Đáp án gợi ý môn Toán không chuyên thi lớp 10 Trường Phổ thông Năng khiếu 2024

Phản ánh tình trạng dinh dưỡng của cơ thể

Hằng ngày khi cơ thể chúng ta ăn với chế độ cân đối đầy đủ chất dinh dưỡng thì móng tay, móng chân chắc khoẻ. Những dinh dưỡng cần thiết giúp móng khoẻ mạnh cũng là những dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bao gồm: axit béo omega 3, các loại protein  và sắt.

Tuy nhiên, nếu xuất hiện đốm trắng trên móng tay có thể cảnh báo cư thể thiếu hụt một số yếu tố vi lượng như kẽm, calci, vitamin C trầm trọng. Trong khi rất nhiều người thấy  đốm trắng trên móng tay của minh  thì nghĩ rằng không có vấn đề gì lớn.

Dưới góc nhìn y học thì các biểu hiện trên móng tay có thể phản ánh tình trạng thiếu một số loại dinh dưỡng, chẳng hạn như: chất sắt, biotin và protein.

Các nghiên cứu cho thấy, khi tình hình sức khoẻ yếu, thiếu vitamin  biểu hiện dễ nhận thấy trên phần móng đó là sự xuất hiện của các nốt nhỏ màu trắng (leukonychia) trên lớp sừng của móng.

Các dấu hiệu móng tay có các vết, nốt màu trắng trên phần móng có thể là dấu hiệu của bệnh gan; màu nửa trắng, nửa hồng là dấu hiệu của bệnh thận và màu tím là dấu hiệu của nguy cơ mắc bệnh tim.

Ngoài ra còn có các dấu hiệu như: móng có màu vàng, dày, phát triển chậm có thể là dấu hiệu của chứng bệnh phổi. Do chức năng phổi bị suy kém, nên khiến cho nồng độ ôxy trong máu xuống thấp, dẫn tới sự phát triển bất thường của móng. Ban đầu chúng vô hại, song móng càng mọc dài ra, thì các nốt trắng này cũng lớn dần lên và khiến móng trở nên yếu, dễ gãy.

Tuy nhiên, các đốm trắng trên móng tay có thể chỉ đơn thuần là do những chấn thương nhẹ, do thói quen hay cắt khóe làm tổn thương móng… và cũng có thể các bệnh da liễu như nhiễm nấm.

Biện pháp khắc phục

Nếu đốm trắng do nguyên nhân cắt khóe thì chỉ cần loại bỏ tình trạng này cần tránh cắt khóe sâu, nếu do nguyên nhân này chỉ cần để móng tay dài tự nhiên, sau đó cắt bỏ dần để loại bỏ những đốm trắng là được.

Đối với đốm trắng do sang chấn lên móng và tránh bị nhiễm các loại nấm men do quá trình làm đồng và việc tay chân thì trong quá trình làm việc ngoài trời lao động chân tay tiếp xúc với môi trường, hoa chất thì cần sử dụng găng tay để bảo vệ da vừa tránh các sang chấn lên móng và tránh bị nhiễm các loại nấm.

Để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất thì cần có thói quen uống sữa vì sữa chứa nhiều calci, protein giúp cho móng cứng và khỏe. Các chất khoáng gồm can-xi, magiê, natri, kali... được coi là các yếu tố kiềm.

Nguồn gốc các chất khoáng này chứa nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật như rau quả, sữa. Các chất khoáng có nguồn gốc từ các thực phẩm nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng và nguồn thực vật như ngũ cốc, các loại bột cũng rất quan trọng để cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng.

Các yếu tố vi lượng như đồng, mangan, kẽm, iốt, nhôm... có nhiều trong thịt, trứng, sữa, thủy sản. Nên tǎng cường ăn các loại cua, tôm, tép giã nhỏ nấu canh để có nhiều chất đạm và canxi, hoặc chế biến các loại cá nhỏ bằng cách nấu nhừ như các rô kho tương, kho nước nắm... để ǎn được cả thịt cá và xương cá, như vậy sẽ tận dụng được cả nguồn chất đạm và chất khoáng (canxi) của cá.

Tăng cường vitaminC có trong rau quả vào chế độ ăn hằng ngày. Rau quả tươi là thức ǎn chủ yếu cung cấp vitamin C như rau cải, rau muống, rau ngót, rau mồng tơi, các loại rau thơm... Vitamin C dễ hòa tan trong nước, dễ bị phân huỷ ở nhiệt độ cao vì vậy cần chú ý khi rửa và nấu nướng.

Nên rửa rau cả lá to rồi mới thái, cho vào nấu khi nước đã sôi và ǎn ngay sau khi chín sẽ giảm được tỷ lệ mất vitamin C. Chú ý vệ sinh khi sử dụng rau: Rau cần được ngâm, rửa nhiều lần bằng nước sạch trước khi chế biến để tránh thuốc trừ sâu, các hóa chất và các nguồn gây bệnh khác.

Lưu ý: Tuyệt đối không nên dùng các biện pháp che lấp các đốm trắng bằng các loại màu vì sẽ gây tổn thương thêm móng.Nếu các biện pháp trên không cải thiện các đốm trắng thì nên đến khám trực tiếp bác sĩ chuyên khoa nội khoa hoặc da liễu.

Biên tập viên bị hủy khớp tay do…gõ bàn phím quá nhiều

Khi tới bệnh viện thăm khám, các khớp ngón tay chị Quỳnh Anh đã sưng tấy, đau nhức tới mức không thể làm việc được.

Chính phủ Nhật vào năm 1993 đã giới thiệu chương trình đào tạo với mục chuyển giao bí quyết của Nhật sang các nước đang phát triển. Nhưng chương trình, áp dụng cho nông nghiệp và sản xuất trong số các ngành khác, lại nhận được những chỉ trích cả trong và ngoài nước rằng là một biện pháp nhập khẩu lao động giá rẻ. Các trường hợp làm việc bất hợp pháp giờ, tiền lương chưa thanh toán, bạo lực và các điều kiện khắc nghiệt khác cũng đã được báo cáo.

Theo Bộ Tư pháp, các học viên nước ngoài đang tăng lên, với 167,641 người đăng nhập vào năm 2014; 192,655 vào năm 2015 và 228,589 vào năm 2016. Với 22 người chết trong 3 năm, tỷ lệ tử vong do lao động làm việc khoảng 3,7/100.000 học viên.

Trong toàn quốc, số liệu của Bộ Lao động cho thấy số tử vong vì lao động trong tất cả các ngành công nghiệp là 2,957 - hay 1,7 người chết/100.000 nhân công.

Akira Hatate, Giám đốc Hiệp hội Quyền tự do dân sự Nhật Bản - một chuyên gia về hệ thống thực tập sinh - chỉ ra rằng có thể có nhiều trường hợp liên quan đến các học viên nước ngoài do các tiêu chuẩn báo cáo lỏng lẻo của Chính phủ.

Theo ông, tai nạn lao động thường xảy ra với những người không phải là người Nhật bởi vì họ "không quen thuộc với nơi làm việc của Nhật Bản, họ thường làm việc cho các công ty nhỏ và vừa không quan tâm tới sự an toàn và sức khoẻ tại nơi làm việc. Học viên (cũng) không thể giao tiếp thông thạo tiếng Nhật. "

"Cũng có trường hợp các học viên, người không thể làm việc do chấn thương, buộc phải trở về nhà. Che giấu tai nạn lao động tràn lan, "Hatate nói.

Học viên Việt Nam chiếm đông đảo nhất trong số các tu nghiệp sinh tại Nhật Bản, với hơn 26.000 người. Ảnh: Kyodo

Một người Việt Nam bị thương trong công việc nói rằng ông chủ của anh đã bỏ tiền bảo hiểm. Người đàn ông 23 tuổi này đã tới Nhật Bản vào tháng 7/2015 để làm việc tại một công ty xây dựng ở Tokyo.

Không có kinh nghiệm trước khi làm nghề mộc, anh làm việc tại các khu vực xây dựng nhà ở và lương tháng khoảng 120.000 yên. Các học viên cho biết anh đã bị thương vào tháng 5/2016 khi ngón tay cái vô tình bị đóng đinh trên máy. Anh đã phải nhập viện trong 5 ngày và sau khi xuất viện nghỉ một ngày. Ngày hôm sau, anh tiếp tục công việc bằng ngón tay cái của mình trong băng giá. Một năm sau, anh bị thương bàn tay của mình trong quá trình dỡ hàng.

Ngay cả khi đang làm việc, công ty đã nộp đơn bồi thường cho người lao động, nói rằng anh đã vắng mặt dài hạn và trích dẫn một giấy chứng nhận y khoa cho biết anh cần 3 tháng để hồi phục. Khoảng 900.000 yên đã được chuyển vào tài khoản ngân hàng của anh, nhưng chủ nhân nói rằng tiền không phải là của anh và yêu cầu giao lại nó. Học viên Việt Nam nói rằng mình đã bị cướp tổng cộng là 220.000 yên.

Do thiếu kinh nghiệm trong lĩnh vực này và kỹ năng tiếng Nhật kém, người đàn ông này thường mắc phải sai lầm. Png chủ sẽ mắng chửi và yêu cầu trở về nước, hoặc buộc phải cúi đầu xin lỗi. Người đàn ông cho hay anh đã chịu đựng sự ngược đãi vì nợ khoảng 1,4 triệu yên cho các cơ quan khác nhau, bao gồm cả phía Việt Nam, nơi đưa anh đi tu nghiệp. Anh trở về Việt Nam tháng trước.

Shiro Sasaki, Tổng thư ký Liên minh Công nhân Zentoitsu cho hay:

"Người nước ngoài không biết về hệ thống bồi thường cho công nhân, và có rất nhiều công ty nghĩ rằng mọi thứ có thể được giải quyết bằng cách các học viên trở về quê hương của họ".

Theo Sasaki, cách mà các công ty này đối xử với các học viên nước ngoài sẽ không bao giờ được chấp nhận cho công nhân Nhật Bản. Dữ liệu mới nhất được đưa ra khi chính phủ tiến tới mở rộng phạm vi của hệ thống do tình trạng thiếu lao động trên toàn quốc.

Theo một luật mới có hiệu lực vào tháng 11, dịch vụ chăm sóc được thêm vào danh sách các lĩnh vực mà các học viên nước ngoài có thể làm việc. Sự thay đổi này đã được thực hiện khi các công ty phải vật lộn để vượt qua sự thiếu hụt trầm trọng của các nhân viên chăm sóc sức khoẻ trong một ngành công nghiệp ngày càng trở nên quan trọng trong bối cảnh dân số già đi nhanh chóng.

Theo một khảo sát của Cục Nhập cư, số người Việt Nam trong Chương trình Đào tạo Kỹ thuật viên Quốc tế của Nhật Bản dành cho người nước ngoài đã lên đến 26.437 người tính đến giữa năm 2017.  Các học viên từ Trung Quốc đông thứ nhì, với 16.863 người. Tiếp theo là Indonesia ở 4.558, Thái Lan ở 2.160 và Philippines với 2.043.

Song Nguyên(Theo Japan Times)

Đại học Nhật Bản - Những quả bom nổ chậm

Bài viết của tác giả Sanjena Sathian đã vẽ ra một bức tranh ảm đảm với các trường đại học Nhật Bản trong tương lai gần

Phương bắt vở ngay rằng Hoàng đang nói dối chuyện chồng bị thôi việc và vết thương trên mặt là do đánh nhau. Hoàng nói không muốn cô thương hại. "Anh định làm gì để tìm ra người đã hãm hại mình? Trong khi mẹ anh và các con anh thấy anh ngày càng lún sâu vào rắc rối hết chuyện này đến chuyện khác. Những việc anh làm không mang đến kết quả đâu", Phương nói.

Ở diễn biến khác, Phương đưa dì cháu Huyền (Phương My) về quê đúng lúc con gái của dì Huyền bị thương phải vào viện. Khi Phương (Hồng Diễm) rời đi, dì Huyền định chạy theo nói gì đó nhưng bị cháu ngăn lại. "Cháu biết ý định của dì. Dì lợi dụng chị ấy nhiều thế không tốt đâu", Huyền nói. Tuy nhiên dì cô gạt đi, nói đây là cơ hội tốt nhất cho bà Chanh vì Phương là bạn thân của Nguyệt. "Bà Chanh kêu oan bao nhiêu năm nay có được đâu. Ai đi làm không công cho mình, với cả tiền đâu mà thuê luật sư". 

Trong khi đó, Nguyệt (Thu Quỳnh) nhận theo vụ bà Chanh kêu oan cho chồng là ông Vương Quang Hữu. Cô hỏi cặn kẽ về điều tra viên vụ việc chồng bà Chanh 10 năm trước hiện đã lên phó trưởng phòng điều tra công an tỉnh. Nguyệt trực tiếp xuống hiện trường điều tra và được biết dì của Huyền chính là người bạn thân đồng hành cùng vợ ông Hữu trong suốt nhiều năm đó.  

Dì Huyền có cung cấp thông tin hữu ích cho cuộc điều tra của Nguyệt? Hoàng sẽ nói cho Phương biết sự thật? Diễn biến chi tiết tập 23 Hành trình công lýlên sóng lúc 21h30 tối 29/11 trên VTV3.   

"Dự kiến Kỳ họp thứ 7, Quốc hội sẽ xem xét thông qua 9 dự án luật và một số dự thảo nghị quyết có tính chất như luật. Đồng thời, Quốc hội sẽ cho ý kiến lần đầu 11 - 12 dự án luật khác. Có thể nói số lượng dự án luật thông qua và cho ý kiến tại kỳ họp tới là lớn nhất từ đầu nhiệm kỳ đến nay", Chủ tịch Quốc hội nói.

Do đó, theo ông Vương Đình Huệ, ngoài phiên họp Ủy ban Thường vụ Quốc hội thường kỳ tháng 3 sẽ có thêm phiên họp chuyên đề về các dự án luật để tiếp tục cho ý kiến với 8 dự án luật mà Quốc hội đã cho ý kiến lần đầu, 14 dự án luật khác xem xét cho ý kiến tại Kỳ họp thứ 7 và biểu quyết thông qua vào kỳ họp cuối năm.

"Chúng tôi rất mừng là Thủ tướng đã ký văn bản giao trách nhiệm cho các cơ quan, tổ chức, cá nhân liên quan để thúc đẩy các nội dung liên quan đến Kỳ họp thứ 7", ông Vương Đình Huệ bày tỏ.

Đề cập đến chương trình phiên họp thứ 30, Chủ tịch Quốc hội thông tin, Ủy ban Thường vụ Quốc hội sẽ tiếp thu, chỉnh lý dự án Luật Lưu trữ (sửa đổi), đây là một trong 9 dự án luật được Quốc hội cho ý kiến tại Kỳ họp thứ 6 và dự kiến thông qua tại Kỳ họp thứ 7.

Chủ tịch Quốc hội cho biết, ngay sau Kỳ họp thứ 6, cơ quan chủ trì soạn thảo và cơ quan chủ trì thẩm tra đã phối hợp chặt chẽ, chỉnh lý công phu đối với dự án luật này.

"Trong phiên họp hôm nay, đề nghị Ủy ban Thường vụ, các đồng chí tập trung cho ý kiến về một số vấn đề quan trọng nhất của luật.

Đặc biệt là những quy định về thực hiện phân cấp, phân quyền mạnh mẽ trong hoạt động lưu trữ nhưng vẫn đảm bảo tính tập trung thống nhất và vấn đề chia sẻ kết nối dữ liệu lên quan lĩnh vực này", Chủ tịch Quốc hội lưu ý.

Theo Chủ tịch Quốc hội, có nhiều ngành, nhiều cấp, có những lĩnh vực rất đặc thù như ngoại giao, công an, quân đội... phân cấp phân quyền mạnh nhưng vẫn phải đảm bảo tính quản lý và thống nhất. Ngoài ra, vấn đề cung cấp thông tin, kết nối, chia sẻ dữ liệu trong lĩnh vực lưu trữ là vấn đề rất quan trọng.

Đặc biệt, Chủ tịch Quốc hội cho rằng cần đẩy mạnh, phát huy các giá trị tài liệu lưu trữ. Lưu trữ không phải chỉ để lưu trữ, lưu trữ là có mục tiêu, có giá trị gia tăng...

Nội dung thứ hai, theo Chủ tịch Quốc hội, Ủy ban Thường vụ Quốc hội sẽ cho ý kiến lần đầu đối với dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Cảnh vệ. Đây là dự án luật được Quốc hội thông qua năm 2017 nhưng cần cấp bách sửa đổi, bổ sung để thể chế hóa Nghị quyết Đại hội XIII của Đảng.

"Ủy ban Thường vụ Quốc hội cũng xem xét việc trình Quốc hội dự án luật này để Quốc hội xem xét thông qua tại một kỳ họp", Chủ tịch Quốc hội nói.

Nội dung thứ ba được xem xét tại phiên họp thứ 30 là tờ trình của Viện Kiểm sát nhân dân tối cao về giao bổ sung số lượng kiểm sát viên của Viện Kiểm sát nhân dân.

Nội dung thứ tư, Ủy ban Thường vụ Quốc hội xem xét báo cáo công tác dân nguyện của Quốc hội tháng 1.2024 (trong đó có công tác dân nguyện tháng 12/2023).

Nội dung thứ năm, Ủy ban Thường vụ Quốc hội sẽ cho ý kiến tổng kết Kỳ họp bất thường lần thứ 5, Quốc hội khóa XV. Trong đó sẽ đánh giá ý nghĩa, tầm quan trọng của kỳ họp khi đã thông qua rất nhiều quyết sách quan trọng, đặc biệt là dự Luật Đất đai (sửa đổi), Luật Các tổ chức tín dụng (sửa đổi).