Nhận định, soi kèo Lion City Sailors vs Muangthong United, 19h00 ngày 20/2: Ngược dòng?
相关文章
- 、
-
Bài kiểm tra đánh giá tuổi thọ và sức khỏe của bạn có tốt không?Ngồi đúng cách có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Tweakindia Theo đó, dành thời gian ngồi khoanh chân trên sàn nhà giúp bạn tránh tình trạng suy giảm khả năng vận động và sức khỏe kém. Đó là một trong 10 thói quen lành mạnh mà hai tác giả đề xuất trong cuốn sách của họ.
Kelly giải thích: “Cơ thể chúng ta được tạo ra để ngồi trên mặt đất. Vì vậy, khi ngồi trên sàn nhà mỗi ngày, bạn đang tái tạo khớp hông, khôi phục phạm vi chuyển động của hông, giữ cho xương, khớp và mô hoạt động tốt nhất. Thói quen này còn có khả năng khắc phục các vấn đề về cơ xương liên quan đến ngồi quá lâu trên ghế”.
“Người dân ở các nước châu Á hay ngồi xổm hoặc ngồi khoanh chân khi ăn. Điều này có thể giải thích tại sao những người Trung Quốc chẳng hạn ít bị đau khớp hông hơn từ 80 đến 90% so với người phương Tây. Chúng tôi đang cố gắng thay đổi quan điểm rằng ngồi là xấu hay đứng là tốt. Thay vào đó, chỉ cần di chuyển, đi lại và thay đổi tư thế nhiều hơn trong ngày”, tác giả bổ sung.
Thói quen ngồi trên sàn nhà giúp trẻ linh hoạt, năng động hơn. Ảnh: CNN Bài kiểm tra đánh giá tuổi thọ
Trong nghiên cứu đăng trên tạp chíPreventive Cardiology, các tác giả yêu cầu những người từ 51 đến 80 tuổi thực hiện bài kiểm tra chuyển từ ngồi sang đứng mà không dùng bất kỳ sự hỗ trợ nào (không chống tay, không vịn ghế).
Bài kiểm tra đơn giản này có thể đo lường tính linh hoạt và sức mạnh của con người, đồng thời cho biết họ sẽ sống được bao lâu.
Juliet và Kelly khuyên bạn nên cởi giày ra, đứng bằng một chân bắt chéo chân kia và không bám vào bất cứ thứ gì (trừ khi bạn cảm thấy không vững), uốn cong đầu gối và hạ người xuống sàn ngồi tư thế bắt chéo chân. Từ vị trí này, nghiêng người về phía trước với hai tay dang ra trước mặt và vươn lên khỏi sàn mà không cần dùng tay để hỗ trợ.
Nếu bạn không thể thực hiện cũng đừng lo lắng, hãy tiếp tục luyện tập. Kelly cho biết: “Có thể làm được điều này là dấu hiệu cho thấy bạn ít có khả năng bị suy nhược trong những năm sau này, bạn sẽ duy trì sức khỏe toàn diện tốt hơn”.
Kinh nghiệm sống thọ của cụ bà 101 tuổi có 2,6 triệu người theo dõi trên mạng
Chế độ ăn uống đơn giản nhưng lành mạnh giúp bà Iris không chỉ sống thọ mà còn đủ năng lượng làm người mẫu, thiết kế."> -
Toni Kroos: "Thật nực cười khi UEFA cần 3 tháng để công nhận quả phạt đền"Trong trận tứ kết Euro giữa Đức và Tây Ban Nha tại Euro 2024 ngày 5/7, hậu vệ Marc Cucurella của Tây Ban Nha đã để bóng chạm tay trong vòng cấm sau cú sút của Jamal Musiala khi tỉ số trận đấu đang là 1-1.
Tuy nhiên trọng tài chính điều khiển trận đấu lúc đó là ông Anthony Taylor không cho đội tuyển Đức hưởng quả phạt đền.
Toni Kroos an ủi các đồng đội tuyển Đức sau trận thua 1-2 trước Tây Ban Nha tại tứ kết Euro 2024 (Ảnh: Getty).
Vị trọng tài 45 tuổi khi đó cho rằng cánh tay của Cucurella đã gần với cơ thể khi bóng chạm vào nên sẽ không có quả phạt đền cho tuyển Đức. Quyết định này nhận lại sự chỉ trích dữ dội từ người hâm mộ và truyền thông của đội chủ nhà Euro 2024.
Ngay sau pha bóng gây tranh cãi, tiền vệ Mikel Merino đánh đầu ghi bàn ở phút 119, đưa Tây Ban Nha vào bán kết Euro 2024.
Truyền thông Tây Ban Nha đã công bố những trích đoạn từ bản sao bị rò rỉ của báo cáo của Ủy ban Trọng tài UEFA về Euro 2024, trong đó nêu rõ sự cố trong trận đấu giữa Đức và Tây Ban Nha cần phải có một quả phạt đền.
Sau mỗi trận đấu, UEFA thường tổ chức họp với các trọng tài để xem xét lại các tình huống tranh cãi và hướng dẫn trọng tài cách xử lý. Tình huống của Cucurella cũng tương tự và cơ quan này nhận định cần có một quả phạt đền dành cho Đức.
Trận đấu tứ kết Euro 2024 với Tây Ban Nha không những đặt dấu chấm hết cho đội tuyển Đức tại giải đấu danh giá nhất châu Âu mà còn là thời điểm Kroos giã từ sự nghiệp bóng đá chuyên nghiệp. Nếu kết quả khác đi, Toni Kroos rất có thể sẽ kết thúc sự nghiệp của mình theo một cách trọn vẹn hơn.
"> -
Haaland có phản ứng gây phẫn nộ sau thảm bại với tỷ số 1Trong ngày đeo băng đội trưởng, Haaland đã thi đấu rất tệ trước Áo (Ảnh: Getty).
Vẫn với tấm băng đội trưởng trên tay, Haaland bước vào trận đấu với Áo với khí thế ngút trời. Thế nhưng, màn trình diễn của anh trong trận đấu này hoàn toàn trái ngược so với trận gặp Slovenia.
Dấu ấn lớn nhất của Haaland chỉ là cú dứt điểm chạm cột dọc ở đầu trận. Sau đó, tiền đạo sinh năm 2000 đã mất hút trong phần lớn thời gian trận đấu.
Đây là trận đấu mà Na Uy đã thảm bại với tỷ số 1-5 trên sân của Áo. Trong đó, Arnautovic (2 bàn), Lienhart, Posch và Gregoritsch là những người ghi bàn giúp đội chủ nhà chiến thắng. Sorloth đã ghi bàn danh dự cho Na Uy ở trận đấu này.
Haaland bị phản ứng dữ dội khi phớt lờ trả lời báo chí Na Uy sau trận thua đậm trước Áo (Ảnh: Getty).
Thêm một lần, Haaland lại mất tích trong trận đấu lớn. Với trận thua này, Na Uy vẫn dẫn đầu bảng B3 nhưng họ đã bị Áo và Slovenia san bằng 7 điểm. Điều đó khiến cuộc đua ở bảng đấu này trở nên hấp dẫn hơn. Chỉ có đội đầu bảng giành tấm vé trực tiếp lên chơi ở League A mùa giải tới.
Sau trận đấu với Na Uy, Haaland đã được một vài phóng viên ở Na Uy tiếp cận xin phỏng vấn nhanh. Thế nhưng, thay vì đối mặt với sự thật, Haaland lại chọn cách "lẩn tránh" và phớt lờ những phóng viên Na Uy.
Điều đó khiến cho báo giới Na Uy phẫn nộ. Họ càng phản ứng quyết liệt hơn về màn trình diễn đáng quên của Haaland trong trận đấu với Áo. Đây là trận thua nặng nề nhất của Na Uy kể từ thất bại 0-6 trước Đức vào năm 2017.
Trước phản ứng của báo giới nước nhà, Haaland đã viết lời xin lỗi trên trang cá nhân: "Xin lỗi mọi người. Đây thực sự là lỗi của tôi. Tôi xin hứa sẽ giúp Na Uy giành trọn vẹn 6 điểm trong hai trận đấu vào tháng 11".
Trong khi đó, tiền vệ Sander Berge lên tiếng ủng hộ Haaland: "Cậu ấy có quyền làm điều đó (từ chối trả lời phỏng vấn báo chí). Bất cứ ai cũng cảm thấy thất vọng. Chúng tôi là một đội và sẽ đứng vững trước mọi thăng trầm. Điều quan trọng là cả đội duy trì sự đoàn kết".
">Bảng xếp hạng bảng B3 Nations League (Ảnh: Wiki).
-
Giải châu Á có biến, U17 Việt Nam bất ngờ gặp khóU17 Việt Nam sẽ tham dự vòng loại giải U17 châu Á từ ngày 23-27/10 (Ảnh: VFF).
Điều đáng nói, sau khi U17 Li Băng bỏ giải, bảng H vòng loại giải U17 châu Á 2025 chỉ còn ba đội bóng là Lào (chủ nhà), Malaysia và UAE. Điều này khiến cho việc tính điểm cho các đội xếp nhì bảng có biến động.
Biến động này có thể ảnh hưởng trực tiếp tới U17 Việt Nam và các đội khác. Cụ thể, ở vòng loại U17 châu Á 2025 có 10 bảng, mỗi bảng từ 4-5 đội. Trong đó, các đội đứng đầu mỗi bảng sẽ cùng 5 đội nhì bảng có thành tích xuất sắc nhất sẽ đi tiếp.
Với việc bảng H chỉ có ba đội nên thành tích của các đội nhì bảng trong nhóm đua tranh sẽ thay đổi. Đối với các bảng 4 đội (như bảng đấu của U17 Việt Nam), thành tích của đội nhì bảng với đội cuối bảng sẽ không được tính. Còn đối với bảng 5 đội, thành tích của đội nhì bảng với các đội xếp thứ 4 và 5 trong bảng sẽ không được xét tới.
Điều đáng nói, U20 Việt Nam cũng không thể giành vé dự giải U20 châu Á theo cách khắc nghiệt như vậy. Đoàn quân của HLV Hứa Hiền Vinh chỉ xếp thứ 6/10 đội nhì bảng xuất sắc nhất do không được tính thành tích đối đầu với đội cuối bảng U20 Bhutan.
Ở vòng loại U17 châu Á 2025, U17 Việt Nam nằm chung bảng với Yemen, Kyrgyzstan, Myanmar. U17 Việt Nam cũng là chủ nhà của bảng đấu này. Các trận đấu được tổ chức ở Việt Trì (Phú Thọ) từ ngày 23/10 đến 27/10.
Lịch thi đấu của U17 Việt Nam ở vòng loại giải U17 châu Á:
19h00 ngày 23/10: Việt Nam vs Kyrgyzstan
19h00 ngày 25/10: Việt Nam vs Myanmar
19h00 ngày 27/10: Việt Nam vs Yemen.
">