Soi kèo góc Brighton vs Bournemouth, 2h30 ngày 26/2
相关文章
- 、
-
Chuối chuyển sang màu đốm đen có tác dụng tăng cường chất chống oxy hóa, và trong đó các chất dinh dưỡng càng dễ hấp thu vào cơ thể. Chuối chín đốm đen có công dụng ngừa ung thư đạt đến đỉnh cao nhấtChàng trai 32 tuổi đột nhiên bị suy thận cấp chỉ vì làm 2 việc trong thời gian dài
Quý ông Hà Nội mắc bệnh kỳ lạ không thể quan hệ với ai ngoài vợ cũ
Khi mua chuối, mọi người đều có thói quen chọn những quả chuối vàng đẹp, nhẵn bóng và nhìn thấy những quả chuối đã ngả màu đốm đen lại thường “bỏ qua”. Tuy nhiên, mọi người không biết rằng. những quả chuối đốm đen này thực sự là một “kho báu” dinh dưỡng.
Chuối có đốm đen có đặc tính chống ung thư và tăng cường chất chống oxy hóa
Tsurumi Takashi - bác sĩ kiêm chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Nhật Bản đã giải thích nhiều lợi ích của “quả chuối đen” trong cuốn sách “Liệu pháp sức khỏe chuối đen”. Ông chỉ ra rằng quả chuối chín có đốm đen mới là "đạt đỉnh dinh dưỡng" thực sự, tác dụng chống oxy hóa được tăng cường đáng kể, các enzym được tăng lên và các chất dinh dưỡng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.
Các nghiên cứu tại Đại học Teikyo cho thấy chuối chín chuyển sang màu đốm đen có rất nhiều những thành phần có lợi ví dụ như: có thể dẫn dụ nồng độ hoại tử khối u (TNF) đạt đến mức cao nhất để có thể giết chết các tế bào ung thư, chất serotonin trong quả chuối cũng tăng cao, chất này được gọi là “hormone hạnh phúc” giúp điều chỉnh tâm trạng, giảm căng thẳng, tức giận và thúc đẩy nhu động ruột.
Chuyên gia Tsurumi Takashi cho rằng, ăn chuối tốt nhất là có 40 đến 60% đốm đen. Điều này có nghĩa là chuối biến đổi sang đốm đen tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Ngược lại nếu lớp vỏ chuối chuyển màu do dập nát hoặc đốm đen chiếm diện tích lớn hơn 60% là chuối đã hỏng, cần vứt bỏ.
6 lợi ích của chuối loại trái cây bình dân đem lại cho sức khỏe
Chuối là loại trái cây phổ biến, bình dân và giá cả rất rẻ, nhưng nó lại đem đến lợi ích cho sức khỏe của con người rất lớn.
Chuối có nhiều lợi ích cho sức khỏe
1. Giàu ion kali, giúp điều hòa huyết áp.
2. Chuối có nhiều chất xơ có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
3. Chuối giàu vitamin B6 giúp duy trì sức khỏe hệ thần kinh.
4. Chuối có chứa đường và rất nhiều các vitamin và khoáng chất dễ hấp thụ vào cơ thể, thích hợp cho việc tiêu thụ chuối trước và sau khi tập thể dục để bổ sung năng lượng.
5. Chuối chứa tryptophan, giúp điều chỉnh tâm trạng và giảm mệt mỏi.
6. Hàm lượng khoáng chất cao nhất trong chuối là mangan, giúp duy trì chức năng não, tăng cường xương và cải thiện sức khỏe của da.
Tuy nhiên, vì chuối có chứa đường và kali tương đối cao nên bệnh nhân tiểu đường và thận nên tránh ăn nhiều (tốt nhất là theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng).
Làm một bữa ăn nhẹ với chuối đốm đen, hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng
Nhiều món tráng miệng chuối được làm từ chuối chín chuyển sang đốm đen, bởi vì lúc này chuối chín đủ ngọt để kết hợp với các thành phần khác giúp hương vị món ăn thơm hơn. Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ là Josh Axe đã giới thiệu một công thức làm bánh mì chuối, không chỉ thơm bởi hương vị của chuối mà còn bổ sung chất béo lành mạnh cho cơ thể.
Thành phần:
- 4 quả trứng gà, 3 quả chuối chín (nghiền), 1/4 chén mật ong, 1/4 chén sữa dừa, 1 muỗng canh vani, 2 muỗng cà phê baking soda, 2 phần 1/4 chén bột hạnh nhân, ½ chén muối biển, 1/2 muỗng cà phê bột quế.
Cách làm:
- Làm nóng lò đến 350 độ F (khoảng 177 độ C).
- Trộn đều chuối, trứng, mật ong, sữa dừa và vani vào bát.
- Lấy một chiếc bát khác và trộn baking soda, bột hạnh nhân, muối biển và quế.
- Kết hợp hai bát nguyên liệu và trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt. Lấy khay nướng bánh mì, bôi trơn khay bằng dầu ăn, sau đó đổ bột vào khay và nướng trong lò khoảng 35 đến 50 phút.
Hà Vũ (Dịch theo aboluowang.com)
Nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nếu ăn cùng nhau nhưng ít người biết
Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây ngộ độc, đau bụng, buồn nôn hoặc dẫn tới nguy cơ ung thư.
"> -
Top 10 Miss Grand International 2023 thăm văn phòng Chicilon MediaBan lãnh đạo cấp cao cùng toàn thể nhân viên Chicilon Media đã dành sự chào đón nồng hậu cho các hoa hậu, á hậu tại trụ sở chính công ty. Các nàng hậu cùng thăm quan văn phòng, giao lưu với nhân viên, tìm hiểu nhiều hơn về quá trình phát triển cũng như hệ thống kênh truyền thông của Chicilon Media.
Tại buổi giao lưu, các nàng hậu đã chia sẻ cảm xúc, các hoạt động, lịch trình sau đăng quang và cho biết rất bất ngờ, xúc động vì sự chào đón thân tình và gửi lời tri ân đến sự hợp tác, hỗ trợ của Chicilon Media trong thời gian qua. “Tôi cám ơn tập thể Chicilon Media luôn đồng hành, ủng hộ cuộc thi và đặc biệt kênh truyền thông Chicilon Media đã giúp hình ảnh của Miss Grand International 2023 phủ sóng rộng rãi đến người hâm mộ”, đại diện Top 10 - Miss Grand International 2023 Luciana Fuster cho biết.
Các nàng hậu Miss Grand International 2023 rạng rỡ tại buổi giao lưu Đại diện Chicilon Media cũng gửi lời chúc mừng các tân hoa hậu, á hậu trên cương vị mới và mong rằng sau cuộc thi, các nàng hậu sẽ tiếp tục truyền cảm hứng về sự tự tin, bản lĩnh cho thế hệ trẻ, góp tiếng nói của mình cho sự bình đẳng và lan tỏa khát khao mang hoà bình đến khắp nơi trên thế giới
Đại diện Chicilon Media gửi lời chúc mừng đến các tân hoa hậu, á hậu MGI 2023 Top 10 Miss Grand International 2023 còn lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ cùng đại gia đình Chicilon Media, đồng thời cũng thể hiện sự chuyên nghiệp, tỏa sắc bên cạnh các sản phẩm của doanh nghiệp..
Các nàng hậu rạng ngời bên màn hình Chicilon Media Nhiều năm nay, Chicilon Media là đối tác chiến lược, độc quyền kênh truyền thông thang máy tòa nhà và sân bay cho nhiều cuộc thi sắc đẹp uy tín có quy mô toàn cầu tại Việt Nam. Khẳng định vị thế dẫn đầu khi sở hữu hơn 25.000 thiết bị màn hình lắp đặt tại hơn 2.500 tòa nhà, 41 siêu thị, 14 sân bay trên toàn quốc, Chicilon Media đã song hành cùng Miss Grand International 2023, góp phần truyền tải những giá trị nhân văn mà cuộc thi mang lại đồng thời quảng bá nét đẹp văn hoá con người Việt Nam đến với bạn bè quốc tế.
Vĩnh Phú
"> -
Xô xát trong trường học, 2 thầy cô ở Nghệ An cùng gửi đơn đến cơ quan công anCũng theo Trưởng Phòng GD-ĐT huyện Diễn Châu, phía trường THCS Vạn Phong đã có báo cáo sơ bộ.
"Trường báo cáo trong buổi học, hai thầy cô xảy ra xô xát, còn nguyên nhân chưa được làm rõ vì cô giáo đang xin nghỉ ốm. Phòng GD-ĐT đã có văn bản yêu cầu nhà trường xác minh, xử lý theo đúng quy định của pháp luật, của ngành", ông Long nói thêm.
Trường THCS Vạn Phong nơi xảy ra sự việc. Ảnh: Fanpage trường THCS Vạn Phong Lãnh đạo Công an xã Diễn Phong cho biết, sau vụ xô xát, hai thầy cô cùng làm đơn tố cáo gửi đến cơ quan này.
"Chúng tôi đã mời cả hai thầy cô lên làm việc để xác minh, hiện chưa có kết quả cụ thể", lãnh đạo Công an xã Diễn Phong nói.
Trước đó, vào buổi học sáng thứ 7 ngày 19/10, cô Nguyễn Thị Ng. (45 tuổi, giáo viên bộ môn Lịch sử) và thầy Phạm Văn N. (giáo viên bộ môn Tin học, Trường THCS Vạn Phong) đã xảy ra xô xát.
Sau đó, cô Ng. vào Bệnh viện Đa khoa 115 Nghệ An để thăm khám và điều trị. Thầy N. phản ánh cũng bị đau một số nơi trên cơ thể. Sau sự việc, cả hai thầy cô cùng làm đơn gửi đến cơ quan công an.
Vụ thầy cô xô xát tại trường học: Nữ giáo viên chưa thể đi dạy
Hiệu trưởng Trường THCS Vạn Phong (huyện Diễn Châu, Nghệ An) thông tin, sau khi xảy ra việc xô xát tại trường, cô Ng. tiếp tục xin nghỉ vì lý do sức khỏe."> -
Cuộc họp kiểm điểm này được UBND huyện Mê Linh tổ chức sau khi Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu UBND TP Hà Nội kiểm tra và xử lý phản ánh của báo chí liên quan đến gần 2.000ha đất dự án đô thị bị bỏ hoang gây lãng phí nghiêm trọng tại huyện Mê Linh. Thủ tướng lệnh kiểm tra 2.000ha đất dự án bỏ hoang Mê Linh họp khẩnDự án khu đô thị Thanh Lâm-Đại Thịnh 2 do Tổng công ty HUD làm chủ đầu tư bỏ hoang cả chục năm. Liên quan đến vấn đề này, thời gian qua báo chí có phản ánh về việc hàng nghìn héc-ta đất dự án đô thị bị bỏ hoang gây lãng phí nghiêm trọng tại huyện này.
Các chủ đầu tư đưa ra lý do là điều chỉnh lại quy hoạch vì khi chuyển từ Vĩnh Phúc về Hà Nội, khó giải phóng mặt bằng nên không triển khai. Trong khi nguyên nhân thực sự được cho là do thị trường bất động sản tại đây đóng băng. Thế nhưng, phần lớn các dự án đã huy động vốn từ khi chưa giải phóng mặt bằng; có dự án đã bán, thu tiền 100% giá trị lô đất. Nếu TP Hà Nội không có chế tài nghiêm khắc, câu chuyện còn tiếp diễn.
Theo Sở Tài nguyên & Môi trường Hà Nội, toàn thành phố có 161 dự án có dấu hiệu vi phạm Luật Đất đai. Các địa phương có nhiều dự án chậm triển khai gồm huyện Hoài Đức (51 dự án), huyện Mê Linh (50 dự án), quận Nam Từ Liêm (48 dự án)…
UBND TP Hà Nội yêu cầu thanh, kiểm tra 4 dự án trên địa bàn huyện Mê Linh bỏ hoang cả thập kỷ. Tại huyện Mê Linh, xã Tiền Phong nơi tập trung nhiều dự án nhất với gần 20 dự án nhà ở, khu đô thị quy mô hàng trăm hec-ta như: Khu nhà nghỉ và biệt thự Nam Sơn của Cty CP Vinh Sơn trên 60ha; Khu biệt thự sinh thái Phúc Việt của Cty CP ĐTXD&TM Phúc Việt quy mô 24,3 ha; Khu chung cư cao tầng và nhà ở cho công nhân KCN của Cty CP ĐT-XD số 18 quy mô gần 16 ha; KĐT Minh Giang Đầm Và (2 giai đoạn) của Cty TNHH Minh Giang gần 22ha; dự án làng hoa Tiền Phong của Cty TNHH Tiền Phong trên 40ha; Làng Quốc tế Tiền Phong gần 30ha.., đều trong tình trạng đắp chiếu, cỏ mọc um tùm.
Tổng Công ty HUD đang “ôm” nhiều dự án khu đô thị với hàng trăm hecta đất, gần chục năm nay không triển khai xây dựng: KĐT Thanh Lâm - Đại Thịnh 1 (53,57ha); KĐT Mê Linh -Đại Thịnh (141,84ha); KĐT Thanh Lâm - Đại Thịnh 2 trên 55 ha được triển khai từ lâu nhưng đến giờ vẫn còn GPMB dang dở (0,18ha chưa GPMB).
Dự án Khu đô thị AIC của do Công ty CP Bất động sản AIC làm chủ đầu tư “trồng cỏ” cả thập kỷ, 1 trong 4 dự án UBND TP Hà Nội yêu cầu thanh, kiểm tra tại Mê Linh. Các dự án đình đám một thời như Khu đô thị AIC Mê Linh do Công ty CP Bất động sản AIC làm chủ đầu tư cũng trong tình trạng “trồng cỏ” cả thập kỷ. Đây cũng là 1 trong 4 dự án vừa qua UBND thành phố Hà Nội yêu cầu thanh tra, kiểm tra.
Dự kiến, cuộc họp kiểm điểm tiến độ diễn ra vào ngày 29/3 tại trụ sở HĐND, UBND huyện Mê Linh.
Hồng Khanh
Thủ tướng ‘lệnh’ kiểm tra 2.000ha đất dự án bỏ hoang ở Mê Linh
- Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu UBND TP Hà Nội kiểm tra và xử lý phản ánh của báo chí liên quan đến gần 2.000ha đất dự án đô thị bị bỏ hoang gây lãng phí nghiêm trọng tại huyện Mê Linh (Hà Nội).
">