Mê mẩn phòng ngủ cho bé gái cực ngọt ngào
Cách thiết kế phòng ngủ sang trọng
3 lời khuyên thiết kế nội thất nhà ở đẹp mắt

Nhà ống, hay còn gọi là nhà lô phố là kiểu kiến trúc khá phổ biến ở nước ta hiện nay. Đặc trưng của phòng bếp trong thiết kế nhà ống là:

– Diện tích khiêm tốn.

– Chiều ngang tương đối hẹp và có chiều dài.

– Hạn chế về ánh sáng tự nhiên và không gian để mở cửa sổ.

– Mặt thoáng chủ yếu là phần mặt tiền và mặt hậu.

Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn bố trí nội thất phòng bếp sao cho phù hợp nhất với kiến trúc nhà ống của mình.

Thiết kế tủ bếp thông minh, tiện lợi

Diện tích bếp eo hẹp không cho phép bạn bày trí đồ gia dụng bừa bãi, khi đó những chiếc tủ bếp thông minh sẽ giúp ích bạn rất nhiều. Bạn nên sử dụng một số phụ kiện thông minh cho tủ bếp để đa dạng hóa công năng sử dụng như tủ kho để chứa đồ khô, giá để bát đĩa có thể nâng lên hạ xuống để tiện lợi nhất trong quá trình sử dụng và đảm bảo tuổi thọ lâu dài của sản phẩm.

Ngoài ra, kết hợp tủ bếp ngăn hở xen kẽ hoặc làm cánh tủ kính cũng giúp khu tủ bếp của bạn trông sẽ sáng sủa, hiện đại hơn rất nhiều. Với một số các loại thiết bị máy móc gia dụng như bếp từ, tủ lạnh hay lò vi sóng, thiết kế âm tủ sẽ khiến phòng bếp nhà ống trông rộng rãi hơn, thuận tiện cho quá trình di chuyển trong khi nấu nướng. 

Bếp ăn hướng ngoại

Bếp ăn luôn sáng sủa và thân thiện thế này sẽ giúp xóa tan những mệt mỏi, nóng bức của các chị em nội trợ. Ánh sáng tự nhiên kết hợp với màu trắng chủ đạo là hai yếu tố giúp căn bếp nhà ống vẫn đảm bảo sự thoáng đãng trong một không gian khá chật hẹp.

Nhược điểm có những căn hộ thiết kế dạng ống là không đón được ánh sáng từ mặt bên để làm cửa sổ. Hãy khắc phục điều này bằng cách thiết kế giếng trời hoặc trần xuyên sáng và bố trí ngay trên bếp nấu để một phần mùi thức ăn được giải phóng đồng thời cung cấp ánh sáng vừa đủ để khiến gian bếp không bị tù túng, tối tăm.

Thường xuyên bố trí những chậu cây xanh hoặc cắm một lọ hoa nhỏ trên bàn ăn vào đầu tuần cũng khiến cho không gian bếp của các bà, các mẹ luôn tươi sáng, thanh thoát. 

Sử dụng bàn và ghế ăn phù hợp với không gian

Với những ngôi nhà nhỏ đến mức không có đủ không gian cho bàn ăn cố định thì sử dụng các món nội thất đa năng hay nội thất di động có thể cất gọn sau khi sử dụng là giải pháp vô cùng thông minh.

Quầy bar trở thành ranh giới tự nhiên phân chia khu vực khách – bếp

Trong thiết kế nội thất phòng bếp nhà ống, phong cách thiết kế hiện đại, bài trí đơn giản nên được ưu tiên lựa chọn bởi khả năng tiết kiệm tối đa diện tích sử dụng, tạo không gian rộng rãi cho căn phòng. Với đặc điểm nhà hẹp, thiết kế phòng khách liên thông với phòng ăn – bếp nấu cũng là một gợi ý thông minh. Điều này sẽ giúp cho phòng bếp lấy được ánh sáng từ phòng khách, làm giảm bớt sự ngột ngạt trong quá trình nấu nướng cho người nội trợ, giúp cho căn phòng trở nên rộng hơn, thoáng hơn.

Một ngôi nhà thẳng đuột, các phòng được sắp xếp tương tự nhau sẽ gây nên cảm giác nhàm chán. Sự đa dạng trong thiết kế, tạo điểm nhấn cho từng không gian là một cách để mang đến vẻ sinh động, ấn tượng cho không gian nội thất. Đối với nhà ống, bạn có thể tận dụng ngay quầy bar của tủ bếp để làm ranh giới tự nhiên ngăn chia hai khu vực. Ngoài ra, dùng thảm trải sàn hoặc đèn trần cũng khiến không gian có sự tập trung, cô đọng và tránh gây cảm giác đơn điệu.

Ngay hôm nay, hãy biến không gian bếp của bạn trở nên thật tuyệt vời với những gợi ý về nội thất nhà bếp trên nhé bạn.

Bất ngờ với những cành đào chỉ 10.000 đồng được chị em cắm sáng tạo mà đẹp lạ

Không cần nhiều, không cứ phải đắt đỏ, chỉ cần một cành đào nhỏ xinh giá 10.000 đồng thôi, các chị em cũng có thể mang cả "một trời" không khí Tết tươi vui vào nhà.

Nhờ có người mẹ chồng tuyệt vời như bác Bùi Thị Hương Sen (58 tuổi) mà cuộcsống của cô con dâu Hà Thanh Thủy (32 tuổi) chưa phải chịu bất cứ một áp lực nàotrong suốt 8 năm làm dâu.

“May mắn cũng một phần do mình lựa chọn”

PV: Chào chị Thủy! chị có thể giới thiệu về bản thân mình và gia đình đượckhông?

Mình tên Hà Thanh Thủy, 32 tuổi. Chồng mình là anh Đỗ Thanh Tân, 36 tuổi. Haivợ chồng mình đều là công chức và sống tại TP.HCM.

Mình về nhà chồng năm 24 tuổi và hiện sống cùng nhà chồng với 3 thế hệ gồm bốmẹ chồng, các em chồng và các con.

Bản thân mình theo như mọi người nhận xét thì mình khá tốt bụng, thân thiện,hòa đồng với mọi người và biết ứng xử.

PV: : hị từng nói hai vợ chồng đến với nhau trong hoàn cảnh khá đặc biệt.Chị có thể chia sẻ về điều này hay không?

Hai vợ chồng mình cùng công tác trong một cơ quan hành chính Nhà nước, chồngmình vào làm trước. Ngày đầu tiên mình đến nhận việc thì gặp anh, cũng là ngườiđầu tiên mình gặp trong cơ quan. Và đặc biệt là chỉ sau 2 tháng thì chúng mìnhdạm ngõ và 6 tháng sau tiến hành đám cưới. Về sau anh có nói là vừa nhìn thấymình đã yêu luôn. (cười)

PV: Kết hôn khá vội vàng, khi đó chị đã biết gì về người mẹ chồng của mìnhhiện tại?

Mình cũng đã nghe chồng kể nhiều về mẹ anh. Dù chưa tiếp xúc nhưng mình cócảm nhận mẹ anh là người phụ nữ rất đảm đang, sống tình cảm. Và những cảm nhậnđó của mình hoàn toàn không sai, sau khi anh dẫn mình về ra mắt, mình thấy mẹanh còn là người có tư tưởng cực kỳ tân tiến.

Chính cách mà mọi người trong gia đình cư xử với nhau cùng thái độ thânthiện, chân thành của mẹ đã khiến mình đi đến quyết định kết hôn nhanh chóng.

Mẹ chồng và con dâu cùng đeo vòng tay may mắn

PV:Ấn tượng ban đầu về mẹ chồng thì tốt nhưng thực tế những ngày đầu làmdâu của chị thế nào?

Bỡ ngỡ, căng thẳng chắc chắn là cảm giác không thể tránh khỏi của bất cứ côdâu mới nào chứ không riêng mình. Đằng này mình lại là dâu trưởng, dưới còn cócác em chồng đều hơn tuổi mình nên khó cho cả việc xưng hô. Nhưng mình luôn tựnhắc bản thân là dù thế nào cũng phải cố gắng làm tròn trách nhiệm làm dâu, làmvợ.

Và thật may mắn, mình không hề phải chịu một chút áp lực nào. Bố mẹ chồng tâmlý, không đe nẹt con dâu và biết tâm lý dâu mới còn chút căng thẳng nên mẹ chồngthường xuyên bảo hai vợ chồng sắp xếp đi chơi đây đó. Chị dâu em chồng thì yêuquý và cư xử thoải mái với nhau. Và đặc biệt ông xã mình luôn bên cạnh động viênquan tâm. Anh ít khi la cà quán xá, thường xuyên ở nhà cùng vợ. Nói chung từ lúcđó và cho tới tận bây giờ, nhà chồng vẫn cho mình cảm giác như một gia đình ruộtthịt thứ hai vậy.

“Phụ nữ hơn nhau không chỉ ở tấm chồng mà còn là may mắn gặp được mẹ chồngtốt”

PV: Vậy chắc hẳn trong 8 năm làm dâu, chị có thêm nhiều ấn tượng tốt về mẹchồng?

Đúng vậy! Không chỉ là ấn tượng tốt mà mình còn biết ơn và cảm phục mẹ rấtnhiều. Ngày mình mang thai, dù không bị nghén nhưng mẹ vẫn chăm sóc mình rất đặcbiệt khi nấu riêng cho mình những món ăn ngon bổ. Cho tới lúc sinh con, mẹ đãthức cả đêm cùng mình. Rồi ngày nào cũng nấu món ngon cho con dâu, tự tay tắmcháu và đêm đến lại giành phần chăm cháu cho mình nghỉ.

Sợ mình ngán nên trước bữa ăn bà thường hỏi thích ăn gì và thay đổi thực đơnliên tục. Biết tính con dâu hay ăn vặt, bà hay mua cho mình những món mìnhthích. Bà nói chỉ cần các con, các cháu ăn ngon và vui vẻ là bà hạnh phúc lắmrồi.

Khi con mình đã lớn, mỗi lần thấy bà luôn chân luôn tay bận rộn mình vào giúpbà lại bảo “Con trông cháu đi, mọi việc đã có mẹ lo”. Lần gần đây nhất cả nhà đidu lịch, mẹ chồng cứ giành đeo ba lô và dắt cháu. Mình đòi giúp thì bà lại bảo:“Không, để mẹ xách. Nặng lắm làm sao con đeo được, con lại bị say xe".

Khi ấy mình cảm động muốn rơi nước mắt vì biết bà đi cùng hai vợ chồng chỉ vìmuốn chăm các cháu cho vợ chồng thoải mái nghỉ ngơi, chứ những chỗ đó bà đinhiều lần rồi.

Thỉnh thoảng mình mua tặng quần áo hoặc thứ gì đó là bà lại đi khoe với cácbạn của mình “con dâu mua đấy”. Mình biết rằng món quà mình tặng cũng như tìnhcảm mình dành cho bà, bà rất trân trọng.

Và một điều nữa đó là bà luôn khuyến khích chồng mình giúp đỡ vợ. Mẹ chồngmình bảo, đàn ông khi chăm con và giúp vợ làm việc nhà thì mới thấu hiểu đượcnhững vất vả của phụ nữ. Thế nên chồng mình luôn được mọi người khen là ông bốđảm đang (cười).

Không chỉ có mẹ chồng tốt, Thủy còn may mắn có được người chồng luôn thương yêu vợ

PV: “Đến bát đũa còn có lúc xô” huống hồ lại lại mẹ chồng-con dâu. Vậy cókhi nào chị cảm thấy không hài lòng về mẹ chồng mình?

Sự thật là suốt 8 năm làm dâu, chưa khi nào mẹ con mình xảy ra va chạm. Mẹchồng mình bảo: “Con dâu cũng như con gái, xét nét con dâu chỉ làm khổ con traimẹ. Ngày xưa mẹ cũng từng đi làm dâu, chịu nhiều cay đắng, khổ cực nên mẹ hiểu,đàn bà bao giờ cũng thiệt thòi vì phải sinh con, phải chịu tư tưởng trọng namkhinh nữ, sướng khổ hơn nhau ở tấm chồng. Các con sống cho vui vẻ, hạnh phúc làmẹ vui lòng rồi”. Có lẽ người phụ nữ hơn nhau không chỉ ở tấm chồng tốt mà cònlà may mắn gặp được người mẹ chồng tốt.

Mỗi khi gặp khó khăn trong công việc hay có chuyện không vui, mình luôn tâmsự với mẹ để được nhận được những lời khuyên và động viên tinh thần. Thật sựmình rất biết ơn mẹ!

“Luôn dặn con trai phải yêu thương chăm sóc vợ”

Trò chuyện với mẹ chồng chị Thủy mới thấy đúng như lời cô con dâu, rằng “cònquá nhiều điều về người mẹ chồng tốt bụng không thể kể hết”.

PV: Chào bác! Trước giờ vẫn có câu mẹ chồng con dâu khác máu tanh lòng. Làngười mẹ chồng, bác nghĩ sao về thành kiến đã trở nên “sâu rễ bền gốc” này?

Theo tôi, một gia đình hoà thuận, yêu thương nhau sẽ dễ dàng giữ nếp nhà. Chỉvì tư tưởng "mẹ chồng nàng dâu khác máu tanh lòng" mà nhiều gia đình tan vỡ thếnên tôi hoàn toàn không có thành kiến đó.

Còn nhớ lần đầu tiên nghe con dâu gọi “mẹ ơi”, lúc ấy tôi thấy lòng mình vuisướng khôn tả. Và kể từ lúc đó, tôi tự thấy bản thân mình có trách nhiệm giốngnhư một người mẹ thực sự, coi con dâu như con gái của mình.

PV:Khi thấy con trai mình yêu thương hay làm giúp việc nhà cho vợ, nhiềungười mẹ có phản ứng không hài lòng do ghen ghét phải chia sẻ tình cảm hoặc xótcon trai. Còn bác thì lại thấy vui, lý do là gì vậy ạ?

Tôi sinh ra con trai và nuôi con khổ sở vất vả thì bố mẹ của con dâu cũngthế. Tôi không bao giờ can thiệp thái quá mà luôn tôn trọng ý kiến, cuộc sống vàmọi vấn đề riêng của các con. Nhiều lúc nhìn con trai chăm sóc, yêu chiều vợcon... tôi chỉ thấy tự hào về con trai mình. Vì như thế mới là một người chồng,một người cha tốt, chứ không bao giờ ghen tị ghét bỏ con dâu hay là sợ con dâucướp mất con trai.

Người làm mẹ khi thấy các con mình hạnh phúc thì mình cũng hạnh phúc. Lòng đốkị và tình yêu ích kỉ sẽ giết chết tình cảm của các con và tự làm khổ bản thânmình. Tôi thường dạy con trai “hãy yêu thương chăm sóc vợ con thật tốt, biếthiếu thuận với bố mẹ vợ như bố mẹ đẻ”.

Với Thủy, gia đình chồng là chỗ dựa tinh thần vô cùng quan trọng

PV: 8 năm làm mẹ chồng, bác có nhận xét gì về con dâu của mình? Điều gì ởThủy khiến bác chưa hài lòng và muốn con dâu thay đổi ạ

Thủy rất ngoan, hiểu và quan tâm mẹ, biết mẹ nghĩ gì và muốn gì. Những hànhđộng và việc làm của con dâu đối với tôi thì dù nhỏ tôi cũng rất trân trọng vàthầm cảm ơn trời phật có một người con dâu biết cách đối nhân xử thế, xử sự chutoàn trong mọi việc. Tôi yêu thương các con như nhau và chỉ ước mong các con tôimãi mãi hạnh phúc như bây giờ vì chúng là cả cuộc đời của tôi, là niềm an ủi củatôi ở tuổi xế chiều.

PV:Bác có điều gì nhắn nhủ tới những người đang làm mẹ chồng giống nhưmình không ạ?

Mỗi người có quan điểm sống khác nhau, nhưng bản thân tôi nghĩ một ngày phụnữ cũng có 24 tiếng như đàn ông. Sức khỏe thì không bằng, cũng tất bật, túi bụingoài xã hội. Ngoài việc sinh con đau đớn, phụ nữ còn phải gánh trách nhiệm chămsóc gia đình với vô vàn việc vặt trong nhà.

Bản thân người mẹ chồng cũng đã từng làm dâu nên càng phải hiểu điều đó đểyêu thương, cảm thông, chia sẻ và cả nâng đỡ cho con dâu của mình. Đừng bao giờbắt con dâu phải đeo thêm những gánh nặng. Nắm bắt tâm lý các con, nếu con saithì nhẹ nhàng dạy bảo. Khi đó cuộc sống sẽ dễ chịu và không còn khoảng cách nàotrong mối quan hệ mẹ chồng-con dâu.

PV: Cảm ơn bác và Thủy rất nhiều vì cuộc trò chuyện. Chúc gia đình mìnhthật nhiều sức khỏe và hạnh phúc!

Tuy nhiên, ăn như thế nào sẽ giúp bạn tăng cân một cách thông minh và khoa học, thì không phải ai cũng biết.

Người gầy muốn tăng cân cần có một chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống thông minh

Bạn nên lựa chọn một cách thông thái các thực phẩm tăng cân sao cho hợp với túi tiền và mang lại hiệu quả cao nhất.

- Học cách chọn các loại thực phẩm vẫn ăn hàng ngày, không cần những loại thực phẩm đặc biệt

- Mua các loại thực phẩm hợp với túi tiền, không cần thực phẩm đắt tiền

- Chế độ ăn uống cho người gầy phải lành mạnh, nên ăn các thực phẩm hoàn toàn từ tự nhiên, tránh các đồ ăn nhanh hay đồ ăn đóng hộp

- Đặt kế hoạch chi tiết cho chế độ ăn để tăng cân hiệu quả.

Tăng cường chất chống oxy hóa trong chế độ ăn để tăng cân

Chất chống oxy hóa là chất có nhiều trong các loại rau củ quả và các loại thực phẩm khác. Các chất chống oxy có vai trò trung hòa và vô hiệu hóa các gốc tự do giúp thanh lọc, giải các chất độc tích tụ trong cơ thể. Bổ sung các chất chống oxy hóa để hệ miễn dịch khỏe mạnh, ít ốm đau và ăn ngủ tốt giúp tăng cân dễ dàng.

Các chất chống oxy hóa mạnh: Phycocyanin, Beta-carotene, Chlorophyll, Polysaccaride, các Vitamin A-C-D-E, selen, lycopene, Flavonoid, Isoflavone, Melatonin,,… có nhiều trong:

Các loại rau củ: rau chân vịt (rau bina), cà rốt, xà lách, tảo Spirulina, súp lơ, cải xoăn, ớt chuông, bắp cải đỏ, khoai lang, cà chua, tỏi,…
Trái cây: bơ, chuối, bưởi, dưa hấu, nho đỏ, mận, lựu, táo,…
Các loại hạt: hạt họ đậu, lạc, óc chó, hạnh nhân, hạt điều, quả phỉ, hồ đào,…
Các loại thịt: thịt gà, thịt cừu, cá hồi, tôm, cua, ốc,…
Bổ sung siêu thực phẩm xanh có giá trị dinh dưỡng vượt trội

Ngày nay, với cuộc sống hiện đại bận rộn nên không phải ai cũng có thể thực hiện đủ các bước tăng cân. Vì vậy, cách đơn giản mà lại an toàn, hiệu quả, tiết kiệm nhất giúp người gầy tăng cân là bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên từ Tảo Mặt Trời tăng cân và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính là 95% tảo Spirulina nguyên chất giàu Kẽm. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21” và tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina giúp cho hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân.

Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tăng cân nhờ 5 tác động vượt trội:

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả

1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh:Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

2. Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh:phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn:Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress:Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng:nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina R Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy có được nền tảng sức khỏe tốt, ăn được ngủ được, hấp thu được toàn bộ thức ăn vào, cơ thể được thanh lọc giải độc do vậy bạn sẽ tăng cân tự nhiên, an toàn, bền vững mà hoàn toàn không có tác dụng phụ.

Nguyễn Vinh