Soi kèo phạt góc Shakhtar Donetsk vs Brest, 00h45 ngày 23/01

Rõ ràng là qua bộ ảnh này, Ahri sẽ càng được yêu thích và được lựa chọn nhiều hơn trong Liên Minh Huyền Thoại bởi các nam game thủ. Bộ ảnh được đầu tư khá công vu về cả trang phục lẫn hiệu ứng.

3. Điều chỉnh mất cân bằng hormon

Rau mầm giúp điều trị mất cân bằng hormon, một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ. Hơn nữa, điều trị mất cân bằng horormon là quan trọng trong điều trị nhiều rối loạn khác của cơ thể như nữ hóa tuyến vú.

4. Có lợi cho da

Rau mầm giúp tiêu diệt tế bào gốc và ngăn ngừa các bệnh như ung thư da. Vitamin C có trong rau mầm giúp thúc đẩy da sản sinh collagen. Nó cung cấp độ đàn hồi cho da, giúp da trẻ trung hơn.

5. Chứa nguồn protein phong phú

Chất lượng protein trong các loại đậu, hạt hoặc ngũ cốc cải thiện hơn khi chúng được ngâm. Protein thay đổi trong quá trình ngâm và này mầm, cải thiện giá trị dinh dưỡn. Protein rất quan trọng trong việc hình thành và phục hồi cơ bắp.

6. Chứa nhiều chất xơ

Hàm lượng chất xơ trong các loại đậu, hạt và ngũ cốc tăng đáng kể khi nảy mầm. Chất xơ giúp giảm cân và có nhu động ruột thích hợp.

7. Ngăn ngừa ung thư

Nhiều bệnh bao gồm ung thư có liên quan tới dư thừa axit trong cơ thể. Rau mầm làm giảm lượng axit vì chúng có tính kiềm.

8. Chứa nhiều khoáng chất

Rau mầm chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, canxi vv…Sắt rất quan trọng vì nó làm tăng khả năng vận chuyển oxy của máu. Kẽm có vai trò cân bằng khả năng sinh sản và ham muốn tình dục ở cả nam giới và nữ giới.

9. Chứa chất béo thiết yếu

Rau mầm chứa axit béo omega-3, đây là axit rất quan trọng để duy trì hoạt động thích hợp của tim và các cơ quan tim mạch khác của cơ thể. Ngoài ra, omega-3 còn giúp duy trì chức năng của các nang tóc.

10. Chứa vitamin tổng hợp thiết yếu

Rau mầm rất giàu các loại vitamin như biotin, vitamin C, vitamin K.

Rau mồng tơi, công dụng bất ngờ với 'phòng the' nam giới

Rau mồng tơi có thể chữa một loạt bệnh "phòng the" ở nam giới.

Bà Bình cho biết, từ khi nghe tin anh Hướng gặp nạn, cả gia đình như chết lặng, ai cũng đau lòng, thương xót. Mấy hôm nay, mọi người đều tập trung tại Bệnh viện Quân y 268 (nơi tổ chức tang lễ cho 13 cán bộ, chiến sĩ) để nhìn mặt em mình lần cuối.

“Nghe tin, chúng tôi tức tốc chạy vào Huế, con gái đầu của Hướng cứ khóc ngất trên suốt quãng đường đi. Trời ơi, sao mà tội thế, thi thể em tôi được tìm thấy ngày 15/10, đúng vào ngày sinh nhật của nó”, bà Bình bật khóc.

Anh Phạm Văn Hướng sinh ra và lớn lên ở Thái Bình. Sau khi học hết Đại học, anh vào Huế làm việc rồi lập gia đình.

Cách đây vài năm, vì một số lý do, anh Hướng trở thành "gà trống nuôi con", một mình chăm lo cho hai con gái là em Phạm Thiên Hà (sinh viên năm 4) và Phạm Hoàng Anh (học lớp 12).

“Hướng đang là phóng viên của Cổng thông tin điện tử tỉnh, với đồng lương ít ỏi nên kinh tế của gia đình gặp khó khăn. Nay bố mất, hai cháu không biết sống ra sao”, bà Bình bộc bạch.

Theo đó, sau khi các cơ quan chức năng tổ chức tang lễ vào ngày 18/10, gia đình bà sẽ di quan anh Hướng về Hà Tĩnh để hỏa thiêu rồi về quê Thái Bình an táng.

"Em tôi mất khi còn trẻ, nỗi đau mất cha của hai cháu tôi quá lớn. Chỉ mong các cơ quan nhà nước tạo điều kiện giúp đỡ gia đình chăm sóc cháu tôi”, bà Bình thở dài.

Trước đó, ngày 12/10, đoàn công tác của UBND tỉnh TT-Huế và Quân khu 4 đang chuyển lương thực cứu trợ cho bà con vùng lũ hai huyện Hương Trà, Phú Vang.

Khoảng 14h cùng ngày, ngay khi có điện báo sạt lở đất vùi lấp hơn 17 công nhân ở thủy điện Rào Trăng 3 (xã Phong Xuân, huyện Phong Điền), đoàn công tác đã băng rừng tiếp cận hiện trường để khảo sát, chỉ đạo công tác cứu nạn.

Do mưa lớn, đường khó đi, đoàn công tác ngủ lại trạm kiểm lâm 67. Rạng sáng 13/10, trạm kiểm lâm 67 bị sạt lở, 13 người trong đoàn cứu hộ bị lùi lấp.

Chiều 15/10, tất cả thi thể 13 cán bộ, chiến sĩ được tìm thấy tại điểm sạt lở trạm kiểm lâm 67.

Chiều 16/10, Phó Thủ tướng Thường trực Trương Hòa Bình đã kí quyết định trao Bằng “Tổ quốc ghi công” cho 13 cán bộ, chiến sĩ hy sinh khi đi cứu hộ, cứu nạn tại thủy điện Rào Trăng 3.

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng đã ký quyết định truy tặng Huân chương dũng cảm cho 2 cán bộ hy sinh trong đoàn công tác cứu hộ, cứu nạn tại thủy điện Rào Trăng 3.

Hai cán bộ được truy tặng Huân chương dũng cảm gồm: ông Nguyễn Văn Bình - Chủ tịch UBND huyện Phong Điền (TT-Huế) và anh Phạm Văn Hướng, Trưởng phòng Thông tin-Tuyên truyền Cổng Thông tin điện tử tỉnh TT-Huế.

Duy Tuấn - Quang Thành - Lê Bằng 

Cha mẹ bị lũ cuốn, con thơ 2 tuổi mếu máo đi tìm giữa đám tang

Chỉ mong được về nhà chăm con, đôi vợ chồng trẻ liều mình băng qua dòng lũ thì không may bị nước cuốn, tử vong. Cô con gái 2 tuổi bỗng chốc bơ vơ, mất cả cha lẫn mẹ.