Sau khi Viện kiểm sát nhân dân tối cao phê chuẩn các quyết định tố tụng nêu trên, ngày 30/1/2019, Cơ quan CSĐT Bộ Công an đã triển khai thi hành các quyết định tố tụng theo đúng quy định của pháp luật.

Từ ngày 30/10 đến 1/11/2018, tại Phòng xử án Tòa án quân sự Quân khu Thủ đô Hà Nội, Tòa án Quân sự Trung ương xét xử phúc thẩm công khai vụ án hình sự đối với bị cáo Đinh Ngọc Hệ và đồng phạm.

HĐXX tuyên y án 10 năm tù về tội Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ và 2 năm tù về tội sử dụng tài liệu giả của cơ quan, tổ chức đối với bị cáo Đinh Ngọc Hệ.

2018: Đại án chấn động và những điều chưa từng có trong lịch sử

Năm 2018 trôi qua với hàng loạt đại án gây chấn động dư luận, làm thất thoát hàng nghìn tỷ đồng của Nhà nước và doanh nghiệp.

Chia sẻ về lý do lựa chọn chủ đề “An toàn dữ liệu trong thời đại điện toán đám mây và trí tuệ nhân tạo” cho sự kiện năm nay, nguyên Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Thành Hưng, Chủ tịch VNISA cho hay, trong “Năm dữ liệu quốc gia”, hoạt động chuyển đổi số quốc gia chú trọng vào các hoạt động thúc đẩy quản trị dữ liệu trên môi trường số an toàn và hiệu quả.

Tháng 11 này cũng là tháng trọng tâm thực hiện nhiệm vụ “Bảo vệ thông tin cá nhân” của Bộ TT&TT, cũng như góp phần triển khai thành công Nghị định số 13 về bảo vệ dữ liệu cá nhân.

Sự bùng nổ của các công nghệ điện toán đám mây (Cloud) và trí tuệ nhân tạo (AI) đang làm dấy lên những lo ngại và thách thức lớn hơn bao giờ hết cho sự đảm bảo an toàn thông tin của các cá nhân và tổ chức, trong đó đặc biệt là an toàn dữ liệu.

“Vì thế chúng tôi chọn chủ đề an toàn dữ liệu trong thời đại điện toán đám mây và trí tuệ nhân tạo cho hội thảo hôm nay để góp phần tìm ra những lời giải và hướng đi đúng đắn cho những vấn đề trên”, ông Nguyễn Thành Hưng chia sẻ.

Thông tin về một số điểm nổi bật trong kết quả khảo sát của VNISA thực hiện năm nay với gần 200 tổ chức, doanh nghiệp tại Việt Nam, ông Nguyễn Thành Hưng cho biết, có 26% đơn vị cho rằng các nền tảng Cloud chưa an toàn và đủ tin cậy; gần 35% đơn vị chưa có ý định đưa các ứng dụng và dịch vụ lên điện toán đám mây; và 45% đơn vị chưa ứng dụng trong công việc các công nghệ trên nền tảng AI.

Phát biểu tại sự kiện, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng cũng nhận định, sự kết hợp giữa AI và Cloud có thể mở ra những cơ hội rất lớn, nhưng đồng thời cũng đặt ra những rủi ro, thách thức về quản trị và an toàn dữ liệu.

Qua phân tích những cơ hội đi kèm rủi ro từ sự kết hợp giữa AI và Cloud, Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng lưu ý: Điều quan trọng là cần nhanh chóng nắm bắt thời cơ và kịp thời tìm ra những giải pháp để chủ động ứng phó. An toàn thông tin mạng là để phát triển, thay vì là để đứng nhìn và tụt lại phía sau.

5 định hướng trọng tâm về đảm bảo an toàn thông tin năm 2024

Cũng trong trao đổi tại phiên toàn thể của Ngày An toàn thông tin Việt Nam 2023, Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng nhấn mạnh, dữ liệu trước hết là tài sản của mỗi tổ chức, cá nhân.

Vì thế, bảo vệ dữ liệu trước hết là trách nhiệm của mỗi cá nhân, mỗi tổ chức. Trách nhiệm bảo đảm an toàn thông tin xuất phát từ chính mỗi cá nhân, mỗi tổ chức, mỗi ngành, mỗi lĩnh vực.

“Mỗi cá nhân chúng ta trước hết phải tự nhận thức thông tin, dữ liệu cá nhân của mình là một loại tài sản cá nhân. Tài sản đó cần được bảo vệ cẩn thận, tránh chia sẻ dễ dãi, cung cấp cho các bên thứ ba không đảm bảo. Chúng ta tự trang bị cho mình các kỹ năng số để bảo vệ mình trên không gian mạng”, ông Nguyễn Huy Dũng nêu quan điểm.

Song song với chuyện đề cao trách nhiệm cá nhân, đại diện Bộ TT&TT còn đề nghị các bộ, ngành cũng cần có trách nhiệm, tăng cường thực thi công tác quản lý nhà nước trên mạng theo nguyên tắc môi trường thực sao thì trên môi trường số như vậy.

Cơ quan nào quản lý nội dung gì trong đời thật thì cũng quản lý nội dung đó trên không gian mạng. Có như vậy, chúng ta mới cùng nhau tạo ra một không gian mạng lành mạnh, trong sạch.

Nhấn mạnh quan điểm an toàn thông tin thì phải tổng thể, đại diện Bộ TT&TT cho rằng: An toàn thông tin không chỉ là việc triển khai nhiều giải pháp để bảo đảm cho các hệ thống, mà quan trọng hơn là nâng cao nhận thức, kỹ năng cho tất cả cán bộ của tổ chức.

An toàn thông tin thì không thể không nói đến câu chuyện Make in Viet Nam ở một số khâu, một số phần chúng ta xác định cần chú trọng. Đó là, ưu tiên sử dụng sản phẩm, giải pháp và dịch vụ của doanh nghiệp an toàn thông tin Việt Nam.

“Thực tiễn đã chứng minh Việt Nam có những chuyên gia giỏi, có đầy đủ sản phẩm, có giải pháp đáp ứng tiêu chuẩn, tiêu chí kỹ thuật, phù hợp với nhu cầu của tổ chức, doanh nghiệp và người dân Việt Nam. Đặc biệt là khả năng phản ứng, ứng cứu tại chỗ, khi chúng ta có doanh nghiệp, hiệp hội an toàn thông tin luôn luôn ở ngay cạnh, sẵn sàng đồng hành”, đại diện Bộ TT&TT chia sẻ.

Một nội dung thu hút được sự quan tâm đặc biệt của các đại biểu là những thông tin cập nhật của Phó Cục trưởng phụ trách Cục An toàn thông tin Trần Đăng Khoa về tình hình an toàn thông tin mạng tại Việt Nam trong năm nay cùng những định hướng trọng tâm trong năm tới.

Trong 11 tháng đầu năm 2023, Cục An toàn thông tin ghi nhận, cảnh báo và hướng dẫn xử lý 11.428 sự cố tấn công mạng, tăng 1,9% so với cùng kỳ năm ngoái.

Số lượng địa chỉ IP Việt Nam nằm trong các mạng botnet là 456.699 địa chỉ, giảm 4,7% so với cùng kỳ.

Cùng với việc nghiên cứu, thiết lập 3 nền tảng quốc gia hỗ trợ bộ, ngành, địa phương quản lý nhà nước và thực thi pháp luật, giám sát, đo lường hoạt động bảo đảm an toàn thông tin mạng, Bộ TT&TT cũng đã thiết lập Cơ sở dữ liệu chống lừa đảo trực tuyến quốc gia nhằm bảo vệ người dân trên mạng.

Trong 11 tháng đầu năm nay, hơn 3.300 website vi phạm, lừa đảo đã bị ngăn chặn, qua đó giúp bảo vệ 3,6 triệu người dân trên môi trường trực tuyến.

Với định hướng trong năm 2024, lãnh đạo Cục An toàn thông tin khuyến nghị các bộ, ngành, địa phương triển khai đồng bộ 5 nội dung: Tuân thủ quy định của pháp luật; ưu tiên giải quyết những nguy cơ tiềm ẩn hoặc đã nằm sẵn trong hệ thống thông tin; diễn tập thực chiến; sử dụng hiệu quả các nền tảng được hỗ trợ; và chú trọng nâng cao nhận thức và kỹ năng.

Từ ngày 7/8,Thông tư 17/2021/TT-BGDĐT có hiệu lực và thay thế Thông tư 07/2015/TT-BGDĐT về chuẩn đầu ra của chương trình đào tạo trình độ giáo dục đại học.

Theo quy định tại Thông tư 07/2015/TT-BGDĐT, chuẩn đầu ra của chương trình đào tạo trình độ giáo dục đại học được chia thành 3 tiêu chí: Kiến thức; Kỹ năng; Năng lực tự chủ và trách nhiệm.

Còn theo Thông tư 17/2021/TT-BGDĐT quy định về chuẩn chương trình đào tạo; xây dựng, thẩm định và chương trình đào tạo các trình độ của giáo dục đại học, chuẩn đầu ra là yêu cầu cần đạt về phẩm chất và năng lực của người học sau khi hoàn thành một chương trình đào tạo, gồm cả yêu cầu tối thiểu về kiến thức, kỹ năng, mức độ tự chủ và trách nhiệm của người học khi tốt nghiệp.

Các sĩ tử tham dự kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2021 để lấy kết quả xét tuyển vào đại học. Ảnh: Thanh Tùng

Chuẩn đầu ra được quy định như sau:

- Phải rõ ràng và thiết thực, thể hiện kết quả học tập mà người tốt nghiệp cần đạt được về hiểu biết chung và năng lực cốt lõi ở trình độ đào tạo, những yêu cầu riêng của lĩnh vực, ngành đào tạo.

- Phải đo lường, đánh giá được theo các cấp độ tư duy làm căn cứ thiết kế, thực hiện và cải tiến nội dung và phương pháp giảng dạy; kiểm tra, đánh giá kết quả học tập và cấp văn bằng cho người học.

- Phải nhất quán với mục tiêu của chương trình đào tạo, thể hiện được sự đóng góp rõ nét đồng thời phản ánh được những yêu cầu mang tính đại diện cao của giới tuyển dụng và các bên liên quan khác.

- Phải chỉ rõ bậc trình độ cụ thể và đáp ứng chuẩn đầu ra về kiến thức, kỹ năng, mức độ tự chủ và trách nhiệm, năng lực cần thiết theo quy định cho bậc trình độ tương ứng theo Khung trình độ quốc gia Việt Nam.

- Phải bảo đảm tính liên thông với chuẩn đầu vào của trình độ đào tạo cao hơn (nếu có), đồng thời tạo cơ hội liên thông ngang giữa các chương trình cùng trình độ đào tạo, nhất là giữa các chương trình thuộc cùng nhóm ngành hoặc cùng lĩnh vực.

- Phải được cụ thể hóa một cách đầy đủ và rõ nét trong chuẩn đầu ra của các học phần và thành phần trong chương trình đào tạo, đồng thời được thực hiện một cách có hệ thống qua liên kết giữa các học phần và các thành phần.

- Phải đảm bảo tính khả thi, phù hợp với khối lượng chương trình để phần lớn người học đã đáp ứng chuẩn đầu vào có khả năng hoàn thành của chương trình đào tạo trong thời gian tiêu chuẩn.

Các quy định mới về đào tạo trình độ tiến sỹ

Từ ngày 15/8,Thông tư 18/2021/TT-BGDĐT về Quy chế tuyển sinh và đào tạo trình độ tiến sĩ có hiệu lực và thay thế Thông tư 08/2017/TT-BGDĐT.

Có nhiều thay đổi trong đào tạo tiến sĩ thời gian tới

Theo Thông tư 18, có một số thay đổi trong đào tạo trình độ tiến sĩ

Cụ thể, quy định hiện hành quy định thời gian gia hạn tối đa là 24 tháng. Còn Thông tư 18 quy định thời gian đào tạo tiêu chuẩn của trình độ tiến sĩ từ 3 năm (36 tháng) đến 4 năm (48 tháng); Nghiên cứu sinh được phép hoàn thành chương trình đào tạo sớm hơn so với kế hoạch học tập, nghiên cứu toàn khóa không quá 1 năm (12 tháng), hoặc chậm hơn so với kế hoạch học tập, nghiên cứu toàn khóa nhưng tổng thời gian đào tạo không vượt quá 6 năm (72 tháng).

Đào tạo trình độ tiến sĩ được thực hiện theo hình thức chính quy; nghiên cứu sinh phải dành đủ thời học tập, nghiên cứu tại cơ sở đào tạo theo kế hoạch đã được phê duyệt; trong đó khi đăng ký đủ 30 tín chỉ trong một năm học được xác định là tập trung toàn thời gian.

Các quy định về công bố khoa học khi dự tuyển, yêu cầu đầu ra của nghiên cứu sinh, số lượng nghiên cứu sinh/người hướng dẫn tại cùng thời điểm, minh chứng năng lực nghiên cứu khoa học của người hướng dẫn, phản biện độc lập, hội đồng đánh giá luận án ở cơ sở đào tạo… cũng có sự thay đổi so với Thông tư 08.

Đối tượng tuyển sinh trình độ cao đẳng, trung cấp

Từ ngày 22/8,Thông tư 05/2021/TT-BLĐTBXH có hiệu lực và thay thế Thông tư 05/2017/TT-BLĐTBXH, Thông tư 07/2019/TT-BLĐTBXH.

Thông tư 05/2021/TT-BLĐTBXH quy định về đối tượng tuyển sinh trình độ cao đẳng, trung cấp như sau:

Đối với trình độ trung cấp:Học sinh đã tốt nghiệp trung học cơ sở và tương đương trở lên.

Đối với trình độ cao đẳng:Người có bằng tốt nghiệp trung học phổ thông (Hiện hành, có quy định trường hợp “tương đương”).

- Người có bằng tốt nghiệp trung cấp và có giấy chứng nhận hoàn thành chương trình giáo dục phổ thông hoặc giấy chứng nhận đủ yêu cầu khối lượng kiến thức văn hóa trung học phổ thông hoặc đã học và thi đạt yêu cầu đủ khối lượng kiến thức văn hóa trung học phổ thông theo quy định.

Trường hợp người học dự tuyển vào các nghề đào tạo thuộc lĩnh vực sức khỏe; nghệ thuật và an ninh, quốc phòng ngoài các quy định trên còn phải thực hiện theo các quy định của pháp luật chuyên ngành có liên quan và hướng dẫn của Bộ quản lý ngành, lĩnh vực.

Đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động đang làm việctại các cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp nhà nước, tổ chức chính trị, tổ chức chính trị - xã hội; quân nhân, công an nhân dân tại ngũ; người nước ngoài, nếu có đủ một số điều kiện sẽ được đăng ký dự tuyển học trình độ trung cấp, cao đẳng.

Phương Chitổng hợp

PTT Vũ Đức Đam chỉ đạo Bộ GD-ĐT tiếp thu ý kiến về chuẩn tiến sĩ mới

Ngày 15/7, Văn phòng Chính phủ có công văn gửi Bộ GD-ĐT thông báo ý kiến chỉ đạo của Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam về Quy chế tuyển sinh và đào tạo trình độ tiến sĩ vừa ban hành. 

Hà Nội đang trong những ngày cuối Thu, đầu Đông đẹp nhất trong năm đủ để người ta diện những bộ cánh đẹp nhất xuống phố. Nhưng ở những con phố sầm uất ấy, các trạm quan trắc môi trường không khí vẫn cảnh báo mức độ ô nhiễm vượt mức cho phép với nồng độ bụi mịn pm 2.5 luôn trên dưới 200 - mức có hại cho sức khỏe. Và người dân Hà Nội giật mình nhìn thấy quanh mình có quá ít màu xanh của cây cối, của không gian công cộng. Nên thật dễ hiểu vì sao những dự án bất động sản thực sự xanh đang được quan tâm hơn bao giờ hết.

Vậy nên, một không gian sống tươi màu cỏ cây hoa lá, để tâm hồn nhẹ nhàng và thư thái, một chốn yên bình mà vẫn đủ gần để vào trung tâm chỉ sau mươi phút chạy xe là môi trường sống mà mỗi người Hà thành đang khát khao tìm kiếm. Và nhiều người đã tìm được cho mình những điều ấy tại Imperia Smart City.

Dự án BĐS nhiều không gian xanh đang được kiếm tìm

MIKGroup - nhà phát triển tổ hợp căn hộ chung cư cao cấp nằm trong đại đô thị thông minh - đang giới thiệu ra thị trường những tòa đẹp nhất nằm liền kề hồ điều hoà 4,8ha mặt nước có bãi cát nhân tạo, không gian thoáng rộng, xanh mát và chỉ vài bước chân là cư dân có thể thong thả dạo bước trong công viên trung tâm rộng tới 10,2 ha.

Hồ điều hòa công viên trung tâm giống như một bãi biển nhân tạo rộng lớn

“Hãy tưởng tượng, ta có thể sở hữu một công viên cạnh nhà với một mức giá không hề đắt đỏ, chỉ từ 1,2 tỷ đồng ở Imperia Smart City. Chắc chắn đó là một không gian sống không chỉ mang giá trị “dưỡng thân, dưỡng thần” cho mỗi người, mà còn là một tài sản có giá trị sinh lời theo thời gian”, đại diện MIKGroup cho biết.

Một bước chân ngàn tiện ích

Với bất động sản, vị trí luôn là yếu tố quyết định giá trị hiện tại và tương lai. Xét về tính kết nối, Imperia Smart City tọa lạc trên một khu vực phát triển hạ tầng giao thông và hạ tầng xã hội hàng đầu của Hà Nội - nơi có thể dễ dàng kết nối với toàn vùng và kết nối với hệ thống trường học, bệnh viện, cơ sở dịch vụ và giải trí thuộc tốp trên của Thủ đô.

Cảnh quan vườn Nhật xanh mát trong đại đô thị

Tuy nhiên, vị trí nội khu mới là giá trị đáng tiền của dự án này. Imperia Smart City tọa lạc tại vị trí trung tâm-trái tim của đại đô thị nổi bật hàng đầu ở phía tây Hà Nội.

Người Việt vốn yêu thích sự tiện lợi và ngại di chuyển. Họ muốn bước chân ra khỏi nhà là có các dịch vụ tiện ích: hàng ăn sáng, quán cà phê hoặc quán trà đá vỉa hè, siêu thị hoặc chợ truyền thống. Hay những nhu cầu thiết thân trong cuộc sống của mỗi gia đình như trường học và dịch vụ y tế. Bạn có thể lái xe nhiều cây số để đi làm nhưng luôn mong muốn con cái được học ở trường gần nhà và đảm bảo chất lượng.

Để bớt canh cánh trong lòng nỗi lo ô nhiễm, để bớt đi những tất bật muộn giờ làm hay giờ đón con, Imperia Smart City là một lựa chọn được nhiều người cân nhắc khi dự án tọa lạc trên trục đường huyết mạch 52m, kế bên là hồ điều hòa 4,8ha và công viên trung tâm 10,2ha.

Tận hưởng cuộc sống một bước chân ngàn tiện ích

Mùa Noel đã đến, Imperia Smart City thực là một “món quà” đặc biệt được bao bọc bởi một lớp vỏ ngoài đặc biệt không kém là không gian 280 ha diện tích với chỉ 14,7% mật độ xây dựng, còn lại là không gian xanh và hàng trăm tiện ích đẳng cấp của một đại đô thị thông minh bậc nhất, mà bạn có thể dành cho những người thân yêu nhất.

(Nguồn: MIKGroup)

Vậy sơn gel có gì nổi trội hơn so với sơn thông thường?

- Màu sắc: Sơn móng tay gel thì có đủ các màu như sơn thông thường. Tuy nhiên, để làm khô và giữ màu thì dùng kèm đèn UV hay đèn LED.

- Độ bền: Sơn móng tay gel có thể bền cả tháng. Sau khi vẽ móng gel, các chị em có thể làm việc, hoạt động bình thường mà không sợ sơn bong tróc.

Tại sao sơn gel có độ bền cao?

Ánh đèn màu tím giúp lớp sơn gel nhanh khô chính là tia UV, hay còn gọi là tia cực tím, vốn là một tia có thể gây ung thư da. Tuy nhiên, một số hãng sơn móng tay đã thay đổi công nghệ, sử dụng đèn LED để làm khô sơn gel của mình. Nếu bạn vẫn sử dụng đèn UV, bạn nên thoa một lớp kem chống nắng trước khi đi vẽ móng gel để bảo vệ da tay.

Sơn gel có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Điều khác biệt lớn nhất của sơn móng tay gel với sơn thông thường chính là việc “phá gel”. 

Đẹp và tiện lợi như vậy, sơn gel cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của cộng đồng mê làm đẹp. Vì độ bám và bền màu rất lâu và được ví như móng giả nên việc tẩy đi lớp gel đó cũng khá phức tạp. Công đoạn làm sạch sơn gel thường được gọi là "phá gel" và nó không hề dễ dàng chút nào, sau khi ủ với nước tẩy móng, nếu màu sơn vẫn chưa tróc hết, nhiều người phải dùng đến dụng cụ riêng để cào lớp sơn này ra. Việc này dễ gây ra tổn thương cho bề mặt móng và cả vùng da quanh móng, dưới móng.

Và tất nhiên, khi móng tay dài ra thì bạn không thể giấu được phần móng mới không được sơn gel. Khi dấu vết này lộ ra, chính là lúc bạn phải "phá gel" để làm đẹp lại từ đầu. Trải qua nhiều lần sơn gel và phá đi như vậy, lớp móng của chúng ta sẽ ngày càng mỏng đi, lớp bảo vệ móng biến mất và nhường chỗ cho nó chính là các chất hoá học gây hại cho móng tay, thậm chí là sức khỏe bên trong.

Sơn gel gây hại bởi thành phần trong đó

- Chất toluene cấu thành lọ sơn móng tay đóng vai trò tạo sự mượt mà cho móng và có tác dụng giữ màu được lâu hơn. Tuy nhiên bản chất của nó lại là một chất phụ trong xăng vì vậy khi sử dụng chúng có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và gây tác hại đến khả năng sinh sản, thai nhi. Khi mang thai chúng ta tuyệt đối không nên sơn móng tay, bởi nó có thể gây dị dạng thai nhi.

- Chất formaldehyde là một chất gây ung thư, nếu hít phải có thể gây suy hô hấp. Cũng theo một nghiên cứu gần đây, chất sudan có trong sơn móng tay là chất hoá học có chứa độc tố cao, nếu thường xuyên sử dụng, chất độc này tích tụ lại, cũng gây ra nguy cơ ung thư cao.

- Chất dung môi benzene có trong chất tẩy rửa sơn, khi sử dụng nó sẽ tác động lên mắt gây đỏ rát và cay mắt. Thêm vào đó nó còn tác động lên hệ thần kinh gây ra cảm giác say, buồn nôn, chóng mặt.

Ngoài ra, để cập nhật xu hướng các nhà sản xuất sơn móng thường phải pha trộn thêm nhiều thành phần khoáng sản, bột màu để tạo nên những màu sắc mới lạ. Khi sử dụng lâu dài sắc tố này sẽ làm vàng, thâm móng và tích tụ các yếu tố độc hại.

Việc làm đẹp của chị em phụ nữ là điều vô cùng chính đáng, tuy nhiên việc gìn giữ sức khoẻ cũng quan trọng không kém. Vì vậy hãy tránh việc thường xuyên sử dụng sơn móng tay, thay đổi màu móng, việc này sẽ làm tích tụ chất độc hại vào trong cơ thể. 

Những cách tránh tổn thương móng khi sơn gel

- Tránh xa các loại sơn gel có chứa formaldehyde, toluene, dibutyl phthalate (DBP) hay methyl acrylate… bởi đây là những chất không chỉ ảnh hưởng tới móng và còn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

- Khi tiếp xúc với tia UV ở khoảng cách gần, da và móng tay sẽ bị tổn thương, bạn nên thoa kem chống nắng cho cả cổ tay, bàn tay và ngón tay.

- Sau khi loại bỏ sơn gel, móng tay và vùng da xung quanh thường khá khô do phải tiếp xúc lâu với lớp sơn cũng như nước ngâm móng và hoạt động “phá gel”. Để khắc phục vấn đề này đồng thời hạn chế tình trạng móng khô gãy, bạn cần thoa một chút dầu dưỡng để làm mềm, phục hồi và giữ độ ẩm cho chúng. 

Nếu không lưu ý trong quá trình sử dụng sơn gel thì chúng sẽ dễ gây nên những tổn thương cho da, móng, thậm chí là cả sức khỏe. Chính vì vậy, bạn hãy luôn luôn ghi nhớ và đảm bảo cả yếu tố an toàn khi sơn gel để có thể làm đẹp hiệu quả hơn.

An An (Tổng hợp)

Người phụ nữ bơi qua eo biển Anh 4 lần sau chiến thắng ung thư

Sarah Thomas vừa trở thành người đầu tiên bơi qua eo biển Anh 4 lần không ngừng, sau 2 năm ấp ủ. Cô muốn đạt kỳ tích này để dành tặng cho bệnh nhân ung thư.  

Những cuộc tình một đêm trên ứng dụng hẹn hò

Tôi mới làm đám hỏi được ít ngày và đang gặp chuyện khó xử, xin nhờ mọi người tư vấn. Tôi vốn sinh trưởng trong gia đình không hạnh phúc. Bố mẹ tôi đều thành đạt trong công việc nhưng cuộc hôn nhân của họ lại cực kỳ bế tắc. Bố tôi công khai cặp bồ, về nhà thì ông đánh đập, chửi bới mẹ tôi ngày này qua tháng kháng. Cuối cùng, cả hai ly hôn, tôi sống với mẹ.

Năm 18 tuổi, tôi từ quê lên TP.HCM học đại học. Sống xa cha mẹ, buồn chán, cô đơn, tôi được Huy thấu hiểu, chia sẻ. Tôi và anh đã mau chóng dọn đến sống cùng nhau. Tuy nhiên, sau vài năm chung sống, đến khi ra trường, đi làm, tình cảm của Huy dành cho tôi cứ nhạt dần. Anh lạnh nhạt, xa lánh và cáu gắt khi nói chuyện với tôi. Hôm đó, Huy nói lời chia tay tôi với lý do bố mẹ anh ấy không đồng ý chuyện của chúng tôi. Nhưng mấy tháng sau, tôi bàng hoàng biết tin anh đã cưới một cô gái khác.

Đau khổ, uất hận vì chuyện tình cảm, tôi sống buông thả mất một thời gian. Qua một ứng dụng hẹn hò, tôi quen biết với một chàng trai tên Tuấn Anh. Tuấn Anh trẻ hơn tôi 5 tuổi, là một chàng trai cao lớn, điển trai và rất quyến rũ trong chuyện ấy.

Chúng tôi gặp nhau khoảng 5 lần trong nhà nghỉ, chủ yếu để thỏa mãn nhu cầu chứ không yêu đương gì. Sau đó, khi tôi nhắn tin hẹn gặp thì Tuấn Anh từ chối và nói rằng cậu đã bắt cặp với người khác. Tôi và Tuấn Anh không gặp nhau nữa. Sau đó, tôi tiếp tục tìm bạn trên ứng dụng hẹn hò này và cũng "tình một đêm" với một vài người nữa.

Cuộc gặp gỡ bất ngờ trong lễ ăn hỏi

2 năm trước, tôi xin vào làm ở một công ty chứng khoán. Tại đây, tôi đã gặp được Hòa- chồng tôi bây giờ. Khác với những chàng trai khác, Hòa rất ít nói, đối xử với tôi tử tế và chân thành. Chuyện tình cảm của tôi với Hòa cũng không được gia đình anh chấp thuận. Họ chê tôi quá cá tính, không đoan trang, thùy mị lại lớn lên trong gia đình phức tạp. Nhưng bất chấp mọi khó khăn, Hòa vẫn nắm tay tôi. Anh nói rằng chỉ cần cả tôi và anh đều quyết tâm, chúng tôi sẽ sớm nên vợ nên chồng.

Sau 1 năm 9 tháng yêu nhau, Hòa mang cơi trầu đến nhà tôi hỏi vợ. Tôi rưng rưng xúc động và hứa suốt đời sẽ yêu thương anh ấy. Để chuẩn bị cho lễ ăn hỏi, tôi với Hòa thống nhất sẽ nhờ bên dịch vụ lễ cưới thuê hộ dàn đỡ lễ nhà trai và cả nhà gái. Vì hai chúng tôi đều đã lớn tuổi, bạn bè đều đã có gia đình nên không nhờ được ai cả.

Ngày lễ ăn hỏi của tôi lẽ ra sẽ rất vui vẻ nếu trong đoàn bê lễ của nhà trai không có sự xuất hiện của Tuấn Anh- chàng trai tôi đã quen biết trên ứng dụng hẹn hò năm nào. Nhìn thấy Tuấn Anh, tim tôi đập thình thịch, mặt đỏ lựng. Tuấn Anh dường như đã nhận ra tôi nên suốt buổi, cậu ta nhìn tôi chằm chằm. Vừa nhìn tôi, cậu ta vừa nháy mắt, búng tay rồi cười đầy ẩn ý.

Sau khi nhà trai đi khỏi, tôi nhận được một bức ảnh tôi nằm ngủ trong tình trạng khỏa thân được Tuấn Anh chụp lại. Cậu ta đòi tôi "mua" lại bức ảnh này với giá 10 triệu. "Chỉ cần chị chuyển khoản cho em 10 triệu thì cả em và bức ảnh này sẽ biết mất luôn và chị sẽ có một đám cưới hạnh phúc, suôn sẻ. Còn không, em sẽ in bức ảnh này rồi phát cho từng mâm cỗ trong đám cưới của chị. Đảm bảo quan khách sẽ cảm thấy thích thú hơn xem ảnh cưới của chị nhiều", Tuấn Anh cợt nhả và hăm dọa tôi.

Mấy hôm nay, tôi băn khoăn, không biết phải làm thế nào. Tôi chỉ sợ, nếu đưa tiền cho cậu ta một lần, cậu ta sẽ tiếp tục mang bức ảnh đến đòi tiền tôi. Hiện tại, tôi lo lắng, không biết phải làm thế nào. Xin độc giả tư vấn, cho lời khuyên.

Nhận nuôi đứa trẻ bị bỏ rơi, vợ cay đắng biết sự thật sau 6 năm

Sau gần chục năm khao khát có con, chúng tôi nhận được tin một em bé cần mái ấm. Hai vợ chồng đã vỡ òa hạnh phúc, không ngờ sự thật phơi bày sau 6 năm khiến tôi chết lặng.

Ngày định mệnh đã sớm xảy ra khi bác sĩ Broeker hiến tặng 1 quả thận của mình cho bệnh nhân không quen biết. 

Nhưng vị bác sĩ người Mỹ chưa dừng sự đóng góp của mình ở đây. Ông nghĩ tới chuyện trở thành người hiến gan khi còn sống sau khi xem phóng sự trên kênh FOX 9về người hiến tạng tên là Ted Garding. 

Vào tháng 8 vừa qua, Tiến sĩ Broeker thực hiện hiến một phần gan của mình cho bệnh nhân đang có nhu cầu. 

Gan được coi là cơ quan duy nhất của con người có khả năng tái tạo sau khi bị cắt một phần. Bác sĩ Timucin Taner, chuyên gia phẫu thuật ghép gan tại Mayo Clinic, cho biết. "Chúng tôi có thể chia đôi gan của người hiến tạng, đưa một nửa vào cơ thể người nhận. Nửa gan đó ở người nhận bắt đầu phát triển ngay lập tức và trở thành một lá gan hoàn chỉnh trong vòng 3-4 tuần".

Tương tự như vậy, phần gan còn lại của người hiến tặng cũng tái tạo trong cùng khoảng thời gian. Tuy nhiên, người hiến không nên hoạt động quá sức trong 1 tháng đầu tiên sau mổ. Sau 3 tháng, họ có thể làm việc nặng hoặc chơi các môn thể thao yêu thích.

Tiến sĩ Taner cho biết ghép gan sống được tiên phong ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản. Y học phương Tây chậm hơn nhiều trong việc chấp nhận hiến tặng gan sống nhưng ngày càng có nhiều cơ sở y tế thực hiện các chương trình ghép gan. 

Năm 2023 là năm có số trường hợp ghép gan kỷ lục ở Mỹ. Các bệnh viện đã thực hiện khoảng 10.000 ca phẫu thuật nhưng chỉ có 600 ca từ người hiến tạng còn sống (chiếm khoảng 6%). Tại Mayo Clinic, tỷ lệ người hiến tặng gan còn sống chiếm khoảng 10% trong số 140-150 ca ghép gan mỗi năm.

Sau ca phẫu thuật trên, người nhận và người hiến tặng gan đã hồi phục hoàn toàn. Tiến sĩ Broeker, người yêu thích các giải marathon, thậm chí đã quay lại chạy bộ. "Tôi sẽ hiến tạng tiếp nếu có thể", Tiến sĩ Broeker cho biết.

Hàng chục y bác sĩ tri ân nam thanh niên 20 tuổi hiến tạng cứu 7 người