Giải mã tình yêu tập 1: Mai Tài Phến lần đầu bị tát trên sóng truyền hình

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc uống bia hơi không giúp thực sự giảm nhiệt độ cơ thể một cách hiệu quả và bài bản. Bia hơi không thay thế được các biện pháp giải nhiệt cơ bản như uống nước đầy đủ, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tìm kiếm bóng mát hoặc điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng. Bia hơi chứa cồn, việc tiêu thụ quá mức có thể gây mất cân bằng và tác động tiêu cực đến sức khỏe. 

Thành phần của bia hơi có thể khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu và quy trình sản xuất, nhưng thông thường, bia hơi chứa các thành phần sau:

Nước: Chiếm phần lớn thành phần của bia hơi và cung cấp độ ẩm cho cơ thể.

Mạch nha (malt): Mạch nha là loại ngũ cốc đã qua quá trình lên men để tạo ra đường và các enzym. Nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình lên men và tạo hương vị của bia.

Hoa bia (hops): Hoa bia được sử dụng trong quá trình lên men để tạo hương vị đắng và mùi thơm đặc trưng của bia. Nó cũng có thể có tác dụng kháng khuẩn và chống oxi hóa nhẹ.

Men (yeast): Men là chất lên men chính trong quá trình sản xuất bia. Nó giúp quá trình lên men và chuyển đổi đường thành cồn và CO2.

Cồn (ethanol): Là thành phần chính tạo nên hiệu ứng say của bia. Cồn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu uống quá mức hoặc khi tham gia giao thông hoặc hoạt động cần sự tập trung. Nồng độ cồn trong bia hơi có thể khác nhau tùy thuộc vào loại bia và thương hiệu cụ thể. Tuy nhiên, thông thường, nồng độ cồn trong bia hơi dao động từ khoảng 3% đến 6% (theo thể tích).

Các loại bia hơi thông thường có nồng độ cồn khoảng 4% đến 5%. Trong khi đó, các loại bia hơi mạnh hơn như có thể có nồng độ cồn từ 6% trở lên. Việc kiểm tra nồng độ cồn trên nhãn bia hoặc thông qua thông tin từ nhà sản xuất sẽ giúp bạn biết chính xác nồng độ cồn trong mỗi loại bia hơi cụ thể mà bạn đang quan tâm. 

Các chất khác: Bia hơi có thể chứa các chất điều chỉnh độ acid, chất chống oxi hóa, chất tạo màu và hương vị nhân tạo.

Khi uống bia hơi, cần nhớ rằng việc tiêu thụ cần có mức độ. Uống bia hơi quá mức có thể gây nhiều tác động không tốt cho sức khỏe, bao gồm:

Thứ nhất, tác động của cồn: Uống quá nhiều bia hơi có thể gây say, mất cân bằng, và ảnh hưởng đến chức năng gan và não.

Thứ hai, calo và tăng cân: Bia hơi chứa calo từ cồn và carbohydrate. Uống quá nhiều bia hơi có thể dẫn đến thừa cân, béo phì. Lượng calo trong 1 lít bia hơi phụ thuộc vào nồng độ cồn và hàm lượng carbohydrate trong bia. Tuy nhiên, thông thường, một lít bia hơi có khoảng từ 200 đến 250 calo.  Uống bia hơi có thể góp phần vào tăng cân nếu tiêu thụ quá mức và không được kết hợp với lối sống lành mạnh. Bia hơi chứa calo từ cồn và carbohydrate, vì vậy việc tiêu thụ quá nhiều bia hơi có thể cung cấp một lượng calo dư thừa cho cơ thể. 

Số lượng bia hơi tối ưu để uống trong một ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm sức khỏe cá nhân, giới tính, trọng lượng cơ thể, yếu tố gene và mức độ sử dụng cồn an toàn. 

Theo hướng dẫn từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nam giới nên không uống quá 2 đơn vị cồn trong một ngày và phụ nữ không nên uống quá 1 đơn vị cồn trong một ngày. Một đơn vị cồn tương đương với khoảng 14 gram cồn tinh khiết, và điều này tương đương với một ly bia hơi (khoảng 340 ml) có nồng độ cồn trung bình khoảng 5%.

Thứ ba, tác động tới gan: Uống quá nhiều cồn có thể gây viêm gan, xơ gan và các vấn đề về chức năng gan.
Tác động tới hệ tiêu hóa: Uống quá nhiều cồn có thể gây viêm loét dạ dày, tăng nguy cơ viêm tụy và gây rối loạn tiêu hóa.

Thứ tư, vấn đề về tim mạch: Uống quá nhiều cồn có thể tăng nguy cơ bệnh tim và động mạch, gây tăng huyết áp và làm tăng mức cholesterol trong máu.

Thứ năm, tác động tới hệ thần kinh: Uống quá nhiều cồn có thể gây tác động tiêu cực lên hệ thần kinh, gây ra rối loạn giấc ngủ, loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến chức năng não.

Thứ sáu, tác động tới hệ miễn dịch: Uống quá nhiều cồn có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, làm cho cơ thể dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.

PGS Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng khoa Phẫu thuật ống tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108

‘Căn bệnh nhà giàu’ gây đau đớn sau bữa tiệc bia, hải sản

Như vậy, mức ưu đãi dành cho người dùng trong tháng 1 cao hơn tháng 12/2023. Ở tháng trước, mức giảm cao nhất cho dòng xe Volvo XC90 là 325 triệu đồng. Đại diện hãng đánh giá, đây là mức hỗ trợ “kỷ lục” từ khi Volvo XC90 được phân phối chính hãng tại Việt Nam. 

Ở phân khúc dưới, XC60 và S90L cũng được ưu đãi ở mức 300 triệu đồng. Dòng wagon Volvo V60 Cross Country nhập khẩu Thuỵ Điển có mức giảm 270 triệu và mẫu compact SUV XC40 giảm cao nhất 180 triệu đồng.

Ngoài ưu đãi kể trên, người dùng mua xe Volvo trong thời gian này sẽ nhận thêm 3 năm (hoặc 60.000 km) bảo dưỡng miễn phí. Gói bảo hành chính hãng cũng được nâng thời hạn tới 5 năm (áp dụng cho xe bán ra từ tháng 1). Chương trình ưu đãi áp dụng từ nay đến hết tháng 1/2024. 

Mức hỗ trợ cụ thể của đại lý Volvo Car Hanoi dành cho khách mua xe trong tháng 1/2024 như sau:

Bích Đào

Xem quảng cáo trên mạng, chị T. đã mua gói detox bằng nước ép. Trong 1 tuần, chị T. giảm được 1,5kg. Sau đó, chị T. tự giảm cân tại nhà bằng cách chỉ uống nước ép từ cà rốt, dứa, ổi, dưa hấu. Mỗi ngày, chị ép cả lít nước và để tủ lạnh uống dần.

Trong lần kiểm tra mới đây của chị T., đường huyết tăng cao kèm theo gan nhiễm mỡ độ 1. 

Tiến sĩ Hưng cho biết trường hợp như chị T. không hiếm. Nhiều người nghĩ rằng uống nước ép giảm cân, thanh lọc cơ thể thậm chí có người khoe ngày uống 1 - 2 lít nước ép thay cho nước lọc. Tuy nhiên, bác sĩ Hưng cho rằng thói quen này sai. Sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cũng cần theo nguyên tắc đúng và đủ.

Lượng nước ép mỗi ngày

Theo bác sĩ Hưng, nước ép từ các loại trái cây phổ biến như dứa, ổi, cam, bưởi, táo có thể thêm củ cà rốt, củ dền đều có hàm lượng đường nhất định. Sử dụng quá nhiều các loại nước ép này dẫn tới thừa đường. Đường Fructose trong trái cây nếu dư thừa sẽ chuyển hóa thành chất béo trung tính trong gan và được lưu trữ dưới dạng chất béo gây tăng cân, béo phì. 

Ngoài ra, đường Fructose còn làm tăng axit uric và tăng cholesterol trong máu. Sự gia tăng nồng độ cholesterol trong máu dẫn tới tắc nghẽn động mạch và mạch máu có thể gây ra các bệnh tim mạch mạn tính.

Bác sĩ Hưng tiếp nhận rất nhiều người rối loạn đường huyết vì ăn quá nhiều hoa quả, nước trái cây. Mọi người quan niệm rằng củ quả an toàn nên ăn thoải mái. Đây là quan niệm sai lầm. Ăn nhiều dẫn tới dư thừa năng lượng, dư thừa đường gây rối loạn chuyển hóa nhất là ở độ tuổi trung niên.

Vì vậy, khi dùng trái cây ở dạng nước ép hay ăn nguyên miếng, người dùng vẫn phải đảm bảo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng. Bác sĩ Hưng cho biết, người lớn nên ăn 250 - 300g hoa quả/ngày, trẻ nhỏ ăn 200g và đa dạng các loại hoa quả vì mỗi loại có hàm lượng các chất và vitamin khác nhau.

Bác sĩ Hưng cho biết, mỗi người có thể uống 1 ly nước ép khoảng 200ml/ngày bổ sung vitamin cho cơ thể. Khi bạn uống nước ép có thể không ăn trái cây khác. Với người thừa cân, béo phì, đường huyết cao nên chọn hoa quả ít đường như ổi, cà rốt, dưa chuột. Những người có bệnh thận mạn tính nên chọn hoa quả có hàm lượng kali thấp và nên tham khảo bác sĩ điều trị để dùng cho đúng.

Bác sĩ Hưng lưu ý thêm, người dân không nên uống nước ép trái cây vào buổi sáng sớm khi đang đói bụng. Dạ dày trống trơn khiến axit có trong nước ép gây tổn thương niêm mạc dạ dày. 

Với điều kiện nắng nóng như hiện nay, bác sĩ Hưng khuyến cáo người dân cần bổ sung nước đầy đủ. Khuyến nghị mỗi kg cân nặng tương đương 40ml nước. Người từ 60 tuổi trở lên nên uống 30ml/kg cân nặng. Ví dụ, người trẻ nặng 50kg nên uống 2 lít nước mỗi ngày, người già chỉ nên uống 1,5 lít.

Những người làm việc ngoài trời, tập luyện có thể tăng lượng nước hơn. Khi uống, bạn cần uống từ từ, trung bình 200 – 300ml/lần. Tuyệt đối không sử dụng nước hoa quả, nước ngọt thay thế nước lọc.

Khi quỹ đất nội đô ngày càng cạn kiệt, ưu thế từ vị trí đắc địa cùng tầm nhìn xa xỉ của dự án Hanoi Signature hứa hẹn quy tụ cộng đồng tinh anh xuất chúng cùng tận hưởng tọa độ riêng biệt và khẳng định vị thế chủ nhân dinh thự.

Cũng theo nhà phát triển Bất động sản Ramond Holdings, 242 căn hộ giới hạn tại đây có quyền sử dụng lâu dài. Đối với giới thượng lưu, lựa chọn Hanoi Signature đồng nghĩa với việc sưu tầm tài sản “để đời” truyền lại cho thế hệ tương lai.

Hyper Facilities & Services - Sống độc bản, đặc quyền tinh hoa

Bên cạnh đặc quyền sống độc bản trên “đất vàng nội đô", những chủ nhân danh giá của Hanoi Signature còn được tận hưởng hệ thống tiện ích xứng tầm. Nhà phát triển BĐS Ramond Holdings dành đến 7 tầng để thỏa mãn tiêu chí “một vạn chạm tiện ích”, tích hợp 48 tiện ích sang trọng, đậm chất thượng lưu như bể bơi 4 mùa, sky bar, cigar bar, phòng tập Golf 3D, phòng tranh nghệ thuật,... 

Tâm huyết của Ramond Holdings trong phát triển hệ tiện ích độc bản xuất phát từ sự thấu hiểu khách hàng sâu sắc. Đó là những vị chủ nhân biết tận hưởng cuộc sống theo cách riêng, họ coi trọng mỗi giây phút thư giãn quý báu và không ngại nhận về những đặc quyền xứng đáng với thành quả để đời. Vậy nên, chỉ những dịch vụ xứng tầm, được thiết kế “đo ni đóng giày" theo chuẩn xa xỉ mới đáp ứng vị thế độc tôn của gia chủ.

Mới đây, nhà phát triển BĐS Ramond Holdings đã ký hợp tác chiến lược với Tập đoàn Absolute Hotel Service (AHS) - đơn vị quản lý vận hành hàng đầu châu Á. Với bề dày uy tín và kinh nghiệm của một thương hiệu quốc tế, Absolute Hotel Service sẽ trở thành “quản gia” chuyên nghiệp, tận tụy, đem đến dịch vụ cá nhân hóa “chuẩn 5 sao” để chăm chút, nâng niu mỗi phút giây quý giá khi chủ nhân về nhà.

Hyper Art - Sống trong kiệt tác - Your home, your gallery

Dự án Hanoi Signature được ví như một kiệt tác bất động sản, dẫn dắt nhà sưu tầm tinh anh bước vào cuộc du ngoạn vẻ đẹp kiến trúc, hội họa, điêu khắc ấn tượng. Hành trình trải nghiệm kiệt tác này bắt đầu từ ấn tượng với mặt ngoài tòa nhà uy nghi cao 120m ốp đá granite đồ sộ, đến những cánh cửa đồng đỏ uy nghi đúc nguyên khối, nối tiếp bằng sự choáng ngợp trước bức tranh vòm trần được vẽ tay tỉ mỉ. Bước qua đại sảnh, nhà sưu tầm sẽ bắt gặp Signature Venue với khuôn viên giếng trời rộng lớn, biến Hanoi Signature thành tòa tháp sở hữu 8 mặt thoáng, đón ánh sáng và gió trời tự nhiên. 

Hành trình nghệ thuật đầy cảm xúc tiếp tục bùng nổ khi từng căn hộ bên trong được hé mở với các phong cách nội thất đầy ấn tượng. 

Nếu Retro là phong cách tân cổ điển mang dấu ấn thời gian thì Chic lại hiện lên với dáng vẻ hiện đại, trẻ trung và tinh tế;Vintage “đồng điệu" với những tâm hồn thi sĩ khi đem nét lãng mạn của những câu chuyện kể xưa thành hiện thực; Còn Elegant là chốn mong về của những chủ nhân kiêu kỳ nhưng không kém phần thanh lịch. Đặc biệt, ngoài 4 phong cách nội thất sẵn có, dự án Hanoi Signature còn cung cấp thiết kế “bespoke” may đo riêng theo gu của các chủ nhân. Bởi vậy, mỗi căn hộ nơi đây chính là một tuyệt tác nghệ thuật độc bản, mở ra không gian sống đậm dấu ấn cá nhân và thỏa mãn cái tôi duy mỹ của cộng đồng tinh anh. 

“Tiên phong kiến tạo chuẩn sống Hyper Luxury với 3 yếu tố đắt giá, dự án Hanoi Signature sẽ trở thành tuyên ngôn kiêu hãnh của những nhà sưu tầm bất động sản thực thụ tại Việt Nam. Các căn hộ đã sẵn sàng chào đón quý chủ nhân danh giá, hình thành nên một cộng đồng xuất chúng tại ngay trung tâm hành chính mới của Thủ đô”, đại diện Ramond Holdings chia sẻ.

Ngọc Minh