Nhận định, soi kèo Universidad Catolica vs Flamengo, 5h00 ngày 29/4

Lúc này, các loại game nông trại chơi ngay trên "dế yêu", chẳng hạn như game Nông Trại Vui Vẻ, dường như là lựa chọn lý tưởng. 

Chỉ với vài thao tác chạm nhẹ trên điện thoại, bạn đã có thể trở thành người "nông dân online", thực hiện những công việc "làm nông chính hiệu" như trồng cây, tưới nước, bón phân, bắt sâu,… và tha hồ tận hưởng "thành quả" của mình là một khu vườn lung linh khoe sắc.

Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Hiện nay, Tổ chức y tế thế giới thường dùng chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) để nhận định tình trạng gầy béo. Người bị béo phì ngoài thân hình phì nộn, nặng nề, khó coi còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, sỏi mật, đái tháo đường, xương khớp và ung thư.

Các nguyên nhân gây thừa cân, béo phì

Chế độ ăn

Khi chế độ ăn cung cấp năng lượng vượt quá nhu cầu, nếp sống làm việc tĩnh lại, ít tiêu hao năng lượng sẽ làm cân nặng cơ thể tăng lên. Nhiều người thường khó kiểm soát chế độ ăn của mình. Theo nghiên cứu chỉ cần ăn dư ra 70 calo mỗi ngày sẽ dẫn tới tăng cân mặc dù số calo này nhỏ có thể không nhận ra dễ dàng, nhất là khi ta ăn những thức ăn giàu năng lượng. Như vậy, một khẩu phần không chỉ nhiều chất béo mới gây béo mà ăn quá nhiều tinh bột, đường, đồ ngọt đều gây béo.

Lười vận động

Hoạt động thể lực tham gia vào quá trình thiết lập cân bằng giữa năng lượng tiêu hao và năng lượng nạp vào cơ thể do đó có vai trò hết sức quan trọng đối với tình trạng thừa cân - béo phì. Cùng với yếu tố ăn uống, sự gia tăng tỷ lệ béo phì thường đi song song với giảm hoạt động thể lực trong lối sống tĩnh lại. Điều này giải thích cho hiện tượng béo phì ở tuổi trung niên.

Do di truyền

Yếu tố di truyền có vai trò nhất định đối với béo phì. Trong số trẻ béo phì, khoảng 80% có cha hoặc mẹ bị béo phì, 30% có cả cha và mẹ bị béo phì. Mặt khác, một gia đình có nhiều thành viên bị béo phì có thể còn liên quan đến chế độ ăn uống chung của toàn hộ gia đình đó.

Điều kiện sống

Ở các nước đang phát triển, kinh tế còn nghèo, tỉ lệ người béo ở tầng lớp nghèo thường thấp. Nguyên nhân chính là do nguồn cung cấp thực phẩm còn hạn chế, năng lượng tiêu hao nhiều không chỉ do lao động chân tay nặng nhọc mà tiêu hao năng lượng còn tăng lên do đi lại chủ yếu bằng phương tiện thô sơ hay đi bộ. Ngược lại, ở cộng đồng có điều kiện kinh tế - xã hội tốt hơn, tỷ lệ béo phì thường cao hơn. Tuy nhiên, điều này không nhất thiết như vậy.

Giảm cân cách nào?

Theo chuyên gia y tế, cách để giảm cân hiệu quar là: Tập thể dục ít nhất 3 lần (mỗi lần ít nhất 30 phút) mỗi tuần. Tăng cường vận động: đi bộ, chơi thể thao, làm vườn...Bỏ thuốc lá. Ăn nhiều trái cây và rau. Uống ít rượu.

Ngày nay để giảm cân, nhiều người tìm đến các thực phẩm chứa các tinh chất hỗ trợ giảm cân. Bạn có thể áp dụng công thức giảm cân nhờ tổ hợp tinh chất từ vitamin C trong táo xanh: giúp đào thải mỡ thừa, biến mỡ rắn thành lỏng, chuyển hóa và đào thải ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể sau khi giảm cân da sáng bóng căng mịn chứ không bị xanh xao, thiếu sức sống.

Tinh chất lá chè  giúp cho tinh thần luôn sảng khoái và tỉnh táo. Khi giảm cân, cơ thể ban đầu sẽ có cảm giác thiếu minh mẫn, chè xanh sẽ giúp cơ thể tỉnh táo.

Tinh chất lá sen giúp giảm cảm giác thèm ăn, buồn ngủ, ngăn chặn nguy cơ tăng cân. Hiện nay, một số trường hợp thừa cân là do cơ thể bị suy dinh dưỡng, thiếu một số chất dẫn tới bị chuyển hóa ngược, dinh dưỡng nuôi cơ thể lại biến thành nuôi mỡ, dẫn đến cơ thể nhanh mệt. Tinh chất lá sen giúp cơ thể đào thải chất thừa, bổ sung chất thiếu, giúp cơ thể khỏe mạnh, cân đối,  giúp giảm cân an toàn và bền vững.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên giảm cân Hoa Bảo Hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giảm hấp thụ chất béo, giảm choresterol máu, hạ mỡ máu. Hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, do mỡ máu cao gây nên.  TPBVS Viên giảm cân Hoa Bảo - Thân khỏe, tâm an! Liên hệ ĐT: 0914485511-0982305714 Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Doãn Phong

Nằm ở cửa ngõ giao thương của Thủ đô, Hà Nam nắm giữ vị trí chiến lược, là một trong những địa phương có tốc độ đô thị hóa cao. Cùng với lộ trình lên đô thị loại II trước năm 2020 của thành phố Phủ Lý, tiềm năng bất động sản khu vực này còn rất lớn.

Hà Nam - Mảnh đất tiềm năng đang thức giấc

River Silk City - Dự án khu đô thị quy mô, được đầu tư hạ tầng tốt nhất Hà Nam hiện nay

Hà Nam là đầu mối giao thông huyết mạch của Hà Nội, thuận tiện kết nối giao thông với các tỉnh trong vùng Đồng bằng sông Hồng và các tỉnh phía Nam Hà Nội qua các tuyến đường bộ 1A, cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình, quốc lộ 21, quốc lộ 37, 38…

Hướng đến công nghiệp hóa, hiện đại hóa xã hội, những năm gần đây chính quyền Hà Nam đẩy nhanh chuyển dịch cơ cấu, tâp trung vào tăng trưởng kinh tế tỉnh. Hiện tại, Hà Nam có 8 khu công nghiệp bao gồm Đồng Văn, Hòa Mạc, Châu Sơn… đã đi vào hoạt, cung cấp việc làm cho gần 30.000 người. Đây cũng là địa phương hấp dẫn với nhà đầu tư Nhật Bản, Hàn Quốc… và lọt top 10 tỉnh thu hút đầu tư vốn nước ngoài lớn nhất cả nước. Bên cạnh đó, Hà Nam còn được hưởng lợi bởi đề án xây dựng Bệnh viện Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 tại Phủ Lý.

Những dấu hiệu khởi sắc của kinh tế và hạ tầng thúc đẩy thị trường BĐS Hà Nam “dậy sóng”. Nắm bắt cơ hội, các doanh nghiệp lớn nhanh chóng vào cuộc, khai thác tiềm năng, đón đầu nhu cầu thực về nhà đất với nhiều dự án như KĐT River Silk City, KĐT Tài Tâm Riverside, KĐT Liêm Chính…nhằm phục vụ chuyên gia, cán bộ cao cấp, công nhân làm việc tại Phủ Lý và Hà Nam.

Ông Tạ Văn Tố - Tổng Giám đốc Tập đoàn CEO - chủ đầu tư River Silk City đánh giá, “Phủ Lý sở hữu nhiều tiềm năng phát triển bền vững. Với tâm huyết kiến tạo một KĐT hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế, River Silk City sẽ trở thành điểm nhấn khác biệt so với cộng đồng hiện có. Đây là dự án trọng tâm của Tập đoàn CEO tại Hà Nam, góp phần hoàn thành chỉ tiêu hạ tầng trên lộ trình được công nhận là đô thị loại II của TP. Phủ Lý”.

Bất động sản đô thị tại các vị trí vàng “lên ngôi”

Sở hữu vị trí vàng tại Phủ Lý, River Silk City là dự án có quy mô lớn, được đầu tư hạ tầng chất lượng tại Hà Nam từ top 11 chủ đầu tư Bất động sản uy tín 2018 - Tập đoàn CEO. Quy hoạch bởi CPG Singapore theo tiêu chuẩn quốc tế, River Silk City mang đến không gian sống xanh mát, tạo ra nguồn năng lượng sống mới. Với diện tích 126ha, River Silk City được chia làm 06 phân kỳ đầu tư, đảm bảo tiến độ cũng như tối ưu từng giai đoạn thi công.

Phát triển tiện ích nội khu đa dạng, River Silk City mang đến giá trị sống xứng tầm cho cư dân

Từ dự án, cư dân kết nối dễ dàng với trung tâm hành chính - kinh tế của Hà Nam cũng như giao thông thuận tiện đến các địa phương lân cận. Đặc biệt, River Silk City chỉ cách bệnh viện Việt Đức (cơ sở 2) 800m, bệnh viện Bạch Mai (cơ sở 2) 1.2 km, thuận tiện cho việc chăm sóc sức khỏe của cư dân.

Tập trung vào dòng sản phẩm chính là đất ở có nhà liền kề, biệt thự và nhà phố thương mại, điểm nhấn của River Silk City chính là không gian dịu mát được điều hòa bởi dòng Châu Giang bao quanh khu đô thị. Những dòng sông uốn lượn ngay sát khu đô thị sẽ tạo ra một nguồn sinh khí mới, một môi trường sống cởi mở và thông thoáng.

Hệ thống tiện ích nội khu được chủ đầu tư phát triển theo xu hướng hiện đại. Chỉ cần bước chân ra khỏi nhà, cư dân đã tiếp cận ngay hệ thống chăm sóc sức khỏe từ Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Bạch Mai; trải nghiệm các khu thể thao, sân tenis, bóng rổ, cầu lông, bể bơi hay khu vui chơi trẻ em, khu tập thể thao ngoài trời… đáp ứng tốt nhất nhu cầu cuộc sống.

Để khu đô thị trở thành “nơi đáng sống” bậc nhất Hà Nam, trong tương lai, chủ đầu tư CEO Group sẽ xây dựng khu resort ven sông với các tiện ích cao cấp theo tiêu chuẩn quốc tế, nâng tầm giá trị sống lên một bậc mới. Đây sẽ là điểm đến cuối tuần của người dân Hà Nam cũng như mang đến cơ hội thúc đẩy giao thương tại tuyến phố Shophouse.

Với lộ trình phát triển rõ ràng cũng như uy tín từ chủ đầu tư, River Silk City xứng đáng là khu đô thị quy mô, được đầu tư hạ tầng chất lượng nhất tại Hà Nam.

Thông tin liên hệ:

Khu Đô thị River Silk City

Chủ đầu tư: Tâp đoàn CEO

Vị trí dự án: Biên Hòa, Liêm Chính,Tp. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam

Theo khảo sát của phóng viên, các đại lý Toyota tại khu vực Hà Nội đều đang chào bán Camry 2019 với mức giá từ 1,029 - 1,235 tỷ đồng. Tuy nhiên, để có thể nhận xe ngay thì khách hàng phải chấp nhận chi ra thêm 100 triệu đồng tiền phụ kiện lắp thêm cho xe như: thảm sàn, dán kinh, ốp tay nắm.... Đáng chú ý, các phụ kiện "chính hãng" này được tâng giá lên rất cao so với thị trường.

Toyota Camry Thái hét giá chênh 100 triệu đồng

Theo nhân viên bán hàng của đại lý Toyota khu vực Hà Đông cho biết: "Nếu có ý định mua Camry 2019 thì anh nên quyết nhanh, lượng xe về đại lý khá ít và cũng không còn nhiều. Nếu anh chọn một số mầu mới như đỏ thì có thể phải chờ đợt cung xe mới do Camry 2019 là xe nhập khẩu".

Theo anh Nguyễn Hoàng, một người có nhiều năm kinh nghiệm trong việc buôn bán xe hơi đánh giá: "Đây không phải điều gì quá xa lạ trong giới buôn xe khi những xe có nhu cầu cao thường sẽ bị làm giá hoặc ép mua phụ kiện. Tuy nhiên, khi thị trường đang có dấu hiệu giảm giá mà chỉ một mình mẫu xe này phải mua kèm phụ kiện thì cũng khá đặc biệt".

Trước đó, nhiều người tiêu dùng trong nước rất mong chờ Toyota Camry 2019 được giới thiệu chính thức với nhiều cải tiến và mức giá tốt hơn. Tuy nhiên mọi sự mong đợi đều không được như kỳ vọng khi Camry 2019 không có quá nhiều ưu điểm như trước đây. Động cơ xe vẫn là loại cũ đã được dùng khá lâu và chỉ có đôi chút cải tiến.

Hệ thống an toàn của xe cũng được nâng cấp thêm 2 túi khí lên thành 9 túi so với con số 7 trước đây. Ngoài ra, xe có thêm hệ thống cảnh báo điểm mù và ga tự động (Cruise Control). Một điểm khiến nhiều người không còn đáng giá cao Camry là thiết kế. Xe có thiết kế mới trẻ trung hơn để mở rộng phân khúc khách hàng nhưng phần nào lại xa rời phân khúc khách hàng là tầng lớp trung niên. Sự đánh đổi này của Camry 2019 phần nào sẽ gặp bất lợi khi khách hàng trung niên là phân khúc rất trung thành với Camry nói riêng và Toyota nói chung.

(Theo Thời Đại)

Xoay quanh 1 tỷ đồng, chọn Toyota Camry Thái hay Mazda6 lắp ráp?

Thị trường sedan cỡ D bình dân giờ đây đã trở thành “sàn đấu” của hai mẫu xe Toyota Camry và Mazda6. Nếu như Camry Thái đắt hơn về giá, khan hàng thì Mazda6 lại dường như có dịch vụ bán hàng tốt hơn khi không bán bia kèm lạc.