Quán bar Face Club ra thông báo mới

Vì vậy, tỉnh Lào Cai đề nghị, tất cả những trường hợp từng đến quán bar Face Club (tổ 7, phường Duyên Hải, TP. Lào Cai) từ 16h ngày 26/4 đến 0h ngày 3/5 khẩn trương liên hệ ngay với các cơ quan y tế gần nhất để được tư vấn, hỗ trợ.

Hoặc gọi điện đến các đường dây nóng để khai báo và tư vấn:

+ Sở Y tế tỉnh Lào Cai: 0969.841.414

+ Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh Lào Cai: 0912.567.252

+ Bộ Y tế: 19009095.

Cung cấp số điện thoại những người đã tiếp xúc gần với mình.

Thực hiện khai báo y tế trực tuyến https://tokhaiyte.vn/ và thường xuyên cập nhật tình hình sức khỏe.

Hiện tại quán bar Face Club cũng đã tạm thời đóng cửa để phục vụ công tác phòng chống dịch Covid-19.

Thúy Hạnh

Hà Nội ghi nhận 1 ca dương tính SARS-CoV-2 sau cách ly 14 ngày

Chuyên gia Ấn Độ đã cách ly tập trung đủ 14 ngày tại Hải Phòng với 2 lần xét nghiệm âm tính. Tuy nhiên, 2 ngày sau, người này lại dương tính khi đang ở Hà Nội.

Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Lào Cai cho biết, thông báo này được đưa ra sau khi có thông tin 2 vợ chồng DJ làm việc tại quán bar Face Club đã tiếp xúc trực tiếp với một ca dương tính SARS-CoV-2.

Quán bar Face Club ra thông báo mới

Vì vậy, tỉnh Lào Cai đề nghị, tất cả những trường hợp từng đến quán bar Face Club (tổ 7, phường Duyên Hải, TP. Lào Cai) từ 16h ngày 26/4 đến 0h ngày 3/5 khẩn trương liên hệ ngay với các cơ quan y tế gần nhất để được tư vấn, hỗ trợ.

Hoặc gọi điện đến các đường dây nóng để khai báo và tư vấn:

+ Sở Y tế tỉnh Lào Cai: 0969.841.414

+ Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh Lào Cai: 0912.567.252

+ Bộ Y tế: 19009095.

Cung cấp số điện thoại những người đã tiếp xúc gần với mình.

Thực hiện khai báo y tế trực tuyến https://tokhaiyte.vn/ và thường xuyên cập nhật tình hình sức khỏe.

Hiện tại quán bar Face Club cũng đã tạm thời đóng cửa để phục vụ công tác phòng chống dịch Covid-19.

Thúy Hạnh

Hà Nội ghi nhận 1 ca dương tính SARS-CoV-2 sau cách ly 14 ngày

Chuyên gia Ấn Độ đã cách ly tập trung đủ 14 ngày tại Hải Phòng với 2 lần xét nghiệm âm tính. Tuy nhiên, 2 ngày sau, người này lại dương tính khi đang ở Hà Nội.

Hãy quên những ngôi trường, những khóa học đắt đỏ nhồi kín sinh viên để rồi chỉ cho ra kết quả học tập tệ hại đi. Những website và ứng dụng dưới đây sẽ cung cấp cho bạn lượng kiến thức khổng lồ về mọi lĩnh vực từ khoa học, kinh tế, nghệ thuật, xã hội cho đến những xu hướng công nghệ mới nhất, hoàn toàn miễn phí hoặc với chi phí cực thấp so với việc đi học ở trường hay các trung tâm.

Điều đặc biệt là nhiều nền tảng học online trong số này có cả bản web và app trên điện thoại (cho phép tải video về xem offline), các bài học cũng được chia nhỏ theo thời lượng vài phút cho đến 1 tiếng một khiến cho việc học của bạn trở nên cực kỳ dễ dàng ngay khi cần di chuyển. Bạn sẽ chẳng còn lý do gì ngụy biện về chuyện không có cơ hội học thứ này thứ kia để nâng cao trình độ nữa. Không còn những khó chịu của việc phải lên lớp vào một khung giờ nào đó liên tục, bạn hoàn toàn có thể vừa ngồi nhà hay trên xe buýt vừa theo học các trường đại học nổi tiếng hay các chuyên gia của Google, Facebook.

Hãy cùng điểm lại các nguồn học tuyệt vời dưới đây, bấm vào tên để đến địa chỉ học nhé.

1. Các nền tảng cung cấp khóa học online

Theo báo cáo thì trung bình một người Anh dành 14 tiếng và 54 phút mỗi ngày để lướt điện thoại hay tiếp xúc với máy tính, laptop.

21% người cho rằng họ khó tập trung suy nghĩ và 15% người thấy giấc ngủ của họ bị ảnh hưởng nghiêm trọng sau khi lên mạng quá lâu.

Người phát ngôn của tổ chức Rescue Remedy, nơi đã tiến hành cuộc khảo sát, nói:“Ngày nay, mọi người đều có cuộc sống bận rộn và công nghệ đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta kết nối với bạn bè, gia đình cũng như công việc. Tuy nhiên, kết quả đánh giá từ cuộc khảo sát cho thấy lợi ích từ việc tiêu phí ít thời gian cho điện thoại và mạng xã hội sẽ làm cho sức khỏe và cuộc sống được cải thiện hơn".

Chúng ta dành quá nhiều thì giờ cho điện thoại. Trung bình một người Anh kiểm tra điện thoại 33 lần trong vòng 24 giờ. Những người trong độ tuổi 16-29 sử dụng công nghệ nhiều nhất. Họ kiểm tra điện thoại 53 lần một ngày.

Gần 29% người nói rằng họ bị thôi thúc phải kiểm tra điện thoại vào nửa đêm và có 41% người để điện thoại bật cả đêm bên cạnh mình. Hơn 12% người ngủ với chiếc điện thoại ở dưới gối. Hơn 28% người cảm thấy mất mát khi điện thoại sắp hết pin. Và 12% người nói họ lo lắng bồn chồn vì đã bỏ lỡ điều gì khi không có chiếc điện thoại ở cạnh bên.

Gần một nửa số người được khảo sát trả lời rằng họ cố gắng kiểm tra điện thoại càng nhiều lần càng tốt, trong khi đó 15% lo lắng để tìm cách cắt giảm thời gian sử dụng điện thoại xuống một giờ một ngày.

Neil Shah, người có vai trò chính yếu trong tổ chức The Stress Management Society và là tác giả của cuốn “10 bước để giảm thiểu căng thẳng” (The 10-Step Stress Solution) nói: “Trong vòng xoay hối hả của cuộc sống hiện đại, con người luôn ở trạng thái “bật” và “kết nối”. Điều đó không hề làm tôi ngạc nhiên. Con người đã bị gắn chặt với các thiết bị công nghệ. Thậm chí có người còn mắc phải căn bệnh “nomophobia”, nói nôm na là những người nghiện điện thoại và cảm thấy sợ hãi khi không có điện thoại trong tay. Tôi cũng đã từng đề cập trong cuốn sách của tôi rằng: Trong một cuộc họp, khi đi vào phòng vệ sinh, tôi đã bị sốc khi thấy một dãy người vừa đi tiểu vừa lướt điện thoại”.

Tiếp xúc với điện thoại trước khi đi ngủ sẽ làm giảm đáng kể chất lượng của giấc ngủ vì thật khó để có một giấc ngủ sâu khi mắt ta phải tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình. Do đó, không nên để các thiết bị công nghệ ở gần giường ngủ nếu bạn muốn có một giấc ngủ thật ngon.

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng 1/3 người dân Anh (36%) thường xuyên chịu đựng những cơn mệt mỏi, kiệt sức và đau nhức do dùng đồ điện tử quá nhiều. Nghiên cứu cũng cho biết 36% người Anh này cũng có triệu chứng vật lý như đau mắt. Hơn 17% số người cũng thừa nhận rằng họ có những cơn đau đầu như búa bổ sau một quãng thời gian dài dùng điện thoại hay máy tính. Hơn 26% người cảm thấy cạn kiệt sức lực khi nhìn vào màn hình quá lâu.

Việc này cũng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc. Một số người được hỏi cho biết họ có cảm giác chán chường và bất lực về bản thân sau khi dành quá nhiều thời gian trong thế giới ảo.

Theo báo cáo thì trung bình một người Anh dành 14 tiếng và 54 phút mỗi ngày để lướt điện thoại hay tiếp xúc với máy tính, laptop.

21% người cho rằng họ khó tập trung suy nghĩ và 15% người thấy giấc ngủ của họ bị ảnh hưởng nghiêm trọng sau khi lên mạng quá lâu.

Người phát ngôn của tổ chức Rescue Remedy, nơi đã tiến hành cuộc khảo sát, nói:“Ngày nay, mọi người đều có cuộc sống bận rộn và công nghệ đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta kết nối với bạn bè, gia đình cũng như công việc. Tuy nhiên, kết quả đánh giá từ cuộc khảo sát cho thấy lợi ích từ việc tiêu phí ít thời gian cho điện thoại và mạng xã hội sẽ làm cho sức khỏe và cuộc sống được cải thiện hơn".

Chúng ta dành quá nhiều thì giờ cho điện thoại. Trung bình một người Anh kiểm tra điện thoại 33 lần trong vòng 24 giờ. Những người trong độ tuổi 16-29 sử dụng công nghệ nhiều nhất. Họ kiểm tra điện thoại 53 lần một ngày.

Gần 29% người nói rằng họ bị thôi thúc phải kiểm tra điện thoại vào nửa đêm và có 41% người để điện thoại bật cả đêm bên cạnh mình. Hơn 12% người ngủ với chiếc điện thoại ở dưới gối. Hơn 28% người cảm thấy mất mát khi điện thoại sắp hết pin. Và 12% người nói họ lo lắng bồn chồn vì đã bỏ lỡ điều gì khi không có chiếc điện thoại ở cạnh bên.

Gần một nửa số người được khảo sát trả lời rằng họ cố gắng kiểm tra điện thoại càng nhiều lần càng tốt, trong khi đó 15% lo lắng để tìm cách cắt giảm thời gian sử dụng điện thoại xuống một giờ một ngày.

Neil Shah, người có vai trò chính yếu trong tổ chức The Stress Management Society và là tác giả của cuốn “10 bước để giảm thiểu căng thẳng” (The 10-Step Stress Solution) nói: “Trong vòng xoay hối hả của cuộc sống hiện đại, con người luôn ở trạng thái “bật” và “kết nối”. Điều đó không hề làm tôi ngạc nhiên. Con người đã bị gắn chặt với các thiết bị công nghệ. Thậm chí có người còn mắc phải căn bệnh “nomophobia”, nói nôm na là những người nghiện điện thoại và cảm thấy sợ hãi khi không có điện thoại trong tay. Tôi cũng đã từng đề cập trong cuốn sách của tôi rằng: Trong một cuộc họp, khi đi vào phòng vệ sinh, tôi đã bị sốc khi thấy một dãy người vừa đi tiểu vừa lướt điện thoại”.

Tiếp xúc với điện thoại trước khi đi ngủ sẽ làm giảm đáng kể chất lượng của giấc ngủ vì thật khó để có một giấc ngủ sâu khi mắt ta phải tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình. Do đó, không nên để các thiết bị công nghệ ở gần giường ngủ nếu bạn muốn có một giấc ngủ thật ngon.