Nhận định, soi kèo FC Seoul vs Gimcheon Sangmu, 12h00 ngày 3/3: Tin vào FC Seoul

Sự việc xảy ra ở đỉnh Dốc Cun, đoạn giáp gianh giữa huyện Cao Phong và Tp Hòa Binh vào lúc 10h ngày 12/1 vừa qua. 

Nhiều người đi sang đường thường khá bất cẩn, không quan sát kỹ. Tuy nhiên, người già và trẻ em khi sang đường rất cần người thân trợ giúp. Các lái xe dù có lái đúng đường, đúng tốc độ nhưng khó có thể xử lý kịp nếu có tình huống quá bất ngờ như vậy.

Xem video: 

(Video do độc giả Huân Giang cung cấp)

Băng Dương

Trân trọng kính mời bạn đọc gửi tin, ảnh, video cộng tác về chuyên trang qua email: otoxemay@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn!

"Vợ cầm vô lăng, tôi ngồi bên giật mình thon thót"

 Lần đầu ngồi bên cạnh vô lăng của vợ, anh Nam giám đốc công ty xây dựng nhiều lần giật mình thon thót, lắm khi run rẩy toát mồ hôi.

Ghi chú lại điều quan trọng để không quên việc thiết thực. Ảnh: Zhihu.

Thuyết Dòng chảy (Flow) là một khái niệm trong tâm lý học tích cực hoặc tâm lý học thực chứng, do Miha’ly Csikszentmihalyi phát kiến.

Tìm dòng chảy tích cực

Dòng chảy (hoặc theo ngôn ngữ thể thao là “đang ở đỉnh cao phong độ”) là cảm giác khi nhập tâm việc gì đến nỗi dường như chẳng có gì khác có ý nghĩa và bạn quên bẵng cả thời gian. Các hoạt động khơi gợi dòng chảy thường được thực hiện để thỏa mãn bản thân, bởi vì thực chất chúng sẽ đem lại sự thỏa mãn.

Trong khi mát-xa đem lại sự sảng khoái tức thời, thì các hoạt động khơi gợi dòng chảy đòi hỏi sự tập trung cũng như nhập tâm hoàn toàn và không đem lại sự thỏa mãn tức thời. Chúng thách thức khả năng và sức mạnh của chúng ta vừa đủ để thấy hứng thú, song không nhiều đến nỗi khiến chúng ta căng thẳng (nếu không thường xuyên thách thức bản thân hoặc phát huy thế mạnh của mình, chúng ta sẽ thấy mình nhàm chán).

Một vài hoạt động khơi gợi dòng chảy có thể là đạp xe, leo núi đá, chơi nhạc, chơi bài, giải ô chữ hoặc chơi ghép hình, tập yoga hoặc thiền, viết hoặc đọc sách. Những thú vui đơn giản như ăn sô-cô-la hoặc tắm nước nóng sẽ giảm bớt giá trị theo thời gian vì cơ thể quen dần. Để đạt được mức thỏa mãn như trước, càng ngày ta càng cần nhiều sô-cô-la hoặc tắm nước nóng hơn.

So ra thì những thứ phức tạp không đem lại phần thưởng tức thời, nhưng cuối cùng sẽ đem lại cảm giác thỏa mãn mạnh hơn nhiều. Trong một xã hội ngày càng coi trọng sự hưởng thụ, chúng ta thường bị những cơ hội thỏa mãn nhất thời tấn công tới tấp. Cái bị mất đi chính là cảm giác thỏa mãn sâu lắng khi hoàn thành một nhiệm vụ đòi hỏi nhiều nỗ lực.

Chạy việt dã vốn chẳng thú vị gì khi bạn phải ra đường chạy, cơ thể rã rời mà quãng đường thì còn dài phía trước, nhưng tác dụng tích cực của niềm tự hào và chiến thắng sẽ kéo dài hơn nhiều so với sự thích thú khi mua một đôi giày mới. Hãy nhớ lại vài lần sau cùng cảm nhận dòng chảy. Lần sau cùng bạn hoàn toàn quên mất thời gian hoặc cảm thấy “đang phong độ” trong lúc hoàn thành nhiệm vụ là khi nào? Lúc đó bạn đang làm gì và thế mạnh bạn đang phát huy là gì?

Lần tới khi có một ít thời gian rỗi, hãy chọn một công việc đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn là thú vui đơn thuần, và ghi lại kết quả. Hãy nỗ lực thực hiện thêm những nhiệm vụ như thế. Hãy tự hỏi làm cách nào để cảm nhận dòng chảy hơn nữa và đừng luôn luôn chấp nhận thỏa mãn nhất thời.

Nhớ sống hạnh phúc nhé!

Hầu hết chúng ta đều chải răng ít nhất một lần mỗi ngày và gần như vào cùng một giờ. Bạn đã bao giờ quên chải răng chưa? Tôi đã hỏi câu này khá nhiều và không còn ngạc nhiên nữa khi nghe mọi người trả lời “chưa”.

Chúng ta rất hiếm khi quên chải răng vì một lý do: Chúng ta đã hình thành một thói quen có lợi cho sức khỏe và nó trở thành một phần của cuộc sống - phần mà chúng ta có thể chỉn chu như một cái máy.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực hành các chiến lược hạnh phúc hệt như cách bạn chải răng? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực hành các chiến lược này thường xuyên đến mức bạn không bao giờ quên chúng? Một khi người ta nắm được các nguyên tắc của tâm lý học tích cực, mà trong thực tế không quá khó để thực hiện, thì những trở ngại thường gặp nhất không hề siêu hình, triết lý hay là thứ gì đó quá phức tạp.

Đơn giản là người ta quên - họ quên thực hành những việc mà họ biết sẽ làm họ hạnh phúc; và thậm chí họ quên vì sao hạnh phúc lại quan trọng đến vậy. Như John Lennon từng nói, cuộc sống là những gì xảy ra với bạn trong khi bạn bận rộn lên kế hoạch cho những chuyện khác.

Theo cách diễn giải của tôi, tôi cho rằng hạnh phúc là những gì sẽ không xảy ra với bạn nếu bạn quá bận rộn cho những kế hoạch khác! Phần lớn những gì bạn đọc trong sách này đều hợp tình hợp lý, song qua nhiều năm làm việc với đủ dạng người khác nhau, tôi rút ra được một điều là nói dễ hơn làm.

Vậy làm cách nào để nhớ thực hiện tất cả những điều tuyệt vời mà tâm lý học tích cực đã nói với chúng ta? Hãy sử dụng các cách ghi nhớ, chỉ để đảm bảo là bạn không quên những việc quan trọng khác. Có muôn hình vạn trạng cách ghi nhớ, nhưng có một số cách thiết thực hơn, bao gồm:

Ghi nhật ký - hãy ghi vào nhật ký chính xác những việc bạn muốn làm và chính xác thời gian bạn muốn làm việc đó; Giấy ghi chú - hãy viết lên giấy ghi chú các từ hoặc cụm từ khóa rồi dán ở nơi bạn dễ nhìn thấy (chẳng hạn trên máy tính, vô lăng xe hoặc kính che nắng, tủ đầu giường hoặc tủ lạnh); Đối với những người rành công nghệ, hãy tận dụng vô số các chức năng thông báo và nhắc nhở trên các phần mềm hay điện thoại thông minh.

Sau 15 năm, báo có nhiều sản phẩm gây tiếng vang như: Bản tin nhạc Rap (RapNewsPlus), ảnh/video 360 độ; dòng sự kiện Timeline, đồ họa và đồ họa tương tác, ứng dụng báo chí di động siêu phóng sự, báo chí dữ liệu, báo chí thị giác, khai thác các tính năng Chatbot, Webpush, Mobile Push, Newsletter; phát triển Podcast, đưa sản phẩm của VietnamPlus lên loa thông minh, phát triển độc giả trên các nền tảng số.

Điểm độc đáo của VietnamPlus là rất nhiều phần trong quy trình sản xuất nội dung hiện đại đều sử dụng công cụ online và tất cả phóng viên, biên tập viên đều tự mình xử lý được mà không cần nhân viên thiết kế đồ họa hay nhân viên lập trình. Một điều đáng nói là nhiều phóng viên của VietnamPlus hiện nay đã tác nghiệp cùng lúc "5 trong 1", đó là một mình thực hiện cả tin bài, ảnh, video, đồ họa và báo chí dữ liệu.

Báo Điện tử VietnamPlus đã 2 lần được Đảng và Nhà nước trao tặng phần thưởng cao quý. Báo cũng nhiều lần giành vị trí cao nhất tại các giải báo chí quan trọng như: Giải Báo chí Quốc gia, Giải Búa Liềm Vàng, Giải Báo chí toàn quốc về Thông tin Đối ngoại, Giải Báo chí Diên hồng, Giải Báo chí về phòng, chống tham nhũng…

Tổng Biên tập Trần Tiến Duẩn cho hay, Báo Điện tử VietnamPlus hiện đang tiến nhanh trong giai đoạn Chuyển đổi số, đã hoàn thiện hệ sinh thái số và sắp tới đây sẽ đẩy mạnh ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong quản lý tòa soạn và phát triển sản phẩm.

Báo tiếp tục nỗ lực giữ vững vị thế của báo điện tử đối ngoại quốc gia thuộc Thông tấn xã Việt Nam; đa dạng hóa sản phẩm thông tin, sản xuất các tuyến bài lớn, chuyên sâu, đa phương tiện, đa nền tảng; nỗ lực tiên phong ứng dụng những công nghệ mới vào quá trình sáng tạo, sản xuất các tác phẩm báo chí, đáp ứng yêu cầu của công chúng.

Vị “thuyền trưởng” đầu tiên của Báo Điện tử VietnamPlus - nhà báo Lê Quốc Minh, Tổng Biên tập Báo Nhân Dân chia sẻ, "15 năm trôi qua như một cái chớp mắt", từ một tòa soạn với đội ngũ hầu hết là sinh viên mới ra trường, nay báo đã sở hữu lực lượng vô cùng tinh nhuệ. 

Ông nhớ như in cảm giác "khủng khiếp" khi VietnamPlus vừa ra đời thì gặp trục trặc công nghệ cho tới tận khi thay sang hệ thống quản trị nội dung mới vào tháng 7/2009. Và từ thời điểm đó, cái tên VietnamPlus gắn liền với những công nghệ làm báo hiện đại, sớm nắm bắt xu hướng của báo chí và công nghệ thế giới để liên tục tung ra những sản phẩm thông tin đột phá.

Phát biểu giao nhiệm vụ, Tổng Giám đốc Thông tấn xã Việt Nam Vũ Việt Trang đề nghị Báo Điện tử VietnamPlus cần tiếp tục phát huy tinh thần năng động, sáng tạo, đoàn kết, xác định vai trò, vị thế là nguồn thông tin chính thống phục vụ sự lãnh đạo của Đảng, sự quản lý của Nhà nước và lợi ích của nhân dân. Báo cần tăng cường "phủ xanh” thông tin tích cực và đấu tranh với những luận điệu sai trái của các thế lực thù địch trên không gian mạng.

Đáp án tham khảo môn Ngữ văn THPT quốc gia 2018

Xác định rõ nội dung quan trọng trong Mục tiêu quốc gia về Giảm nghèo đó là thực hiện các nhiệm vụ hỗ trợ người nghèo sử dụng dịch vụ viễn thông, Internet, ứng dụng công nghệ thông tin trong việc tìm kiếm thông tin, các chính sách của Đảng, Nhà nước cũng như các kiến thức, mô hình làm kinh tế giỏi, sử dụng Internet để tìm kiếm các thị trường tiêu thụ cho sản phẩm của chính họ làm ra giúp người dân thoát nghèo bền vững. 

Thời gian qua, tỉnh Bắc Kạn đã đầu tư nâng cấp hệ thống viễn thông, xây dựng mới nhiều điểm tiếp nhận thông tin viễn thông từ đó giúp người dân dễ dàng tiếp cận các dịch vụ viễn thông, giảm nghèo về thông tin.

Trong năm 2023, Sở Thông tin và Truyền thông tỉnh Bắc Kạn phủ sóng phát thanh cơ sở xuống tận các thôn bản cho người dân được nghe các thông tin từ địa phương và chuyển âm từ các hệ của Đài Tiếng nói Việt Nam, Đài Phát thanh và truyền hình tỉnh Bắc Kạn.

Đối với công tác truyền thông cơ sở, tỉnh cũng dành kinh phí cho công tác tập huấn, bồi dưỡng nâng cao trình độ chuyên môn cho các cán bộ làm công tác truyền thông cơ sở.

Đưa các loại hình truyền thông phù hợp tới từng vùng khó khăn như đồng bào dân tộc thiểu số. Xây dựng các chương trình phát thanh và truyền hình tiếng dân tộc như tiếng Mông, tiếng Dao, tiếng Tày để thông tin về các chủ trương, chính sách, pháp luật của Đảng, Nhà nước và các vấn đề liên quan tới quốc kế dân sinh.

Hiện nay, toàn tỉnh có 73 điểm cung cấp dịch vụ bưu chính công cộng để người dân các xã khó khăn, vùng sâu vùng xa được hưởng các dịch vụ như chuyển phát thư, báo chí, bưu phẩm và các hoạt động truy cập Inernet băng thông rộng miễn phí, sử dụng dịch vụ công trực tuyến vừa góp phần giảm nghèo về thông tin và hoàn thành các mục tiêu về chuyển đối số tại các địa phương trong tỉnh.

Toàn tỉnh Bắc Kạn đã có 96% thôn bản được phủ sóng băng di động, 76% các gia đình có cáp quang. Tỷ lệ hộ nghèo thiếu hụt về các dịch vụ xã hội cơ bản, giảm nghèo về thông tin trong sử dụng dịch vụ viễn thông chỉ còn hơn 27%, 7,8% các hộ dân thiếu phương tiện để phục vụ tiếp cận thông tin như tivi, điện thoại thông minh.

Để bù lấp khoảng trống thiếu hụt thông tin, Tập đoàn Viễn thông quân đội Vietel sẽ hỗ trợ Bắc Kạn trong việc phát triển hạ tầng thông tin, phủ sóng 3G, 4G tại các vùng lõm sóng và 5G tại các vùng trọng yếu.
 
Nhờ các giải pháp giảm nghèo thông tin đồng bộ từ các cấp chính quyền, người dân Bắc Kạn đã tiếp cận được các nguồn thông tin chính thống, bổ ích.

Từ thông tin thụ hưởng được họ đã có thay đổi về nhận thức đặc biệt là người dân tộc thiểu số giúp họ thay đổi nếp nghĩ, cách làm vươn lên thoát nghèo.