Nhận định, soi kèo Saham vs Al Shabab, 22h15 ngày 28/4: Nối dài ngày vui

Chiều 14/4, NTT bị bắt quả tang khi đang bán ma túy cho người nghiện. T. là cán bộ Phòng 10 Cảnh sát PCCC TP Hải Phòng.

Trung tá Trần Tiến Dũng, Trưởng phòng 10 Cảnh sát PCCC TP Hải Phòng, cho biết: Đơn vị đã nhận được thông tin về một chiến sĩ của phòng bị bắt vì mua bán trái phép chất ma túy. Tuy nhiên, đơn vị chưa chính thức nhận được thông báo từ Công an huyện Tiên Lãng vì đang trong quá trình xác minh.

"Nếu cán bộ, chiến sĩ của đơn vị có hành vi mua bán trái phép chất ma túy thì sẽ bị xử lý theo quy định của pháp luật, đồng thời phía đơn vị cũng sẽ có những xử lý theo quy định” - ông Dũng nói.

Khó tin người đàn bà đẹp dùng 'đội quân người tình' buôn ma túy

Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP.HCM thông tin chi tiết về đường dây ma túy khủng do người đàn bà đẹp Trần Kim Yến (SN 1987, ngụ Q.3) cầu đầu. Đến nay hé lộ những tình tiết bất ngờ xunh quanh chuyên án ma túy khủng này.

Câu hỏi đặt ra với các bà nội trợ đảm đang là làm sao để có một thực đơn cho ngày nắng nóng thật hấp dẫn, ngon miệng. Đừng quá chú tâm vào thời tiết, bởi có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chán ăn hoặc ăn không ngon, đó có thể là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt của một số người.

Vì thế, để chống lại những mệt mỏi ngày nắng và có những bữa ăn ngon miệng, kích thích cảm giác thèm ăn trong những ngày này, bạn hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.

Thực đơn da dạng, phong phú

Hàng ngày, với bất cứ ai cũng vậy, nếu phải ăn mãi một vài món sẽ nảy sinh tâm lý chán ăn, dần dần dẫn đến ngán.

Thực đơn đa dạng, phong phú giúp ăn ngon miệng hơn. Ảnh minh họa.

Vì vậy, một số trang web về sức khỏe cho biết, các bà nội trợ nên thường xuyên thay đổi món ăn trong thực đơn, nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để kích thích cảm giác ngon miệng và sẽ ăn được nhiều hơn.

Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng nên nhu cầu giải nhiệt cho cơ thể là điều rất cần thiết. Vì thế, hãy cho vào thực đơn những nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt và chống ngán như các loại rau bí, rau rền, rau ngót....

Có giấc ngủ chất lượng

Một giấc ngủ chất lượng không chỉ là ngủ đủ giấc, mà còn là ngủ ngon và sâu giấc. Có giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh hơn, tỉnh táo hơn từ đó làm việc hiệu quả hơn. Điều đó cũng sẽ có thể giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Để hỗ trợ, các bà nội trợ có thể đảm bảo và bổ sung các thực phẩm giúp cho giấc ngủ tốt hơn trong thực đơn hàng ngày như gạo, các loại hạt ngũ cốc, sữa, hoa quả, chè hạt sen…

Bổ sung các bữa ăn phụ

Bổ sung các bữa ăn phụ giúp tăng chất lượng các bữa chính. Ảnh minh họa.

Ngoài ra, bổ sung các bổ sung vào thực đơn hàng ngày bằng những bữa ăn phụ bổ mát như: chè hạt sen, sữa chua, sinh tố hoa quả... cũng có tác dụng giúp chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý. Điều đó cũng khiến bạn có hứng với những món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà không cảm thấy ngán.

Tập thể dục

Không thể phủ nhận được tác dụng tuyệt vời của việc tập thể dục thường xuyên và điều độ đến sức khỏe của con người. Đây cũng là cách rất hiệu quả giúp bạn có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn trong ngày hè nắng nóng.

Theo đó, báo Phụ nữ TPHCM cho biết, tập thể dục sẽ làm giảm lượng calo trong cơ thể, khiến cơ thể cần cung cấp và bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng. Vì thế vận động, tập luyện nặng sẽ giúp bạn tăng cảm giác đói và bữa ăn sẽ ngon miệng hơn.

Tạo bầu không khí thư giãn

Không nên ăn uống một cách vội vã vì suy nghĩ rằng “ăn chỉ để sống” hay “ăn cho kịp giờ”. Hãy xem mỗi bữa ăn là những giây phút để ta gạt bỏ mọi phiền muộn, là lúc gia đình quây quần bên nhau cùng trò chuyện, ăn uống và cười đùa. Có như vậy bạn mới có thể thật sự thưởng thức hương vị đậm đà của mỗi bữa ăn.

Ăn nhiều hoa quả

Có nhiều loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe vì bổ sung đa dạng được các loại vitamin. Nếu như bạn không phải là tín đồ của hoa quả thì cũng nên đưa loại thực phẩm này vào trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Ăn nhiều hoa quả giúp tăng cảm giác thèm ăn. Ảnh minh họa.

Sở dĩ nên ăn nhiều hoa quả ngày hè là vì nó góp phần giúp bạn ăn ngon miệng hơn trong ngày hè nắng nóng, giúp chống lại cảm giác chán ăn, ăn kém.

Ăn nhiều canh hơn trong bữa ăn

Các thức ăn quen thuộc như thịt, cá... chứa nhiều dầu mỡ, chất béo nếu ăn nhiều sẽ khiến cho nhiều người cảm giác chán ăn, nhất là trong những ngày hè nắng nóng như hiện nay.

Vì thế, bạn có thể thay đổi đôi chút trong thực đơn của gia đình bằng cách nấu canh nhiều hơn. Ăn canh giúp việc ăn dễ hơn và ăn ngon miệng hơn.

Bạn có thể lên thực đơn cho các món canh hàng ngày vào mùa hè như canh ngao chua, canh rau đay, canh tôm, canh bí… , nhưng nên nhớ thức ăn vẫn không thể thiếu. Vì thế, nếu biết cách biến tấu các thức ăn mặn để kết hợp với các món canh, bạn vẫn có thể chuẩn bị được những bữa ăn ngon và vô cùng hấp dẫn các thành viên trong ngày hè nóng bức này.

Chúc bạn thành công!

(Theo Đời sống & Pháp luật)

Số lượng các công ty đặt trụ sở tại Mỹ có quan hệ đối tác với Apple giảm 32% so với năm 2012, chỉ còn 37. Trong cùng thời gian đó, số lượng nhà cung ứng linh kiện từ Trung Quốc tăng gấp 3 lần. Một quốc gia châu Á khác là Nhật Bản cũng có nhiều nhà cung cấp linh kiện iPhone hơn Mỹ với 38 công ty.

Việc phụ thuộc lớn vào chuỗi cung ứng linh kiện Trung Quốc khiến cho Apple có thể chịu tác động xấu bởi chiến tranh thương mại Mỹ - Trung đang diễn ra theo chiều hướng ngày càng phức tạp.

Apple đang xem xét mở rộng danh sách các nhà cung ứng linh kiện từ những quốc gia khác. Tại Ấn Độ, công ty này có 3 đối tác lắp ráp iPhone và 5 nhà sản xuất linh kiện. Họ cũng có một số nhà cung cấp đặt trụ sở ở Việt Nam. Đây là phương án dự phòng đảm bảo quá trình hoạt động ổn định của Apple trong trường hợp căng thẳng thương mại Mỹ - Trung đi quá xa. Tuy nhiên, số lượng nhà cung cấp linh kiện đến từ Việt Nam không tăng trong cả năm 2018.

Cha đẻ iPhone, iPad đang chịu áp lực đáng kể từ Tổng thống Mỹ Donald Trumptrong việc "nội địa hóa" sản phẩm. Người đứng đầu Nhà Trắng yêu cầu Apple phải chuyển các dây chuyền sản xuất về Mỹ. Trong năm 2018, số lượng cơ sản xuất linh kiện tại đây đã tăng lên 65, nhiều hơn năm 2017 14% nhưng vẫn thấp hơn 21% so với thời điểm 2012.

Để làm hài lòng Tổng thống, Apple công bố đã tạo ra thêm 450.000 chỗ làm tại các tiểu bang, chi hơn 60 tỷ USD cho các nhà cung cấp linh kiện.

Đài Loan tiếp tục giữ vị trí dẫn đầu danh sách các quốc gia và vùng lãnh thổ có nhiều nhà cung cấp linh kiện cho Apple.

Ông Chiu Shih-fang, chuyên gia tại Viện nghiên cứu kinh tế Đài Loan cho rằng quá trình di chuyển chuỗi cung ứng linh kiện điện thoại là một "công việc tốn rất nhiều thời gian" vì liên quan đến các vấn đề khác. Vì vậy phương án tốn nhất đối với Apple là cuộc chiến thương mại Mỹ - Trung sớm kết thúc chứ không phải nhanh chóng tìm cách chuyển các cơ sở sản xuất linh kiện ra khỏi Đài Loan, Trung Quốc.

Theo Zing

Ford Ranger: 1583 xe

Ford Ranger tiếp tục đạt doanh số cao với 1.583 xe bán ra trong tháng 10 tăng nhẹ 83 xe so với tháng 9. So với cùng kỳ năm ngoái, con số này tăng 8,7%.

Ford Ranger tăng trưởng, tiếp tục dẫn đầu phân khúc trong tháng 10.

Như vậy hiện Ford Ranger vẫn tiếp tục duy trì mạch bất bại với thành tích 9.684 xe bán ra trong 10 tháng đầu năm 2020, giảm 7,7% so với cùng kỳ năm ngoái.

Doanh số ấn tượng này cũng giúp Ranger góp mặt vào danh sách xe bán chạy tháng 10 với vị trí số 7, đằng sau những tên tuổi lớn như Hyundai Grand i10, Toyota Vios, Hyundai Accent và Mitsubishi Xpander.

 Xe đang được bán tại Việt Nam dưới dạng nhập khẩu từ Mỹ với nhiều phiên bản khác nhau và có mức giá niêm yết từ 616-918 triệu đồng.

Toyota Hilux: 382 xe

Giữ vị trí sô 2 bảng xếp hạng vẫn là cái tên quen thuộc Toyota Hilux. Tháng 10, Hilux có 382 được bán xe tăng mạnh 76% so với tháng trước đạt 217 xe và tăng 47% so với cùng kỳ năm ngoái đạt 259 xe.

Toyota Hilux: 382 xe

Cộng dồn 10 tháng qua, mẫu xe này đạt doanh số 1.799 xe. Hiện tại, Toyota Hilux đang được bán tại Việt Nam với 4 phiên bản, có giá bán dao động từ 622-878 triệu đồng.

Mitsubishi Triton: 152 xe

Ngay sau Toyota Hilux là Mitsubishi Triton. Trong khi các đối thủ đều tăng trưởng thì doanh số bán tháng qua của mẫu xe này lại bị sụt giảm. Cụ thể, tháng 10, có 152 xe được giao tới khách hàng, giảm 11,6% xe so với tháng trước và tổng doanh số 10 tháng trong năm 2020 đạt 1.647 xe.

Mitsubishi Triton: 152 xe

Tại Việt Nam, xe được phân phối với 7 phiên bản khác nhau, có giá dao động từ  600 đến 818,5 triệu đồng.

Mazda BT-50: 112 xe

Với 112 xe bán ra trong tháng 10, Mazda BT-50 hiện đang giữ vị trí số 4 trong bảng xếp hạng. Doanh số này chỉ tăng nhẹ so 2với tháng trước đạt 110 xe và giảm 6 xe so với cùng kỳ năm ngoái đạt 118 xe. Tính cộng dồn từ đầu năm đạt 1.140 xe được giao tới tay khách hàng.

Mazda BT-50 đứng vị trí thứ 4

Hiện tại, xe đang được bán tại Việt Nam với 4 phiên bản Standard 4x4, Deluxe 4x2,  Luxury 4x2 và Premium 4x4. Giá bán Mazda BT-50 dao động từ 590-749 triệu đồng.

Isuzu D-Max: 5 xe

Xe “ế” nhất của phân khúc bán tải vẫn là cái tên Isuzu D-Max. Trong tháng 10, hãng xe Nhật Bản chỉ bán được “khiêm tốn” 5 xe Isuzu D-Max giảm 79% so với tháng trước đạt 24 xe. Tổng doanh số bán từ đầu năm 2020 đến nay bết bát chỉ 174 xe.

Isuzu D-Max: 5 xe

D-Max đang được bán tại Việt Nam với 4 phiên bản LS 1.9 4X2 MT, LS Prestige 1.9 4X2 AT, LS Prestige 1.9 4X4 MT và LS Prestige 3.0 4X4 AT. Giá bán Isuzu D-Max dao động từ 650-820 triệu đồng.

 Khánh Vy

Tháng 10 “rực rỡ” doanh số của nhiều hãng xe

Thị trường ô tô Việt Nam vừa lập kỷ lục bán hàng mới trong năm 2020 khi doanh số tháng 10 tăng vọt và trở thành tháng bán nhiều xe nhất trong vòng 21 tháng trở lại đây.