trợ người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Mỗi gói men vi sinh Bifina bổ sung 2,5 tỉ lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) - lợi khuẩn chính chiếm 99% lợi khuẩn của đường ruột, 1 tỉ lợi khuẩn Lactobacillus và chất xơ hòa tan - thức ăn ưa thích của lợi khuẩn. Các lợi khuẩn này sản xuất ra enzym tiêu hóa thức ăn, giúp hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn ăn vào. Lợi khuẩn còn sản xuất ra 75% kháng thể, tạo nên hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Lợi khuẩn Bifido rất dễ bị tiêu diệt bởi axit dạ dày nên chỉ có công nghệ độc đáo duy nhất trong men vi sinh Bifina là đưa được 90% lợi khuẩn Bifido xuống đến tận đại tràng.

Tảo Mặt Trời hỗ trợ tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất.

Website: http://www.taomattroi.com/

SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP

Men vi sinhBifina do Công ty MorishitaJintanCo.,LTD - Nhật Bảnsảnxuất.

Website: http://bifina.vn/

SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.

{keywords}

Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina

Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.

Địa chỉ: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

ĐT: 024 73 04 69 69 - 0936 404 366

Website: http://bifina.vn/

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguyễn Vinh

" alt="Tất tần tật sai lầm khiến người gầy không thể tăng cân">

2025-03-12 09:50

Tất tần tật sai lầm khiến người gầy không thể tăng cân

2025-03-12 09:44

Kết quả bóng đá Tottenham 3

最近发表

随机阅读

搜索

友情链接

Chuyện tình lãng mạn của Cát Phượng

相关推荐

Truyện Nam Phụ Tâm Cơ Lỡ Thích Tôi Rồi

Nhận định MU vs Liverpool: Thầy trò Klopp đại náo Old Trafford

MU đấu Liverpool, giải cứu Erik ten Hag

Xavi muốn Barca chi tiền mua sắm hè