Các loại thực phẩm ngày Tết như: mứt ngọt, bánh kẹo, bánh gai, bánh chưng, thường nhiều tinh bột, đường khiến hệ tiêu hóa quá tải, khó tiêu gây cảm giác bụng lúc nào cũng óc ách khó chịu. Hơn nữa các món ăn khoái khẩu rất nhiều đạm như: giò, chả, xúc xích, nem chua và cà phê, nước ngọt có ga, rượu bia,… các món ăn, thức uống này không phải là thực đơn tăng cân lý tưởng, vì các loại thực phẩm này không những nhiều đạm ăn nhiều gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa, mà còn chứa nhiều chất bảo quản, phẩm màu độc hại, khó tiêu.

Việc ăn uống thất thường, hay bỏ bữa sáng, nghỉ ngơi không đúng giờ giấc ngày Tết lại càng khó tăng cân. Chính vì vậy, việc quan trọng với người gầy sau Tết là ngoài việc bổ sung dinh dưỡng lành mạnh, khoa học thì cần phải thanh lọc cơ thể để đào thải các độc tố giúp tăng cường sức đề kháng giảm tình trạng ốm vặt, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cân dễ dàng.

Tuyệt chiêu thanh lọc cơ thể giúp tăng cân

Việc thanh lọc cơ thể tốt nhất là tận dụng các chất chống oxi hóa có sẵn trong các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày như: các loại rau có màu xanh đậm, các loại quả chín màu sắc, các loại củ, các loại hạt dinh dưỡng,… nhưng hiện nay, các loại thực phẩm chúng ta ăn uống hàng ngày thường có chứa nhiều các dư lượng thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng nên rất nguy hiểm.

Có một loại siêu thực phẩm xanh có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa tự nhiên cao giúp người gầy đào thải độc tố một cách tự nhiên và không ảnh hưởng đến sức khỏe là tảo Spirulina.

Năm 1974, Tổ Chức Y tế Thế giới đã công nhận: “Tảo Spirulina là thực phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu của loài người trong thế kỷ 21”. Từ năm 1984 đến nay, Liên Hiệp Quốc đã dùng tảo Spirulina giúp cho hàng triệu trẻ em bị còi xương, suy dinh dưỡng ở trên 20 nước trên thế giới.

Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân tự tin đón Tết

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần 95% là tảo Spirulina, được tăng cường thêm khoáng chất kẽm và vitamin C tự nhiên chiết xuất từ trái sơ ri được trồng theo phương pháp hữu cơ. Đây chính là một thực phẩm hàng đầu, có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên cung cấp dinh dưỡng hoàn hảo, giúp người gầy tăng cân bền vững, an toàn:

- Đạm thực vật: Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa tới 60 - 70% đạm thực vật: được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, dễ tiêu hóa và hấp thu, giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, ngay cả khi không có nhiều thời gian ăn đủ chất trong bữa ăn hàng ngày.

- Chất béo (lipit): Phần lớn chất béo trong tảo là axit béo không no (chủ yếu là omega 6), không chứa cholesteron xấu và rất tốt cho hệ tim mạch.

- Vitamin và chất khoáng: bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, còn được tăng cường thêm vitamin C tự nhiên (trong tảo Spirulina không có) và khoáng chất kẽm giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng cho người gầy.

- Các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Chlorophyll, beta carotene,… có trong tảo là những hoạt chất sinh học rất mạnh, giúp đào thải các độc tố, tăng cường sức khỏe tổng thể.

- Các vitamin nhóm B tự nhiên (từ B1 – B12), 2 axit amin là Tryptophan và Phenylalanin có trong Tảo Mặt Trời tăng cân giúp an thần, giảm stress, tăng cường sức khỏe và khả năng ăn uống tốt hơn cho người gầy.

Đặc biệt, nhiều người gầy không hấp thu được thức ăn do thiếu lợi khuẩn đường ruột, các lợi khuẩn làm nhiệm vụ tiết ra các enzym tiêu hóa các thức ăn khó tiêu và giúp cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn đã tiêu hoá vào máu đi nuôi cơ thể. Người gầy ăn rất nhiều mà vẫn gầy là do thiếu hụt các lợi khuẩn này trong đường ruột, khi cơ thể bị thiếu trầm trọng lợi khuẩn, sẽ dẫn tới tình trạng không thèm ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng, suy kiệt cơ thể.

Bifina là men vi sinh do công ty Morishita Jintan Nhật Bản 126 tuổi đời sản xuất, sử dụng công nghệ đột phá SMC duy nhất trên thế giới, đưa lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Trong Tảo Mặt Trời tăng cân có nhiều chất xơ hòa tan, là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nên khi kết hợp bổ sung lợi khuẩn từ Men vi sinh Bifina và Tảo Mặt Trời tăng cân sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, là một giải pháp toàn diện giúp bạn thanh lọc cơ thể, giúp tăng cân an toàn, không lo tích mỡ, không lo sụt cân sau khi ngưng sử dụng sau dịp Tết.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất. Website: http://www.taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP. Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 Nguyễn Vinh

Ảnh minh họa: Cheapism

Vụ việc đã làm dấy lên hy vọng ngay cả những nhóm dễ bị Covid-19, chẳng hạn như người già, các trường hợp nhiễm Omicron sẽ chỉ có triệu chứng nhẹ.

Tất cả những người tham gia bữa tiệc đều đã tiêm đủ 2 liều vắc xin, 10 người đã tiêm 3 mũi. Tất cả các khách mời đều có kết quả âm tính trước khi gặp mặt.

Nhưng sau đó, một người được xác định nhiễm bệnh do đã tiếp xúc với một ca Omicron trước khi dự sinh nhật. Lần lượt 15 người khác có kết quả dương tính trong vòng vài ngày.

Giáo sư dịch tễ học di truyền học Tim Spector nói về các bệnh nhân trên: “Những gì chúng ta đang thấy cho đến nay là các triệu chứng rất nhẹ. Hầu hết đều có biểu hiện giống cảm lạnh - thường xuyên bị sụt sịt, đau họng và mệt mỏi”.

'Chỉ 2 người có các triệu chứng quen thuộc của Covid-19, sốt và mất khứu giác hoặc vị giác. Không ai phải gặp bác sĩ hoặc đến bệnh viện”.

Điều này cho thấy Omicron gây ra triệu chứng nhẹ nhưng cũng bộc lộ khả năng lây nhiễm như thế nào.

Omicron được cho có khả năng lan nhanh hơn một phần do có hơn 30 đột biến ở protein gai. Đồng nghĩa các kháng thể ở những người được tiêm chủng hoặc từng nhiễm Covid-19 có khả năng ít nhận ra biến thể mới hơn.

Giáo sư Spector khuyên mọi người nên ở nhà và tránh xa các bữa tiệc nếu họ có các triệu chứng giống như cảm lạnh. “Tránh các cuộc tụ tập đông người và chia  nhỏ nhóm của bạn, xét nghiệm cho người tham dự vào hôm đó”, Giáo sư Spector khuyến cáo.

Các báo cáo về triệu chứng nhẹ của Omicron được đưa ra khi Thủ tướng Boris Johnson xác nhận ít nhất một người đã chết vì biến thể này ở Anh.

Ông Johnson không tiết lộ tuổi của người chết hoặc họ có bệnh nền hay không.

Hiện ở Anh có khoảng 5.000 ca nhiễm biến thể Omicron. Khoảng 10 người phải nhập viện. Bệnh nhân trẻ nhất 18 tuổi, người lớn tuổi nhất là 85 tuổi.

An Yên(Theo Daily Mail)

Một bức hình cho thấy Omicron lan nhanh như thế nào

Các nhà nghiên cứu dữ liệu đưa ra biểu đồ tốc độ lây lan của Omicron ở Anh - có khả năng sẽ ngang với Delta trong tháng này.

Căn nhà này chị đã bỏ rất nhiều công sức, từ lúc đi mua còn là bãi đất trống, cho đến quá trình xây dựng và hoàn thiện, trang trí nội thất thành ngôi nhà đẹp như mơ ước. 

Chị chia sẻ, cả một quá trình vất vả nhưng vui vì chị được tự tay lựa chọn, đi mua đồ đạc và trang trí nội thất. Đây là nơi sinh sống của chị cùng 4 thành viên khác trong gia đình. 

Công trình mang phong cách chủ đạo là farmhouse hiện đại với nhiều cửa sổ lớn nên các phòng trong nhà luôn tràn ngập ánh sáng và khí tươi. Mỗi mùa trong năm, nhà được gia chủ decor cho hợp bối cảnh với các ngày lễ.

Phòng khách rộng, được decor theo ngày lễ trong năm. Các khung cửa sổ rộng, cao kịch trần giúp lấy sáng vào nhà, giảm thời gian sử dụng điện. Do quy hoạch đất làm vườn rộng nên xung quanh nhà chị Hương rất thoáng.

Khu sau nhà có chỗ ngồi chơi, hóng gió và đọc sách dưới ánh nắng. Gia đình chị Hương đã có những kỷ niệm bên nhau qua các mùa ở nơi tuyệt đẹp này. 

Không gian ấm cúng, lãng mạn với những bình hoa, món ăn gia chủ tự tay làm. 

Gian bếp trắng sáng, rộng rãi với bàn đảo kích thước lớn, phục vụ sở thích nấu nướng, làm bánh của chị Hương. 

Bàn ăn trong bếp bày trí theo chủ đề Giáng sinh. 

Ngoài ra, nhà có 1 bàn ăn kê ở sảnh lớn, thông với phòng khách và giải trí. Đây cũng là nơi đón tiếp khách đến dùng bữa, tổ chức tiệc trong gia đình. 

 Một kiểu decor khác cho phòng ăn chỉ với vài phụ kiện nho nhỏ, điểm nhấn là khăn trải bàn kẻ ca rô. 

Phòng giải trí, học nhạc và đọc sách nhìn ra thảm cỏ xanh xanh.

Phòng khách bày chiếc dương cầm lớn, phục vụ những giây phút hòa mình với nghệ thuật của các con chị Hương.

Kệ sách xinh xinh, cao kịch trần.

Lối ra vào nhà với ghế đi giày, móc treo chìa khóa, mũi, túi xách.

Trước cửa ngôi nhà đẹp này bày hai chậu cây lưỡi hổ và hai chậu hoa lan tỏa năng lượng yêu đời khi bước vào nhà.

Cuốn sách hay bên tách trà nhụy hoa nghệ tây và kẹo socola cho ngày sống chậm.

Phòng ngủ bé gái màu hồng dễ thương như trong truyện cổ tích.

Con đường dẫn vào nhà. Những công trình ở đây được xây theo quy hoạch, đảm bảo mật độ và thiết kế của cơ quan quản lý.

Ngôi nhà ‘thuận tự nhiên’ ở vùng núi Hòa Bình, nội thất làm từ đồ bỏ đi

Ngôi nhà với vườn cây, ao cá, không khí trong lành của gia chủ theo đạo Phật được cải tạo 'thuận tự nhiên' và bảo vệ môi trường thông qua việc tái chế đồ bỏ đi.

Ông chủ PSG đã mời Mbappe bản hợp đồng mới có thời hạn 4 năm với những điều khoản lương thưởng hậu hĩnh nhưng cầu thủ 22 tuổi này lắc đầu từ chối.

Nguồn tin từ người đại diện Bruno Santin cho hay, Kylian Mbappe đã đạt được thỏa thuận gia nhập đội bóng Hoàng gia thành Madrid.

Ông chia sẻ trên kênh Canal+: "Tôi có một vài thông tin rằng Mbappe và gia đình đã đồng ý đầu quân cho Real Madrid.

Về nguyên tắc, một phần thỏa thuận thuộc phía cầu thủ, nhưng đội bóng Hoàng gia cũng cần sự đồng thuận từ Paris Saint-Germain."

Santin cho hay, nếu không thể thuyết phục Mbappe, các ông chủ PSG có thể chấp nhận phương án bán đứt anh ngay hè này, để tránh nguy cơ mất trắng vào năm sau.

Mbappe vốn dành sự ngưỡng mộ lớn dành cho Zinedine Zidane - thần tượng của anh thuở nhỏ.

Zizou nhiều khả năng sẽ rời Bernabeu nhưng AS khẳng định, Mbappe vẫn quyết tâm cập bến Madrid, dù bất kể ai làm HLV trưởng.

* An Nhi