当前位置：首页 > Giải trí > Soi kèo góc PSG vs Nice, 1h45 ngày 26/4 正文
标签：
责任编辑：Bóng đá
Tại sao nhiều người thích uống nước ép cần tây
Những người theo xu hướng uống nước ép cần tây để giảm cân sẽ uống 475 ml loại nước này khi bụng đói vào buổi sáng.
Loại rau phổ biến trên rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm kali, mangan, vitamin A, B6, B9, C, K, canxi, magie…
Nước ép cần tây có thể uống riêng hoặc thêm vào sinh tố rau, trái cây. Điều này tạo ra một đồ uống cân bằng dinh dưỡng hơn mà vẫn đảm bảo lợi ích của cần tây.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung cho sinh tố các nguồn protein như sữa chua, bột protein hay các nguồn chất béo như quả bơ để tăng cường sức khỏe.
Tác dụng giảm cân
Nước ép cần tây thường được cho là có tác dụng giảm cân. Những người ủng hộ cho rằng uống 475 ml loại nước trên mỗi sáng sẽ phá vỡ và hòa tan các tế bào mỡ tích trữ trong gan. Tuy nhiên, tuyên bố này cần được nghiên cứu thêm.
Trên thực tế, nước ép cần tây có thể thúc đẩy giảm cân theo những cách khác.
Cân nặng của bạn phụ thuộc vào lượng calorie bạn tiêu thụ trong ngày. Nước ép cần tây chỉ cung cấp 85 calorie trong ly nước 475 ml.
Thay thế đồ uống có hàm lượng calorie cao hơn, như cà phê có đường, soda, bằng nước ép cần tây là lựa chọn thông minh nếu bạn đang cố gắng giảm cân.
Ngoài ra, uống nước ép cần tây trước bữa ăn tạo cảm giác no và giúp bạn ăn ít hơn.
Mặc dù nước ép cần tây là một loại đồ uống lành mạnh, ít calorie, nhưng chìa khóa để giảm cân lâu dài không nằm ở một loại thực phẩm duy nhất. Thay vào đó, hãy kết hợp tập thể dục với một chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh.
Các lợi ích khác
Nước ép cần tây có nhiều chất dinh dưỡng trong đó có flavonoid được chứng minh có tác dụng chống viêm. Flavonoid là loại hợp chất thực vật chính trong cần tây. Tăng lượng flavonoid có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Nồng độ nitrat tự nhiên của cần tây tăng cường sức khỏe tim mạch. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy mối liên hệ giữa việc ăn cần tây với mức giảm cholesterol. Tuy nhiên, vẫn cần những nghiên cứu về tác dụng đó với con người.
Ảnh minh họa: HGTV
Nguy cơ
Nước ép cần tây được công nhận là an toàn nhưng bạn nên lưu ý một số nhược điểm:
- Mất chất xơ
Khi bạn ép cần tây, bạn sẽ làm mất đi chất xơ có lợi của thực vật. Một bó cần tây - khoảng 9 cọng - chứa khoảng 9g chất xơ, trong khi 475 ml nước ép chỉ chứa một lượng không đáng kể.
Tiêu thụ chất xơ có liên quan đến nhiều lợi ích, từ tăng giảm cân đến đường ruột khỏe mạnh.
- Tăng huyết áp
Cần tây có hàm lượng natri cao tự nhiên; 475 ml nước chứa hơn 400 mg natri.
Bộ Y tế Mỹ khuyến cáo rằng người lớn nên tiêu thụ lượng natri hàng ngày dưới 2,3g. Vì vậy, nếu bạn đã tiêu thụ nhiều muối trong các món ăn, một ly nước ép cần tây sẽ gây ra dư thừa natri.
Lượng natri vượt nhu cầu có liên quan đến tăng huyết áp, những người có nguy cơ mắc tình trạng này nên thận trọng.
Uống nước ép cần tây hàng ngày đem lại lợi ích nhưng không tự thúc đẩy giảm cân. Tuy nhiên, nước ép cần tây có thể giúp giảm cân nếu bạn dùng thay cho đồ uống có hàm lượng calorie cao.
An Yên(Theo Healthline)
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt có một số lợi ích dinh dưỡng và giúp giảm cân.
" alt="Nước ép cần tây giảm cân có thực sự hiệu quả?"/>
Nhà sản xuất ĐTDĐ số 2 thế giới Samsung đã phụ thuộc hoàn toàn vào hãng công nghệ không dây Qualcomm (Mỹ) cho loại chip dùng trong ĐTDĐ thế hệ thứ 3 (3G). “Để tăng tính cạnh tranh, chúng tôi đã đặt hàng của Infineon”, đại diện Kwak Bum-joon của Samsung nói qua điện thoại. “Chúng tôi đã đa dạng hóa các nguồn cung ứng linh kiện”.
Báo Chosun Ilbo của Hàn Quốc đưa tin Samsung đã phát triển một mẫu ĐTDĐ dùng chip Infineon hồi tháng Tư và đã xuất khẩu sản phẩm này sang châu Âu từ đầu tháng này.
" alt="Mua chip Đức, “ép giá” chip Mỹ"/>
Palm Treo 500v được bán với giá 478 USD tại Malaysia
Palm tung Treo 500v ở MalaysiaICTnews- Palm và hãng viễn thông Celcom của Malaysia đã cùng nhau giới thiệu chiếc điện thoại thông minh Palm Treo 500v tại Malaysia.
Sáng nay (10/7), Bộ TT&TT và Tập đoàn Bưu chính Viễn thông VNPT đã chính thức ký kết Biên bản chuyển giao quyền đại diện chủ sở hữu nhà nước tại VMS-MobiFone và Học viện Công nghệ BCVT từ VNPT về Bộ. |
| Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Bắc Son, Thứ trưởng Nguyễn Minh Hồng chứng kiến lễ ký chuyển giao MobiFone và Học viện giữa Thứ trưởng Lê Nam Thắng với ông Phạm Long Trận, Chủ tịch HĐTV VNPT. Ảnh: T.C |
Việc bàn giao này được thực hiện theo đúng tiến độ mà Quyết định số 888 ký ngày 10/6 của Thủ tướng Chính Phủ và các Quyết định số 877, 878 ký ngày 27/6 của Bộ trưởng Bộ TT&TT đã đề ra. Theo đó, VNPT sẽ bàn giao nguyên trạng tổ chức bộ máy, nhân sự của VMS - MobiFone và Học viện về Bộ TT&TT quản lý. Tài sản, công nợ, nguồn vốn của 2 đơn vị sẽ được Tập đoàn bàn giao trên cơ sở Báo cáo tài chính 6 tháng đầu năm 2014. Số liệu chính thức sẽ được bàn giao sau khi kiểm toán theo quy định.
Chia sẻ tại sự kiện, ông Phạm Long Trận, Chủ tịch Hội đồng thành viên VNPT cho biết ngay sau khi Đề án Tái cơ cấu được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt, VNPT đã thực hiện Tái cơ cấu theo lộ trình. Việc chuyển giao MobiFone và Học viện hôm nay chính là một trong những bước đi đầu tiên của lộ trình đó.
"Trong những năm qua, trong mô hình và sự quản lý của VNPT và sự nỗ lực của chính mình, MobiFone và Học viện không chỉ là hai đơn vị có nhiều đóng góp vào kết quả hoạt động kinh doanh, phát triển nguồn nhân lực của Tập đoàn mà còn trở thành những thương hiệu mạnh trong lĩnh vực viễn thông và đào tạo tại Việt Nam. Vì vậy, với việc 2 đơn vị này tách ra, trong giai đoạn đầu VNPT sẽ không tránh khỏi một số khó khăn, ông Trận tâm sự thẳng thắn. "Sau buổi lễ hôm nay có thể nhiều người sẽ đặt câu hỏi về những gì đã qua, những gì sắp đến nhưng tôi hy vọng với truyền thống 70 năm của ngành bưu điện, với sự chỉ đạo, hỗ trợ kịp thời của Bộ TT&TT, VNPT sẽ bước vào giai đoạn phát triển mới mạnh mẽ, bền vững, tốt đẹp hơn".
Ông Trận khẳng định dù MobiFone và Học viện ra "ở riêng", không còn thuộc sở hữu của Tập đoàn nhưng phía VNPT vẫn cam kết dành "tình cảm cũng như những hỗ trợ cần thiết" cho hai đơn vị này, đặc biệt là trong những dự án còn dở dang mà MobiFone và VNPT đang cùng triển khai.
Về phần Học viện và VMS - Mobifone, việc tách ra khỏi VNPT là cơ hội để hai đơn vị này tiếp tục phát triển lên một tầm mới. Ông Mai Văn Bình, người vừa được giao kiêm nhiệm chiếc ghế Chủ tịch và TGĐ của MobiFone hôm 30/6 vừa qua đã gọi quyết định "ra riêng" của MobiFone là một quyết định "mang tính lịch sử", đánh dấu bước phát triển mới của Công ty. Không quên cám ơn Tập đoàn vì đã đưa ra nhiều cơ chế, chính sách để VMS có thể chủ động phát triển trong suốt những năm qua, cùng với cơ chế được hạch toán độc lập, ông Bình nhấn mạnh việc chuyển giao về Bộ TT&TT là một cơ hội mà MobiFone cần phải tận dụng hết sức, bởi "nếu để lỡ thì sẽ là có lỗi với xã hội, với Chính phủ và với chính Tập đoàn VNPT".
Phát biểu tại buổi lễ, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Bắc Son tâm sự rằng, với 21 năm phát triển trong mái nhà VNPT, sẽ không thể tránh khỏi những lưu luyến, bồi hồi về cảm xúc của cả VNPT lẫn hai đơn vị tách ra hôm nay. Tuy nhiên, Bộ trưởng tin tưởng cả ba đơn vị sẽ quyết tâm đổi mới, triển khai thành công quyết định của Thủ tướng Chính phủ về tái cơ cấu.
Với trách nhiệm của cơ quan quản lý trực tiếp, Bộ cam kết sẽ xây dựng hành lang pháp lý đầy đủ, cơ chế chính sách phù hợp để tạo điều kiện hỗ trợ cho ba đơn vị hoạt động, phát triển trong thời gian tới. Đồng thời, Bộ trưởng đề nghị VNPT, MobiFone và Học viên tiếp tục duy trì mối quan hệ tốt đẹp sẵn có, nâng tầm thành quan hệ đối tác chặt chẽ trong tương lai.
Trọng Cầm
Tin liên quan
VNPT sẽ trình đề án lập 3 Tổng công ty trong tháng 7
MobiFone thay Chủ tịch HĐTV trước khi rời VNPT" alt="VNPT chính thức chuyển giao MobiFone về Bộ TT&TT"/>Cả hai mẫu máy chiếu LP-XC55 và LP-XC50 đều ứng dụng công nghệ lọc Active Maintenance Filter giúp hình ảnh chiếu rõ nét và khả năng chống sự bám bụi.
Máy LP-XC55 có độ sáng hình ảnh chiếu 3.100 lumen và LP-XC50 có độ sáng 2.600 lumen. Độ sáng của máy chiếu thường tính bằng ANSI lumen, máy chiếu thông thường có độ sáng khoảng từ 700 - 2.000 lumen. Máy tích hợp chức năng ‘Auto set-up' tự động tìm kiếm tín hiệu nguồn.
" alt="Máy chiếu có loa"/>10 lưu ý khi mua điện thoại
Trong khi điện thoại mới liên tục được ra mắt, các tính năng không ngừng được cải tiến, thì việc chọn lựa một chiếc di động phù hợp là điều khó khăn với người dùng.
Dưới đây là 10 điểm đáng chú ý trong thiết kế và tính năng mới của những chiếc di động hiện đại mà người dùng có thể xem xét trước khi lựa chọn một chiếc thật phù hợp.
1. Kích thước, kiểu dáng màn hình
Với những chiếc di động nắp gập, màn hình LCD phía ngoài giúp người dùng nhìn thấy số điện thoại gọi đến trước khi mở ra trả lời. Một số model mới như Motorola Razr2 V9 còn cho phép điều khiển, tùy chỉnh và chơi nhạc trên màn hình ngoài.
Tuy nhiên, khi điện thoại sở hữu màn hình lớn, cho phép lướt web, hiển thị văn bản dễ dàng thì nó cũng làm cho pin chóng hết.
2. Kết nối và bộ nhớ
Nếu như người dùng thường xuyên nghe nhạc, thì lời khuyên là hãy chọn những chiếc di động có giắc cắm tai nghe 3,5 mm. Bởi vì, đây là chuẩn kết nối phổ biến và cho phép người dùng sử dụng nhiều loại tai nghe phổ biến trên thị trường.
Ngoài ra, cũng nên chọn những chiếc điện thoại có kết nối với máy tính phổ biến như miniUSB. Vì khi đó, người dùng có thể dễ dàng sử dụng các loại dây cáp khác nhau để đưa dữ liệu vào máy.
Phần lớn điện thoại hiện nay đều hỗ trợ thẻ nhớ phổ biến như microSD/TransFlash. Tuy nhiên, việc có một "chú dế" cho phép thay thế thẻ nhanh sẽ tốt hơn là một chiếc di động mà mỗi lần thay thiết bị lưu trữ dữ liệu thêm, người dùng phải tắt máy, tháo pin.
3. Trình duyệt web
Có khá nhiều điện thoại được trang bị trình duyệt web. Tuy nhiên, với những máy sử dụng trình duyệt WAP thì việc mở một trang web có hình ảnh lớn, flash sẽ mất rất nhiều thời gian, thêm vào đó không phải website nào cũng hỗ trợ định dạng web cho trình duyệt này.
Chính vì thế, nếu lựa chọn di động lướt web tốt, người dùng nên chọn điện thoại có trình duyệt mới, phổ biến như Nokia S60 hay Opera Mobile.
4. Nhắn tin, chat và gửi e-mail
Điện thoại nhắn tin tốt cần phải hỗ trợ tìm kiếm tin nhắn cũ dễ dàng. Nhiều thiết bị trên thị trường hiện nay ngoài soạn thảo nhanh, còn cho phép người dùng tìm tin nhắn theo tên cũng như hiển thị dưới dạng chuỗi.
Nếu thường xuyên sử dụng e-mail trên điện thoại, người dùng nên chọn các model cho phép đính kèm các file dữ liệu.
" alt="10 lưu ý khi mua điện thoại"/>
Chiếc điện thoại dành cho những cô bé yêu thích câu chuyện về chú mèo câm Hello Kitty. Máy có thiết kế dáng trượt gọn nhẹ, trang trí hoa văn và hình nền dễ thương. AL21 không trang bị nhiều tính năng giải trí, đơn giản là nghe gọi.
Giá tham khảo: 1.250.000 đồng.
Samsung F210 |
| Samsung F210 - "dế'' cho người đẹp yêu âm nhạc. Ảnh: Viewimages. |
Samsung F210 kết hợp giữa một chiếc điện thoại và một chiếc máy nghe nhạc trong một thiết kế xoay độc đáo. Như một cô gái tinh nghịch, F210 biến đổi giữa chế độ nghe nhạc, hay chế độ điện thoại chỉ bằng một động tác xoay.
Máy được trang bị bộ nhớ 1 GB, camera 1,5 Megapixel, hỗ trợ nhiều định dạng âm thanh, video, xem flash, bắt sóng FM và âm thanh 3D. Ngoài ra, F210 còn hỗ trợ Bluetooth A2DP nghe nhạc với chất lượng stereo qua tai không dây.
Giá tham khảo: 4.900.000 đồng.
Motorola V8
" alt="'Dế' dành cho người đẹp"/>
