您现在的位置是:Bóng đá >>正文
CEO Tim Cook: Chi phí làm iPhone Xs Max không hề rẻ
Bóng đá33人已围观
简介Giám đốc điều hành của Apple Tim Cook đã bảo vệ mức giá bán cao đến gần 1.500 USD của mẫu iPhone Xs ...
Giám đốc điều hành của Apple Tim Cook đã bảo vệ mức giá bán cao đến gần 1.500 USD của mẫu iPhone Xs Max cao cấp nhất.
Tuần trước,ílàmiPhoneXsMaxkhônghềrẻbảng xếp hạng vòng loại world cup châu âu Gã khổng lồ công nghệ đã công bố dòng sản phẩm iPhone mới nhất với iPhone Xr 749 USD, iPhone Xs 999 USD và iPhone Xs Max, phiên bản có dung lượng lớn nhất có thể lên đến 1.499 USD.
![]() |
CEO Apple Tim Cook trả lời phỏng vấn kênh truyền hình ABC. |
Xuất hiện trên kênh “Good Morning America” của kênh ABC, ông Cook đã thảo luận về chiếc iPhone đắt nhất của hãng.
"Chiếc điện thoại này sẽ thay thế chiếc máy ảnh kỹ thuật số của bạn. Bạn không cần những thiết bị riêng biệt nữa. Nó đã thay thế máy quay video của bạn. Nó đã thay thế máy nghe nhạc của bạn. Nó thay thế tất cả các thiết bị khác nhau," ông Cook nói.
'Và như vậy nó thực sự là sản phẩm quan trọng. Và chúng tôi nhận thấy rằng mọi người muốn có sản phẩm sáng tạo nhất này và với điều đó, chi phí làm ra nó không hề rẻ."
Ông Cook cho biết thêm rằng các nhà cung cấp dịch vụ cung cấp các gói thanh toán hàng tháng sẽ giúp giảm chi phí tổng thể mua iPhone.
Ông Cook đã cố gắng biện minh cho mức giá bán iPhone cao của mình bằng cách trích dẫn một ví dụ rằng một số chủ sở hữu của iPhone Xs Max có thể trả khoảng 30 USD một tháng, đưa các khoản thanh toán xuống khoảng 1 USD mỗi ngày.
![]() |
Điện thoại iPhone Xs Max. (Nguồn: Digg) |
Mặc dù bảo vệ mức giá bán iPhone cao ngất ngưởng, song giám đốc điều hành Apple lại tuyên bố hãng này muốn tạo ra một 'iPhone cho tất cả mọi người.'
'Chúng tôi muốn làm một chiếc iPhone cho mọi người. Đó luôn là mục tiêu của chúng tôi và chúng tôi đã có một số iPhone trong dòng sản phẩm này và chúng có mức giá thấp hơn nhờ dùng những vật liệu chi phí thấp hơn,' ông Cook nói. 'Nhưng nếu bạn nhìn vào chiếc điện thoại này, đó là chiếc iPhone tiên tiến nhất mà chúng tôi từng làm'.
Dòng sản phẩm iPhone hiện tại của Apple nằm trong khoảng giá bán từ 449 USD của iPhone 7 đến chiếc iPhone Xs Max có giá 1.499 USD.
So với mẫu iPhone X ra mắt năm ngoái thì mẫu iPhone Xs Max có một bước giá nhảy vọt đáng kể.
Theo VietnamPlus

Những mặt tốt, xấu của iPhone XS và iPhone XS Max
Thế hệ mới nhất của iPhone vừa ra mắt, đi cùng các tính năng mới nhất, dòng sản phẩm Apple cũng có nhược điểm khiến iFan chùn lòng.
Tags:
相关文章
Những thiết kế mâm xe xấu không tưởng
Bóng đáBộ mâm xe lạc quẻ của Porsche 918 Spyder (Ảnh: Hot cars) Nổi bật với vẻ ngoài thiết kế đẹp và ấn tượng, nhưng bộ mâm của chiếc Porsche này lại khá lạc quẻ so với tổng thể. Vậy nên, khách hàng khá băn khoăn không rõ hãng xe thể thao hạng sang của Đức đang cố gắng đạt được điều gì với thiết kế bánh xe này.
Honda Civic Hybrid
Mặc dù kế thừa thiết kế đậm chất thể thao khỏe khoắn của dòng xe Civic vốn thấy của hãng xe Nhật Honda, nhưng ngoại hình của chiếc Honda Civic Hybrid lại gây thất vọng bởi bộ mâm xe “vô hồn”.
Bộ mâm xe vô hồn của Honda Civic Hybrid (Ảnh: Hot cars) Được thiết kế nhằm giúp tăng tính khí động học, nhưng những chiếc bánh xe này dường như biến chiếc xe thành phiên bản rẻ tiền nhất của dòng xe này.
Ronal Teddy Bears
Nổi tiếng trong giới xe hơi, thiết kế mâm xe Ronal Teddy Bears là một ví dụ điển hình về việc “cố đấm ăn xôi” với một ý tưởng tưởng không xấu nhưng lại xấu không tưởng.
Thiết kế bánh xe Ronal Teddy Bears (Ảnh: Hot cars) Ronal Teddy Bears là chủ đề chế giễu và bàn luận nhiều năm trên mạng intermet vì thiết kế bánh xe lố bịch như một trò đùa.
Ai lại muốn có một bộ mâm xe quái dị như thế này?
Status Grinder
Như phong cách xuất hiện trong những video ca nhạc hip hop đầu những năm 2000, Status Grinder có lẽ lọt top những bộ mâm xe xấu xí nhất được lắp trên ô tô.
Bộ mâm Status Grinder (Ảnh: Hot cars) Tấm ở giữa mâm lồi và lõm cùng lúc cố ý tạo sự “hấp dẫn”. Đúng là hấp dẫn, nhưng đó là sự hấp dẫn không mong muốn. Khi nhìn vào chiếc xe với bộ mâm này, người ta sẽ chỉ chú ý đến nó và hỏi chủ xe nơi mua những chiếc vành đó. Sau đó, họ có thể...tránh đến cửa hàng đó bằng mọi giá.
Rất may, những mâm bánh xe này hiện không còn được sản xuất nữa.
Daisy Wheels (VW Beetle)
Nghe có vẻ điên rồ, nhưng bộ la-zăng Daisy được chính nhà máy hãng xe Đức sản xuất. Khi mua mẫu xe Volkswagen Beetle cách đây 20 năm, nhà sản xuất đã cho khách hàng tùy chọn trang bị những bánh xe trông lạ lẫm này.
Daisy Wheels trên mẫu xe Volkswagen Beetle (Ảnh: Hot cars) Bộ mâm Daisy hình dáng hoa cúc 7 cánh hoa và nhụy vàng ở giữa khi đi cùng với thiết kế của những mẫu xe VW Beetle thời đó khiến chiếc xe trông vô cùng kì dị.
Nhìn tổng thể, VW Beetle trông như những con bọ có bốn chân hoa cúc đang di chuyển trên đường.
Chevy Cavalier Z24
Ngày nay, một số dân chơi ô tô coi chiếc Cavalier Z24 là một trong những chiếc compact (xe cỡ nhỏ) cổ điển với hiệu suất tuyệt giữa những năm 1980, nhờ hệ thống truyền động V6 và khả năng vận hành tốt.
Thiết kế bánh xe của Chevy Cavalier Z24 (Ảnh: Hot cars) Tuy nhiên, thiết kế bộ mâm của mẫu xe này lại kể một câu chuyện khác. Chúng gây khó hiểu bởi thiết kế kì lạ. Những bánh xe của Chevy Cavalier Z24 này trông giống như một loại ổ cắm điện trên tường đã bị vứt đi.
Rotiform ZRH-T
Các dòng sản phẩm mâm bánh xe của Rotiform thường được yêu thích do thiết kế lấy cảm hứng từ các bánh xe đua nổi tiếng trong quá khứ, nhưng được hiện đại hóa và điều chỉnh để phù hợp với những mẫu xe hiện đại.
Thiết kế bánh xe Rotiform ZRH-T (Ảnh: Hot cars) Tuy nhiên, mẫu thiết kế bánh xe ZRH-T là ngoại lệ, nó dễ liên tưởng đến việc ai đó lắp một số còng tay đã bị bỏ đi.
Pontiac Aztek
Là một trong những chiếc xe xấu nhất mọi thời đại, bộ mâm xe của Pontiac Aztek hiển nhiên cũng không hề đẹp đẽ.
Thiết kế mâm bánh xe của Pontiac Aztek (Ảnh: Hot cars) Các mẫu Aztek đầu tiên đều có thiết kế bánh xe với 3 thanh chống ra từ tâm bánh xe. Đây là thiết kế nhìn khá kì dị và đã khiến vẻ ngoài của chiếc xe đã xấu càng thêm xấu.
Rất may, Pontiac đã bỏ những thiết kế mâm bánh xe này trong các mẫu ô tô đời sau.
Arelli Assassyn
Mẫu mâm bánh xe này có tên gần giống với từ ám sát (assassinate) thực sự sẽ giết chết vẻ ngoài đẹp đẽ của một chiếc xe ô tô bởi thiết kế xấu dị thường của chúng.
Thiết kế bánh xe lấy cảm hứng từ biểu tượng của Nike (Ảnh: Hot cars) Có thể những nhà thiết kế ra những bánh xe Arelli Assassyn đã lấy cảm hứng từ biểu tượng dấu ngoặc kép của hãng giày nổi tiếng Nike. Và điều đó khiến chúng trông rất dị.
Thanh Lam(theo Hot cars)
Trân trọng mời bạn đọc gửi tin bài, video, hình ảnh về Ban Ô tô - xe máy, báo VietNamNet qua email: otoxemay@vietnamnet.vn. Những nội dung phù hợp sẽ được đăng tải, xin trân trọng cảm ơn!
Xe Jeep làm bằng gỗ thiết kế lạ mắt
Chiếc xe Jeep Commander 2008 được làm bằng gỗ thiết kế khá lạ mắt. Nhất là phần đầu xe gây thu hút khi được mô phỏng như ống súng đại bác.
">...
【Bóng đá】
阅读更多Áp dụng quy tắc 3
Bóng đáTODAY. May mắn thay, bạn không phải chịu cảnh mất ngủ trong thời gian dài. TS Breus đưa ra một thói quen ngủ sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái khi thức dậy.
Việc có một giấc ngủ ngon giúp bạn cảm thấy sảng khoái khi thức dậy (Ảnh: Helpguide).
Quy tắc 3-2-1
Có ba điều bạn nên bỏ trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon hơn. Dưới đây là quy tắc 3-2-1 cho giấc ngủ của TS Breus:
- 3 giờ trước khi đi ngủ, hãy ngừng uống rượu.
- 2 giờ trước khi đi ngủ, hãy ngừng ăn.
- 1 giờ trước khi đi ngủ, hãy ngừng uống chất lỏng.
Tránh ánh sáng xanh
TS Breus cho biết, một số người có thể dễ ngủ khi bật TV, nhưng ông khuyên bạn không nên xem TV, điện thoại… trước khi đi ngủ nếu có thể. Bạn hãy nhắm mắt lại, hẹn giờ tắt TV và để tiếng ồn xung quanh ru bạn ngủ.
Màn hình phát ra ánh sáng xanh, đây là bước sóng tác động đến các tế bào thần kinh..., có liên quan đến việc điều chỉnh giấc ngủ và sự tỉnh táo. Đồng thời, điều này có thể làm chậm nhịp sinh học của bạn, do đó bạn có thể cảm thấy buồn ngủ hoặc ngủ muộn hơn bình thường.
Bạn nên tránh xa màn hình trong 30 phút đến một giờ trước khi đi ngủ.
Hạ nhiệt độ
Theo chuyên gia này, càng mát càng tốt. Khi thời tiết mát mẻ hơn, bạn hãy mở hé cửa sổ và chú ý xem bản thân ngủ nhanh như thế nào.
Các nghiên cứu cho thấy nhiệt độ quá cao hoặc quá lạnh khiến bạn tỉnh táo hơn khi bạn đang cố gắng nghỉ ngơi. Vì vậy, hãy tìm nhiệt độ tối ưu vừa đủ mát để bạn có thể chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ.
Hạn chế tập thể dục trước khi đi ngủ
"Một trong những điều bạn phải lo lắng là nếu bạn tập thể dục ngay trước khi đi ngủ, bạn sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể cốt lõi của mình. Hãy nhớ rằng, cơ thể bạn muốn mát mẻ khi chìm vào giấc ngủ", TS Breus nói.
Vì vậy, ông khuyên bạn nên tránh tập thể dục trong vòng 4 giờ trước khi đi ngủ.
Thở 4-7-8 để ngủ lại
Khi bạn đang vật lộn với một đêm mất ngủ, chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng một phương pháp khác để giúp bạn ngủ lại là kỹ thuật thở 4-7-8 để làm chậm nhịp tim và giúp bạn thư giãn.
- Hít vào trong 4 giây.
- Nín thở trong 7 giây.
- Thở ra trong 8 giây.
Ngủ thức theo giờ nhất định
Việc thức dậy vào một giờ nhất định, đều đặn, 7 ngày trong một tuần, sẽ giúp melatonin của bạn hoạt động đúng giờ mỗi đêm.
Những gì bạn làm ngay sau khi thức dậy cũng là một vấn đề lớn. TS Breus khuyên bạn nên tắm nắng 15 phút ngay sau khi thức dậy để quá trình giải phóng melatonin ngừng lại, ngoài ra, bạn sẽ nhận được một số vitamin D rất cần thiết.
">...
【Bóng đá】
阅读更多U xơ tử cung có dẫn đến ung thư không?
Bóng đáU xơ tử cung hầu hết là lành tính (Ảnh: Healthdirect).
Bạn cần biết rằng, có u xơ tử cung không làm tăng nguy cơ phát triển thành ung thư. Nó cũng không làm tăng khả năng mắc các dạng ung thư khác trong tử cung của phụ nữ.
Không phải tất cả phụ nữ bị u xơ tử cung đều có triệu chứng. Nếu có triệu chứng, thường bệnh nhân sẽ cần can thiệp điều trị. Chẳng hạn, một số có thể bị đau và chảy máu kinh nguyệt nhiều. Điều trị u xơ tử cung tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn.
Theo Webmd,các triệu chứng phổ biến nhất của u xơ tử cung bao gồm:
- Kinh nguyệt nhiều, kéo dài hoặc đau đớn.
- Đau ở bụng dưới hoặc lưng.
- Quan hệ tình dục đau đớn.
- Đi tiểu thường xuyên.
- Khó chịu ở trực tràng.
Bạn hãy đi khám nếu có bất kỳ vấn đề nào sau đây:
- Đau vùng chậu mãn tính.
- Khó làm rỗng bàng quang.
- Không có khả năng kiểm soát dòng chảy của nước tiểu.
- Kinh nguyệt rất nặng nề, đau đớn.
- Khối u ở bụng của bạn.
">...
【Bóng đá】
阅读更多
热门文章
最新文章
-
Theo CNN, tòa án thường bãi bỏ các vụ kiện tương tự và dường như đơn kiện của ông Trump cũng không phải ngoại lệ. Đầu năm nay, các mạng xã hội lớn trên thế giới cấm ông Trump sau vụ bạo loạn Đồi Capitol ngày 6/1. Trong khi Twitter cấm ông Trump vĩnh viễn, Facebook đình chỉ tài khoản của ông ít nhất 2 năm. YouTube cho biết, có thể cho phép ông sử dụng lại dịch vụ khi nào công ty tin rằng rủi ro bạo lực thuyên giảm.
Các hãng công nghệ liên tục phủ nhận cáo buộc phân biệt đối xử giữa các đảng phái. Vụ kiện của ông Trump không gây ngạc nhiên khi trong nhiệm kỳ Tổng thống Mỹ, ông luôn chống lại những công ty nói trên. Mùa xuân 2020, ông ký sắc lệnh hành pháp nhằm “ngăn chặn kiểm duyệt trên mạng” và muốn Big Tech phải chịu trách nhiệm pháp lý lớn hơn.
Song, cho tới nay, các hãng công nghệ vẫn được phép điều hành nền tảng như họ muốn. Facebook, Twitter và YouTube đều dẫn lý do kích động bạo lực/rủi ro trong tương lai khi tuyên bố xóa bỏ tài khoản ông Trump.
Ông Trump thông báo vụ kiện trong cuộc họp báo hôm 7/7 (giờ địa phương) và đang đề nghị một tòa án ở Florida “ra lệnh dừng ngay hành động kiểm duyệt người Mỹ phi pháp, đáng xấu hổ của các công ty mạng xã hội”.
Trong đơn kiện, ông Trump tố hành động xóa tài khoản của Facebook, Twitter và YouTube vi phạm quyền Tu Chánh Án thứ nhất đối với tự do ngôn luận. Tuy nhiên, Điều 230 của Đạo luật Truyền thông năm 1934 lại bảo vệ các công ty trước những hành động như vậy. Đây chính là “tấm khiên” mà Big Tech thường dùng để thoát khỏi các vụ kiện về nội dung của người dùng.
Một trong các nguyện vọng của đơn kiện là tòa án ra lệnh cho các mạng xã hội phục hồi ngay lập tức tài khoản của ông Trump, cũng như yêu cầu xóa bỏ nhãn cảnh báo trên bài đăng của ông và tuyên bố Điều 230 vi hiến.
Vụ kiện của ông Trump có khả năng thành công hay không? Trong quá khứ và cả hiện tại, các nền tảng công nghệ luôn là mục tiêu của nhiều tổ chức và cá nhân. Vào tháng 5, bang Florida thông qua luật cho phép chính trị gia kiện mạng xã hội nếu bị đình chỉ hay xóa tài khoản. Dù vậy, tuần trước, một tòa án liên bang đã chặn luật này có hiệu lực vì vi phạm Tu Chánh án thứ nhất và mâu thuẫn với Điều 230.
Tại Quốc hội, nhiều dự luật được trình lên để thay đổi quy mô Điều 230 nhưng tới nay chưa có gì thay đổi. Điều 230 vẫn tồn tại, đồng nghĩa với vụ kiện của ông Trump khó thành.
Theo các chuyên gia pháp lý, đơn kiện của ông Trump thiếu thuyết phục. Chẳng hạn, luận điểm chính của đơn kiện là do mạng xã hội phối hợp với quan chức y tế về thông tin Covid-19, họ nên bị đối xử như một “chủ thể nhà nước”, là đối tượng tuân theo hạn chế về kiểm duyệt của Tu Chánh án thứ nhất. Đây là ý tưởng khiên cưỡng không dựa trên luật pháp và sự thật. Giáo sư Luật Carl Tobias của Đại học Richmond nhận xét: “Không tòa án nào đồng ý với lý thuyết này, vì vậy ông Trump dường như khó chiếm ưu thế”.
Còn Luật sư Andrew Schwartzman cho rằng, hợp tác giữa khu vực công – tư không biến doanh nghiệp thành chính phủ. “Mọi thứ trong đơn kiện đều không hợp lý”, ông nói.
Du Lam (Theo CNN)
TikTok, WeChat thoát lệnh cấm của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump
Tổng thống Mỹ Joe Biden thu hồi một loạt sắc lệnh hành pháp nhằm vào TikTok, WeChat của người tiền nhiệm.
" alt="Ông Donald Trump kiện Mark Zuckerberg, liệu có thành công?">Ông Donald Trump kiện Mark Zuckerberg, liệu có thành công?
-
Trung tâm Cấp cứu A9 được đưa vào sử dụng sau cải tạo, với hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị mới, giúp giảm quá tải, mang lại trải nghiệm điều trị tốt cho người bệnh (Ảnh: Thế Anh).
PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn, Giám đốc Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, trung bình một ngày Trung tâm tiếp nhận 250-300 bệnh nhân đến cấp cứu.
Với đặc thù bệnh viện tuyến cuối, 70% bệnh nhân trong số này là trường hợp nặng, cấp tính, mức độ can thiệp đòi hỏi chuyên sâu.
Vì thế, tại Trung tâm Cấp cứu A9 luôn xảy ra tình trạng quá tải.
PGS Tuấn cho biết, với công trình cải tạo Trung tâm Cấp cứu A9 và Trung tâm đột quỵ, hiện hai trung tâm được trang bị nhiều thiết bị y tế, cơ sở vật chất hiện đại, phòng bệnh đẹp, tiện nghi "như khách sạn".
Theo chuyên gia này, hai trung tâm được khánh thành đưa vào sử dụng, không chỉ mang lại lợi ích cho người bệnh, mà còn cho chính nhân viên y tế, khi giảm được áp lực do sự quá tải, chật chội gây ra.
PGS.TS Đào Xuân Cơ cho biết, nhờ sự tài trợ của đối tác, công trình cải tạo Trung tâm Cấp cứu A9 diễn ra thần tốc trong 2,5 tháng với tiêu chí tất cả mang lại giá trị phục vụ người bệnh tốt hơn.
"Từ tháng 10 này, người bệnh cấp cứu có thể hưởng một dịch vụ cấp cứu đẳng cấp 5 sao ngay tại trung tâm, không còn cảnh quá tải, bác sĩ giảm căng thẳng", PGS Cơ thông tin.
" alt="Trung tâm Cấp cứu A9 Bệnh viện Bạch Mai "như khách sạn"">Trung tâm Cấp cứu A9 Bệnh viện Bạch Mai "như khách sạn"
-
Chiến dịch tiếp tục quy trình dịch tễ do PGS.TS Trần Đắc Phu cố vấn hướng trọng tâm 3 điều chính: Tạo môi trường làm đẹp an toàn, nhân viên an tâm cũng như phát huy hết khả năng nghiệp vụ của mình và ngăn chặn tình trạng lây nhiễm chéo, chung tay vì cộng đồng trong công tác phòng chống dịch.
Mở đầu chiến dịch, hệ thống TMV Ngọc Dung tiên phong tự chủ động cách ly tập trung toàn bộ nhân viên sau kỳ nghỉ Tết Hạn chế tiếp xúc nói chuyện phải đeo khẩu trang, giữ khoảng cách tối thiểu 2m Đây được xem là động thái quyết liệt và tiên phong cùng cả nước chung tay phòng chống dịch.
Tất cả các khu vực tự chủ động cách ly tập trung đều được khử khuẩn trước khi đón nhân viên Việc tự chủ động cách ly tập trung nhân viên của hệ thống TMV Ngọc Dung được diễn ra nghiêm ngặt tại tất cả các tỉnh có chi nhánh của Hệ thống này, không chỉ riêng tạị TP. HCM.
Nhân viên được kiểm tra thân nhiệt trước khi vào và khai báo Y tế bắt buộc cam kết và thực hiện đúng quy trình tự chủ động cách ly nghiêm túc. Được đo thân nhiệt ít nhất 2 lần/ngày Có thể thấy, hệ thống TMV Ngọc Dung là đơn vị làm đẹp tiên phong và đầu tiên có những hành động kịp thời, đúng đắn phù hợp với tình hình dịch bệnh hiện tại. Việc tự chủ động cách ly tập trung toàn bộ nhân viên thể hiện tinh thần, trách nhiệm cao với nhân viên và cộng đồng, luôn cam kết mang lại môi trường làm đẹp an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của khách hàng và nhân viên.
" alt="Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tiên phong tự chủ động cho nhân viên cách ly tập trung sau kỳ nghỉ Tết">Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tiên phong tự chủ động cho nhân viên cách ly tập trung sau kỳ nghỉ Tết
-
Sushi có thể là một phần lành mạnh trong chế độ ăn uống (Ảnh: Dreamstime).
Sushi có thể giúp giảm cân không?
Theo Prevention, sushi có thể giúp giảm cân, nhưng không phải là đảm bảo.
Phó giáo sư Deborah Cohen, chuyên gia về dinh dưỡng lâm sàng và phòng ngừa tại Trường Y Đại học Rutgers, cho biết: "Sushi thường được ăn thành từng phần rất nhỏ, 0,5 đến 30gr cá, khi ăn kèm với cơm sushi thì có khoảng 40 đến 60 calo và những phần nhỏ có thể giúp kiểm soát lượng calo nạp vào".
Gạo cũng chứa chất xơ, giúp tăng khả năng bạn sẽ cảm thấy no sau khi ăn.
Nhưng sushi cũng có thể chứa nhiều calo, đặc biệt là những loại cơm cuộn có phô mai hoặc sốt mayonnaise. Chúng có thể chứa 400 đến 600 calo mỗi cuộn cơm.
Điểm mấu chốt ở đây là ăn sushi sẽ không thúc đẩy quá trình giảm cân, nhưng sushi có thể là lựa chọn lành mạnh hơn so với thức ăn nhanh và nhiều lựa chọn khác có sẵn tại các chuỗi nhà hàng.
Giá trị dinh dưỡng của sushi
Có rất nhiều loại cơm cuộn sushi mà bạn có thể ăn, nhưng một trong những loại phổ biến nhất là sushi cuộn kiểu California (sushi cuộn hình trụ tròn với kết cấu phần đồ ăn ở giữa, tiếp theo là rong biển, ngoài cùng là cơm).
Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, giá trị dinh dưỡng khi ăn một miếng sushi cuộn kiểu California gồm:
- Lượng calo: 28.
- Protein: 0,87gr.
- Chất béo: 0,2gr.
- Carbohydrate: 5,5gr.
- Chất xơ: 0,3gr.
- Đường: 0,6gr.
Loại sushi nào là lành mạnh nhất?
Có rất nhiều lựa chọn cho món sushi lành mạnh như cơm cuộn sushi kiểu California và cơm cuộn sushi cá ngừ…
Brissette thích cơm cuộn cá hồi bơ. Theo cô đây là lựa chọn tuyệt vời vì bạn sẽ nhận được protein và chất béo omega-3 tốt cho tim từ cá hồi và chất béo không bão hòa đơn, chất xơ, folate và kali từ quả bơ.
Bạn có thể làm cho nó thậm chí còn lành mạnh hơn nếu bạn làm nó với gạo lứt và sử dụng nước tương ít natri làm nước chấm.
Lợi ích sức khỏe của sushi
Có một số lợi ích sức khỏe tiềm năng mà bạn có thể nhận được khi ăn sushi.
Đây là một cách dễ dàng để ăn cá
Nhiều tổ chức y tế khuyên bạn nên bổ sung cá vào chế độ ăn uống của mình, nhưng đây không phải là loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Ví dụ, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên bạn nên ăn cá hai lần một tuần. Tổ chức này đặc biệt khuyên bạn nên tập trung vào cá béo.
Brissette cho biết: "Sushi có thể giúp bạn đáp ứng được khuyến nghị từ hai đến ba khẩu phần cá mỗi tuần".
Nó có thể giúp giảm viêm trong cơ thể
Cá trong sushi chứa axit béo omega-3 có thể giúp giảm viêm. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, tình trạng viêm của cơ thể có liên quan đến một loạt các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm các bệnh tự miễn, bệnh tim mạch và rối loạn tiêu hóa.
Gừng, wasabi và rong biển để gói cá đều có đặc tính chống oxy hóa tốt.
Tốt cho tim mạch
Khi bạn chọn cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá thu, bạn sẽ nhận được EPA và DHA. Đây là axit béo omega-3 tốt cho tim mạch có thể giúp hạ triglyceride và huyết áp.
Có thể tăng cường sức khỏe xương
Cá béo là nguồn vitamin D tuyệt vời. Nó hỗ trợ sức khỏe xương và có thể giúp giảm viêm và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn.
Rủi ro tiềm ẩn khi ăn sushi
Có một số điều cần lưu ý khi nói đến sushi.
Bạn có thể bị ngộ độc thực phẩm
Đây là một trong những rủi ro lớn nhất khi ăn sushi. Ăn cá chưa nấu chín hoặc sống luôn có những rủi ro liên quan đến ngộ độc thực phẩm. Phòng khám Cleveland cho biết điều đó bao gồm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, vibrio vulnificus và sán dây ký sinh.
Nó có thể làm tăng lượng đường trong máu
Theo Brissette, nhiều người không biết rằng một cuộn cơm sushi thông thường chứa khoảng một cốc gạo. Vì cơm được đóng gói rất chặt để làm cuộn nên khó có thể ước tính được lượng gạo bạn đang ăn.
Sushi thường được làm bằng gạo trắng, điều này có thể khiến lượng đường trong máu của bạn tăng đột biến và giảm nhanh chóng. Điều đó có thể khiến bạn cảm thấy đói, yếu, cáu kỉnh và mệt mỏi.
Có nguy cơ thủy ngân
Thủy ngân là một kim loại độc hại có trong hầu hết các loại cá và việc có nhiều thủy ngân có thể khiến bạn bị ốm. Thủy ngân có thể là mối lo ngại nếu ăn cá kiếm hoặc nhiều cá ngừ. Nếu bạn chủ yếu ăn cá hồi, tôm và các loại cá trắng khác, thì chúng có hàm lượng thủy ngân thấp.
Nhìn chung, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết sushi có thể là một phần lành mạnh trong chế độ ăn uống. Nếu bạn muốn đảm bảo sushi của mình lành mạnh nhất có thể, bạn nên tránh những cuộn sushi chiên và những cuộn cơm có chứa phô mai kem.
Bạn cũng có thể thử sushi làm bằng gạo lứt hoặc gạo đen để bổ sung thêm chất xơ.
" alt="Sushi có tốt cho sức khỏe không?">Sushi có tốt cho sức khỏe không?
-
Các dịch vụ xe ôm công nghệ sẽ bị tạm dừng từ 0 giờ 9/7 tại TP.HCM. (Ảnh: Hải Đăng)
Văn bản đồng thời yêu cầu tạm dừng hoạt động bán vé số của đại lý vé số và bán vé số dạo trên địa bàn thành phố, tạm dừng các dịch vụ ăn uống mang về trong vòng 15 ngày.
Điều này đồng nghĩa với việc các dịch vụ giao nhận đồ ăn của các ứng dụng cũng sẽ không được hoạt động.
Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ được áp dụng trên toàn thành phố, theo nguyên tắc gia đình cách ly với gia đình, tổ dân phố - tổ nhân dân cách ly với tổ dân phố - tổ nhân dân, khu phố - ấp cách ly với khu phố - ấp, xã - phường - thị trấn cách ly với xã - phường - thị trấn, quận - huyện và thành phố Thủ Đức cách ly với quận - huyện và thành phố Thủ Đức.
Mọi người dân được yêu cầu ở nhà, chỉ ra ngoài trong trường hợp thật sự cần thiết: Mua lương thực, thực phẩm, dược phẩm và hàng hóa, dịch vụ thiết yếu khác; Các trường hợp khẩn cấp như: cấp cứu, khám chữa bệnh; thiên tai, hỏa hoạn, tang lễ. Làm việc tại các cơ quan, đơn vị nhà nước, lực lượng vũ trang, cơ quan ngoại giao và tại các cơ sở thiết yếu theo quy định.
Người dân khi ra ngoài phải tuân thủ 5K, các biện pháp phòng dịch, và không được tụ tập trung quá 2 người nơi công cộng.
Tiếp tục tạm dừng tất cả các loại hình kinh doanh dịch vụ không thiết yếu; đối với chợ đầu mối, chợ truyền thống, nếu không đảm bảo các tiêu chí an toàn phòng, chống dịch thì tạm thời đóng cửa và thực hiện các biện pháp khắc phục.
Hải Đăng
TP.HCM: Dừng taxi công nghệ; xe ôm, xe giao hàng hoạt động bình thường
TP.HCM quyết định tạm dừng toàn bộ các hoạt động xe taxi, xe taxi công nghệ, xe buýt và xe liên tỉnh để phòng chống dịch Covid-19.
" alt="Tạm dừng GrabBike, dừng ship đồ ăn mang về tại TP.HCM">Tạm dừng GrabBike, dừng ship đồ ăn mang về tại TP.HCM
-
Triệu chứng của ung thư vòm họng ở giai đoạn đầu khá mờ nhạt (Ảnh: Health).
Hoặc ung thư có thể đã phát triển vào các mô hoặc xương lân cận. Nó đã lan đến ít nhất một hạch bạch huyết có đường kính lớn hơn 6cm hoặc ở phần dưới cổ phía trên xương quai xanh.
Giai đoạn 4B có nghĩa là ung thư đã lan đến các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như phổi.
Điều trị ung thư vòm họng giai đoạn cuối
Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Canada, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị dựa trên nhu cầu của bạn và làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị.
Hóa trị, xạ trị
Đây là phương pháp điều trị chính cho ung thư vòm họng giai đoạn 4A và 4B. Xạ trị là phương pháp sử dụng các tia X giết chết các tế bào ung thư, ngăn cản chúng tăng sinh và phát triển. Hóa trị là phương pháp điều trị bằng thuốc sử dụng hóa chất để tiêu diệt tế bào ung thư. Hóa trị có thể được tiến hành cùng lúc với xạ trị hoặc được chỉ định trước hoặc sau khi xạ trị.
Liệu pháp miễn dịch
Đây là phương pháp sử dụng các thuốc ức chế các chốt kiểm soát miễn dịch, thúc đẩy hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể tiêu diệt tế bào ung thư. Đây không phải là các thuốc độc tế bào như hóa trị nên sẽ ít độc tính hơn và các tác dụng phụ nếu có cũng sẽ dễ kiểm soát hơn. Tuy nhiên, chi phí điều trị hiện nay của liệu pháp miễn dịch ung thư vẫn còn khá đắt đỏ.
Phẫu thuật
Phẫu thuật cắt bỏ khối u có vai trò khá hạn chế trong điều trị ung thư vòm họng vì vị trí giải phẫu vùng vòm họng nằm sâu nên rất khó để các bác sĩ ngoại khoa có thể can thiệp phẫu thuật. Phẫu thuật thường được chỉ định để loại bỏ các hạch cổ, trong trường hợp hạch cổ vẫn còn tồn tại sau khi xạ trị, hóa trị hoặc trong tình huống ung thư vòm họng tái phát trở lại chỉ tại vị trí hạch cổ sau khi đã điều trị.
Các phẫu thuật khác có thể được đưa ra để làm giảm các triệu chứng hoặc chăm sóc hỗ trợ cho bệnh ung thư vòm họng giai đoạn cuối.
Các thử nghiệm lâm sàng
Bạn hãy nói chuyện với bác sĩ về các thử nghiệm lâm sàng dành cho những người bị ung thư vòm họng. Các thử nghiệm lâm sàng xem xét những cách mới để ngăn ngừa, phát hiện và điều trị ung thư.
" alt="Phương pháp điều trị ung thư vòm họng giai đoạn cuối">Phương pháp điều trị ung thư vòm họng giai đoạn cuối